Витамины и их совместимость с алкоголем — Наркологическая служба

Похмельный синдром — знакомое многим состояние, которое развивается на следующий день после принятия больших доз алкоголя. Справиться с ним невозможно до полного выведения этанола, ацетальдегида и уксусной кислоты. Эти процессы можно ускорить, если принимать специализированные лекарства.

Известно, что таблетка Цитрамона или Аспирина поможет в устранении головной боли, но это снимет лишь один симптом. Общее состояние не улучшится. Частично снизить интенсивность неприятных ощущений помогут витамины С или группы В, однако и на них полностью рассчитывать не приходится.

При отравлении организма продуктами распада этилового спирта требуется принимать особые препараты. Исключать витаминные комплексы не стоит, но их нужно дополнить органическими кислотами. Рекордсменом по эффективности признана янтарная. Именно этот лекарственный препарат справляется с тяжёлым похмельем быстрее всего.

Алкогольные напитки считаются высокотоксичными из-за присутствия в них этилового спирта. Наличие этого соединения требует соблюдения осторожности при лечении какими-либо медикаментозными средствами или активными добавками. Даже приём безобидных витаминов далеко не всегда можно сочетать с алкоголем.

Доказано, что спиртное существенно уменьшает эффективность комплексов, делая их употребление бессмысленными. Пользу принесут лишь некоторые вещества, призванные восстановить повреждённые органы, укрепить иммунитет и устранить симптомы похмелья после застолья.

Раньше в районах с традиционным виноделием янтарный напиток разбавляли водой. Сегодня пить 40%-ные и более крепкие жидкости считается нормальным явлением. Но у любого человека, даже самого крепкого и выносливого, употребление водки или коньяка незаметно вызывает синдром привыкания. Психологически неустойчивые личности уже не могут жить без наркотического зелья. После запоя они совершенно выбиваются из колеи семейной и общественной жизни.

Процесс выхода из состояния отравления этанолсодержащими продуктами усложняет похмелье. Это сопровождается угнетением физиологических возможностей организма. Скрытая опасность использования водочных изделий состоит в том, что после алкогольной интоксикации в системах происходит разрушение активных биологических ферментов — витаминов.

Это приводит к разбалансировке функционирования практически всех структур, начиная с иммунной и эндокринной. Подавление механизма противостояния инфекциям и другим патологиям усиливается нарушением процессов ферментации, воспроизводства гормонов. В итоге с похмелья страдает головной мозг, сердце, печень, органы ЖКТ.

Польза фолиевой кислоты для человека, взаимодействие с другими витаминами и минералами. Сочетание с препаратами.

Для нормального функционирования организма человеку нужно большое количество витаминов и минеральных веществ.

Одним из таких элементов является витамин В9. Его еще также называют «женским витамином», т.к. он особенно необходим прекрасной половине человечества для поддержания репродуктивной функции, предупреждения бесплодия и нормального течения беременности.

Фолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам. Участвует в формировании клеток ДНК и в кроветворении. Человек получает его вместе с пищей, либо с помощью синтеза микрофлорой кишечника.

В больших количествах В9 содержится в зелени: шпинате, петрушке, также в печени, бобовых, входит в состав меда. Фолиевая кислота способна лечить такое распространенное среди беременных женщин заболевание, как анемия.

По стандартам, принятым в Российской Федерации, норма потребления данного элемента беременными женщинами составляет 0,6 мг в день, в период лактации – 0,5 мг в день.

ВНИМАНИЕ: при тепловой обработке мяса, овощей, яиц теряется до 90 % содержащейся в них фолиевой кислоты. Также она разрушается при заморозке.

Фолиевая кислота имеет хорошую совместимость с витамином B12, они совместно участвуют в синтезе аминокислот. Но, в то же время длительное употребление В9 в больших дозах может привести к дефициту витамина В12 в организме.

Bитамин В6

Длительный дефицит в организме этого витамина ведет к нехватке фолиевой кислоты. При взаимодействии фолиевой кислоты и В6 улучшается кровообращение, предупреждается возникновение бляшек в крови, что снижает вероятность развития атеросклероза.

Фолиевая кислота хорошо усваивается вместе с витамином С. Более того, витамины С и В9 рекомендованы к употреблению именно в своем сочетании.

Bитамин Е

Нейтрален к сочетанию с витамином В9. Часто назначаются вместе в комплексе витаминов и минералов для беременных и кормящих женщин. Сам по себе витамин Е обладает антиоксидантным действием, и его функции усиливает витамин С, который хорошо сочетается с фолиевой кислотой.

Никотиновая кислота

Фолиевая кислота имеет неплохую совместимость с никотиновой кислотой, часто комбинируются в составе витаминно-минеральных комплексов. Негативного влияния друг на друга не оказывают.

Bитамин D

Негативного воздействия в сочетании с витамином В9 нет, часто употребляются в комплексе, наилучшим образом усваивается вместе с витаминами С, Е.

Представляет собой комбинированный комплекс из витаминов группы А и Е. Негативного действия в сочетании с фолиевой кислотой не наблюдалось.

Витамин В2 разлагает витамин В9 в организме, не давая ему усваиваться.

Кортикостероиды вымывают витамин из тканей, спиртосодержащие препараты, сульфаниламиды и аспирин в высоких дозах также разрушают фолиевую кислоту и ухудшат ее усвоение.

Цинк также мешает усвоению фолатов, т.к. в сочетании с ними образует нерастворимые вещества, которые не могут всасываться в организм.

Железо и фолиевая кислота имеют хорошую совместимость.

При нехватке железа и витамина В9 в организме развивается такое заболевание, как анемия. Самые распространенные препараты с железом, которые назначаются при анемии – это Сорбифер, Актиферрин, Фенюльс.

При грудном вскармливании, если у ребенка есть недостаток железа в организме, то соответствующие препараты назначают матери.

Железо плохо сочетается с марганцем и кальцием, но фолиевая кислота улучшает его усвоение, также железо полезно в сочетании с витаминами С и В2.

Йод и йодомарин

Фолиевая кислота и Йодомарин – это те препараты, которые в первую очередь назначаются при планировании и во время беременности.

Они необходимы как для правильного развития плода, так и для здоровья будущей матери. Сочетаются они идеально, йод помогает лучшему усвоению В9 в организме.

Этот минерал необходим организму для поддержания иммунитета, обладает заживляющим действием.

На данный момент у большинства людей присутствует дефицит цинка, что делает необходимым его дополнительный прием в составе витаминных комплексов. В то же время цинк препятствует всасыванию фолиевой кислоты в организме.

ВАЖНО: при беременности и кормлении грудью потребность в цинке также возрастает в несколько раз.

Чтобы цинк не мешал усвоению фолатов, необходимо проконсультироваться с врачом, в каком порядке лучше принимать данные элементы, чтобы сохранить их эффективность.

Многие лекарственные препараты для лечения определенных болезней нуждаются в комбинировании с элементом В9.

Это может быть обусловлено различными факторами: плохое усвоение препарата без добавления соответствующих витаминов, усиление действия за счет дополнительных элементов и др.

Метотрексат

Данное лекарство применяется для лечения ревматоидного артрита. Отличается своей эффективностью, но одним из его побочных действий является нарушение усвоения фолатов.

После многочисленных исследований была выявлена необходимость сопровождать курс приема Метотрексата введением фолиевой кислоты. Прием элемента В9 в совокупности с Метотрексатом снижает его побочные действия.

Элевит

Элевит – это витаминно-минеральный комплекс, который назначается женщинам в период планирования и во время беременности.

Вопросами этими задаются и родственники при алкоголизме кого-то из членов семьи. Использование витаминов для алкоголиков широко распространено.

Дело в том, что какие бы алкогольные напитки вы не употребляли, они всегда приводят к обезвоживанию и как следствие вымыванию полезных веществ, микроэлементов.

Внимание!

Когда алкогольная интоксикация, особенно после запоя, становится вашим постоянным спутником, нарушается работа ЖКТ, меняется баланс кишечной микрофлоры. Это приводит к развитию дисбактериоза, который не позволяет эффективно расщеплять пищу и усваивать витамины. Дополнительно алкоголь приводит к изменениям в ферментной системе. Страдает печень и поджелудочная.

• Общие сведения
• Период похмелья
• Алкогольная зависимость

Общие сведения

Человеческие мышцы, особенно сердечные, нуждаются в постоянном получении таких микроэлементов как калий и магний. Усвоение их происходит правильно только в том случае, если организм в достатке получает витамин Е и D. Дефицит калия и магния приводит к формированию риска сердечной недостаточности.

Под витамином Е понимается химическое соединение токоферола, который усваивается с участием жиров.

Если желчный пузырь и поджелудочная, особенно после запоя, не работают в нужном режиме, ни о каком правильном расщеплении жиров и всасывании речи быть не может.

Важно понимать, что совместимость витамина Е и алкоголя отсутствует, поэтому если врач прописал вам терапию ним, должны исключаться любые виды спиртного, в том числе пиво.

Аскорбиновая кислота или витамин С отличается многофункциональностью. При употреблении аскорбинки можно рассчитывать на повышенный иммунитет, ускоренную регенерацию костных тканей, восстановление метаболизма и формирование мощного антиоксидантного эффекта.

Если организм получает витамин С ежедневно в нужном количестве, будут быстро выводиться вредные токсины, снижаться нагрузка на печень, что после запоя очень важно. Поэтому витамин С при похмельях и становится палочкой-выручалочкой. Для алкоголиков же и вовсе рекомендован постоянный прием аскорбинки.

Важно!

Группа В очень важна, когда требуется минимизировать негативное влияние спиртного. Витамины В помогают в нормализации деятельности мозга, эндокринной и нервной системы. Помогают они при ухудшении памяти, зрения, координации.

Витамин Е, как уже указывалось выше, не самый совместимый с алкоголем. Однако при лечении от алкоголизма или при алкогольном отравлении очень важно восстановить его баланс. Чаще всего при лечении алкоголизма врачи рекомендуют не только определенный комплекс лекарств, но и терапию витаминами.

Период похмелья

Верным признаком похмелья является нарушенный обмен веществ. Организм теряет немало сил, пытаясь справиться с алкогольным отравлением. В результате, обнаруживается дефицит, в особенности витаминов группы В, которые принимают непосредственное участие в расщеплении и выводе алкоголя. В особенности важен витамин В6.

Зачастую прием можно рассматривать как первую помощь при похмелье. Важно понимать, что какое-бы название производители не поместили на упаковку, препараты не работают на устранение симптоматики (тошнота, головокружение, головная боль). Соответственно, ждать немедленного эффекта от них не стоит.

Важно понимать, что далеко не каждый препарат доступен для приема с похмелья или после запоя. Для полного восстановления организма, нужно вернуть кислотно-щелочной баланс в нормальное положение.

Людям, страдающим от алкогольной зависимости, и вовсе рекомендуется предварительно сдать все основные анализы и пройти первоочередные процедуры, которые продемонстрируют, насколько серьезно пострадал организм и что ему требуется в первую очередь. Часто вместе с витаминами назначаются препараты, направленные на восстановление печени, сердца, ЦНС.

Витамин С при похмельях проявил себя положительно из-за своих защитных свойств по отношению к печени и вообще формированию иммунитета и сопротивляемости организма.

В течение нескольких последних лет при активном исследовании американскими учеными было обнаружено, что алкогольная зависимость может быть побеждена с помощью витаминов.

Речь не идет о полном излечении, однако было установлено, что ряд компонентов влияет на организм таким образом, что снижается тяга к алкоголю.

По мнению исследователей, стоит воспринимать это как шаг в нужном направлении – к избавлению от зависимости.

Зачастую люди, страдающие от похмелья, предпочитают принимать ударную дозу аскорбинки для профилактики. Для алкоголиков, именно защитное свойство аскорбинки по отношению к печени представляет наибольшую важность.

Когда аскорбиновая кислота в организме содержится на должном уровне, повышается выработка серотонина и эпинефрина, которые помогают в формировании хорошего настроения у человека.

Основные группы и их особенности

В настоящее время учёные насчитывают более 30 витаминов, однако человек нуждается далеко не во всех. Абсолютную пользу принесут 13 из них. Их условно можно разделить на две большие группы.

В основе классификации лежит способность веществ растворяться в воде или жирах. Более многочисленными считаются первые. В список таких входят:

• вся группа B (более 12 веществ);
• C — аскорбиновая кислота;
• P (группа биофлавоноидов);
• U (метионин).

Специалисты, изучающие биохимию элементов, предупреждают, что две названные категории имеют свои отличительные черты. Так, жирорастворимые соединения могут накапливаться в тканях. Таким образом формируется запас полезных веществ внутри организма. Водорастворимые же элементы при неблагоприятных условиях практически сразу вымываются из тела, вследствие чего диагностируется их дефицит.

Важнейшими из коферментов, влияющих на оптимальную жизнедеятельность всех систем человека, являются следующие типы соединений:

• В (В1 — тиамин, витамин В6 — пиридоксин);
• Е — жирорастворимое производное токола;
• С — аскорбиновая кислота;
• А — ретинол;
• РР (В3) — никотиновая кислота.

Можно ли пить алкоголь наряду с приемом витаминов, определит врач. В данном случае речь идет только о небольших дозах спиртосодержащих напитков. Процесс восстановления витаминного баланса может происходить только на фоне полного отказа от вино-водочных продуктов. Это обусловлено тем, что урон, наносимый пищевыми спиртами, например, микронутриенту В, невосполним, поскольку вещество ответственно за нормальную работу гормональной и центральной нервной системы.

Витамин В6 влияет на замедление естественных реакций старения. После попадания в клетки головного мозга этанола происходит разрушение витамина В, отчего страдает зрительное восприятие, ухудшается оперативная память до полной утраты. Даже после похмелья у пьющих появляется характерная неуверенная походка, свидетельствующая о дисфункции вестибулярного аппарата и нарушении координации движений.

Ученые обнаружили одно существенное свойство витамина РР или В3. Никотиновая кислота снижает тягу к алкогольным продуктам. Ее отсутствие связано с увеличением количества морщин на лице, его покраснением. Кожа губ, наоборот, бледнеет и теряет естественный оттенок. Витамин В6 является уникальным продуктом для ферментирования, образования и функциональности гемоглобина, нейрорецепторов, воспроизводства жиров.

Витамины и алкоголь – совместимость

Комбилипен – это витамины, которые можно купить для укрепления нервной системы, улучшения памяти, внимания.

Надо ли воздерживаться от спиртных напитков, если принимается этот препарат?

https://www.youtube.com/watch?v=V87-aPL1Dr0

Не секрет, что и алкоголь на нервную систему влияет. Комбилипен и алкоголь, их совместимость вызывает сомнения. С одной стороны этиловый спирт, который содержится в алкоголе, нервные клетки убивает, отравляет. С другой стороны он стимулирует выработку эндорфина в организме – гормона счастья.

Что делать, если поступило предложение отправиться на вечеринку, а таблетка уже выпита? Можно ли употреблять алкоголь?

В XX веке было модно бороться за легализацию марихуаны. В некоторых странах активисты добились желаемого. Лёгкий наркотик в силах помочь своевременно снять накопившееся напряжение, унять боль при онкологических заболеваниях. Но в XXI веке приоритеты всё же немного изменились.

Всё те же проблемы, разрушительное влияние стресса, нервного перенапряжения, онкологические заболевания начали многие люди рассматривать под другим углом. Модно бороться за здоровый образ жизни, заниматься спортом, делать зарядку, больше гулять, питаться правильно.

Когда взрослый человек отказывается от курения, алкоголя, наркотиков, переедания, меняет рацион, начинает заниматься спортом, долгое время результатов он не видит и не ощущает в некоторых случаях.

Внимание!

Конечно, не всегда так бывает. Кому-то сразу начинает нравиться новый образ жизни. Возвращаться к прошлому человек не намерен. Прилив бодрости и энергии, ощущение силы в теле — это замечательная мотивация.

Если же самоощущение никак не меняется, тренировки можно легко забросить — с чистой совестью уже через несколько недель. Захочется опять покупать вредные, но любимые, вкусные продукты. Такой поворот событий не редкость.

Парадокс, но здоровье может даже наоборот ухудшиться, когда принято решение начать новую жизнь, с чистого листа. Могут проявиться хронические заболевания, о которых человек и не подозревал. Новый, здоровый образ жизни, для тела — стресс.

Сигаретный дым, вдыхаемый постоянно, в один из дней тело начинает интерпретировать как характеристику окружающей среды. Море кислорода – неожиданное открытие.

Какими характеристиками обладает новая окружающая среда?

Неизвестность становится причиной спутанности мыслей, нервного напряжения. Интуиция подсказывает вчера ещё курильщику, что выкурить сигарету как можно быстрее намного лучше, так будет безопаснее, чем сдерживать порыв, отказываться от неё.

Органы, системы органов привыкли к неспешной работе. И вдруг им пришлось начать работать намного быстрее – под влиянием спорта, возросшей активности. Усталость вскоре начинает доминировать.

Для того чтобы последствия стресса от смены образа жизни нейтрализовать, организму необходимы витамины. Они поступают с пищей. Однако даже когда рацион правильно сбалансирован, из-за серьёзных и несерьёзных проблем с пищеварением, полезные вещества могут не полностью усваиваться из продуктов питания. Их не хватает.

Мешать может метеоризм, пониженная или повышенная кислотность, нарушение ферментации, дисбаланс микрофлоры и так далее. Употребление витаминов решает эту проблему, позволяет стресс нейтрализовать.

Актуальны для улучшения состояния здоровья:

• витамины для органов пищеварения;
• витамины для нервной системы;
• для иммунной системы;
• для костных тканей, опорно-двигательного аппарата.

Комбилипен – хороший выбор. Препарат показан при некоторых заболеваниях нервной системы. Нужен он и в период, когда человек с вредными привычками хочет попрощаться.

Применение комбилипена должно осуществляться в соответствии с рекомендациями специалиста или по правилам, указанным в инструкции.

Совместимость с алкоголем – важный вопрос, если речь идёт о лекарствах и витаминах. Принимать комбилипен рекомендуют и в тех случаях, когда из-за алкоголизма развилась полиневропатия. Можно делать уколы, можно пить таблетки. Инъекции иногда больше подходят. Если и без того много таблеток принимается, лучше выбрать ампулы.

Лекарство это недорогое, состав у него несложный. Поливитаминный комплекс состоит из витамина В1, В12 и В6. Практически нет противопоказаний к его применению.

Лечение алкоголизма, если он включён в список принимаемых препаратов, более эффективно. Он помогает снижать степень нервного напряжения. Расшатанная нервная система восстанавливается. Теоретически совмещать его с алкоголем можно. И всё же свойства витаминов следует проанализировать перед этим – не всё так просто.

Витамины группы В

Витамин В1 также известен как тиамин. В комбилипене содержится жирорастворимая форма — бенфотиамин. На усвоение бенфотиамина энергии требуется меньше всего. Поэтому он сразу начинает на организм влиять, восстанавливает его.

Бенфотиамин регулирует энергетический обмен, является источником энергии. Он восстанавливает репликацию клеток – процесс появления новых, полностью повторяющих те, которые отжили свой век. Спиртное наоборот, угнетает репликацию, увеличивает расход энергии.

https://www.youtube.com/watch?v=HJl3SyDmwg8

Витамин В6 содержится в комбилипене в форме пиридоксина гидрохлорида. Он тоже влияет на энергетический обмен, нужен для репликации. Также он нужен для синтеза серотонина и гамма-аминомасляной кислоты. Эти вещества останавливают процесс возбуждения в нервной системе, иными словами, успокаивают нервы.

Прием алкогольных напитков нейтрализует положительное влияние витамина В6, усиливая возбуждение, препятствуя серотонину и гамма-аминомасляной кислоте.

Витамин В12, цианокобаламин нужен для клеток печени, их здоровья и для восстановления миелиновой оболочки – естественной защиты нервных волокон. Без него нервная система не может выдерживать нагрузку ежедневных стрессов. Алкоголь ухудшает состояние нервной системы, это дополнительный стресс.

Прежде чем пить алкоголь на вечеринке, посещение которой в планы не входило, следует спросить себя, зачем нужно было пить комбилипен. Его влияние будет сведено на нет практически сразу. Снова придётся тратить время, лечить нервную систему. А увеличивать дозировку, продолжительность курса для нейтрализации негативных последствий нельзя.

Важно!

Рациональнее принять на себя ответственность, отказаться совмещать с алкоголем комбилипен. Нелогично их совмещать. Алкоголь и поливитамины комбилипен оказывают на нервную систему противоречивое влияние, сбивают тело с толку, не дают ему себя лечить.

При нехватке витаминов, для восстановления организма, и для лечения некоторых заболеваний назначается витаминный комплекс Мильгамма. Препарат рекомендуется во время выходов из запоев. Поговорим о совместимости Мильгаммы и алкоголя, а также о последствиях такого сочетания.

Комбинированный препарат Мильгамма производится в таблетированном варианте и растворе для уколов. В составе средства витамины, относящиеся к группе В. В инъекционном варианте содержится Лидокаин. Чтобы разобраться во взаимодействии Мильгаммы с алкоголем, рассмотрим состав витаминного комплекса и оказываемое им воздействие.

Так как в составе препарата основными активными компонентами выступают витамины, то каждый из них воздействует на организм определенным образом:

• витамин В6 в составе средства отвечает за восстановление обменных процессов, поддержание нормального уровня сахара в крови, укрепляет нервную систему;
• витамин В1 отвечает за работу сердечной мышцы, поддерживает нервную систему (устраняет чувство тревоги);
• витамин В12 помогает организму в переработке белков с жирами;
• Лидокаин устраняет болевые ощущения на определенном участке, благодаря расширению сосудов в месте укола.

Предлагаем ознакомиться  Убивает ли алкоголь клетки мозга? — АлкоЗдрав

С помощью Мильгаммы можно одновременно избавиться от болевых ощущений, нормализовать работу нервной системы.

Мильгамма назначается при следующих заболеваниях:

1. при поражении нервных волокон (невропатия);
2. невралгия;
3. при воспалениях нервных окончаний;
4. мышечные судороги, возникающие по ночам;
5. воспаление тройничного нерва;
6. остеохондроз (позвоночный);
7. герпес;
8. лишай (опоясывающий);
9. поражение множества нервов, сопровождающееся потерей чувствительности (полиневропатия). Может возникать на фоне алкогольной зависимости.

Комплекс витаминов прописывают при многих других заболеваниях неврологического характера, когда в организме обнаружена нехватка витаминов группы В.

Что касается совместимости Мильгаммы с алкоголем, то в аннотации к препарату об этом не упоминается. Среди противопоказаний к использованию средства:

• индивидуальная чувствительность к активным компонентам препарата;
• заболевания, связанные с работой сердца;
• патологии почек различного характера;
• беременность с последующим грудным вскармливанием.

Витаминный препарат можно совмещать с другими лекарственными средствами. Многих отсутствие ограничений по употреблению спиртного во время лечения, может ввести в заблуждение. В результате будет сделан неправильный вывод о сочетании Мильгаммы и алкоголя.

Специалисты едины во мнении о недопустимости одновременного употребления спиртосодержащих напитков с витаминным комплексом. Имеется следующее объяснение такой позиции:

• препарат, имеющий витаминный состав, прописывается при неврологических заболеваниях и патологиях опорно-двигательной системы. Отсюда можно сделать вывод, что для получения результата от лечения недопустимом сочетать Мильгамму с алкоголем. Любое спиртное, независимо от крепости и вида, оказывает негативное влияние на нервную систему. Поэтому при совместно приеме с витаминным комплексом может значительно ухудшиться общее состояние;
• алкоголь влияет на слизистую желудка, раздражая его стенки. Таблетка витаминного препарата тоже раздражает слизистую. При сочетании спиртосодержащих продуктов с алкоголем можно заработать язвенную болезнь;
• что касается совместимости алкоголя и уколов Мильгаммы, то она нулевая. Лекарство в инъекционном варианте, попадая в кровь, моментально распространяется. Если во время лечения употреблять алкоголь, то результата не будет;
• спиртное обладает мочегонным свойством, и при одновременном употреблении с витаминным средством, выведет активные вещества препарата;
• совмещая уколы Мильгаммы и алкоголь, есть вероятность, что спиртное вступит в химическую реакцию с Лидокаином. Такая совместимость может привести к непредсказуемым результатам.

Воздействие спиртного на усвояемость

Многие специалисты утверждают, что совместимость алкоголя и витаминов плохая. Из-за этого при прохождении курса терапии с использованием специализированных добавок от распития горячительных напитков лучше отказаться.

Объясняется необходимость отказа от спиртного одновременно несколькими причинами. Медики отмечают, что для алкоголиков, постоянно употребляющих напитки с этанолом в составе, нет никакого смысла принимать добавки. Водорастворимые витамины не смогут надолго задержаться внутри тела и оказать положительное действие, так как спирт способствует их быстрому расщеплению и удалению. Чем выше доза алкоголя, тем меньше полезных веществ остаётся внутри клеток и тканей.

Вымываются они гораздо медленнее, однако человека будет подстерегать другая проблема. Доказано, что алкоголь негативно влияет на функционирование печени и желчного пузыря.

Эти органы призваны синтезировать особы секрет — желчь. Она по протокам выводится в полость тонкого кишечника, где включается в процессы переваривания поступивших вместе с пищей сложных жиров до мономерных соединений. Именно они и необходимы для полного участия липовитаминов в процессах метаболизма.

Особенности понятия «витамин»

Сам термин происходит от латинского слова «вита», что означает «жизнь». Название подобрано не случайно. Именно эти соединения обеспечивают нормальное течение практически всех процессов жизнедеятельности. Люди редко об этом задумываются, так как в медицинской практике истинные авитаминозы встречаются крайне редко. Это состояние предполагает полное отсутствие одного или нескольких витаминов, но эти вещества поступают с пищей.

Гораздо чаще можно встретить диагноз «гиповитаминоз» — частичный дефицит какого-либо из жизненно необходимых соединений. Это наблюдается в осенне-зимний период, при скудном питании, длительных болезнях, беременности или лактации. Кроме этого, нехватка часто развивается у людей после запоя, так как алкоголь вымывает из тела ценные добавки и мешает их усваиванию.

Важно! Самостоятельно определить нехватку невозможно, поэтому лучше всего обратиться за помощью к врачу, назвав ему все подозрительные симптомы. Именно они подскажут доктору, какие именно вещества требуются в конкретный момент времени.

Какие витамины добавляют в антипохмельные средства

Многие производители антипохмельных средств обогащают их витаминными веществами из группы В и С. Употребление таких препаратов способствует снятию токсического эффекта, болевых ощущений, поддерживает организм в тонусе.

В6 и В1 вводятся в состав:

• Доктора Похмелина;
• Security Feel Better;
• Вега .

Кроме упомянутых веществ, некоторые зарубежные и отечественные антипохмельные продукты дополняются аскорбиновой кислотой. Среди таких можно назвать Дринк-Офф, Встань-ка, Гутен Морген.

Состав популярного российского препарата Антипохмелин представлен несколькими кислотами, витамином С и глюкозой. Западный аналог данного средства, выпускаемый под названием Ru-21, во многом подобен ему, однако дополнительно обогащен высокими дозами витамина B (в 5 раз больше ежедневной нормы).

Опасности передозировки

Любой специалист предупредит, что пить витаминно-минеральные комплексы бесконтрольно нельзя. Если пациент будет принимать их слишком долго, то высока вероятность накопления избытка веществ, что также чревато неприятными последствиями. Это означает, что крайне важно ответственно подойти к этапу диагностики дефицита или гиповитаминоза.

В таком случае идеальным решением будет приём лекарства с одним или двумя компонентами в составе. Так, для укрепления иммунитета медики советуют приобретать не полные комплексы, а отдельно витамин C. Эта мера позволит предотвратить заболевания вирусной природы, не допуская переизбытка других добавок.

Для решения проблем с состоянием кожи дерматологи советуют курсами принимать витамины из группы B. При этом другие вещества могут быть не нужны, поэтому смысла в перегруженных комплексах нет. Гораздо эффективнее будет приём капсул или драже, содержащих микроэлементы, усиливающие действие. В данном случае это будут цинк, кальций или магний.

Авитаминоз на фоне запоя

Авитаминоз при употреблении алкоголя развивается уже спустя 2-3 суток после активных возлияний. Нехватка полезных веществ связывается с их большими затратами, неизбежно возникающими в процессе переработки и вывода этанола из организма.

Чтобы избежать негативных последствий запоя, рекомендуется:

• дополнить рацион витаминными и белковыми продуктами (яйцами, говядиной, творогом, фруктами, овощами);
• на протяжении первых 5-10 дней пройти курс с поливитаминными препаратами;
• при желании заменить их спортивными комплексами (такие средства славятся мощными дозами витаминных веществ, адаптогенов, ферментов и т.д.).

Как оптимизировать прием

Терапевты предупреждают, что передозировки или гипервитаминоза довольно легко избежать. Важно лишь принимать специализированные комплексы тогда, когда это действительно нужно, например, при ослаблении иммунитета, что часто случается поздней осенью, зимой или весной. Летом же на каждом столе всегда присутствуют свежие овощи и фрукты, поэтому потребность в синтетических добавках пропадает.

Пить комплексы бездумно не нужно. Врачи обычно советуют предварительно определить, каких именно элементов не хватает пациенту. С этой целью требуется внимательно анализировать собственное состояние и отмечать даже небольшие изменения. Они помогут врачу правильно подобрать препарат.

В аптеках можно найти множество самых разных комплексов — от классических с традиционным составом, подходящим любому пациенту, до узкоспециализированных для людей с конкретными проблемами. Так, некоторые производители предлагают линейки средств для красоты кожи и волос, для больных сахарным диабетом, для будущих мам, детей или подростков, пожилых людей.

Продукты, способные заменить аптечные препараты

К числу продуктов, изобилующих витаминными веществами из группы В и С, принадлежат:

1. Чай из плодов боярышника, шиповника.
2. Настой рябины.
3. Кисломолочные напитки.
4. Натуральный квас.
5. Безалкогольные энергетики.

Травяные чаи из плодов боярышника и шиповника богаты витамин B1. Чаще всего эти продукты применяются для облегчения умеренно тяжелого похмелья.

Рябина – природный источник аскорбиновой кислоты (в дозах, превышающих ее содержание в цитрусовых). После активных возлияний рекомендуется делать настой, заливая ягоды кипятком.

Из числа кисломолочных напитков полезны айран, кумыс, йогурты, кефир, способные дать организму важные полезные вещества, нормализовать метаболизм, функционирование органов ЖКТ, ускорить выведение токсинов. Употреблять такие продукты стоит в объеме 600 мл. Особенно рекомендуется пить кумыс – этот напиток имеет самый полезный состав и оказывает максимально быстрое положительное воздействие.

Натуральный (не магазинный) квас способен эффективно облегчить похмелье. Связаны такие свойства с присутствием в его составе тиамина.

В безалкогольные энергетики часто включаются представители группы B. Обильное употребление таких средств позволяет ускорить процесс расщепления этанола, уменьшить влечение к спиртному и восстановить силы.

Полезные вещества в спиртных напитках

«Живое» пиво во многом восполняет ущерб, вызванный употреблением крепкого алкоголя. Пользу приносят следующие компоненты непастеризованного продукта:

• белки;
• минералы;
• микроэлементы;
• кислоты;
• углеводы;
• витамины В2, B6, А, Е.

В 1 л пива содержится около 210 мг подобных веществ. Однако не стоит злоупотреблять пенным напитком – в течение суток можно безопасно для здоровья выпить не более 600 мл.

В алкогольные энергетики нередко вводятся витаминные премиксы. Такие добавки способствуют уменьшению интоксикационного эффекта.