Как убрать тремор рук после запоя

Похмельный синдром состояние, которое испытывает почти каждый человек наутро после злоупотребления алкоголем. Сопровождающийся совокупностью неприятных ощущений: головной болью, тошнотой, сонливостью и общей слабостью, он зачастую приводит к тремору рук и других частей тела. В результате человека трясет с похмелья?

Из-за дрожи в руках человек может выполнять только грубую работу, а на действия, связанные с концентрацией и мелкой моторикой, он становится не способен.

Статья расскажет: почему с похмелья трясутся руки и что с этим делать, как избавиться от легкого тремора рук и как унять дрожь во всем теле.

Тремор может проявляться при похмелье с разной интенсивностью и характером. Выделяют три основных его вида:

Мелкая дрожь. Ее зачастую замечают не сразу. Симптомы можно почувствовать, взяв в руку стакан или столовые приборы.
Тремор средней степени. Он уже хорошо заметен внешне. Характеризуется порывистым передергиванием конечностей такой силы, что человек не в состоянии удержать предметы.
Тремор, сопровождающийся хлопающими движениями пальцев. Эта тяжелая форма свойственна больным хроническим алкоголизмом и указывает на серьезные нарушения функций печени.

Тремор может наступить не только при похмелье после пьянки, но и при полном отказе от спиртного. В последнем случае у алкоголезависимого наблюдается абстиненция синдром отмены.

Дрожь при абстиненции имеет свою специфику. Как правило, она сопровождается мелкими сокращениями мышц и напоминает озноб. Чем выше концентрация токсина ацетальдегида в крови, тем больше площадь охвата тремором. При умеренном похмелье, как правило, затрагиваются только руки. В состоянии покоя симптом может не доставлять дискомфорта.

Состояние может усугубляться дополнительными осложнениями. В частности, повышением температуры тела до субфебрильных значений в районе 37 °C и поддержании этого уровня в течение дня. Такие клинические проявления зачастую означают развитие инфекции. Поскольку общий иммунитет снижается под воздействием больших доз алкоголя, и ослабленный организм становится уязвимым к болезнетворным бактериям и вирусам.

Нарушая работу и обменные реакции сегментов спинного мозга, этанол провоцирует снижение тонуса мышц. Вследствие чего у человека наблюдаются:

неустойчивость и нарушение походки;
проблемы с координацией движений;
интенсивный тремор конечностей;
небрежные и размашистые движения.

Снять тремор в домашних условиях возможно только при его умеренном проявлении. Самостоятельное лечение в основном сводится к выведению из организма остатков этанола и восстановлению баланса кислот, щелочей, воды и соли.

Интенсивный озноб появляется при образовании в крови большого количества патологических белков криоглобулинов. Алкоголь, попадая в кровь, активирует их выработку. Эти вещества выпадают в осадок при температуре тела ниже 37 °C. Для облегчения состояния нужна быстрая детоксикация организма. Следует пить много воды и принять любой сорбент: активированный уголь, полисорб, энтеросгель и т.п.

Избыточное накопление криоглобулинов может приводить к сильной интоксикации, мучительным болям в суставах и мышцах, судорогам, проблем с дыханием, поражению почек. В этих случаях необходимо срочно провести полное очищение организма в условиях стационара.

Обширная дрожь всего тела свидетельствует о недостаточном уровне дофамина. Алкоголь препятствует нормальной выработке организмом этого нейромедиатора. В таком случае врачи назначают курс специальных препаратов.

Восполнить запасы дофамина можно и в домашних условиях. Для этого следует включать в рацион продукты, которые синтезируют это вещество и помогают ему усваиваться. К ним относятся:

шоколад, какао;
бананы, яблоки, цитрусовые, клубника;
свекла, капуста;
морепродукты, рыба;
яйца;
зеленый чай.

Кроме того, помогает прием витаминов группы В и микроэлементов калия и магния, регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.

Содержание

Тремор при ацидозе
Легкий тремор рук
Народные способы
Механизм возникновения
Виды алкогольного тремора
Симптомы
Советы: как убрать тремор рук после запоя
Схема лечения
Образ жизни
Прием лекарств
Народные средства
Гимнастика
Народные средства
Гимнастика
Тремор при ацидозе
Легкий тремор рук
Что такое тремор и причины его возникновения после запоя
Виды алкогольного тремора
Симптомы
Роль физических упражнений в лечении
Народные способы
Образ жизни
Прием лекарств
Народные средства
Гимнастика

Тремор при ацидозе

В процессе расщепления этанола в организме образуется уксусная кислота. При употреблении высоких доз спиртного она накапливается в больших количествах и перегруженная печень не успевает избавляться от нее. В результате начинается ацидоз — сбалансированность кислотно-щелочного равновесия в организме (рН) смещается в сторону увеличения кислотности.

Сбалансированный pH-уровень обеспечивает нормальное протекание обменных процессов, а высокая кислотность нарушает работу важнейших систем и человек становится уязвим перед болезнями.

Ацидоз сопровождается не только тремором, но и другими состояниями:

головной болью;
устойчивой слабостью;
сильным потоотделением;
сонливостью;
одышкой;
кашлем;
тахикардией;
перебоями сердечного ритма;
тошнотой и рвотой;
расстройством кишечника;
судорогами.

Чтобы снизить воздействие уксусной кислоты принимают минеральные воды и легкий раствор пищевой соды в соотношении: 1 чайная ложка соды на 1,5 литра воды. Чем больше жидкости поступит в организм, тем быстрее токсины растворятся и выйдут из организма.

В дополнение к перечисленным мерам врачи прописывают:

мочегонные средства: Фуросемид, Аспаркам;
витамины группы В и С;
лекарственные травы, например, хвощ.

Легкий тремор рук

При легком треморе рук после небольших доз спиртного помогают обычные способы, используемые для борьбы с похмельем:

Пить больше жидкости для скорейшего выхода токсинов из организма: чистую воду, травяные настои, фрукты и ягоды с мочегонным действием, компоты, морсы и соки.
Можно искусственно вызвать рвоту для ликвидации остатков алкоголя из желудка.
Очистив желудок рекомендуется принять адсорбирующие средства.

Кроме того, врачи прописывают препараты для нормализации электролитного баланса организма, снятия симптомов похмелья, болевых ощущений, чувства беспокойства и тревожности. К ним относятся:

минеральная добавка Аспаркам;
общетонизирующее средство Лимонтар;
антитоксическая БАД Антипохмелин;
анальгетики: Алька-Прим, Алка-Зельтцер, Анальгин;
успокоительные настои трав валерианы, пиона, пустырника, пассифлоры и седативные лекарства на их основе: Алора, Седавит, Релаксил, Персен.

Для поддержания печени, которая испытывает основную нагрузку при расщеплении спирта и вывода его организма, назначают гепатопротекторы Карсил и Эссенциале. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, оказывающие благотворное действие на печень и разрушающие ацетальдегид: куриные яйца, томаты, молоко, кефир.

У большинства людей после пьянки похмелье сопровождается дрожанием кистей рук. У хронических больных на поздних стадиях может развиваться алкогольная энцефалопатия и тогда тряска охватывает все тело. В этом случае некоторые предпочитают выпить очередную дозу спиртного, чтобы снять неприятные симптомы.

Однако, этот путь ошибочный и ведет к усугублению ситуации постоянное отравление этанолом только усилит тремор. Для облегчения состояния у алкоголиков необходимо лечение причины, то есть самого алкоголизма, квалифицированным наркологом.

Тремор, вызванный передозировкой спиртного можно снять в домашних условиях. При этом помогают физические упражнения и народные методы.

Снизить проявления тремора помогут такие упражнения:

Прижать ладони друг к другу, пальцы свести в замок. Поднять руки до уровня глаз. Глубоко вздохнуть, а на выдохе одну руку немного опустить вниз, удерживая ее пальцами второй руки. На вдохе вернуть руки в исходное положение. Затем аналогичное действие проделать со второй рукой. Сделать движения с каждой рукой по 10 раз.
Интенсивно растирать ладони друг о друга до появления в них теплового эффекта. Особенно хорошо помогает это упражнение в состоянии переживания и стресса.

Народные способы

Избавиться от дискомфортных ощущений помогут и народные средства. Можно попробовать такие рецепты:

Принимать настойки: пустырника по 25-30 мл 4 раза в день или зверобоя по 20-25 мл утром и вечером.
Приготовить настойку прополиса из расчета 50 г этого вещества и 500 мл водки. Тщательно перемешать и настаивать раствор в темном месте 10-14 дней. Принимать трижды в день по одной столовой ложке.

Алкогольный тремор рук появляется после значительного злоупотребления алкоголя. Врачи называют тремором дрожащие руки. В Юсуповской больнице опытные врачи проводят эффективное лечение тремора рук после запоя.

Дело в том, что продукты разложения спирта (этилового) оказывают неблагоприятное влияние на весь организм. Поэтому, если накануне было выпито много спиртного, на следующий день наступает похмелье, руки могут трястись, также как и всё тело. Однако такой симптом, как тремор, может возникнуть в случае сильного отравления алкоголем или же быть следствием продолжительного запоя. Чаще всего тремор проявляется вследствие не однократного, а продолжительного употребления алкоголя.

В Юсуповской больнице высококвалифицированные специалисты проводят комплексный подход к решению таких проблем. Юсуповская больница оснащена всем необходимым оборудованием для проведения успешной реабилитации пациентов с тремором рук после алкогольного запоя.

Конкретного способа избавления от тремора рук не существует. Дело в том, что тремор рук после запоя является симптомом поражения нервной системы. Поэтому при появлении такого признака рекомендуется незамедлительно обратиться за помощью к опытному специалисту. Чтобы облегчить симптомы тремора рук в домашних условиях, можно выполнить некоторые рекомендации.

Механизм возникновения

Тремор – это самопроизвольные мышечные сокращения, которые не контролируются периферической нервной системой. Проявляется в виде судорожных содроганий различной интенсивности и продолжительности.

Предлагаем ознакомиться На утро после пьянки кружится голова

Выделяют следующие причины развития тремора:

Сильная интоксикация организма, при которой нарушаются обменные процессы в периферии. Пальцы рук и стоп получают меньше питательных веществ, соответственно страдают от избытка накопленных токсинов.
Переохлаждение, когда человек в состоянии алкогольного опьянения длительное время находился в холодной среде. Спазм сосудов и нарушение обменных процессов наряду с алкогольной интоксикацией приводят к судорожным мышечным сокращениям.
Нервно-психические расстройства, полученные ранее. Под воздействием частой алкогольной интоксикации хронические заболевания имеют свойства обостряться.
Наличие сахарного диабета, диабетической полинейропатии и нефропатии, которые в совокупности провоцируют появление нервных содроганий конечностей.
Сильные стрессы, которые послужили поводом употребления большого количества алкоголя.

Независимо от того, что именно стало причиной, потребуется комплексный подход в лечении. Самолечение не принесет желаемых результатов и может спровоцировать ухудшение общего самочувствия, вплоть до развития паралича.

Полноценно изучить механизм развития тремора после запоя или разовой выпивки до сих пор не удалось. Точно известно лишь то, что явление напрямую связано с отравлением организма спиртом. Повышенная нагрузка на организм становится причиной увеличения тонуса мышечных тканей, из-за чего и возникает дрожь.

Интенсивность его проявлений зависит от степени интоксикации организма. Чем она сильнее, тем более заметна дрожь. В случае с очень серьезным опьянением или алкоголизмом тремор начинает распространяться по всему телу, затрудняя повседневную жизнь.

Иногда дрожь бывает вызвана различными заболеваниями или психологическим фактором. Если они сочетаются с частым употреблением алкоголя, то симптоматика станет еще более выраженной. Распространенные причины:

Генетическая предрасположенность. Наличие подобной болезни у кого-либо из ближайших родственников.
Психическая или физическая нагрузка на организм. Регулярные переработки, стрессы, депрессия, волнение, различные фобии, усиленные тренировки при малоподвижном образе жизни.
Пожилой возраст, патологии. Естественное старение организма, развитие болезни Паркинсона, диабет или другие заболевания.
Прием лекарственных средств. Употребление препаратов, которые способны нарушить работу нервной системы, мышечных тканей или головного мозга.
Абстинентный синдром. Прекращение употребления алкоголя после частых и длительных запоев или при алкоголизме поздней стадии при наличии зависимости.

Если алкогольный тремор связан с каким-либо из перечисленных факторов, то его тоже нужно учитывать при составлении плана лечения. Избавление от первопричины – главное условие выздоровления.

Виды алкогольного тремора

Токсины убирают Полисорб, Активированный уголь, Энтеросгель. Слабый раствор соды, минеральная вода нейтрализуют уксусную кислоту, получаемую при распаде этанола.

Поскольку жидкости для восстановления требуется много, врач может назначить мочегонные препараты (Аспаркам, Фуросемид). Витамины В и С помогают восстановить баланс витаминов. Основная нагрузка по выводу токсинов приходится на печень, поэтому ей также требуется поддержка в восстановлении. Помогут в этом Карсил, Эссенциале и правильное питание.

Перед употреблением лекарственных средств необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией или следовать предписаниям по дозировке от врача.

Для комплексного лечения можно применять средства народной медицины.

Симптомы

Главным симптомом тремора является дрожь. Она может возникнуть в любой части тела, но чаще всего концентрируется в кистях рук. Длительность ее проявления зависит от степени болезни и частоты употребления алкоголя. У большинства людей он появляется вместе с похмельем при пробуждении после веселой ночи. Алкоголики же могут испытывать эту проблему постоянно и ощущать дрожь во всех частях тела (руки, ноги, голова, язык, глазные яблоки, веки и др.).

Тремор после алкоголя не ограничивается одной лишь дрожью. Многие больные испытывают ряд иных симптомов, значительно осложняющих повседневную жизнь. Если проблема вызвана именно алкоголизмом, то самочувствие станет еще хуже.

К дополнительным симптомам относят:

Нарушение координации – человек становится неустойчивым, может падать, его походка шаткая и неровная;
Плохой сон – выспаться не удается даже при длительном сне, при этом больной часто просыпается, ему могут сниться кошмары;
Неприятное самочувствие – появляются ощущения слабости, общая вялость, головокружение, головная боль, аритмия, повышенное давление.

Симптомы могут значительно усиливаться у людей пожилого возраста, а также тех, кто страдает от вегетососудистой дистонии или других заболеваний нервной системы. Молодые же иногда сталкиваются только с плохим самочувствием и очень слабой дрожью, из-за чего не придают проблеме никакого значения.

Отсутствие лечения приведет к развитию миопатии. Такое последствие может возникнуть у любого человека. При миопатии происходят нарушения в работе внутренних органов и разрушение мышц скелета. Добиться положительных результатов в лечении этой проблемы очень трудно, а затягивание может привести к еще более серьезным осложнениям.

Также у больного могут развиться серьезные проблемы, вызванные злоупотреблением спиртными напитками. Наиболее распространенной и опасной является цирроз печени. Поэтому при первых симптомах стоит задуматься об отказе от алкоголя и срочном лечении.

Ознобоподобный – проявляется в виде выраженного озноба всего тела или отдельных частей. Провоцируется специфическими белками, синтез которых запускается под воздействием большого количества этанола. Вначале человек чувствует холод в конечностях, затем проявляется мелкий тремор по типу озноба. Отличительной особенностью является отсутствие улучшения состояния при согревании тела.
Тремор с высокой амплитудой – причиной его развития служит острая недостаточность дофамина. Данный гормон, отвечающий за удовольствие в организме, также обеспечивает прочность нейронных связей и полноценность передачи нервного импульса. Сопровождается резкими и внезапными содроганиями отдельных частей тела, что в совокупности вызывает нарушение координации движения по типу нервного тика. Высокая амплитуда движений вносит свои коррективы, поэтому человеку сложно выполнять даже самые примитивные задачи.
Хлопающий тремор – является достоверным признаком абстинентного синдрома при хроническом алкоголизме. Проявляется при хроническом поражении печени, что свойственно циррозу и гепатозу. Руки перестают слушаться и в буквальном смысле слова живут своей жизнью. Человеку сложно держать ложку, писать ручкой или выполнять другую работу с задействованием мелкой моторики.

Тремор крайне сложно устранить в домашних условиях, поэтому рекомендовано при его выявлении обращаться к специалистам и начинать комплексную терапию. В противном случае неприятная симптоматика будет лишь усугубляться.

Советы: как убрать тремор рук после запоя

Другое дело — дрожание пальцев у больных хроническим алкоголизмом 2-3 степени тяжести. Избавиться от этого явления сложно. Этиловый спирт уже встроился в обмен веществ, принимает участие во всех биохимических реакциях. Центральная нервная система работает неадекватно на фоне нарастающего дефицита нейромедиаторов. Стараясь компенсировать его, она усиленно вырабатывает катехоламины:

адреналин;
норадреналин и другие стимуляторы.

Причины тремора разнообразны. Зачастую он возникает при злоупотреблении алкоголем, после сильной интоксикации организма этиловым спиртом.

Разрушаясь под воздействием токсинов клетки головного мозга постепенно отмирают. В первую очередь от токсинов страдает мозжечок, который отвечает за регулировку всех движений тела человека. Вследствие чего у выпившего наблюдается неуверенная походка, нарушается координация, случаются частые падения.

Озноб может охватывать все тело. Поскольку алкогольный токсин ацетальдегид, в целом нарушает работу вегетативной нервной системы и вестибулярного аппарата.

Помимо пагубного воздействия спиртного, тремор могут провоцировать и другие факторы:

дисфункция щитовидной железы;
нарушения реакций обмена веществ;
атеросклероз сосудов мозга;
опухоли, абсцессы в мозжечке;
печеночная, почечная недостаточность;
болезнь Паркинсона;
депрессии;
вегетососудистые нарушения;
наркотическая ломка;
гипогликемия при сахарном диабете;
рассеянный склероз, инсульт, черепно-мозговые травмы;
наследственность болезни Минора и Вильсона-Коновалова;
побочные действия лекарств нейролептиков, антидепрессантов;
психическое перенапряжение, физическая усталость.

Приём алкоголя может стимулировать тремор рук, вызванный другими нарушениями, а может и быть первопричиной. Чаще всего тремор рук – это следствие алкогольного запоя. У алкоголика появляется дрожь по всему телу, тремор в руках, языке, голове, глазных яблоках. Тремор рук после длительного употребления алкоголя является признаком такого заболевания, как алкоголизм.

Тремор рук также может появиться у человека, не злоупотребляющего алкоголем, после небольшого количества выпитого. Причиной этому могут быть другие проблемы со здоровьем, утомлённость организма или переохлаждение. Поэтому даже после небольшой пьянки у человека может появиться такой симптом, как тремор рук.

В таком случае больной, почувствовав облегчение, не считает себя алкоголиком и не спешит начинать лечение. Но данный симптом нужно считать серьёзной патологией и не затягивать с визитом к врачу. Если по истечению нескольких дней тремор рук не проходит, это может говорить о патологических изменениях в организме и тяжёлых последствиях. В дальнейшем начинают развиваться заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, головного мозга.

увеличьте количество принимаемой жидкости (пейте много воды)
примите горячую ванну или контрастный душ
не нагружайте организм сильными физическими нагрузками
не переносите тремор рук натощак
продолжительный сон поможет восстановить нервную систему
спазмолитические препараты помогут снять спазм в мышцах, тем самым снизить или устранить дрожание
употребление фруктозы эффективно при приёме её в большом количестве, эффект наступает достаточно быстро

Предлагаем ознакомиться Капельница при алкогольной интоксикации

В случае же, когда тремор рук после запоя носит размашистый характер и имеет высокую амплитуду, это говорит о недостатке в организме дофамина – вещества, благодаря которому происходит обмен информацией в клетках головного мозга. В домашних условиях поможет снизить или убрать симптомы тремора рук приём следующих продуктов:

витамин В6
чёрный шоколад
чёрный кофе
бананы
морская рыба или морепродукты

Если же тремор появляется неоднократно – это важный сигнал, который посылает организм. Тремор рук после запоя может возникать также как следствие более тяжёлых заболеваний организма, поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу за квалифицированной помощью.

В Юсуповской больнице работают ведущие доктора России, специалисты в области неврологии и реабилитации, владеющие новейшими методиками лечения. Высокий уровень квалификации врачей Юсуповской больницы позволяет принимать пациентов, от которых отказались даже в других больницах. Отделение неврологии специализируется на лечении широкого спектра заболеваний нервной и сердечно-сосудистой системы.

Современное диагностическое оборудование и новейшие методики исследования, использующиеся в клинике неврологии, помогают поставить на ноги даже самых тяжёлых пациентов. Записаться на приём к врачу можно в любое время по телефону Юсуповской больницы.

Поскольку причиной тряски может быть сосудистый спазм от алкогольной интоксикации, необходимо принять спазмолитики (Спазмалгон, Аспирин, Цитромон, Но-Шпа).

Если тремор с большой амплитудой (крупноразмашистый), помогут:

шоколад;
безалкогольные энергетики;
морепродукты (но нужно быть точно уверенным, что нет отравления);
положительные эмоции, любые расслабляющие процедуры (массаж, ванна, сон).

Можно сделать несколько упражнений для рук. Самый простой способ — растереть ладони до приятного теплого покалывания. Горячая ванна также поможет устранить тряску.

Любая своевременная помощь значительно улучшит состояние и поможет избежать дальнейших осложнений.

Схема лечения

Физические упражнения стимулируют приток крови к конечностям, что в свою очередь усиливает скорость обменных процессов и нормализует проводимость нервных импульсов. С помощью несложных упражнений можно ускорить процесс выздоровления:

Сжимание-разжимание кулаков – руки вытягивают вперед, сжимают в кулаки и поочередно сжимают разжимают. Повторяют по 5-6 раз до появления болезненных ощущений.
Вращательные движения кистями рук по часовой стрелке и в обратном направлении.
Разминка стоп – нужно приподниматься на носочки, после чего медленно перекатываться на пятки. Повторять по 10-15 раз.

Сжимание-разжимание кулаков – метод лечения тремора после запоя

Вначале упражнения могут выполняться с особым трудом. Конечности плохо слушаются, амплитуда движений невелика. Но ежедневные занятия помогут вернуть тонус мышцам и ускорить процессы регенерации поврежденных нейромедиаторов.

В медицинской терминологии дрожание рук называется тремором. Он появляется вследствие задержки корректирующих нейронных сигналов через спинной мозг в головной. Движения конечностей вызваны непроизвольными мышечными сокращениями, которые могут возникать и у здорового человека. Чаще всего это обусловлено сильной физической усталостью или эмоциональным перенапряжением. Этот физиологический процесс в обычном режиме протекает незаметно и не виден человеческому глазу. На возникновение патологии могут повлиять:

заболевания почек и печени;
нарушения эндокринной системы;
развитие железодефицитной анемии;
сахарный диабет;
микроинсульты.

К подобным проявлениям склонны люди с неустойчивой психикой. Возникновению тремора могут способствовать сильные стрессы, депрессивные состояния, пережитый испуг, переохлаждения организма, тепловые удары. Причем данные факторы оказывают свое влияние даже несмотря на то, что основной причиной патологии может быть злоупотребление спиртными напитками. Во многих случаях тремор конечностей является признаком хронического алкоголизма.

Попадая в человеческий организм, алкоголь оказывает влияние на мозговые клетки, в том числе и сегменты спинного мозга, после чего нарушаются его тормозная функция и регуляция мышечного аппарата. В результате тонус мышц ослабевает, что способствует возникновению тремора верхних конечностей.

Тремор рук чаще всего возникает в утреннее время, причем независимо от количества выпитого алкоголя. Дрожание конечностей может сочетаться с дрожанием голоса. Алкогольная интоксикация нередко сопровождается ознобом и дрожью в теле. Это обусловлено воздействием этанола на головной мозг и его влиянием на вестибулярный аппарат. Если тремор рук продолжается более 2 недель, его необходимо лечить.

В результате воздействия алкогольных напитков сокращение мышц происходит неправильно. Тремор конечностей является явным симптомом алкоголизма. У пьющего человека, помимо дрожи по всему телу, наблюдаются нарушения двигательных функций. Такое состояние связано с токсической реакцией на продукты распада этанола, которые впоследствии взаимодействуют с печеночными ферментами.

Тряска рук в утреннее время обусловлена периодическим распитием спиртных напитков. В большинстве случаев тревожная симптоматика проходит после повторного употребления очередной дозы алкоголя, но через время появляется снова.

Если не обратить внимание на подобные признаки, то клиническая картина у алкоголика дополнится тремором головы, век, нижних конечностей и голосовых связок, который будет свидетельствовать о поражении головного мозга и мозжечка. Со временем у пьющих людей могут наблюдаться судороги — явный симптом абстинентного синдрома, представляющий серьезную опасность для жизни.

Если у человека трясутся руки после алкоголя, то данное явление ни в коем случае нельзя воспринимать как последствие похмелья после запоя, носящее временный характер. В большинстве ситуаций непроизвольные сокращения мышц свидетельствуют о поражении печени и заболеваниях нервной системы.

При дрожании рук после выпивки необходимо вывести токсины из организма и восстановить витаминный баланс. Пострадавшим в этот период проводят детоксикацию: делают промывание желудка, назначают абсорбирующие средства, диуретики и обеспечивают обильное питье. Обязательным является прием препаратов, направленных на восстановление печени: Карсила, Эссенциале, Холосаса, отвара шиповника.

Из рациона больного рекомендуется исключить жирные, жареные, острые блюда, копчености, приправы и маринады. Основной упор в питании следует делать на свежие фрукты, овощи и зелень, богатые витаминами В и С. Это поможет быстрее снять тревожную симптоматику, вывести отравляющие вещества из организма, очистить кровь и восстановить функции желудочно-кишечный тракт.

Наркологами разработана целая система, направленная на лечение тремора верхних конечностей. В самом начале заболевания устранить его возможно в домашних условиях. Действовать рекомендуется по следующей схеме:

Включить в рацион продукты—антидепрессанты, направленные на восстановление нервной системы: шоколад, какао, рыбу, морепродукты, лимоны, мандарины, апельсины, бананы, говяжий бульон.
Устранить спазмирование сосудов при помощи спазмолитиков: Парацетамола, Цитрамона, аспирина, Спазмалгона.
Обеспечить нормальный сон. Это действенный способ, позволяющий нормализовать функции нервной системы. Самыми безопасными снотворными средствами являются Персен и Ново-Пассит.

Убрать симптомы тремора помогут специальные упражнения, действие которых направлено на восстановление мышечного тонуса рук:

Приложить ладони друг к другу и вытянуть руки вперед на уровне глаз. Сделать глубокий вдох, задержать в легких воздух на 2 секунды. При выдохе сдвинуть пальцы одной руки на 2 см и зажать ими фаланги пальцев второй руки. Поменять руки местами. Упражнение выполнять не менее 10 раз.
Сжать пальцы в кулак и подержать их в напряженном состоянии 10 секунд.
Потереть ладони друг о друга до возникновения ощущения тепла.

Эти упражнения способствуют восстановлению кровотока в конечностях. С их помощью избавление от тревожной симптоматики будет происходить гораздо быстрее.

При отравлении алкоголем человека бьет крупная дрожь, охватывающая не только конечности, но и все тело.

Дрожание рук может возникнуть независимо от количества выпитого спиртного. Алкогольным токсинам достаточно попасть в мозг, вестибулярный аппарат, чтобы вызвать тремор. Иногда он настолько сильный, что человек не может ничего удержать в руке.

Ни в коем случае нельзя пытаться убрать дрожь с помощью спиртных напитков. Они только усугубят ситуацию. Если в первые сутки тремор не прекратился, его симптомы лучше снимать под руководством врача.

Если вы не знаете, как избавиться от тремора, то лучше всего обратиться к врачу. Прежде всего, в медицинском учреждении должны убрать состояние общей интоксикации организма. Для этого назначаются капельницы с хлоридом натрия и глюкозой, витаминотерапия для общего улучшения состояния.

После устранения интоксикации, обычно на это уходит несколько часов, больному назначают приём целого комплекса препаратов для лечения. Так, применяются успокоительные составы, противосудорожные, антидепрессанты, лекарства для нормализации АД. В комплексной терапии обязательно назначаются лекарственные препараты для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Дозировку лекарства определяет врач, исходя из общего состояния пациента и тяжести заболевания.

Для устранения тремора можно попробовать сделать несколько упражнений:

Соедините ладони и сцепите пальцы рук. Поднимите руки так, чтобы они были на уровне глаз. Теперь делаем глубокий вдох и медленно выдыхаем, опуская одну из рук вниз, но пальцы при этом не расцепляем. Затем упражнение проделываем со второй рукой. Для получения хорошего результата упражнение стоит повторить 10 раз.
От любой дрожи в руках поможет избавиться обычное растирание ладоней. Их нужно тереть до появления в конечностях приятного тепла.

Проводить какую-либо специальную диагностику нужно лишь в тех случаях, когда тремор не связан с употреблением алкоголя или есть подозрения на дополнительные факторы, влияющие на его появление. Врачи могут назначить прохождение МРТ и сдачу анализов крови. Это позволит определить наличие большинства патологий, стимулирующих развитие дрожания конечностей.

Если причина тремора заключается в употреблении алкоголя, то можно даже обойтись без посещения врача. Однако больному придется очень постараться, чтобы добиться положительных изменений и решить свою проблему.

Предлагаем ознакомиться Что пить чтобы очистить печень

Как после алкоголя избавиться от тремора:

Изменить образ жизни – исключение всех негативных факторов, замена вредных составляющих на максимально полезные.
Принимать медикаменты – они способны нормализовать состояние больного, восстановить нервную систему и побороть тремор.
Прибегнуть к народной медицине – легкие растительные средства могут улучшить самочувствие и избавить от вредных веществ, присутствующих в организме.
Физические упражнения – специальная гимнастика может избавить от дрожи, особенно эффективна при треморе рук.

При выполнении всех 4 пунктов больной сможет вылечиться за несколько недель, а первые улучшения станут заметны уже через пару дней. Следует учитывать, что некоторые лекарственные препараты продаются только по рецепту врача, что потребует посещения больницы.

Образ жизни

Навсегда устранить тремор с любого похмелья получится в домашних условиях. Нужно лишь изменить образ жизни, после чего дрожь может пройти без какого-либо дополнительного лечения. Помогут в этом специальные правила. Рекомендуется выполнять их все, чтобы достичь максимального эффекта за короткий срок.

Основные правила:

Всегда пить больше жидкости. Нужно выпивать более 2 литров каждый день, причем вода должна быть обязательно чистой. Допускается употребление небольшой чашки кофе или крепкого чая для стимуляции нервной системы.
Улучшить питание. Следует наполнить рацион пищей, которая богата витаминами и минералами. Особое внимание стоит уделить свежим фруктам, овощам, морской рыбе, злакам и молочным продуктам.
Наладить свой сон. Интоксикация устраняется намного быстрее в процессе сна. Поэтому очень важно нормализовать его в первые же дни после появления тремора. Нужно спать от 8 часов в сутки именно ночью, при этом не рекомендуется делать это днем.
Отказаться от алкоголя. Нельзя пить спиртное даже в тех случаях, когда оно улучшает самочувствие и облегчает тремор. Этот момент особенно важен при алкоголизме, борьба с которым подразумевает отказ от спиртного.
Исключить другие факторы развития тремора. Заняться лечением патологий и избавиться от всех составляющих, которые могли бы стимулировать дрожь в конечностях, а также вызывать усиление симптомов.
Проверить побочные эффекты у всех принимаемых лекарств. Некоторые препараты вызывают тремор. Поэтому важно проверить наличие такого побочного эффекта у всех таблеток, которые были ранее назначены. Если такие найдутся, то от них лучше отказаться.
Снизить количество стрессовых ситуаций. Регулярный и сильный стресс является виновником многих серьезных заболеваний, среди которых и тремор. Поэтому нужно снизить его количество, перестать переживать, а также позволять себе больше отдыхать.

Дополнительно рекомендуется включить в свою жизнь сорбенты. Принимать их нужно всегда, когда ухудшается самочувствие или ожидается употребление спиртного. Они смягчат его воздействие на организм и позволят избежать тремора после пьянки. Наибольший эффект дадут таблетки активированного угля или современный препарат «Смекта».

Прием лекарств

Лучшим способом, как убрать тремор рук после запоя, является применение лекарственных средств. В большинстве случаев, когда дрожь проявляется достаточно сильно, пациентам прописывают именно стационарное лечение. Даже при легких симптомах рекомендуют ложиться в больницу, т.к. все эффективные препараты должны приниматься только под контролем лечащего врача. Иногда их могут назначать пить в домашних условиях в пониженной дозировке, но далеко не все.

Если у больного есть признаки алкоголизма и разрушения внутренних органов, то госпитализация будет вообще единственным выбором. Только так удастся его спасти. Встречается такое намного чаще, чем кажется. Многие алкоголики не обращаются к доктору, просто запивая свои симптомы алкоголем, и даже не думают лечиться.

Главная задача врачей заключается в устранении интоксикации организма. Зачастую для этого применяются капельницы с растворами «Реамберин» или «Мафусол». Благодаря своему составу, они легко выводят из организма остатки этилового спирта и нормализуют баланс, делая кровь чище. Поэтому их могут назначать даже при разовом отравлении спиртным.

После этого начинается обычное лечение. Врачи назначают лекарства следующих фармакологических групп:

Диуретики («Фуросемид», «Аспаркам») – применяются для ускорения вывода из организма всех вредных веществ, способны заменить капельницу, иногда их достаточно, чтобы избавиться от разового тремора.
Антидепрессанты («Пароксетин», «Сертралин») – нормализуют психическое состояние больного, улучшают настроение, избавляют от негативных мыслей, могут снизить желание употреблять алкоголь.
Успокоительные («Персен», «Ново-Пассит») – успокаивают нервную систему, избавляют от тремора, помогают бороться с большинством симптомов, снижают воздействие на организм стрессовых ситуаций.
Бета-адреноблокаторы («Пропранолол», «Анаприлин») – направлены на устранение тремора, нормализуют работу сердца, ускоряют кровообращение, положительно влияют на здоровье сосудов.
Противосудорожные («Примидон», «Мисолин») – избавляют от судорожных приступов, уменьшают дрожь при треморе, снижают риск развития некоторых последствий болезни или алкоголизма.

Дополнительно к медикаментам могут назначить прием витаминно-минеральных комплексов. Они улучшат состояние организма, нормализуют баланс, а также повысят иммунитет.

Бороться с тремором с помощью лекарств – самый эффективный вариант. Он принесет положительный результат уже через несколько дней. Но стоит помнить о возможных побочных эффектах и необходимости внимательного наблюдения за своим состоянием.

Народные средства

Самостоятельно избавиться от алкогольного тремора рук получится также с помощью народных методов. Они очень эффективны и безопасны, т.к. основаны исключительно на растительных компонентах.

Самые популярные средства:

Взять шалфей (10 г), залить его кипятком (100 мл), оставить на 8 часов в закрытой емкости. Принимать после еды по одной чайной ложке. Желательно запивать молоком.
Смешать пустырник (30 г), корень валерианы (10 г), вереск (40 г), а также сушеницу (30 г). Залить все кипятком (1 л), закрыть крышкой и оставить на 10 часов. Рекомендуется делать все это в термосе. Выпивать по 100 мл каждый час.
Залить овес (9 ст. л.) чистой водой (3 л), довести до кипения, оставить кипятиться на полчаса, перелить в термос на 10 часов. Принимать после процеживания небольшими порциями весь день.

Также можно воспользоваться специальной ванной. Для этого потребуется залить шалфей (500 г) кипятком (8 л), а потом перелить эту смесь в ванну с горячей водой. Лежать там нужно около 20 минут незадолго до сна. Такое средство будет лечить весь организм.

Перед использованием нетрадиционных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Он подберет медикаментозное лечение и порекомендует, какие средства дополнительно можно использовать.

Народные рецепты лишь немного облегчают симптомы, либо закрепляют полученный от лекарственных препаратов эффект, усиливая и ускоряя его. Самостоятельно они используются редко, поскольку менее эффективны, чем традиционные аналоги. А на поздних стадиях алкогольной зависимости вообще бесполезны.

Основные народные рецепты:

Настой прополиса (50 г) на водке (0,5 л). Настаивать 2 недели, после чего принимать 3 раза в день по столовой ложке.
Натуральный квас.
Овсяной отвар. Стакан крупы залить литром воды. Варить 20 минут, процедить. Готовый напиток выпить в 2 приема с интервалом в 40 минут.
Настойка пустырника. 4 раза в день по столовой ложке.
Медовый напиток. В стакан воды добавить столовую ложку меда. В течение дня пить несколько раз.
Лимонный сок с водой (1:2).

Отвары ромашки, шалфея можно использовать для расслабляющей ванны.

Народные средства для снятия симптомов похмелья и лечения тремора могут подойти не каждому. Поэтому подбираются они индивидуально с учетом количества выпитых спиртных напитков, переносимости компонентов. Большую роль также играет общее состояние организма.

Гимнастика

Проведение специальных физических упражнений помогает бороться с тремором в руках. Это позволяет быстро снимать все симптомы, не прибегая к приему лекарственных средств. Такой вариант эффективен при легкой дрожи или обычном похмелье.

Какие упражнения помогают в снятии дрожи:

Сжимать и разжимать кулаки. Повторять минимум 50 раз.
Скрестить руки в замки, двигать соединенными большими пальцами в разные стороны.
Зацепиться указательными пальцами друг за друга, перетягивать их.
Потереть ладони друг о друга.

Также можно воспользоваться более продвинутым упражнением:

Встать или сесть в позу лотоса, выпрямив спину.
Соединить кисти рук ладонями друг к другу.
Поднять их на уровень груди, сделав глубокий вдох и выдох.
Опустить одну руку чуть ниже, второй сжать пальцы первой.
Повторить последний пункт для другой руки.

Такое упражнение выполняется не менее 10 раз подряд. Это один из лучших вариантов избавиться от тремора рук с похмелья. Если дрожь появилась при разовой пьянке, то такой гимнастики хватит, чтобы полностью снять все симптомы.

запой после рука таблетка тряска

Избавиться от дрожания кистей рук в состоянии похмелья можно в течение нескольких часов даже без лечения, если человек не злоупотребляет алкоголем. Тремор возникает из-за обезвоживания организма. Любой алкоголь обладает диуретическими (мочегонными) свойствами. Он выводит не только жидкость, но и растворенные в ней жизненно необходимые микро- и макроэлементы, особенно кальций.

адреналин;
норадреналин и другие стимуляторы.

Избавиться от дрожания рук при похмелье поможет полноценный сон. Если человек не часто злоупотребляет спиртным, то после продолжительного отдыха его состояние нормализуется. Пару дней он еще будет ощущать себя «не в своей тарелке», но проявляться это будет не столько физическими, сколько психоэмоциональными симптомами — тревожностью, нервной возбудимостью. Унять дрожание рук, избавиться в состоянии похмелья от тремора и озноба народными средствами у хронических алкоголиков вряд ли получится.

Народные средства

При дрожании рук с похмелья особенно полезны настои лекарственных трав с успокаивающим эффектом. После выпивки нужно заварить пустырник, валериану, душицу, чабрец, перечную или лимонную мяту. Для приготовления настоя следует чайную ложку сухого растительного сырья залить стаканом кипятка, через час процедить, выпить и постараться заснуть.

Если трясутся руки у хронических алкоголиков или людей, не рассчитавших свои силы, помогут избавиться от тремора такие народные рецепты:

стакан сочных ягод (малины, клубники, черники) отжать, сок слить в отдельную посуду. В сухой остаток добавить 700 мл воды и томить на маленьком огне минут 10. Остудить, процедить, смешать с соком и сахаром по вкусу;
в чайник всыпать по чайной ложке цветков липы, барбариса и березовых почек. Влить 1,5 стакана кипятка, оставить на полчаса. Процедить, пить с цветочным медом.

Избавиться от тремора при похмелье можно с помощью продуктов. Если после употребления алкоголя трясутся руки, то нужно съесть горсть любых орехов и сухофруктов, в составе которых много витаминов и минералов. После восполнения их запасов сердце станет биться ровнее, человека не будет кидать в пот.

Гимнастика

В состоянии сильнейшего похмелья у человека отмечается не только тряска рук. Он начинает сильно потеть, его постоянно тошнит, а иногда возникает рвота. Неудивительно, что предложение заняться гимнастикой будет встречено им в штыки. Но, когда пациент избавится от большинства признаков похмелья, целесообразно выполнить определенные упражнения:

вращения кистями;
отведение больших пальцев рук в сторону;
смыкание пальцев в «замок»;
сжимание-разжимание кулаков.

Если трясет после долгого запоя, то выполнение таких движений позволит унять озноб, избавиться от других дискомфортных ощущений в теле. Упражнения облегчают общее состояние, бодрят и тонизируют за счет нормализации регуляторных функций ЦНС.

Похмельный синдром состояние, которое испытывает почти каждый человек наутро после злоупотребления алкоголем. Сопровождающийся совокупностью неприятных ощущений: головной болью, тошнотой, сонливостью и общей слабостью, он зачастую приводит к тремору рук и других частей тела. В результате человека трясет с похмелья?

Тремор может проявляться при похмелье с разной интенсивностью и характером. Выделяют три основных его вида:

Мелкая дрожь. Ее зачастую замечают не сразу. Симптомы можно почувствовать, взяв в руку стакан или столовые приборы.
Тремор средней степени. Он уже хорошо заметен внешне. Характеризуется порывистым передергиванием конечностей такой силы, что человек не в состоянии удержать предметы.
Тремор, сопровождающийся хлопающими движениями пальцев. Эта тяжелая форма свойственна больным хроническим алкоголизмом и указывает на серьезные нарушения функций печени.

Тремор может наступить не только при похмелье после пьянки, но и при полном отказе от спиртного. В последнем случае у алкоголезависимого наблюдается абстиненция синдром отмены.

Дрожь при абстиненции имеет свою специфику. Как правило, она сопровождается мелкими сокращениями мышц и напоминает озноб. Чем выше концентрация токсина ацетальдегида в крови, тем больше площадь охвата тремором. При умеренном похмелье, как правило, затрагиваются только руки. В состоянии покоя симптом может не доставлять дискомфорта.

неустойчивость и нарушение походки;
проблемы с координацией движений;
интенсивный тремор конечностей;
небрежные и размашистые движения.

Снять тремор в домашних условиях возможно только при его умеренном проявлении. Самостоятельное лечение в основном сводится к выведению из организма остатков этанола и восстановлению баланса кислот, щелочей, воды и соли.

шоколад, какао;
бананы, яблоки, цитрусовые, клубника;
свекла, капуста;
морепродукты, рыба;
яйца;
зеленый чай.

Кроме того, помогает прием витаминов группы В и микроэлементов калия и магния, регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.

Тремор при ацидозе

Ацидоз сопровождается не только тремором, но и другими состояниями:

головной болью;
устойчивой слабостью;
сильным потоотделением;
сонливостью;
одышкой;
кашлем;
тахикардией;
перебоями сердечного ритма;
тошнотой и рвотой;
расстройством кишечника;
судорогами.

В дополнение к перечисленным мерам врачи прописывают:

мочегонные средства: Фуросемид, Аспаркам;
витамины группы В и С;
лекарственные травы, например, хвощ.

Легкий тремор рук

Пить больше жидкости для скорейшего выхода токсинов из организма: чистую воду, травяные настои, фрукты и ягоды с мочегонным действием, компоты, морсы и соки.
Можно искусственно вызвать рвоту для ликвидации остатков алкоголя из желудка.
Очистив желудок рекомендуется принять адсорбирующие средства.

минеральная добавка Аспаркам;
общетонизирующее средство Лимонтар;
антитоксическая БАД Антипохмелин;
анальгетики: Алька-Прим, Алка-Зельтцер, Анальгин;
успокоительные настои трав валерианы, пиона, пустырника, пассифлоры и седативные лекарства на их основе: Алора, Седавит, Релаксил, Персен.

Для поддержания печени, которая испытывает основную нагрузку при расщеплении спирта и вывода его организма, назначают гепатопротекторы Карсил и Эссенциале. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, оказывающие благотворное действие на печень и разрушающие ацетальдегид: куриные яйца, томаты, молоко, кефир.

Что такое тремор и причины его возникновения после запоя

Генетическая предрасположенность. Наличие подобной болезни у кого-либо из ближайших родственников.
Психическая или физическая нагрузка на организм. Регулярные переработки, стрессы, депрессия, волнение, различные фобии, усиленные тренировки при малоподвижном образе жизни.
Пожилой возраст, патологии. Естественное старение организма, развитие болезни Паркинсона, диабет или другие заболевания.
Прием лекарственных средств. Употребление препаратов, которые способны нарушить работу нервной системы, мышечных тканей или головного мозга.
Абстинентный синдром. Прекращение употребления алкоголя после частых и длительных запоев или при алкоголизме поздней стадии при наличии зависимости.

Выделяют следующие причины развития тремора:

Сильная интоксикация организма, при которой нарушаются обменные процессы в периферии. Пальцы рук и стоп получают меньше питательных веществ, соответственно страдают от избытка накопленных токсинов.
Переохлаждение, когда человек в состоянии алкогольного опьянения длительное время находился в холодной среде. Спазм сосудов и нарушение обменных процессов наряду с алкогольной интоксикацией приводят к судорожным мышечным сокращениям.
Нервно-психические расстройства, полученные ранее. Под воздействием частой алкогольной интоксикации хронические заболевания имеют свойства обостряться.
Наличие сахарного диабета, диабетической полинейропатии и нефропатии, которые в совокупности провоцируют появление нервных содроганий конечностей.
Сильные стрессы, которые послужили поводом употребления большого количества алкоголя.

Независимо от того, что именно стало причиной, потребуется комплексный подход в лечении. Самолечение не принесет желаемых результатов и может спровоцировать ухудшение общего самочувствия, вплоть до развития паралича.

Виды алкогольного тремора

Токсины убирают Полисорб, Активированный уголь, Энтеросгель. Слабый раствор соды, минеральная вода нейтрализуют уксусную кислоту, получаемую при распаде этанола.

Для комплексного лечения можно применять средства народной медицины.

Симптомы

Ознобоподобный – проявляется в виде выраженного озноба всего тела или отдельных частей. Провоцируется специфическими белками, синтез которых запускается под воздействием большого количества этанола. Вначале человек чувствует холод в конечностях, затем проявляется мелкий тремор по типу озноба. Отличительной особенностью является отсутствие улучшения состояния при согревании тела.
Тремор с высокой амплитудой – причиной его развития служит острая недостаточность дофамина. Данный гормон, отвечающий за удовольствие в организме, также обеспечивает прочность нейронных связей и полноценность передачи нервного импульса. Сопровождается резкими и внезапными содроганиями отдельных частей тела, что в совокупности вызывает нарушение координации движения по типу нервного тика. Высокая амплитуда движений вносит свои коррективы, поэтому человеку сложно выполнять даже самые примитивные задачи.
Хлопающий тремор – является достоверным признаком абстинентного синдрома при хроническом алкоголизме. Проявляется при хроническом поражении печени, что свойственно циррозу и гепатозу. Руки перестают слушаться и в буквальном смысле слова живут своей жизнью. Человеку сложно держать ложку, писать ручкой или выполнять другую работу с задействованием мелкой моторики.

Тремор крайне сложно устранить в домашних условиях, поэтому рекомендовано при его выявлении обращаться к специалистам и начинать комплексную терапию. В противном случае неприятная симптоматика будет лишь усугубляться.

Главным симптомом тремора является дрожь. Она может возникнуть в любой части тела, но чаще всего концентрируется в кистях рук. Длительность ее проявления зависит от степени болезни и частоты употребления алкоголя. У большинства людей он появляется вместе с похмельем при пробуждении после веселой ночи. Алкоголики же могут испытывать эту проблему постоянно и ощущать дрожь во всех частях тела (руки, ноги, голова, язык, глазные яблоки, веки и др.).

К дополнительным симптомам относят:

Нарушение координации – человек становится неустойчивым, может падать, его походка шаткая и неровная;
Плохой сон – выспаться не удается даже при длительном сне, при этом больной часто просыпается, ему могут сниться кошмары;
Неприятное самочувствие – появляются ощущения слабости, общая вялость, головокружение, головная боль, аритмия, повышенное давление.

Озноб может охватывать все тело. Поскольку алкогольный токсин ацетальдегид, в целом нарушает работу вегетативной нервной системы и вестибулярного аппарата.

Помимо пагубного воздействия спиртного, тремор могут провоцировать и другие факторы:

дисфункция щитовидной железы;
нарушения реакций обмена веществ;
атеросклероз сосудов мозга;
опухоли, абсцессы в мозжечке;
печеночная, почечная недостаточность;
болезнь Паркинсона;
депрессии;
вегетососудистые нарушения;
наркотическая ломка;
гипогликемия при сахарном диабете;
рассеянный склероз, инсульт, черепно-мозговые травмы;
наследственность болезни Минора и Вильсона-Коновалова;
побочные действия лекарств нейролептиков, антидепрессантов;
психическое перенапряжение, физическая усталость.

Приём алкоголя может стимулировать тремор рук, вызванный другими нарушениями, а может и быть первопричиной. Чаще всего тремор рук – это следствие алкогольного запоя. У алкоголика появляется дрожь по всему телу, тремор в руках, языке, голове, глазных яблоках. Тремор рук после длительного употребления алкоголя является признаком такого заболевания, как алкоголизм.

Если количество принятого алкоголя невелико и тремор рук проявился в небольшом дрожании, это говорит о нехватке белков в крови и здесь нужно применять метод детоксикации организма:

увеличьте количество принимаемой жидкости (пейте много воды)
примите горячую ванну или контрастный душ
не нагружайте организм сильными физическими нагрузками
не переносите тремор рук натощак
продолжительный сон поможет восстановить нервную систему
спазмолитические препараты помогут снять спазм в мышцах, тем самым снизить или устранить дрожание
употребление фруктозы эффективно при приёме её в большом количестве, эффект наступает достаточно быстро

Предлагаем ознакомиться Как научиться пить без запоев

витамин В6
чёрный шоколад
чёрный кофе
бананы
морская рыба или морепродукты

Если же тремор появляется неоднократно – это важный сигнал, который посылает организм. Тремор рук после запоя может возникать также как следствие более тяжёлых заболеваний организма, поэтому не стоит затягивать с визитом к врачу за квалифицированной помощью.

Если тремор с большой амплитудой (крупноразмашистый), помогут:

шоколад;
безалкогольные энергетики;
морепродукты (но нужно быть точно уверенным, что нет отравления);
положительные эмоции, любые расслабляющие процедуры (массаж, ванна, сон).

Можно сделать несколько упражнений для рук. Самый простой способ — растереть ладони до приятного теплого покалывания. Горячая ванна также поможет устранить тряску.

Любая своевременная помощь значительно улучшит состояние и поможет избежать дальнейших осложнений.

Роль физических упражнений в лечении

Снизить проявления тремора помогут такие упражнения:

Прижать ладони друг к другу, пальцы свести в замок. Поднять руки до уровня глаз. Глубоко вздохнуть, а на выдохе одну руку немного опустить вниз, удерживая ее пальцами второй руки. На вдохе вернуть руки в исходное положение. Затем аналогичное действие проделать со второй рукой. Сделать движения с каждой рукой по 10 раз.
Интенсивно растирать ладони друг о друга до появления в них теплового эффекта. Особенно хорошо помогает это упражнение в состоянии переживания и стресса.

Народные способы

Избавиться от дискомфортных ощущений помогут и народные средства. Можно попробовать такие рецепты:

Принимать настойки: пустырника по 25-30 мл 4 раза в день или зверобоя по 20-25 мл утром и вечером.
Приготовить настойку прополиса из расчета 50 г этого вещества и 500 мл водки. Тщательно перемешать и настаивать раствор в темном месте 10-14 дней. Принимать трижды в день по одной столовой ложке.

заболевания почек и печени;
нарушения эндокринной системы;
развитие железодефицитной анемии;
сахарный диабет;
микроинсульты.

К подобным проявлениям склонны люди с неустойчивой психикой. Возникновению тремора могут способствовать сильные стрессы, депрессивные состояния, пережитый испуг, переохлаждения организма, тепловые удары. Причем данные факторы оказывают свое влияние даже несмотря на то, что основной причиной патологии может быть злоупотребление спиртными напитками. Во многих случаях тремор конечностей является признаком хронического алкоголизма.

В результате воздействия алкогольных напитков сокращение мышц происходит неправильно. Тремор конечностей является явным симптомом алкоголизма. У пьющего человека, помимо дрожи по всему телу, наблюдаются нарушения двигательных функций. Такое состояние связано с токсической реакцией на продукты распада этанола, которые впоследствии взаимодействуют с печеночными ферментами.

Тряска рук в утреннее время обусловлена периодическим распитием спиртных напитков. В большинстве случаев тревожная симптоматика проходит после повторного употребления очередной дозы алкоголя, но через время появляется снова.

Из рациона больного рекомендуется исключить жирные, жареные, острые блюда, копчености, приправы и маринады. Основной упор в питании следует делать на свежие фрукты, овощи и зелень, богатые витаминами В и С. Это поможет быстрее снять тревожную симптоматику, вывести отравляющие вещества из организма, очистить кровь и восстановить функции желудочно-кишечный тракт.

Включить в рацион продукты—антидепрессанты, направленные на восстановление нервной системы: шоколад, какао, рыбу, морепродукты, лимоны, мандарины, апельсины, бананы, говяжий бульон.
Устранить спазмирование сосудов при помощи спазмолитиков: Парацетамола, Цитрамона, аспирина, Спазмалгона.
Обеспечить нормальный сон. Это действенный способ, позволяющий нормализовать функции нервной системы. Самыми безопасными снотворными средствами являются Персен и Ново-Пассит.

Приложить ладони друг к другу и вытянуть руки вперед на уровне глаз. Сделать глубокий вдох, задержать в легких воздух на 2 секунды. При выдохе сдвинуть пальцы одной руки на 2 см и зажать ими фаланги пальцев второй руки. Поменять руки местами. Упражнение выполнять не менее 10 раз.
Сжать пальцы в кулак и подержать их в напряженном состоянии 10 секунд.
Потереть ладони друг о друга до возникновения ощущения тепла.

Эти упражнения способствуют восстановлению кровотока в конечностях. С их помощью избавление от тревожной симптоматики будет происходить гораздо быстрее.

При отравлении алкоголем человека бьет крупная дрожь, охватывающая не только конечности, но и все тело.

Если вы не знаете, как избавиться от тремора, то лучше всего обратиться к врачу. Прежде всего, в медицинском учреждении должны убрать состояние общей интоксикации организма. Для этого назначаются капельницы с хлоридом натрия и глюкозой, витаминотерапия для общего улучшения состояния.

Предлагаем ознакомиться Аллохол при панкреатите: можно ли принимать?

Для устранения тремора можно попробовать сделать несколько упражнений:

Соедините ладони и сцепите пальцы рук. Поднимите руки так, чтобы они были на уровне глаз. Теперь делаем глубокий вдох и медленно выдыхаем, опуская одну из рук вниз, но пальцы при этом не расцепляем. Затем упражнение проделываем со второй рукой. Для получения хорошего результата упражнение стоит повторить 10 раз.
От любой дрожи в руках поможет избавиться обычное растирание ладоней. Их нужно тереть до появления в конечностях приятного тепла.

Сжимание-разжимание кулаков – руки вытягивают вперед, сжимают в кулаки и поочередно сжимают разжимают. Повторяют по 5-6 раз до появления болезненных ощущений.
Вращательные движения кистями рук по часовой стрелке и в обратном направлении.
Разминка стоп – нужно приподниматься на носочки, после чего медленно перекатываться на пятки. Повторять по 10-15 раз.

Сжимание-разжимание кулаков – метод лечения тремора после запоя

Образ жизни

Основные правила:

Всегда пить больше жидкости. Нужно выпивать более 2 литров каждый день, причем вода должна быть обязательно чистой. Допускается употребление небольшой чашки кофе или крепкого чая для стимуляции нервной системы.
Улучшить питание. Следует наполнить рацион пищей, которая богата витаминами и минералами. Особое внимание стоит уделить свежим фруктам, овощам, морской рыбе, злакам и молочным продуктам.
Наладить свой сон. Интоксикация устраняется намного быстрее в процессе сна. Поэтому очень важно нормализовать его в первые же дни после появления тремора. Нужно спать от 8 часов в сутки именно ночью, при этом не рекомендуется делать это днем.
Отказаться от алкоголя. Нельзя пить спиртное даже в тех случаях, когда оно улучшает самочувствие и облегчает тремор. Этот момент особенно важен при алкоголизме, борьба с которым подразумевает отказ от спиртного.
Исключить другие факторы развития тремора. Заняться лечением патологий и избавиться от всех составляющих, которые могли бы стимулировать дрожь в конечностях, а также вызывать усиление симптомов.
Проверить побочные эффекты у всех принимаемых лекарств. Некоторые препараты вызывают тремор. Поэтому важно проверить наличие такого побочного эффекта у всех таблеток, которые были ранее назначены. Если такие найдутся, то от них лучше отказаться.
Снизить количество стрессовых ситуаций. Регулярный и сильный стресс является виновником многих серьезных заболеваний, среди которых и тремор. Поэтому нужно снизить его количество, перестать переживать, а также позволять себе больше отдыхать.

Дополнительно рекомендуется включить в свою жизнь сорбенты. Принимать их нужно всегда, когда ухудшается самочувствие или ожидается употребление спиртного. Они смягчат его воздействие на организм и позволят избежать тремора после пьянки. Наибольший эффект дадут таблетки активированного угля или современный препарат «Смекта».

Прием лекарств

Лучшим способом, как убрать тремор рук после запоя, является применение лекарственных средств. В большинстве случаев, когда дрожь проявляется достаточно сильно, пациентам прописывают именно стационарное лечение. Даже при легких симптомах рекомендуют ложиться в больницу, т.к. все эффективные препараты должны приниматься только под контролем лечащего врача. Иногда их могут назначать пить в домашних условиях в пониженной дозировке, но далеко не все.

После этого начинается обычное лечение. Врачи назначают лекарства следующих фармакологических групп:

Диуретики («Фуросемид», «Аспаркам») – применяются для ускорения вывода из организма всех вредных веществ, способны заменить капельницу, иногда их достаточно, чтобы избавиться от разового тремора.
Антидепрессанты («Пароксетин», «Сертралин») – нормализуют психическое состояние больного, улучшают настроение, избавляют от негативных мыслей, могут снизить желание употреблять алкоголь.
Успокоительные («Персен», «Ново-Пассит») – успокаивают нервную систему, избавляют от тремора, помогают бороться с большинством симптомов, снижают воздействие на организм стрессовых ситуаций.
Бета-адреноблокаторы («Пропранолол», «Анаприлин») – направлены на устранение тремора, нормализуют работу сердца, ускоряют кровообращение, положительно влияют на здоровье сосудов.
Противосудорожные («Примидон», «Мисолин») – избавляют от судорожных приступов, уменьшают дрожь при треморе, снижают риск развития некоторых последствий болезни или алкоголизма.

Дополнительно к медикаментам могут назначить прием витаминно-минеральных комплексов. Они улучшат состояние организма, нормализуют баланс, а также повысят иммунитет.

Бороться с тремором с помощью лекарств – самый эффективный вариант. Он принесет положительный результат уже через несколько дней. Но стоит помнить о возможных побочных эффектах и необходимости внимательного наблюдения за своим состоянием.

Народные средства

Основные народные рецепты:

Настой прополиса (50 г) на водке (0,5 л). Настаивать 2 недели, после чего принимать 3 раза в день по столовой ложке.
Натуральный квас.
Овсяной отвар. Стакан крупы залить литром воды. Варить 20 минут, процедить. Готовый напиток выпить в 2 приема с интервалом в 40 минут.
Настойка пустырника. 4 раза в день по столовой ложке.
Медовый напиток. В стакан воды добавить столовую ложку меда. В течение дня пить несколько раз.
Лимонный сок с водой (1:2).

Отвары ромашки, шалфея можно использовать для расслабляющей ванны.

Народные средства для снятия симптомов похмелья и лечения тремора могут подойти не каждому. Поэтому подбираются они индивидуально с учетом количества выпитых спиртных напитков, переносимости компонентов. Большую роль также играет общее состояние организма.

Самые популярные средства:

Взять шалфей (10 г), залить его кипятком (100 мл), оставить на 8 часов в закрытой емкости. Принимать после еды по одной чайной ложке. Желательно запивать молоком.
Смешать пустырник (30 г), корень валерианы (10 г), вереск (40 г), а также сушеницу (30 г). Залить все кипятком (1 л), закрыть крышкой и оставить на 10 часов. Рекомендуется делать все это в термосе. Выпивать по 100 мл каждый час.
Залить овес (9 ст. л.) чистой водой (3 л), довести до кипения, оставить кипятиться на полчаса, перелить в термос на 10 часов. Принимать после процеживания небольшими порциями весь день.

Гимнастика

Какие упражнения помогают в снятии дрожи:

Сжимать и разжимать кулаки. Повторять минимум 50 раз.
Скрестить руки в замки, двигать соединенными большими пальцами в разные стороны.
Зацепиться указательными пальцами друг за друга, перетягивать их.
Потереть ладони друг о друга.

Также можно воспользоваться более продвинутым упражнением:

Встать или сесть в позу лотоса, выпрямив спину.
Соединить кисти рук ладонями друг к другу.
Поднять их на уровень груди, сделав глубокий вдох и выдох.
Опустить одну руку чуть ниже, второй сжать пальцы первой.
Повторить последний пункт для другой руки.

Такое упражнение выполняется не менее 10 раз подряд. Это один из лучших вариантов избавиться от тремора рук с похмелья. Если дрожь появилась при разовой пьянке, то такой гимнастики хватит, чтобы полностью снять все симптомы.

запой после рука таблетка тряска