Примите нетоксичное слабительное: препарат сенны или сорбит. А ещё лучше — поставьте сифонную клизму 5–7 раз подряд. Это самый эффективный и быстрый способ вывести яды из организма и тем самым прекратить сильное похмелье: именно в кишечнике, полный он или пустой, накапливаются яды.
Если пища в последний раз принималась недавно (менее четырёх часов назад), то можно также промыть желудок. Выпейте не менее 1 литра воды и спровоцируйте рвоту.
Если не хочется ставить клизму — примите 8 таблеток активированного угля или любой современный сорбент по инструкции. О них есть отдельные статьи на нашем сайте: Энтеросгель, Смекта, сорбенты на основе лигнина и т. д.
Если вас сегодня ждут на работе — читайте специальную статью о том, как выйти на работу с похмелья.
Причины тяжелого похмелья
Спирт, попадая в организм, распадается на составляющие. Самая токсичная часть – ацетальдегид, чем дольше он циркулирует в крови, тем сильнее интоксикация. Скорость расщепления зависит от количества фермента алкогольдегидрогеназы. Люди, у которых наблюдается недостаток этого фермента, обычно страдают тяжелейшим похмельем.
Кроме этого, тяжелейший похмельный синдром может свидетельствовать о серьёзных заболеваниях внутренних органов. При первых тревожных признаках нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил полное обследование.
Этанол отравляет организм, провоцируя плохое самочувствие. Этиловый спирт:
- воздействует на головной мозг, разрушая и убивая его клетки;
- нарушает водно-солевой баланс, в результате чего сгущается кровь;
- влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
- провоцирует нехватку витаминов, минералов;
- нарушает кислотно-щелочное равновесие.
Вместе эти причины приводят к похмельному синдрому. Из-за обезвоживания человека мучает сильная жажда, кровь густеет, затрудняя работу сердечно-сосудистой системы. Дефицит витаминов и минералов мешает организму бороться с токсинами. Без того удручающую картину усугубляет воздействие спирта на мозг.
Симптомы
Симптоматика тяжелейшего похмелья схожа с проявлениями любой интоксикации:
- Мигрень, при которой голову словно сдавливает обручем, ощущается дикая тяжесть в затылочной части.
- Постоянная тошнота.
- Рвота может накатывать приступами. Спазмы желудка продолжаются, даже когда всё содержимое выйдет наружу.
- Тремор конечностей, общий озноб.
- Повышенное давление, спазм сосудов.
- Расстройство пищеварения или желудочная боль.
- Учащённое сердцебиение, одышка, слабость.
- Сильнейшая потливость, ужасный неприятный запах тела.
- Шум или звон в ушах.
- Трудности с дыханием: из-за сдавленности грудной клетки больной может начать задыхаться.
- Светобоязнь, расширенные зрачки.
- Нестабильность психического состояния, тревога, чувство вины и угнетённость.
- Пациента всё время тянет спать.
Все эти проявления доставляют пациенту дискомфорт и могут быть опасны. Поэтому нужно как можно быстрее оказать больному первую помощь.
В результате интоксикации синдром отмены алкоголя сопровождают следующие признаки:
- слабость, головокружение, головная боль;
- тошнота, изжога, рвота;
- диарея, метеоризм, тяжесть в желудке, сильная боль в животе;
- высокое артериальное давление, учащённое сердцебиение, повышенное потоотделение;
- жар, озноб, резкое падение температуры тела;
- сухость во рту, жажда;
- одышка, медленное или неровное дыхание;
- бледная кожа, покраснение глаз;
- паника, страх, раздражительность, тревожность, депрессия.
В зависимости от ситуации симптоматика может немного меняться. При наличии отягощённых признаков (например, непрекращающаяся рвота) необходимо вызвать бригаду скорой помощи.
Чего делать нельзя
Пейте много воды (лучше минеральной) и принимайте мочегонные: зелёный чай, безалкогольное пиво, клубника, верошпирон (200 мг).
Примите контрастный душ или сходите в баню. И то и другое можно только если нет проблем с сердцем.
Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!* Сила воли. История.
* Легендарное итальянское Кьянти.
* Гранёный стакан. История.
Отёки — распространённый симптом похмелья. Произошло это оттого, что алкоголь вышел из сосудов в ткани и вытянул за собой воду.
Никак. Благодарите эволюцию за то, что организм умеет сам избавляться от ядов. Если тошнит с похмелья, промывайте желудок: необходимо выпивать не менее одного литра воды, а затем провоцировать рвоту. Продолжать это нужно до тех пор, пока не будет выходить чистая вода. Принимать средства от тошноты — себе хуже.
Если тошнота и рвота продолжается дольше суток и уже не приносит облегчения, если уже не выходит ничего, кроме желчи — примите 2 таблетки церукала с перерывом в 15 минут.
Если церукал не помог — вызывайте скорую помощь. Обратите внимание, что если речь идёт не о похмелье после однократной пьянки, а о выходе из длительного запоя, и рвота продолжается сутками, и не выходит ничего кроме воды и желчи, то имеет смысл обратиться к врачу.
| Что лечим | Средства |
|---|---|
| тошнит, общее плохое самочувствие | вызовите рвоту, примите 8 таблеток активированного угля либо другой сорбент по инструкции. Хорошо помогает клизма |
| желудок уже очистился, но организм пока ещё отравлен, слабость, недомогание | кисломолочные напитки, лимонный сок, мёд, настой рябины. Принимайте по таблетке янтарной кислоты раз в час (не более 6 раз) |
| отёки, сушняк | выпейте стакан рассола, потом пейте много жидкости (воду, минералку, безалкогольное пиво, зелёный чай, овсяной отвар и др.) и принимайте мочегонные (верошпирон) |
| болит голова | примите на выбор:
аспирин;1-2 таблетки мексидола за день;2грамма пантогама в день; 150-200 мг пикамилона в день |
Имейте в виду, что кофе создаёт повышенную нагрузку на сердце и повышает потребность миокарда в кислороде. При похмелье это нежелательно, но больших рисков не несёт, и наш эксперт не считает, что кофе при похмелье абсолютно противопоказан.
Похмелье проще не допустить, чем вылечить. При этом ограничивать себя в дозе напитка — не единственный метод предотвращения тяжёлого похмелья и снижения вреда от алкоголя. Можно пить с умом: выбирать закуску и стимулировать переработку ядов в организме. Читайте наши статьи о том, как пить грамотно до застолья и будьте здоровы.
Если вам плохо прямо сейчас, воспользуйтесь нашим специальным сервисом по подбору лекарств и средств для лечения похмелья в домашних условиях.
Нет единственно верного чудодейственного способа сразу избавиться от похмельного синдрома. Эффективное лечение: отдых, сон, восстановление водно-солевого баланса. Дополнительные методы зависят от тяжести недомогания. Что можно сделать, если человек болеет с жуткого похмелья. Рекомендуется обратиться за медицинской помощью. В некоторых ситуациях требуется стационарное лечение.
Для снятия симптомов интоксикации нужно принять сорбенты (Энтеросгель, Активированный уголь и др.). Головную боль купирует Парацетамол, а если у человека нет хронических заболеваний внутренних органов, рекомендуется Аспирин. Нехватку магния, необходимого для работы сердца и нервной системы, восполнят Магнесол, Магнезия, Панангин (Аспаркам).
Народные средства
Дополнительно в лечении можно применять нетрадиционные методы. Наиболее распространённые из них — отвары и настои различных трав, содержащих полезные вещества. Чай из женьшеня или расторопши выводит токсины, благотворно влияет на печень. Зверобой успокаивает, снимает тревогу. Похмельную бессонницу предотвращают средства с пустырником и валерианой.
Если сильно тошнит, для облегчения состояния можно пожевать свежую петрушку или семена тмина.
Есть возможность лечить похмельный синдром не только медикаментозными, но и народными средствами. Популярные способы:
- Диета. Добавить в рацион рассолы, квас, квашеную капусту, пищу, богатую фруктозой.
- Отдых, сон.
- Сауна. Помогает вывести токсины. Применять с осторожностью. Противопоказана лицам старше 50 лет и тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания.
- Ванна с маслом лаванды или розмарина. Температура воды должна быть не выше 37 градусов.
- Физические нагрузки. Подойдут не каждому. Необходимо проконсультироваться с врачом.
- Алкоголь. Распространённый способ, который подойдёт не каждому. Употреблять в малом количестве (50 мл водки или 300 мл пива). Важно не уйти в запой. Спиртное ненадолго облегчит состояние, нужно в это время выпить как можно больше жидкости и что-то съесть.
Предлагаем ознакомиться Корвалол после похмелья
Чтобы избежать похмелья с отягощёнными симптомами, не стоит:
- пить много спиртного;
- смешивать алкогольные напитки;
- употреблять алкоголь на голодный желудок;
- курить в процессе выпивки.
Не рекомендуется при похмельном синдроме пить Валокордин, Корвалол и другие успокоительные препараты, поскольку реакцию на них невозможно предугадать. Кроме того, в некоторых средствах содержится спирт. Нельзя употреблять Цитрамон, он поднимает давление.
Если мучительные симптомы проявляются даже после пары глотков выпивки, это может свидетельствовать о серьёзных нарушениях. Таким людям лучше полностью отказаться от спиртного, по крайней мере, до выяснения причин:
- Алкоголь был некачественный. Не стоит покупать напитки в магазинах, не вызывающих доверие. Скорее всего, они просто не имеют необходимых сертификатов. Легко случайно отравиться суррогатом.
- Генетические особенности. Организм некоторых людей просто не вырабатывает необходимый фермент, а значит, спирт не усваивается.
- Смешение несочетаемых продуктов. Не следует пить коктейли, компоненты которых конфликтуют друг с другом: чаще всего они приводят к отравлению.
- Недостаточное насыщение крови кислородом. Из-за этого в мозгу происходит кислородное голодание, клетки отмирают и выводятся целыми сгустками. Как результат пациента ждёт жёсткая мигрень, вплоть до нарушения некоторых функций мозга.
- Заболевания печени (гепатит, цирроз, гепатоз). Разрушения главного фильтрующего органа приводят к нарушению синтеза глюкозы, что провоцирует слабость, головную боль и прочие неприятные симптомы.
Самая лучшая профилактика – это полный отказ от алкоголя. Но даже пьющим людям можно заранее облегчить похмельные муки. Например, правильно закусывать: пища должна быть лёгкой, но питательной. Подойдут нежирные белковые блюда (рыба, курица, телятина), салаты, фрукты или сыры. Не стоит смешивать спиртное, произведённое из разного сырья: например, водку и пиво или вино с текилой.
Если принять порцию сорбентов перед вечеринкой, то опьянение пройдёт легче. Они будут впитывать излишки алкоголя, не позволяя ему всосаться в кровь. С тем же успехом можно превентивно выпить антипохмельную таблетку: кислоты помогут организму справиться с интоксикацией.
Что принять, если у вас поднялось давление
Если давление несильно — примите магнезию (сульфат магния).
Что делать, если поднялось давление после алкоголя. Инфографика. Рассмотреть в полном размере
Как быстро избавиться от похмелья
Есть 6 простых шагов, ускоряющих снятие похмельного синдрома после однодневного употребления спиртного.
| часто бьётся сердце, поднялось давление | магнезия (магния сульфат), если отклонение от нормы незначительное и нет других симптомов. Иначе — вызывайте скорую помощь |
| тревожность, чувство вины, бессонница | что-то одно на выбор:
валериана;пустырник;персен;успокоительные травяные сборы;по 2 таблетки глицина каждый час (не более 5 раз);150-200 мг пикамилона растянуть на целый день;1-2 таблетки мексидола до трёх раз;по таблетке ново-пассита каждые 7 часов; 2 таблетки негрустина в день. |
| плохое настроение и низкая работоспособность, вялость, апатия | кофе, чай, какао, настой элеутерококка, безалкогольные энергетики, фирменные антипохмельные средства с тонизирующими веществами |
| Шаг | Действия |
| 1. Вывести алкоголь из организма. | Нужно промыть желудок, принять сорбенты (Активированный уголь, Смекту, Энтеросгель). Не рекомендуется дополнительно употреблять какие-либо лекарственные препараты, поскольку они поглощаются сорбирующими средствами. Самый быстрый и эффективный способ — клизма. |
| 2. Провести максимальное очищение от отравляющих веществ. | С токсинами организм способен справиться самостоятельно, но можно ему помочь, используя следующие средства:
|
| 3. Замедлить распространение оставшихся токсинов по организму. | Клеточная мембрана в стабильном состоянии способна задерживать часть токсинов. Чтобы её укрепить, нужно пить настой рябины. Можно не только снизить скорость распространения ядов, но и замедлить их выработку, приняв Антипохмелин. |
| 4. Восстановить баланс жидкости. | Помогут рассолы, минеральная вода, овсяной отвар. Рекомендуется принять мочегонное средство (Верошпирон). |
| 5. Нормализовать кислотно-щелочной баланс. | Необходимо пить щелочную минеральную воду, а также употреблять кислые средства (янтарную, лимонную кислоту, кисломолочную продукцию). |
| 6. Поднять настроение, повысить работоспособность. | Для восстановления нервной системы можно принять Глицин, Пантогам, Мексидол. Против депрессии хорошо помогает какао. Контрастный душ, баня, ванна с морской солью оказывают общеукрепляющий эффект. Работоспособность повышают чай, кофе. |
После всех мероприятий нужно выйти на свежий воздух. Он ускорит обмен веществ, а прогулка снизит тревожность.
Рассказав о том как предотвратить похмелье, давайте теперь разберёмся, как от него избавиться, если оно уже наступило. Помните, что делать это нужно с умом, дабы не нанести организму ещё больший вред.
Что нельзя делать
Интересный факт: похмельный синдром усиливается с возрастом. Экспериментально доказано, что у молодых людей он проявляется реже, чем у взрослых.
Предлагаем ознакомиться Можно ли пить после кодирования и чем грозит срыв
Как бороться с перегаром
Займитесь чисткой организма. От перегара не избавиться до тех пор, пока в организме есть алкоголь. Пейте много жидкости и принимайте мочегонные, примите контрастный душ — делайте всё то, что написано в начале статьи и что поможет вашему организму справиться с отравлением.
Можно временно замаскировать запах при помощи других запахов. Почистите зубы и язык, выпейте крепкий чай или кофе, пожуйте жвачку.
Если запах перегара слишком долго не проходит, если он появляется без употребления алкоголя — обратитесь к специальной статье, посвящённой этим проблемам.
Профилактика похмелья
Есть маленькие хитрости, позволяющие облегчить похмельное состояние:
- Хорошо поесть перед застольем, выпить чайную ложку растительного масла, принять сорбент (Активированный уголь и др.).
- Регулярно закусывать во время распития алкоголя, употреблять больше негазированной жидкости. В качестве закуски не использовать сладкую пищу, она ускоряет всасывание спирта в кровь.
- Не смешивать разные спиртные напитки.
- После застолья съесть немного мёда, принять лекарство (Антипохмелин, Алка-Зельтцер и др.).
Легче переносят похмельный синдром люди, регулярно принимающие мультивитамины. В достаточном количестве они не так быстро вымываются из организма, помогая ему быстро восстановиться.
И всё же самый эффективный профилактический метод — умеренность в распитии спиртного либо полный отказ от него.
Как поднять настроение
Выпейте какао, сваренное на воде. Какао содержит ряд антидепрессантов. При похмелье рекомендуется выпить три четверти стакана.
Примите пикамилон. Примите несколько таблеток из расчёта 150–200 мг на весь похмельный день.
Примите пантогам. Примите 2 грамма препарата (восемь таблеток по 250 мг или четыре таблетки по 500 мг) в течение дня.
Принимайте препараты магния: магнесол, магния-диаспорал или магнезия (магния сульфат).
Можно выпить энергетик (если нет противопоказаний).
Сделайте зарядку, если есть силы. Можете заменить зарядку сексом.
Эти мероприятия позволят выиграть время и заняться лечением похмелья.
Дисфория (противоположность эйфории) — это состоятие, когда человеку «просто плохо», то есть ничего конкретного не болит, но самочувствие плохое и настроение подавленное. При похмелье это вызвано тем, что было нарушено количество некоторых нейромедиаторов — веществ, за счёт которых работает мозг, — дофамина и серотонина, либо рецепторы клеток мозга утратили к ним чувствительность (подробно этот механизм описан в отдельной статье).
Подручные средства борьбы с похмельем
Очень быстро и, главное, эффективно устраняет похмелье продолжительный сон, он сводит к минимуму неприятные симптомы похмелья или вовсе их нейтрализует. Если же вам нужно отправиться на работу или по каким-то другим причинам возможности поспать нет, то первым делом отправляйтесь в душ. Холодный душ повышает тонус и улучшает кровообращение в организме.
Похмельный синдром в домашних условиях устранит плотный завтрак, но лучше не использовать жареные блюда и копчености, обратите свое внимание на пюре, окрошку и супы. Они поддержат силы в вашем организме и помогут справиться с другими симптомами. Если съесть свежие овощи и фрукты при похмелье, то головная боль проходит практически сразу.
Иногда человек категорически отказывается от пищи, так как от этого только усиливаются чувство тошноты и рвота. Не насилуйте себя, постарайтесь тогда употреблять как можно больше жидкости. Пить можно зеленый чай, газировку, томатный сок, квас, крепкий кофе или огуречный рассол. Здесь в большей мере играет роль ваше личное предпочтение. Прислушивайтесь к своему организму, и вы поймете, что вам подходит для утоления жажды.
https://www.youtube.com/watch?v=PiZiqKG1kY4
Провести снятие похмельного синдрома, как утверждает большинство людей, столкнувшихся с этой проблемой, помогает вода с сахаром. Быстро снять неприятные спазмы в животе и дискомфорт в кишечнике позволят кисломолочные продукты, к примеру йогурт или кефир. Среди кардинальных мер можно посоветовать выпить бутылочку пива, этот вариант позволит устранить похмелье за полчаса, но вы рискуете подвергнуться очередной пьянке, поэтому задумайтесь перед использованием этого средства.
делать домашний похмелье тяжелый условие