Энергетические напитки: окрыляют или медленно убивают?

Сочетание энергетика и водки – это опасный тандем. А вот при похмельном синдроме использование Ред Булла может принести пользу и существенно облегчить состояние выпившего. Такой напиток в этой ситуации станет работать в следующих направлениях:

• купирует отечность;
• снижает интоксикацию;
• восстанавливает работу сердца.

Следует знать, что восстановление состояния при похмелье с помощью Ред Булла противопоказано лицам, страдающим гипертонией (повышенное давление).

Чтобы энергетик при похмелье принес пользу, нужно грамотно его употреблять. А именно потребить не более 2-х маленьких баночек напитка и с обязательным перерывом в 1–1,5 часа. Чтобы понимать, как именно влияет на состояние человека в похмелье этот напиток, следует знать о его состав:

1. Экстракт Гуараны. Данное соединение является мощным нейротоником и психостимулятором. Под его воздействием происходит отток излишков жидкости, что снимает отечность и купирует головные боли.
2. Таурин. Также работает на снижение мигреней, способствуя улучшению оттока жидкости, скопившейся в мозговой оболочке. Также это вещество помогает убрать состояние тревожности и благотворно влияет на состояние вен, улучшая их тонус и стабилизируя работу миокарда.
3. Витамины В-группы. Эти вещества положительно воздействуют на работу пищеварения, улучшая расщепление этанола. Одновременно витаминизированные соединения улучшают работу печени, стимулируя образование ею специального фермента, ускоряющего расщепление этанола.
4. Экстракт Женьшеня. Вытяжка из целительного растения мощно стимулирует ЦНС, а также помогает организму сопротивляться общей интоксикации.

Такой энергетик, как Ред Булл способен принести ощутимую пользу, восстанавливая самочувствие человека при похмельном синдроме. Но вот с водкой его лучше не смешивать, не стоит забывать о тех бедах, которые может принести человеку увлечение популярным коктейлем.

Что мешает почувствовать меру?

На тяжесть похмелья и на плохое самочувствие из-за алкогольной интоксикации основное влияние оказывает количество выпитого накануне, а также тот период, в течение которого это количество алкоголя было употреблено. Эти факторы являются определяющими.

По некоторым данным, организм здорового взрослого человека способен выводить около 10-ти грамм чистого алкоголя в час. И если такой человек будет употреблять больше, чем его организм способен переработать, тогда вероятность похмелья увеличивается.

Алкоголь снижает функцию префронтальной коры головного мозга, поэтому, когда мы употребляем спиртное, это снижает нашу способность к принятию решений. В этом и есть научное объяснение того факта, что человек, который зарекался «сегодня мешать водку с пивом», вдруг, после пары рюмок первой, соглашается на бокал-другой второго.

По этой же причине выпивающий человек начинает поднимать тосты все чаще и чаще. Таким образом, если вы, начав застолье с водки, вдруг перейдете на более легкий алкогольный напиток (пиво или вино), увеличивается вероятность того, что вы начнете пить больше и поднимать бокал чаще.

Какие изменения происходят в организме человека

Одновременный прием двух напитков, один из которых обладает стимулирующим действием, а другой расслабляющим, может быть опасным для здоровья, так как имеет место противоположный эффект. В результате проведенных исследований было установлено, что водка с Редбулом приводит к тому, что человек выпивает на 36% спиртного больше чем обычно. Причин этому несколько:

• Коктейль обладает приятным вкусом, поэтому его хочется пить, при этом забывается о его крепкой спиртовой основе.
• Из-за стимулирующего действия Ред Булла человек перестает контролировать количество выпитой водки и продолжает употреблять этот коктейль.
• В сочетании с кофеином алкоголь оказывает более сильное воздействие на мозг.

Кофеин является стимулятором центральной нервной системы. В одной банке энергетика содержится 80 мг этого вещества, столько же, сколько и в кружке растворимого кофе. Поэтому рекомендации врачей относительно Ред Булла следующие:

• Не стоит употреблять более 1 банки энергетика в день.
• Желательно отказаться от частого приема этого стимулятора.

Если много и часто пить энергетический напиток, организм может привыкнуть к нему. Справляться с обычными делами без выпивки будет уже сложно. Что произойдет с человеком, постоянно употребляющим энергетик, в случае его отказа от него? Через некоторый промежуток времени он станет вялым, слабым и истощенным.

Максимальное количество кофеина в день не должно превышать 450 мг. Эксперты сходятся во мнении, что даже такая высокая дозировка не представляет риска для здоровья при очень редком его употреблении. Но это до тех пор, пока не будет реакции с другими веществами, например, с алкоголем.

Отдельная категория людей, которым совсем не стоит пить данный напиток — это дети, беременные женщины и люди, имеющие заболевания сердечно-сосудистой и нервной системы. Ингредиенты, входящие в состав Ред Булла, типичны для других тоников. Его отличие в том, что в нем содержатся витамины группы В.

В итог выпивая приятный на вкус коктейль из водки и Ред Булла, человек пьянеет и при этом находится в возбужденном состоянии. Его поведение заметно меняется. Он никого не слушает, проявляет агрессию; допустимыми становятся беспорядочные половые связи и наркотики, а также имеют место необдуманные рискованные поступки. Коктейль «водка Ред Булл» представляет опасность не только для здоровья пьющего, но и для окружающих.

Просмотр футбольного матча, поездка на природу с друзьями не обходятся без бутылочки горячительного напитка либо нескольких баночек пива.

Алкоголь ‒ депрессант. Он раскрепощает и расслабляет человека. В его основе этанол, который вызывает зависимость. Часто употребляющий алкогольные напитки человек, ставит под угрозу жизнеспособность своих органов. Особенно страдает печень, головной мозг.

Завалы на работе, отчеты, сессии, недосыпание, усталость приводят к потере сил.

Баночка безалкогольного энергетика, на которой не написано о вреде, дарит энергию на какое-то время. Кофеин мобилизует ресурсы человека. Но при длительном употреблении могут пострадать сердце и желудок.

Вывод по шкале вредности

Алкоголь и здоровье ‒ понятия несовместимые. Любое количество этилового спирта в крови травит организм. Ядовитые примеси сжигают в клетках человека воду, что отрицательно сказывается на его самочувствии.

Атаке подвергаются жизненно важные органы.

Влияние кофеина и алкоголя на человеческий организм

Вредное влияние напитка, который забирает внутренние ресурсы человека, неоспоримо. Если постоянно употреблять энергетики, то вместо прилива бодрости, можно потерять последние силы и здоровье. При постоянном применении могут развиться:

• Тахикардия.
• Диабет.
• Депрессия.
• Обострение язвы и гастрита.
• Бессонница.

Наличие кофеина в его составе особенно противопоказано людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта.

Противопоказан тем, кто страдает диабетом, гипертонией, глаукомой. Нельзя принимать сильно возбудимым, страдающим расстройством сна, людям. Нормой здорового человека можно считать 0,5 литра в день.

Зелёный чай и гранат

Многие люди, ведущие здоровый образ жизни, вместо утреннего кофе предпочитают зелёный чай, известный своими тонизирующими свойствами.

Для того, чтобы приготовить коктейль на основе зелёного чая, стакан такого чая нужно залить в блендер, туда же забросить дольку ананаса, гранат и немного мёда.

Употреблять данный коктейль стоит до тренировки, а если цель готовящего – не тренироваться, а просто получить освежающий напиток, то можно добавить в коктейль пару кубиков льда и кусочек лимона.

Совместное употребление

Если энергетики бодрят и стимулируют нервную систему, то алкогольные напитки ее замедляют. Сердце разрывается от действия кофеина. После баночки энергетика на какое-то время трезвеешь.  Потом усиливается действие спирта в крови на мозг.

Смесь напитков ‒ огромнейший вред здоровью:

• Уменьшается чувствительность к действию алкоголя, тем самым увеличивается шанс отравиться.
• Двойная потеря жидкости приводит к рвоте, диарее, потению.
• Противоположные сигналы от смешанных ингредиентов приводят к проблемам сердца, повышению давления.

При употреблении алкоголя вместо воды в кровь поступает жидкость, содержащая этиловый спирт. Она способствует старению клеток.  Энергетик вырабатывает адреналин и изнашивает организм. Совместные действия: ускоряют старение, сокращают жизнь.

Что это означает с точки зрения воздействия на сердце

Алкогольный энергетик при приеме всего лишь одной банки жидкости, содержащей алкоголь и кофеин, в несколько раз увеличивает риск того, что возникнет аритмия сердца. Если же употреблять такие напитки регулярно, то повышается риск возникновения алкогольной кардиомиопатии. При аритмии сердца нарушается нормальная частота возбуждения и сердечного сокращения. А кардиомиопатия – еще хуже, она не лечится, может только притормозиться, означает болезнь мышцы сердца, ведет к сердечной недостаточности.

Как часто можно пить энергетики, мы уже знаем, но дело в том, что даже изредка их могут пить только те, у кого заболеваний сердца нет. И даже когда человек употребляет их один раз в три месяца, то в этом нет никакого смысла. Как нет смысла покупать и пить энергетики, напитки алкогольные вообще. Несмотря на то что производители иногда добавляют витаминные премиксы и заметно уменьшают эффект интоксикации, вред от таких продуктов намного превышает тот временный положительный эффект, который они могут произвести на организм.

Привыкание

Последствие, о котором необходимо сказать в отдельности. Алкогольные энергетики вызывают очень сильное привыкание, зависимость. Со временем человек замечает, что ему нужно выпить намного больше тонизирующего горячительного напитка, чтобы добиться того эффекта, который раньше возникал и от одной баночки.

А всем известно, что чрезмерное пристрастие к подобным коктейлям – прямой путь к пьянству и алкоголизму. И это не просто слова. В энергетиках ведь «градус» практически не чувствуется (хотя присутствует в немалом количестве), так что человек просто опрокидывает одну банку за другой, сам того даже не замечая.

Предлагаем ознакомиться  Алкогольный напиток мед

Стоит ли употреблять

Употреблять или нет? Личное дело каждого. Все зависит от нормы выпитого напитка и наличия хронических заболеваний.

Алкоголь в небольшом количестве даже полезен. Красное вино расширяет кровеносные сосуды и положительно влияет на пищеварительный тракт. При этом улучшаются настроение и аппетит. Но чрезмерное употребление травит жизнь не только пьющего человека, но и окружающих родных людей.

Энергетик, выпитый в небольшом количестве (0,5 л в день), особого вреда не принесет. Но в большем объеме приведет к плохим последствиям. Кроме плохого самочувствия, можно стать зависимым.

Если есть проблемы с сердцем и сосудами, никогда не употребляйте алкоголь и энергетики. Они приводят к скачку давления, сильному сердцебиению. Не портите свою жизнь. Печень, сердце, клетки головного мозга, почки, кишечник и желудок: органы, необходимые для жизни. Помните, подняв бокал, стакан, рюмку, ставите их под угрозу.

Стоит ли наносить вред организму? По шкале вредности энергетик мало чем уступает алкоголю. Один приводит к употреблению другого. Сомнений нет во вредности каждого.

Как приготовить самостоятельно – состав и пропорции

Для того чтобы корректнее и понятнее ответить на вопрос: «В чем заключается вред тонизирующих напитков на основе алкоголя?», для начала следует разобрать их состав.

Обычно главными составляющими простых энерготоников являются следующие ингредиенты:

• кофеин;
• сахар;
• консервант (бензоат натрия);
• красители и вкусовые добавки (экстракт гуараны, таурин, сок черной моркови и т. д.).

В алкогольных бодрящих смесях помимо основных компонентов содержится этиловый спирт. Без него поднятие «градуса» в готовом напитке было бы невозможным, так как это не пиво, и естественных процессов брожения при приготовлении энерготоников не возникает. Кофеин и сахар в тонизирующих миксах играют роль энергетических добавок, так что без них никуда.

Добавление консерванта увеличивает срок годности готового продукта. И наконец, ароматизаторы и красители добавляются в энергетики с одной целью – чтобы их можно было пить. В чем польза подобных коктейлей? Если рассуждать логически, они нужны для снятия сонливого состояния на определенный промежуток времени с целью поднятия работоспособности человека.

Однако далеко не все потребители энергетиков используют данные жидкости по назначению. Правдивость этого утверждения можно доказать тем, что главными потребителями бодрящих напитков является молодежь – студенты, подростки и, как ни странно, школьники, которым энерготоники нужны для того, чтобы не заснуть во время тусовки в клубах.

В связи с этим сам по себе напрашивается вопрос: «Как влияют энергетики с алкоголем на состояние людей, в особенности несовершеннолетних?».

Существует большое количество рецептов коктейлей с энергетиком. Меняется состав, пропорции.

Для приготовления классического варианта следует взять 1 часть спиртного и 3 части “Редбула”. Лед берут крупными кубиками, количество его не должно быть слишком большим. В хайбол складывают все льдинки, после чего вливают предварительно перемешанные жидкие компоненты. Для украшения можно использовать дольку лимона.

Коктейль “Водка энергетик” приготовить тоже нетрудно. Потребуется 50 мл алкоголя, 100 мл энергетического напитка, несколько кубиков льда, вишневый сироп и лимонный сок. Лед выкладывают в высокий стакан. В шейкере перемешивают все жидкие компоненты, кроме сиропа. Выливают полученную жидкость на лед. После этого добавляют небольшое количество сиропа.

Энергетики могут быть нескольких видов:

• безалкогольные;
• слабоалкогольные.

В составе можно наблюдать:

• Кофеин. Это вещество присутствует абсолютно во всех энергетических напитках. Является своеобразным стимулятором. 100 мг кофеина восстанавливают работу мозга, 238 мг укрепляют устойчивость сосудов и сердца. Для получения подобного результата потребуется выпить не менее трех банок. Но производители говорят о возможности употребления не более двух баночек.
• Карнитин. Составляющая клеток человека, которая содействует оперативной оксидации жирных кислот. Он понижает утомляемость мышц и налаживает обмен веществ.
• Таурин. Это аминокислота, наличием которой богата мышечная ткань. Ученые считают, что она налаживает функционирование сердечной мышцы. Одна емкость обычно включает 400-1000 мг таурина.
• Витамины группы В. Они незаменимы для хорошей работы нервной системы и головного мозга.
• Женьшень и гуарана. Это целебные растения, характеризующиеся бодрящими эффектами. Листья гуараны активно применяются медиками. Они помогают устранить из мышц молочную кислоту, понижая болезненность при занятиях спортом. Также листки освобождают печень от вредных веществ и тормозят прогрессирование атеросклероза.
• Матеин. Вещество, которое преобладает в чае матэ. Вытяжка этого дерева помогает сбросить лишний вес и устраняет чувство голода.
• Мелатонин. Производится организмом, является главным гормоном и регулятором циркадного ритма.

Также в каждом энергетическом напитке присутствуют ароматизаторы, подсластители, биодобавки, пищевые красители и прочее.

Правильный выбор

Не стоит покупать первый попавшийся энергетик, решив взбодриться. При выборе напитка следует руководствоваться такими правилами:

• Лучший энергетик – тот, в котором содержится лишь одно тонизирующее вещество. Лучше, если это будет натуральный растительный экстракт.
• Стоит обратить внимание на содержание вкусовых добавок и красителей. Употребление лишних канцерогенов ни к чему.
• Не надо соблазняться на пол-литровую банку. Суточная норма – 250-300 мл.
• Сразу стоит купить и бутилированную воду, хотя бы 0.5 л. Энергетики обезвоживают, придётся восстанавливать баланс.

И ещё: не нужно заедать такой напиток шоколадом или запивать кофе. Это – лишний энергетический удар по организму.

Возможные последствия

Согласно данным ряда исследований, которые были проведены в различных странах мира, прием этих напитков сопровождается большим количеством спиртного, по сравнению с употреблением просто алкоголя.

Чтать также: Простые безалкогольные коктейли в домашних условиях

Прием алкогольных энергетиков

МОСКВА, 25 декабря. /ТАСС/. Смешивание алкогольных напитков с энергетическими ведет к маскировке токсического действия алкоголя, из-за чего человек может не заметить наступления отравления. Об этом настоятельно напоминают эксперты в преддверии новогодних праздников.

Всё, конечно, зависит от индивидуальных особенностей организма, но комбинация кофеина и этанола может вызвать не самую приятную реакцию. Потому что прилив сил, вызванный всеми стимулирующими веществами и сахаром, будет моментально заблокирован эффектом, оказываемым продуктами распада этилового спирта. Итак, вот возможные последствия:

• Избыточная нагрузка на психику. Как следствие – сложно контролируемое поведение.
• Ненормальная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, учащение сокращений.
• Расстройства ЦНС. Провоцируются как переизбытком кофеина, так и спиртом.
• Риск развития диабета, прибавка в весе.
• Нагрузка на все системы внутренних органов.

Ну и самое главное последствие, которого не избежит ни один человек, употребляющий алкогольные энергетики – это долгое восстановление организма. Всем известно, что продукты распада спиртного выводятся очень долго.

Происхождение

На самом деле лучший энергетик человек начал искать еще в древности. Целители и знахари собирали различные травы и делали эликсиры, которые позволяют довольно долго бодрствовать и чувствовать себя полным сил. При этом пользу и вред от таких напитков сегодня сложно оценить, потому что точные рецепты мало где сохранились. Да и экологическая чистота компонентов сегодня уже почти недостижима.

Первый энергетический состав, который был выведен в массовое производство, был запущен в Англии. Второй страной–производителем стала Япония. Производители их современных аналогов заявляют о полной безопасности таких напитков. Давайте попробуем разобраться с составом и сделать собственный вывод.

ТОП советы по поводу алкоголя и энергетических напитков

Хотя и не рекомендуется употреблять энергетические напитки с алкоголем, если вы все же решились, негативное воздействие можно уменьшить следующим образом:

1. Отслеживайте, сколько вы пьете. С легкостью можно выпить значительно больше этого алкогольных энергетиков. Не употребляйте более одной банки за ночь.
2. Следите за состоянием друзей. Эти напитки значительно повышают вероятность совершения рискованных поступков.
3. Ешьте. Полный желудок замедляет скорость поглощения алкоголя организмом, спирт не подействует так быстро. Самой подходящей пищей будет крахмалистая – макароны или картофель.
4. Проверяйте указанное на банках количество кофеина и сахара. В энергетических напитках содержится большое количество обоих компонентов, способных оказать влияние на здоровье, в том числе, на вес и настроение. Старайтесь не превышать суточные дозы.
5. Избегайте приема таких энергетиков перед сном. Они способны вызвать бессонницу.