Как помочь человеку выйти из запоя — как и что делать, к кому обращаться и чем лечить

На самом деле нельзя придумать универсальный способ, как алкоголику выйти из запоя самостоятельно или с посторонней помощью. Но есть уже проверенные методы, которые позволяют незначительному проценту людей прекратить выпивать хотя бы на некоторое время или завязать окончательно.

Детоксикация

На высоте интоксикации лучше всего не пробовать домашние способы, поскольку требуется очистка организма от этилового спирта и его токсических метаболитов. Для этого можно пригласить на дом врача или положить зависимого в стационар. Специалист поставит капельницу и проведет детоксикацию.

Иногда вместе с раствором для ускорения процесса очищения используются мочегонные средства. Тяжелые формы запоя, наличие хронических заболеваний или престарелый возраст являются показаниями для госпитализации.

Восстановление

Помочь алкоголику в запое после выведения токсинов нужно обязательно. С этой целью применяются седативные средства – они улучшают сон, снимают тревогу. При появлении психоза или выраженного делирия срочная помощь оказывается в наркологии путем введения психотропов для успокоения нервной системы.

Иногда требуется симптоматическая терапия, и пациенту можно принять снотворное, обезболивающее, спазмолитическое средство. Комплексы, включающие витамины и минералы, позволят сбалансировать содержание солей и необходимых для работы органов веществ. Гепатопротекторы защитят от дальнейшего разрушения клетки печени.

Выход из тяжелого запоя в домашних условиях самостоятельно должен быть осознанным и добровольным решением. Врачи рекомендуют постепенный выход из состояния длительного алкогольного опьянения путем уменьшения дозы спиртного. Резкое прекращение поступления этанола в организм может привести к серьезным осложнениям, вплоть до летального исхода. Для того, чтобы самому выйти из запоя дома, необходимо придерживаться следующих правил:

• очистить желудок от остатков алкоголя путем промывания, клизмирования, искусственного вызова рвоты;
• обеспечить обильное питье и полноценный сон;
• придерживаться специальной диеты, употреблять продукты, богатые витамином С;
• употребление алкоголя допустимо только первые 3 дня.

Детоксикация

Выведение из запоя в домашних условиях предполагает применение следующих методов и средств для устранения алкогольной интоксикации:

• употребление жидкости в большом количестве (способствует ускоренному выведению токсинов из организма);
• прием активированного угля (для оптимального эффекта необходимо единоразово принять 8-10 таблеток угля);
• употребление воды с лимоном, кисломолочных продуктов, бульонов;
• прием мочегонных средств (Фуросемид, отвар шиповника).

Длительный запой зачастую сопровождается нарушением сна ввиду повышения психоактивной деятельности мозга вследствие токсического отравления этанолом. Кислородное голодание, возникающее на фоне недостаточного питания нейронов, приводит к отмиранию нервных клеток, что является причиной психозов у алкоголиков. Для нормализации сна после прекращения употребления алкоголя используются следующие средства:

• седативные препараты;
• отвары и настои из лекарственных трав;
• теплое молоко с медом.

Вывод из запоя в домашних условиях самостоятельно предполагает добровольную основу, но пьющий человек все равно испытывает стресс, отказываясь от привычной дозы спиртного. Для того, чтобы помочь алкоголику преодолеть психологическую зависимость и восстановить нарушенную нервную систему, следует применять такие методы:

• терапия с применением ноотропных и сосудистых средств;
• прием аминокислотных комплексов на основе глицина и глутаминовой кислоты;
• практика йоги, медитации, релаксации;
• аутогенные тренинги.

Что нельзя делать

Для того, чтобы безопасно выйти из запоя самостоятельно, следует знать, какие методы, подходящие для улучшения самочувствия после злоупотребления спиртным у здорового человека не подходят для алкозависимых людей:

1. Нельзя принимать контрастный душ. Резкое сужение и расширение сосудов может спровоцировать инфаркт или инсульт.
2. Следует избегать высоких физических нагрузок. При кислородной недостаточности усиление кровотока представляет опасность для сердца.
3. Запрещено принимать снотворные и психотропные препараты без назначения врача. Лекарственные средства могут вызывать зависимость.

Наркологами установлено, что выход из запоя за один день – миф. В любом случае у человека останутся проявления похмельного синдрома, интоксикация организма отравляющими веществами.

Также, возрастает риск возникновения «белой горячки», алкогольного психоза, галлюцинаций, панических атак и других расстройств психики. При возникновении подобных «осложнений» после выведения человека из запоя, ему потребуется квалифицированная медицинская помощь и лечение в стационаре. Помимо этого, последствиями такого выхода из затяжного запоя может стать потеря трудоспособности больного, инвалидность.

Для самостоятельного выхода из запоя нужно соблюдать несколько рекомендаций, которые будут способствовать улучшению состояния больного.

Некоторые наркологи считают, что при выходе из запоя нельзя постепенно снижать дозу принимаемого алкоголя. Они выступают за резкое прекращение приема спиртного. Такая теория имеет мало сторонников.

Выходить из запоя нужно правильно: необходимо снизить количество потребляемого алкогольного напитка. Выведение из запоя планируют на 3 дня максимум: в последний, третий день количество употребляемого спиртного напитка должно быть снижено до нуля.

Вместо уменьшения дозы принятия спиртного можно также разбавлять его водой. Нюанс состоит в том, что не каждый напиток можно разбавить. В таком случае выход один – снижать количество принимаемого алкоголя и частоту приема.

Необходимо выходить из запоя с помощью того спиртного, которым он начался. Ни в коем случае нельзя изменять принимаемый напиток, потому что такие меры могут привести к новому запою.

Выйти из запоя самому в домашних условиях и прекратить пьянство достаточно сложно. На успех влияют несколько факторов:

• насколько долгий был запой перед выходом;
• насколько крепкие были спиртные напитки и какого качества;
• как много алкоголя в среднем употреблялось в сутки;
• какая у пьяницы стадия алкоголизма, пытался ли он уже лечиться;
• были ли какие-то серьезные заболевания в прошлом или травмы головы, сотрясения;
• общее состояние здоровья.

Однако, если есть решимость, а случай еще не слишком запущенный, то самостоятельный выход возможен. Но действовать нужно с осторожностью и при любых осложнениях или непонятных состояниях немедленно обратиться за медицинской помощью.

Использование медикаментов при выходе из запоя необходимо, однако самостоятельно их стоит применять осмотрительно. Следует внимательно читать инструкции по применению, обращая особое внимание на дозировку, противопоказания и побочные эффекты.

Лекарства помогут снять симптомы интоксикации, поддержат работу внутренних органов, восполнят недостаток полезных веществ, придадут сил.

Для чего	Препарат
Для детоксикации	Активированный уголь (одна таблетка на 10 кг веса); Смекта; Энтеросгель; Полифепан (один грамм на один кг веса) – это лекарство растительной природы, подходит для длительного применения.
При головной боли	Аспирин; Парацетамол; Цитрамон.
При болях в животе
При учащенном сердцебиении
Для поддержания работы печени	Эссенциале форте; Антраль; Глутаргин.
Для поддержания работы поджелудочной железы
Для улучшения работы мозга	Глицин – улучшает мозговое кровообращение, повышает настроение, способность ясно мыслить и сосредотачиваться; Витамины группы В – улучшают работу мозга, действуют как антиоксиданты.
При треморе	Благодаря содержанию калия и магния, препараты помогают бороться с тремором конечностей, восстанавливают электролитный баланс.

В первый день выхода из запоя в самом начале можно применить такую схему:

1. Принять Активированный уголь (количество таблеток зависит от веса) и Энтеросгель или Полифепан (один пакетик).
2. Через два часа принять Эссенциале и Мезим.
3. Через четыре часа снова выпить сорбенты.

Остальные препараты следует принимать по мере необходимости при возникновении соответствующих симптомов. Глицин и витамины группы B стоит употреблять в любом случае.

Народные средства

Хорошую поддержку лекарственным препаратам могут оказать домашние средства. Они могут способствовать более мягкому течению неприятных симптомов, помогут быстрее восстановиться. Таких рецептов много, ведь проблема алкоголизма существует достаточно давно.

Наиболее популярные и проверенные средства:

1. Корень пустырника. Помогает бороться с похмельем и абстинентным синдромом. Одну столовую ложку порошка из корня пустырника залить стаканом горячей воды, кипятить на средней мощности двадцать минут. Затем настоять около двух часов, процедить. Один стакан средства нужно употребить в течение дня за три приема.
2. Кефир. Два стакана кефира или домашней простокваши смешать с двумя чайными ложками сахара и половиной чайной ложки соли. Средство нужно выпить утром сразу после запоя.
3. Травяной сбор. Нужно смешать зверобой, мяту, тысячелистник, полынь (по две части) и корень дягиля, корень аира, ягоды можжевельника (по одной части). Состав измельчают, затем десять столовых ложек смеси трав заливают двумя литрами кипящей воды, накрывают, настаивают до остывания. Настой процеживают, употребляют весь до конца в течение дня.
4. Календула. Одну столовую ложку цветков календулы заливают стаканом кипятка. Затем настаивают и фильтруют. Употребляют по несколько стаканов в день вместо обычного чая.
5. Овсяный отвар с календулой. Полтора килограмма зерна залить тремя литрами воды, варить тридцать минут, затем перелить в термос. Добавить сто грамм календулы, закрыть, настаивать двенадцать часов. Принимают теплым по одному стакану перед едой.

Первое, что важно понимать – выйти из запоя самостоятельно за один день практически невозможно. Если запой длился не более двух дней, у пьющего еще не развился алкоголизм или это только самая начальная его стадия, то за один день осуществить выход реально. Но даже в этом случае устранить все симптомы удается не всегда, но облегчить состояние, прийти в чувства или ощутимо улучшить самочувствие возможно.

Выход из запоя при помощи отваров и настоек трав.

Люди, которые никогда не злоупотребляют крепкими напитками, не могут понять тех, кто пропивает все деньги и не может остановиться в своем пристрастии. Они рассматривают эту привычку как слабость характера и неспособность отвечать за свои поступки. На первых этапах развития зависимости эти убеждения не лишены смысла.

Даже сопротивление его при попытке предложения лечения необходимо рассматривать как просьбу о помощи. Поведение зависимого на самом деле уже не отражает его настоящих намерений, поскольку сознание у него отравлено этанолом. Лишь после полного протрезвления и восстановления он будет благодарен за поддержку.

Если нет тяжелого абстинентного синдрома, нет осложнений, сердце не дает серьезных сбоев, нет тяжелых сопутствующих заболеваний внутренних органов и нервной системы, то почему бы и не прибегнуть к выведению из запоя в домашних условиях, народными способами или, на крайний случай, пригласив на дом нарколога или токсиколога, на худой конец.

Родным решать, что делать в каждом конкретном случае. Если говорить о стационарном способе выведения из запоя, тот этот метод обходится дороже, не всем по карману, особенно, когда семья из-за безудержных пьянок и запоев «кормильца» живет впроголодь.

Да и не всегда необходимо обращаться к услугам наркологов. Ведь бывают такие ситуации, когда человек в силу сложившихся семейных обстоятельств пытается длительными пьянками, переходящими в запои, снять нервный стресс. В таких случаях сам «пострадавший» понимает, что нужно срочно приводить себя в форму, остановиться и выйти из запоя.

Как известно, полное очищение от алкоголя после запоя может произойти не ранее, чем через трое суток, а серьезное облегчение наступает только спустя сутки, т.е. на утро второго дня после обильного алкогольного возлияния. А алкоголь протрезветь не позволит!

Первоочередным делом нужно хорошо выспаться, а на следующий день не полениться несколько раз принять контрастный душ. Он хорошо помогает тонизировать организм, да и всевозможные шлаки смывает с тела.

Далее помним, что пить нужно много, часто и постоянно. Пьем все, кроме кофе, крепкого чая и, конечно, алкоголя. Так что будет прекрасным избавлением от жажды употребление теплого некрепкого (!) чая, кефира, молока, кваса, компота из сухофруктов, минеральной воды, но лучше негазированной.

Нужно постараться выпить за день полтора — два литра жидкости, чтобы добиться быстрого выведения продуктов распада алкоголя из организма мочевыводящей системой и восстановления водно-солевого баланса организма.

Оттого и появляется жуткое чувство жажды на следующий день, именуемое в народе «сушняком». Чтобы удержать воду в организме, хорошо бы съесть несколько кусочков селедки или выпить небольшими порциями рассол капусты или квашеных огурцов, но ни в коем случае не маринад с уксусной кислотой.

Днем можно легко покушать, но этот совет в момент состояния похмелья вряд ли сработает, если нет рядом кого-то, кто способен приготовить обед и ужин. К тому же, в состоянии похмелья от еды даже воротит. Только желудок нужно заставить работать, поэтому завариваем парочку кубиков бульона на 300 мл кипяченой воды и выпиваем его, закусывая хлебом.

Теперь впору позаботиться о том, чтобы с помощью подручных медикаментов избавиться от тягостных ощущений и сбоя работы внутренних органов на фоне похмелья. Поэтому хорошо иметь при себе упаковку активированного угля, чтобы связать в кишечнике все токсины, образовавшиеся во время распада алкоголя и эссенциале форте для поддержки печени.

Эти препараты нужно принимать три раза на день и следить за своим состоянием.

Если начинает шалить сердце, то принимаем что-то по типу валокордина. Сердечникам и гипертоникам без гипотензивных препаратов, например, атенолола, не обойтись. Он понизит давление, устранит тахикардию, поможет избавить от кислородного голодания сердечную мышцу.

Тем, кто страдает проблемами с желудком и с пищеварительным трактом, стоит употребить ферментные препараты, например, мезим форте. Затем добавляем две суточные дозы поливитаминов.

Отключаем еще и мобильный телефон или просим семью отвечать, что «меня нет, ушел, сбежал, улетел и буду не скоро».

Чтобы занять себя и отбросить от себя тягостные мысли, нужно найти что-то приятное из старых любимых фильмов, лучше комедии, и смотреть их лежа в тихой и уютной обстановке. Главное, в этот день не общаться с приятелями, которые выбьют из выбранной колеи «очищения» и посоветуют совсем другой способ, как быстро выйти из запоя, т.е. предложат выпить.

Уже к вечеру может появиться чувство голода, но переедать не нужно, потому что важно поберечь несчастную печень, которая испытывает грандиозные нагрузки после алкогольной интоксикации. И теперь один интересный момент.

Предлагаем ознакомиться  Как заставить мужчину бросить пить

Психические нарушения во время запоя проявляются галлюцинациями, неадекватностью, изменением сознания (ухудшение памяти, внимания и мышления). Поэтому в период запоя человек может совершать различные действия, о которых впоследствии ничего не помнит. Кроме того, человек страдает бессонницей, как правило он не может уснуть, пока не выпьет алкогольный напиток.

Соматические нарушения со стороны внутренних органов проявляются расстройством работы печени (алкогольные гепатиты, циррозы и т.д.), а также обострением гастрита, язвенной болезни желудка или имеющихся патологий кишечника. Кроме того, в период запоя у человека резко повышается риск инфаркта или инсульта вследствие повышения артериального давления и образования тромбов.

В силу отчетливого негативного воздействия на работу жизненно важных органов и в силу неадекватного поведения запой опасен как для самого человека, так и для окружающих.

В зависимости от состояния алкогольной зависимости, запой подразделяется на истинный и ложный. Ложный запой характерен для людей, у которых отсутствует болезненное патологическое влечение к алкоголю, то есть они не являются алкоголиками.

В данном случае человек может выйти из запоя самостоятельно и перенести похмельный синдром без медикаментозной поддержки. Как правило, выход из ложного запоя происходит по причине отсутствия денег на алкоголь или по необходимости идти на работу.

Истинный запой является проявлением хронического алкоголизма. В этом случае у алкоголика сформировалась физическая зависимость от этилового спирта, вследствие чего у человека имеется непреодолимое желание выпивать.

В какой-то момент алкоголик не может силой воли удержаться от употребления алкоголя и срывается в запой. В такой ситуации человек не может самостоятельно выйти из запоя исключительно благодаря волевым усилиям, как это возможно при ложном запое. Самостоятельный выход алкоголика из истинного запоя происходит только тогда, когда организм буквально “пресытится” алкоголем.

Отличить ложный запой от истинного достаточно просто. Так, запойный алкоголик уходит в запой вне зависимости от внешних обстоятельств, тогда, когда уже не может удерживаться от потребления алкоголя. А в ложный запой человек уходит вполне сообразуясь с внешними обстоятельствами, например, начинает пить в пятницу и прекращает в воскресенье, поскольку в понедельник на работу, и т.д.

Истинный алкоголик в первый день запоя потребляет спиртное в максимальных количествах, а в последующие дни уменьшает количество выпиваемого или “снижает градус”, переходя с потребления водки на вино, пиво и другие слабоалкогольные напитки.

Человек, находящийся в ложном запое, не уменьшает количество выпиваемого спиртного, но может переходить с потребления одного алкогольного напитка на другой.

После этого наступает светлый промежуток, когда алкоголик не пьет спиртное, удерживая себя силой воли. Однако рано или поздно светлый промежуток закончится, поскольку человек зависим от спиртного, и когда он не сможет бороться с желанием выпить, снова сорвется в запой.

Что делать после­

Когда человек выходит из запоя самостоятельно, ему приходится сталкиваться с многочисленными проявлениями его зависимости. Он часто испытывает головную боль, тошноту, рвоту, головокружение, ломоту в суставах и не знает, как с этим бороться. Если не снимать данные симптомы, человек может «сорваться» и снова уйти в запой.

Бессонница

При выходе из запоя у больного наблюдается возникновение серьезных проблем со сном. Обычно после продолжительной бессонницы развивается психоз, поэтому при нарушениях сна рекомендуется прим снотворных.

Большинство лекарственных средств с таким действием продаются по рецепту. К тому же, действие препарата не наступает моментально, что часто становится причиной передозировки. Человеку, выходящему из запоя физически очень плохо, он хочет заснуть. Но действие препарата наступает не сразу, и он принимает еще несколько таблеток.

Основной симптом передозировки снотворного препарата, – как ни странно, бессонница. Несмотря на мышечную усталость, слабость в теле и чувство недомогания, человек не может уснуть. Чтобы такого не происходило, рекомендуется использовать снотворное, произведенное из натуральных компонентов. Одним из таких лекарств является «Донормил». Принимать его нужно строго следуя инструкции, при отсутствии противопоказаний и, по возможности, под контролем близких.

Важно: при выходе из запоя категорически запрещается прием сердечных препаратов («Корвалол», «Валокардин») и «Фенозепама». Их применение может привести к коме или даже летальному исходу.

При выходе из запоя может начинаться нечто вроде ломки, основными симптомами которой являются головные боли, ломота суставов. С этими проявлениями болезни хорошо справляются «Но-шпа» и «Анальгин». Принимают их 2-3 дня по две таблетки. Для большего эффекта и быстрого воздействия на организм их рекомендуется разжевать, но вкус этих лекарств оставляет желать лучшего.

При проведении очищения организма при помощи жидкости может проявиться рвота. Обычно она сочетается с сильным головокружением.

Безусловно, частая рвота тормозит процесс детоксикации организма, так как принятая жидкость не успевает усваиваться. В таком случае специалисты рекомендуют прием одной таблетки препарата под названием «Церукал». Принимать ее нужно без воды или с минимальным количеством. Если за 15-20 минут рвотных позывов больше не было, нужно выпить еще одну таблетку препарата.

В случае, если возникновение симптомов повториться на следующий день, снова нужно принять две таблетки «Церукала» с перерывом в 15-20 минут.

«Белая горячка»

«Белая горячка» – состояние, которое может возникнуть у человека, продержавшегося без алкоголя 3-4 дня. Проявления такого состояния становится сразу заметно со стороны: больной пребывает в возбужденном состоянии, бегает по комнате, прячется от кого-то. Может наблюдаться другая сторона странности поведения больного – он смотрит в пустоту, разговаривает с несуществующими людьми, совсем перестает спать.

Наступление таких симптомов также может свидетельствовать о наличии острого алкогольного психоза. Оба заболевания вредят больному – в 15% случаев наступает смерть, практически 40% теряет рассудок. У остальных пациентов могут происходить рецидивы горячки или психоза при приеме алкоголя. Кроме того, больной становится опасен для своих близких.

Не всегда действия близких людей, даже совершенные из лучших побуждений, в состоянии реально помочь алкоголику выйти из запоя. Вот что нельзя делать ни в коем случае, если есть желание вылечить его от пагубного пристрастия:

• Манипулировать. Например, жена предлагает ежедневный вкусный обед, если алкоголик бросит выпивать. Пока его мозг еще может соображать, человек воспринимает такие заявления, как шантаж и насилие. В состоянии глубокого опьянения любые ультиматумы просто не дойдут до затуманенного сознания.
• Контролировать, то есть заставлять жить другого согласно собственным правилам. В этом случае сам созависимый становится заложником алкоголика. Ему приходится отказываться от работы, увлечений и личного досуга.
• Спасать любыми средствами. Избыточная забота может также нанести вред, так как значительно облегчает возможность выпивать. Если человек уходит в запой, не следует звонить к нему на работу и отпрашивать его как заболевшего, платить по его счетам и кредитам, увозить на такси из «злачных» мест.
• Скрывать проблему. Даже самый заядлый любитель «горячительного» никогда не признает у себя наличия заболевания и в «светлые» периоды тщательно скрывает это от посторонних. И если его родственники поступают таким же образом, то это сильно осложняет излечение. Осуждение других людей и вмешательство представителей правопорядка могут помочь алкоголику в запое больше, чем слезы и разговоры близких.
• Принимать эту болезнь как обычное явление, оправдывать и не осуждать. Это закончиться только ухудшением ситуации и печальным исходом.
• Вести себя агрессивно, кричать, ругаться. Человек в таком состоянии чувствует себя очень плохо. У него болит все тело и голова, ломит мышцы. Поэтому любой крик или давление он будет воспринимать как угрозу и станет обороняться.

Но останавливаться на стадии выхода нельзя, следует помочь человеку после запоя не возвратиться к своему пристрастию. Некоторым алкоголикам помогает воздерживаться довольно долгое время страх умереть после подшивания определенной группы препаратов или введения их в вену. Потом, под контролем специалистов, проводятся пробы – когда человеку кладут под язык ватку со спиртом, развивается тошнота, покраснение тела, обильное потоотделение и тахикардия. Однако метод подходит не всем и может сильно подорвать здоровье.

Решение о кодировании и подшивании алкоголик должен принять самостоятельно. А разрешение на проведение процедуры исходит от врача-психиатра после обследования. Если проводить такое лечение под нажимом и без особого желания пациента, результат будет нулевой. Человек либо напьется и погибнет, либо дождется окончания действия препараты и вернется к старому.

Родные и близкие не должны действовать насильственно, это только вызовет агрессию и желание снова уйти в запой. Им необходимо просто подтолкнуть зависимого к принятию своего собственного решения, дать понять, что готовы помогать ему и делать все для выздоровления. Их задача научить его жить с удовольствием, но без использования алкогольных напитков.

Все остальные меры для преодоления пристрастия не имеют смысла, и родственники в этом случае зря тратят свое время и денежные средства. Если разговор не получается, можно обратиться к психологу, он поможет найти сильную мотивацию для правильного решения.

Достигнув цели и преодолев запойный синдром, следует сконцентрировать усилия для того, чтобы не допустить рецидива. Для этого необходимо исключить все провоцирующие факторы, такие как общение с пьющими товарищами, наличие дома алкоголя. Также следует разнообразить свой досуг, добавив в жизнь ярких эмоций, или полностью сосредоточиться на работе.

После выхода из запоя нужно помочь организму, всем внутренним органам восстановиться, наладить свою работу. Также важно не сорваться и не начать пить снова. Поэтому стоит соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут в этом непростом деле.

Снижение дозы

Снижение дозы спиртного можно считать началом выхода из запоя. Но настоящий выход наступает только при полной отмене алкоголя. Постепенное снижение выпиваемого алкоголя уменьшает нагрузку на организм, риск развития белой горячки, делает для человека выход более мягким, не таким мучительным. Если во время запоя употреблялись крепкие напитки, то можно или просто снижать количество, или разбавлять напитки водой.

Также существует пивной алкоголизм, поэтому если алкоголик считает, что после выхода он сможет пить пиво и контролировать себя, то это тоже сильное заблуждение. Поэтому, если получилось выйти из запоя, спиртное нужно полностью исключить из жизни, начать лечение алкогольной зависимости.

Питание

Рацион питания после запоя должен быть разнообразным, питательным. Однако пища не должна быть тяжелой. Следует исключить:

• жирные блюда, приготовленные с большим количеством масла;
• жареные блюда;
• очень острую или пряную еду;
• любой фастфуд;
• сладкие газированные напитки.

Предпочтение стоит отдать:

• легким супам, бульонам;
• кашам и крупам;
• свежим фруктам, овощам;
• овощам, приготовленным на пару или запеченным;
• нежирным сортам мяса и рыбы, которые лучше запекать или готовить на пару;
• травяным чаям, натуральным сокам, морсам и компотам.

Также нельзя забывать о питьевом режиме. В день стоит выпивать не менее полутора литров воды, а лучше два литра. Это должна быть именно вода, обычная питьевая негазированная.

Для скорейшего восстановления организма важно обеспечить качественный, полноценный сон. Для этого полезно по вечерам совершать прогулки на свежем воздухе, хорошо проветривать помещение перед сном. За час до сна лучше перестать смотреть телевизор, не использовать мобильный телефон или компьютер. Светящийся экран раздражает зрительные рецепторы, и заснуть становится сложнее. Вместо этого можно почитать обычную книгу, послушать аудиокнигу или легкую расслабляющую музыку.

Если есть трудности с засыпанием, то можно использовать легкие снотворные средства, но только после консультации с врачом.

Образ жизни

Выход из запоя – это самый важный, но только первый шаг в избавлении от зависимости. После него нужно весь образ жизни настроить на новый курс. Что для этого важно:

• постараться поменять окружение, снизить или полностью прекратить хотя бы на некоторое время общение с пьющими людьми;
• в большинстве случаев пьющий человек также курит, поэтому стоит постараться бросить и эту вредную привычку;
• рацион питания должен быть полноценным, сбалансированным, соответствующим принципам здорового образа жизни. Также нужно дополнительно принимать витамины и микроэлементы по назначению врача;
• полезно ввести физическую активность на постоянной основе. Это может быть, например, быстрая ходьба, плавание, велосипед, йога. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит. Физические нагрузки лучше увеличивать постепенно, не нужно перегружать ослабленный организм;
• стоит как можно больше гулять, проводить время вне дома, желательно с семьей или близкими;
• полезно будет найти какое-то новое увлечение, хобби. Это поможет отвлечься от мыслей об алкоголе, а также будет мотивировать и давать энергию.

Как правильно выйти­

Детоксикация

Чтобы справиться с болезненной тягой к спиртному, человек нуждается в моральной поддержке близких людей. Оказывая зависимому помощь, вы способствуете более быстрому и продуктивному излечению от зависимости. Основным условием вывода алкоголика является с одной стороны сопереживание ему, с другой – постоянный контроль.

Для того, чтобы выход из пивного запоя в домашних условиях самостоятельно прошел без осложнений и не привел к рецидивам, следует придерживаться следующих правил:

• постепенно снижать количество потребляемых пивных напитков, при этом разбавлять их водой нельзя;
• увеличивать интервалы между употреблением пива;
• окончательно прекратить прием пива следует не позже, чем на 4 день после начала терапии.

Природа женского алкоголизма отличается от мужского, и это следует учитывать, оказывая помощь в избавлении от зависимости. В этом женщине поможет психологическая поддержка со стороны близких людей. Доза алкоголя должна снижаться постепенно, следуя алгоритму:

1. 1 день – 0,5 от обычной суточной дозы во время запоя (не более 20 г за один прием).
2. 2 день – 0,5 от дозы 1-го дня.
3. 3 день – от 0,25 до 0 (в зависимости от самочувствия) от дозы второго дня.

Как быстро выйти­

Минимальный срок, за который можно преодолеть синдром отмены самостоятельно, не может быть меньше, чем сутки. Зачастую требуется неделя для того, чтобы самочувствие зависимого человека нормализовалось, и отпала необходимость в приеме очередной дозы спиртного. Не следует предпринимать кардинальных мер в домашних условиях без медицинского контроля – это может обернуться негативными последствиями.

Многие люди стараются помочь близкому человеку алкоголику справиться с зависимостью, вывести его из запоя на дому. Иногда приходится делать это без ведома самого больного. В этом может помочь несколько практических советов:

1. В первую очередь проводят детоксикацию организма. Больной воспримет это в качестве облегчения похмелья, в то время как его организм очистится от токсинов.
2. Также рекомендуется сделать клизму. Это выведет токсины и яды, содержащиеся в каловых массах.
3. В последующее время нельзя оставлять алкоголика в одиночестве. Ему нужно давать как можно больше натуральных продуктов: фруктов и овощей. Можно варить супы и бульоны – это улучшит работу желудочно-кишечного тракта.
4. В случае настораживающего поведения больного нужно быстро вызвать скорую.

Восстановление

Необходимо запомнить следующее:

• Наметьте четкую дату, когда Вы планируете прекратить употребление
• Заручитесь поддержкой кого-то из близких, выходить из запоя в одиночку – опасно для жизни! Договоритесь о том, что кто-то будет рядом с Вами первые несколько дней и будет регулярно навещать Вас, пока Вы не выйдете из запоя окончательно.
• Запаситесь продуктами питания, которые не требуют длительной обработки и легко усваиваются Это могут быть кисломолочные продукты, овощи, фрукты. Избегайте тяжелой пищи. Вашему организму необходимо сохранить силы.
• Возьмите на работе неделю отгулов, потому что Вы будете не в том состоянии, чтобы выходить на улицу. Необходимость “держать лицо” приведет к ненужному напряжению, которое может спровоцировать срыв.
• Пейте больше воды, дополните рацион витаминами и микроэлементами.
• Не нагружайте печень препаратами, снижающими тягу к спиртному. Пить их необходимо под наблюдением врача-нарколога. Самостоятельный прием может вызвать тяжелые реакции.
• Выходите на свежий воздух. Пусть это будет балкон или лавочка во дворе, если там нет Ваших “соупотребителей”, которые могут вернуть Вас к началу.
• Возвращайте себя в “здесь и сейчас”, делайте короткие и легкие разминки, смотря перед собой, называйте вслух то, что видите, слушайте звуки и называйте их, проговаривайте человеку, который находится рядом свое состояние. Это не только ускорит бег времени, но и поможет снизить тягу.
• Начните знакомиться с литературой, в которой рассказывается о том, как люди преодолевали алкогольную зависимость. Например, книга “Жить трезво” Анонимных Алкоголиков содержит не мало полезной и действенной информации, а также вдохновляющих примеров.
• Напишите самому себе письмо из трезвости, расскажите в нем, как здорово Вы там в будущем живете, чего добились. Подбодрите себя мыслями и словами о том, что это короткий период, преодолев который, вы сможете вернуть свою жизнь.

Есть ряд симптомов, которые подскажут Вам, что вывод из запоя самостоятельно не удался и срочно необходима медицинская помощь (которая так же возможна как в домашних условиях – врач нарколог на дом, так и в клинике):

• температура выше 38 градусов
• галлюцинации и бред
• припадки, напоминающие эпилептические
• неукротимая рвота или мучительные позывы на рвоту
• неконтролируемые вспышки ярости, агрессивное поведение
• белая горячка (наступает через 24 – 57 часов после окончания употребления)

Действовать нужно в так называемые моменты «протрезвления». Ведь когда человек чувствует себе плохо, его легче уговорить на лечение.

Во время похмелья пациенту стоит наливать только немного спиртного. Например, по 150 мл после еды на протяжении двух дней.

Обратите внимание! Лучше всего похмеляться тем напитком, который употреблялся в период запоя. Главное уменьшить дозу или количество приемов. Здесь важно, чтобы больной не бросил все и не запил снова.

А следующим этапом станет очищение организма от выпитого алкоголя.

Чтобы выйти из запойного состояния за один день, можно использовать такой метод:

1. В день выхода нельзя употреблять ничего спиртного. Это очень важно, поэтому последний прием алкоголя должен быть накануне вечером. Перед сном рекомендуется выпить теплой воды с добавлением мятной настойки (на каждые 100 мл воды отмеряют 30 капель настойки).
2. Утром в день выхода из запоя самое главное сначала очистить организм. С помощью клизмы нужно очистить кишечник от переваренной пищи. Чтобы очистить желудок от еще не переваренной еды, нужно выпить не менее двух стаканов чистой воды, затем вызвать рвоту.
3. После очищения желудка нужно принять активированный уголь в необходимой дозировке. Через два часа провести очистительную клизму, затем принять Энтеросгель (или Полифепам).
4. Если есть какие-либо неприятные симптомы (например, головная боль или боль в животе, учащенное сердцебиение, легкий тремор конечностей), то нужно принять соответствующий препарат для их устранения. Дополнительно нужно принять Эссенциале форте, витамины группы B.
5. На протяжении дня следует употреблять как можно больше жидкости: негазированная вода, натуральные домашние соки и морсы из кислых ягод и фруктов, травяной чай с медом и лимоном, компоты, огуречный или капустный рассол. Кроме того, полезно употреблять квашенную капусту, сыворотку или кефир, йогурт, кумыс. Такие продукты и напитки содержат янтарную, молочную и лимонную кислоты, которые помогают восстановить кислотно-щелочной баланс.
6. На протяжении дня перед едой употреблять овсяный отвар с календулой. Он хорошо очищает от токсинов, обволакивает стенки желудка, обладает небольшим мочегонным эффектом.
7. Обязательно нужно есть, даже если нет желания. Например, можно выпить теплый бульон, томатный сок, съесть немного овощей или фруктов, кашу. Тяжелую, жирную, жареную пищу лучше в этот день не употреблять.
8. В течение дня желательно как можно больше спать. Рекомендуется также несколько раз принять душ комфортной температуры. Принимать контрастный душ не рекомендуется, или разница между горячей и холодной водой должна быть минимальной, не вызывающей излишнего стрессового состояния.
9. Нужно несколько раз за день хорошо проветрить помещение. Перед сном полезно прогуляться на свежем воздухе.

Что нельзя делать при выходе из запоя:

• употреблять любой алкоголь. Прием новой дозы спиртного усилит интоксикацию, приведет к срыву и новой пьянке;
• принимать сердечные препараты, такие как Валокордин или Карвалол. Использование этих лекарств может вызвать непредсказуемую реакцию организма, спровоцировать опасные состояния;
• совершать физические нагрузки. Для ослабленного, истощенного организма они не принесут пользы, а наоборот, могут сказаться негативно, вплоть до развития инсульта или инфаркта;
• самостоятельно принимать сильнодействующие медицинские препараты, в том числе снотворные;
• посещать сауну или баню, принимать очень горячую ванну.

Важно понимать, что эти ограничения объективно обоснованы, поэтому к ним стоит отнестись очень серьезно. Несоблюдение некоторых из них может привести к развитию серьезных осложнений, а в некоторых случаях даже к летальному исходу.

Способы вывести из запоя близкого человека

Существует три основных и действующих способа:

1. На дому – один из самых трудных способов, поскольку родственники алкоголика должны направить все свои силы, чтобы снизить его тягу к спиртным напиткам. Для этого могут использоваться, и медикаментозные, и народные средства.
2. С помощью нарколога – действенный способ, помогающий максимально быстро избавиться от абстинентного состояния и пагубной привычки.
3. Стационарное лечение примечательно тем, что в этом случае полностью исключен срыв пациента, так как за ним идет постоянное наблюдение. В клинике проведут общеукрепляющую терапию, назначат необходимое медикаментозное лечение.

К каждому пьющему потребуется найти свой подход. Иногда хватает помощи родных и близких, чтобы навсегда распрощаться с пристрастием к алкогольным напиткам. Но если попытки не увенчались успехом, то следует не медлить, а вызывать нарколога.

Однако и тут есть свои особенности. Не всем пациентам хватает такой местной терапии и тогда остается только третий вариант – стационар.

Важно! В больницу пьющего кладут, если он даст на это свое согласие.

• В этом случае оптимальным вариантом станет употребление большого количества минеральной воды с лечебным эффектом. Также она должна быть насыщена щелочью.
• Также нельзя забывать об соответствующем питанием – нежирные блюда.
• Справиться с токсинами помогут небольшие пешие прогулки на улице.

Это именно тот случай, когда нужно обращаться к врачу. Самостоятельный выход может быть очень рискованным. Но, если пойти к профессиональному наркологу нет возможности, то начните понемногу уменьшать дозу алкоголя на протяжении трех дней.

Важно! Резкий отказ от этанола может спровоцировать появление «белой горячки».

В первый день разрешается выпивать по 30 мл спиртного через каждые 2 часа. После объем алкоголя остается тем же, но употребляется он уже через каждые четыре часа. На третий день интервал увеличивается до 6 часов.

Четвертый день должен стать свободным от алкоголя.

Успех данного метода заключается в психологическом факторе. Алкоголику кажется, что он делает первые успешные шаги в преодолении своей тяги и ему хочется дальше продолжить работать над этим.

Выйти из запоя, не обращаясь за квалифицированной мед. помощью можно, но тут нужно соблюдать следующие советы:

1. Перед сном обязательно выпить полстакана воды комнатной температуры с несколькими каплями настойки мяты.
2. С утра выпить побольше жидкости.
3. Дольше спать. Сон помогает снять ряд симптомов отравления.
4. Перед сном не помешает прогулка на свежем воздухе. Если выйти на улицу нет сил, то чаще проветривайте комнату.
5. Ускорят выведение токсинов и остатков этанола из организма пять минут под душем (не контрастным!).

В комплексе с этим потребуется принимать и лекарства: для подавления рвотных позывов, от повышенного давления, для снятия болевых ощущения.

Первый день можно считать самым сложным. Ведь придется задействовать всю свою силу воли, чтобы не запить.

Сразу после сна выпить два стакана простой воды с абсорбирующим средством. Если есть сердечные проблемы, то таблетку Валокордина лучше заменить на отвар валерианы или пустырника. Можно пить Фенибут, но только по инструкции.

Второй день будет полегче, состояние алкоголика уже становится лучше, но нельзя бросать лечение. Для этого необходимо употреблять больше жидкости (лучше чистой воды), есть нежирную, легкую пищу.

Если мучает бессонница, то можно принять одну таблетку Фаназепама.

На третий день человек ощущает слабость во всем теле и разбитость. На фоне этого может «разыграться» депрессия. Для того, чтобы ее предотвратить нужно себя чем-то занять. Также улучить состояние помогут витаминные комплексы. В них обязательно должны входить витамины В1 и В6 (помогаю пищеварению и расщепляют этанол), никотиновая кислота РР (восстанавливает нервную систему) из-за ее дефицита начинаются нервозы, резкие смены настроения. Конечно, необходим витамин С. О его пользе было упомянуто в статье неоднократно.

Если нет возможности осуществить лечение в больнице, стоит попробовать помочь выйти из запоя человеку дома. Но никакие средства вместо приема порции алкоголя не помогут устранить симптоматику абстиненции. Поэтому отказываться от спиртного нужно постепенно.

Комфортным вариантом будет прием водки, как лекарства. Снизить дозу можно хитростью – при помощи перехода на другую, более мелкую посуду из толстого стекла. Это позволит визуально сохранить видимость объема и обмануть мозг зависимого. Лучше всего вначале уменьшить дозу вдвое от той, что принималась во время запоя. И необходимо следить, чтобы человек ее не превышал.

Закусывать каждую стопку не стоит, так как печень в это время находится не в лучшем состоянии и прием жирного, жареного или соленого еще больше увеличит на нее нагрузку. Но есть обязательно нужно, чтобы преодолеть истощение, вызванное интоксикацией. Для этого следует выбирать постную пищу. Такой выход можно продолжать в течение трех дней, каждые сутки уменьшая объем наполовину.

Устранить остатки алкоголя поможет активированный уголь или другой сорбент. При появлении головной боли и неприятных ощущений в животе следует выпить «Анальгин», «Спазмолгон» или «Дротаверин». Если на почве отказа от этанола отмечается агрессивность и возбуждение, специалисты советуют использовать седативные препараты. Хорошо снимает психическое раздражение на фоне абстиненции «Феназепам» или «Ноофен».

После восстановления следует обязательно занимать человека, чтобы у него первое время практически не было досуга. Это отвлечет от потребности выпивать. Лучше всего даже после домашнего выхода из запоя обратиться к психологу и пройти курс реабилитации, что поможет быстрее адаптироваться к жизни без алкоголя.

Способы вывести из запоя близкого человека

Если пациент готов бороться с алкоголизмом, то за минимальный срок его можно вывести из абстинентного состояния. Придется задействовать нетрадиционную медицину, медикаментозное лечение, ряд восстановительных процедур.

Но при наличии хронических болезней лучше не заниматься самолечением, а сразу обратиться к наркологу. Он сможет поговорить с больным и убедить бросить пить. Ведь психология может помочь даже в самых трудных ситуациях.

Обратите внимание! Все рекомендации медработников следует соблюдать в обязательном порядке.

Образ жизни

Помочь алкоголику преодолеть тягу к спиртному во время выхода из запоя можно с применением медицинских препаратов или средств, приготовленных по народным рецептам в домашних условиях. Целью терапии является нормализация работы всех систем и органов, которые пострадали от губительного воздействия алкоголя. Освобождение организма от токсинов поможет возобновить кровоснабжение головного мозга и зависимость постепенно отступит.

Народные средства

Для того, чтобы облегчить состояние сразу после пробуждения, необходимо выпить 1,5 л жидкости. Это может быть минеральная щелочная вода, рассол, куриный бульон. После того, как самочувствие улучшилось, следует начинать детоксикацию организма. Самыми действенными народными средствами от интоксикации являются:

1. Алоэ. С листьев растения снять кожуру и пропустить их через мясорубку. На 300 г полученной мякоти алоэ добавить 200 г меда. Средство следует оставить настаиваться в течение 3-5 дней, после чего принимать по 1 ст. л. каждые 2 ч.
2. Овес. Залить 500 г зерен овса водой из расчета 1:2. Варить 30 мин. на медленном огне, после чего процедить отвар и перелить в термос, добавив 100 г цветков календулы. После того, как средство настоится 12 ч., его следует принимать по 1 ст. перед приемом пищи.
3. Бархотка. В 1 л кипящей воды добавить 18 г сухих цветков бархотки и варить еще 3 мин. Настаивать отвар следует 3-4 ч., принимать по 5 ст. в день.

Таблетки­

Симптомы	Группа лекарств	Название препаратов
Головная боль, тошнота, недомогание	Анальгетики	Анальгин
Аспирин
Парацетамол
Спазмолитики	Но-шпа
Дротаверин
Витамины	Нейромультивит
Депрессия, агрессия, бессонница	Седативные	Седуксен
Валокордин
Корвалол
Сердечные боли, тахикардия, аритмия	Гликозиды	Дигоксин
Поражение печени	Гепатопротекторы	Урсосан
Гептор
Гептрал

Предлагаем ознакомиться  Водка из спирта в домашних условиях: лучшие рецепты

Может ли человек самостоятельно выйти из запоя, если запой был длительным и похмелье сильное. Наш опыт показывает – самостоятельно выйти можно из любого запоя. Для этого нужно, во-первых, желание, а, во-вторых, конечно, нужно знать, как это сделать и иметь необходимые для этого средства от похмелья.

Но это можно сделать быстро и практически безболезненно. За много лет работы (с 1985 года) мы научились выводить человека из запоя без применения капельницы.

Что для этого нужно. Первое – наметить день, когда вы решите самостоятельно выйти из запоя. Если похмелье очень сильное, или если выпивали не один день – необходимо обязательно приобрести специальные препараты от похмелья.

Схема ваших действий будет следующей. С самого раннего утра, как только вы проснулись, вы ставите себе цель – не опохмеляться. Вам нужно всего-то продержаться лишь несколько часов. Изменения в самочувствии появляются уже через полтора-два часа после начала приема.

Если у вас с утра частый пульс (тахикардия) , сердцебиение, или аритмия, обязательно примите таблетку бета-адреноблокатора – атенолола, конкора, эгилока или какого-либо еще. Это необходимо при частоте пульса выше 85-90 ударов в минуту.

Принимается – атенолол – 50-100 мг, конкор – 7.5-10 мг. Обычно через 30-60 минут сердце успокаивается и пульс приходит в норму. (Обязательно читайте противопоказания, основное из них – брадикардия и нарушения проводимости).

Есть определенные правила, без соблюдения которых выйти из запоя будет гораздо сложнее.

• Правило 1. В первый день вы ставите себе задачу не выпивать с утра сколь можно долго. При этом принимаете каждые 1.5-2 часа пакетик сухой капельницы из этого комплекса и 2-3 капсулы аминокислоты таурин специальные витамины. В тяжелом состоянии сама мысль о том, что вы больше не выпьете, может показаться непосильной. Но после того, как пройдет 1-2-3 приема препаратов, вы почувствуете облегчение и поймете, что похмелье уходит.
• Правило 2. С утра на протяжении 2-3 часов нужно принимать как можно больше жидкости – лучше всего зеленый чай с медом или минеральная вода. Таурин по прошествии 5-6 часов начинает оказывать сильное мочегонное действие, но безопасное для сердца, поскольку он сохраняет необходимые для его работы минералы – калий и магний.Одновременно принимаемый порошки из “сухой капельницы” связывают продукты распада алкоголя и восстанавливают дефицит важнейшего для устранения похмельного синдрома минерала – магния. Дефицит магния определяется у всех пьющих.
  Тремор, состояния перевозбуждения связаны именно с этим. Кроме того, магний необходим для работы большинства ферментативных системы, в частности, выработки энергии (аденозинтрифосфат – АТФ) в организме.
• Правило 3. Если утром сильная тахикардия – пульс выше 90-100 ударов в минуту – необходим прием бета-адреноблокатора (см. выше).
• Правило 4. Ближе к вечеру нужно начинать принимать пищу, даже если есть не хочется. Это необходимо для восстановления нормальной активности ферментативной системы, которая часто отключается на определенной стадии запоя. Такой пищей может быть куриный бульон, кефир.

Ну и остальные советы, которых много в Интернете – прогулка, душ. Интенсивная ходьба дает очень заметный результат, потому что мышцы работают как помпа, прокачивающая и очищающая кровь.

Но возможна она только через несколько часов после того, как проснулись, когда пульс и сердце придут в норму и появится энергия.

Ощущение облегчения наступает уже через 1.5-2 часа после начала приема. Практически полное устранение симптомов похмелья человек чувствует через 5-7 часов после начала приема препаратов.

Еще один канал вывода токсинов – кишечник. В случае запоров желателен прием мягких слабительных. Сухая капельница действует, как слабительное у большинства, иногда даже чрезмерно. Не обращайте внимание, через день это пройдет.

Очень часто ночью человек сильно потеет. Организм пьющего таким образом пытается избавиться от продуктов распада алкоголя. Сильное потоотделение говорит именно об этом. Пугаться его не надо, если это, конечно, не связано с резким ухудшением самочувствия.

Это (прием спиртного) часто помогает уснуть в первую ночь после того, как вы прекратили пить.

Какое действие оказывает прием препаратов:

• Очищает внутренние среды организма от продуктов распада алкоголя.
• Снимает состояние перевозбуждения, тревоги и беспокойства, устраняет судорожные проявления, похмельную «трясучку».
• Восстанавливает работу печени, что активизирует процессы детоксикации.
• Нормализует показатели артериального давления, устраняет тахикардию.
• Восстанавливает нормальный сон.
• Восстанавливает аппетит, устраняет чувство усталости.

Что происходит при приеме препаратов комплекса:

• входящие в состав хелатные минералы и серосодержащие аминокислоты связывают находящийся в клетках и межклеточном пространстве ацетальдегид
• примерно через 1.5-2 часа проявляются первые положительные эффекты от приема – исчезают невыносимые ощущения похмелья, успокаивается сердце, проходит нервозность и общее возбуждение, этот эффект обусловлен в основном действием хелатного магния
• через 4-6 часов начинается мочегонный эффект таурина, токсичные соединения вместе с мочой выводятся из организма и наступает заметное облегчение
• действие минералов, витаминов и аминокислот приводит к нормализации электролитного баланса и к повышению угнетенной ацетальдегидом энергетики клеток, появляется бодрость и энергия
• процесс детоксикации и восстановления имеет волнообразный характер – временами на 20-30 минут самочувствие ухудшается, когды выводимые токсины накапливаются в крови, достаточно принять один порошок “сухой капельницы”, чтобы состояние нормализовалось
• к вечеру иногда нарастают явления тревоги и психологического дискомфорта, в этом случае в первый день выхода из запоя можно немного выпить, но обязательно как следует поесть, желательно побольше первого.

Но со следующего дня этот вариант уже не проходит. Прием препаратов опять начинается с самого утра, но состояние уже будет стабильным и очередная выпивка будет означать только одно – вы сами решили продолжить выпивать.

Итак, необходимы следующие действия для того, чтобы выйти из запоя в домашних условиях:

• Принимать препараты, которые связывают токсичные продукты распада алкоголя (ацетальдегид) не только в кишечнике (как это делают сорбенты типа энтеросгеля), но и в крови, в тканях и в межклеточном простанстве.
• Основательно промыть среды организма, чтобы вывести связанные ядовитые продукты распада алкоголя. Достигается это приемом большого количества жидкости приемом препаратов, стимулирующих вывод жидкости из организма. Мочегонные для этого не годятся, поскольку усиливают нарушение электролитного баланса, что чревато большими неприятностями для сердца. Лучший мочегонный эффект дает таурин в дозировке от 2-х до 4-х граммов
• Нормализовать осмотическое давление в тканях организма (в первую очередь тканей мозга), устранить отечность.
• Устранить избыточную нервную возбудимость, сопровождающую длительные запои.
• Восстановить нормальный сон.
• Восстановить баланс необходимых для нормальной работы сердца и мозга витаминов,микроэлементов, и аминокислот.

Заключение

Алкоголизм можно побороть только в том случае, когда человек осознает свою проблему и искренне желает измениться. Немалую роль в формировании мотивации для перехода на трезвый образ жизни играет помощь и поддержка близких людей. Она не может заключаться в потакании этому пристрастию, в таком случае созависимый должен быть тверд и уверен в себе, чтобы его помощь привела к положительному результату. Для этого придется потратить время и силы, но в итоге алкоголик сможет выйти из запоя и бросить пить совсем.

Очень полезно будет пройти не только ему, но и рядом живущим людям курс психотерапии. Это позволит создать в семье благоприятную обстановку для полного излечения.

Дезинтоксикация

Первый этап – обильное питье

Пить можно все: минеральную воду (но только без газа), чай, молоко, компоты, морсы. Питье выводит из организма алкоголь естественным путем.

Но, если мучает многоразовая рвота, то примите таблетку церукала (допускается ее прием, как без воды, так и с небольшим ее количеством). Через 15 минут потребуется повторить прием лекарства.

Второй этап – питание

Как только начинается похмельный синдром у пациента разыгрывается сильный аппетит. Здесь важно придерживаться особой диеты: убрать из меню все жареное, жирное, копченное и острое.

Лучше в рацион добавить:

• овсяную или яичную каши, но только при условии, что поджелудочная и печень нормально функционируют. Варить их нужно на воде без масла. Они восстановят микрофлору кишечника;
• кисломолочные продукты (ряженка, кефир 1%, натуральные йогурты без добавок и ароматизаторов, нежирный творог);
• апельсины, лимоны, мандарины;
• куриный бульон можно давать только на второй-третий день выхода. В нем содержится глутамат, который снимает тревогу. Допустим также рыбный бульон, поскольку он содержит большое количество глицина;
• капустный рассол, так как он богат янтарной кислотой;
• кислые ягоды способствуют улучшению аппетита.

Если нет аппетита, то дают детскую питательную смесь. Например, Hipp, Nestogen, Nan и другие.

Третий этап – восстановление с помощью медикаментов

Если выход из запоя проходит на дому, то можно использовать пероральные сорбенты. Быстрее вывести токсины из организма помогут внутривенные препараты. Также они нормализуют работу печени, очистят кровь, а также улучшат работу сердечно-сосудистой системы.

Головная боль, ломота и слабость в теле: как бороться

Во время «отмены алкоголя» алкоголик может жаловаться на сильную и порою сильную головную боль, а также ломоту в теле. Чтобы он не сорвался и не принял очередную дозу алкоголя, дайте ему выпить обезболивающее средство. Например:

• Дексалгин;
• Анальгин;
• Кеторол;
• Реналган;
• Пенталгин.

Лечить головную боль и ломоту можно однократным приемом двух таблеток анальгина и но-шпы. Но их нужно не запивать водой, а разжевать. При резких болях количество приемом можно увеличить до двух.

Хотя аспирин тоже способен снизить такие синдромы похмелья, употреблять после запоя его нельзя, поскольку он оказывает раздражающие воздействия на желудок.

Тяжелый абстинентный период сопровождается дефицитом витамина С. Восполнить его можно с помощью лимона, яблочного или же морковного сока.

Народные средства при отравлениях алкоголем

При длительном принятии алкоголя даже народные методы могут помочь «прийти в себя». Но их нужно комбинировать с традиционным лечением. Ведь только в комплексе получиться относительно быстро справиться с алкогольным опьянением.

Важно! К народным средствам стоит прибегать после промывания желудка на фоне пищевого расстройства.

Несколько проверенных рецептов:

1. Корень пустырника максимально измельчить и залить водой в соотношении 1:1. Полученную смесь нужно прокипятить примерно 20 минут, дать настояться и пить по три чашки в день.
2. Съесть целый лимон, предварительно разрезанный на несколько долек. Он богат витамином С, который быстро восстанавливает тонус сосудов и местный иммунитет. При его отсутствии можно заменить на морковный или же яблочный сок.
3. Сделать чай из календулы или из ромашки, дать ему настояться и принимать на протяжении всего дня. Они обладают антиоксидантными свойствами, а значит помогают быстрому выведению токсинов из организма.
4. Подавить рвотный рефлекс помогут бархатцы. Их хорошо измельчить и залить 0,5 л крутым кипятком. Дать настояться и употреблять вместо чая. Этот состав лучше пить охлажденным.

Нужен ли врач

При выходе из сильного запоя есть опасный период, когда может наступить «белая горячка» или алкогольный делирий. Случится это может, как на второй, так и третий стадии алкоголизма, когда в организм не поступает этанол более двух дней.

Основные симптомы:

• слуховые и визуальные галлюцинации;
• высокая температура, которая подымается на вечер;
• сильный озноб;
• бред;
• судорги.

При проявлении «белой горячки» алкоголик может вести себя неосознанно и даже агрессивно из-за искаженного восприятия действительности. Он не узнает родных, считает, что вымышленные или чужие люди. Страдает сильной бессонницей, может вообще не спать.

Обратите внимание! «Белая горячка» опасная, поскольку около 16% больных умирает от нее.

Довольно часто после такого состояния ухудшается память, страдает мозг, человек начинает страдать слабоумием. Если не “завязать” с этой привычкой, то алкогольный делирий неоднократно возвращается, в результате чего алкоголик теряет возможность жить и в обществе.

Лечение этого состояния на дому проводить не рекомендуется, так как иногда оно усложняется аритмией, генерализированными судорогами. Возможна даже полная остановка сердца.

При возникновении алкогольного делирия требуется круглосуточный надзор врачей. Ведь кроме смерти естественным путем, могут быть совершены и самоубийства на почве высокого психоза.

Также вызывать врача нужно, если человек ощущает:

• резкие боли в животе, сопровождаемые рвотой;
• давящие боли в грудной клетке, отдающие в правую руку;
• онемение;
• резкая слабость в руках и ногах;
• головокружение;
• нечеткое зрение;
• горький привкус;
• желтый цвет кожи.

Решив бросить пить, как не вернуться к прежнему образу жизни

Побороть абстинентный синдром очень трудно, но еще труднее не бросить все на полпути, когда уже почти получилось выйти из этого состояния. Ниже есть несколько эффективных советов, которые помогут перебороть желание снова запить при появлении сложной ситуации.

1. Заручитесь поддержкой близких и родных людей. Не бойтесь их просить о помощи и поддержке, когда нужно выйти из запоя.
2. Уберите все заначки. Постарайтесь, чтобы алкоголик нигде не находил этанол. Это поможет выйти из состояния опьянения. И не давайте его поведению никаких негативных комментариев.
3. Перед едой пейте больше воды, чем обычно. Это поможет добиться ощущения наполненности желудка, и тяга к спиртному станет меньше.
4. Начните заниматься спортом. Даже небольшая пешая прогулка способна вызвать выработку эндорфинов – гормонов счастья.
5. Поймите, что запой вредит не только вам, но и отравляет жизнь другим, а поэтому старайтесь быстрее из него выйти
6. Старайтесь изменить свои мысли. Думайте о чем-то хорошем, а не о спирте.
7. Помните, что из-за последствий чрезмерно употребления алкоголя страдает не только мозг, но и весь организм в целом.

Одна из причин появления абстинентного синдрома является то, что после длительного употребления алкоголя в желудочно-кишечном тракте вырабатываются токсины. Побороть эту интоксикацию помогает этанол. В итоге получается порочный круг, чтобы его разорвать спиртные напитки нужно заменить на энтеросорбенты (энтеросгель, активированный уголь).

И способы, как правильно вести себя при сильных запоях и, что делать при абстинентном синдроме вам не пригодятся.

Врач нарколог, Кандидат медицинских наук.