Главная составляющая любого алкогольного напитка – спирт или этанол. Само по себе это вещество не настолько опасно для организма малыша, как продукты его распада, формирующиеся в ходе метаболизма. По сути спустя час после того как женщина выпила бокал вина или шампанского, в молоке остаются токсины, которые во время кормления передаются и малышу.
Подобное случается из-за специфической структуры молекул этанола – они быстро вступают в реакцию с другими химическими элементами и мигрируют вместе с ними. Кроме того, из-за легкой структуры молекулы спирта способны проходить сквозь разные препятствия и биологические мембраны, именно поэтому они проникают и в материнское молоко.
Кормление грудью
Если говорить более подробно, то алкоголь попадает в грудное молоко по следующей схеме:
- сразу после первых глотков этанол всасывается через слизистые ротовой полости, и попадает в кровь;
- непосредственно из ротовой полости активный компонент поступает в пищевод, а из него – в желудок. Но всасывание основной части вещества осуществляется в тонком и толстом кишечнике, поскольку эти участки снабжены большим количеством капилляров. Кроме того, кишечник покрыт тонкой оболочкой, поэтому молекулы спирта беспрепятственно проникают сквозь нее;
- вместе с кровью этанол поступает в печень, где частично распадается. Печень задерживает только часть токсинов, образующихся во время распада. Орган не имеет возможности воспрепятствовать попаданию спирта в молоко в ходе циркуляции крови по организму.
Из-за физиологических особенностей женского организма, всасывание этанола тканями и органами осуществляется намного быстрее, чем выведение. В материнском молоке обнаруживается около 7-15% алкоголя от общего количества, которое поступило в желудочно-кишечный тракт и в итоге осталось в крови.
При этом многие представительницы прекрасного пола ошибочно полагают, что уменьшить концентрацию алкоголя в молоке можно, если сцедить первую порцию. Но специалисты предупреждают, что это мнение несостоятельно. Содержание этанола будет поддерживаться на одном и том же уровне до тех пор, пока спирт не выведется из организма женщины естественным образом. Количество этанола в молоке уменьшится только после того, как его концентрация снизится в сыворотке крови.
Именно поэтому, если женщина знает, что вечером будет мероприятие с распитием алкогольной продукции, намного разумнее заранее сцедить молоко и до кормления малыша просто держать его в холодильнике. В этом случае продукт будет полностью безопасным для организма младенца.
Сцеженное молоко
На заметку! При крайней необходимости, после того, как был сделан первый глоток вина, малыша допустимо покормить грудью в течение 20 минут – на протяжении этого времени спирт не успеет поступить в молоко.
Сколько времени уйдет на выведение алкоголя из молока, зависит от того, что именно пила женщина, а также от количества спиртного. В среднем, рюмочка коньяка полностью выводится спустя 5-6 часов. При этом концентрация продуктов распада этанола существенно снижается уже через 2 часа после употребления напитка. Тем не менее, для грудничка такая дозировка все равно остается большой и вредной.
Хотя существуют усредненные значения, за какое время спиртное выветривается из организма, в таком важном вопросе, как грудное кормление малыша, ориентироваться на них не стоит. Чтобы минимизировать риск нежелательных последствий, лучше перестраховаться и дождаться, пока следы этанола полностью исчезнут из молока.
Бокал красного или белого вина (100 мл) у женщины стройного телосложения в среднем выводится из организма за 2,5 часа. Если за вечер кормящая мамочка выпила 300 мл вина, его выведение займет больший срок – около 7,5…8 часов. 500 мл вина выводится не менее 13 часов. При этом можно держать в уме, что у дам с пышными формами выведение этанола из организма происходит быстрее примерно в 2 раза.
Шампанское
Всасывание шампанского тканями и органами происходит очень быстро, но выведение этого спиртосодержащего напитка занимает довольно длительное время. У худощавых девушек, чей вес не превышает 60-65 кг, компоненты распада, образующиеся после бокала шампанского, нейтрализуются спустя 4 часа. У полных женщин организм очистится от следов спиртного быстрее – уже спустя 3 часа.
Если кормящая мамочка выпила 100 мл натурального пива, его выведение займет около часа. Бутылка пенного выводится примерно за 4,5 часа. Если вес женщины приближается к 80 кг, что часто происходит после родов, выведение 500 мл пива из организма займет около 2,5 часов.
Таблица выведения алкоголя
Внимание! Все вышеуказанные сроки выведения алкоголя весьма относительны, поскольку необходимо учитывать и индивидуальные особенности организма мамочки и обязательно перестраховаться в большую сторону.
Выпитый женщиной алкоголь всасывается в кровь и начинает распространяться по всему организму, проникая в ткани и органы. Молочные железы не являются исключением, так же как и вырабатываемое в них молоко. Нужно совсем немного времени, чтобы спирт попал в грудное молоко.
Употребление даже незначительных доз алкоголя при грудном вскармливании не проходит бесследно. Ребенку категорически нельзя давать молоко, в котором содержится этанол, так что даже после небольшой дозы спиртного надо на время воздержаться от кормления.
Употребление алкоголя
Кстати, алкоголь влияет и на вкус грудного молока. Из-за непривычного неприятного привкуса малыш может отказаться от кормления. Если мать будет пить спиртное регулярно, ребенок может совсем отказаться от груди.
По разным подсчетам в молоко попадает от 7 до 15% от той дозы алкоголя, которую употребила кормящая мама. Цифра варьируется в зависимости от веса женщины и количества выпитого. Средним показателем считается 10%. Даже такой концентрации алкоголя при ГВ будет достаточно для серьезного отравления неокрепшего организма ребенка.
Через сколько часов можно кормить
Кормление грудью
Шампанское
Если новоиспеченная мамочка забыла заготовить малышу молоко, а пришла пора покормить, существует несколько способов, как ускорить процесс выведения продуктов распада спиртного из организма.
Необходимо учитывать, что специальных медикаментов, предназначенных для нейтрализации алкоголя в грудном молоке, не существует. Тем не менее, решить задачу можно при помощи препаратов, используемых для выведения спиртного из организма и уменьшения симптоматики похмелья. Подобные средства выпускаются в форме капсул, порошка, таблеток. Они обладают доступной стоимостью и отпускаются без рецепта. Относительно безопасными для кормящих мамочек и малышей считаются следующие препараты:
- Алкозельцер. Самый известный медикамент, предназначенный для выведения токсинов. Производится в форме шипучек, растворяющихся в воде. Средство в считанные секунды впитывается в слизистую желудка и начинает работать.
- Зорекс. Этот препарат создан отечественной фармацевтической компанией. Его основная задача – быстрое выведение продуктов распада спирта из крови. Выпускается в форме небольших капсул и шипучек. Кормящим женщинам предпочтение стоит отдать капсулам.
- Регидрон. Выпускается в форме порошка для приготовления раствора. Средство не только ускоряет процесс очищения организма от токсинов, но также восстанавливает водно-солевой баланс. Стоит учитывать, что у Регидрона есть ограничения к применению. Его не рекомендуется пить при заболеваниях печени и почек, также он противопоказан пациентам, которым диагностирован сахарный диабет.
- Активированный уголь. Самое доступное и безопасное средство, в составе которого отсутствуют химические компоненты. Уголь соединяет молекулы свободных ядов и быстро выводит их из организма, не давая распространиться по крови. На 10 кг веса рекомендуется принимать 1 таблетку.
Прежде чем использовать любое из этих средств, нужно ознакомиться с инструкцией, уделив особое внимание противопоказаниям и расчету дозировки.
Скорость проникновения этанола в грудное молоко зависит от крепости и разновидности спиртного напитка, а также от того, был он выпит натощак или во время приема пищи. Если кормящая мама выпьет шампанского, алкоголь будет в молоке уже через 10 – 15 минут. Для пива или вина понадобится 30 – 60 минут.
Предлагаем ознакомиться Безопасная доза алкоголя в день для женщин
Если женщина закусывала спиртное, срок попадания алкоголя в молоко увеличивается до полутора часов.
Употребляя алкоголь во время грудного вскармливания, женщина должна точно знать, какой срок нужен, чтобы ее организм полностью очистился от этанола. Только после этого ей можно будет кормить ребенка. Интенсивность выветривания токсичных продуктов распада алкоголя зависит от количества и крепости выпитого, а также от веса женщины.
Бокал вина или пива выводится из организма около 3 часов. Для большей дозы срок выведения пропорционально увеличивается. Крепкие напитки задерживаются гораздо дольше.
Внимание! Чтобы нейтрализовать и вывести 100 мл коньяка или водки, организму потребуется не менее 12 часов.
Кормящей мамочке можно выпить немного, если она заранее подготовилась и у нее есть запас сцеженного «чистого» молока для ребенка.
В интернете можно найти множество таблиц, которыми можно воспользоваться для расчета времени выведения выпитой дозы алкоголя из организма. Правильно определить безопасный период воздержания очень важно для мамы, это поможет избежать попадания алкоголя в организм ребенка во время кормления грудью.
Принцип всех подобных таблиц один – время вывода указывается в зависимости от веса человека и крепости напитка. Далее, можно рассчитать конкретный срок, опираясь на количество выпитого.
Показатели заметно отличаются. Так, 150 мл вина выходят из организма около 2 часов. Для очищения от такого же количество водки, женщине на ГВ понадобится уже 14 часов. Так что употребляя крепкие напитки, надо быть готовой к тому, что ребенку придется обходиться без материнской груди продолжительное время и заранее подготовиться к этому, сделав запас.
Внимание! Крепкий алкоголь, в принципе, во время лактации должен быть под запретом.
Но если желание выпить рюмку коньяка вдруг появляется в период грудного вскармливания и занимает все мысли, стоит ограничиться буквально одним глотком, а еще лучше собрать волю в кулак и воздержаться.
После дозы алкоголя кормить ребенка грудью можно не раньше, чем этанол полностью исчезнет из организма и соответственно грудного молока. Для большей уверенности в безопасности кормления женщине лучше выждать немного больше расчетного срока.
Если мама выпила бокал вина, она может накормить ребенка уже через 3-3,5 часа. Пить крепкий алкоголь в период лактации категорически не рекомендуется, но если это все-таки произошло, то перерыв между приемом алкоголя и кормлением должен составить не менее полсуток. Более точный расчет можно сделать, опираясь на количество выпитого и вес женщины.
Важно и самочувствие женщины. Кормить можно только после того, когда полностью пройдет опьянение, мама будет абсолютно трезвой и адекватной.
Женский алкоголизм очень опасен, поскольку даже рождение крохи не может остановить женщину от употребления выпивки. На вопрос «Попадает ли алкоголь в грудное молоко?», ответ однозначный — да. Поэтому принятие решения о продолжении кормления целиком лежит на матери.
Что происходит в организме, когда алкоголь попадает в грудное молоко? В период лактации этиловый спирт всасывается и выводится из организма иначе, чем всегда. Через сколько алкоголь попадает в материнское молоко? Концентрация этилового спирта достигает пика уже через 60-90 минут. Если спиртное было выпито на голодный желудок, то в этом случае время сокращается до 30-40 минут. Всасывается спирт быстро, а вот выводится он из организма, наоборот, медленно.
Процесс выведения алкоголя из грудного молока происходит в тот момент, что и выведение его из крови. Время очищения зависит от нескольких факторов:
- массы тела;
- возраста;
- количества выпитого;
- крепости выпивки.
При кормлении малыша принимать спиртное не рекомендуется. Этанол оказывает негативное действие на центральную нервную систему младенца. Возможные негативные последствия предугадать нельзя. На каждого новорожденного этанол действует по-разному. У ребенка может проявиться нервозность, раздражение или, наоборот, заторможенность и слабость.
Можно пить спиртное в период лактации? Спирт пагубно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Он не позволяет полноценно работать сердцу, поэтому после кормления у младенца может сбиться дыхание. Кроме воздействия на сердечно-сосудистую систему, этиловый спирт также влияет на желудочно-кишечный тракт ребенка.
Но бывает так, что бокал шампанского или вина хочется ну очень сильно. Тогда лучше разрешить себе немного выпить, чем стиснуть зубы и возненавидеть ГВ, из-за которого приходится терпеть столько лишений.
Чтобы алкоголь не навредил ребенку, нужно правильно подготовиться к застолью и заранее выяснить, через сколько можно кормить ребенка после алкоголя. Точного ответа на этот вопрос нет, это зависит от многих факторов, но в среднем рекомендуют подождать около 3-4 часов.
Следующие несложные советы помогут правильно подготовиться к празднику и минимизировать возможный вред:
- Перед началом застолья нужно покормить малыша, чтобы было больше времени до следующего кормления;
- Ограничиться минимально возможной порцией спиртного;
- Заранее сцедить несколько порций молока, чтобы покормить ребенка, пока алкоголь не выветрится. Его можно хранить в холодильнике или даже морозилке. Полезные свойства молока не пострадают;
- В случае обильного прилива «пьяного» молока, его можно сцедить и вылить. Это делается не для того, чтобы ускорить выведение алкоголя (таким способом алкоголь не вывести), а чтобы облегчить состояние мамы.
Собираясь выпить во время праздника, важно знать, через сколько часов выводится из грудного молока алкоголь. От этого зависит, сколько нужно заранее запасти сцеженного молока для замены «хмельного» материнского молока.
Помочь в расчетах может специальная таблица.
Расчеты в таблице приведены для одной порции:
- бокал вина (150 мл), содержание спирта – 11%;
- стакан пива (350 мл), содержание спирта – 5%;
- стопка крепкого алкоголя (42 г), содержание спирта – 40%.
Чтобы рассчитать свое время выведения, нужно умножить количество порций выпитого на подходящее по весу время. Например, для женщины весом 75 кг после двух бокалов вина потребуется 4 часа и 16 минут на выведение алкоголя из организма.
Важно понимать, что алкоголь при грудном вскармливании, даже в скромных дозах, наносит вред организму ребенка. Но если очень хочется, то нужно подготовиться заранее и не кормить ребенка несколько часов после застолья.
Если мама выпьет совсем немного слабоалкогольного напитка, никакого вреда малышу не будет. Концентрация спирта, попадающего в грудное молоко слишком мала, чтобы оказать какое-то влияние на организм ребёнка. А если женщина будет злоупотреблять спиртными напитками при грудном вскармливании, малышу не избежать серьёзных последствий.
Как влияет в таком случае алкоголь, полученный из грудного молока на детей старше 3 месяцев. Распространённые последствия:
- Уменьшение лактации. Нехватка питания сказывается на весе малыша.
- Неврологические расстройства (сонливость, плаксивость, апатия, задержка психомоторного развития).
- Нарушения в работе системы пищеварения (колики, аллергическая реакция, рвота).
- Сбои в работе сердечно-сосудистой системы (учащение сердцебиения, снижение артериального давления, удушье, вялость).
- Токсическое поражение клеток головного мозга.
- Ослабление иммунитета.
Предлагаем ознакомиться Можно ли употреблять алкоголь при похудении
Существует ли безопасная доза
Понятие абсолютно безопасной дозы не существует, когда речь идет о кормящей женщине. Ведь младенцу может навредить даже капля алкоголя, если случайно попадет в его организм с молоком. Условно безопасной дозой принято считать ту, которая соответствует 15 мл чистого спирта. Это может быть:
- 30 – 35 мл крепких напитков (коньяк, виски, водка);
- 150 мл вина;
- 330 мл пива.
Считается, что если кормящая мама выпьет такое количество алкоголя, то это не навредит ребенку. Естественно при условии, что женщина употребляет спиртное редко, когда делает это, ограничивается минимальной дозой и дожидается полного выведения этанола из организма, прежде чем кормить малыша.
Даже взрослому сложно рассчитать минимальную порцию спиртного, которая не причинит вреда организму; определить такую дозу для ребёнка невозможно. В первые 3 месяца жизни малыша его печень воспринимает любое количество спиртного как яд. Соответственно, алкоголь для мамы, кормящей грудью, в этот период под запретом.
Когда малышу 4-6 месяцев, мама может иногда выпить не более 50 мл вина. После 6 месяцев лактации — целый бокал (до 200 мл). Если женщина предпочитает пиво, лучше выбирать пенный напиток с минимальной крепостью до 6%. Рекомендуется избегать спиртного из банок, поскольку в нем содержится большое количество консервантов, красителей. Крепкие напитки лучше не употреблять весь период лактации.
Расслабиться с помощью спиртного кормящая мама может не чаще двух раз в месяц.
Спиртное в период лактации
Влияние этанола на младенца, вскармливаемого грудью, непосредственно зависит от количества выпитого спиртного. Если при кормлении крохи младше 1 года, то прием алкоголя находится под жестким табу. Если дети старшего возраста, то прием спиртного разрешен в небольших количествах.
Через сколько после выпивки можно кормить ребенка? Употреблять слабоалкогольные напитки разрешено за три часа до кормления. Крепкое спиртное (водку, коньяк или виски) необходимо исключить до окончания естественного вскармливания.
Нужно ли сцеживать молоко? Концентрация спирта в материнском молоке не зависит от того, было оно сцежено или нет. Когда этанол выводится из крови, то его концентрация в молоке также падает. Не существует действенных способов снизить содержание этанола после употребления выпивки. Поэтому если вы планируете выпить, то можно покормить ребенка до намеченного мероприятия. Также можно сцедить грудь заранее. Хранить такое молоко нужно в холодильнике не больше суток.
Как и когда можно кормить ребенка после употребления спиртного, женщина может рассчитать самостоятельно с помощью таблицы, которая учитывает массу тела женщины, крепость выпивки и время его приема.
Можно ли пить пиво в период лактации? Несмотря на то, что это слабоалкогольный напиток, его все же не рекомендуется употреблять при кормлении грудью. Пить пиво кормящей матери разрешается, если ее ребенку больше одного года. Солод и хмель содержат витамины группы В и прочие полезные для организма вещества. Если выпивать его в умеренной дозе, то оно благоприятно отразится на обмене веществ, а также повысит стрессоустойчивость.
Пивной напиток стимулирует выработку молока. Употребление на ночь стакана нефильтрованного хмельного напитка со сметаной, сделает молоко калорийным и сытным. Однако, известный Доктор Комаровский такой способ увеличения лактации применять не рекомендует. Стимулировать лактацию можно при помощи безопасных народных рецептов.
Сколько выветривается спирт после выпитого бокала? Этанол выветрится в течение 1-1,5. При увеличении дозы, время нужно увеличить вдвое. Однако, чем меньше вес мамы, тем дольше будет выветриваться этанол из грудного молока. Лучше всего заменить пиво на более полезный напиток, например, кефир или квас.
Можно ли пить вино? Красное и белое вино в небольших дозах полезно для работы сердечно-сосудистой системы. Но в период лактации основной риск связан с тем, что в вине содержится этанол, поэтому бокал вина лучше заменить на что-нибудь полезное, например, гранат. При желании можно выпить безалкогольное вино. В процессе производства этиловый спирт из напитка удаляется путем выпаривания.
Некоторые представительницы старшего поколения до сих пор считают, что пить алкоголь при грудном вскармливании не только можно, но и нужно, чтобы молока было больше. Однако, многочисленные исследования доказывают, что бытующее мнение о том, что спиртное (в частности пиво) способствует приходу молока, ошибочно.
Грудное вскармливание
Чувство наполненности, которое появляется в груди после приема алкоголя, совсем не означает, что грудь внезапно наполнилась питательным молоком. Возникшее ощущение вызвано лишь тем, что этанол задерживает жидкость в организме и она начинает накапливаться в тканях. Говоря иначе, грудь просто отекает.
При этом повышается тонус молочных протоков, отток молока затрудняется. Грудничку требуется больше сил, чтобы получить молоко из груди, он сосет активнее, быстрее устает и в результате засыпает не наевшись. Кроме того, небольшая доза спиртного оказывает на ребенка седативный эффект. В результате у мамы создается впечатление, что малыш наелся и поэтому крепко заснул, тогда как ребенок не получил нужное количество еды, а его сон, отчасти спровоцированный алкоголем, никак нельзя назвать здоровым.
В организме женщины в период лактации высокая концентрация эстрогенов. Это становится причиной того, что она иначе воспринимает воздействие алкоголя. Кормящая мама может продолжительное время не чувствовать опьянения даже от довольно значительной дозы спиртного. Женщине сложнее контролировать количество выпитого.
Алкоголь, попавший в организм ребенка через грудное молоко, действует как успокоительное, снотворное средство. Кроха быстро засыпает. Такой эффект радует уставшую родительницу, решившую, что можно кормить грудью, после того как был выпит алкоголь.
Но это не тот здоровый крепкий сон, который благотворно сказывается на состоянии малыша и радует каждую маму. В большинстве случаев наблюдается дефицит глубокого сна, ребенок спит неспокойно, часто просыпается. Это отрицательно сказывается на эмоциональном состоянии и поведении. Проснувшись, малыш капризничает, периодически начинает дремать, ведет себя беспокойно.
Еще одно негативное последствие употребления алкоголя мамой новорожденного ребенка – аллергическая реакция. Этанол не относится к аллергенам, но в каждом спиртном напитке множество искусственных примесей. Они-то и вызывают высыпания на коже, зуд, проблемы с дыханием.
Аллергическая реакция
Первые месяцы жизни организм ребенка еще не умеет функционировать в полную силу. Пищеварительная система еще не вырабатывает необходимые для переваривания ферменты, печень не фильтрует и не выводит токсины. Поэтому даже минимальная доза алкоголя может спровоцировать тяжелейшее отравление.
Этанол, поступающий в организм ребенка с молоком матери, выводится гораздо медленнее, так как печень и почки малыша еще не способны справиться с такой нагрузкой. Грудничок после «алкогольного» кормления становится вялым, апатичным, беспокойно спит.
Если мать злоупотребляет алкоголем при грудном вскармливании, последствия намного серьезнее:
- повышенная возбудимость – объясняется негативным влиянием алкоголя на центральную нервную систему ребенка;
- задержка физического и психомоторного развития;
- сбой сердечного ритма, ускоренный пульс, одышка;
- поскольку микрофлора у маленького ребенка еще не сформирована, алкоголь вызывает нарушения в работе пищеварительной системы – учащаются и усиливаются колики, чаще бывают газы, наблюдается нестабильный стул, как следствие, недобор веса;
- печень малыша не может переработать этанол и страдает от интоксикации, что очень скоро приводит к патологиям органа и возникновению хронических заболеваний.
Развитие алкогольной зависимости у ребенка – еще один страшный результат пьянства матери. Организм грудничка постепенно привыкает к присутствию этанола и начинает нуждаться в нем.
Сцеживание молока
Алкоголь через кровоток попадает в молочные железы, а затем в грудное молоко. Этанол не накапливается в молоке, а выходит обратно в кровь. Содержание алкоголя в молоке уменьшается параллельно со снижением концентрации в крови и никак иначе. Сцеживание в данном случае абсолютно бесполезно, оно никак не влияет на очищение организма, так как до тех пор, пока алкоголь есть в крови, он снова и нова будет попадать в молоко.
Кстати, сон, большое количество выпитой жидкости, крепкий кофе или прохладный душ также никак не влияют на выведение алкоголя из организма женщины. Они лишь облегчают ее состояние. Так что если женщина употребила алкоголь в период грудного вскармливания, то ей остается лишь ждать, пока выпитое не покинет организм естественным путем.
Как было сказано выше, сцеживать молоко, чтобы оно быстрее очистилось от продуктов распада этанола, не имеет смысла. Если у женщины грудной ребенок, кормить которого нужно каждые 2 часа, оптимальный вариант – заранее сцедить молоко и когда ребенок захочет есть, использовать его. В качестве альтернативы малыша можно покормить детской смесью.
Предлагаем ознакомиться Как избавиться от созависимости от алкоголика
Как кормящей маме быстрее избавиться от алкоголя?
- Досыта накормить ребёнка перед тем, как выпить алкоголь.
- Плотно поесть самой.
- Выбрать слабоалкогольный напиток, пить совсем немного.
- Заранее можно сцедить молоко на несколько порций. Оно хорошо сохраняется в холодильнике несколько часов.
Регулярное сцеживание молока не ускорит вывод из него алкоголя. Спирт передаётся с каждой новой порцией детской пищи, пока полностью не выветрится из организма матери. Если малыш на смешанном питании, то в день, когда мама решила выпить, его лучше перевести полностью на молочную смесь.
Заключение
Этап грудного вскармливания очень важен для формирования организма ребенка и его последующего развития. Именно из материнского молока малыш получает все необходимые для роста элементы. Задумываясь об употреблении спиртного в это время, женщине стоит оценить все возможные последствия.
Период кормления грудью быстро закончится, так что возможно стоит немного подождать с алкоголем, чтобы не подвергать ненужному риску здоровье ребенка.
Через сколько после выпитого можно кормить ребенка, зависит от типа, количества спиртного и индивидуальных особенностей кормящей мамы. Но в любом случае, чтобы оградить кроху от нежелательных последствий, разумнее перестраховаться и увеличить разрешенное время кормления на час. Еще лучше – предварительно запастись сцеженным молоком, а в идеале все же воздержаться от спиртного в этот ответственный период жизни ребенка.
Невеселые последствия веселых напитков
Спирт нарушает в организме женщины обменные процессы. Кроме того, даже малейшая доза этанола (достаточно 30 мл) подавляет реакцию молочной железы на окситоцин, затрудняя отток молока. Малыш не справляется с такой нагрузкой, ест чаще, но съедает очень мало. Это создаёт дискомфорт и дополнительные хлопоты кормящей матери.
Перед тем, как позволить себе расслабиться и выпить бокал вина или шампанского, следует выяснить, попадает ли алкоголь в грудное молоко. К сожалению, попадает. Это происходит очень легко и довольно быстро. Наибольшая концентрация алкоголя в крови и молоке наблюдается примерно через полчаса-час после его употребления. Если женщина выпила во время еды, то это время увеличивается до часа-полутора.
После употребления спиртных напитков часто наблюдается замедленная выработка молока у матери. При этом исследования показали, что дети в это время сосут грудь чаще, но получают гораздо меньше молока, чем обычно.
Алкоголь при ГВ, проникая в молоко, воздействует и на организм ребенка. Внешне это может проявляться в сонливости, долгом, но беспокойном сне, а при регулярном употреблении – замедлить набор веса. Также появляются другие симптомы:
- апатичность и вялость, быстро сменяющиеся нервозностью и возбудимостью;
- учащенное сердцебиение, одышка;
- колики, несварение желудка, ухудшение всасывания молока;
- интоксикация организма, которая проявляется в виде тошноты, рвоты, нарушений стула.
В особо тяжелых случаях – при постоянном и обильном злоупотреблении спиртными напитками — у ребенка может развиться зависимость от них, а также задержка психического и физического развития.
Так как алкоголь угнетает деятельность ЦНС, у кормящей женщины снижается выработка пролактина – гормона, отвечающего за процесс лактации и количество молока. В результате прилив молока тормозится, а его количество уменьшается. Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, обладает способностью сужать молочные протоки. Из-за этого возникает болезненность при кормлении.
Естественно, речь идет о серьезных дозах и регулярных возлияниях. От бокала шампанского раз в месяц особого вреда не будет. Особенно если соблюдать некоторые правила (о них ниже).
Когда нельзя ни капли
Есть случаи, когда грудное вскармливание и алкоголь совершенно несовместимы. Этот запрет касается первых трех месяцев жизни малыша. Именно в это время спиртные напитки нанесут организму ребенка наибольший вред. Ведь чем он младше, тем сложнее его органам справляться с массивной токсической атакой. Печень в это время совершенно не способна переработать токсины алкоголя, поэтому они вызовут отравление всех внутренних органов.
Такой веселый и здоровый малыш может быть только у мамы, которая максимально осторожно относится к алкоголю.
Некоторые медики считают, что употребление алкоголя следует категорически запретить на период первого года жизни ребенка. Это связано с тем, что в это время активно формируется мозг малыша – появляются новые клетки, он увеличивается в размерах. Поступление алкоголя в организм вызывает остановку развития клеток головного мозга, что может стать причиной психических заболеваний и умственной отсталости у ребенка.
Разумеется, стоит полностью отказаться от спиртного в периоды болезни как мамы, так и малыша. Ослабленный организм гораздо хуже справляется с алкоголем, поэтому он успевает нанести больше вреда.
Если очень хочется, то можно
Во многом сила воздействия алкоголя зависит от его крепости и качества напитка. Крепкие напитки (коньяк, водка) влияют на организм матери и ребенка гораздо сильнее, чем бокал слабого вина или шампанского.
Не меньше значит и количество выпитого. Даже если на столе легкое вино, но вы выпьете целую бутылку, это будет то же самое, что замахнуть стакан водки.
Важно помнить, что наибольший вред принесет регулярное употребление алкоголя, вне зависимости от его крепости. Материнский алкоголизм становится тяжелым ударом для ребенка, провоцируя серьезные отклонения в его развитии.
Популярный педиатр Комаровский рекомендует отказаться от водки, а если хочется выпить, рекомендует бокал хорошего пива. Доктор считает, что качественный напиток может даже принести определенную пользу, поскольку содержит и витамины, и натуральные компоненты, такие как солод и пивные дрожжи.
Однако и в этом случае следует соблюдать меру, ведь спирт, консерванты и другие небезопасные компоненты также входят в состав напитка. Одна из рекомендаций доктора Комаровского – выбирать варианты напитка в бутылке, а не в жестянке. В идеале — безалкогольные.
Правила безопасности
Поскольку однозначного мнения о влиянии алкоголя на кормление грудью пока нет, консультанты по ГВ предложили набор правил, которые помогают свести к минимуму негативные последствия:
- следить за количеством. Не стоит увлекаться «легким» алкоголем, а от крепких напитков лучше вообще отказаться;
- полный отказ от алкоголя до 3 месяцев после родов;
- учитывать свой вес. Чем больше вес тела, тем быстрее из организма выводится алкоголь;
- не пить натощак и без закуски. Это ускоряет проникновение спирта в кровь, а значит, и в молоко;
- не допускать сильного опьянения. Это не только серьезно «ударит» по организму ребенка, но и может стать причиной физических травм малыша – реакция мамы замедляется и она может не успеть поймать его или остановить в опасной ситуации.