Очень сильное похмелье: причины, симптомы, лечение, профилактика

Что такое похмелье с научной точки зрения? В случае больших доз этанола, попавших в организм, значительно увеличивается интенсивность диуреза (отделения мочи), что провоцирует сильное обезвоживание и невыносимую жажду. На втором этапе расщепления метаболитов спирта, благодаря работе специальных ферментов, из ацетальдегида образуется уксусная кислота, понижающая уровень глюкозы, которая является важнейшим источником энергии для всех тканей и органов.

В результате дефицита глюкозы функционирование головного мозга затрудняется, что выражается в рассеянности, снижении концентрации внимания и потере координации.

Похмельный синдром значительно увеличивает риск возникновения кровоизлияний в мозг, а также желчнокаменной болезни, инсультов и инфарктов

Симптомы похмелья появляются по причине неправильного распределения жидкости в организме и сбоя кислотно-щелочного баланса. Ацетальдегид препятствует окислительным процессам на клеточном уровне, а ряд примесей, содержащихся практически в любых спиртных напитках, создает повышенную нагрузку на печень и сердечно-сосудистую систему.

Также наблюдаются различные нарушения, связанные с недостаточным объемом крови, циркулирующей в пределах организма, что провоцирует повышенную сухость ротовой полости, более известную как «сушняк». По причине некорректного распределения жидкости возникают отечности, из-за которых перебравший накануне человек выглядит распухшим. Консервативная медицина уверяет, что причина подобного явления кроется в патологическом перераспределении крови.

На борьбу с алкоголем организму приходится тратить огромное количество сил и ресурсов, поэтому он испытывает острый недостаток различных витаминов и микроэлементов. В результате длительного запоя нарушается работа мозга, и человек испытывает массу проблем со сном, поскольку этанол препятствует переходу мозга в фазу «быстрого сна».

Спирт, попадая в организм, распадается на составляющие. Самая токсичная часть – ацетальдегид, чем дольше он циркулирует в крови, тем сильнее интоксикация. Скорость расщепления зависит от количества фермента алкогольдегидрогеназы. Люди, у которых наблюдается недостаток этого фермента, обычно страдают тяжелейшим похмельем.

Кроме этого, тяжелейший похмельный синдром может свидетельствовать о серьёзных заболеваниях внутренних органов. При первых тревожных признаках нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил полное обследование.

Основная причина по которой люди страдают от похмельных проявлений – неумеренная выпивка. Но встречаются случаи, когда алкоголя было выпито совсем немного, а голова утром просто раскалывается.

Например, некачественная алкогольная продукция – это прямой путь к отравлению. Не стоит покупать напитки в сомнительных местах – скорее всего, у продавцов нет необходимых сертификатов. В лучшем случае можно выпить низкосортный спирт плохой очистки, в худшем – отравиться метанолом, ослепнуть или вовсе погибнуть.

Хронические заболевания внутренних органов могут приводить к тому, что ЖКТ или выделительная система не справятся с выводом метаболитов. Противопоказаниями к употреблению крепких напитков являются гастрит, язва, панкреатит, гепатоз, цирроз, почечная недостаточность.

При алкоголизме второй—третьей стадии человек не может самостоятельно контролировать количество выпитого – он будет пить до тех пор, пока не отключится. При этом у него понижается толерантность к алкоголю – он быстро пьянеет, а снять похмелье помогает только новая порция выпивки. Совокупность этих факторов порождает долгое восстановление после каждой рюмки, а также запои.

Что такое похмельный синдром

Похмелье – это особое состояние, которое наступает вследствие распада спирта в крови. Возникает через некоторое время после употребления алкоголя, чаще всего наблюдается утром после алкогольных возлияний в предыдущий день. В зависимости от количества выпитого накануне и индивидуальных особенностей организма, полностью проходит за несколько часов, либо на следующие сутки.

Во время похмелья возникает повышенная нагрузка на внутренние органы и системы, присутствуют неприятные симптомы. Синдром опасен тем, что у людей с какими-либо заболеваниями может спровоцировать тяжёлое состояние.

На выраженность симптома могут влиять такие факторы, как:

• возраст, пол человека;
• наследственность;
• количество и крепость выпитого алкоголя;
• общее состояние здоровья;
• питание, уровень физической активности.

Например, на молодую девушку или подростка и на взрослого упитанного мужчину одинаковое количество выпитого окажет разное влияние. Да и в целом женщины более восприимчивы к действию алкоголя, чем мужчины.

То же можно сказать о виде спиртного: одинаковое количество пива и водки безусловно подействует по-разному.

Предлагаем ознакомиться  Синдром абстиненции при алкоголизме

Диагностика

Обычно специалист без труда может поставить диагноз «похмельный синдром». Достаточно лишь определить, что накануне пациент употреблял спиртное, затем провести опрос и осмотр. При этом, врачу важно не спутать похмельный синдром с абстинентным (абстиненция — это научное название последствий резкой отмены алкоголя).

Прояснить клиническую картину помогут анализы: общий и биохимический анализ крови, мочи, ультразвуковое исследование внутренних органов, фиброгастроскопию, ЭКГ, ЭЭГ, МРТ мозга.

Почему появляется похмелье

Похмельный синдром – это защитная реакция, сигнал организма на острое отравление алкогольными токсинами. Попадая в тело, спирт перерабатывается клетками печени в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. Но этот орган не может нейтрализовать сразу большое количество алкоголя, в результате в организме накапливается ацетальдегид, который является сильным токсином. Он и вызывает отравление.

Однако, помимо этого, на общее плохое самочувствие влияет комплекс факторов. Спиртное имеет мочегонные свойства, в результате из организма сильнее обычного вымываются витамины и минералы. Это приводит к заметному ухудшению самочувствия. Кроме того, возникает обезвоживание и нарушение жидкостного баланса.

Часть симптомов и плохого самочувствия связана с тем, как на алкоголь и продукты его распада реагирует мозг и центральная нервная система.

Лечение в домашних условиях

Если состояние алкоголика не вызывает опасений, можно попробовать справиться дома с помощью лекарств или народных методов. Лечить симптомы можно комплексно или каждый по отдельности – это зависит от частоты злоупотребления алкоголем и наличия хронических заболеваний.

Медикаменты

Первое, что следует принять – энтеросорбенты. Они работают как губка в кишечнике: впитывают токсины и выводят их из организма. Благодаря этому метаболиты не успевают повторно всосаться в кровь и дальнейшая интоксикация приостанавливается. Самые эффективные сорбенты: Энтеросгель, Полисорб, Смекта, Белый или активированный уголь.

Следующий шаг – восстановление водно-солевого баланса. В воде нужно растворить специальный порошок для регидратации (Регидрон или Адиарин). Он содержит все необходимые соли, помогает снять обезвоживание, устраняет сушняк.

Для быстрой детоксикации используют противопохмельные шипучие таблетки. Они растворяются в стакане воды, быстро всасываются и начинают действовать. В состав входят обезболивающие, янтарная кислота, растительные экстракты. Главное правило – не превышать рекомендуемую дозировку. Ассортимент препаратов огромен, вот самые популярные:

• Антипохмелин;
• Зорекс;
• Алка-Зельтцер;
• Алька-прим;
• Morning care;
• Алко-буфер.

Народные средства

Методы народной медицины довольно эффективны, а главное, их преимущество – они всегда под рукой, за ними не нужно бежать в аптеку.

Альтернативной сорбентам станет очищающая клизма. Для раствора можно использовать ромашковый отвар или тёплая вода с солью. После процедуры нужно как можно больше пить – благодаря большому количеству жидкости организм сам запускает метаболические процессы.

Правильные напитки тоже помогают отойти от похмелья. Чёрный или зелёный чай бодрят, нормализуют давление, облегчают головную боль. Кофе благодаря естественной горечи стимулирует аппетит. Успокаивающий настой мяты с мелиссой снимет нервное напряжение, поможет заснуть.

А также, здоровый 8-часовой сон, приток свежего воздуха, контрастный душ обладают чудодейственным эффектом. Некоторым пациентам этого достаточно, чтобы почувствовать себя лучше.

Главное, чего не стоит делать — похмеляться пивом или водкой. Избавиться от симптомов это не поможет, зато высок риск усугубить состояние или вовсе уйти в запой.

Чем раньше начать лечение, тем проще и быстрее можно избавиться от всех неприятных симптомов. При этом совершенно неважно, какие методы использовать: медикаменты или народные средства. Главное – лечить все симптомы комплексно и не забывать про тотальное очищение всех систем организма.

Профилактика сильного похмелья

Самая лучшая профилактика – это полный отказ от алкоголя. Но даже пьющим людям можно заранее облегчить похмельные муки. Например, правильно закусывать: пища должна быть лёгкой, но питательной. Подойдут нежирные белковые блюда (рыба, курица, телятина), салаты, фрукты или сыры. Не стоит смешивать спиртное, произведённое из разного сырья: например, водку и пиво или вино с текилой.

Если принять порцию сорбентов перед вечеринкой, то опьянение пройдёт легче. Они будут впитывать излишки алкоголя, не позволяя ему всосаться в кровь. С тем же успехом можно превентивно выпить антипохмельную таблетку: кислоты помогут организму справиться с интоксикацией.

Лучшая профилактика – это полный отказ от употребления спиртных напитков. Особенно такая мера будет эффективна, если человек не может остановиться после первой рюмки, а любая пьянка оканчивается недомоганием на следующее утро.

Кроме этого можно посоветовать не смешивать напитки из разного сырья: например, пиво и водка или саке и текила конфликтуют в организме, усиливают отравление. То же самое касается алкогольных коктейлей – иногда в них входят абсолютно несочетающиеся компоненты.

Предлагаем ознакомиться  Валидол при похмельном синдроме

Важно правильно закусывать: от тяжёлой жирной пищи лучше отказаться в пользу рыбы или мяса птицы. Хорошо подойдут овощи – они богаты клетчаткой, которая стимулирует работу кишечника. Свежие фрукты содержат кислоты, помогающие скорейшему расщеплению этанола.

Сразу после вечеринки, до того, как отправиться спать, нужно выпить сорбент или принять шипучую противопохмельную таблетку. Активные вещества в составе помогут организму справиться с постпохмельной интоксикацией, ускорят вывод токсинов, а также предотвратят головную боль.

Что такое тяжелое похмелье

В особо сложных случаях может возникнуть тяжёлое похмелье, которое способно спровоцировать опасные для человека состояния или осложнения. Знать, в каких случаях следует вызывать неотложную помощь, бывает очень важно.

Опасные симптомы при похмелье:

• сильные, нестерпимые боли в области живота, не дающие отвлечься ни на что другое;
• кровь в моче или стуле;
• очень тёмная моча, а также задержка мочи, выраженная болезненность при мочеиспускании;
• странный, зловонный стул темно-коричневого цвета;
• внезапная слабость, которая не проходит, а только возрастает;
• обморок или близкое к нему состояние, беспричинный страх смерти;
• перебои в работе сердца (частота пульса до 120 ударов в минуту считается приемлемой, любые другие нарушения – повод для беспокойства);
• сильные боли в области правого подреберья, а также в поясничной области;
• беспричинная кровоточивость различных участков тела;
• желтушный цвет кожных покровов и склер, появление геморрагических пятен на животе (множество мелких гематом);
• резкая и молниеносная аллергическая реакция;
• отличное от обычного дрожание пальцев на руках («хлопающий» тремор, похожий на движения крыльев);
• различные галлюцинации, как со стороны зрения, так и слуха;
• паралич одной из половин тела или трудности с движением;
• заметное нарушение симметрии лица;
• дезориентация в пространстве, времени;
• сильная заторможенность, судороги;
• нарушения зрения, тёмные пятна или вспышки перед глазами;
• приступы удушья, трудности с нормальным вдохом и выдохом, громкое дыхание со свистом;
• лающий или хриплый затяжной кашель.

Этот достаточно внушительный список симптомов является поводом для обращения к врачу и вызова скорой помощи, самостоятельно лечить человека нельзя. Эти признаки могут быть проявлениями опасных состояний, таких, как инфаркт или инсульт, тяжёлых поражений печени, почек или поджелудочной железы, пневмонии.

Можно ли избежать похмелья

Гарантированно избежать похмелья можно только в одном случае: не пить спиртное вовсе. Во всех остальных ситуациях речь может идти лишь о минимизации симптомов и снижении риска осложнений.

Чтобы уменьшить неприятные проявления и их длительность на следующее утро после праздника, стоит соблюдать нескольких правил. Но важно понимать, что они помогут только, если знать меру, не пить слишком много. При очень обильных возлияниях никакие уловки не дадут возможности избежать болезненного состояния.

Чтобы уменьшить вероятность неприятных последствий, перед мероприятием стоит хорошо выспаться и плотно поесть. В уставшем, голодном организме спирт гораздо быстрее попадает в кровь.

Нельзя смешивать спиртные напитки, а также делать коктейли с газировкой. Углекислый газ из таких напитков способствует более быстрому всасыванию этанола. Помимо этого, важно хорошо закусывать, отдавая предпочтение сытной, но мало жирной пище.

В промежутках между приёмом алкоголя рекомендуется пить побольше простой воды без газа – это разбавит токсины в крови, снизит риск обезвоживания.

После мероприятия очень важно обеспечить полноценный, а главное, длительный сон. Перед тем, как лечь, можно съесть тарелку простого варёного риса без соли и других добавок.

На следующий день рекомендуется оставаться в постели как можно дольше, пить чай с мёдом и лимоном, есть простые нежирные блюда, употреблять побольше воды.

Чтобы снять более сильные проявления похмельного синдрома, можно выпить активированный уголь, принять Алка-Зельтцер или Пропротен-100. При этом употреблять сильнодействующие лекарства без консультации с врачом не стоит.

Но у каждого человека похмелье проявляется по-разному, гарантировать какие-либо результаты невозможно. Только отказ от алкоголя на 100% убережёт от негативных последствий.