Созависимые отношения в алкогольной семье

Для родственников алкоголика его прогрессирующая зависимость от патологической тяги к спиртному не проходит бесследно. Отношения в семье для пьющего человека становятся второстепенны, он начинает использовать других для добычи объекта зависимости. Близкие вынуждены приспосабливаться к этим правилам игры, поддаваться манипуляциям, испытывать определенный спектр эмоций. Так формируются созависимые отношения в алкогольной семье.

Их жизнь становится подчиненной поведению алкоголика, а его активность, в свою очередь, управляется зависимостью от спиртного. В здоровые человеческие отношения входит и прочно обосновывается игра «выпил или нет». На этом фундаменте в семье строятся все реакции и формируются новые патологические поведенческие паттерны.

Созависимость при алкоголизме (а также наркомании, игромании и т.д.) особенно быстро происходит у проживающих с зависимым на одной территории. Со временем манипуляции пьющего человека разрушают личные границы членов семьи, заставляют их вести себя определенным образом:

• поведенческие реакции подчиняются факту «выпил или нет», в связи с чем испытываются определенные эмоции, закрепляются схемы действий;
• попытки контролировать во всем зависимого человека, которые становятся с каждым разом более навязчивыми, излишняя заботливость и чрезмерная опека, сопряженная со стремлением полностью принимать решения за аддикта;
• центральной темой для разговоров становится поведение зависимого человека, пересказ его выходок, обсуждение проблем, связанных с алкоголизмом члена семьи;
• преследующее чувство вины и злость, которые порождаются безуспешными попытками контролировать поведение зависимого, а также навязанными в социуме стереотипы, осуждением окружающих;
• навязчивое стремление решить все проблемы зависимого члена семьи без его ведома, они становятся первоочередными, вытесняя собственные нужды и потребности других близких;
• возможно начало совместного употребления алкоголя или наркотических веществ, исходящее из иллюзии, что так получится лучше контролировать аддикта и брать на себя часть вреда;
• применение ответных манипуляций к зависимому члену семьи, вспышки агрессии, угрозы, попытки запугивания, побои, сменяемые жалостью и чувством вины;
• рассеянное внимание, падение самооценки, тревожные и депрессивные расстройства, растущая социальная изоляция.

Статистически гораздо более вероятно, что алкогольная созависимость разовьется у женщины. Это обусловлено гендерной социализацией и общественными стереотипами, касающимися темы употребления спиртного. Мужчин не обучают справляться с отрицательными эмоциями, потакая развитию инфантилизма, стремления избегать обязательств и неумения строить здоровые межличностные отношения. Поэтому жен алкоголиков в десятки раз больше, и они годами существуют в этой патологической системе взаимодействия вместе с детьми.

Проблемы и трудности

Скандалы, эмоциональные нагрузки, обвинения и нередко драки – все это последствия алкоголизма. Семья, которая находится в кризисном состоянии, имеет много противоречий. У созависимого человека появляются проблемы:

1. Тревожность, дискомфорт;
2. Нарушения эмоционального характера;
3. Отсутствие эффекта от прежних способов взаимодействия с членом семьи, который пьет;
4. Снижение удовлетворенности от процесса, который приносят отношения в кругу семьи;
5. Наблюдается ощущение безысходности усилий, которые предпринимаются для изменения ситуации;
6. Созависимый человек не всегда может обнаружить новые выходы из таких отношений;
7. Постоянная надежда на то, что пьющий человек исправится или исцелится, поэтому окружающие начинают вести себя по-другому;
8. Социальная изоляция семьи из-за необходимости скрытия проблемы алкоголизма;
9. Рост конфликтов в семье, нарастание негативных эмоций и противоречий;
10. Разрушение традиций семьи, культуры и прочих ценностей. Также вместе с этим разрушаются доверительные отношения.

Адская жизнь с пьющим человеком

Алкоголик отличается тем, что оказывает сильное разрушающее воздействие на тех людей, которые его окружают. Его поведение во многом противоречит ожиданиям его родных и близких, поэтому реакция со стороны окружающих следующая: поначалу это обида, раздражение, подавленность и апатия. Доходит до того, что сильно искажаются эмоции членов семьи. Как правило, отношение созависимого человека не помогает алкоголику, а разрушает семью.

Созависимые члены семьи, как правило, стесняются того факта, что среди них присутствует человек, страдающий от алкоголизма. Их беспокоить мнение окружающих. Поэтому обнаруживается замкнутый круг, и семья становится чувствительной по отношению к окружающим.

Вред от созависимости

Преодоление созависимости близких является обязательной частью лечения алкоголизма, наркомании, игромании и т.д. Если сам аддикт проходит лечение и посещает психотерапевта, обучаясь жить без патологической тяги, то, возвращаясь домой, он попадает обратно в нездоровую среду. Там его встречает уже налаженный механизм искаженных болезненных отношений, от зависимого напряженно ждут определенного поведения, продолжают его во всем контролировать и подозревать.

Супруга может излишне наблюдать за пьющим мужем, проявлять гиперопеку, без спроса оберегает его от социальных контактов под предлогом, что он опять все испортит. В подобной обстановке даже вступившие на путь излечения алкоголики сталкиваются с сопротивлением уже привычного окружения и способны снова сорваться.

Нельзя сказать, что созависимым нравится поведение аддикта, его деструктивные поступки, патологическая трата денег, манипуляции и агрессия. Это не может радовать вообще никого, но постоянные отрицательные эмоции начинают искажать восприятие. Человек, какое-то время проживший с алкоголиком, испытавший на себе последствия его аддикции, неадекватные реакции и манипуляции, меняется сам. Формируются устойчивые искаженные поведенческие реакции в ответ на перманентный стресс.

Пристрастие члена семьи к алкоголю вынуждает его близких приспосабливаться к совместному существованию, и это принимает самые болезненные формы. Супруги и дети чувствуют, что спиртное человеку стало гораздо дороже них, что он способен их предавать и обманывать за выпивку. В игру вступает страх потерять того, кто дорог, включаются защитные механизмы, попытки привлечь внимание и оторвать от алкоголя любыми способами вплоть до физического насилия или самоповреждения.

Предлагаем ознакомиться  Психология вредных привычек: алкоголь

Поэтому в дальнейшем становится очень сложно сломать эти накатанные поведенческие схемы, созависимый человек уже не умеет думать и чувствовать по-другому. У людей из благополучных семей обычно имеется более стойкий иммунитет к такому явлению, а у детей, проживавших с алкоголиками, патологические реакции поведения составляют фундамент личности.

Алкогольная созависимость и ее признаки

Особенно острая проблема заключается в детях, которые очень уязвимы, и большая их часть становится объектом насмешек, у таких детей нередко возникают трудности при общении со сверстниками, не складываются отношения. Для того чтобы понять поведение алкоголика, зачастую одних знаний недостаточно. Мало помогает в такой ситуации и обычный опыт, который формируется при общении со здоровыми людьми.

Лучшая помощь, которая может быть оказана в данном случае – это помощь себе и детям, главное – вести себя правильно. Если вы предприняли базовые попытки, и они не принесли никакого результата, то необходимо изолироваться от алкоголика, уехать в другое место жительства, забрав детей. Выработав четкий план действий в отношении собственной созависимости, вы сможете избежать многочисленных проблем, не призывать в свой дом беду.

Выбор: спиртне напитки или дети

Признаки алкоголизма можно заметить сразу же, что касается алкогольной созависимости, то в данном вопросе дело обстоит намного сложнее. Здоровый человек адекватно рассуждает, ищет ответы на все вопросы и просит о помощи в любой ситуации. Если человек является созависимым, то он автоматически становится эмоционально больным. Со временем у него формируется целый ряд симптомов:

1. Стремление создать для алкоголика благоприятные условия в любой ситуации;
2. Создание «стены», которая поможет изолироваться от окружающих;
3. Игнорирование пьянок и их последствий – даже насилия, ругани и избиения;
4. Забота о том, чтобы алкоголи чувствовал себя комфортно;
5. Стремление не допускать мужа до его «плохих» друзей, чтобы сохранить отношения;
6. Постоянные поиски и уничтожение запасов алкоголя, спрятанных мужем;
7. Желание быть полезной и нужной для алкоголика;
8. Отсутствие необходимости в помощи посторонних;
9. Плохая самооценка и отсутствие уверенности в себе;
10. Попытки брать ответственность за другого человека на себя.

Все эти признаки говорят о наличии серьезных проблем, и человек самостоятельно не сможет увидеть и признать, что его мир уничтожен.

Человеку достаточно сложно принять факт подчинения. Большинство людей и вовсе отрицают созависимость при алкоголизме. Что делать в такой ситуации? Изначально следует принять эту проблему. Для этого максимально честно проанализируйте следующие критерии.

Признаками алкогольной созависимости служат:

1. Чрезмерное стремление к контролю над всеми действиями алкоголика. Это приводит к утрате пьющим человеком способности отвечать за свои поступки.
2. Постоянный самообман, что все хорошо и нет никакой проблемы.
3. Образ жизни пьяного человека становится обыденным. Семья готова вытерпеть все.
4. Повышается терпимость к пьяным выходкам и сложившемуся образу жизни.
5. Собственные интересы и потребности отодвигаются на второй план.
6. Созависимый ощущает чувство вины.
7. Самооценка снижается.
8. Созависимый склонен к депрессиям, его часто посещают мысли о суициде.
9. Склонность к плаксивости.
10. При общении с людьми возникают проблемы.
11. Созависимый перестает ухаживать за собой.

Такие люди не меньше самого алкоголика нуждаются в психологической помощи. Нельзя игнорировать данную проблему. Только грамотные специалисты способны помочь разрешить такие ситуации.

Преодоление созависимости

Близким и домочадцам людей с серьезной зависимостью необходимо самим своевременно проходить психотерапию. Можно потерять себя, свою личность, навсегда и безвозвратно травмировать детей. Поэтому при появлении первых тревожных признаков стоит узнать, как избавиться от созависимости от алкоголика. В большинстве случаев это возможно только при посещении соответствующих специалистов, психотерапевтов или психиатров. Самостоятельно справиться в такой ситуации под силу немногим.

Созависимому человеку необходимо прежде всего признать, что проблема существует не только у его близкого аддикта, но и у него самого. Следует отрабатывать у себя определенные установки:

• наличие зависимости у члена семьи не должно заслонять собой нужды всех остальных, особенно детей, нельзя постоянно ставить алкоголика на первое место;
• нужно вспомнить в первую очередь о себе, пробовать отвлекаться от навязчивых мыслей об аддикте, его деструктивном поведении;
• важно перестать преследовать и чрезмерно опекать зависимого человека, абстрагироваться от него по возможности;
• необходимо повысить свою самооценку, перестать чувствовать вину и гиперответственность за всю деятельность зависимого, это поможет преодолеть и ощущение собственной беспомощности.

Созависимость и алкоголизм – 1. Психолог В.А. Цыганков

Самым эффективным методом, с применением которого люди преодолевали свою созависимость, является когнитивно-поведенческая терапия. Она позволяет осознать патологические схемы межличностного взаимодействия и создать новые. В результате возможен распад отношений с зависимым человеком или совместное излечение.

Что делать

1. В первую очередь, не стоит угрожать алкоголику, что уйдете от него, не стоит обижаться на него и раздражаться, отношения от этого лучше не станут. Не следует учить его, как лучше или хуже поступить, поскольку это не приведет к должному результату. Таким образом, вы введете вашего «проблемного» члена семьи в статус ребенка, который впоследствии может замкнуться в себе и отгородиться от вас.
2. Во-вторых, не нужно постоянно надеяться, что ситуация улучшится, а больной – изменится. Созависимый человек всегда стремится спасать, заботиться, контролировать алкоголика, однако такие усилия приводят к успеху редко. Наоборот, состояние зависимого человека постоянно ухудшается.
3. Не стоит ждать от алкоголика, что он сам предпримет действия к улучшению ситуации. Единственное, чем вы можете помочь своему пьющему члену семьи – это предпринять действия по улучшению ситуации. Не ждите, что проблема решится сама по себе.

Решение проблемы – разрыв связи

Если вы сможете осознать свою зависимость от алкоголика и понять, что проблема в первую очередь заключается только в вас, вы сделаете первый шаг к своей победе. Если же вы по-прежнему будете угрожать алкоголику и стараться его спасать, то эти попытки обречены на провал. Кроме того, особое внимание стоит уделить такому аспекту, как признаки созависимости, обнаружив у себя первые тревожные сигналы, вы можете начинать искать помощи и консультироваться со специалистами.

Если вы хотите знать, как избавиться от созависимости, то необходимо проанализировать причины, которые вызвали такое состояние. Помочь в таком случае сможет только опытный психолог. Для лечения больных создаются специальные программы, проводятся занятия, но даже этого может быть мало, если стадия созависимости возросла.

Но если удастся что-то сделать и вести себя правильно, то созависимый человек может вернуться к прежней жизни. Дело заключается в сознании человека, он просто должен понять, что не несет ответственности ни за кого, кроме себя и детей. Терапия для избавления от такого состояния включает следующие этапы:

1. Шопинг за покупками в сопровождении подруги или родственницы. Это поможет понять, что женщина еще по-прежнему привлекательна, что у нее красивая фигура, отличная внешность.
2. Посетить специалиста – психотерапевта, главное – акцентировать внимание страдающего человека на масштабах и реальности проблемы.
3. Развитие – осознание того, что из-за продолжения такого поведения, могут пострадать дети или родители созависимого человека.

Осознание проблемы – шаг на пути к ее решению

Алкоголик в семье или преодоление созависимости осуществляется в несколько этапов. В первую очередь, нужно начинать с собственных мыслей и осознать масштабы проблемы. Только затем необходимо приступать к поиску верных рациональных решений. Постепенно человек может вырваться из трясины и начать жить по-новому.

Шаг к освобождению – жизнь без алкозависимого

Причины созависимости

Вредные привычки одного из членов семьи – это наиболее частые источники возникновения такого подчинения у близких. Однако это явление может проявиться в других условиях и даже в совершенно благополучных семьях. Поэтому, чтобы определить, если имеет место созависимость при алкоголизме, как избавиться от нее, следует понять, в чем сокрыты причины такого поведения.

Источниками появления неприятного явления в благополучных условиях могут быть:

• недостаточная самореализация личности;
• жестокое обращение в детстве;
• перенесенные потрясения и шоковые состояния;
• постоянное психологическое давление.

Обычно созависимость оказывает влияние на жизнь всей семьи. Проявляется она в чрезмерной опеке, проявляемой одним членом семьи по отношению к другим, ущемлении собственных интересов, стремлении показать всем, что жизнь благополучна.

Психологическая модель

Специалисты считают, что созависимость напоминает модель «преследователь – жертва – спаситель». Что же она представляет собой?

В случае с алкоголизмом и другими вредными привычками созависимый может выступать в любой из данных ролей:

1. Жертва. Человек постоянно жалуется родным и знакомым, которые сочувствуют ему.
2. Преследователь. Он пытается исправить ситуацию при помощи угроз или физического воздействия.
3. Спаситель. Человек оказывает помощь малыми дозами, добиваясь постоянной зависимости алкоголика.

Именно такова психология созависимости при алкоголизме. И с этим нужно бороться. Если один член семьи постоянно пьет, а другой все силы тратит на то, чтобы его остановить, то помощь нужна не только алкоголику. Лечить необходимо и созависимого.

Перевоспитать больного алкоголизмом невозможно. Ему требуется серьезное лечение. Поэтому алкоголику необходимо обращение к наркологу, а созависимому следует проконсультироваться у психиатра.

Последствия

Если созависимый человек сможет вырваться из состояния, в которое сам погрузил, то он может жить по-прежнему. Чаще всего отношения между алкоголиком и зависимым от него человеком прекращаются, хотя по факту, они давно прекращены, дело лишь в осознании этого.

Но бывают и такие случаи, когда, примирившись с реальностью и создав фундамент, жена может стать на ровную платформу и вытащить мужа из этого омута. Но в данном случае, вероятнее всего, понадобится помощь квалифицированного психолога.

Если деградация продолжается, то со временем жизнь такого человека превращается в настоящий кошмар. У человека изломана психика и притуплено мировосприятие, что он начинает считать свою жизнь нормальной и обычной, начинает вести себя необычно.

Детские слезы – результат жизни с пьяницей

Чаще всего страдают именно дети, которые стали невольно участниками этой драмы. Психика детей также трансформировалась, поэтому они уже перестают понимать, что есть хорошо, а что плохо. В результате такого поведения у детей вырабатывается ненависть к отцу и матери, в ходе чего им хочется как можно быстрее вырваться из дома.

В любом случае алкоголизм вреден и ведет к плохим последствиям. При этом абсолютно не важно, что принимает алкоголик – местную бормотуху или элитный коньяк. Поведение человека искажается, а его полноценная жизнь сильно рушится. Но это не самое страшное, еще хуже, когда алкоголик затягивает в свой круг родных и близких, лишая их права на личную жизнь. Алкоголик в семье или преодоление созависимости должно осуществляться срочно, в противном случае – можно не выбраться из этой ситуации.

Почему важно искоренить созависимость

Это самый важный и первый шаг на пути к гармоничной жизни. Созависимость при алкоголизме и наркомании – это своеобразная паутина, которая мертвой хваткой удерживает больного человека, не оставляя ему шанса на исцеление. Поэтому от такого состояния следует избавляться.

Лечение алкоголика следует начинать с психологической помощи созависимому. Ведь пока есть человек, который терпит и решает все проблемы, пьющему нет необходимости что-либо менять в своей жизни.

При лечении кого-либо из членов семьи от алкоголизма следует учитывать следующее. У созависимого может произойти срыв. Ведь он теряет смысл жизни, который заключался в том, чтобы спасать алкоголика.

Предлагаем ознакомиться  Что такое аллергия на алкоголь

Созависимый человек, который раньше был занят тем, что контролировал, воспитывал, теперь чувствует себя ненужным. У него уже нет необходимости кого-то опекать. На фоне этого такие люди способны создать в доме невыносимую атмосферу, накалять страсти. В результате может произойти рецидив. Поэтому созависимый так же нуждается в адекватной терапии, как и алкоголик.

И немного о секретах Автора

У Ваших родных или близких наблюдаются такие симптомы? И Вы понимаете не понаслышке что это такое:

• Влечение к алкоголю становится приоритетным желанием, с ним практически невозможно бороться.
• Возникает тяжелый ярко выраженный синдром похмелья.
• Определяется максимальная доза спиртного, которое может выпить больной: вопреки данным о смертельных для человеческого организма дозах алкоголя (немногим более литра) опытный алкоголик может выпить до полутора литров водки и при этом остаться в живых.
• Прогрессирует деформация личности, больной страдает целым комплексом разнообразных расстройств, среди которых:

1. повышенная раздражительность вплоть до агрессивности;
2. неуравновешенность, быстрая смена настроения; общая слабость, возникающая даже при незначительных нагрузках;
3. деформация волевых черт характера;
4. снижение способности больного к сосредоточению в периоды трезвости;
5. существенное изменение приоритетов в жизни: формируются однообразные желания, связанные исключительно с употреблением спиртного.

• Значительно ухудшается память и умственные способности пьющего человека.
• Больной начинает страдать тяжелыми носящими эпизодический характер психическими расстройствами, такими как:

1. белая горячка;
2. галлюцинации;
3. алкогольная
4. эпилепсия;
5. паранойя.

Методы лечения

Человек практически всегда отрицает созависимость при алкоголизме. Как избавиться от проблемы, которая даже не принимается всерьез? Помочь способен только компетентный психолог либо психиатр.

Алкоголик придерживается мнения, что его возлияния – это несерьезно. Он уверен, что может оставить это занятие в любой момент. Созависимый объясняет свои отклонения тем, что хочет поддержать больного и помочь ему. И по его мнению, это вполне очевидно. Поэтому лечение созависимости начинается с осознания факта наличия заболевания.

Когда пациент признал, что он болен, начинается психологическая терапия, которая включает в себя:

• индивидуальные беседы;
• обучение тому, как препятствовать стрессовым ситуациям;
• занятия с психологом в составе группы таких же пациентов, общение с ними;
• обучение навыкам спокойного и гармоничного существования.

В результате такого лечения созависимый должен увидеть свою жизнь со стороны. Только после этого он сможет понять, что требуется делать и какую модель поведения выбрать для общения с близкими.

Избавление от чувства вины

Алкоголики склонны обвинять в своей пагубной привычке близких. Они постоянно подчеркивают, что их не любят, не уделяют им внимания. Нельзя верить в это. В том, что человек злоупотребляет алкоголем, его близкие не виноваты. Он просто пытается оправдать свое поведение. Но именно на основе чувства вины чаще всего развивается созависимость при алкоголизме. Поэтому перестаньте себя упрекать в такой ситуации.

Не оправдывайте алкоголика

Если зависимый обещает, что он сам справится с проблемой, не стоит ему верить. Алкоголизм – это серьезная болезнь, при которой требуется сложная и квалифицированная помощь нарколога. Не следует пытаться вылечить больного народными и другими методами самостоятельно. Именно так чаще всего поступают созависимые.

Как избавиться от подобной привязанности? Примите факт, что излечить от алкоголизма может только грамотный нарколог. Поэтому помощь врача при лечении этого заболевания необходима. Для исключения огласки можно проводить анонимную терапию.

Многие созависимые терпят унижения, оскорбления и даже побои. Нельзя оправдывать неблаговидные поступки алкоголика его неадекватным состоянием. Не нужно жалеть человека, если он в трезвом виде добрый и прекрасный, а в пьяном – семейный тиран.

Например, в уголовном праве алкогольное опьянение считается не облегчающим, а отягчающим обстоятельством при совершении преступления. Поэтому никогда нельзя прощать пьющему человеку его жестокое и неблаговидное поведение.

Прекратите контролировать

Не стоит насильственными и запретительными мерами бороться с алкоголизмом близкого человека. Пьющий всегда найдет возможность выпить. Поэтому бессмысленно прятать деньги или выливать спиртное. Это только подведет зависимого к тому, что он начнет изощренно обманывать своих родных, утаивать часть зарплаты.

Часто созависимые настраивают больного родственника не таиться. И если уж пьет, то пусть выпивает дома. Ведь так он находится под контролем. Но такое поведение создает лишь более комфортные условия для алкоголика: он пьет в тепле и уюте, никто не ругается.

Устраните комфорт

Проблемы, возникающие в результате злоупотребления спиртным, человек должен решать сам. Не смог выйти на работу – звони начальству и объясняйся самостоятельно. Устроил пьяный дебош – стирай и убирай за собой. Одолжил деньги – отдавай сам свои долги.

Созависимому ни в коем случае не следует выполнять такие действия, жалея пьяницу. Поступая так, он создает для алкоголика комфортные условия, в которых тому очень приятно находиться. Конечно, больной не видит смысла отказываться от приема спиртного. Не решайте проблемы алкоголика, это важный шаг, позволяющий победить созависимость при алкоголизме.

Как себя вести, если у зависимого наступит приступ или кризис? В такой ситуации просто необходима помощь близких. Однако запомните: помощь – это не рюмка водки для опохмеления! Это вызов скорой помощи (если кризис кажется опасным для здоровья) или полиции (если состояние больного и его действия могут навредить близким).

Не стоит бояться вызывать помощь. Ведь зависимый в этот момент неадекватен. Промедление в данной ситуации может иметь непоправимые последствия.