Почему ничего не помнишь после пьянки — kurenie.me

Провалы на утро в памяти случаются у личности по причине пришедшей алкоамнезии. И такое явление довольно распространенное. В большинстве случаев расстройство случается у алкозависимых людей. Но медики отмечали случаи забытья и у вполне крепких здоровьем граждан, накануне сильно перебравших со спиртным.

Причем для каждой степени развития алкоголизма характерны свои особенности синдрома. Например:

1. На I и II стадии патологии беспамятство случается лишь после особенно тяжкого опьянения.
2. На III фазе развития алкозависимости человек забывает абсолютно все, что случалось с ним и такое происходит даже после небольшой дозы спиртного.

Врачи-наркологи подразделяют алкогольное беспамятство на три различных типа:

1. Палимпсест (или лакунарная амнезия). К особенностям такого вида забытья относится то, что опьяневший «выбрасывает» из памяти некоторые эпизоды происшедшего. Но досконально помнит все, что случалось после окончания пьянствования. Данный тип беспамятства типичен для лиц, долгое время страдающих алкозависимостью.
2. Наркотическая амнезия. Этот вид синдрома базируется на полном провале в памяти, который случается после сильного опьянения. После выпивки на человека обычно обрушивается тяжелый сон. Наркотическая амнезия может случиться даже у практически здоровой личности после тяжелого, продолжительного пьянства.
3. Тотальная амнезия. Данное состояние случается на фоне полного забытья относительно каких-либо случившихся событий, которые происходили во время распития алкоголя. Такая потеря памяти обычно встречается у лиц, больных алкоголизмом на третьей стадии патологии. Причем память пропадает, даже если зависимый употребит небольшое количество спиртного.

Если провалы в памяти начали посещать человека практически каждый раз после обильного возлияния спиртным, можно говорить о начале развитие алкогольной зависимости. Начало патологии можно распознать не только по частым случаям алкогольного беспамятства. Для нее характеры и иные сопутствующие признаки. В частности:

• ослабление памяти;
• развитие проблем с психикой;
• падение контроля над чувствами;
• снижение интеллектуальных способностей.

У человека отмечаются резкие скачки настроения. Опьяневший может быть агрессивным, а спустя минуту страдать, а еще через мгновение безудержно смеяться. Появлению острого психоза, который нередко отмечается при алкогольной зависимости, предшествует появление припадков, схожих с эпилептическими. Данные состояния говорят уже о развитии второй стадии болезни.

Когда происходит такая ситуация, когда «ничего не помню после алкоголя», она не несет личности ничего хорошего. Алкогольная амнезия приносит человеку ничего, кроме больших проблем. Часты случаи, когда пьяное беспамятство сопровождается неадекватностью поведения. Вкусив очередную порцию горячительного, опьяневшему хочется познать и подвиги.

Пьяный совершенно перестает себя контролировать, задирает прохожих, лезет в драки, заводит ссоры и ругань. Порой совершает и противоправные действия. Находясь в таком состоянии, пьяница может вынести из дома последние финансы, распродать за бесценок дорогие вещи. Причем после протрезвления, он искренне не будет понимать, что произошло вчера и где вещи и деньги.

Попав в такую неприятную ситуацию, встает естественный вопрос, а как же вспомнить все детали прошедшего разгульного дня? К сожалению, наркологи, рассматривая данную ситуацию, могут лишь огорчить больных. Каких-либо эффективных способов вернуть память в привычное состояние, не имеется.

Ну а если такая оказия случилась, помочь вспомнить события прошедшего дня и вечера помогут только люди, которые находились в это время рядом с пострадавшим. Вряд ли на празднике абсолютно все смогли напиться до беспамятства. Поэтому обязательно найдется знакомый, который и поведает обо всех приключениях пьяного бедолаги.

Очень часто бывает, что когда человек узнает обо всех своих «подвигах», о которых он благополучно забыл, то он окунается в уныние и апатию, испытывая муки совести и стыда. И, не найдя ничего лучше, берется за бутылку, чтобы заглушить раскаяния совести.

Но есть и иные личности, которые не верят рассказам очевидцев и не могут оценить серьезность своей ситуации. И спокойно продолжают спиваться и дальше. А ситуация печальна и звучит уже тревожно, предвещая скорый приход алкогольной зависимости. Поэтому, как только случились первые «пьяные провалы», следует немедленно посетить нарколога.

В этом случае наиболее трудной задачей становится осознание больным человеком своей проблемы. А именно это становится главным условием благополучного излечения от зависимости и возврату к трезвой и здоровой жизни. Лечение от алкозависимости проводится под строгим контролем нарколога, осуществлять его можно как в клинике, так и в условиях стационара.

Так как одной из причин появления алкогольной амнезии и синдрома Корсакова становится нехватка витамина В, медики в первую очередь после проведения детоксикации, назначают курс витаминотерапии. Он помогает восстановить утраченные нервные связи.

Для более быстрого эффекта витамины вводят внутримышечно, дополнительно идет их прием и в таблетированной форме. Такая терапия длится несколько месяцев. Также при лечении используют такие медикаменты, как:

1. Ноотропные препараты. Или нейрометаболические стимуляторы. Группа лекарств, предназначенных для специфического воздействия на высшие психические мозговые функции.
2. Нейпропротекторы. Ряд медикаментов, предназначенных для предупреждения разрушения и восстановления уже пораженных областей мозга и мозговых нейронов, пострадавших в результате воздействия патогенного фактора.

Положительное влияние грамотной назначенной терапии намного повышает и улучшает метаболические процессы у больного, что приводит к восстановлению потерянных мозговых функций. Нередко медики прописывают больному лекарства, работающие на улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Когда мозг начинает активнее снабжаться кислородом, то его отделы быстрее восстанавливаются и нормализуются.

В основу лечебного питания входят продукты, насыщенные витаминами. Конечно, сложно представить более удачный и богатый их источник, нежели фрукты и различные овощи. Именно эти продукты и становятся основой лечебного питания. Следует помнить, что алкогольная амнезия успешно поддается излечению на ранних стадиях. Поэтому следует не затягивать с лечением и начинать его как можно раньше.

Если человек озадачился вопросом о том, почему он после пьянки ничего не помнит, то он подвергся алкогольной амнезии, которая представляет собой частичную потерю памяти об отдельном периоде, относящемся к усиленному употреблению алкоголя. Условно можно выделить три типа такой амнезии:

1. Алкогольный палимпсест представляет собой невозможность припомнить отдельные эпизоды событий, при этом в памяти осталась общая картина. Этот тип забывчивости характерен практически всем людям, склонным к алкогольному злоупотреблению, но может проявиться и у человека, который впервые употребил излишек спиртного.
2. Алкогольная наркотическая амнезия характеризуется потерей памяти о достаточно большом промежутке времени, прошедшем после наступления наркотического опьянения в связи с излишком спиртного. Такая разновидность амнезии выявляется у всех алкоголиков, но может возникнуть у новичка при очень большой дозе алкоголя.
3. Амнезия тотального типа определяется как потеря памяти о всем периоде употребления спиртных напитков. Это явление уже можно рассматривать как признак алкоголизма 3 стадии, если провал в памяти наступает после приема первой порции спиртного.

Механизм алкогольной потери памяти до настоящего времени не до конца изучен, но большинство исследователей признают следующий патогенез. Этанол, выработанный при проникновении в кровь спиртосодержащих веществ, не уничтожает клетки в мозговых зонах, но значительно изменяет их функционирование на некоторое время.

Этанол, достигая нейроны такой системы, блокирует некоторые центры, нарушая каналы передачи сигналов по цепи синапсов. Получаемая от органов чувств информация не попадает в накопитель памяти. Одновременно нейроны стимулируют стероиды, которые блокируют фиксацию информации, приводя к прекращению формирования воспоминаний.

Такой процесс проявляется при достижении определенных условий, и после этого дальнейшие события уже не фиксируются корой головного мозга. Возникает провал в памяти, который, в зависимости от воздействующих факторов, может продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов. Именно потому, что события перестают фиксироваться, их восстановить в памяти не удается при любом лечении.

К сожалению, алкогольная амнезия имеет тенденцию к прогрессированию при продолжении злоупотребления алкоголем. Первый палимпсест может наступить неожиданно после первого превышения нормы, вызвать некоторое угрызение совести, но не остановить дальнейшие загулы.

Если первые провалы памяти касались только небольших эпизодов, то постепенно забывчивость охватывает все более продолжительные периоды и наступает при употреблении меньшей дозы спиртного.

Человек психологически уже готов к таким явлениям и воспринимает их без лишней эмоциональной нагрузки, как небольшое приключение. Однако на самом деле частые проявления амнезии и перерастание ее в наркотическую форму указывает на проявление первых признаков алкоголизма (1 стадия).

Человек, хотя бы однажды столкнувшийся с алкогольной забывчивостью, должен насторожиться и принять меры к недопущению такого явления.

Алкогольная амнезия

Спиртосодержащие напитки влияют на каждый орган в организме человека. Особо заметно влияние алкоголя на память. Каждая выпитая рюмка отравляет мозг. Так же общеизвестно, что алкоголь становится причиной провалов в памяти – это алкогольная амнезия. Потеря памяти после алкоголя – один из основных признаков алкогольной интоксикации.

Даже после небольшой дозы алкоголя у пьющего начинает нарушаться координация, ноги переплетаются, зрение становится менее четким, из памяти теряются события. После большого количества выпитого ничего не вспоминается. Этим доказывается сильное воздействие спирта на центральную нервную систему. Как только застолье заканчивается, то пагубное влияние начинает снижаться. При постоянном злоупотреблении данные симптомы переходят в хроническую форму.

Работа мозга сильно нарушается. Возникает алкогольная амнезия. Поэтому даже, если спиртосодержащий напиток не попадает в организм, то последствия все равно остаются. При большом употреблении алкоголя происходит алкогольная интоксикация. Вред от такой интоксикации может быть необратимым. На начальном этапе происходят периодические провалы в памяти после алкоголя, а в дальнейшем не избежать страшных последствий, в виде необратимым ухудшением работы мозга, появления неизлечимых болезней, случается амнезия опьянения. Научно доказано, при злоупотреблении алкоголем у человека меняется его личность и поведение.

Факторы, влияющие на силу повреждений клеток мозга:

1. Количество выпитого.
2. Частота злоупотребления.
3. Общее состояние организма.
4. Возраст пьющего.
5. Злоупотребление алкоголем женщины во время беременности, что усиливает вероятность алкоголизма человека во взрослой жизни.
6. Пол.
7. Генетическая предрасположенность.
8. Общее развитие.

При постоянном поступлении спирта в организм могут появиться некоторые заболевания.

После приема алкоголя мгновенно возникает алкогольная интоксикация. Существует несколько форм отравления спиртом: легкая, средняя, тяжелая степень. Соответственно при небольшом количестве алкоголя, у организма будет легкая степень интоксикации. Проявляется она небольшим замедлением работы мозга, возникнет лёгкое возбуждение и повышается физическая активность.

При средней степени интоксикации яды и токсины начинают воздействовать на мозг сильнее. Координация человека из-за такого влияния нарушается заметно. Ноги алкоголика сильно заплетаются. Именно в этот момент и возникают первые симптомы отключения памяти. Человек не запоминает происходящее. В таком состояние человек не только не предсказуем, но опасен для окружающих в том числе для себя. Так как пьющий становится абсолютно эмоционально дезориентирован.

Тяжелая степень интоксикации становится губительной для организма. Мозг поражается очень сильно, поэтому тело перестает реагировать на сигналы мозга. Физическая чувствительность отключается. Происходит полная дезориентация в пространстве, конечности не понимают сигналов мозга. Отравление может быть на столько сильным, что возникают галлюцинации и ведения.

После алкогольной интоксикации необходимо исправить все последствия. Вернуть мозгу нормальное состояние, для этого необходимо:

1. Бросить пить алкосодержащие напитки.
2. Лекарственное лечение специальными препаратами.
3. Употребление специальных комплексов витаминов и минералов.
4. Необходимо подождать, потому что восстановление в отличие от разрушения мозга проходит не так быстро.

Чем дольше мозг подвергался алкогольной интоксикации, тем сильнее причиненный ему вред, и тем дольше будет проходить процесс реабилитации. Возникает необходимость восстановить память. На первом этапе следует полностью исключить употребление алкоголя. Таким образом, организм будет восстанавливаться сам, после полного выведения спирта из организма.

https://www.youtube.com/watch?v=6i0Xo_W_5yU

Разрушение алкоголем характеризуется тем, что оно медленное. Не всегда последствия проявляются быстро. Если организм достаточно крепкий и может самостоятельно противостоять негативу, то нарушение происходят с небольшой скоростью. Как правило, даже появившиеся симптомы пьющий человек предпочитает игнорировать, чтобы не признавать, что он алкозависим.

При головных болях разрешается принимать обезболивающие препараты. Основное лечение лекарственными препаратами заключается в улучшении кровотока в сосудах головного мозга. Витамины восполнят запас питательных веществ, которые активно вымываются алкоголем из организма. Необходимо употреблять комплекс витаминов и минералов. И деятельность мозга начнет улучшаться.

Все лечение должно сопровождаться здоровым образом жизни и правильным сбалансированным питанием, тогда есть шанс, что функции коры головного мозга восстановятся.

После употребления спиртных напитков могут появиться симптомы амнезии. Человек с большим трудом вспоминает то, что было совсем недавно. Потеря памяти после алкоголя возникает по нескольким причинам.

Как вспомнить то, что было во время употребления спиртного? По мнению наркологов, эффективного способа моментально восстановить память после обильных излияний не существует.

Предлагаем ознакомиться  Как вывести психологически человека из запоя

Постараться вспомнить, что было, можно, расспросив «свидетелей». Если они сами не страдают алкогольной амнезией, они смогут рассказать больному, как он себя вел.

Как быть, если ничего не помнишь, а рядом нет того, кто напомнил бы о вчерашних «подвигах»? Рекомендуется посмотреться в зеркало и обследовать свое жилище. Если в квартире сохраняется порядок, ценные вещи находятся на местах, а на лице и теле больного нет ушибов и синяков, это значит, что серьезных происшествий на вечеринке не было.

Как происходит отравление головного мозга алкоголем, как восстановить память, как вспомнить то, что забыл? Частое употребление алкоголя в больших дозах однозначно рано или поздно отразится на состоянии здоровья всех органов. Самое губительное влияние спиртное оказывает на головной мозг человека.

Каково влияние алкоголя на память? Алкогольное опьянение наступает после употребления спиртосодержащих напитков как результат нарушения функций мозга.

Нарушение речи, координации движений, искажение зрения и провалы в памяти — все эти явления наступают в организме после принятия некоторой дозы алкоголя.

Чем чаще человек употребляет спиртное, тем быстрее наступает и дольше длится состояние алкогольного опьянения, и все это приведет к необратимым процессам в коре головного мозга.

1. Часто появляются провалы в памяти после алкоголя.
2. Человек после протрезвления не помнит, что с ним происходило, где он был, как он добрался домой, с кем общался, что говорил.
3. Полная или частичная потеря памяти после спиртного — это алкогольная амнезия.
4. Бывают частичные провалы, кратковременные помутнения памяти, особенно часто это происходит, если спиртное плохого качества или человек перед приемом спиртных напитков был голоден.

То есть кратковременное помутнение сознания — это в большинстве случаев банальное алкогольное отравление, которое не является показанием алкоголизма как болезни. В этом случае чаще всего потеря памяти после алкоголя происходит таким образом, что человек не помнит события с какого-то момента и до засыпания. После сна обычно у такого человека плохое самочувствие, отвращение к спиртному, он пытается восстановить в памяти события и ощущает чувство стыда.

Люди же, страдающие алкоголизмом, относятся к провалам в памяти вполне нормально, даже положительно: не помню, себя не контролировал и т. д. Мысли алкоголика таковы, что любой поступок, совершенный в состоянии опьянения и беспамятства, не считается серьезным, так как он совершен при помутнении рассудка.

Однако такие провалы в памяти до хорошего не доводят. Человек, страдающий алкоголизмом, находясь без памяти, может совершить преступление, о котором после протрезвления не вспомнит. Нередки случаи убийства, насилия, агрессии со стороны, которые находились в беспамятстве из-за употребления спиртных напитков, причем в Уголовном кодексе наличие алкоголя в крови при совершении преступления является отягчающим обстоятельством, а не смягчающим, как считают алкоголики.

Почему пропадает память после алкоголя? Алкоголизм — это болезнь, которая протекает в трех стадиях. При частом злоупотреблении спиртным на первой стадии алкоголизма появляется легкая частичная потеря памяти — так называемый алкогольный палимпсест. Это такое нарушение сознания, при котором в памяти отсутствуют детали, особенности, подробности происходящих событий. При этом сами события человек помнит. Именно с алкогольного палимпсеста развивается амнезия и полная потеря памяти.

При первой стадии алкоголизма у больного появляется навязчивое желание употребления крепких напитков, возникает нервозность, которую можно успокоить, лишь употребив дозу спиртного. На первой стадии у больного от передозировки спиртного пропадает рвотный рефлекс, то есть защитная реакция организма на интоксикацию перестает работать.

При этом пропадает отвращение к спиртному, которое бывает утром после передозировки алкоголя, и появляется способность к употреблению спиртного несколько дней подряд. На первом этапе алкоголизма человек пока еще живет, казалось бы, нормальной жизнью, но при этом он постоянно ищет повод, чтобы выпить. Погода хорошая, погода плохая, любой праздник, неудача, стресс — на все нет повода не выпить.

• Смешивание спиртного с разным химическим составом. Если вы начали с одного напитка, то постарайтесь придерживаться своего выбора до конца вечера.
• Употребление спиртосодержащих напитков на голодный желудок. Обильная закуска не спасет от похмелья, оно неизбежно наступит, но всасывание этила в кровь замедлится, и атака на головной мозг будет менее сокрушительной.
• Гендерный фактор. Женщины более уязвимы в случае с влиянием алкоголя на организм, головной мозг в том числе.
• Черепно-мозговые травмы и психоэмоциональный стресс.
• Генетическая предрасположенность. Существуют исследования, результаты которых указывают на зависимость частоты проявления алкогольной амнезии от наследственности. Люди, родители которых имели проблемы с алкоголем, входят в группу риска.
• Курение.

• У перебравшего с выпивкой воспоминания сохраняются не полностью из-за того, что алкоголь убивает клетки мозга. В том числе и на участках, отвечающих за память. Через сутки после пьянки мертвые клетки мозга в изобилии наблюдаются в моче.
• При выведении этанола из организма истощаются запасы калия, кальция и натрия. Положительные ионы этих элементов и водорода, а также отрицательные хлорид-анионы создают электрические токи в теле человека, направленные перпендикулярно движению ионов. Нервные импульсы в мозге, передающие информацию для сохранения в памяти — это и есть электрические разряды токов, созданных ионным движением. Нет ионов — нет импульсов. Соответственно, запоминание не происходит.

• Еще один вариант причины проблем с пьяными воспоминаниями — это когда все события в памяти успешно сохранены. А вот нейронные связи, ведущие к этим воспоминаниям, могут быть прерваны из-за того же отмирания клеток, и мозг не находит «файлы, ссылки на которые удалены».

• печень и желудок;
• сердце и вены;
• лёгкие и почки;
• иммунная система;
• мозг.

Способы лечения алкогольного беспамятства

Почему пропадает память после алкоголя? Опьяневший человек находится в неадекватном состоянии. Определенная информация прекращает «зацепляться» в памяти. Продолжительность провала варьируется от 15 минут до 6-8 часов. Алкоголь не оказывает губительного влияния на мозговые нейроны. Продукты распада спиртного воздействуют на гиппокамп. Этот участок головного мозга регулирует сохранность поступающей информации.

Алкоголем блокируется часть клеток этой подсистемы. Но ее уничтожения не происходит. Наблюдается нарушение последовательности импульсов, которые совершают процесс кодирования информации. Во время ее перераспределения возникает сбой. Иные нейроны, активизировавшись, синтезируют стероиды, препятствующие процессу «записывания» информации. Формирование воспоминаний прекращается. В результате образуются провалы в памяти.

Провалы памяти возникают на фоне:

• сильного стыда;
• чувства вины;
• ощущения предательства;
• сильной тревожности;
• сильного страха.

Иногда человеческий организм сам провоцирует амнезию, блокируя мучительные воспоминания.

Что такое амнезия

На второй стадии у больного начинаются изменения личности. Провалы в памяти становятся более длительными и значительными. После пьянки ничего не помнишь. Особенно больной забывает свое глупое, неадекватное и нелепое поведение, и за него ему перестает быть стыдно.

3 стадия самая тяжелая, когда человек полностью теряет контроль над собой, без алкоголя он уже не может, все остальное уходит на второй план, развивается алкогольная амнезия: память пропадает практически окончательно и надолго. Происходит полная деградация личности, человек впадает в запой, появляется такое психическое заболевание, как белая горячка.

• палимпсест. Речь идет о случаях, когда человек понимает, что забыл не все, а лишь некоторые фрагменты вечера, но вспомнить их оказывается настоящей проблемой. Так, например, он не может вспомнить, куда положил вещь или кому звонил по пьяни. При этом эпизоды, происходившие после пропавших в недрах памяти моментов, отчетливо вырисовываются в голове. Описанным видом амнезии страдают пациенты с уже сформировавшейся алкогольной зависимостью;
• наркотическая алкогольная амнезия. Данное явление можно охарактеризовать фразой «ничего не помню». Дойти до такой фазы можно только после очень мощного опьянения, которое вызывает сильную сонливость, и у человека наступает глубокий наркотический сон. Прочувствовать на себе подобную амнезию способны как алкоголики, так и здоровые люди;
• тотальная алкогольная амнезия. В представленном случае больной не может вспомнить, что происходило с ним в течение всего периода выпивки. Жертвами такого недуга чаще всего становятся пациенты, у которых диагностируют алкоголизм в третьей стадии при употреблении небольших доз спиртного.

Несмотря на то, что причина потери памяти вследствие употребления спиртного одна, условий для ее развития выделяют массу. Речь идет о следующих провоцирующих факторах:

• большой объем выпитого алкоголя;
• высокая крепость спиртного;
• смешение напитков с разным градусом;
• высокая чувствительность к этанолу на фоне пола, возраста и общего состояния больного;
• одновременное применение медикаментов;
• отсутствие адекватной закуски;
• параллельное курение.

Избавиться от рассматриваемого недуга можно при помощи специальной диеты. Меню больного не должно содержать кофе и спиртосодержащие продукты, а по большей части состоять из растительной пищи, богатой витамином В.

Помочь человеку справиться с состоянием забытья могут только те, кто был рядом в момент распития спиртного. Возможно, среди них есть люди, у кого с запоминанием прошедших событий дело обстоит лучше.

Однако не все алкоголики оказываются морально готовыми слушать о своих похождениях. Зачастую они впадают в депрессию от таких рассказов и даже пытаются утопить свой стыд в очередной рюмке или бокале. Некоторые просто не верят и отказываются признавать всю серьезность случившейся ситуации и ее последствий.

https://www.youtube.com/watch?v=

В описанных обстоятельствах недоверчивому стоит осмотреться по сторонам — внешний вид помещения поможет расставить все по местам. Если особого беспорядка вокруг не наблюдается, а окружающие люди не имеют на своем теле каких-либо повреждений, значит, застолье удалось провести без происшествий. В случае, если больной наблюдает картину в виде разбитой посуды, сломанной мебели и товарищей с увечьями, обойтись тихими посиделками накануне не получилось.

В мире современных технологий помощником в восстановлении памяти после пьянки может стать мобильный телефон. Покопавшись в гаджете, нередко можно найти фотографии или видеозаписи, на которых будет прослеживаться ход вчерашних событий по кусочкам. Не забудьте также изучить с этой целью журнал звонков и смс-переписки.

Даже если ваши вчерашние собутыльники помогут восстановить последовательность событий, это не решение проблемы. Такое явление называется алкогольная амнезия. Но ведь проблем с психикой у вас никогда не наблюдалось, почему тогда это произошло? Очевидно, что все дело именно в алкоголе и его пагубном влиянии на центральную нервную систему.

Их оппоненты — ученые — возражают, что на доступность сохраненной информации нет никакого влияния защитных механизмов организма, определяющих, что постыдно, а что нет. То есть совести. Есть только нейроны и электрические импульсы. Совесть, как и любовь — это действие гормонов, а значит чувство. Оно само вызывается гормонами и может запоминаться, но никак не регулировать возможность позднейшего доступа к воспоминаниям.

Скорее, излишек эмоций пьяного человека может свидетельствовать о том, что возможны нарушения в процессе запоминания событий. Так как гормоны являются нейромедиаторами и влияют на этот процесс.

Как бы там ни было, но и те, и другие сходятся в одном — до затерявшегося где-то в глубинах мозга участка пьяных воспоминаний можно добраться обходными путями. Гипнозом, например. Психолог скажет что-то вроде того, что под гипнозом снимаются блоки, поставленные совестью. Ученый пояснит, что под гипнотическим воздействием мозг, освобожденный от множества отвлекающих задач, создаст нестандартную цепочку нейронных связей, используя освободившиеся и незадействованные нейроны. Эта цепочка и приведет к затерянным воспоминаниям. Если они вообще записались в памяти.

Но на данный момент ученые сходятся во мнении, что самое большое отрицательное значение в потере памяти при алкогольном опьянении отводится влиянию этанола на гиппокамп. Это отдел головного мозга, отвечающий за переведение воспоминаний из кратковременной в долгосрочную память.

Если эти процессы не протекают, то соответственно, наутро от информации, полученной вами «навеселе» не останется и следа. Но опять же, все это теории, не имеющие 100% доказательную базу. Именно поэтому проблема алкогольной амнезии до конца не изучена.

В зависимости от стадии запущенности и частоты употребления алкоголя, могут проявиться различные виды потери памяти:

• Лакунарная или «лоскутная», когда в памяти не остаются определенные моменты из жизни. Такая амнезия еще называется алкогольный палимпсест, она бывает:
• Антероградная, когда не помнишь эпизоды, происходившие ПОСЛЕ употребления спиртного. Может проявиться уже буквально через 1.5-2 часа после начала застолья. Наверняка всем знакомы признаки сильного алкогольного опьянения, когда человек забывает сказанное им буквально через несколько секунд, и повторяет одну и ту же историю много раз подряд.
• Ретроградная, когда забываются события из жизни ДО пьянки, чаще всего последние пару часов. Человек может не вспомнить как он собирался на мероприятие и добирался туда.
• Тотальная. Развивается обычно на третьей (тяжелой) стадии алкоголизма. Характеризуется выпадением из памяти информации не только периода опьянения. Забыться может имя, фамилия, место жительства или имена родственников, совершенно любая информация.

Предлагаем ознакомиться  Спиртное для повышения давления

Людям, склонным выпадать из реальности после хмельного праздника, нужно обязательно закусывать соленьями. Чтобы обеспечить необходимый для нормального функционирования нервной системы запас ионов натрия при отравлении С2Н5ОН.

2. Исследуйте своё тело на предмет ссадин или ушибов. Часто вернуть память после пьянки помогают болевые ощущения в местах травм, полученных в пьяном состоянии.

3. Расспросите возможных свидетелей — обслуживающий персонал в кафе, жену, таксиста, соседей и т. п. Тех, кто к вам настроен критически, например, тещу или бабушку на скамейке у подъезда, лучше не опрашивайте. Они вас только запутают.

4. Используйте собранную информацию для имитации возможно сохранившихся в мозге ассоциаций ощущений с событиями. Поешьте пищу, идентичную вчерашней закуске в том же месте, где пьянствовали. Послушайте ту же музыку. Позвоните тем же людям, что и накануне.

5. В случае, когда вспомнить очень нужно, но никак не получается самостоятельно — например, потерял документы — обратитесь за помощью к специалисту гипнологу. В регистратуре любой поликлиники предоставят информацию о том, где находится гипнолог, к которому можно записаться на прием.

Алкоголь влияет на память негативным образом, ограждая человека от всей информации текущего момента. Это проявляется в выборочном вспоминании смысловой информации. В нормальном состоянии человек помнит все события своего дня – хорошие и плохие. Под влиянием этанола изменяется запоминающая функция мозга на фоне психической.

Восприятие, которое связано с функцией памяти, также меняется. В поле восприятия текущего момента начинают попадать не все детали окружения. Кроме наиболее желательных и сильных, все остальные выпадают. Тем самым настоящий момент разбивается на несколько фрагментов. Поле восприятия при этом достаточно сильно сужается, человек начинает разговаривать лишь об одной какой-то вещи, которая в данный момент его заинтересовала, и в памяти фиксируется только это.

• торможение реакций;
• помутнение сознания;
• нарушение координации;
• кратковременные амнезии.

• Количество алкоголя. Чем больше горячительных напитков было поглощено человеком, тем сильнее урон был нанесен спиртом головному мозгу. Зачастую, маленькая дозировка алкоголя не может за собой повлечь провалы в памяти, но это явление индивидуально. Первое – для каждого организма существует собственная большая и умеренная доза. Второе – много чего зависит от крепости человека, его пола и возраста.
• Градус спиртосодержащего напитка. Чем крепче напиток, тем вероятность получить провалы памяти после бурной пьянки выше.
• Единовременное употребление сразу нескольких видов алкоголя за вечер. После разных алкогольных напитков, которые несут в себе отличительный процент спирта, велика вероятность того, что на утро о себе напомнят провалы в памяти.
• Пустой желудок. Если человек ничего не ел перед тем, как выпить, то этанол незамедлительно начнет поступать в кровь и максимально разрешительно влиять на состояние человека. Вот почему после пьянки на голодный желудок практически ничего не помнишь.
• Сочетание алкоголя с лекарственными или наркотическими веществами. Этот фактор в разы увеличивает шанс тог, что человек на утро после пьянки не сможет ничего вспомнить.
• Курение. Сочетание никотина со спиртным может сделать так, что провалы в памяти застанут на утро человека врасплох.

1. Разговаривать с кем-то.
2. Танцевать.
3. Принимать что-то.
4. Вести машину.
5. Идти домой.
6. Вступить в драку и т.д.

• Объёмы потребляемого алкоголя и способ приёма (с пищей или без, вид закуски). На состояние организма влияет степень запойности, наличие заболеваний, устойчивость к этанолу.
• Крепость напитков занимает ключевую позицию в роли отключения частей мозга. Более слабый алкоголь не может сильно ослабить память, но примеси содержащиеся в составе увеличивают вредное действие. К таким напиткам можно отнести пиво и коктейли.
• Смешивание различного вида спиртного приведёт к провалам в памяти. Каждый вид аперитива обладает своим побочным действием, а при смешивании количество негативных факторов возрастает.
• Употребление алкоголя с медицинскими препаратами и веществами приведёт к алкогольной амнезии.
• После курения усиливается опьянение. Наркотики накладывают свой тяжёлый отпечаток на мозг добавляя угнетение от алкоголя.

• объем выпитого. Чем выше доза этилового спирта, тем более сильные повреждения будут происходить в мозге человека. Как правило, потери памяти начинаются тогда, когда забывается понятие об умеренном потреблении алкоголя. При этом учтите, что для каждого человека чрезмерная доза может быть разной: многое зависит от пола, возраста;
• крепость напитков. Спиртное с большим градусом повышает риск амнезии;
• смешивание разных видов алкоголя. Если люди употребляют напитки с разными «градусами», то, скорее всего, проблема провала памяти его коснется;
• голод. Пьянка на пустой желудок резко повышает шансы амнезии. Дело в том, что спиртное мгновенно всасывается в организм, поэтому в крови сразу же появляется этанол. При этом может потребоваться даже меньшая доза;
• употребление спиртного в сочетании с различными веществами. Человек, который принимает какие-то таблетки и одновременно позволяет себе «расслабиться» в компании бутылки спиртного, увеличивает риск возникновения провала в памяти. Точно так же обстоит дело с курильщиками и наркоманами.

Прогрессирование амнезии

1. Палимпсест.
2. Алкогольно-наркотическая.
3. Тотальная.

Каждый из видов амнезии имеет свои особенности.

При алкогольном палимпсесте сохраняется общая картина. Человек не может вспомнить только некоторые фрагменты. Обычно это происходит перед засыпанием.

Это характерно для всех лиц, страдающих зависимостью от спиртных напитков. Иногда симптоматика появляется у впервые «перебравших» людей.

Главной причиной является слишком большая доза спиртного. Память утрачивается на достаточно большой временной промежуток. О своей деятельности больной узнает от посторонних.

Этот вид амнезии наблюдается у всех лиц, длительно злоупотребляющих спиртными напитками. У новичков такая симптоматика появляется только при условии «перебора» алкоголя.

Характеризуется утратой памяти обо всем периоде приема спиртного. Тотальная амнезия является одним из признаков алкоголизма 3 степени. Провалы в памяти наступают после применения 1 порции алкоголя.

Однако, если она возникает и в серьезной форме, необходимо принимать меры, иначе последствия будут необратимы.

Нарушение памяти

За хранение и запоминание информации в мозге отвечает его отдел гиппокамп. Гиппокамп имеет парную структуру и находится в височных долях с каждой стороны. Нервные клетки этого отдела мозга преобразуют сигналы головной коры в долговременную и кратковременную память, в гиппокампе происходит их перекодирование.

При употреблении алкоголя некоторые нейронные клетки начинают вырабатывать стероиды. Стероиды делают недоступной связь клеток-нейронов гиппокампа и коры головного мозга. В других нейронах мозга начинается угасать потенциал импульса нервной клетки, а также уменьшается его длительность. Поддержание потенциала клеткой — это необходимое условие для осуществления когнитивных процессов, в том числе и запоминания. Возникают провалы в памяти после алкоголя.

Интоксикация

Алкоголь является мощным токсином. В этом случае теряется память после алкоголя по причине сильной интоксикации мозга. Алкоголь начинает менять вид синоптической передачи (включает наркотически зависимые рецепторы) и нейрон прекращает работать в нужном направлении. При этом могут создаваться псевдогаллюцинации.

Мозг, как и любой другой орган, получает свое питание через кровь. Под действием алкоголя кровь меняет свой состав. Кровяные клетки начинают ускорять свое движение по сосудам, на время состояние крови улучшается. Однако, уже через короткое время время водный баланс в организме начинает нарушаться, эритроциты теряют свой отрицательный заряд, который помогает им отталкиваться друг от друга, и они начинают скапливаться и соединяться.

При небольшом выпитом количестве алкоголя, проявляются симптомы ухудшения памяти. Чем больше доза, тем хуже становится состояние человека. Длительность, сила провалов в памяти напрямую зависит от количества выпитого алкоголя. Отрицательно влияет на организм быстрое вливание спирта на пустой желудок.

Некоторые люди под влиянием алкоголя способны на необоснованные поступки. Становятся враждебны к окружающему миру и людям. Изменения психологического состояния на сегодняшний день при употреблении алкогольных напитков становится обыденной ситуацией. Такие последствия возникают от предрасположенности к алкоголизму и от уменьшения возраста, с которого начинают выпивать.

Экспериментально доказано, что влияние алкоголя на организм женщины более сильное, нежели на организм мужчины. На мужчин и женщин алкоголь влияет одинаково, но мужчины употребляют алкоголя гораздо чаще, соответственно, если последствия схожи, то получается, что на женский организм, а в частности мозг, спирт вредит сильнее.

Чаще мужского женский мозг подвержен провалам. Также чаще у них происходит потеря сознания и личности. Происходит это потому, что мужской организм более сильный и усваивает алкоголь лучше женского. Если провести эксперимент и употребить мужчине и женщине одинаковую дозу алкоголя, то интоксикация женского организма будет сильнее.

Механизм алкогольной амнезии

Часть головного мозга отвечает за формирование воспоминаний и называется эта область — гиппокамп. Расположена она в районе висков и отвечает за кратковременное хранение информации. Алкоголь в первую очередь выводит из строя именно гиппокамп. Нарушается нормальный процесс записи пережитых моментов после пьянки. Этим объясняется потеря памяти на физиологическом уровне.

Потеря памяти происходит на двух уровнях:

• физиологический фактор;
• психологические провалы.

Второй аспект нарушений в работе запоминающей области мозга объясняется переживаниями, происходящими в психике человека. После пьянки возникает чувство вины или страха. Негативные воспоминания блокируются организмом как вредный фактор. Психика пытается защититься и пропадает временная память. И при первоначальных проявлениях забытых моментов можно предполагать что будут рецидивы.

Повторную алкогольную амнезию можно лечить, если она относится к психологическому фактору. После проведения терапии человек может вспомнить все обстоятельства предыдущего дня. С физиологическими проблемами лечение проходит несколько длительнее. От частоты приёма алкогольных напитков зависит периодичность появления «лоскутной памяти».

В начальные моменты опьянения появляются небольшие провалы в памяти. Нарастающий алкоголизм порождает длительные пробелы, в которых человек может заниматься повседневными делами и даже выполнять сложную работу. На следующий день узнав такие подробности, человек бывает шокирован тем, что ничего не помнит. Нарастает беспокойство по этому поводу и мозг человека снова вырабатывает защитную реакцию.

Опасные моменты, которые заставят осознать необходимость лечения:

• Во время пьянки в бессознательном состоянии человек может навредить себе или окружающим. Совершить преступление получается неосознанно, а на следующий день жизнь круто меняется.
• Количество выпитого не контролируется. Это может вызвать сильнейшее отравление и приведёт к инвалидности и ничего изменить уже не получиться.
• После пьянки предыдущий день выпадает из жизни. Этим пьющий сокращает свою жизнь.
• Испорченная репутация мешает нормальной жизни. Что будет делать человек, показавший себя на корпоративе в роли дельфина, ползающего в луже? Вероятный исход событий станет увольнение, чтобы избежать каждодневное чувство стыда.
• В состоянии опьянения выпивший беспомощен как ребёнок. Он становится добычей грабителей или собственноручно пускает в дом воров. На следующий день ничего вспомнить не в состоянии.

В начале лечения первое что необходимо делать — это признать наличие болезни и необходимости лечения. Почему это нужно для выздоровления? Потому что если не признать наличие заболевания, то у врача-нарколога ничего не получится. Любое выздоровление начинается при полном содействии больного. Требуется соблюдать все правила предписанные доктором.

Определение нарушений в работе головного мозга начинается с ряда последовательных мероприятий:

• Определение основных жалоб. Причины возникновения потери памяти и продолжительность таких состояний. Важно установить предшествующие события до стёртых моментов.
• Психологический анализ состояния работоспособности мозга. Заполнение анкет и прохождение тестов.
• Проверка методом электроэнцефалографии. Проверка основана в электрическом анализе работы памяти.
• Магниторезонансная томография необходима для выявления текущих заболеваний и изменений в тканях органа. Дополнительным обследованием послужит компьютерная томография. Причиной нарушения памяти может быть опухоль головного мозга.

Для восстановления работы мозга назначают сосудистые препараты, которые нормализуют давление. Совместно с препаратами прописывают различного рода витамины. Их добавляют в капельницу или принимают в виде таблеток. Благотворное действие оказывают витамины группы В. Для нормализации метаболизма в тканях головного мозга употребляют препараты — ноотропы.

Для профилактики потребуется полный отказ от спиртного и препаратов, замедляющих процессы в организме. К таким веществам относят антидепрессанты и снотворное. Для получения наилучшего результата рекомендуется полный отказ от принятия алкоголя и курения. Также необходимо ведение активного образа жизни и умеренные физические нагрузки. Например, делать по утрам зарядки и прогулки не менее 2 часов в день.

Рассмотрим простейшие правила безопасного приёма алкоголя, помогающие снизить вероятность появления провалов памяти:

1. Принимать спиртное рекомендуется на сытый желудок. Закуска замедляет негативное действие на организм и снижает количество усвоенного этанола. Часть напитка выводится через пищевую цепочку.
2. Распитие алкогольных напитков рекомендуется сопровождать употреблением жидкости. На одну порцию спиртного следует выпивать две порции жидкости. Снизить уровень токсикации помогает лимонный сок.
3. При больших дозах употребления алкоголя можно выпить активированный уголь. Он адсорбирует в себя вредные вещества.
4. Сохранить трезвость памяти поможет подвижная деятельность после распития. При физических нагрузках процессы вывода проходят значительно быстрее. Неподвижное употребление за столом не позволяет оценить степень опьянения. Выбираясь на небольшие прогулки или конкурсы, снижаете выпитую дозу алкоголя.
5. Употреблять в течение вечера один выбранный вид аперитива. Смешивание спиртного не позволяет предугадать реакцию организма и можно получить потерю памяти.
6. Не следует ложиться спать сразу после выпитой дозы. Во сне затормаживаются реакции на негативные вещества.

Не всегда человек способен полностью отказаться от вредной привычки. Это связано с личными убеждениями, сложившимися в течение жизни. Приведём несколько важных критериев состояния организма, которые необходимо периодически контролировать:

1. Артериальное давление и сердцебиение. Для проверки можно использовать домашний манометр с функцией измерения аритмии.
2. Степень опьянения. Контролировать промилле в крови помогают домашние алкометры.
3. Периодическое обследование в клинике со сдачей текущих анализов.
4. При проявлениях депрессивного состояния не стоит оставаться в одиночестве. Наиболее верный вариант обратится за помощью к психологу.
5. При недомоганиях обратиться к врачу. Приём обезболивающих не решит проблему. Серьёзные заболевания, приводящие к инсульту, начинаются с обычной тянущей боли в руке.

Полный отказ от алкоголя поможет сохранить память в нормальном рабочем режиме. Лечение становится эффективным при комплексе мер и упражнений. Алкогольная зависимость — это тяжёлое заболевание, избавление от неё занимает продолжительное время. При первых проявлениях провалов в памяти проще провести профилактические процедуры, чем заниматься лечением запущенного заболевания.

Также врачи прописывают больному различные ноотропы и нейропротекторы для ускорения метаболизма тканей мозга. При употреблении таких препаратов функции головного мозга быстрее восстанавливаются. Для улучшения кровообращения прописывают средства для сосудов, усиливающие питание мозга кровью и кислородом.

Для восстановления памяти при алкогольной амнезии рекомендуют особую диету. Из рациона следует исключить кофе, любые спиртные напитки, а употреблять в пищу много фруктов и овощей, содержащих витамин В.

Как и любую другую болезнь, алкогольную амнезию легче вылечить на ранних стадиях. Вылечить ее можно, только полностью отказавшись от спиртного.

Обильная закуска, которая по расхожему выражению «крадёт градус», оказывает такой же эффект. Наличие пищи в желудке замедляет всасывание этанола в кровь. Но опьянение всё равно наступит, просто позже.

Такие меры помогают печени успевать утилизировать этиловый спирт, а значит, в большей степени нивелировать его разрушительное влияние на нейроны головного мозга. Влияние алкоголя на память при таком подходе может не проявиться вовсе или быть совсем незначительным.

Кроме того, рекомендуется соблюдать правило смешивания напитков. Лучше не пить одновременно напитки разной крепости, произведённые из различных видов сырья, так как они метаболизируются по-разному.

Допускается, выпив в начале вечера бокал вина, продолжить вечер бокалом коньяка. Такой способ употребления алкоголя наименее вреден. Однако следует помнить, что употребляя алкоголь в больших количествах и регулярно, избежать проблем с памятью и здоровьем в целом всё равно не удастся.

Существует два вида потери памяти.

• Самая часто встречающаяся форма – фрагментарная потеря памяти. Это когда в памяти у человека остаются обрывки событий, и он не может составить из них связное представление о том, что происходило в течение определенного времени, так как не помнит ряда важных деталей. По словам экспертов, в этом случае, как правило, при определенных усилиях, удается восстановить в памяти картину событий.
• Полная потеря памяти – тяжелая форма амнезии, когда человек не помнит вообще ничего из того, что происходило в течение нескольких часов. В этом случае восстановить в памяти события чаще всего невозможно, посколько они даже не были записаны мозгом.

Меры профилактики

Если человеку уже пришлось столкнуться с проявлением провалов в памяти, происходящих после пьянки, и ему вновь предстоит посетить некое развлекательно-алкогольное мероприятие, следует не допустить повторения амнезии. Для этого стоит придерживаться нескольких нехитрых советов:

1. Перед началом употребления алкоголя необходимо плотно и сытно покушать.
2. Закусывать следует часто и постоянно на протяжении всего вечера, после каждой принятой рюмки.
3. Запивайте алкоголь большим количеством жидкости.
4. Чтобы убрать лишнюю интоксикацию, можно принять свежевыжатый сок лимона и какой-либо адсорбент. Сорбенты помогут купировать всасывание этанола в кровь и значительно снижают уровень отравления организма.
5. Поменьше сидите за столом. Чаще вставайте, выходите подышать на улицу, много танцуйте и общайтесь. Следует предпринять все способы, чтобы сократить дозу потребляемого на вечеринке алкоголя.
6. Старайтесь пить только один вид спиртного. Нельзя смешивать разные типы алкоголя, особенно отличающиеся по градусности.
7. После застолья не стоит сразу укладываться спать. Желательно подольше погулять перед сном, выпить зеленого чая. На ночь стоит принять еще дозу сорбента.

Выводы

Следует помнить, что алкогольная амнезия – чрезвычайно тревожный симптом, который говорит о начавшихся уже необратимых разрушительных процессах головного мозга. В этом случае следует уже всерьез задуматься о собственном здоровье и постараться полностью убрать из своей жизни все алкогольные напитки. Иначе недалеким будет тот час, когда придется заниматься поисками методов для лечения стойкой алкогольной зависимости.

Как работает память в алкогольном опьянении? Многим известны случаи, когда люди после изрядного употребления алкоголя становились совсем на себя не похожими. Как правило при сильном опьянении человек может почти полностью утратить над собой контроль. То есть находясь в сознании начинают совершать такие поступки, о которых в трезвом виде даже и не подумали бы.

Со стороны может показаться странным, но на следующее утро после инцидента, человек не может вспомнить события прошедшего вечера. Но это действительно так, человек после алкоголя действительно может утратить воспоминания о том, что делал накануне, будучи в состоянии опьянения.

Совсем недавно науке стало известно, отчего при злоупотреблении алкоголем индивидуум часто делается словно неуправляемым, а когда протрезвеет, что натворил, не помнит. При анализе статистических данных исследователи обнаружили, что провалы в памяти, которые были вызваны изрядной алкоголизацией организма, продолжаются от нескольких минут до нескольких часов.

Ученым из Вашингтонского университета удалось открыть специальные клетки в головном мозге, на которые можно возложить ответственность за провалы в памяти. Кроме того им похоже удалось зафиксировать весь молекулярный процесс, который управляет этим механизмом. То есть специалистам наконец-то удалось зафиксировать весь процесс. Он показывает, почему когда пьешь алкоголь ничего не помнишь.

Как улучшить память

Вопреки бытующему мнению, нейроны мозга после алкогольной интоксикации восстанавливаются. Восстановление будет проходить медленно и необходимым условием будет строгое исключение спирта. Те моменты жизни, что стерлись из памяти, вспомнить почти невозможно. Если состояние забытья возникло единожды, то оно будет возникать при дальнейшем злоупотреблении алкогольными напитками.

Уменьшение дозы увеличивает шансы ничего не забыть. При этом зависимость возникнет даже при малых дозах, значит стоит исключить полностью. Хорошая деятельность коры головного мозга не может быть при употреблении. Если однократно употребить, то провала в памяти не избежать. Нехватка витамина В1 отрицательно влияет на работу мозжечка. Поэтому обязательно употребление витаминов, минералов.

Если не удается избежать употребления спиртосодержащих напитков, то стоит обратиться к специалисту. Врач нарколог поможет справиться с любой ситуацией и вылечить алкогольную зависимость любой силы и любой продолжительности. Не стоит пренебрегать советами врача. Губительный эффект спирта подтверждён научными опытами.

В чем заключается опасность

Хроническая потеря памяти от алкоголя приводит к серьезным последствиям. Большие дозы спиртного и регулярность приема алкоголя плохо сказываются на работе головного мозга.

На фоне постоянной интоксикации, сбои работы головного мозга происходят все чаще. Тяжелые случаи алкогольной амнезии можно сравнить с сотрясением мозга.

Провалы в памяти после алкоголя опасны тем, что:

• создается угроза для здоровья и жизни как самого больного, так и его близких;
• количество употребляемого спиртного не контролируется;
• развивается депрессия;
• развиваются другие серьезные недуги.

Как пить и не терять память

Амнезия, возникающая при алкогольном опьянении, зависит от следующих факторов:

1. Передозировка спиртным.
2. Употребление алкоголя на голодный желудок.
3. Градус спиртного.
4. Смешивание нескольких напитков, различных по крепости.

Умеренное количество спиртного алкогольный палимпсест не вызывает. Нарушения памяти зависят от многих факторов. Играет роль пол, возраст, вес, генетическая предрасположенность, а также частота применения спиртных напитков.

Женщина пьянеет быстрее мужчины, а симптомы похмельного синдрома у нее более тяжелые. Алкоголик «со стажем» теряет память даже после небольшой порции спиртного. Это свидетельствует о серьезных проблемах с нервной системой.

Чем крепче алкоголь, тем больше шансов, что наутро человек ничего не вспомнит. Играет роль и качество спиртного. От дешевого вина и суррогата человек очень быстро дуреет. Провалы в памяти сочетаются с симптоматикой тяжелого похмельного синдрома. Суррогат плохо влияет не только на память, но и на весь организм человека.

Водку нельзя смешивать с пивом, коньяком и шампанским. Вино не рекомендуется мешать с коктейлями. Не следует смешивать сорта вина.

Вернуть память намного сложнее, чем ее не потерять. Лучшим методом профилактики алкогольной амнезии является полный отказ от употребления спиртного. Если на такие шаги идти не хочется, надо хотя бы научиться правильно пить. Существует несколько рекомендаций, соблюдение которых снижает риск появления провалов в памяти после вечеринки, уменьшает степень негативного воздействия алкоголя на мозг.

Прием спиртного на голодный желудок повышает степень негативного влияния этанола на все органы и системы тела. Сочетая прием спиртного с употреблением мяса, рыбы, овощей и зелени, можно уменьшить потенциальные риски. Хорошее воздействие на организм пьющего оказывают лимоны, апельсины и другие фрукты, богатые аскорбиновой кислотой. Застолье рекомендуется время от времени прерывать, чтобы потанцевать или подышать свежим воздухом.

Употребление газированных жидкостей в состоянии алкогольной интоксикации или во время употребления спиртного ухудшает самочувствие пьющего. Это происходит из-за углекислого газа, который ускоряет и усиливает всасывание этанола в кровь. Алкоголь лучше всего запивать водой с добавлением лимона, холодным зеленым или некрепким черным чаем. На каждую дозу спиртного следует выпивать двойной объем безалкогольного напитка.

По статистике, провалы в памяти чаще всего случаются у лиц, смешивающих разные виды спиртных напитков. Специалисты не рекомендуют сочетать даже разные сорта вин тем, кто хочет минимизировать негативные последствия застолья.

Коктейли нередко представляют собой сочетание сразу нескольких алкогольных составов одинаковой или разной крепости, из-за чего плохо переносятся большинством людей. Еще один важный момент в случае с коктейлями – они вкусные, поэтому люди стараются задерживать их во рту. Этиловый спирт активно всасывается слизистой ротовой полости, а потом этот процесс продолжается в пищеварительном тракте. В результате человек пьянеет сильнее, чем мог бы при быстром проглатывании напитка.

От коктейлей человек пьянеет гораздо сильнее.

Что следует делать?

https://www.youtube.com/watch?v=PiZiqKG1kY4

Пить, не теряя головы можно, придерживаясь следующих рекомендаций:

• нельзя выпивать на голодный желудок;
• перед вечеринкой нужно выпить 1-2 таблетки Карболена, снижающего воздействие этанола;
• распивая алкоголь, надо употреблять больше воды;
• чаще вставать из-за стола и выходить на свежий воздух;
• нельзя смешивать спиртное;
• вернувшись домой, выпить еще 1 таблетку Карболена или чашку чая с лимоном.