Как бросить пить пиво: советы для всех, кто решился

Вред алкоголя на организм может быть колоссальным.

• Молекула спирта быстро всасывается в кровь и разносится по всему организму.
• Процесс всасывания начинается в слизистой оболочке рта, слизистая желудка всасывает около 20% алкоголя, а основная часть приходится на тонкий кишечник.
• Спирт легко проникает в клеточные мембраны любых тканей, но его содержание зависит от количества воды в клетке.
• Поэтому больше всего этанола всасывается в ткани головного мозга: в 1,5 — 2 раза больше, чем в тканях других органов.
• В печени также наблюдается высокое содержание спирта, так как она служит фильтром организма и нейтрализует вещества, вредные для него.

От употребления алкоголя могут страдать другие органы и системы организма:

1. сосуды и сердце;
2. мочевыделительная система;
3. желудок и кишечник;
4. репродуктивная система;
5. нервная система.

После первого приема спиртного его молекула окисляется со скоростью 85-100 мг/кг в час. Если алкоголь употреблять часто, скорость окисления повышается, возникает устойчивость к большим дозам спиртных напитков. Первым последствием вреда от алкоголя является нарушение памяти даже после небольшого количества спиртного. Чем больше доза алкоголя, тем чаще человек страдает от провалов в памяти.

Согласно фактам о вреде алкоголя один стакан спиртного напитка способен убить в мозге 1000-2000 клеток. У 95% алкоголиков и 85% умеренно пьющих людей наблюдается данная цифра.

Вред алкоголя на центральную нервную систему проявляется прежде всего тем, что молекулы спирта на начальном этапе попадают в нервные клетки. Это обусловлено высоким свойством спиртного растворять жиры, которых больше всего содержится в оболочке нервной клетки и составляет более 60%.

• Алкоголь проникает внутрь нейрона и задерживается в нем, так как его цитоплазма содержит повышенный уровень воды.
• Спиртные напитки быстро возбуждают нервную систему, из-за чего человек становится веселым и расслабляется.
• Со временем алкоголь накапливается в нервных клетках и начинает тормозить их функционирование.

Клетки печени значительно страдают от алкоголя, так как вынуждены перерабатывать его молекулы, хотя не приспособлены для этого. По мере развития алкоголизма печень изнашивается, а ее клетки начинают перерождаться. На месте пораженных клеток печени возникают фрагменты жировой ткани.

В результате чего рабочая печень уменьшается в размере не способна перерабатывать вредные токсины. Заболевания печени могут влиять на состояние головного мозга, вызывая необратимые нарушения.

Вред от принятия алкоголя с некоторыми препаратами

Алкоголь	Оказываемый эффект
1	аспирин	язва желудка
2	кофеин, колдакт, колдрекс, эфердин или теофедрин	гипертонический криз
3	мочегонные, гипотензивные препараты	сильное снижение артериального давления
4	панадол, парацетамол, эффералган	токсическое поражение печени
5	инсулин и другие препараты, снижающие сахар в крови	резкое падения уровня сахара в крови, кома
6	обезболивающие и противовоспалительные препараты, нейролептики, транквилизаторы, снотворное	интоксикация организма, мозговая кома
7	сульфаниламиды, антибиотики	отсутствие лечебного эффекта, непереносимость лекарств организмом
8	антигистаминные препараты, нитроглицерин	аллергическая реакция, усиление болевого синдрома

1. Вред алкоголя для организма проявляется в нехватке тиамина, играющего большую роль в деятельности организма.
2. Тиамин или витамин В1 крайне важен для многих процессов, его недостаток приводит к различным патологическим состояниям и заболеваниям.
3. При нехватке тиамина деятельность мозга и нервных клеток снижается, что приводит к различным нарушениям со стороны нервной системы.
4. Нехватка витамина В1 происходит из-за недостаточного питания, нарушений обменных процессов в организме, так как употребляется большое количество спиртного и человек плохо питается.

Очень часто человек, оказавшись в окружении людей, которые любят выпить, пьет с ними за компанию. В основном это свойственно молодежи, которая пытается подражать взрослым. Ребенок наблюдает за тем, как родители выпивают дома, и считает такое поведение нормой.

Еще одной причиной увлечения алкоголем является желание забыть о проблемах, отвлечься. К сожалению, эффект получается обратным: при попытке избавиться от проблем при помощи спиртного их количество только растет.

В связи с тем, что алкогольные напитки дарят человеку ощущение эйфории, повышают настроение, многие люди именно с этой целью их пьют. Но иногда употребление алкоголя вызывает совершенно противоположный эффект. Вместо ожидаемого ощущения счастья человек становится раздражительным, испытывает страх, гнев, его мучает чувство вины.

• Иногда человек выпивает просто по привычке. Появляется психологическая зависимость от алкоголя, а при регулярном употреблении возникает и физиологическая зависимость.
• Многие при помощи алкоголя решают проблему своей целостности. Без спиртного человек ощущает себя неполноценным. Другие таким образом пытаются избежать ответственности за свою жизнь, перекладывая ее на других людей.
• Часто причиной алкоголизма является чувство вины, которое необходимо человеку. Для того чтобы получить его, человек обращается к алкоголю. Кроме того, пристрастие к спиртным напиткам может объясняться ощущением вины за какой-то поступок, и это мешает спокойно жить.

Если вы задумываетесь над тем, как бросить пить алкоголь самостоятельно, независимо от причины, по которой вы употребляете спиртные напитки, прислушайтесь к некоторым советам.

В последнее время исследователи доказали, что женщинам бросить пить намного сложнее, чем мужчинам. Это зависит в первую очередь от разного обмена веществ мужчины и женщины. Организм слабого пола дольше выводит спиртное, и для того, чтобы напиться, женщинам требуется почти в два раза меньше алкоголя, чем мужчинам.

Одно из лёгких, по мнению многих, спиртных, которое может позволить себе выпить практически каждая женщина, – это пиво. Считается, что пиво абсолютно не наносит вреда организму, и мысли от него не путаются. На практике получается все наоборот. Пиво — один из самых опасных напитков (по части привыкания).

Нередко людям, которые зависят от алкоголя, не хватает силы воли, чтоб пройти реабилитационный курс в специализированных клиниках или остановиться самостоятельно без кодировки.

Очень важно знать, как правильно бросить пить. Нет ничего плохого в том, если преодолеть такую болезнь помогут родные и близкие, применяя рецепты народной медицины.

Самым распространенным методом лечения алкоголизма является фитотерапия. В народной медицине используются такие травы от пьянства, как иван-чай, кукольник, копытень европейский, корень любистка, зверобой и другие.

Их применяют, чтоб приготовить отвары и настои для внутреннего употребления.

Иван-чай

Снижает влечение к спиртному, помогает справиться с похмельным синдромом. Для приготовления рецепта нужно листья иван-чая смешать с листьями чабреца в пропорциях 5:1 и залить кипятком, настоять 30 минут и пить не менее 5 чашек в день. При острой тяге к спиртному его употребление поможет сдержать себя.

Чабрец

В борьбе с пристрастием к спиртному эффективен настой из чабреца.

1. Необходимо 15 грамм растения залить 500 миллилитрами кипятка и держать на водяной бане 15 минут.
2. Когда средство остынет его нужно процедить, добавить кипяченой воды до начального объема и влить 15 миллилитров водки.
3. Пить по 50 грамм утром и вечером на протяжении 10 дней. Через неделю при необходимости курс можно повторить.

Корень любистка

Отвар от пьянства из корня любистка. Более действенное средство.

• Для приготовления рецепта понадобится корень растения два лавровых листа и 200 грамм водки.
• Полученную смесь нужно настоять на протяжении двух недель.
• Настойку пить при наличии похмельного синдрома.

Ее прием вызывает сильную рвоту у алкоголика. Две или три такие процедуры формируют отвращение больного к спиртному. Это хорошее средство, как бросить пить без кодировки.

Сушенную потертую траву копытня нужно залить кипятком и поставить на маленький огонь, кипятить 20 минут. После этого его нужно охладить, процедить через марлю и пить в течение трех недель по столовой ложке 5 раз в день.

Трава кукольника

Равнодушие к спиртному вызовет трава кукольника. Но ее применять следует с осторожностью, так как это ядовитая трава, начинать с маленького количества.

1. Чтоб приготовить средство необходимо 10 грамм травы залить 50 миллилитрами кипятка и настоять в теплом месте 30 минут.
2. Полученный настой процедить и пить три раза в день, добавляя его в еду или напитки строго по одной капле.
3. Хранить в холодном месте не больше пяти дней.
4. Если через пять дней после приема положительного результата не будет, дозировку увеличить до двух капель и повторить курс.
5. Эту процедуру продолжать до момента получения видимого результата.

Зверобой

В запущенных случаях бросить пить навсегда можно только приведя в норму эмоциональное состояние. Хорошим народным средством в качестве антидепрессантов является отвар из листьев и цветков зверобоя. Через две недели употребления заметен результат.

• Нужно 4 столовых ложки высушенного растения залить 0,5 литрами кипятка и поставить в темное место до полного остывания.
• Принимать до еды утром и вечером на протяжении месяца.

Гриб навозник

Эффект от гриба действительно хороший, многие применяют это средство до сих пор. Если съесть этот гриб, а после этого выпить спиртного, возникнет сильная рвота. Употреблять гриб в пищу следует несколько раз, после этого от желания выпить не останется и следа. Для здоровья гриб полностью безопасен.

Алкоголизм – серьезное заболевание, от которого нельзя избавиться, не приложив усилия и не изъявив желания. Как бы женщины ни старались заставить мужчину бросить, пока он не захочет этого сделать, не увидит стимула, он не изменится. Существует множество способов, как сделать из мужа-алкоголика мужчину, который даже не прикоснется к рюмке после того, как бросил пить.

ЭМОЦИИ

Ты знаком и с плохим настроением, и со стрессом, и с настоящей радостью. Но с тех пор как ты начал употреблять спиртное, все эти переживания заканчивались опьянением. Вспомни, как ты отметил рождение ребенка или последнее повышение зарплаты? Что ты сделал после того, как в хлам разбил машину? Бросив пить, ты будешь переживать все эмоции в одиночку, без этанола. А это нелегко.

Олег Стеценко (ОС): Начинают пить чаще всего ради эйфории и расслабляющего эффекта, но отвечающие за эти состояния рецепторы ЦНС можно стимулировать не только этанолом. Эндорфины, дофамин и серотонин организм вырабатывает сам, когда ты, например, занимаешься любимым делом: раскладываешь марки по альбомам, участвуешь в любительском ралли, занимаешься резьбой по дереву или солируешь в кружке художественного свиста.

Дыру, которая образуется в твоей жизни после наступления трезвости, все равно надо чем-то затыкать — поставь задачу целенаправленно и все время получать небольшие удовольствия. В конце концов, вкусная еда остается вкусной, даже если ее не запивать вином. А без спиртного счет за ужин в ресторане вдвое меньше — тоже повод для радости.

Артем Бетев (АБ): Лет с 28 я регулярно покупал к ужину в будние дни бутылочку вина, чтобы снять стресс. Мол, а что такого, французы вино пьют каждый день и не спиваются. Избавиться от этой привычки мне помогли вечерние пробежки. Я начал бегать, мне понравилось. Оказалось, что час на безлюдной улице спасает от навязчивых мыслей о работе гораздо лучше, чем пара бокалов. Правда, по выходным я все равно еще пару лет позволял себе расслабляться по старинке.

Лицо зеленого змия

Ежедневная привычка пропускать по рюмочке для настроения после трудового дня, чтобы избавиться от усталости, становится устойчивой и перерастает в пагубную страсть. Человек перестает с собой справляться: пить якобы не хочет, а пьет для уверенности. Постепенно алкоголь приобретает статус основного продукта в человеческом теле, он становится важным распространителем энергии. И на этой стадии бросить пить самостоятельно уже очень трудно. Вылечить можно при соблюдении ряда условий.

Важные этапы:

• Появляется алкогольная зависимость (проще избавиться пораньше).
• Развивается она в первую очередь в стволовых структурах мозга и действует на всю НС, лечение затрагивает органы и системы.
• Болезнь захватывает обменные процессы.
• Печень начинает вырабатывать чрезмерное число ферментов, что расщепляют алкоголь.

Тут-то и наступает полная зависимость от рюмки, и бросить пить самостоятельно становится сложно, так как попытка окунуться в трезвую жизнь и избавиться от запоев мгновенно вызывает скуку. Приходит депрессивное состояние, и больной опять заглядывает в стакан. Если ферменты расщепления алкоголя организмом не производятся и они не поступают извне, в мозг идет звонок, что надо выпить!

https://www.youtube.com/watch?v=LJKcMtia4Hk

Поэтому бросить пить самостоятельно мужчина не может уже по чисто физиологическим причинам.

НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Надо обязательно хлопнуть для храбрости перед тем, как подойти вон к той блондинке, которая делает вид, что увлечена разговором с подругой, в то время как со сцены в зал льются киловатты звука? Ты не раз пользовался этим рецептом, и он действительно помогал. Правда, ты же на этом не останавливался, а потому быстро проходил стадию от храброго мачо до пьяного быдла и приступал к активным действиям уже не в лучшей форме. Так что вспомнить особо нечего.

ОС: Неуверенность в себе — не следствие того, что ты трезв. Эта проблема была с тобой с подросткового возраста, просто до поры ты удачно маскировал ее алкоголем. Теперь пришла пора наконец решить вопрос и «прокачать» свою способность раскрепощаться. Как? Так же, как дистрофик превращается в атлета, — системой тренировок.

Поставь себе срок (к примеру, год), в течение которого ты станешь как можно чаще бывать в компании незнакомых людей. Питайся вне дома, участвуй в просмотрах ретрокинофильмов с последующим обсуждением. В конце концов, заставь себя знакомиться с какой-нибудь красоткой каждые выходные. Красотка в очередной раз невежливо отшила тебя? Улыбнись и перейди к другой — это же все «не по-настоящему», а на тренировках и Бубка промахивался мимо перекладины.

АБ: Избавиться от неуверенности мне помогла вечеринка на Хэллоуин осенью 2012 года. В большую компанию, где я знал всего одного человека, попросили прийти в карнавальном костюме. Я решил: пора отколоть что-нибудь в трезвом состоянии, иначе получается, что я удалец только под газом. Сделал на скорую руку себе меховые шорты (мех нашел только искусственный, розовый), купил пластиковый шлем с рогами и плотницкий топор.

На вечеринку я заявился в образе викинга — кроме шорт и шлема на мне ничего не было. Ходить в меховых трусах среди одетых людей было не очень комфортно, но помогал адреналин — меня буквально заливало этим гормоном. А потом оказалось, что все девчонки хотят ехать в клуб для продолжения банкета не на такси, а «с викингом». Я был на машине, так как не пил.

ПОТЕРЯ ЗНАКОМЫХ

Бросив закладывать за воротник, ты растеряешь многих приятелей — тех, с которыми встречался в питейных заведениях. Ты перестанешь смеяться над их пьяными шутками, а им вряд ли понравится твоя постная рожа со стаканом водопроводной воды.

Предлагаем ознакомиться  Вывод алкоголя из организма время

ОС: Настоящих друзей у человека всего один-два, и они не уйдут из твоей жизни вместе со спиртным. С остальными знакомыми поможет разобраться старый способ составления списков. Как проходили встречи с каждым из них в течение последнего года? Сколько раз вы сидели с бутылкой за столом и сколько раз занимались еще чем-нибудь интересным, не выпивая? Нужно придумать, как сохранить отношения с тем, кто имеет общие с тобой «трезвые» интересы. Остальных можно спокойно вычеркнуть.

АБ: Отказавшись от спиртного, я освободил много времени, сил и денег. Наконец появилась возможность по-настоящему заняться фрирайдом на сноуборде, а вместе с ней — и новая компания. Не хочу сравнивать ее со своими старыми знакомыми, мне с ними тоже было хорошо, но теперь в моем кругу общения — фотограф с мировым именем и долларовый миллионер.

Что такое алкоголизм

Зная, сколько стадий алкоголизма существует, важно контролировать состояние потенциального алкоголика и своевременно обратиться к наркологу за лечением. Это реальная возможность остановить болезнь, забыть о своей зависимости к алкоголю.

В противном случае злоупотребление крепким спиртными напитками разрушает печень и некогда полноценные семьи. Изучая стадии алкоголизма и их признаки, важно знать, что может вызывать алкогольную зависимость, своевременно устранить из жизни человека такой патогенный фактор.

При первой стадии алкогольной зависимости восстановление органического ресурса еще возможно, на последней – уже нет, поскольку алкоголь уже разрушил внутренние органы и системы.

• Если выпить 200 грамм красного вина, такая доза полезна для здоровья.
• А вот регулярная выпивка сомнительных настоек, водки и коньяка способствует систематическому поступлению в организм опасных ядовитых веществ.

Если началось застолье, а от значительного количества спиртных напитков просто глаза разбежались, это первый тревожный сигнал, что имеется предрасположенность к первой стадии алкогольной зависимости. Спиртное больше не вызывает у человека чувство острого отвращения, а дозы горячительных напитков увеличиваются с каждым разом. Так незаметно происходит адаптация к алкоголю, и организм с каждым новым днем требует все большую порцию.

Желание выпить появляется не только в праздники и по выходным дням, оно беспокоит потенциального алкоголика на протяжении всей рабочей недели, делает нервным и даже агрессивным. Усиливает тягу к спиртному физический и интеллектуальный труд, мелкие неурядицы и даже бытовые проблемы.

Первая стадия алкоголизма имеет следующие отличительные особенности, которые очень скоро становятся привычной чертой и без того непростого характера:

• постоянный поиск предлога, чтобы лишний раз выпить;
• увеличение дозы спиртного с каждым новым застольем;
• быстрая потеря самоконтроля;
• резко снижение социальной адаптации;
• навязчивость, развязность, неадекватность поведения;
• необходимость срочно опохмелиться;
• незначительные провалы в памяти;
• противоречивость в желаниях, поступках.

В такой клинической картине алкоголик теряет личность, должен обратиться за помощью к специалисту и встать на учет в наркологический диспансер. Вторая стадия алкоголизма предусматривает суточную дозу спиртных напитков 500 мл, хотя зависимый человек может выпить и большее количество этилового спирта.

Появляется абстинентный синдром, который протекает не в легкой, уже в осложненной форме, пациент испытывает острые признаки интоксикации организма. Второй характерной особенностью становятся запои продолжительностью несколько дней.

Другие признаки алкоголизма таковы:

1. злость и агрессия, сменяющиеся симптомами хандры, депрессии, апатии;
2. нездоровый блеск в глазах;
3. склонность к фатальным поступкам;
4. вечное ощущение алкогольного опьянения;
5. противостояние обществу;
6. физическая тяга к спиртным напиткам;
7. тщетные попытки бросить пить.

Продолжая изучать степени алкоголизма и признаки, стоит сразу отметить, что каждой стадии характерны свои объемы выпитого пациентом спиртного. Эффективное лечение как раз и определяет указанный фактор, он же прогнозирует клинический исход для, казалось бы, хронического алкоголика.

Другие симптомы таковы:

• увеличение количества, выпитого спиртного за раз;
• сокращение периодов трезвого состояния;
• проявление эмоциональной нестабильности;
• деградация личности;
• полная атрофия мышц;
• тремор конечностей, паралич;
• склонность к самоубийству и суициду;
• развитие заболеваний печени;
• проявление выраженных признаков интоксикации организма, частая рвота;
• обширные поражения внутренних органов, особенно нервной системы.

Что касается самих препаратов от алкоголизма, то их классификация включает много видов. Разделение происходит по принципу воздействия на организм. Одни медикаменты влияют на влечение к алкоголю, другие – вызывают к нему полное отвращение.

Существует ряд лекарств от последствий острой интоксикации организма спиртным. Чаще они представлены капельницами. Есть даже специальные препараты в виде капель, которыми можно лечить человека без его ведома. Любое из средств имеет противопоказания в виде беременности, кормления грудью, почечной и печеночной недостаточности.

Препараты от алкоголизма представлены широким ассортиментом, но каждая группа имеет несколько самых эффективных.

• Более действенными считаются лекарства из категории снижающих желание выпивать.
• Они имеют более легкий эффект по сравнению с теми, что вызывают тошноту и рвоту после распития алкоголя.
• Применение последних же оправдано при более тяжелых случаях этой пагубной зависимости, особенно, если человек не желает лечиться.

Акампросат

Данный препарат относится к группе лекарств, напрямую влияющих на влечение к алкоголю. По химическому составу он очень похож на таурин – аминокислоту, большое количество которой содержится в головном мозге.

На него лекарственное средство и действует, угнетая деятельность глутаматных рецепторов части, отвечающей за влечение к алкоголю. На симптомы похмелья он никак не влияет. Средство выпускается в виде таблеток, которые рекомендуется принимать трижды в день, обильно запивая водой.

Алкофинал

https://www.youtube.com/watch?v=q0iHG471h7E

Эффективность данного препарата не подтверждена официально, но врачи-наркологи его применяют. Показанием является хронический алкоголизм. Оно относится к группе БАДов. На сомнения насчет эффективности препарата наталкивает то, что его нельзя найти в онлайн-каталогах, заказать и купить в интернет-магазине или аптеке.

Тетурам

Пользующийся хорошими отзывами препарат, который недорого стоит и действительно эффективен в борьбе с пьянством.

Его работа заключается в превращении спиртного в высокотоксичный ацетальдегид, который и является причиной поражения внутренних органов и таких симптомов, как тошнота, рвота, тахикардия, головная боль. Это соединение просто не дает человеку употреблять алкоголь. Есть у препарата и несколько недостатков:

• недолговечный эффект – при отсутствии регулярного приема человек может вернуться к привычному образу жизни;
• токсичность – бесконтрольный прием препарата недопустим.

Зарубежный препарат из группы аверсивных для лечения алкогольной зависимости, разработанный испанскими учеными. Предназначено средство для выработки стойкого отвращения к алкогольным напиткам, поэтому часто назначается и для профилактики рецидивов зависимости.

Действие заключается в вызове тошноты и рвоты, головной боли, а иногда даже аллергической сыпи и чувства тревожности. Применяют средство раз в день по 12-25 капель. Из других преимуществ лекарства можно выделить:

1. возможность применения в течение длительного времени, даже до полугода;
2. действует быстрее, чем распространенный дисульфирам.

Большая Советская Энциклопедия определяет алкоголизм как «хроническое психическое прогредиентное заболевание». Это значит, что в первую очередь у человека развивается психологическая зависимость, а не физическая, которая наступает уже на второй-третьей стадиях, но об этом позже. Пока болезнь не зашла слишком далеко, с ней можно и нужно бороться самостоятельно. Врачебная помощь требуется только в самых запущенных случаях, до которых, будем надеяться, не дойдет.

С алкоголизмом можно справиться самостоятельно даже через несколько лет регулярных «возлияний»

Определить степень зависимости самостоятельно сложно, тем более, что «изнутри» трудно оценить ситуацию объективно, но следующие признаки должны вас насторожить:

• «Безалкогольные» вечеринки становятся скучными — непонятно, зачем вообще выходить из дома, если там, куда приглашают, нельзя пить. Кажется, что на таком мероприятии будет нудно, тоскливо, не о чем разговаривать, все будут сидеть, уставившись в потолок, и потягивать чай.
• Человек начинает пить один — не в компании, в качестве социально объединяющего действия, а исключительно для достижения состояния алкогольного опьянения. Не обязательно что-то крепкое: это может быть и пиво, и слабоалкогольный коктейль — главное, что с алкоголем.
• Трезвое состояние сопряжено с повышенной тревожностью, чувством дискомфорта.
• Становится сложно не пить несколько дней подряд — даже если этого требуют объективные обстоятельства, например, прием антибиотиков, необходимость работать или учиться.
• Подозрительное отношение к непьющим. Кажется, что нормальный человек просто не может не пить — снижение критичности к проблеме алкоголизма, подсознательное стремление его оправдать.
• Амнезия при сильном опьянении. Все чаще после пьянки человек не может вспомнить, что было вчера и в какой момент он потерял контроль над собой и происходящим. День после вечеринки превращается во «время удивительных историй».

Если вы нашли у себя два и более признака — это серьезный повод задуматься

Мой пример не радостный, но со счастливым концом: я на себе прошла период алкогольной зависимости и избавления от нее, поэтому хочу поделиться тем, что помогло мне и надеюсь, поможет вам.

Статистика потребления алкоголя в России

В промежуток от 19 до 22 лет я редко была трезвой хотя бы один день. Утром по пути в университет я выпивала большую банку дешевого коктейля, на большой перемене — другую, ну и по пути домой парочку. А уже вечером встречалась с друзьями, чтобы выпить по-настоящему и что-нибудь покрепче. Пятничная встреча часто затягивалась до утра понедельника.

В какой-то момент я поняла, что перестала отвечать за свои действия в состоянии опьянения — наутро мне было плохо и стыдно, я не помнила, что делала, но судя по рассказам — ничего хорошего. Я отказывалась от встреч, если на них нельзя было пить. Ради перспективы хорошей пьянки, наоборот, могла поехать куда угодно, хоть за 200 км.

от города на электричке. Однажды врач прописал мне антибиотики, но я не смогла пройти 5-дневный курс: не пить несколько дней подряд стало для меня непосильной задачей. Алкоголь настолько плотно стал частью моей жизни, что в бюджете под него была выделена особая статья расходов, и именно она стала первостепенной.

Признание проблемы — первый шаг к победе.

Кадр из фильма «Заправка»

«Как бросить пить пиво» — ты когда-нибудь думал, что кликнешь по статье с таким названием? Вероятно, нет, но поверь нам, ты не одинок.

Выпить бокал-другой с друзьями или в одиночку после тяжелой недели — очень приятно, но в какой-то момент можно обнаружить, что кружка превратилась в стабильные полтора литра (а то и больше), а пятничные посиделки все чаще случаются и на выходных, и среди недели.

Независимо от того, каковы причины, по которым ты хочешь узнать, как бросить пить пиво каждый день, тебе это вполне по силам, даже если этот напиток был частью твоей жизни в течение многих лет.

Ниже тебя ждут девять подсказок, которые тебе обязательно помогут.

Если ты женат, то трезвость, как это ни странно, может оказаться последней каплей, от которой твой брак рухнет. Пока ты пил, жена не замечала других проблем. Ты был в роли больного, капризного и непослушного ребенка. Высохнув, ты разом повзрослел, начал принимать участие в жизни семьи — например, спорить с решениями жены или пороть детей за двойки.

ОС: Ну, во-первых, этот пункт касается не всех выпивающих, а тех, кто уже находится на второй стадии алкоголизма — то есть были и трех-пятидневные «заходы», и пьяная агрессия, и прочие истории, измучившие близких. (Понять, на какой ты стадии, сможешь, пройдя наш тест «Алкоголик ли ты…») А во-вторых, она терпела, и ты потерпи. Возвращайся в жизнь семьи мягко, а супруге почаще дари цветы и говори комплименты.

Психологическая поддержка со стороны родных

Зависимость от алкоголя условно можно разделить на две составляющие: физиологическая и психологическая.

1. Первая преодолевается во время детоксикации организма, похмелья.
2. Гораздо сложнее справиться со вторым фактором, который и становится частой причиной рецидивов. Важно найти среди близких людей тех, кто мог бы помочь в сложный момент. Это единственный верный путь, как правильно бросить пить алкоголь самостоятельно.

Это особенно важно для тех, у кого сила воли ослабла. Когда есть желание избавиться от зависимости, разговор с родным человеком укрепляет веру, помогает справиться с порывами снова выпить. Со стороны близких необходимо понимание, терпение, нельзя ругать человека, который старается самостоятельно справиться с алкоголизмом. Если начать слишком давить, то это может возыметь обратный эффект.

Народные способы устранить влечение к алкоголю

С чего начать

Больной должен принять окончательное решение о прекращении потребления спиртного. Анализ причин. Пациент должен сам выяснить причины, из-за которых он употребляет алкоголь и устранить их из своей жизни.

Мотивация – необходимо понять, для чего следует отказаться от пагубной привычки. Составление плана. Наркологи рекомендуют назначить срок, на протяжении которого постепенное уменьшение дозы выпитого позволит устранить зависимость. Пациенту следует запастись силой волей и терпением.

Корень любистка

Такой препарат от алкоголизма тоже работает.

1. Необходимо сделать смесь из ячневой, гречневой, манной и пшеничной круп, взяв каждой крупы по столовой ложке.
2. Измельчить всё в кофемолке.
3. Далее возьмите 8-литровую кастрюлю, налейте литр домашнего кефира.
4. Кефир обязан быть комнатной температуры. Теперь смесь потихонечку высыпаем в кефир, хорошо размешиваем.
5. Доверху заливаем всё кипячёной очищенной водой. Ставим на трое суток, укутав плотной тканью.

https://www.youtube.com/watch?v=00b4MHkszFM

Выпить всё содержимое будет непросто — так же, как человеку бросить пить. Но если вы нацелены на результат, пейте по стакану за 30 мин до еды 4 раза в день. Уже после второго выпитого стакана организм не захочет принимать алкоголь. А вот после нескольких таких кастрюль удастся бросить пить навсегда.