Таблица вывода алкоголя из организма поможет рассчитать дозировку

Один из самых действенных способов – капельницы. Они помогают вывести из организма вредные вещества, способствуют нормальному функционированию внутренних органов. Капельницу можно поставить на дому или в стенах лечебного учреждения. Такую услугу предоставляют многие медицинские центры. В капельницах содержатся не только компоненты, которые снимают отравляющее действие алкоголя, но и необходимые организму витамины, минеральные вещества.

Среди медицинских препаратов можно использовать:

• «Энтеросгель». Он оказывает положительное влияние на кишечник;
• янтарную кислоту. Это вещество помогает в борьбе с интоксикацией организма;
• сульфат магния. Препарат влияет на почки, через которые выводятся продукты этанола;
• активированный уголь. Это адсорбент, который ускоряет распад опасных веществ, содержащихся в алкоголе.

Водка, вино, пиво – напитки, которые улучшают настроение, но негативно влияют на здоровье людей. Не стоит выпивать, если не уверен в своих силах. Алкоголизм, постоянные запои  – страшные ситуации, от которых страдает не только человек, злоупотребляющий спиртосодержащей продукцией, но и его близкие люди.

Как алкоголь выводится из организма

В современном обществе любое торжество и событие не обходится без употребления спиртных напитков.

Зачастую проконтролировать количество выпитого не всегда удается и становится актуальным вопрос его выведения и снижения симптомов похмелья. В первую очередь такая информация крайне необходима автомобилистам.

Таблица вывода алкоголя из организма для водителя поможет в такой ситуации сесть за руль не боясь «попасться под мухой» на глаза ГАИ. Такие данные могут пригодиться и простому обывателю для контролирования своего состояния на празднике или застолье.

В 2018 году допустимый показатель концентрации алкоголя в выдыхаемом воздухе у автомобилистов составляет до 0,16 промилле. В крови чуть выше — 0,35 промилле. Законодательством РФ определена также вероятная погрешность алкотестера равная 0,05 промилле.

На период выведения алкоголя из организма влияет множество факторов:

1. Особенности употребления. В случае, если определенный объем спиртного выпит за относительно короткое время, то сильного эффекта, увы, не миновать. Его употребление малыми порциями и чередованиями с закуской гарантирует умеренный уровень опьянения.
2. Состояние печени. Данный фактор является одним из определяющих.
3. Эмоциональное состояние. Если человек находится в возбужденном состоянии, то на него быстрее и в большей степени подействует этиловый спирт, чем на находящегося в спокойной обстановке.
4. Физические данные. Больной человек в большей степени подвержен действию алкоголя так же, как женщины и пожилые люди. Более крепкий, высокий и крупный мужчина при употреблении такого же количества спиртного опьянеет в гораздо меньшей степени.

Метаболизм алкоголя

Чтобы узнать, как быстро выводится алкоголь из организма, важно знать общие механизмы его усвоения.

В этом процессе принимают участие практически все органы человека.

Этанол оказывает повреждающее действие на каждого из них.

Ввиду того, что спирт по отношению к организму является ядом, то при попадании в кровь мгновенно запускается механизм его распада.

Распространение алкоголя по организму — не сложный процесс. Выпивая любой спиртной напиток, он сразу же попадает в желудок и продвигается далее по пищеварительному тракту.

Основной объем всасывается далее в двенадцатиперстной кишке. Это связано с тем, что она очень хорошо кровоснабжается и имеет большое количество сосудов. Таким способом молекулы этанола попадают к нам в кровь.

Всасывание алкоголя – длительный процесс. К примеру, после последней выпитой рюмки этот процесс длиться еще минимум 30 минут.

Если человек обильно закусывает и употребляет пищу, то процесс может растянуться на несколько часов. Именно по этой причине, любой спиртной напиток на голодный желудок намного быстрее «вставляет».

Внимание!

Попадая в кровь, этиловый спирт разносится током крови по организму ко всем органам, в том числе к легким и головному мозгу. В печени он постепенно небольшими порциями расщепляется и выводится из организма.

Наличие алкоголя в тканях головного мозга обусловливают эффект опьянения. Запах алкоголя при дыхании возникает из-за его попадания в легкие. Максимальная концентрация этилового спирта в организме возникает спустя час после его употребления.

Влияние на организм

Чем выше концентрация этанола в крови, тем в большей степени выражены нарушения в поведении человека. Таким образом:

• от 0,2 до 0,5 промилле происходит затруднение определения скорости движения источников света;
• от 0,5 до 0,8 промилле, что соответствует 150 мл водки или 1 литру пива, глаз тяжелее перестраивается на разные типы освещения, в том числе и на красный свет. Здесь же снижается угол обзора и водитель хуже видит происходящее по сторонам;
• при концентрации около 1,2 промилле полностью теряется способность управления автомобилем;
• 4-5 промилле – смертельная для человеческого организма доза.

Чтобы знать, через какое время алкоголь полностью выводится из крови, необходимо уточнить все механизмы очищения организма от него.

Ведущий путь – через печень. Здесь происходит окисление этанола до ацетальдегида – ядовитое вещество, оказывающее негативное влияние на все ткани, органы и клетки организма.

Расщепление происходит благодаря действию специального фермента под названием алкогольдегидрогеназа. Затем ацетальдегид путем окисления превращается в уксусную кислоту, которая может утилизироваться различными клетками и тканями.

Через сколько времени выведется алкоголь из организма можно подсчитать нехитрым математическим путем. У мужчин средняя скорость составляет около 0,1-0,15 промилле за час. У женщин в среднем до 0,1 промилле в час.

В чистом виде этанол может испаряться через легкие и кожу, а также фильтроваться почками. Ускорить процесс расщепления алкоголя в печени невозможно, а вот способствовать более интенсивному выведению через легкие, почки и кожу вполне реально.

Спиртное / вес человека	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг
Пиво 4%	100 гр	35 мин	30 мин	25 мин	20 мин
300 гр	1 час 45 мин	1 час 30 мин	1 час 20 мин	1 час 10 мин
500 гр	2 часа 55 мин	2 часа 30 мин	2 часа 10 мин	2 часа
Пиво 6%	100 гр	55 мин	45 мин	40 мин	35 мин
300 гр	2 часа 35 мин	2 часа 15 мин	2 часа	1 час 45 мин
500 гр	4 часа 20 мин	3 часа 50 мин	3 часа 15 мин	2 часа 55 мин
Тоник 9 %	100 гр	1 час 20 мин	1 час	55 мин	50 мин
300 гр	3 часа 55 мин	3 часа 20 мин	2 часа 45 мин	2 часа 35 мин
500 гр	6 часов 30 мин	5 часов 35 мин	4 часа 55 мин	4 часа 25 мин
Шампанское 11%	100 гр	1 час 35 мин	1 час 20 мин	1 час 10 мин	1 час
300 гр	4 часа 45 мин	4 часа	3 часа 35 мин	3 часа 10 мин
500 гр	8 часов	6 часов 50 мин	6 часов	5 часов 10 мин
Портвейн 18%	100 гр	2 часа 35 мин	2 часа 15 мин	2 часа	1 час 45 мин
300 гр	7 часов 55 мин	6 часов 45 мин	5 часов 55 мин	5 часов 15 мин
500 гр	11 часов 25 мин	11 часов 10 мин	9 часов 50 мин	8 часов 45 мин
Настойка 24%	100 гр	3 часа 30 мин	3 часа	2 часа 35 мин	2 часа 20 мин
300 гр	10 часов 25 мин	9 часов	7 часов 50 мин	7 часов
500 гр	17 часов 25 мин	14 часов 50 мин	13 часов	11 часов 35 мин
Ликер 30%	100 гр	4 часа 20 мин	3 часа 45 мин	3 часа 15 мин	2 часа 55 мин
300 гр	13 часов	11 часов 10 мин	9 часов 45 мин	8 часов 40 мин
500 гр	21 час 45 мин	18 часов 40 мин	16 часов 20 мин	14 часов 35 мин
Водка 40%	100 гр	6 часов	5 часов 30 мин	4 часа 25 мин	3 часа 45 мин
300 гр	17 часов 25 мин	14 часов 55 мин	13 часов 25 мин	11 часов 35 мин
500 гр	29 часов	24 часа 55 мин	21 час 45 мин	19 часов 20 мин
Коньяк 42%	100 гр	6 часов	5 часов 45 мин	4 часа 55 мин	4 часа
300 гр	18 часов	14 часа 55 мин	13 часов 55 мин	12 часов 10 мин
500 гр	30 часа 30 мин	24 часа 55 мин	22 часа 45 мин	20 часов 20 мин

Наиболее эффективный способ – использование медицинских методов. Капельница с глюкозой, инсулином и витаминами B и C восстанавливают нормальное состояние организма, ускоряя выведение этилового спирта из него.

Существуют различные таблетки, способствующие быстрейшему выводу продуктов распада спирта через мочу.

Что можно сделать самому для ускорения выведения алкоголя из крови:

1. Прекратить дальнейший прием спиртных напитков.
2. Употреблять большое количество жидкости (желательно негазированной).
3. Выпить крепкий чай или кофе с большим количеством сахара.
4. Вызвать искусственную рвоту.
5. Поспособствовать работе головного мозга – заняться интеллектуальными играми или тщательно обдумать какое-либо событие.
6. Использовать в качестве питья настои и отвары трав (зверобой, ромашка, подорожник, мята).
7. Добавить в пищу сладкие фрукты.
8. Использовать любые несложные физические упражнения, способствующие повышению потоотделения (баня, контрастный душ).
9. Употребить сырые куриные белки или кисломолочные продукты.

Предлагаем ознакомиться  Ибуклин и алкоголь можно ли совмещать

Однако самым универсальным и надежным способом считается хороший здоровый сон.

Как правило, после любого торжества со спиртными напитками в крови человека содержится этанол, который негативно влияет на здоровье, и чтобы знать, когда он выветрится, необходимо иметь под рукой таблицу вывода алкоголя из организма. Особенно эта информация актуальна для водителей, ведь зная, сколько этанол держится в крови, можно рассчитать оптимальный объем для употребления.

При распитии крепких напитков концентрация алкоголя быстро возрастает в крови. На скорость всасывания этанола влияет наполненность желудка, крепость напитка. Как правило, выводится спирт через почки, печень, кожу, легкие.

Основное действие для переработки, усвоения этанола отводится печени. Продуктом расщепления алкоголя является ацетальдегид – ядовитое вещество, которое приводит к различным болезням печени.

Остальная летучая жидкость выводится с потом, мочой, еще человек активно может выдыхать ее в воздух. Вывод спирта зависит от таких факторов:

• здоровья печени;
• веса;
• индивидуальных особенностей организма;
• крепости самого напитка;
• количества выпитого спиртного.

Многих людей интересует вопрос о том, сколько алкоголь держится в крови? Период рассасывания этанола разнится в зависимости от вида и крепости употребленного напитка.

Кроме того, большая роль отводится индивидуальным особенностям человека (наличие хронических заболеваний, частота употребления и др.).

Определить точное время выведения алкоголя из организма сложно – значение цифры, исходя из объема выпитого, может меняться от 30 минут до суток. Период полувыведения спирта может составлять примерно час при концентрации его в плазме до 100 мл.

Совет!

Многое еще зависит от градусов в напитке – если выпить литр коньяка, то концентрация спирта держаться будет дольше, чем от сухого вина в таком же объеме.

При этом сочетание напитков не имеет большого значения, например, смесь сока и водки оказывает такой же эффект, что и неразбавленная простая водка.

Существует специальная таблица вывода алкоголя из организма, учитывающая крепость и объем выпитого спиртного.

Ответить однозначно на вопрос о том, как быстро выветривается алкоголь, сложно, т. к. длительность его выхода индивидуальна.

Напитки с разным содержанием градусов выводятся по-разному, ведь от крепости зависит уровень концентрации этилового спирта в крови.

Кроме того, этанол покидает кровь с индивидуальной скоростью для каждого человека. Хотя существуют основные факторы, влияющие на выведение спирта:

• Пол. У женщин он выходит дольше, а токсическое поражение органов и опьянение появляется быстрее, чем у мужчин.
• Вес. Полные люди медленно пьянеют.
• Возраст. Вывод токсических веществ у пожилых людей происходит дольше, чем у молодых.
• Количество. Большая доза спиртного дольше будет находиться внутри организма.
• Если человек выпивает редко, то расщепление спиртосодержащих напитков происходит быстрее.
• Состояние здоровья. Наличие болезней, стресс, депрессия, усталость заставляют спирт дольше сохраняться в организме.
• Сытый желудок. Наличие закуски замедляет растворимость спирта.

Алкоголь в выдыхаемом воздухе, крови, моче

Традиционно степень легкого опьянения устанавливается при 1-1,5% концентрации этилового спирта в различных жидкостях организма. В судебно-медицинской практике для получения точных выводов учитывается совокупность данных. Например, отсутствие спирта в крови, но его присутствие в моче в незначительной концентрации свидетельствует о раннем употреблении напитков. Показатели могут варьироваться в зависимости от скорости выведения алкоголя.

Факт употребления спирта считается доказанным, если в крови была обнаружена концентрация, превышающая 0,4%. Содержание алкоголя в моче может быть ниже, т. к. организм только перерабатывает токсины.

Для обнаружения спирта может быть использована процедура выдыхания воздуха. Пограничным считается показатель 0,16 мг/л. Он может быть получен при проверке трезвого человека из-за погрешности измерений.

Дать однозначный ответ на вопрос о том, сколько держится  в организме или другие напитки, невозможно. Период зависит от ряда условий. В крови максимальная концентрация этилового спирта отмечается через час после употребления, однако можно продлить срок до 3 часов, если совместить прием алкоголя с жирной пищей. После выведения основной части соединений из крови повышается концентрация молекул в спинномозговой жидкости и урине.

Запах спиртных напитков в первую очередь выдаст человека, который выпил, даже если с момента употребления алкоголя прошло много времени. Сколько могут держаться выдыхаемые алкогольные пары.

Напиток, крепость	Количество (мл)	Сколько может быть в выдыхаемом воздухе (час)
Пиво, 4%	500	Не определяется
Пиво, 6%	500	25-40 минут
Шампанское, 11%	100	1
Портвейн, 18%	200	3-3.5
300	3.5-4
400	4.5-5
Водка, 40%	50	1-1.5
100	3-3.5
200	6.5-7
250	8-9
500	15-18
Коньяк, 42%	100	3.5-4

Алкоголь в крови водителя

Спиртное для любого водителя — главный враг. Даже малый его объем, обнаруженный в крови, провоцирует большое количество проблем. Спирт разлагается медленно. Несмотря на то, что водитель может ощущать себя трезвым, алкотестер может показать алкоголь в крови. На какие же временные рамки могут ориентироваться водители.

Напиток, крепость (100 мл)	Вес (кг), время (часы:минуты)
60	70	80	90	100
Пиво, 4%	0:35	0:32	0:25	0:21	0:20
Пиво, 6%	0:54	0:47	0:40	0:35	0:30
Портвейн, 18%	2:35	2:15	2:00	1:45	1:30
Водка, 40%	6:00	5:20	4:20	4:00	3:30
Коньяк, 42%	6:10	5:29	4:35	4:15	3:40

Все данные, приведенные в таблице, приблизительные. Они могут меняться в зависимости от разных причин, влияющих на вывод спиртного из организма.

Таблица выведения спиртного из организма

Процесс распада и выведения этанола из организма занимает определенное время. Длительность во многом зависит от состояния печени. Поэтому сильно ускорить процесс искусственным путем не получится.

В среднем этанол покидает кровь взрослого мужчины со скоростью 0,15 промилле/час, у женщин процесс происходит медленнее примерно на 20%. При чрезмерном употреблении горячительного, в результате чего произошла интоксикация организма, процесс замедляется. В такой ситуации составляет примерно 0,25 промилле/час.

Время выведения этанола из организма во многом зависит от вида спиртного напитка.

Этот алкоголь оказывает странное воздействие на человека. После выпитых 200 граммов показатель опьянения составляет всего 1 промилле. Однако если после этого употребить еще 150 мл водки, то этот показатель резко увеличивается до 2,75 промилле.

После такого количества водки кровь очистится спустя примерно 12 часов, но показатель не точный.

Чаще всего процесс очищения крови от этанола, содержащегося в водке, зависит от нескольких факторов:

• количества закуски – если употреблять водку в небольших количествах и после каждой выпитой рюмки употреблять жирную пищу, то опьянение наступает медленнее;
• психологического состояния потребителя – после пережитого стресса и в период эмоционального возбуждения человек пьянеет быстрее;
• было ли накануне застолье с горячительным – даже употребление небольшого количества этанола за день до текущего застолья увеличивает процесс очищения крови в среднем на 2 часа каждые 100 мл.

Это слабоалкогольный напиток, который пользуется повышенным спросом у людей, старше 18 лет. Многие пользователи употребляют его несколько раз в неделю, полагая, что он быстро «выветрится». Однако процесс может занимать много времени, если у человека больная печень.

В среднем кровь очищается от пива за 0,085-0,1 промилле в час для женщины и 0,1-0,15 промилле в час для мужчины.

Виски относится к числу крепко алкогольной продукции. Поэтому он из крови выводится медленнее. После употребления такого напитка отрезвление может наступить спустя сутки, если человек имеет худощавое телосложение. У полных людей процесс происходит быстрее, но также занимает много времени.

Вино быстро выводится из крови, если употребить его в небольших количествах. От 100 мл организм освобождается в среднем за 1,5 часа. Если употребить 200 мл напитка, то время выведения его из крови увеличивается до 3 часов.

Коньяк

Этот напиток организм перерабатывает сложнее всего. Коньяк имеет повышенную концентрацию этанола, поэтому он долго выводится из крови. Попадая в желудок, у организма включается защитный режим от интоксикации. Даже чистый спирт не воздействует на человека так плохо, как коньяк.

Дело в том, что при производстве такого продукта используется особая технология, из-за которой в его составе увеличивается число дубильных веществ и танинов. Такие компоненты медленно распадаются в соответствующих органах. Этим и объясняется длительное очищение крови от коньяка. В среднем 100 мл продукта выводится из организма за 5 часов.

Данные, приведенные в таблице, приблизительные. Они зависят от веса человека и состояния его организма.

Для мужчин

При определении времени выведения алкоголя важно учитывать, с закуской употреблялись спиртные напитки или нет. Жирные продукты ускоряют период распада этанола.

Таблица 1

Напиток	Кол-во спиртного, мл	Время выветривания
Пиво 6%	300	60 минут – 1 час 30 минут
Виски 43%	300	11 часов 45 минут – 18 часов 10 минут
Коньяк 42%	300	11 часов 35 минут – 18 часов 15 минут
Водка 40%	300	10 часов 50 минут – 17 часов 10 минут

Для женщин

Женщины пьянеют быстрее представителей сильного пола. Соответственно, кровь у них очищается медленнее.

Таблица 2

Для водителей

Автолюбителям особенно важно знать, когда кровь очищается от этанола. Это позволяет им контролировать употребления алкоголя, если не следующий день придется садиться за руль.

Таблица 3

Напиток	Кол-во спиртного, мл	Время выветривания
Пиво от 4 до 6%	100	20-54 минуты
Вино от 13 до 18%	100	1 час 30 минут – 2 часа 30 минут
Коньяк от 40 до 42%	100	3 часа 40 минут – 6 часов 10 минут
Водка 40%	100	3 часа 30 минут – 6 часов

То, через сколько этанол покинет кровь женщины, во многом зависит от ее индивидуальных особенностей и количества выпитого, которое необходимо учитывать. В среднем выходит алкоголь у представительниц прекрасного пола медленнее, средние показатели будут следующими:

• для устранения 100 мл обычной водки нужно будет от 7 до 12 часов;
• шампанское, употребленное в аналогичном количестве, будет выводиться около 2-2,5 часов;
• следы коньяка, выпитого в количестве 50 мл, полностью исчезнут из организма через 7-8 часов;
• на вывод 200 мл вина женский организм потратит от 7 до 9 часов;
• алкоголь, поступивший в организм вместе с бутылкой пива объемом в 0,5 л, будет покидать организм 7-8 часов.

Если сравнивать эти показатели с усредненными мужскими, то становится четко видно, что у женщин спиртное выводится дольше. Вот какие сроки характерны для представителей сильного пола:

• 100 мл простой водки выведутся из мужского тела через 5-7 часов, не оставив о себе даже напоминания;
• 500 мл шампанского перестанут давать о себе знать за 6-7 часов;
• 0,5 л пива выведутся за 2-3 часа, не оставив после себя даже следа;
• 50 мл коньяка покинут организм за 4-4,5 часа полностью.

Важно! Существуют представительницы сильного пола с быстрым метаболизмом, способным вывести токсины в очень короткие сроки. Аналогично, бывают мужчины, у которых токсины не выведутся и за сутки

Именно поэтому важно учитывать не только количество выпитого, но и индивидуальные особенности!

Очищение народными методами

Кровь очищается от этанола от нескольких часов до нескольких дней. Это зависит от таких факторов:

• Количества употребленного этанола. Чем больше человек выпивает алкоголя, тем хуже он выводится из организма.
• Крепости спиртного. Легкий алкоголь распадается быстрее, поэтому он быстро покидает организм. Крепкое спиртное дольше удерживается в крови из-за большого период распада.
• Периодичности употребления. Если принимать горячительное регулярно, обменные процессы замедляются. Это приводит к тому, что организм не может полностью избавиться от продуктов распада спирта. Поэтому опьянение у человека наступает быстрее и кровь очищается медленнее.

Тут, опять же, всё зависит от крепости напитков и от их количества.

В любом случае не следует управлять машиной в состоянии похмелья. Потому как на утро после праздника человек может плохо себя чувствовать

К тому же, его , а внимание понижено. Из-за этого можно попасть в аварию, так как не удастся своевременно среагировать

При похмелье лучше остаться дома или воспользоваться общественным транспортом.

• 5% всей дозы обрабатывается почками и выходит через мочу;
• 5% растворяются в выдыхаемом кислороде и улавливаются алкотестером;
• оставшаяся часть синтезируется печенью на несколько компонентов.

Расщепление по большей части происходит в печени, где этот элемент переводится в уксусную кислоту. На обработку алкоголя объемом в 5 мл организму потребуется около часа, но этот временной период относится к чистому спирту. Например, такое количество содержится в 355 мл пива. Если алкоголь поступает в кровь непрерывно, он не успевает обрабатываться и копится, а процесс вывода замедляется.

Расщепление этилового спирта – многоуровневый процесс, на который могут повлиять сопутствующие факторы. Спирт распадается на ряд составляющих, которые затем выводятся из организма, но скорость синтеза и эффективность работы всех органов зависит от индивидуальных показателей здоровья.

Для того чтобы ускорить процесс, важно помнить, что алкоголь всасывается несколькими способами: около 10% спиртного – через ротовую полость, а большая часть – через желудок. Если хотите немного замедлить процесс всасывания, нужно хорошо закусывать

Основную массу этилового спирта обрабатывает печень, затем подключаются почки и другие органы. Если печень не успевает переработать алкоголь, этанол расщепляется на составные элементы, которые вызывают утреннее похмелье. Возможности организма ограничены, поэтому большинство людей с утра чувствуют последствия бурного праздника.

Предлагаем ознакомиться  Капли от алкогольной зависимости

Так как каждый человек индивидуален, механизмы обработки поступающих соединений тоже разные. Основными факторами, которые могут замедлить или ускорить процесс вывода алкоголя, являются следующие параметры:

• Возраст. Чем мы моложе, тем лучше работают все органы, которые с легкостью справляются с большими дозами алкоголя.
• Пол. Как уже упоминалось выше, женщины пьянеют быстрее, но трезвеют намного медленнее.
• Вес. По стандартной формуле расчета основным показателем является именно вес, так что людям с большой массой тела требуется гораздо больше алкоголя.
• Здоровье. Если у человека есть хронические заболевания, организм не способен работать в полную силу, и расщепление алкоголя происходит медленнее.
• Частота приема. Люди, которые пьют часто, могут быстрее обработать спирт, так как их организм лучше справляется с поставленными задачами.

Интоксикация организма вследствие алкогольного отравления – весьма неприятное состояние, так что после долгих праздников пригодится парочка советов, как быстро вывести спирт из организма.

Самый эффективный и проверенный способ – введение раствора с помощью капельницы. Витаминный раствор запускает резервные силы организма, а специальные препараты стимулируют работу печени и почек. Однако прибегать к подобному способу лечения нужно только в крайних случаях.

В домашних условиях ускорить распад этанола можно следующими способами:

• Прием мочегонных напитков и обильное питье. Нужно заставить почки работать с большей интенсивностью, и вместе с жидкостью выйдут все излишки спирта. Наибольшую пользу принесут напитки с витамином С, который является природным антиоксидантом и поможет быстрее прийти в норму.
• Очищение организма. Для лечения алкогольного отравления можно промыть желудок, чтобы удалить все вредные компоненты и не дать токсинам всосаться. Еще один способ – клизма, которая также избавит от токсинов. Если у вас нет проблем с сердцем, можно сходить в сауну, чтобы хорошенько пропотеть и вывести остатки алкоголя с помощью пота.
• Сахар и электролиты. Повышение сахара в крови также положительно сказывается на выводе токсинов, а электролиты действуют как энергетический заряд на весь организм в целом.

Любые из перечисленных способов подействуют эффективно только в том случае, если у вас нет проблем с сердцем или других хронических заболеваний. Если же вы не хотите рисковать, лучше довериться врачам и вызвать скорую.

Процесс вывода алкоголя и избавление от токсинов можно не только ускорить, но и замедлить.

• Противозачаточные таблетки замедляют скорость расщепления этанола. Если вы принимаете такие лекарственные средства, следует учесть их побочное действие.
• Жирная пища. Закусывая тяжелой пищей, вы нагружаете желудок, что приводит к замедлению процесса расщепления алкоголя.
• Тонизирующие напитки. При сильном алкогольном опьянении лучше избегать приема тонизирующих напитков. В нормальном состоянии они могут повысить чувство бодрости, но со спиртом лишь усилят обратный эффект.

Обратите внимание: «Сколько держится опьянение» и «через какое время организм освобождается от алкоголя» – это разные понятия. Зачастую человек может субъективно чувствовать себя абсолютно трезвым, но показания прибора-алкотестера будут свидетельствовать об обратном

Согласно универсальной (усредненной) формуле, организм способен утилизировать от 90 до 130 мг алкоголя на 1 кг массы тела. Но здесь есть много нюансов, связанных с индивидуальными особенностями каждого человека, поэтому никаким таблица и калькуляторам нельзя доверять на 100%.

Большое значение в том, как долго из организма выводится алкоголь, имеет уровень ферментов, ответственных за расщепление этанола и нейтрализацию метаболитов (в частности – алкогольдегидрогеназы). Этот фактор определяется генетически; у представителей некоторых народов активность данных энзимов в десятки раз ниже, чем, например, у среднестатистического европейца.

Женский организм, как правило, в меньшей степени способен противостоять воздействию этилового спирта. Поэтому выводится алкоголь из организма представительниц прекрасного пола в среднем на 20% медленнее.

У мужчин этанол выводится со средней скоростью 0,1-0,15 ppm (промилле) в час, а у женщин этот показатель меньше – 0,085-0,1 ppm. Темп утилизации токсичного соединения возрастает до 0,26 ppm, когда концентрация алкоголя достигает критических значений.

Обратите внимание: Промилле – это международная единица измерения. Она соответствует тысячной доле процента.

Необходимо учитывать также общее состояние организма, наличие хронических заболеваний (особенно – печени и мочевыделительной системы), возраст и такой фактор, как крепость напитка.

Вес человека (кг.)	Объем выпитого	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг
Пиво 4%	100 мл 300 мл 500 мл	0 ч. 35 мин 1 ч. 44 мин 2 ч. 54 мин	0 ч. 30 мин 1 ч. 29 мин 2 ч. 29 мин	0 ч. 26 мин 1 ч. 18 мин 2 ч. 11 мин	0 ч. 23 мин 1 ч. 10 мин 1 ч. 56 мин	0 ч. 21 мин 1 ч. 03 мин 1 ч. 44 мин
Джин-тоник 9%	100 мл 300 мл 500 мл	1 ч. 18 мин 3 ч. 55 мин 6 ч. 32 мин	1 ч. 07 мин 3 ч. 21 мин 5 ч. 36 мин	0 ч. 59 мин 2 ч. 56 мин 4 ч. 54 мин	0 ч. 52 мин 2 ч. 37 мин 4 ч. 21 мин	0 ч. 47 мин 2 ч. 21 мин 3 ч. 55 мин
Шампанское 11%	100 мл 300 мл 500 мл	1 ч. 36 мин 4 ч. 47 мин 7 ч. 59 мин	1 ч. 22 мин 4 ч. 06 мин 6 ч. 50 мин	1 ч. 12 мин 3 ч. 35 мин 5 ч. 59 мин	1 ч. 04 мин 3 ч. 11 мин 5 ч. 19 мин	0 ч. 57 мин 2 ч. 52 мин 4 ч. 47 мин
Портвейн 18%	100 мл 300 мл 500 мл	2 ч. 37 мин 7 ч. 50 мин 13 ч. 03 мин	2 ч. 14 мин 6 ч. 43 мин 11 ч. 11 мин	1 ч. 57 мин 5 ч. 52 мин 9 ч. 47 мин	1 ч. 44 мин 5 ч. 13 мин 8 ч. 42 мин	1 ч. 34 мин 4 ч. 42 мин 7 ч. 50 мин
Ликер 30%	100 мл 300 мл 500 мл	4 ч. 21 мин 13 ч. 03 мин 21 ч. 45 мин	3 ч. 44 мин 11 ч. 11 мин 18 ч. 39 мин	3 ч. 16 мин 9 ч. 47 мин 16 ч. 19 мин	2 ч. 54 мин 8 ч. 42 мин 14 ч. 30 мин	2 ч. 37 мин 7 ч. 50 мин 13 ч. 03 мин
Водка 40%	100 мл 300 мл 500 мл	5 ч. 48 мин 17 ч. 24 мин 29 ч. 00 мин	4 ч. 58 мин 14 ч. 55 мин 24 ч. 51 мин	4 ч. 21 мин 13 ч. 03 мин 21 ч. 45 мин	3 ч. 52 мин 11 ч. 36 мин 19 ч. 20 мин	3 ч. 29 мин 10 ч. 26 мин 17 ч. 24 мин
Коньяк 42%	100 мл 300 мл 500 мл	6 ч. 05 мин 18 ч. 16 мин 30 ч. 27 мин	5 ч. 13 мин 15 ч. 40 мин 26 ч. 06 мин	4 ч. 34 мин 13 ч. 42 мин 22 ч. 50 мин	4 ч. 04 мин 12 ч. 11 мин 20 ч. 18 мин	3 ч. 39 мин 10 ч. 58 мин 18 ч. 16 мин

До истечения указанного времени не следует сразу садиться за руль и работать с потенциально опасными механизмами. Управление автомобилем в состоянии похмелья не менее опасно, чем в период опьянения. Желательно выждать, по крайней мере, 24 часа после застолья – период, когда алкоголь выводится из организма, – и только потом заниматься деятельностью, требующей повышенной концентрации внимания.

Влияние на организм

Как ускорить выведение

Для водителя или человека, которому надо скоро выходить на работу, бывает важно сделать процесс отрезвления быстрым. Ускорить выведение алкоголя из тела – значит, “растормошить” метаболизм и простимулировать работу выделительной системы

За пару минут сделаться абсолютно трезвым не удастся ни одним известным методом. Но можно немного ускорить этот процесс и улучшить общее самочувствие, приглушить симптомы опьянения. Три самых важных способа:

• Принять средство с адсорбирующими свойствами.

Активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель – эти препараты впитывают алкоголь и быстрее выводят его с мочой или калом. Принимать их лучше и до попойки, и сразу после принятия крепких напитков. Выведение спирта от сорбентов ускоряется на 10–15%.

• Искусственно очистить ЖКТ.

Придется прибегнуть к неприятным процедурам – вызвать рвоту, сделать клизму или принять слабительное или мочегонное средство. В среднем это ускоряет отрезвление на 15–25 %. Важно только прибегать к перечисленным методам сразу после выпивания алкоголя, пока он не успел из желудка и кишечника впитаться в кровь.

• Простимулировать метаболизм с помощью раздражения рецепторов.

Можно подышать ваткой с нашатырным спиртом, принять ледяной душ, похлопать себя по щекам и телу. Такие мероприятия стимулируют ЦНС, разгоняют кровь по сосудам, улучшают обмен веществ. В среднем выведение алкоголя ускорится на 5–7 %.

Существуют народные ускорения для более скорого отрезвления. Например, многие советуют после алкоголя принять коктейль из 250 мл теплой воды с 2 чайными ложками меда, имбирем и соком, выжатым из небольшого лимона. Еще можно съесть несладкий кисель из овсяных хлопьев – он обволакивает желудок и способствует ускоренному выведению спиртного из организма.