Похмелье или похмельный синдром: симптомы и признаки

Алкоголь при попадании в организм человека проходит полноценную переработку. Он разлагается в печени до ацетальдегида благодаря ферменту — алкогольдегидрогеназа. Следующая фаза превращения — это образование уксусной кислоты. Если все эти метаморфозы прошли успешно — человек чувствует себя хорошо, но при избытке спиртосодержащих напитков ацетальдегид или этаналь накапливается в организме.

Но это ещё далеко не все механизмы отравления алкоголем. Как спиртные напитки влияют на человека и появляется похмелье?

1. Этанол повышает диурез или учащает походы в туалет. Со временем из-за этого развивается обезвоживание, что влияет на все системы человека. Почему с похмелья хочется пить? Организм испытывает острую нехватку жидкости, которая нужна для восстановления всех органов после отравления организма этиловым спиртом.
2. Вместе с мочой происходит потеря микроэлементов, что не может не сказаться на деятельности сердца и мышц. Калий и магний при неправильной работе почек уйдут в избытке из крови. Почему бывает, что болят мышцы с похмелья? Из-за изменения микроэлементного состава крови и вследствие нарушения кислотно-щелочного баланса. Алкоголь разлагается до конечных продуктов, которые преимущественно повышают кислотность.
3. Почему с похмелья болит сердце? Всё по той же причине — нехватка магния. В дополнение, несмотря на мочегонный эффект, алкоголь приводит к утренним отёкам из-за неправильного распределения жидкости в кровеносном русле, которая устремляется в ткани. Отёки любого происхождения — это нагрузка на сердце, ведь главному мотору приходится дополнительно прокачивать лишние объёмы крови.
4. Сколько длится похмелье зависит от состава напитка. Одним из немаловажных факторов, определяющих симптомы на следующий день после распития алкоголя, являются дополнительные вещества в нём. К ним относятся сивушные масла, которые ухудшают симптомы, а также красящие элементы и сахар. Именно поэтому после коктейлей, бурбона и виски самочувствие намного хуже, чем от обычной водки.

Нередко можно услышать, что у всех членов одной семьи похмелье длится лишь короткое время или практически не беспокоит. Генетический фактор играет не последнюю роль в самочувствии человека после употребления спиртных напитков. Если выработка в печени большого количества алкогольдегидрогеназы передалась следующему поколению — то человеку просто повезло.

Нередко люди думают, что достаточно принять какую-то таблетку от похмелья, чтобы самочувствие сразу улучшилось. Это не так. Нет идеального волшебного средства, но помощь нередко зависит от симптомов интоксикации.

Признаки похмелья

Когда начинаются праздничные дни, люди не отдают себе отчета в последствиях алкогольного злоупотребления. Результатом становится сильное похмелье на следующее утро, что заставляет сожалеть о содеянном. Похмельный синдром более чем неприятное состояние, выражающееся рядом признаков.

Во время тяжелого похмелья регистрируются сильные головные боли, человек слаб, его тошнит, иногда рвет. Из-за обезвоживания во рту буквально все пересыхает. Наблюдаются проблемы со зрением, печенью, почками. Похмелье сказывается на работоспособности, которая заметно снижается.

С подобной симптоматикой заниматься привычными делами крайне тяжело, поэтому неудивительно, что людей интересует ответ на вопрос при сильном похмелье что делать? Стоит прежде всего понять, что такие похмельные нарушения невозможно перебить за пару минут. Иногда синдром остается с человеком на несколько дней. Но это относится только к самым тяжелым случаям похмелья, без исключения из списка абстинентного синдрома.

На данный момент сложно выделить какой-то конкретный способ, который предложит ответ на вопрос, как снять тяжелое похмелье. Ряд респондентов считает, что достаточно перебороть головную боль, и похмелье устранено. Верность этого утверждения нулевая, вы просто устраните один из похмельных симптомов.

Чтобы понять, как избавиться от сильного похмелья, нужно осознать, что подразумевается под этими словами серьезное потрясение для организма. Отсутствует какой-то универсальный способ, помогающий вернуть в норму сразу все внутренние органы во время похмелья. Даже при использовании нескольких вариантов, помочь себе вы сможете только частично.

Похмелье — состояние, которому свойственны определенные проявления: головная боль высокой интенсивности, тошнота, диарея, рвота, дрожание рук, внезапное чувство вины, светобоязнь и непереносимость громких звуков.Многим интересно, как образуется похмельный синдром. При детальном рассмотрении похмелье — это комплекс расстройств, которые появляются после употребления спиртного. Существует несколько главных причин, приводящих к тому, что утреннее похмелье становится невыносимым:

1. Алкогольная интоксикация. Спиртосодержащие напитки, принятые в неконтролируемых дозах, трансформируются в отравляющие вещества, под действием которых происходит выделение более сложных токсинов. В большинстве случаев спиртные напитки, кроме спирта, содержат немалое количество других веществ. Если рассматривать такую алкогольную продукцию, как непастеризованное пиво или красное вино, окажется, что в них полно полезных веществ. Некачественная водка, текила, ликеры, бренди и другие подобные напитки содержат вредные примеси, которые отрицательно влияют на работу печени, так как в ней происходит сразу несколько химических реакций из-за сивушных масел и прочих компонентов. Врачи классифицируют все эти виды напитков как суррогаты.
2. Дисбаланс жидкости. Многие вспоминают об обезвоживании организма в период похмелья. Однако похмельный синдром никак не связан с обезвоживанием. Страдания вызываются недостатком циркуляции крови, который проявляется в виде так называемого сушняка.
3. Нарушенный обмен веществ. На вывод спирта из организма затрачивается колоссальное количество энергии. Поэтому на 2 день после грандиозного празднования с возлиянием алкогольных напитков больной испытывает недостаток витаминов и требующихся для восстановления нормального самочувствия микроэлементов.
4. Ацидоз. При нарушении кислотно-щелочного баланса на утро появляется тошнота, вялость и учащенное дыхание.
5. Негативное воздействие на мозговые клетки. На 2 день после принятия спиртных напитков нервная система сверхчувствительна к внешним раздражающим факторам, из-за чего обычный свет и шум воспринимаются как агрессивная среда, которая приводит к появлению боли.
6. Нарушение сна. Переизбыток алкоголя в крови пагубно влияет на формирование фазы быстрого сна, во время которой организм отдыхает, а из-за ее отсутствия даже продолжительный сон не дает должного эффекта.

Ацидоз

Похмельный синдром можно выявить по следующим, характерным для запойного состояния признакам:

1. Сильные головные боли в височной и лобной долях, что свидетельствует об изменении артериального давления.
2. Ломота в мышцах.
3. Частая рвота.
4. Светобоязнь.
5. Озноб. Иногда может наблюдаться повышение температуры.
6. Больной чувствует постоянную слабость и сонливость.

Головная боль в височной части

Синдром отмены действия алкоголя или похмелье можно отнести к отравлению. Но в этом случае оно чаще всего добровольное. Ощущения или признаки интоксикации у разных людей отличаются, что опять-таки зависит от многих факторов.

Симптомы и их причины при похмелье, следующие.

1. Любая интоксикация сопровождается рвотой, слабостью и общим недомоганием.
2. Боль в области сердца и его учащённое биение происходит из действия токсинов.
3. Один из самых знакомых симптомов — это головные боли. Почему с похмелья болит голова? Этому есть несколько объяснений. Во-первых, из-за обезвоживания нервная система испытывает колоссальную нагрузку. Во-вторых, так на организм действует ацетальдегид, который в десятки раз токсичнее самого алкоголя. Вдобавок отсутствие магния отражается и на функциях другого металла — кальция, который постоянно стимулирует работу клеток, возбуждая их. Такое состояние сопровождается усталостью тканей.
4. Ещё один признак похмелья — это тремор. Почему с похмелья трясутся руки? — из-за влияния промежуточных продуктов переработки алкоголя на нервную систему.
5. При похмелье может быть тяжесть в области желудка.
6. Высокое давление тоже признак интоксикации. Почему повышается артериальное давление с похмелья? Учащение сердцебиения и повышенное давление — это результат влияния токсинов на сердечно-сосудистую систему. А также оно повышается из-за отёков.
7. Страх и паника тоже могут быть следствием чрезмерных возлияний. Почему с похмелья страшно? Это результат обезвоживания организма. Нехватка жидкости в первую очередь влияет на нервную систему. При резком обезвоживании в результате частого мочеиспускания нарушается вся её работа, что может привести к временному ухудшению психического состояния.
8. Избыточное потоотделение. Почему потеешь с похмелья? — это один из способов избавления организма от этанола. Около 10% его удаляется в неизменном виде с помощью лёгких, потовых желёз, почек.
9. Человек может быть раздражителен, крайне чувствителен ко внешним факторам.
10. Ещё один частый признак похмелья — депрессия. Её причины те же самые — это обезвоживание организма и влияние всех отравляющих веществ на нервную систему.

Симптомы похмелья могут немного меняться в зависимости от ситуации.

Похмелье проявляется признаками интоксикационного, астенического и психоневрологического синдромов.

• Клиника патологии обычно появляется спустя несколько часов после чрезмерного употребления спиртного, обычно на следующее утро. У больных возникает разбитость, недомогание, некоторая угнетенность, ломота во всем теле, гипергидроз, «внутренняя дрожь», безразличие ко всему или раздражительность, вспыльчивость. Иногда повышается температура тела, больных знобит, трясет. Пациенты испытывают непреодолимое чувство вины: они считают, что, опьянев, совершили неприличный поступок.
• Диспепсические признаки усиливаются при резких движениях и физическом перенапряжении. У больных пропадает аппетит, возникает тошнота и рвота, жажда, неприятный привкус и запах изо рта, понос.
• Неврологические симптомы появляются при выполнении активных действий — гиперчувствительность к свету и шуму, ухудшение внимания, головная боль, бессонница, тремор рук, шаткость походки, провалы в памяти, депрессия или агрессия.
• У больных снижается умственная и физическая работоспособность. Они становятся рассеянными, с трудом концентрируют внимание и плохо воспринимают поступающую информацию. В их рассуждениях отсутствует логика, мышление замедляется.
• Соматические нарушения – тахикардия, одышка, гипертензия.

Предлагаем ознакомиться  Упсарин упса при похмелье

Похмельный синдром — тяжелое состояние, при котором внутренние органы перенапрягаются и не могут в полном объеме выполнять свои функции. У больных часто обостряются хронические заболевания, или развиваются острые состояния, угрожающие жизни.

«Мучения» при похмелье длятся недолго — от нескольких часов до суток. Иногда такое состояние проходит самостоятельно и не требует проведения лечебных процедур. Этим обычное похмелье отличается от алкогольной абстиненции, симптомы которой сохраняются на протяжении 3-5 суток после запоя. Банальная слабость и недомогание превращаются в полную разбитость, трясущиеся руки — в тремор всего тела, возникает сильнейшая и неукротимая рвота иногда с желчью и кровью.

• Повышенная температура тела (около 37,1);• Отсутствие аппетита:• Тремор рук, коленей, головы;• Периодическая тошнота и рвотные позывы;• Пульсация в голове и «стук» в висках;• Головокружение;• Сильное обезвоживание и жажда;• Подавленное состояние, раздражительность;• Рези в глазах при ярком освещении.

Степени похмелья бывают разными – все зависит от уровня нарушения организма человека и периода, в течении которого он принимает алкоголь. Похмельный синдром еще называют абстиненцией и по его признакам можно определить, на какой стадии алкоголизма находится человек.

Степени интоксикации:

1. Первая степень интоксикации организма, которая принимает перманентную форму, развивается в течении нескольких лет регулярного употребления алкоголя. На первых порах человек испытывает эмоциональный дискомфорт наутро после чрезмерных возлияний. Появляется беспричинная раздражительность, внезапные вспышки гнева – это свидетельствует о том, что началась первая стадия алкоголизма. На этом этапе человек еще может самостоятельно справиться с пагубными последствиями в домашних условиях.
2. Вторая степень интоксикации проявляется не так долго и проходит более интенсивно. Алкоголизм средней тяжести характеризуется проблемами с работой печени, нарушением координации движений, быстрой утомляемостью. В этом случае лечить необходимо уже не похмельный синдром, а его последствия. У людей на этой стадии появляется желание крушить и громить все вокруг. Иногда, под «раздачу» попадают близкие люди. Больной уже не может справиться сам с абстиненцией – ему необходима поддержка родственников и врачей.
3. Самой сложной считается третья степень интоксикации. Этиловый спирт на этой стадии практически не выводится из организма, достигая критической концентрации в крови. Больному достаточно небольшой дозы алкоголя, чтобы достичь опьянения. На смену агрессии приходит апатия и слезливость. В это время размываются моральные рамки, и человек потихоньку деградирует. Необратимые процессы в организме приводят к возникновению целого «букета» хронических недугов. На этом этапе избавиться от похмелья можно только в стационаре. Вылечить самостоятельно опасные проявления, просто приняв «волшебную» таблетку не получится.

Продолжительный запой

Непрерывное употребление алкоголя часто заканчивается состоянием запоя, по окончании которого появляется жуткое похмелье. Чем длительнее запой, тем продолжительнее и болезненнее будет протекать выход из него. Поэтому сколько длится похмелье, полностью зависит от длительности употребления, количества и градуса спиртного.

Иногда состояние запоя может стать причиной инсульта или сердечного приступа, поэтому необходимо знать, какие препараты могут помочь. При запое человек, болеющий алкоголизмом, не может сам контролировать количество потребляемых спиртных напитков, поэтому ему необходимо влияние близких и родственников. Чтобы ему помочь, нужно четко знать признаки похмелья.

Тяжелое состояние после двухдневного употребления алкоголя обычно продолжается 2-3 дня. На протяжении этого времени к основным симптомам добавляются апатия, вялость и нарушение сна.Чтобы прийти в себя после такого состояния, требуется гораздо больше времени на нейтрализацию этилового спирта, чем после однодневного запоя.

В такой ситуации взбодриться помогает контрастный душ, после которого иммунная система начинает максимально противостоять разрушительному действию алкоголя. Существует еще более длительный запой, переходящий из одной пьянки в другую. Такое поведение говорит о тяжелой форме алкоголизма, и с ней необходимо бороться.

Длительный запой может продолжаться от 3-4 дней до 2 недель. В большинстве случаев человек сам выходит из него, но иногда он не справляется, срывается, и начинает повторно пить, поскольку спиртное облегчает его страдания. Симптоматика продолжительных запоев намного сложнее, чем при кратковременном употреблении алкоголя.

Возможные осложнения

Можно ли умереть от похмелья? Период отравления алкоголем в среднем длится от 8 до 15 часов. Дальше постепенно организм избавляется от вредных продуктов распада этилового спирта. Но если это время превысило все допустимые нормы, то человеку придётся нелегко.

галлюцинации

Смертельная доза этанола — от 4 до 12 гр. на килограмм веса тела. Именно столько нужно, чтобы похмелье окончилось смертельным исходом.

Ещё одно осложнение, связанное с похмельем — психические нарушения различной степени тяжести. Это галлюцинации, вследствие синдрома отмены и психозы. Возможно, развитие с похмелья панических атак.

При частом злоупотреблении спиртными напитками может развиться алкогольный делирий или белая горячка.

Похмельный синдром без своевременного и адекватного лечения приводит к развитию опасных для жизни осложнений – водно-электролитному дисбалансу, неукротимой рвоте, желудочным кровотечениям, аритмии, бессоннице или кошмарным сновидениям, депрессии.

Алкоголь оказывает сильное мочегонное действие, приводящее к увеличению объема выделяемой мочи и уменьшению жидкости в тканях. В организме наступает обезвоживание, приводящее к гормональным и метаболическим расстройствам, гипертензии, тахикардии и даже смерти больных.

Осложнения тяжелого похмелья:

1. Нарушение работы сердца.
2. Поражение ЦНС.
3. Водно-электролитный дисбаланс.
4. Острый панкреатит с выраженным болевым синдромом в левом подреберье.
5. Алкогольный гепатит и цирроз печени.
6. Отек мозга с поражением нервных центров – сосудистого, дыхательного, кашлевого.
7. Запой и белая горячки с галлюцинозом.
8. Потеря человеческого облика, возможности логически и трезво мыслить.

При похмельном синдроме все органы и системы оказываются пораженными в той или иной степени. Чтобы избежать проблем и осложнений после отравления алкоголем, необходимо научится контролировать количество выпитого спиртного.

Что делать

Лечение похмелья начинается с определения степени тяжести состояния. При умеренных симптомах человек, может, помочь себе самостоятельно. При этом подойдут практически все домашние способы избавления от тяжёлого состояния.

Что делать при сильном похмелье? В этом случае лучше всего, конечно, обратиться за помощью к специалистам. При выраженной интоксикации, слабости и нарушения работы нервной системы — показано лечение в условиях стационара.

Помощь человеку оказывается в зависимости от симптомов, которые его беспокоят. Главная задача — поддержание кислотно-щелочного равновесия крови и восполнение потери жидкости.

В случае передозировки алкоголем и выработки в организме человека большого количества вредного ацетальдегида лечение нужно проводить немедленно. Пострадавшего нужно незамедлительно доставить с больницу для коррекции работы всех органов.

1. Первая помощь при похмелье начинается с промывания желудка. Пострадавшим, находящимся в сознании, можно это сделать и в домашних условиях.
2. Затем, вводят солевое слабительное, чтобы остатки алкоголя быстрее вышли из организма. В случае лёгкого отравления подойдут любые адсорбенты.
3. Далее, вводят «Унитиол», тиосульфат натрия и витамины группы B для коррекции работы внутренних органов.
4. В экстренных случаях применяют раствор гидрокарбоната натрия с калием, магнием и глюкозой.
5. Для экстренной помощи от судорог применяют «Пирацетам».
6. При необходимости назначается гормональная терапия.

Как помочь человеку при невозможности или нежелании обратиться к специалистам? В основном лечение симптоматическое. Нужно корректировать все возможные симптомы, не забывая о причине их возникновения.

1. Что делать в домашних условиях если с похмелья болит голова? Можно принять тысячу самых замечательных средств, но при этом не помочь организму. Головные боли — это симптом тяжёлой интоксикации. Для правильной помощи прежде всего нужно пить большое количество жидкостей. Хорошо помогает от похмелья ацетилсалициловая кислота — всем привычный «Аспирин». Для более качественной и быстрой помощи лучше подойдёт растворимый шипучий. Его помещают в стакан с водой и выпивают 1–3 раза в день. Но дозы любых препаратов корректируются индивидуально. С этой же целью от похмелья назначают «Парацетамол». Этот противовоспалительный препарат подходит для снятия головной боли из-за алкогольной интоксикации.
2. Что делать в домашних условиях если трясёт с похмелья? Помочь в этом случае, может, восстановление потери жидкости, ведь озноб является результатом обезвоживания организма. Можно использовать минеральную воду, но в неё хорошо бы добавить сахар, пару ложек лимонного сока.
3. Что делать, если болит сердце с похмелья? Нужно убирать симптомы интоксикации, принимая препараты, содержащие полезные микроэлементы. Как помочь сердцу и мышцам перенести все симптомы интоксикации? — подойдёт «Аспаркам». Он немного восстановит микроэлементный состав крови и поможет главной мышце справиться с нагрузкой. Дополнительно можно использовать препараты магния в нужных терапевтических дозировках. Идеально в домашних условиях при похмелье подходит «Регидрон» — это препарат для восстановления потери жидкости в организме с нужным количеством микроэлементов. Содержимое пакетика растворяют в воде и маленькими глотками выпивают.
4. Что делать, когда с похмелья высокий пульс? Учащённое сердцебиение — результат нехватки микроэлементов, а именно магния. Поэтому помогут препараты, его содержащие, такие как «Аспаркам».
5. Как понизить давление с похмелья? Для этого с осторожностью применяют магнезию. Но только после консультации с врачом!
6. Что делать если с похмелья кружится голова? Помогают общие меры по устранению симптомов отравления алкоголем. Человеку дают обильное тёплое питье, обеспечивают полный покой, рекомендован приём витаминов группы B, E и C.
7. Тошнота и рвота могут корректироваться с помощью адсорбентов. Помогает ли активированный уголь при похмелье? — да, но, если принять его как можно раньше. Этим он поможет избавиться от избытка алкоголя и от его токсических отходов. С той же целью применяется «Полисорб МП». Как его принимать от похмелья? Назначают по 1–2 ложки препарата до четырёх раз в сутки. Как принимать «Энтеросгель» при похмелье? — используют стандартную дозировку для взрослого человека — один пакетик или полторы ложки 3 раза в день. А также можно использовать любой другой сорбент. Что ещё можно сделать если тошнит с похмелья? — для избавления от этого применяют препарат «Метоклопрамид» (аналог — «Мотилиум»). Он же спасает от постоянной рвоты. Используют лекарство перед едой или до употребления жидкости.
8. Как быстро в домашних условиях избавиться от похмелья после запоя? Такое состояние надо лечить только в условиях стационара, так как при запое организм подвергается длительной интоксикации. В домашних условиях быстро помочь человеку в этом случае не получится.

Предлагаем ознакомиться  Милдронат совместим с алкоголем

Лучше перенести похмелье помогут следующие препараты: «Аспирин», «Аспаркам», сорбенты.

Прочитав очередной народный метод лечения, человек может усомниться в необходимости медикаментозной терапии. Но это неправильное решение. Лучше всего сочетать методы официальной и народной медицины. Но необходимо учитывать, что советов как избавиться от похмелья много, а какие из них эффективны — сложно сказать.

1. Применение соды при похмелье. Многие утверждают, что она помогает справиться с интоксикацией после злоупотребления спиртными напитками. И это оправдано. Если растворить соду в воде, сделав щелочной раствор, и пить его во время похмелья, когда pH крови сдвинут в кислую сторону, то восстановится кислотно-щелочное равновесие, что поможет избавиться от многих симптомов интоксикации.
2. Использование с похмелья обычной воды с лимоном тоже оправдано. Такой рецепт помогает восстановить потерю жидкости, избавляет от интоксикации и немного снижает головные боли. Но здесь, главное, не переусердствовать с лимонной кислотой — в избытке она не на пользу.
3. Хорошо помогает прийти в себя чашка чая. Какой предпочтительнее чай от похмелья и можно ли его пить? Лучше остановиться на травяных видах чая, так как зелёный и чёрный обладают выраженным мочегонным эффектом, а позывы в туалет, итак, значительно увеличены. Не забудьте добавить в чай сахар и лимон. Прекрасно подойдут самодельные чаи с шиповником, малиной и другими травами.
4. Старый добрый огуречный рассол. Почему он быстро помогает при похмелье? Это действенный способ народной медицины избавления от симптомов отравления спиртными напитками. Дело в том, что в рассоле содержатся соль, калий, магний, иногда уксусная кислота и пряности. То есть это сбалансированный микроэлементный состав для восстановления работы сердца, нервной системы и других органов! Поэтому практически с первых глотков человек чувствует облегчение, улучшается настроение и самочувствие.
5. Помогает ли кефир от похмелья? Кисломолочные продукты нужны организму, а белковые тем более. Врачи рекомендуют избавляться от похмелья с помощью жидких продуктов, поэтому кефир вполне подойдёт. Но при условии, что человек его хорошо переносит, то есть нет реакций или непереносимости.
6. Можно ли использовать томатный сок с похмелья? Для чего рекомендуют его пить после злоупотребления алкоголем? Это не только приятный напиток, но и питание для организма. Томатный сок обычно содержит соль, которая поможет перенести симптомы интоксикации. Дополнительно в его состав входят витамины и углеводы, способствующие быстрой адаптации внутренних органов к стрессовым факторам и скорейшему выведению продуктов распада алкоголя.
7. Для снижения симптомов интоксикации поможет обычный жирный куриный бульон с небольшим количеством овощей.

Итак, что делать при сильном похмелье? Важно сразу подчеркнуть, что можно оставаться дома для самостоятельного лечения не всегда. Бывают случаи, когда без помощи медиков побороть похмелье безопасно не получится.

При тяжелом похмелье что можно делать дома? Для начала сосредоточьтесь на выведении токсинов. В качестве метода, отличающегося наибольшей действенностью, выступает очистка желудка или кишечника с помощью промывания. Если такие способы работы вам недоступны, пробегитесь по лекарственным препаратам против похмелья – сорбентам.

Наиболее известным из них можно считать активированный уголь, хотя есть и более современные варианты, производители которых обещают более быстрый в сравнении с углем, эффект от похмелья. Неплохо помогает в устранении излишков продуктов распада при похмелье народный рецепт – лимонный сок с медом, смешиваются ингредиенты в равной пропорции.

Чтобы после похмелья вы снова начали чувствовать себя нормально, потребуется восстановить показатели воды и соли в организме. Помочь в этом может потребление жидкости, количество которой больше привычного. Отдавайте предпочтение минеральной воде с предварительно выпущенными газами, сокам цитрусовых, зеленому чаю, который можно разнообразить лимоном, морсам.

Похмелье не щадит и нервную систему, которой тоже не обойтись без восстановления. Работает глицин с этой проблемой лучше всех. Таблетки рассасываются в течение дня по одной штуке. Неплохо проявляют себя во время похмелья продукты из категории молочки и квас натурального происхождения.

Для повышения тонуса и жажды жизни при похмелье, потребуется прекратить кислородное голодание организма. В такой ситуации лучше всего обратить внимание на физические нагрузки. Важно рассчитывать их для себя посильность, не доводя себя до переутомления. Можно обратиться к дыхательной гимнастике.

Выполните водные процедуры. Это поможет вернуть потерянные силы. Зарекомендовал в борьбе с похмельем себя душ, по большей части с контрастной сменой температуры, который не только бодрит, но и положительно влияет на настроение. Важно при этом не усердствовать, не переключаться на физические упражнения с большой затратой сил при похмелье. Дополнительный отдых не повредит.

Продолжительность похмелья

Тяжелое состояние может затянуться на несколько дней. Продолжительность этого зависит от некоторых факторов:

1. Половой принадлежности. Представительницы слабого пола намного сложнее выходят из запоя, чем мужчины.
2. Возрастной категории. Чем моложе и крепче организм, тем меньше времени уходит на переработку алкоголя.
3. Состояние здоровья. Человек, не имеющий каких-либо серьезных заболеваний, проще переносит похмельный синдром.
4. Количество и качество выпитых напитков.
5. Длительность запоя. Чем длительнее был запой, тем больше потребуется времени на восстановление.

Какие лекарства не помогут

Несмотря на то что есть многочисленные проверенные лекарства, которые действительно помогают, люди нередко продолжают использовать абсолютно не эффективные и даже опасные препараты для устранения симптомов алкогольной интоксикации.

Что не нужно использовать для лечения похмелья?

1. Можно ли пить «Феназепам» с похмелья? При развитии абстинентного синдрома препарат, действительно, используют. Но только в условиях стационара с разрешения врача и под его наблюдением. Но для лечения похмелья его не назначают.
2. Можно ли пить «Цитрамон» с похмелья? Нет, он поднимет артериальное давление, которое и без того может быть высоким.
3. Можно ли пить «Корвалол», если болит сердце с похмелья? Это неэффективное и небезопасное в этом случае лекарство. Так же, как и пустырник, валерьянка и другие успокоительные средства он непредсказуем, если использовать его при похмелье. Вдобавок «Корвалол» тоже содержит алкоголь.
4. «Валидол» при похмелье относится к категории ненужных лекарств. Хотя, как люди утверждают, он помогает избавиться от головных болей. Но сам препарат не предназначен для лечения состояния отмены алкоголя.
5. Можно ли использовать янтарную кислоту при похмелье и как её принимать? Это спорный вопрос. Её применение оправдано, так как лекарство улучшает состояние человека, она помогает переработать ацетальдегид. Но при этом препарат повышает давление, усиливает симптомы нарушения работы нервной системы и обостряет хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Поэтому её рекомендуют применять не более 6 таблеток (назначают по одной через каждые 50 минут).

Как избежать похмелья

Лучшее лечение — это правильная своевременная профилактика. Позаботиться о том, как себя чувствовать после бурного застолья, нужно заранее. В этом помогают не только народные методы, но и зарегистрированные лекарственные препараты.

Как наутро избежать похмелья? Можно подготовиться с помощью обычных всем доступных методов.

1. Запивайте алкоголь достаточным количеством жидкости, чтобы не было большой стрессовой для организма потери воды спустя несколько часов.
2. Что принять перед употреблением алкоголя, чтобы не было похмелья? Какого-то специального препарата для этого нет. Но перед застольем или до начала распития спиртных напитков нужно хорошо поесть. Преимущества нужно отдавать жирной пище, которая поможет связать алкоголь и продукты его переработки.
3. После застолья можно использовать препараты от похмелья. К ним относятся: «Антипохмелин», «Алька-Прим», «Алка-Зельтцер», «Зеналк». Основной состав этих лекарств — витамины, янтарная кислота, ацетилсалициловая, различные экстракты целебных растений. Способы применения и режим дозирования содержится в аннотации. Они помогают справиться с тошнотой, слабостью, головными болями, нормализуют работу нервной системы и сердечной мышцы. И если они полноценно не избавляют от похмелья — то значительно улучшают состояние.
4. Ещё одно народное средство от похмелья — это заранее выпитое сырое яйцо. Белок обволакивает слизистую оболочку пищеварительной системы вследствие чего алкоголь всасывается в меньшем количестве. Такой способ профилактики похмелья имеет много особенностей (не все смогут выпить сырое яйцо) и может быть не всегда эффективным. Но попробовать стоит.
5. Хорошая рекомендация по профилактике похмельного синдрома — пить только один вид спиртного напитка и по возможности избегать окрашенных.

Самые частые вопросы о похмелье

1. Можно ли пить кофе с похмелья? Это непредсказуемый напиток для этого случая. Он содержит кофеин, который прекрасно подходит для избавления от вялости, усталости и сонного состояния после злоупотребления алкоголем. В то же время он дополнительно выводит воду из организма, то есть учащает мочеиспускание. Поэтому после кофе рекомендовано пить побольше жидкости.
2. Можно ли заниматься спортом с похмелья? Даже при лёгкой алкогольной интоксикации это запрещено! Токсины в организме ухудшают работу сердца, при этом учащается его биение, повышается давление. Кроме этого, увеличивается потоотделение, а жидкости в организме из-за мочегонного эффекта алкоголя, итак, мало. Повезёт если последствий не будет, так как возможны острые нарушения работы сердца.
3. Почему с похмелья хочется есть? Снижается уровень глюкозы в организме. В результате воздействия на печень ацетальдегида нарушается процесс глюконеогенеза, из-за чего она не может контролировать и влиять на глюкозу. Как результат человек хочет есть.
4. Может ли подняться температура с похмелья? Вследствие употребления алкоголя она, как правило, не повышается. У человека, выпившего большое количество спиртных напитков, бывает озноб. Если повысилась температура — это чаще признак или начавшейся инфекции, или воспаления какого-либо органа.
5. Можно ли пить молоко с похмелья? Любая жидкость, которая не вредит человеку может ему помочь. Но молоко люди в возрасте часто плохо переносят, так как во взрослом организме мало фермента, перерабатывающего молочный белок. Поэтому его нужно пить с осторожностью.
6. Для чего назначают глицин при похмелье? В основном его применяют в больнице для лечения хронического алкоголизма. А при похмелье он используется для улучшения сна, настроения, успокоения.

Похмелье — это временное состояние в результате употребления большого количества спиртных напитков. Наступает оно, так как при чрезмерном употреблении алкоголя не справляются ферментные системы организма человека. Самый простой способ избежать похмелья — это не пить много, а в случае выраженной интоксикации довериться специалистам.

Лечение похмелья

Цели лечебных мероприятий при похмельном синдроме:

1. борьба с обезвоживанием,
2. коррекция КОС,
3. нормализация АД,
4. устранение интоксикационных проявлений,
5. оптимизация функций жизненно важных органов,
6. восстановление мозговой деятельности,
7. стимуляция работы почек для выведения токсических веществ из организма.

При похмельном синдроме квалифицированная врачебная помощь требуется не всегда. Снять синдром можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого в аптечке необходимо держать определенные препараты.

Рекомендации специалистов, позволяющие улучшить состояние больных и облегчить похмельный синдром:

• много пить обычной или минеральной воды;
• больше отдыхать, спать до улучшения самочувствия;
• употреблять продукты, содержащие много ферментов — соленые помидоры, капуста, огуречный рассол, кефир, простокваша, квас, айран, кумыс, кислые соки, морсы, рыбные продукты, морепродукты, консервы;
• при необходимости промыть желудок и вызвать рвоту;
• принять контрастный душ, который поможет почувствовать прилив сил;
• долгие, неспешные прогулки на свежем воздухе ускоряют обмен веществ;
• принять энтеросорбенты для устранения интоксикации – «Полисорб», «Энтеросгель», «Фильтрум», «Смекта»;
• «Янтарная кислота» пробуждает аппетит и избавляет от депрессии.

В тяжелых случаях больных госпитализируют в наркологический диспансер. В стационаре назначают:

1. Коллоидные и кристаллоидные растворы для внутривенного капельного введения — физраствор, раствор декстрана, желатина, крахмала, ацесоль, полиглюкин, гемодез. Они регулируют КОС, улучшают реологические свойства крови, активизируют кровоток в почках и оказывают мочегонное действие.
2. 

   Витамины группы В улучшают защитные функции организма от агрессивных факторов внешней среды, обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и отвечают за энергетический обмен. При употреблении алкоголя потребность в витаминах В и С возрастает. Это связано с ускорением кровотока и выведением с мочой полезных веществ, в том числе и витаминов.

3. Ноотропные средства – «Пирацетам», «Ноотропил», «Винпоцетин». Ноотропы повышают устойчивость организма к интоксикации, улучшают память, оказывают успокоительное и противосудорожное действие.
4. Диуретики широко применяются для лечения алкогольной интоксикации и похмельного синдрома. В моче больных содержится много токсичных веществ, отравляющих организм. Мочегонный эффект, сопровождающийся обильным питьем, поможет избавиться от отеков и восстановить нормальный объем циркулирующей крови. Обычно применяют «Фуросемид», «Верошпирон».
5. Гипотензивные препараты позволяют нормализовать артериальное давление – «Эналаприл», «Капотен», «Бисопролол»,
6. Симптоматическая терапия заключается в применении антиаритмических и успокоительных средств – «Корвалол», «Грандаксин», болеутоляющих препаратов – «Цитрамон», «Темпалгин», «Пенталгин», противорвотных лекарств – «Метоклопромид», «Церукал», «Мотиллиум», средств для оптимальной работы сердца – «Панангин» и «Аспаркам», пре- и пробиотиков – «Линекс», «Бифиформ», «Ацепол».
7. «Медихронал» и «Метадоксил» применяют для снятия похмельного синдрома и стабилизации общего состояния.
8. Существуют специальные таблетки от алкогольного отравления – «Зорекс», «Лимонтар», «Алка-зельтцер».

Существует множество народных рецептов для устранения симптомов похмелья:

• Кефиром заливают свежую измельченную капусту и съедают сразу всю порцию.
• В любую минеральную воду добавляют кубики льда и ломтик лимона и медленно пьют.
• Смешивают лимонный сок с сахаром и выпивают за один прием.
• Кефир смешивают с зерновыми хлопьями, настаивают и съедают.
• Разжевывают кору ивы, которая помогает избавиться от головной боли.
• Бананы не только улучшают общее состояние, но пополняют дефицит калия.
• Пчелиный мед устраняет признаки интоксикации.
• Ромашковый и мятный чай избавляет от головной боли, улучшает пищеварение и сон.
• Чай из свежих листьев одуванчика выводит из организма токсины.
• Чай из фенхеля справляется с признаками интоксикации и диспепсией.
• Чай с имбирем и медом снимает тошноту.
• Отвар из ягод шиповника и клюквы быстро справляется с похмельем.

Гомеопатия помогает снять симптомы похмелья и выработать устойчивое отвращение к алкоголю. Наиболее популярными и эффективными среди них являются: «Рекицен», «Пропротен 100», «Монастырский чай», «Хепель».

Лечение похмельного синдрома должно начинаться с отказа от всех спиртных напитков поэтому если вы не алкоголик, не надо опохмеляться. В первый день, который начался без участия спиртного, необходимо снизить физические нагрузки, поскольку они негативно отразятся на сердечно-сосудистой системе. В течение дня 4-5 раз примите контрастный душ.

Все последующие дни похмелья старайтесь как можно больше двигаться, так как активность будет способствовать более быстрому избавлению от этанола в организме. Рекламируемые препараты предлагают избавление от похмелья за несколько часов, естественно, их действие преувеличено. В состав большинства из них входят аспирин, унитиол, бикарбонат натрия.

Если употреблять алкоголь в небольших количествах препараты против похмельного синдрома могут облегчить состояние, но при длительных запоях они малоэффективны. Обычный аспирин не только избавляет от головной боли, но и хорошо выводит токсины. Если выпить на ночь 1 таблетку аспирина, то с утра можно почувствовать небольшое облегчение, может пройти головная боль.

Рвота в период похмельного синдрома не облегчает состояние, но навредить может, так как приводит к обезвоживанию организма. Для прекращения рвоты необходимо принять 1 таблетку Церукала, и в течение нескольких часов ничего не пить. Как только тошнота пройдет, необходимо выпить 1,5-2 л жидкости на протяжении дня.

Для питья желательно использовать минеральную воду без газа, поскольку сладкая газированная может спровоцировать рвотный рефлекс. Часто, чтобы избавиться от мешков под глазами, многие пьют мочегонные средства. Этого делать не рекомендуется, так как они выводят из организма калий, который необходим для работы сердечно-сосудистой системы.

Необходимо выпить 1,5 — 2 литра жидкости

Аппетит при похмельном синдроме полностью отсутствует, но как только он появится, не стоит набрасываться на пищу, лучше ее распределить на 5-6 небольших порций и съесть в течение дня. Желательно в этот период есть легкую пищу: йогурты, кефир, фрукты, бульон, рассольник и др.Для снижения чувства тревоги и беспокойства можно применять Валокордин или Корвалол по 40 капель 2 раза в день.

Можно ли умереть от похмелья?

Похмельный синдром — это тяжелое испытание для пьющего человека, которое может длиться много дней. По этой причине пьющие люди не раз задумывались о том, можно ли умереть с похмелья. Похмелье — это общая интоксикация организма, затрагивающая все органы и системы человека. Самое плохое, что может произойти с алкоголиком — смерть от похмелья.

длительный запой, алкогольная интоксикация и несвоевременно диагностированная пневмония. Как бы странно это ни звучало, но похмелье может появиться даже у человека, который единственный раз перебрал с алкоголем. Поэтому не стоит игнорировать симптомы похмелья, которые могут быть схожи с проявлениями более серьезных заболеваний.