Почему трясет с похмелья: как избавиться от алкогольного тремора?

• клизма
• промывание желудка
• сорбенты
  (по 1 таблетке активированного угля на 10 кг веса)

То, что у человека наутро в организме всё ещё присутствует алкоголь (этиловый спирт) и продукты его переработки — это основная, хотя и не единственная причина дурного самочувствия: на избавление от похмелья можно не надеяться, пока ещё не выведены из организма остатки неусвоенного алкоголя, токсичные продукты его расщепления, попутные вещества, которые были в напитке, и прочие яды.

Кстати, пока вы не выведете всё это из организма, у вас не пройдёт перегар, хоть вы пять раз почистите зубы: перегар идёт из лёгких, а не из желудка. А в лёгкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови. Выход — только детоксикация.

Можно вывести яды простым «физическим» способом. Самым эффективным и быстрым средством в домашних условиях является клизма или приём нетоксичного слабительного: в кишечнике, полный он или пустой, накапливаются яды. Если вы недавно ели (менее четырёх часов назад), то можно также промыть желудок.

Особенно это становится актуально, если вы ели пищу, богатую белком (мясо, фасоль). Алкоголь мешает перерабатывать белок, а недопереваренный белок отравляет организм.

С этой задачей справляются и сорбенты: активированный уголь или другие современные сорбенты. Чтобы активированный уголь подействовал, его нужно много: по одной таблетке на каждые 10 килограммов вашего веса; растолочь в воде или запить большим количеством воды.

Современные сорбенты действуют более мощно, поэтому и принимать их удобнее, чем уголь. Чтобы снять алкогольную интоксикацию, примите одно из средств на выбор: Энтеродез, Энтеросгель, Смекта, сорбенты на основе лигнина (Полифепан) и так далее.

У современных сорбентов менее отвратительный вкус, чем у угля, и их можно разводить, например, в соке, не обязательно только в воде.

Энтеродез и Энтеросгель фасуются в пакетики: один пакетик — один приём. Также Энтеродез можно развести заранее до застолья в бутылочке с водой и положить в холодильник до утра; утром приём не будет лишним даже если похмелье не очень выражено, особенно если вы много ели за праздничным столом.

Уже через два часа после приёма сорбентов крайне желательно сходить по-большому, иначе появится обратный эффект: из сорбента в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в сорбент.

Cнимая тяжёлое похмелье утром различными лекарствами, не имеет смысла принимать их одновременно с сорбентами: лекарства будут поглощаться ими и терять эффект. Нужно разнести их приём во времени. Так что делать при алкогольном отравлении? Оптимальный порядок такой: сначала лучше опорожнить желудок (конечно, если в нём ещё что-то есть), затем принимать сорбенты. После опорожнения кишечника (от 20 — 40 минут до полутора часов) можно принимать лекарства.

От состояния клеточной мембраны зависит проницаемость биологических барьеров, в том числе кишечного. Транспорт веществ через мембрану может быть активным и пассивным. Стабилизация мембраны приводит к уменьшению пассивного транспорта — значит, меньше отравляющих веществ проникает в мозг из крови, в кровь из кишечника и в межклеточные пространства из сосудов.

Мембраностабилизирующим действием обладают настой рябины, хинин (содержится в классических тониках, например «Швепс») и дубильные вещества, входящие в состав коньяка. Поэтому же коньяк менее опасен для аллергиков в плане обострения болезни, чем, например, пиво.

• «Антипохмелин»
  4-6 таблеток 1 раз в день
• «Коррда»
  по 2 таблетки 3 раза в сутки
• баня, контрастный душ, ванна
  душ начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной

Другой остроумный ход — это не снижать количество яда, а замедлить его выработку, так что печень успеет разложить ацетальдегид до уксусной кислоты. Это умеет препарат «Антипохмелин», известный на Западе как RU-21, а также антипохмельное средство «Коррда».

Антипохмелин принимается раз в день: 4-6 таблеток нужно запить водой или яблочным соком. Коррда принимается курсом, в течение одного-двух дней: по 2 таблетки 3 раза в сутки.

Антитоксический и общеукрепляющий эффект оказывают баня, контрастный душ или ванна. При похмелье полезнее не паровая баня, а сауна: три захода по 5, 10 и 20 минут. Контрастный душ нужно начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной. В тёплой ванне для лучшего эффекта растворите 300 граммов морской соли или скипидар из аптеки.

Тремор – это дрожание конечностей, головы, других частей тела, вызванное непроизвольными сокращениями мышц. Алкогольный тремор – состояние, когда после употребления алкоголя трясутся руки. У 77% пьющих людей после пьянки развивается похмелье, сопровождающееся тряской кистей рук. На 2–3-й стадии хронического алкоголизма у 10% больных возникает тяжелый тремор на фоне алкогольной энцефалопатии, тряска охватывает все тело.

Истории наших читателей

Спасла семью от страшного проклятья. Мой Сережа уже год не пьет. Мы долго боролись с его зависимостью и безуспешно перепробовали кучу средств за эти долгие 7 лет, когда он начал пить. Но мы справились, и все благодаря.

Тремор рук – непроизвольные движения верхних конечностей, вызванные сокращением мышц из-за задержки корректирующих нейронных сигналов.

Дрожащие кисти, пальцы нередко возникают на фоне сильного эмоционального волнения, физической усталости. У здорового человека данный физиологический процесс не заметен, поскольку протекает невидимо для человеческого глаза. Однако если тремор конечностей причиняет дискомфорт, не удается ничего удержать нужно обеспокоиться, пойти на консультацию к врачу. В первую очередь необходимо установить причину непроизвольных сокращений мышц, затем приступать к лечению.

Нередко тремор конечностей возникает на утро после зажигательной вечеринки. Что делать, если трясутся руки после алкоголя? Почему появляется этот неприятный синдром? Рассмотрим подробнее.

Мелкая дрожь в руках или тремор может возникать по разным причинам. Чаще всего трясутся руки с похмелья. Однако такое состояние может возникать и по другим причинам и проявляться разной степенью интенсивности. Самая распространённая ситуация, когда тремор возникает после приёма большой дозы спиртного.

Наутро после обильного употребления спиртных напитков человек ощущает сильный дискомфорт — похмельный синдром. Сопровождается он множеством симптомов. Один из них — это дрожание рук. Причем руки могут трястись не только у страдающих алкогольной зависимостью, но и у тех, кто редко употребляет спиртное. В медицине такое явление называют тремором. Почему оно возникает, и как правильно от него избавляться.

Алкогольные напитки воздействуют на спинной мозг, вызывая нарушение связи между клетками, отвечающими за тормозную функцию. Происходит сбой в работе регуляторов мышечной деятельности, нарушается тонус мышц.

При отравлении алкоголем человека бьет крупная дрожь, охватывающая не только конечности, но и все тело.

Дрожание рук может возникнуть независимо от количества выпитого спиртного. Алкогольным токсинам достаточно попасть в мозг, вестибулярный аппарат, чтобы вызвать тремор. Иногда он настолько сильный, что человек не может ничего удержать в руке.

Ни в коем случае нельзя пытаться убрать дрожь с помощью спиртных напитков. Они только усугубят ситуацию. Если в первые сутки тремор не прекратился, его симптомы лучше снимать под руководством врача.

Что делать, если прием спиртных напитков спровоцировал дрожание конечностей. Независимо от выбранного метода лечения, обязательное условие избавления от тремора — полный отказ от алкоголя. Далее нужно смотреть по ситуации и типу тремора. Если он ознобоподобный, налицо отравление. Необходимо вывести из организма токсины.

Токсины убирают Полисорб, Активированный уголь, Энтеросгель. Слабый раствор соды, минеральная вода нейтрализуют уксусную кислоту, получаемую при распаде этанола.

Поскольку жидкости для восстановления требуется много, врач может назначить мочегонные препараты (Аспаркам, Фуросемид). Витамины В и С помогают восстановить баланс витаминов. Основная нагрузка по выводу токсинов приходится на печень, поэтому ей также требуется поддержка в восстановлении. Помогут в этом Карсил, Эссенциале и правильное питание.

Перед употреблением лекарственных средств необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией или следовать предписаниям по дозировке от врача.

Для комплексного лечения можно применять средства народной медицины.

Быстро избавит от тремора фруктоза. Но ее нужно принять очень много, причем настолько, что это может вызвать тошноту и даже рвоту. По этой причине способ многими избегается.

Поскольку причиной тряски может быть сосудистый спазм от алкогольной интоксикации, необходимо принять спазмолитики (Спазмалгон, Аспирин, Цитромон, Но-Шпа).

Если тремор с большой амплитудой (крупноразмашистый), помогут:

• шоколад;
• безалкогольные энергетики;
• морепродукты (но нужно быть точно уверенным, что нет отравления);
• положительные эмоции, любые расслабляющие процедуры (массаж, ванна, сон).

Можно сделать несколько упражнений для рук. Самый простой способ — растереть ладони до приятного теплого покалывания. Горячая ванна также поможет устранить тряску.

Причины возникновения

У умеренно пьющих людей, не страдающих алкоголизмом, возможен тремор при однократном приеме алкоголя. Так нервная система, мозжечок и спинной мозг реагируют на интоксикацию этанолом и токсинами, которые образуются при его распаде. Нарушается обмен сигналами между мозгом и мышцами. После выведения токсинов тремор проходит.

Причины тремора у алкоголиков:

• похмелье, при котором нарушается сократительная способность мышц, механизм регуляции мышечного тонуса;
• абстинентный синдром 2–3-й степени тяжести, который развивается на фоне изменений метаболизма после запоя;
• необратимое поражение лобных долей головного мозга и мозжечка при алкогольной энцефалопатии;
• печеночная недостаточность.

В основном тремор развивается у алкашей, но возможен на стадии бытового пьянства, которое не переросло в алкоголизм. В зоне риска – пьющие люди с ВСД, эндокринными расстройствами, болезнью Паркинсона, лица преклонного возраста. Вероятность возникновения тремора и интенсивность проявлений после однократного приема алкоголя прямо пропорциональны крепости выпитого и дозе.

Опасность повышается, если пить алкоголь низкого качества с токсичными примесями, напитки с сахаром или подсластителями. Тремор более вероятен, если выпивать на пустой желудок, закусывать сладостями. Лучшая закуска – нежирное мясо, отварное или запеченное. Жир замедляет опьянение, но ухудшает работу печени. У запойных алкоголиков тремор хронический, развивается независимо от приема спиртного.

Тяжесть интоксикации зависит от алкогольной нагрузки на организм, у худощавых низкорослых людей она выше. Менее подвержены похмелью с тремором люди, чей организм в силу генетических особенностей активно вырабатывает фермент АДГ.

Дрожащие конечности – неизменный союзник человека с повышенной нервной возбудимостью. Эмоциональным людям, которым трудно сдерживать порывы гнева или раздражения часто досаждает неприятный синдром. В большинстве случаев тремор появляется после «всплеска» психических процессов и исчезает, как только человек успокаивается.

Физиологическими факторами непроизвольного сокращения мышц рук являются патологии почек, печени, дисфункция щитовидной железы, микроинсульты, низкий гемоглобин, сахарный диабет, болезнь Паркинсона, наследственная предрасположенность.

К другим психологическим проблемам дрожания пальцев относят: пережитый страх, депрессия, волнение перед ответственным событием, стресс, нервное напряжение. Кроме того, тремор беспокоит после теплового удара, переохлаждения человека, употребления излишних доз алкоголя, токсического отравления лекарствами, наркотиками, угарным газом.

На фоне хронического алкоголизма происходит поражение мозжечка и его путей, что проявляется нарушением походки, неустойчивостью и дрожанием конечностей. Тремор при алкоголизме часто является следствием церебеллярной (мозжечковой) дегенерации. Из-за деструктивных, дегенеративных процессов в тканях мозга, нарушаются связи между мозжечком и корковыми отделами лобных долей, что провоцирует расстройство двигательной координации.

Моторная активность регулируется мозжечком, цель движений формируется в префронтальной (лобной) коре мозга. Нарушение связей между этими отделами инициирует двигательные расстройства и дрожание рук, обусловленное неконтролируемым сокращением скелетных мышц. Поражение мозжечка алкогольного генеза выявляется преимущественно среди пациентов мужского пола в возрасте 35-65 лет.

Церебеллярная дегенерация происходит из-за хронической интоксикации этиловым спиртом. У 70% больных стаж злоупотребления спиртными напитками составляет более 10 лет. Церебеллярная дегенерация алкогольного генеза отличается медленным прогрессированием. Тремор при похмелье нередко развивается вследствие алкогольной энцефалопатии, которая характеризуется органическим поражением вещества головного мозга.

2. Примените биохимическую детоксикацию

• янтарная кислота
  рассасывать по таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз)
• настойка элеутерококка
  (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой)
• лимонная кислота
  (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой)
• мёд
  (полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение дня)
• молочнокислые напитки
  (не более 600 мл в день)
• квас
• антипохмельные средства
• глутаргин
  (по 1 грамму через каждый час. До 4 раз)

С ядами наш организм умеет бороться самостоятельно, но чтобы он справился быстрее, можно подстегнуть обменные процессы (если быть точным, цикл Кребса). Иначе говоря, можно произвести биохимическую детоксикацию. Лучше всего ускоряет процесс переработки ядов, а также защищает клетки янтарная кислота: рассасывать по одной таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз.

Не принимайте янтарную кислоту чаще, чем по одной таблетке раз в 50 минут, а также если у вас есть язва или гастрит. Также янтарная кислота противопоказана при повышенном давлении.

Стимулируют детоксикацию организма:

• настойка элеутерококка (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой);
• мёд (полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение всего дня);
• лимонная кислота (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья). Помогает именно лимонная кислота, а не аскорбиновая: аскорбинка при похмелье особого значения не имеет.

Молочная кислота оказывает такое же воздействие. Она содержится в непастеризованном квасе и в молочнокислых напитках (больше всего — в кумысе). Врачи рекомендуют пить не более 600 мл кисломолочки в похмельный день.

Также на ликвидацию токсинов работают многие комплексные антипохмельные средства. Чаще всего таблетки от похмелья являются комбинацией описанных выше веществ («Лимонтар», «ДринкOFF»), однако могут и содержать препараты из арсенала профессиональных токсикологов («Зорекс»).

Виды и классификация по симптомах

Почему трясутся руки с похмелья? Врачами выделяются три степени тяжести тремора:

1. Сильное дрожание кистей, пальцев, большая амплитуда колебаний. Такое состояние часто означает, что сильно поражены ткани печени.
2. Человека сильно знобит, это сопровождается общим дрожанием не только рук, но и ног. Такое состояние может говорить о поражении почек, что требует обращения к урологу.
3. Хлопанье пальцев. Подобный симптом обычно наблюдается у хронических алкоголиков после затяжных запоев. Симптоматика указывает на серьезные поражения печеночной ткани, что требует отказа от спиртного и приема соответствующих медикаментов.

Предлагаем ознакомиться  Как вылечить сильное похмелье

Выделяется еще одна степень – генерализованный тремор, возникающий при острой интоксикации этанолом. Такое состояние наблюдается при однократном приеме больших дох спиртного у людей, не являющихся алкоголиками.

Три степени тяжести тремора

Почему морозит после алкоголя? Основные причины появления дрожания заключаются в нарушении работы нервной системы, поражении отдельных органов, включая мозг, почки, печень.

Главными симптомами интоксикации, кроме озноба в теле, являются:

• чувство сухости во рту;
• сильные не проходящие боли головы;
• общий тремор, нарушения координации движений;
• раздражительность;
• депрессия;
• повышенная чувствительность к свету, шуму;
• ломота мышц;
• тошнота, диарея, рвота;
• отсутствие аппетита;
• белки глаз краснеют.

Сопровождающими признаками могут быть чувство вины, общая апатия, провалы памяти.

Алкогольный тремор статический возникает в состоянии покоя, под нагрузкой не усиливается. Движения рук происходят строго в вертикальной или горизонтальной плоскости. В зависимости от причины, вызвавшей тремор, он проявляется дрожью разной амплитуды, трясутся только руки или все тело. Клиническая классификация:

• Озноб – малоамплитудная генерализованная форма, мелкая дрожь сотрясает все тело. Вызван реакцией иммунной системы на интоксикацию, выбросом в кровь криоглобулинов.
• Крупная дрожь связана со снижением выработки дофамина (гормона счастья), сопровождается раздражительным или депрессивным состоянием.
• Хлопающий тремор (астериксис) – быстрые неритмичные сгибательно-разгибательные движения кистей, напоминающие хлопки крыльев. Может также охватывать стопы, язык, веки.

Если трясет с похмелья, это легкая форма. Такой тремор развивается по утрам, через 6–8 часов после выпивки, длится до 2 суток. Быстро проходит после опохмелки, становится менее интенсивным после еды. При тяжелой абстиненции симптомы тремора нарастают, держатся 3–5 дней, снять их можно только медикаментозными методами. Астериксис характерен для энцефалопатии, поражения печени, это наиболее тяжелая форма. Симптомы постоянные, после приема алкоголя усиливаются.

По мере того, как алкоголизм прогрессирует, симптомы нарастают. Когда у мужика трясутся руки с похмелья, он не может ничего удержать. Если затронуты мышцы ног, голосовые связки, человек с трудом передвигается, голос дрожит. При абстиненции дрожь средней силы сопровождается судорогами. При запущенном алкоголизме с поражением головного мозга генерализованный тремор дополняет атаксия – нарушение координации движений.

У алкоголика могут обостриться другие заболевания, которые тоже проявляются тремором. Только врач может точно установить природу тремора по направленности, ритмичности, интенсивности колебательных движений и с учетом совокупности симптомов.

Похмелье по-русски – руки трясутся снимается разными способами в зависимости от степени проявления этого симптома:

1. Мелкая дрожь во всём теле, напоминающая состояние озноба, возникает из-за появления в крови криоглобулинов. Эти частицы способны сворачиваться при температуре тела ниже 37 градусов. В результате этого в крови образуется осадочное вещество, указывающее на поражение почек. Единственным способом избавления от такой дрожи является очищение организма от токсинов.
2. Сильное дрожание с большой амплитудой может быть вызвано нехваткой в организме нейромедиатора дофамина. Это вещество отвечает за передачу сигналов между клеточными нейронами. Чтобы повысить концентрацию этого вещества в организме, нужно употребить в пищу бананы, морепродукты, шоколад. Также помогают занятия спортом, сексом и прогулки на свежем воздухе.
3. Хлопающая дрожь после пьянки появляется только у хронических алкоголиков. Такое название данный симптом получил за схожесть звуков с хлопаньем птичьих крыльев при взлёте. Избавиться от тремора этого характера можно только с помощью специалиста. Обычно такой вид тремора наблюдается у алкоголиков после запоя и указывает на необратимые повреждения печени. Хлопающая дрожь характерна для последней стадии и может привести к смерти.

Физические упражнения

Физические нагрузки способствуют скорейшему выводу токсинов, этанола, но показаны только при легком похмелье и при отсутствии проблем с сердцем. Достаточно легкой разминки и специальных упражнений, которые нормализуют мышечный тонус, не подвергая сердце лишней нагрузке. Доступный и безопасный метод устранения тремора – интенсивное растирание ладоней до ощущения тепла. Если есть кресло с подлокотниками, можно сесть, крепко сжать их руками, на 1–2 минуты напрячь мышцы. Выполнять упражнение:

1. Соединить пальцы рук в замок, ладони прижать друг к другу.
2. Поднять кисти на уровень глаз. Сделать глубокий вдох.
3. На выдохе с силой тянуть вниз левую руку, правой ее удерживать. Смещение руки минимальное, до сантиметра.
4. На вдохе вернуть левую руку на прежний уровень, повторить для правой, всего 10 раз.

Подходы к лечению

При абстинентном синдроме и тяжелом затяжном похмелье с тремором следует обратиться к наркологу. Тремор — лишь симптом, необходимо лечение основного заболевания – хронического алкоголизма, алкогольной энцефалопатии, печеночной недостаточности. Комплексное лечение лучше проводить в стационаре под контролем врачей. Для снятия тремора назначают бета-блокатор Пропанолол, противоэпилептический препарат Примидон.

Если тряска – составная часть абстинентного синдрома, назначается инфузионная терапия (капельницы). Пациенту вводят физраствор, дают седативные, мочегонные, сосудорасширяющие. В зависимости от общей картины могут назначаться препараты для поддержания работы печени, сердца, почек. При алкогольной энцефалопатии помимо сосудистых и мочегонных показаны ударные дозы витаминов группы В, ноотропные, нормотимические препараты.

Если вы не знаете, как избавиться от тремора, то лучше всего обратиться к врачу. Прежде всего, в медицинском учреждении должны убрать состояние общей интоксикации организма. Для этого назначаются капельницы с хлоридом натрия и глюкозой, витаминотерапия для общего улучшения состояния.

После устранения интоксикации, обычно на это уходит несколько часов, больному назначают приём целого комплекса препаратов для лечения. Так, применяются успокоительные составы, противосудорожные, антидепрессанты, лекарства для нормализации АД. В комплексной терапии обязательно назначаются лекарственные препараты для улучшения работы желудочно-кишечного тракта. Дозировку лекарства определяет врач, исходя из общего состояния пациента и тяжести заболевания.

Глицин оказывает успокаивающее, антидепрессивное действие, устраняет чувство психо-эмоционального напряжения, уменьшает проявления алкогольной абстиненции (состояние похмелья), в том числе помогает снять трясучку рук. Избавиться от трясучки с похмелья после запоя поможет употребление таких продуктов, как шоколад, бананы, морковь, киви, цитрусовые.

Вещества кофеин и теобромин, содержащиеся в шоколаде, снимают сосудистый спазм, расширяют сосуды, что способствует улучшению мозгового кровотока. Кофеин и теобромин ослабляют действие алкоголя на ЦНС, что приводит к быстрому регрессу симптомов похмелья. Бананы и киви содержат калий – электролит, который является базовым элементом калиево-натриевого насоса, обеспечивающего транспорт веществ через клеточные мембраны.

Нормализация транспорта приводит к восстановлению энергетического уровня клеток, улучшению работы мозга и общего самочувствия. Калий участвует в процессе передачи нервных импульсов и регуляции мышечных сокращений, что обуславливает его важную роль в избавлении от тремора. Полезные напитки, которые помогут унять дрожащие конечности:

1. Кисломолочные продукты – айран, кефир, тан, йогурт.
2. Минеральная вода типа «Боржоми».
3. Зеленый чай с добавлением мяты, имбиря, мелиссы, меда.
4. Капустный, огуречный рассол.
5. Натуральные соки, разбавленные водой в соотношении 1 к 1.

Чтобы бороться с тремором в домашних условиях, можно принять такие препараты, как Но-Шпа и Спазмалгон. Лекарства устраняют спазмы гладкой мускулатуры, выстилающей сосудистые стенки, стимулируя мозговой кровоток. Усиление кровоснабжения тканей мозга приводит к устранению болезненных ощущений в области головы, ускорению клеточного метаболизма и улучшению самочувствия у пациентов, пребывающих в состоянии похмелья.

Лечение в домашних условиях тремора рук, возникшего после приема и последующего отказа от алкоголя, предполагает полноценный отдых. Продолжительный, спокойный сон поможет убрать проявления абстинентного синдрома и унять дрожь в трясущихся конечностях. Если не удается уснуть на фоне психо-эмоционального возбуждения, можно принять успокаивающие препараты – Персен, Ново-Пассит, настойку Пустырника или корня Валерианы.

Снять тремор после пьянки удастся при помощи настоев, приготовленных из лекарственных растений, таких как шалфей, сушеница, вереск, пустырник, валериана. Чтобы приготовить настой, берут 10 г высушенных листьев, заливают 1 стаканом кипятка, настаивают на протяжении 30-60 минут, процеживают. Домашнее лекарство оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Тремор рук возникает после приема большой дозы алкоголя или после отмены спиртного в состоянии абстиненции (похмелья). Дрожание верхних конечностей – симптом хронического алкоголизма, который постоянно наблюдается у пациентов, злоупотребляющих спиртными напитками. Лечение алкоголизма поможет избавиться от дрожания рук. Специальные упражнения и народные методы устранят тремор, появившийся на фоне абстинентного синдрома.

Как избавиться от тремора и трясучки с похмелья? Полезными будут следующие рекомендации:

• глубокий, полноценный сон для восстановления ресурсов и функций организма;
• детоксикация, для чего подходит прием сорбента (можно принять таблетку активированного угля перед сном);
• для поддержки организма и в качестве профилактики можно ежедневно принимать настойку пустырника (по столовой ложке четырежды в день);
• убрать трясучку поможет настойка на зверобое, принимаемая дважды в день по ложке.

Если трясет с похмелья, надо предпринимать такие профилактические меры:

• постепенно отказаться от спиртного, отдавая предпочтение натуральным сокам, зеленому чаю, кефиру;
• соблюдать полезный рацион, принципы дробного, сбалансированного питания;
• перед застольем рекомендуется плотно поесть, принять сорбент (достаточно активированного угля, принимаемого из расчета одна таблетка на десять килограммов вес тела);
• при приеме спиртного рекомендуется сочетать его с такими напитками, как апельсиновый, смородиновый соки, кислые напитки с высоким содержанием витамина С;
• если обычно морозит с похмелья, рекомендуется перед сном выпить стакан кефира или молока.

6. Поднимите настроение и работоспособность

• глицин
  по 2 таблетки каждый час, до 5 раз
• пикамилон
  150-200 мг растянуть на весь день
• пантогам
  2 грамма растянуть на весь день
• мексидол
  по 1-2 таблетки до трёх раз в день
• безалкогольное пиво
• ново-пассит
  по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня
• негрустин
  максимум в сутки: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки
• персен
• панангин (аспаркам)
  1-2 таблетки перед едой
• магнесол
  растворить в воде 2-3 таблетки
• магнезия
  принимать раствор каждые 40-50 минут, но не более трёх раз

Помощь нервной системе окажут глицин (рассасывать по 2 таблетки каждый час, до 5 раз), ноотропные таблетки Пикамилон (принять несколько таблеток из расчёта 150-200 мг на весь день), Пантогам (2 грамма препарата растянуть на весь день) и Мексидол (по 1-2 таблетки до трёх раз в день). Из натуральных успокаивающих можно отметить молоко, настойку хмеля и пиво (лучше безалкогольное и ни в коем случае не креплёное). Только на молоко после выпивки особенно не налегайте, потому что оно тяжело усваивается и может наоборот, усугубить ваше самочувствие.

Противопоказания

Тремор с похмелья или при абстиненции быстро снимается после приема очередной дозы алкоголя. Но это не решение проблемы, а путь к образованию порочного круга. Главное условие избавления от тремора – отказ от алкоголя. Также нельзя:

• при крупноразмашистом треморе – пить кофе, крепкий черный чай, которые блокируют выработку дофамина;
• принимать сильнодействующие препараты, антидепрессанты без рекомендации врача;
• игнорировать тремор при похмелье, если он не проходит 2 суток.

При выходе из запоя противопоказаны интенсивные физические нагрузки. Они могут навредить сердцу, почкам.

Итого, что лучше выпить от похмелья?

Как же избавиться от алкогольного отравления? Лечение лучше вести по всем описанным фронтам: выводить токсины, восстанавливать баланс жидкости, лечить нервы. Обратите внимание, что эффективный набор средств будет зависеть от вашего текущего состояния, от количества выпитого, от того насколько давно в последний раз был выпит алкоголь и принималась пища. Для подбора лекарств от похмелья можно воспользоваться нашей, специально разработанной, методологией.

Есть и фирменные антипохмельные средства: Алка-зельтцер (алкозельцер), Дринкофф, Зорекс, Энтеросгель, Антипохмелин и прочие. Многие из них вполне эффективны, но стоят обычно дороже того, что вы можете сами купить в аптеке

Последствия: что будет если игнорировать

Тремор – безболезненное, но неприятное явление, препятствующее самообслуживанию, работе. На ранней стадии дрожат только руки, но если алкоголизм прогрессирует, дрожь становится генерализованной. Развивается хроническая миопатия, нарушается функционирование мышц, привычные действия даются с трудом. Эпизодический тремор – тревожный сигнал, что у человека развивается алкоголизм.

Алкогольный тремор с разной степенью интенсивности проявляется на всех стадиях алкоголизма. На ранней стадии устранить дрожь в руках можно в домашних условиях, при запущенных формах требуются помощь врача, госпитализация. Полное избавление от алкогольного тремора без лечения алкоголизма невозможно.

Почему трясутся руки после выпитого спиртного, мы разобрались. Теперь стоит уточнить, почему так важно обращать внимание на своё состояние после приема алкоголя. Если у алкоголика дрожат руки, то он, вряд ли, правильно оценивает всю серьёзность своего состояния и продолжает пить. Дальше выпивка способствует усилению тремора, он переходит на другие части тела, у больного нарушается координация движений, страдает моторика, могут появиться галлюцинации.

Сначала трясутся руки от алкоголя только по утрам, когда у человека начинается похмельный синдром. После этого тремор может появляться даже при незначительном волнении, а затем будет возникать и в состоянии покоя. При этом на начальной стадии вам тяжело удержать ложку или ручку в руках, а на последней стадии трясущийся человек не может стоять на ногах, нарушается координация движений, появляются галлюцинации.

Разные тонкости

Тошнота и рвота после алкоголя — это нормальные реакции. Не надо избегать рвоты, не торопитесь принимать церукал или совсем бесполезный отвар корицы, как советуют в некоторых статьях в интернете. Но бывают случаи, когда можно принять средство от тошноты: если рвота продолжается более суток и уже не приносит облегчения — тогда самое время для церукала.

Что делать, если болит голова с похмелья. Инфографика. Рассмотреть крупнее

Как уснуть с похмелья. Вам помогут валерьянка, пустырник, грандаксин, мексидол, пикамилон. Не принимайте феназепам или корвалол! Это опасно.

Что лучше есть с похмелья.

Как избавиться от запаха перегара.

Как снять тремор. Что делать, если трясутся руки.

Скоро на работу? Читайте о том, как привести в порядок лицо после алкоголя

Как пережить похмелье?

Чтобы прийти в себя после пьянки, лучше постараться максимально очистить организм и лечь спать. Однако, если вы ещё очень пьяны, то попросите кого-нибудь за вами присмотреть. Смотреть надо затем, чтобы вы не перевернулись на спину и не захлебнулись рвотными массами, если вас всё же начнёт тошнить (это случается).

Если спать нельзя и нужно идти на работу, то во-первых, не садитесь за руль. Во-вторых, выпейте крепкий чай или кофе. Перед этим обязательно нужно вызвать рвоту, особенно если в последний раз вы ели и пили менее 6 часов назад. Энергетические напитки тоже подойдут, но нужно проверить пульс. Если сердце стучит в два раза быстрее обычного (160 против 80 ударов в минуту), то воздержитесь от энергетиков и кофе.

Возьмите с собой на работу янтарную кислоту и принимайте не чаще одной таблетки в 60 минут. Запах перегара будет уходить по мере того, как организм расщепляет алкоголь. Пока весь не переработается, остаётся только маскировать его жевательной резинкой.

Влияние спиртного на сократительную способность мышц

Алкогольные напитки оказывают разрушающее действие на организм человека. Они нарушают передачу импульсов через спинной в головной мозг, что ведет к неадекватному взаимодействию нейронов между собой. В результате мышцы начинают неправильно сокращаться. У алкоголика наблюдается дрожь по всему телу: глазных яблоках, веках, руках, ногах, брюшине, голосовых связках, шее, голове. Постепенно нарушается координация движений, человека начинает шатать из стороны в сторону, походка становится неустойчивой.

В зависимости от периодичности и количества принятой дозы алкоголя различают следующие формы двигательных нарушений:

1. Крупная дрожь тела. Наблюдается после однократного употребления алкоголя из-за превышения привычной нормы. Данное состояние представляет собой токсическую реакцию на продукты распада этила с последующим его взаимодействием с ферментами печени. Дрожь всего тела проходит по мере выведения отравляющих веществ из организма.
2. Тремор рук по утрам. Возникает на фоне периодического злоупотребления алкоголем. Как правило, симптом ненадолго снимается после повторного приема похмельной дозы спиртного, затем снова возвращается, что образует порочный круг этиловой зависимости.
3. Дрожь головы, век, ног, голоса. Возникает у алкоголиков со стажем, которые регулярно распивают спиртные напитки. Данное состояние свидетельствует о поражении мозжечка и лобных долей головного мозга.
4. Судороги. Тремор возникает через 7 часов после последнего распития алкоголя, усиливается со временем. Зависимый испытывает так называемый абстинентный синдром, представляющий опасность для жизни человека.

Каждый организм по-разному реагирует на спиртные напитки. Степень интоксикации носит индивидуальный характер. Следовательно, алкогольный тремор проявляется по-разному.

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcolock, которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе «Здоровая нация», благодаря которой до 24 июля . (включительно) средство можно получить БЕСПЛАТНО!

Народные рецепты

Не все народные средства от похмельного синдрома так уж безопасны и проверены временем, как это утверждают популярные ныне знахари и целители. Но не стоит отказываться от всех народных средств разом из-за того, что они слишком устаревшие и неэффективные на фоне сильнодействующей таблетки. Действенность некоторых народных средств подтверждает и современнная медицина.

средство	почему работает	примечания
промыть желудок (пить и тошнить)	все вредные вещества очень быстро выводятся из организма	если сильная и бессмыс­ленная рвота продолжа­ется более суток — примите церукал
сон	во сне организм быстрее вос­станавли­вается	за сном пьяного человека должен кто-нибудь при­сматривать
физические нагрузки, секс	ускоряют обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя	запрещены при выходе из запоя и при проблемах с сердцем, так как нагружают сердце
баня, ванна, душ	снимают отёки, ускоряют обмен веществ	не рекоменду­ются при проблемах с сердцем и при повышенном давлении
пить много воды	вода снимает отёки и головную боль, быстрее выводит вредные вещества. Особенно эффективна минераль­ная вода	прежде, чем напиваться водой, выпейте стакан рассола
рассол	восполняет запас солей, помогает полезному действию воды	пить не более стакана — и именно рассол, а не маринад
квас	содержит витамин B1, ферменты, полезные микро­организмы и органи­ческие кислоты, помогающие быстрее вывести вредные вещества из организма	квас должен быть натураль­ный, не консерви­рованный. И не слишком «хмельной», а то получится новая доза алкоголя
кисло­молочные напитки: йогурт, тан, айран, кефир, особенно полезен кумыс	обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают работу жкт, вос­станавли­вают силы, выводят токсины и защищают печень	лучше пить натощак, небольшими глотками и в количестве не более 600 мл
чай	содержит витамин B1, который расходуется на переработку алкоголя. Бодрит, но гораздо мягче, чем кофе	пить в конце всех дезинтокси­кационных процедур и не слишком много, т.к. нагружает сердце
какао	содержит целый ряд анти­депрессантов, восполняет похмельную нехватку магния, бодрит, уменьшает головную боль и чувство тревоги	готовить какао лучше на воде, т.к. молоко уменьшает его био­доступность. Оптималь­ная доза: 3/4 стакана
сок лимона	улучшает обмен веществ, ускоряет переработку алкоголя	сок 2-3 лимонов развести вдвое большим количеством кипячёной воды, чтобы не раздражать слизистую желудка
мёд	улучшает обмен веществ, оказывает успокаи­вающее и дезинтокси­кационное действие. Фруктоза помогает быстрее переработать алкоголь	принимать дробно: полстакана мёда растянуть на целый день
морепродукты	улучшают обмен веществ, помогают избавиться от вредных веществ, успокаивают нервы, обеспечивают нас калием, магнием, натрием и фосфором	после выпивки вызывают неприятные ощущения вместо удовольст­вия. В результате человек отвыкает пить
цитрусовые и бананы	апельсины и лимоны содержат лимонную кислоту, которая помогает избавляться от вредных веществ. Бананы восполняют похмельный дефицит калия	эти фрукты идеальны, чтобы подкрепиться с утра: не вызывают тошноту и не перегружают жкт

Ссылки в таблице ведут на конкретные способы лечения похмелья на этой же странице. А теперь рассмотрим более внимательно, почему вышеперечисленные народные средства действительно работают, и как их нужно правильно принимать.

Тошнота и рвота — это естественная (и очень полезная) реакция организма на попадание в него ядовитых веществ: продуктов распада алкоголя. Если вас мучает тошнота, но до рвоты дело не доходит — вызовите рвоту самостоятельно, и вам быстро полегчает. Для этого следует выпить не менее одного литра воды — и спровоцировать рвоту. Продолжайте это делать до тех пор, пока не будет выходить чистая вода. Это самый доступный и быстрый способ.

Сон является хорошим средством детоксикации, поскольку во сне активизированы процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов). Во сне организм будет быстрее приводить себя в порядок. Но нужно, чтобы за сном сильно пьяного человека кто-нибудь присматривал: повернуть на бок в случае рвоты, а также поменять позу, чтобы спящий пьяный не отлежал себе конечности в слишком долгом и неподвижном положении.

Алкогольный тремор рук устраняет релаксирующая терапия, направленная на успокоение нервной системы. Для этого необходимо выждать пока пострадавший окончательно протрезвеет, после чего рекомендуется ему предложить принять ванную с ромашкой, шалфеем, аромомаслами.

Водные процедуры не следует проводить при абстинентном синдроме, с похмелья.

Избавиться от дрожания конечностей помогают травяные сборы. Полезно принимать настой шалфея, это эффективное средство от нервного напряжения, затяжной депрессии, беспокойства и стрессов. Для приготовления целебного напитка 10 г листьев сухой травы заливают 200 мл кипятка. Настой выдерживают 8 часов.

Перед использованием нетрадиционных препаратов необходимо проконсультироваться с врачом. Он подберет медикаментозное лечение и порекомендует, какие средства дополнительно можно использовать.

Народные рецепты лишь немного облегчают симптомы, либо закрепляют полученный от лекарственных препаратов эффект, усиливая и ускоряя его. Самостоятельно они используются редко, поскольку менее эффективны, чем традиционные аналоги. А на поздних стадиях алкогольной зависимости вообще бесполезны.

Основные народные рецепты:

1. Настой прополиса (50 г) на водке (0,5 л). Настаивать 2 недели, после чего принимать 3 раза в день по столовой ложке.
2. Натуральный квас.
3. Овсяной отвар. Стакан крупы залить литром воды. Варить 20 минут, процедить. Готовый напиток выпить в 2 приема с интервалом в 40 минут.
4. Настойка пустырника. 4 раза в день по столовой ложке.
5. Медовый напиток. В стакан воды добавить столовую ложку меда. В течение дня пить несколько раз.
6. Лимонный сок с водой (1:2).

Отвары ромашки, шалфея можно использовать для расслабляющей ванны.

Народные средства для снятия симптомов похмелья и лечения тремора могут подойти не каждому. Поэтому подбираются они индивидуально с учетом количества выпитых спиртных напитков, переносимости компонентов. Большую роль также играет общее состояние организма.

Методы устранения тремора

Лечение тремора подразумевает избавление от алкогольной зависимости. Лечение алкоголизма обычно проводится в домашних условиях с регулярным посещением врачей-специалистов. Цель терапии – полное воздержание от употребления алкоголя. Эффективно лечить алкоголизм, а также убрать такие симптомы, как алкогольный тремор рук, нарушение двигательной координации, вестибулярные расстройства, удается у пациентов, которые хотят избавиться от зависимости.

Кроме наличия мотивации, эффективность терапии интенционного тремора повышают такие факторы, как поддержка близких людей, отсутствие сопутствующих патологий – психических расстройств, рассеянного склероза, сахарного диабета, болезни Паркинсона. Убрать тряску рук с похмелья и такую симптоматику, как при состоянии абстинентного синдрома, помогут методы и средства:

1. Детоксикация организма. Комплекс мер, направленных на нейтрализацию и выведение из тканей продуктов метаболизма этанола.
2. Витамины группы B.
3. Препараты для поддержания деятельности сердца (Бета-адреноблокаторы, Антагонисты кальция, Клонидин) – нормализуют показатели артериального давления и сердечный ритм.
4. Седативные, успокаивающие препараты, антипсихотики (Бензодиазепины, Галоперидол) – устраняют ажитацию.
5. Антиконвульсанты – для устранения судорожных приступов.

На первом этапе детоксикации проводится инфузионная терапия (внутривенное введение в кровоток лекарственных препаратов). Внутривенное введение глюкозы, плазмозамещающих жидкостей (Реоглюман, Реомакродекс) и полиионных растворов направлено на устранение интоксикации и обезвоживания, коррекцию кислотно-щелочного и водно-электролитного баланса.

Параллельно осуществляется контроль показателей артериального давления, диуреза, уровня глюкозы и других характеристик крови. Для устранения интоксикации применяют раствор Гемодеза, который вводится внутривенно-капельным методом. Бензодиазепины – группа препаратов (Лоразепам, Диазепам), которые традиционно применяются для лечения абстинентного синдрома и алкогольного делирия.

Они устраняют состояние тревожности, тремор и нарушения со стороны вегетативной нервной системы (повышенное потоотделение, усиленное сердцебиение). Комплексное лечение, включающее такой метод, как прием препаратов, подавляющих тягу к спиртному, поможет быстро избавиться от алкогольной зависимости и тремора рук.

Казалось бы, трясучка после похмелья абсолютно безвредная. Кроме временного ощущения дискомфорта она ничего не несет, однако это не так. Непроизвольные мышечные сокращения могут вызвать болезни нервной системы, галлюцинации, поражение печени.

Общеукрепляющие способы как быстро избавиться от тремора конечностей в домашних условиях:

1. Успокоить нервную систему. Для этого необходимо обогатить рацион продуктами и блюдами, богатыми на аминоуксусную кислоту – глицин. К ним относят: наваристый кавказский хаш, говяжий студень. Кроме того, хороший успокаивающий эффект оказывают продукты-антидепрессанты: цитрусовые, бананы, шоколад.
2. Снять сосудистый спазм. При алкогольной интоксикации помогают следующие препараты-спазмолитики: «Цитромон», «Но-Шпа», «Аспирин», «Спазсмалгон», «Парацетамол». Данные лекарства снимают спазм сосудов, который является одной из ведущих причин тремора рук с похмелья.
3. Спокойный крепкий сон. Пострадавшему нужно как можно больше отдыхать, чтобы нормализовать функции ЦНС. Это самый действенный и безвредный метод избавления от дрожи рук.

Чтобы быстро уснуть допустимо выпить легкий снотворный препарат («Мелаксен», «Ново-Пассит», «Персен») или воспользоваться народными рецептами.

1. Принять препараты для профилактики похмелья. За два дня до застолья употребляют йод, в день распития алкогольных напитков – желчегонные средства, а также витамин B6. Незадолго до празднования – янтарную кислоту, Глутаргин. При этом, важно умеренно и грамотно закусывать.

Озноб сигнализирует о поражении почек из-за появления в крови особых белков, сворачивающихся при нормальной температуре тела. В данном случае требуется срочная детоксикация организма. Пострадавшему назначается обильное питье, адсорбирующий препарат, витамин С, диетотерапия для выведения продуктов распада алкоголя.

Крупная дрожь указывает на недостаток дофамина в организме, который контролирует проведение импульсов между нейронами. Для восполнения нехватки нейромедиатора рекомендуется заняться спортом, сексом, осуществить пешую прогулку, съесть горький шоколад, банан, морепродукты.

Помните, кофе не помогает снять дрожь, поскольку он блокирует синтез дофамина после алкогольного отравления. Его лучше заменить на зеленый чай, обладающий детоксикационными свойствами.

Хлопающий тремор – признак серьезного повреждения печени. С ним невозможно справиться самостоятельно, требуется помощь врача. В противном случае состояние предоставляет угрозу для жизни.

Во-первых, чтобы избавиться от навязчивого дрожания конечностей ни в коем случае нельзя похмеляться. Подобная тактика только усугубит существующую проблему, в результате в организм поступит дополнительная доза токсических веществ, запустятся механизмы привыкания.

Во-вторых, нельзя заниматься самолечением и назначать себе прием антидепрессантов для выравнивания психического состояния. Не стоит рассчитывать только на собственные силы. Для улучшения самочувствия и устранения синдрома следует обратиться к врачу.

Похмельный тремор

В большинстве случаев тремор появляется как реакция организма на интоксикацию этанолом и продуктами его переработки. К причинам возникновения тремора рук можно отнести следующее:

• Алкогольный абстинентный синдром.
• Из-за приёма большой дозы спиртного происходит отравление алкоголем всего организма.
• Хроническая форма алкоголизма.

Однако если вы не принимали накануне алкоголя, а руки у вас трясутся, то причинами могут стать нарушения в работе нервной системы. Обычно такое бывает при ВСД, стрессе, сахарном диабете, заболеваниях щитовидной железы, переутомлении, болезни Паркинсона и других болезнях.

Чтобы понять, почему с похмелья трясутся руки, нужно разобраться в механизме возникновения тремора. Весь процесс начинается с попадания в кровь этанола. Это вещество проникает в спинной мозг, вернее его сегментарный аппарат, и оказывает на него определённое воздействие. Эта часть спинного мозга отвечает за тормозные функции и контролирует работу мышц рук. Таким образом, у алкоголиков в состоянии запоя возникает атаксия. Она характеризуется нарушением координации движения.

С похмелья трясутся только руки, но у хронических алкоголиков наблюдается дрожь голосовых связок. Также тремор может переходить на всё тело, вызывая состояние, напоминающее озноб. Поскольку тремор возникает именно после алкоголя, который вызывает интоксикацию всего организма, то в случае, если дрожание рук не проходит само собой через пару дней, необходимо обратиться к врачу.