В современном обществе женщины ведут активную социальную жизнь. Они не только занимаются воспитанием детей и ведут домашнее хозяйство, но также интенсивно работают и продвигаются по карьерной лестнице, успешно конкурируя с мужчинами. Все это приводит не только к физиологической, но и моральной усталости.
Один из самых быстрых и доступных способов расслабиться в такой ситуации – выпить пару бокалов вина. Если женщина будет периодически прикладываться к спиртному, со временем это может перерасти в привычку. Специалисты предупреждают, что течение алкогольной зависимости у мужчин и представительниц прекрасного пола отличается, что обусловлено различиями в физиологическом строении и спецификой эндокринной системы. В большинстве случаев женский алкоголизм связан с психологическими факторами.
Моральная усталость
Основными причинами развития этой пагубной привычки являются:
- Семейная традиция регулярно потреблять спиртное. Если ребенок с детских лет видит, что все члены семьи постоянно пьют алкоголь, он также будет считать такое поведение нормой.
- Бытовые проблемы. Увольнение с работы, потеря имущества, большие долги часто становятся причиной стрессов, с которыми женщины борются путем принятия горячительных напитков.
- Комплексы, недовольство собственной внешностью.
- Неудовлетворенность личной жизнью. Если у женщины нет любимого человека, она чувствует себя одиноко – исправить ситуацию помогает вечер с бутылочкой вина.
- Проблемы в семье (отсутствие понимания с мужем, детьми, родителями). Самый легкий способ на время забыть о проблемах с близкими и обрести душевную гармонию – выпить пару бокалов пива или вина, а может и чего-то покрепче.
Часто женщина начинает прикладываться к спиртному из-за мужа. Если любимый человек регулярно употребляет алкоголь, женщина может периодически составлять ему компанию, что со временем может привести к развитию алкогольной зависимости.
Хотя, как утверждают ученые, в ряде случаев склонность к алкоголизму обусловлена наследственными факторами, никто из людей не обречен с рождения на то, чтобы стать алкоголиком. Пьющими людьми не рождаются, ими становятся. Причем у каждого свой путь в западню порочной зависимости. Кто-то пытается «запить» какие-то проблемы в семье, личной жизни, уход из жизни близких людей.
Кто-то пьет, вращаясь в веселой компании приятелей-собутыльников, а затем спивается. Кто-то пьет от скуки, чтобы убить время. Кто-то начинает пить алкоголь для храбрости, чтобы преодолеть какие-то страхи, стать раскованнее в общении и т.д. Однако, какова бы ни была причина, по которой человек пьет, итог в результате одинаковый – навсегда загубленное здоровье, испорченные отношения с близкими людьми, разбитые семьи, пущенная под откос карьера, моральная и умственная деградация личности.
Основные свойства алкоголя
Прежде чем перейти к методам избавления от алкогольной зависимости и рассказать о том, как бросить пить, разберемся, что же собой представляет собой алкоголь (он же этиловый спирт, этанол). Ведь, чтобы победить врага, прежде всего, необходимо изучить его досконально, знать его сильные и слабые стороны.
Люди употребляют алкоголь с незапамятных времен. Как и прочие наркотические вещества, этанол привлек внимание своей способностью менять поведение и психику человека. В частности, питье этилового спирта способно снимать многие психологические запреты, позволяет игнорировать культурные установки, принятые в обществе.
Вкупе с присущим алкоголю свойством вызывать кратковременное чувство эйфории и улучшать настроение, это стало причиной того, что питье алкогольных напитков стало применяться для эмоциональной разрядки, снятия стрессов. Также питье спиртного нередко использовалось в обрядах инициации – церемониях, целью которых было проверить готовность юноши стать по-настоящему взрослым мужчиной.
Еще одно интересное физиологическое свойство алкоголя – способность вызывать ощущение тепла, разливающегося по телу пьющего спирт человека. На самом деле подобный эффект является временным и по большей части иллюзорным, затрагивающим лишь небольшую часть тканей организма. Однако это свойство алкоголя также сделало его очень популярным, особенно в странах с холодным климатом, таких, как Россия. Ведь недаром другое название спиртных напитков – горячительные.
Статистика говорит, что резкий всплеск употребления алкоголя произошел в течение последнего столетия. Это объясняется просто – в прежние времена технология получения этанола была несовершенна, крепкие спиртные напитки были малодоступны, имели плохое качество, что исключало их питье в чрезмерных количествах.
Обильные возлияния практиковались почти исключительно во время праздников. Тем не менее, традиция питья горячительных напитков прочно вошла в культуру различных народов. А современная цивилизация внесла свои коррективы в данную сферу. На сегодняшний день технологии позволяют производить очень дешевый, чистый и качественный этанол.
Несмотря на некоторые кажущиеся плюсы, которые приносит пьющему человеку этанол, его минусы гораздо весомее, хотя на первый взгляд, совсем незаметны.
Если рассматривать проблему с медицинской точки зрения, то стоит отметить, что этанол является достаточно сильным ядом, как и прочие представители соединений класса одноатомных спиртов. Теоретически питье этанола должно вызвать серьезное отравление, но на практике его действие во многом сглаживается печенью, которая в большинстве случаев успевает расщепить значительную часть алкоголя на относительно безопасные для здоровья метаболиты (однако и среди них есть сильные токсины, например, ацетальдегид). Тем не менее, этанол, даже при однократном употреблении спиртных напитков, наносит серьезный удар по:
- нервной системе;
- сердцу;
- сосудам;
- печени;
- почкам;
- желудку;
- репродуктивным органам, прежде всего, у женщин.
Хроническое употребление алкоголя может привести к:
- циррозу печени,
- алкогольной энцефалопатии и слабоумию,
- инсульту,
- инфаркту миокарда,
- язве и раку желудка.
Существует мнение, особенно среди пьющих, что этиловый спирт – отличное средство для борьбы с инфекциями и паразитами. Это не более, чем миф, превратно толкующий действительно хорошие свойства этилового спирта, как наружного антисептика. Однако это его качество просто является одним из полезных проявлений его токсичности.
Предлагаем ознакомиться Много алкоголя дома
Также не следует забывать о том негативном влиянии, которое оказывает этанол на психику и нервную систему. Человек, пьющий большое количество алкоголя, нередко становится беспричинно агрессивным, ведет себя неадекватно и представляет в таком состоянии опасность для окружающих. Этанол даже в небольших дозах сильно замедляет скорость психических реакций, нарушает координацию движений.
Именно поэтому пьяный человек не способен управлять автомобилем и выполнять сложные и ответственные работы. Этанол при постоянном употреблении может приводить к серьезным расстройствам психики – алкогольным психозам, галлюцинациям, провалам в памяти. У пьющего появляются признаки деградации нервной системы, снижается устойчивость к стрессам, что создает своего рода порочный круг, ведь человек зачастую и прибегает к помощи алкоголя для борьбы со стрессами. Этот фактор также частично является объяснением того, почему пьющему человеку трудно бросить употреблять горячительные напитки.
Наконец, при определенной дозе этанол становится смертельным ядом. Происходит остановка дыхания, наступает летальный исход.
Стадии алкоголизма
Формирование зависимости от алкоголя происходит в несколько этапов. На первом этапе пьющий человек, хотя и чувствует повышенную тягу к спиртному, еще не имеет физиологической зависимости, у него отсутствует абстинентный синдром. Все эти симптомы появляются на второй стадии. На третьей стадии наблюдается умственная и психическая деградация пациента, опьянение может наступать и при малых дозах алкоголя.
К сожалению, чем больше стадия алкоголизма, тем труднее человеку бросить пить. Если на первой стадии человек может просто сказать себе «нет», то на второй и третьей стадии необходимо использование специальных медикаментов, которые помогли бы бросившему преодолеть физиологическую зависимость организма от алкоголя.
Для начала – разработка плана
- Признать наличие проблемы. Лечение может помочь только при условии, что пьющий человек сам хочет выздороветь, что он готов принимать поддержку и помощь. А если воли не хватит, тогда нужно найти в себе силы обратиться к врачу.
- Определить истоки пьянства. Неплохо начинать лечение, если сначала избавиться от «груза» эмоций: обид из детства, разочарований в карьере, неприятностей в личной жизни. Несколько бесед с психологом помогут разобраться с проблемами и побороть зависимость – пусть не слишком быстро, но навсегда.
- Расставить приоритеты. Необходимо сразу определить, что важнее – семья, карьера и уважение друзей или спиртное. Если выбор сделан в пользу первого.
- Договориться о контроле со стороны. Стоит подумать и о том, кто будет присматривать за алкоголиком, решившим «завязать». Лечение такого тяжелого заболевания, как алкоголизм, часто сопровождается срывами и рецидивами, поэтому твердая рука и взгляд со стороны помогут продержаться в периоды понятной слабости.
- Составить мотивационный план. Идти к поставленной цели всегда проще, чем просто идти. Если целью является нормализация отношений с семьей, большая покупка на сэкономленные деньги, карьерный рост или смена жилищных условий.
Необходимо обратиться к врачу
Важно: в любом пункте плана возможны изменения, на любом этапе можно обратиться к специалисту. Даже если «завязывающий» человек уверен в себе, отказываться от помощи нет смысла, особенно когда силы воли не хватает.
Особенности женского алкоголизма
Алкоголизм считается проблемой, которой подвержены почти исключительно мужчины. И совершенно напрасно. С одной стороны, конечно же, пьющих женщин в процентном отношении гораздо меньше, чем мужчин. Объясняется это особенностями женской психики, в частности, тем, что женщины более устойчивы к стрессам.
К тому же общественные установки таковы, что потребление алкоголя считается признаком мужественности. Таким образом, мужчины имеют больше мотивации его употреблять, а, возможностей спиться у представительниц прекрасного пола куда меньше, чем у мужчин. Однако и бросить пить женщине куда труднее. Объясняется это также физиологическими особенностями организма женщины – этанол у женщин быстрее всасывается в кишечнике и хуже расщепляется печенью.
Несмотря на то, что алкогольная зависимость у женщин очень схожа с мужской, патология все же имеет свои особенности. Основное различие заключается в специфике привыкания к спиртному. В ходе исследований и экспериментов было доказано, что представительницы прекрасного пола становятся зависимыми от алкоголя значительно быстрее, чем мужчины. Если мужчине чтобы стать хроническим алкоголиком нужно около 7-10 лет, то у дам этот срок составляет всего 4-5 лет.
Женский алкоголизм
Симптомы женского алкоголизма развиваются быстро. Обычно пьянство сопровождается следующими признаками:
- дама стремится выпить по любому поводу и без него;
- появляется негативная реакция на осуждение;
- потеря аппетита – женщина заменяет еду выпивкой;
- ухудшение внешнего вида (появление темных кругов под глазами, отеки, морщины).Чтобы исправить ситуацию, женщина будет накладывать яркий макияж, но все равно будет выглядеть неопрятной и неухоженной;
- грубое и агрессивное поведение, склонность к истерикам;
- апатия к происходящему.
Внимание! В отличие от мужчин, у женщин, страдающих от пьянства, значительно раньше развивается энцефалопатия, приводящая к последующей деградации личности и слабоумию.
Завершение – нетрадиционные методики
Решительного положительного настроя, собственной силы воли и поддержки окружающих бывает недостаточно, чтобы победить зависимость. Психологическая составляющая антиалкогольной терапии необыкновенно важна, так как является основой, на которой может строиться лечение от пьянства. Но не меньшее значение имеют и медикаментозные средства, без которых вылечиться, икрайне трудно.
Многие люди выбирают народные средства лечения и нетрадиционные рецепты. Причина этого проста: желая вылечиться, человек не хочет или не может обратиться за помощью к врачу. Именно в этих случаях подобный способ оказывается как нельзя кстати. Важно помнить: как и традиционное лечение, терапия народными средствами должна проводиться с учетом потенциальных неблагоприятных последствий. Есть несколько относительно безопасных рецептов, помогающих человеку.
Важна поддержка близких
- Мед. Принято считать, что тяга к алкоголю развивается у человека потому, что в его организме нет достаточного количества калия, что восполняет спиртное. Мед, как и все продукты пчеловодства, позволяет избавиться от дефицита этого полезнейшего минерального вещества. Принимать его можно по 6 ч.л. через каждые 20 минут в течение одного часа, повторить через 2 и 4 часа, на следующие сутки провести тот же курс.
- Лавровый лист. Вызвать отвращение к спиртному может лавровый лист в количестве 2-х шт. на 250 мл. водки. Настоянное на протяжении 2-х недель, такое средство вместе с хмельным напитком провоцирует мощную интоксикацию и устойчивое неприятие этилового спирта.
- Копытень. Многие предлагают использовать для воздействия на зависимость различные растения. Одно из них – копытень европейский, корень которого можно измельчить, проварить 5 минут в кипятке (1 ч.л. на 350 мл) и добавлять в спиртное по 1 ст.л. на каждые 100 гр. Реакция начинается с первого же глотка, отвращение к выпивке позволит вылечиться от зависимости в считанные дни.
- Сода. Может использоваться содовый раствор (1 ч.л. соды на 350 мл воды). Вылечить внутренние органы, пострадавшие во время обильных возлияний, помогут 3-4 стакана лекарства. Также данный курс поможет подготовить организм к дальнейшим лечебным мероприятиям.
Все описанные народные средства способны обеспечить эффективное лечение зависимости от спиртосодержащих напитков. Каждый способ по-своему может помочь, но необходима косультация специалиста.
Нет никакой гарантии, что лечение с первого же дня пройдет безукоризненно. Используется ли традиционный способ терапии или народные средства, у бывшего алкоголика будут случаться моменты слабости, когда ему захочется отказаться от лечения, избавиться от страданий, вызванных нежеланной для организма, привыкшего к спиртному, трезвости. В эти моменты пригодится поддержка семьи, родных людей, ради которых, в конечном итоге, пьющий человек и соглашается на все эти испытания.
Пивной алкоголизм
Пиво – это алкогольный напиток, относящийся к категории легких. И поэтому отношение к нему в обществе порой совершенно легкомысленное. «Губит людей не пиво, губит людей вода» – кому неизвестна эта крылатая фраза?
Однако пиво все-таки не столь безобидно, как кажется на первый взгляд. В слабости пива, как алкогольного напитка и состоит его коварство. Да, любителям выпить пива несколько труднее придти к алкоголизму, чем любителям крепких напитков, но порой труднее и бросить пить свой любимый напиток. Пиво содержит экстракт хмеля, который оказывает седативное действие на психику. Именно поэтому у многих в период стресса рука привычно тянется к пивной бутылке.
Однако вред пива заключается не только в содержащемся в нем алкоголе. Не стоит забывать и о том, что в пенном напитке содержится немало растительных аналогов женских половых гормонов – фитоэстрогенов. Поскольку в большинстве любителями пива является мужчины, то для них подобное увлечение не проходит бесследно.
У пьющих пиво в неограниченном количестве начинают наблюдаться признаки феминизации – слабеют мышцы, появляется жирок на теле, увеличивается объем грудных желез. Внутренним же органам мужчины избыток эстрогенов наносит не меньший урон, в частности, увеличивается вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Как бросить пить в домашних условиях
https://www.youtube.com/watch?v=qwKIRTruVpc
Самостоятельно бросить пить женщине довольно сложно, так как это требует недюжинной силы воли и терпения. Как показывает практика, справиться с пагубной привычкой в домашних условиях можно только на начальной стадии зависимости и только при сильном желании самой женщины. Насколько эффективной окажется терапия, во многом зависит и от индивидуальных особенностей организма. Самыми популярными и действенными рецептами являются:
- 10 г нарубленных веток баранца нужно залить стаканом кипятка, после поставить на плиту и томить около 15 минут. Отвар принимают спустя 2 часа по 20 мл до появления тошноты. Перед проведением лечения женщине нужно 3 суток воздерживаться от спиртного;
- 5 столовых ложек зверобоя нужно залить 500 мл кипятка и 30 минут готовить отвар на водяной бане. Средство выпивают перед завтраком и обедом по 250 мл. Лечение длится 10 суток;
- 2 столовых ложки толокнянки залить стаканом кипятка и томить на огне 15 минут. Приготовленный отвар выпивают в течении дня. Длительность лечения – месяц.
Народные средства
И тем не менее, несмотря на простоту представленных рецептов, гораздо эффективней будет обратиться к врачу-наркологу.
Борьба с пагубной привычкой будет лишена всякого смысла до тех пор, пока человек не поймет, что он болен и нуждается в лечении. Только тогда он будет способен бросить пить. К сожалению, большинство алкоголиков не в состоянии адекватно оценивать свое поведение. Многие из них считают, что пьют, но могут бросить в любой момент, или же недооценивают тот вред, который они причиняют окружающим в пьяном виде.
Разумеется, близкие подобных больных могут пытаться лечить их самостоятельно, без их ведома или же надавив морально. Но какие бы лекарства не давались бы пьющему, какие бы сеансы психотерапии с ним не проводились, итог всегда будет один – такой алкоголик не сможет в конечном итоге бросить пить, поскольку рано или поздно сорвется и вернется к привычному образу жизни. Без внутренней решимости самого человека что-то изменить все будет бесполезным.
Существует немало способов, помогающих бросить пить тем, кто твердо решил встать на путь избавления от алкогольной зависимости. Однако не существует ни одного универсального способа, который подошел бы абсолютно всем и в любой ситуации. Все люди индивидуальны, и так как все приходят в западню алкоголизма разными путями, то и выходят оттуда также различными способами. Однако в любой ситуации верный способ, помогающий бросить пить, есть, это необходимо знать.
Предлагаем ознакомиться Почему после употребления алкоголя хочется пить
Разумеется, есть те, которым помогла самостоятельно бросить одна лишь сила воли. Однако таких людей, которые просто сказали бы себе «я больше не буду пить» и перестали, после этого не срываясь в запои, очень мало. Ведь начинают пить алкоголь в большинстве случаев как раз те люди, которые отнюдь не обладают железной волей.
Кроме того, любое твердое решение, в том числе и решение бросить пить – это процесс ясной и четкой работы мозга. А после долгих лет отравления алкоголем происходит нарушение естественных процессов в нервной системе, и поэтому человек просто физически может не иметь возможностей для принятий каких-то осмысленных решений и четкого следования им.
Другой метод – это использование медикаментов. Сейчас фармацевтикой разработано немало средств, помогающих бросившим употреблять спиртное избавиться от алкогольной зависимости. Однако это отнюдь не волшебные пилюли, после приема которых алкоголизм излечится сам собой. Эти средства лишь помогают тем, кто самостоятельно вступил на шаткий мостик самоисцеления, не сорваться с него обратно в бездну.
Самый распространенный класс препаратов, помогающих бросить пить – это те, которые вызывают у пациента физическое отвращение к алкоголю. Одна из теорий, объясняющих возникновение алкогольной зависимости, утверждает, что ей подвержены в основном те люди, которые меньше остальных страдают от негативных симптомов, связанных с приемом алкоголя, в частности, от похмельного синдрома.
Лекарства данной группы взаимодействуют с алкоголем таким образом, что вызывают у пациента симптомы, сходные с тяжелым отравлением. Это свойство проявляется даже в случае небольших доз алкоголя. Таким образом, чувство облегчения, которое у больного ассоциируется с приемом алкогольных напитков, меняется на чувство отвращения.
Иными словами, подобные лекарства работают на рефлекторном уровне, пытаясь разрушить возникшую в мозгу больного ассоциацию алкоголя с чем-то приятным. Емкости с данными препаратами могут вживляться в тело пациента. В результате в течение нескольких месяцев его организм будет снабжаться необходимым лекарственным средством. Самые известные препараты данного класса – Эспераль, Тетурам, Антабус, Лидевин, дисульфирам, налтрексон.
Другой класс препаратов – это те, которые помогают преодолеть физиологическую зависимость от алкоголя. Широкое распространение в данной роли получили бензодиазепины, которые воздействуют на те же рецепторы в нервной системе, что и этанол. Однако курс приема транквилизаторов должен быть по возможности коротким, иначе вместо алкогольной зависимости разовьется не менее опасная зависимость от психотропных препаратов.
Использование медикаментов не является панацеей и должно проводиться в комплексе с психотерапевтическими методами реабилитации. В противном случае после окончания действия препарата возможен срыв в запой и возврат к исходной точке, с которой начиналось лечение.
Кодирование
То же самое относится и к достаточно популярной в свое время методике «кодирования» от алкогольной зависимости. По сути, эта процедура является разновидностью гипноза. К сожалению, практика показала, что даже квалифицированный специалист не сможет внушить человеку определенную установку, если он сам ее внутренне не разделяет. В противном случае, спустя несколько месяцев, а то и недель после кодирования все вернется на круги своя.
Существует несколько взглядов на то, как следует «завязывать». Одна концепция предлагает постепенный отказ от алкоголя, при помощи постепенного снижения его доз и постепенное доведение их до нуля или до приемлемых, не угрожающих здоровью, доз. Плюсом методики является исключение развития абстинентного синдрома.
Другая методика предполагает одномоментный, абсолютный и полный отказ от алкоголя. Плюс этой методики – меньшее количество соблазнов для больного вернуться к прежнему образу жизни. Однако этот способ не рекомендуется применять тогда, когда человек находится в запое, во избежание развития абстиненции.
Сначала необходимо постепенно вывести человека из запоя, а уж потом перейти к соблюдению строгого табу на спиртное. Все же рекомендуется, чтобы выбор того или иного способа осуществлялся не самим больным или его близкими, а врачом-наркологом с учетом психологических особенностей пациента, его стадии алкоголизма и состояния здоровья.
В большинстве случаев алкоголизм представляет собой серьезную болезнь, которая не поддается исключительно домашнему лечению, без контроля врача-нарколога. Поэтому от данного заболевания самостоятельно избавиться сложно.
Однако не секрет, что многие из больных не желают обращаться к специалистам. Причины этого могут быть разными. У кого-то может не быть средств на серьезное лечение, кто-то сам считает, что все рекламируемые методы лечения являются просто средством для выкачивания денег из пациента. К тому же, следует признать, что в российской глубинке, где проблема алкоголизма стоит наиболее остро, порой вообще невозможно найти нужного специалиста.
Другая причина нежелания обращаться к врачу – ложный стыд, нежелание делиться с посторонним своими проблемами, боязнь огласки. Хотя на самом деле такой подход вряд ли можно одобрить. Самому больному подчас невозможно справиться с проблемой, даже при моральной поддержке родных и близких, для этого нужна квалифицированная помощь.
Тем не менее, некоторые советы бросающим пить хорошо известны и проверены на практике. Их можно реализовать вне зависимости от того, проходит ли больной курс лечения у врача, или же пытается справиться с напастью самостоятельно.
Итак, прежде всего, бросивший пить должен проанализировать и найти те факторы, которые привели его к пагубной привычке. Если это постоянная компания приятелей-собутыльников, то решить данную проблему относительно просто – нужно просто сменить круг общения, так, чтобы в нем бы не осталось никого, кто бы подстрекал нарушить запрет.