Созависимость при алкоголизме » СОЗАВИСИМОСТЬ

Выявить у себя созависимость при алкоголизме психология
позволяет по следующим признакам:

• тревожность, сосредоточение мыслей вокруг проблемы – т.н. подчиненность сознания;

• чувство вины, беспомощности;

• убежденность в том, что алкоголика можно спасти самостоятельно, нужно только прилагать больше усилий;

• бесконечный контроль, принятие на себя ответственности за срывы, слежка, попытка заведовать его финансами и досугом;

• уверенность, что вы знаете как правильно, а больной должен выполнять ваши указания и неукоснительно следовать вашим решениям – отказ ему в праве на личную территорию, в т.ч. психологическую;

• раздражение в случае, если алкоголик нарушает установленные для него правила;

• попытки опробовать на больном как можно больше лекарственных средств и методик, нередко тайно;

• отрицание того, что справиться с зависимостью близкого человека своими силами не выходит – «упаду сама, но вытащу его»;

• попытка скрыть заболевание от окружающих, сужение круга знакомых;

• полная концентрация на проблеме, погруженность в нее, которая вытесняет радости и развлечения;

• жертвенность в отношении больного при растущем чувстве неодобрения и даже ненависти к нему;

• игнорирование проблем с собственным здоровьем, ухудшения состояния

• ощущение нужности больному;

• постепенная утрата индивидуальности, стирание личностных черт;

• страх будущего, попытка изолировать себя от реальности.

Чувство неопределенности, постоянное напряжение, вызванное чувством, что партнер вот-вот сорвется, расшатывает нервную систему. Пытаясь взять ситуацию в свои руки и преодолеть травмирующий фактор, человек обзаводится синдромом контроля. 

При алкогольной созависимости может наблюдаться нервная астения, затяжная депрессия, отсутствие аппетита, радости от жизни, повышенная тревожность вплоть до панических атак, бессонница, апатия, язвенная болезнь, гастрит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта, болезни сердечно-сосудистой системы (стенокардия, гипертензия), мигрени, нервные срывы, псориаз, крапивница, нейродермит.

Созависимость при алкоголизме: как себя вести

Так как созависимость в семье алкоголика является поведенческим расстройством, после признания проблемы требуется наблюдение за своим поведением и его корректировка. Агрессивное, давящее, излишне эмоциональное поведение должно уступить место самоконтролю. 

Преодоление созависимости при алкоголизме
заключается в абстрагировании от оценок и манипуляций больного. В любой ситуации нужно сохранять философское спокойствие: если зависимый пытается вовлечь вас в конфликт, лучше на время ограничить общение с ним.

Следующим этапом лечения созависимости при алкоголизме должно стать расширение кругозора, новые знакомства и увлечения. Во-первых, они восполняют запас сил, которые отнимает созависимость и алкоголь в семье, во-вторых, позволяют отвлечься, почувствовать себя личностью¸ повышают устойчивость психики и самооценку.

Как избавиться от алкогольной созависимости

Если алкогольная зависимость на первой стадии болезни расценивается больным как безобидная привычка, от которой он легко может избавиться, то созависимые люди искренне полагают, что они таким образом заботятся и помогают любимому человеку. Основная трудность заключается в том, что в обоих случаях люди не считают себя больными, а избавиться как от алкогольной зависимости, так и от созависимости невозможно, если человек сам к этому не стремится.

Необходима помощь психолога. Методы лечения, в зависимости от степени проблемы, могут быть самыми разнообразными: от индивидуальных бесед до сеансов групповой терапии и встреч с людьми, которые успешно одолели свою созависимость. Главное, что пациент получает от такого лечения — это действенную методику борьбы с постоянным стрессом. Ну, а то, насколько эффективно эта методика поможет в повседневной жизни, зависит исключительно от желания и настроя самого созависимого человека.

Можно сделать три вывода из вышесказанного:

1. Что бы ни предпринимали близкие страдающего алкоголизмом, какие бы средства ни применяли для его отрезвления — все будет напрасно!
2. Нельзя вылечить от алкоголизма — от него можно только вылечиться! Необходимо, чтобы алкоголик признал себя зависимым.
3. Созависимость близких мешает алкоголику сделать первый, самый главный шаг — признать себя алкоголиком.

Созависимые отношения в семье, где алкогольная тема является главной, мешают устранить первопричину несчастья. Да, пьет близкий человек, но бороться с ним бессмысленно, начинать нужно с себя. Это значит перестать опекать и потворствовать его пороку, найти способы мотивировать его к принятию им самостоятельно выстраданного решения начать новую жизнь без алкогольного дурмана.

При построении новых отношений в семье, где созависимые эмоционально тесно связаны с зависимыми от алкоголя, важно отказаться от устоявшейся схемы поведения и заняться личным самосовершенствованием. Любой человек должен сам усвоить уроки жизни, а не учить кого-то и тем более потворствовать чужим порокам.

Первым шагом на пути к выздоровлению для созависимых станет признание собственной созависимости, как для алкоголика — собственной зависимости. Практика показывает, что именно этот шаг очень нелегко сделать. Ведь и те и другие не хотят признаваться себе в том, что они больны, что они виноваты.

Если этот шаг сделан, если члены семьи поймут, в чем корень зла, то дело пойдет на поправку. Помощь в дальнейшем развитии уже новых отношений окажут специалисты — психологи, психиатры, наркологи. Методы психологической реабилитации для созависимых давно опробованы практикой:

• индивидуальные собеседования;
• групповые сеансы;
• сеансы терапии в семье;
• встречи с товарищами по несчастью для обмена опытом;
• обучение методическим приемам борьбы с угнетенными состояниями;
• обучение приемам внутреннего контроля и создания внутренней гармонии.

Предлагаем ознакомиться  Кодировка на дому от алкоголизма

Главное — освободиться от пут предубеждений и открыться для восприятия нового образа жизни. Стыду, чувству вины не место в процессе личного возрождения. Признать не стыдно: признать, значит, сделать шаг вперед.

В ряде случаев излечение от созависимости при алкоголизме возможно самостоятельно. При низком уровне самоорганизации, глубокой депрессии и  других факторах, снижающих волевой потенциал человека, показано обращение к психологу или психотерапевту. Чем раньше будет решена проблема созависимости от алкоголика, тем скорее будет побежден алкоголизм.

Лечение созависимости от алкоголика начинается с признания проблемы. Сравнив полноценную социальную и духовную жизнь окружающих с собственной, созависимый должен прийти к здравому решению об обращении к специалисту. Внушить ему эту мысль со стороны бывает сложно: созависимость с алкоголиком характеризуется высокой степенью отрицания.

Психологическая атака

Созависимые сосредоточены на чужих проблемах

Странный факт: определить, как избавиться от созависимости, намного сложнее, чем решить проблему с зависимостью от алкоголизма или наркомании. Алкоголики, в принципе, предсказуемы, на каждой стадии развития болезни специалисты могут рассказать, как они будут себя вести, какие болезни приобретут, в какой помощи будут нуждаться. Люди, впавшие в зависимость от родственников-алкоголиков, могут вести себя спонтанно и неожиданно, но всегда во вред больному.

Проблема созависимости в лечении алкоголизма

Лечить от созависимости необходимо, так как одна из ее опасностей (помимо потенциальной возможности втянуться в злоупотребление алкоголем) заключается в развитии у больных людей различных расстройств психосоматического характера. Если не обнаружить заболевание вовремя, у больного начнут проявляться:

• спазмы сосудов и мускулатуры;
• расстройства сна;
• мигрени;
• сбои в функционировании внутренних органов.

Следующей ступенью развития проблем со здоровьем станет возникновение:

• артериальной гипертензии;
• бронхиальной астмы;
• гастритов и колитов;
• язвенной болезни;
• псориаза;
• заболеваний нервной системы.

Избавление от созависимости означает, что выздоровевшие пациенты начнут прикладывать все усилия, чтобы либо начать строить собственную жизнь без алкоголика, либо оказать ему полноценную поддержку на пути к излечению

Почему столь важно осознание созависимых связей в семье алкоголика? Врачи, наркологи, психологи, психиатры, которые лечат больных алкоголизмом, утверждают, что успех возможен лишь в том случае, если психологическую терапию проходит и созависимый член семьи.

Предлагаем ознакомиться  Гипноз от алкоголизма в домашних условиях

Практика показывает, что люди из окружения пьяницы не понимают проблемы и часто не хотят признать правду о своей, не менее тяжкой, созависимости. В этом они напоминают алкоголиков: ведь те тоже не признают, что больны.

Для алкоголика первым шагом на пути к выздоровлению становится признание себя таковым. И как ни парадоксально звучит, но сделать этот первый шаг ему мешают любящие его люди — те, которые привыкли его опекать и воспитывать. Они создают такие условия в доме, в быту, что страдающему алкоголизмом просто удобно и хорошо жить, не делая никаких усилий для осознания трагедии своей жизни и жизни окружающих.

Признаки излечения

Очень трудно понять, кто из родственников алкоголика заботится о пьющем члене семьи искренне, а кто уже впал в состояние зависимости от его состояния. Внешне симптомы никак не проявляются, созависимый больной может рисовать в своем воображении и представлении других картину обычной жизни, считая нормальным скрывать все неприятности в семейных отношениях.

• понимают, что все мероприятия по борьбе с алкоголизмом, направлены на избавление от болезни, а не нанесение вреда больному (никто не будет настаивать на лечении только для того, чтобы унизить алкоголика или создать ему неприятности);
• не станут бояться решительных действий и даже конфликта в отношениях с пьяницами (выздоровевшие алкоголики будут благодарны за своевременное вмешательство в их жизнь);
• будут готовы на время отстраниться от пьющего человека, чтобы он сам осознал потребность в восстановлении нормальных взаимоотношений после проявления здоровой части его личности (не фанатичный контроль и не жертвенность, а разумная жесткость);
• перестанут бесконечно уговаривать или угрожать алкоголику (борьба с алкоголизмом в семье должна быть последовательной, решительной, бескомпромиссной, включающей помощь профессионалов);
• больше не смогут хранить алкоголизм члена семьи как «страшный семейный секрет» (широкая огласка может быть именно тем, что заставит пьяницу устыдиться своей зависимости и согласиться на лечение).

Таким образом, избавление от созависимости означает, что выздоровевшие пациенты начнут прикладывать все усилия, чтобы либо начать строить собственную жизнь без алкоголика, либо разобраться в отношениях с ним и оказать ему полноценную поддержку на пути к настоящему излечению от зависимости.

Как и алкогольную зависимость, зависимость от алкоголика излечить очень сложно. Это и понятно, ведь созависимый человек не считает себя больным и не признает для себя необходимости в исцелении. Дело осложняется еще и тем, что против такого заболевания нет никаких медикаментозных средств – только беседы, собрания, лекции и курсы самосовершенствования, что трудно назвать гордым словом «лечение».