Алкоголь и суставы — могут ли болеть после употребления

Суставы могут болеть по разным причинам. К патологическим изменениям приводят многие процессы, непосредственно идущие внутри организма. К ним относятся:

• Увеличение проницаемости клеточных мембран под воздействием токсических продуктов распада этанола. Внутри клетки ускоряется метаболизм, что приводит к работе в авральном режиме с истощением хондроцитов и быстрым изнашиванием поверхностей хряща. Одновременно процессы регенерации блокируются спиртом.
• Алкоголь выводит калий из костей, что нарушает водно-солевой обмен и влияет на развитие пастозности, отеков, приводит к скоплению жидкости внутри суставной сумки. Проявляется это в болевых ощущениях при движении.
• Спирт угнетает иммунитет, запуская воспаление в суставной сумке. Пусть это временный эффект (пока алкоголь присутствует в организме), но при постоянном употреблении спирта продолжительность такого влияния увеличивается, что приводит к необратимым изменениям суставов.
• Наконец, спиртное замедляет СКФ почек, тормозит вывод мочевой кислоты, способствуя образованию солей на ее основе с развитием подагры, ее внутрисуставной формы. Появление подагрических наростов вызывает боль и ограничение движений.
• Алкоголь сужает сосуды, что также негативно сказывается на суставах, поскольку изменяется кровоснабжение тканей нижних конечностей, развиваются судороги, лопаются капилляры с образованием внутрисуставных кровоизлияний, возникает болевой синдром.

Но не только прямое действие на суставы осложняет состояние пациента при приеме алкоголя. Есть и косвенные обстоятельства, усугубляющие процесс деформации из-за увлечения спиртными напитками.

К ним относятся:

• Ожирение, развивающееся на фоне алкогольного вмешательства в липидный обмен. Лишние килограммы способствуют деформации суставов.
• Пиво вымывает кальций из организма, делая кости хрупкими, меняя структуру внутрисуставной сумки, приводя к сужению суставной щели и механическому разрушению хряща.
• Болевой синдром при артрозе (артрите) может заставить пациентов принимать лекарства, который также влияют на химическую структуру хрящевой ткани, делая ее рыхлой, непрочной.
• Даже сон после застолья и вынужденное нахождение в неестественной позе всю ночь вызывает застой в суставе и провоцирует развитие воспаления.
• Наконец, танцы до утра после употребления алкоголя настолько увеличивают нагрузку на суставы, что вызывают боль и воспаление после того, как пациент приходит в себя и начинает замечать все, что происходит вокруг него.

Артроз и алкоголь: как спиртное провоцирует заболевание

Обращаясь к врачу с жалобами, люди часто не могут понять, почему после алкоголя болят суставы. Рассмотрим, какие процессы могут провоцировать возникновение боли и дискомфорта.

Боль в суставах после алкоголя вызывают следующие факторы:

• Повреждение клеточных мембран;
• Вымывание полезных микроэлементов;
• Снижение общего иммунитета;
• Ухудшение работы почек, что приводит к снижению функции выведения мочевой кислоты.

Когда во время застолья было выпито немало вина, пива или более крепких напитков, в организме человека повышается количество продуктов распада этанола, которые отрицательно влияют на функционирование внутренних органов и систем. Проницаемость клеточных мембран значительно увеличивается, что стимулирует клетки к интенсивной работе.

После такой перегрузки хондроциты хряща (вещества, отвечающие за обновление этой ткани) не могут восстановиться. Ткани сочленения колена, бедра или стопы быстрее изнашиваются, а обновление не происходит.

Факторы, вызывающие боль в суставах после приема алкоголя

Могут ли болеть суставы от алкоголя – да, если происходит вымывание полезных веществ. Когда в организме не хватает калия, образуются отеки, иногда даже в полости сустава, что отрицательно сказывается на его функциональности. Снижение уровня кальция приводит к ускоренному развитию остеопороза, ломкости костей и повышению риска повреждения кости около суставной сумки.

Частое употребление спиртных напитков приводит к общему ослаблению организма. Когда иммунитет снижен, любое воспаление развивается быстрее, а хронические заболевания могут переходить в стадию обострения.

Снижение функции почек приводит к тому, что ухудшается скорость выведения мочевой кислоты из организма. Именно это вещество преобразуется в соли, из которых формируются отложения при подагре. Следовательно, алкоголь способен спровоцировать развитие болей и даже заболеваний суставов хронического характера.

Совместимы ли артроз и алкоголь? Медики предупреждают больных об опасности, которую алкоголь при приеме медикаментозных препаратов, но далеко не многие снижают потребление алкоголя при артрозе. Это провоцирует прогрессирование артроза и возникновение всевозможных проблем. Из-за чего болят суставы? Такой вопрос – не редкость у алкоголиков, обращающихся в поликлинику.

Строение суставов

Человеческие суставы образованы эпифизами – некими расширенными костными концами, которые покрыты хрящом. Каждая из сторон сустава окружена суставной сумкой, состоящей из соединительной ткани. Полость наполнена синовиальной жидкостью – густой массой, гарантирующей хрящевой ткани питание, а также обеспечивающей смазку. За счет этой жидкости движение в суставе происходит беззвучно и безболезненно.

С детства суставы, особенно коленные, подвергаются нагрузкам – ребенок часто падает, разбивает коленки. Эти травмы провоцируют воспаление и сопутствующие заболевания, такие, как артрит артроз. Эти болезни впоследствии, при алкоголизме, способны развиваются стремительнее, нежели у людей, являющихся трезвенниками.

Влияние алкоголя

Вот какие действия происходят, если при артрозе употреблять этиловый спирт, который распадается на чрезвычайно токсичные элементы:

• клетки работают на пределе возможностей, поскольку ускоряется обмен веществ внутри них и нарушается у клеточной мембраны проницаемость;
• употребление алкоголя при артрозе вызывает вымывание кальция, необходимого суставам для нормального функционирования;
• нарушается после алкоголя водно-солевой баланс – соединение мочевой кислоты и щелочей вызывает образование нерастворимых солей;
• нарушается нейрогуморальная регуляция – развиваются асептические воспалительные процессы в тканях;
• алкоголь приводит к снижению иммунитета, из-за чего обостряются хронические болезни, вызывающие воспаления.

Описанное выше влияние алкоголя на суставы провоцирует в них местные отеки, поэтому жидкость из окружающих сустав тканей начинает выделяться, заполняя полость сочленения. Это провоцирует повышенное давление на стенки полости, которое раздражает окончания нервных рецепторов.

Из-за этого алкоголь приводит к тому, что выпивший человек испытывает боли, часто поражающие тазобедренный либо коленный суставы и приносящие дискомфорт. Подобное состояние начинается с момента опьянения, но поначалу при алкоголизме анальгезирующие свойства этилового спирта блокируют чувство боли.

Предлагаем ознакомиться  Как восстановить организм после длительного запоя

Алкоголь влияет на функционирование суставов. Если человек любит алкоголь и не собирается бросать такую привычку, организм постоянно работает «на износ», это касается и клеток хрящевой ткани, которые гораздо раньше изнашиваются, нежели у трезвенников. Из-за этого алкоголь приводит к таким патологиям сочленений:

1. Артрозу – болезни, при которой происходит костное разрастание, вызывающее деформацию суставов при постоянном раздражении нервных рецепторов. Алкоголизм провоцирует у человека постоянные боли, ощутимые при движении, а затем и в состоянии покоя.
2. Синовит – заболевание, при котором отломившиеся от ткани хряща крошки покрываются лейкоцитами. Одновременно с этим клеточные ферменты высвобождаются, вызывая воспалительный процесс в синовиальной оболочке.
3. Артрит – болезнь, являющаяся осложнением асептического суставного воспаления, которое обостряет алкогольный синдром.
4. Асептический некроз – заболевание, вызывающее полное разрушение сочленения за несколько лет. Причиной развития болезни становится поначалу ишемия костей, спровоцированная сдавливания костных участков, не защищенных хрящами, после чего они испытывают постоянный недостаток питания и кислорода. Дальше происходит некроз и распад ткани костей.
5. Подагра – распространенное заболевание у пожилых людей. Начинается болезнь с накапливания в организме нерастворимых солей, которые откладываются в сухожилиях, связках и суставных сумках суставов. Болезненные ощущения провоцируют кристаллы этих солей, которые попадают в синовиальную жидкость и хрящ, а затем и непосредственно в кость. Постепенно развивается хроническое воспаление суставов, а алкоголь влияет на обострение.

Если артроз у человека часто вызывает боли в суставах, связанные с выпивкой, ему нельзя употреблять спиртное и требуется немедленно посетить доктора. Скорее всего, в организме уже начались разрушительные и воспалительные процессы, поэтому остановить их способно вовремя начатое лечение, которое способен назначить только опытный врач.

Алкоголь для сердечно-сосудистой и нервной системы, почек и печени. Бесконтрольное употребление спиртного в разы повышает риск развития инфаркта, инсультов, ишемии, всевозможных нервно-психических болезней у алкоголиков. Даже умеренные дозы спиртного влияют на развитие артроза и иных патологий суставов.

Часто человек, обращаясь к доктору, с жалобами на болевой синдром в тазобедренном суставе либо коленях, интересуется, почему это происходит. Он не всегда верит в то, что нельзя принимать спиртное при патологии, поскольку артроз и алкоголь плохо совместимы.

Иногда скептицизм больных подкрепляется тем, что спиртное оказывает анестезирующее влияние на развитие болевого синдрома, из-за чего боль несколько притупляется, на определенное время даже утихает.

А вот ее усиление через определенное время, когда человек трезвеет, он списывает не на вред возлияния, а на прекращение «терапевтического» действия алкоголя. Давайте разберемся, к какой эффект дает спиртное и можно ли его пить при лечении артроза.

Причины боли

Артрозы любого сустава вызывают повреждение хрящевой ткани. Этиловый спирт действует в организме так:

• он изменяют проницаемость мембран клеток, ускоряя обмен веществ в них;
• способствует вымыванию из организма ионов калия, что провоцирует задержку жидкости и отек тканей;
• нарушает функционирование нейрогуморальной системы, из-за чего начинается асептический воспалительный процесс в тканях;
• солевой баланс нарушается, вынуждая соединяться мочевой кислоте и щелочам, из-за чего образуются нерастворимые соли;
• снижает иммунитет.

Даже здоровый человек, употребивший алкоголь, подвергается угрозе появления местных отеков, из-за которых жидкость тканевых клеток возле суставов начинает проникать в полость сочленения. Поскольку объем жидкости растет – формируется повышенное давление, направленное на стенки полости сустава, которое раздражает в нем нервные окончания.

Выпитый во время застолья алкоголь вызывает дисфункцию всех клеток внутри организма. Клетки сочленений не становятся исключением. Они не способны своевременно отреагировать на резкое повышение давления и убрать лишнюю жидкость. После окончания действия алкоголя человек начинает испытывать боль.

Из-за того, что в процессе эволюции человек стал прямоходящим, у него резко возросла нагрузка суставов нижних конечностей. Их хрящи стали наиболее подвержены быстрому износу. Микротравмы постепенно провоцируют вялотекущее воспаление, хотя лишь изредка человек жалуется на боль в костях.

Совместимость хрящевой ткани и алкоголя невозможна, поскольку постоянное употребление спиртного вызывает необходимость усиленной работы тканей, которые изнашиваются быстрее.

Из-за алкоголя хрящ истончается либо полностью исчезает, после чего при движении кости начинают тереться.

Они разрастаются, происходит деформация сустава, давление на его рецепторы, провоцирующее постоянную боль – у человека развивается остеохондроз.

Когда суставы начинают болеть постоянно после употребления спиртного, следует непременно посетить поликлинику. Суставы нижних конечностей, которые терпят особенно значительную нагрузку, способны болеть после прекращения действия спиртного из-за начала развития в них разрушительных процессов, спровоцированных злоупотреблением алкогольных напитков.

Непременным лечебным мероприятием, назначенным доктором, станет требование отказаться от употребления спиртных напитков.

Даже если человек убежден, что он пьет умеренно, при обнаружении такой патологий суставов, как артроз, он обязан полностью прекратить прием содержащих алкоголь продуктов.

ВашНарколог предупреждает: Первыми страдают коленные суставы

При увлечении алкогольными напитками, прежде всего, патологические изменения начинают происходить в коленных суставах, поскольку они наиболее уязвимы и чувствительны ко всем последствиям приема этанола.

Это – органы-мишени для спирта. В них алкоголь:

• Разбалансирует нейрогуморальную регуляцию сосудистого русла, вызывая нарушение кровоснабжения и питания тканей сустава.
• Становится триггером воспаления.
• Вызывает экссудацию внутри суставной сумки, провоцируя раздражение рецепторов и болезненность при ходьбе.
• Вымывает кальций и калий, делая кости хрупкими, а ткани пастозными с развитием околосуставной отечности.
• Стимулирует выброс адреналина и дофамина, усиливающих воспаление.
• Токсин этанола – ацетальдегид вмешивается в метаболизм, приводя к изменению проницаемости клеточных оболочек, вызывая истощение питательных запасов в них.
• Алкогольная гиперлипидемия провоцирует ожирение и дополнительную нагрузку на коленные суставы.

Таким образом, колени становятся малоподвижными и болезненными.

Последствия длительного злоупотребления

Регулярное и длительное употребление алкогольных напитков может привести не просто к болезненности в области суставов, но и к более серьезным последствиям. Постепенно развиваются следующие заболевания:

• Артрит, способный привести к серьезным деформациям сочленений;
• Подагра, нарушающая подвижность суставов и вызывающая сильные боли;
• Артроз, при котором происходит разрушение хряща, разрастание костной ткани и начинается деформация.

Реже пациенты страдают от асептического некроза. Это патология, при которой в течение короткого промежутка времени происходит расслоение костей в результате компрессии.

Последствия постоянного злоупотребления алкоголем

Влияние алкоголя на суставы человека при артрите и артрозе

Нормальное функционирование суставов у пациентов, злоупотребляющих алкоголем, невозможно. Причем, наиболее опасным напитком в этом случае считается пиво.

Предлагаем ознакомиться  Отказ от алкоголя и изменения в организме

Это связано с тем, что оно слишком интенсивно выводит кальций из костной ткани, одновременно блокируя всасывание этого элемента в системе пищеварения.

Все вместе это делает суставы человека, который любит выпить кружку пива после работы, уязвимыми для любого негативного процесса, возникающего в организме.

О совместимости артрита и алкоголя задумываются многие.

Принято считать, что спиртосодержащие напитки приносят организму только вред, но в случае артрита данное утверждение не совсем верно. Ученые пришли к выводу, что качественный алкоголь в умеренном количестве способен оказывать на суставы терапевтическое воздействие.

Так происходит только с качественным алкоголем. Бесконтрольный прием спиртосодержащих напитков приносит колоссальный вред организму.

Алкоголь замедляет вывод мочевой кислоты

Частое употребление алкогольных напитков оказывает губительное воздействие на суставы. У большинства людей, страдающих хроническим алкоголизмом, суставы находятся в плачевном состоянии.

К этому приводит бесконтрольное употребление спиртосодержащих напитков в больших дозировках. В некоторых случаях именно алкоголь является причиной развития заболеваний суставов.

Под влиянием спиртного происходят следующие процессы:

1. Нарушение солевого баланса, замедленная утилизация мочевой кислоты. Это грозит отложением солей в суставах.
2. Снижение иммунитета. Провоцирует воспалительные процессы и обострение хронических заболеваний.
3. Резкий спазм сосудов. Из-за нарушенного кровообращения в суставах появляются сильные болевые ощущения.
4. Нарушения в работе нервной системы.
5. Усиленно вымывается калий и задерживается жидкость. Это провоцирует появление отеков в суставах.
6. Ускоряются процессы метаболизма, восстановление хондроцитов происходит в замедленном режим. Это способствует быстрому изнашиванию хрящевой ткани.

Употребление спиртного запрещено совмещать с медикаментозными препаратами. Совместное применение алкоголя и медикаментов не только делает лечение бесполезным, но и провоцирует развитие других заболеваний.

Компонент, с которым сочетается алкоголь	Результат
Антибиотики	Снижение лечебного воздействия, развитие лекарственной непереносимости
Обезболивающие и противовоспалительные	Развитие интоксикации
Парацетамол	Токсическое воздействие на печень
Мочегонные	Снижение артериального давления
Аспирин	Поражения ЖКТ, в том числе развитие язвы желудка
Снотворные	Интоксикация, в тяжелых случаях кома
Успокоительные, транквилизаторы	Мозговая кома

Кроме этого, алкогольные напитки оказывают косвенное воздействие на заболевания суставов. Например, часто употребление пива способствует ожирению. Под давлением на ноги происходит быстрый износ суставов.

Пиво вымывает кальций, который является одним из главных элементов для здоровья костей.

Алкоголь вымывает полезные микроэлементы из организма

Этиловый спирт оказывает разрушительное действие на кости и суставы. Многие замечали, что после употребления алкоголя болевые ощущения усиливаются.

Регулярное употребление спиртосодержащих напитков приводит к сильному болевому синдрому, который не купируется обезболивающими препаратами. Также это способствует обострению ревматоидного артрита.

Не рекомендуется совмещать ревматоидный артрит и алкоголь, особенно при частом употреблении больших доз.

Дофамин и адреналин, поступающее в кровь вместе с этиловым спиртом, провоцируют обострение уже имеющихся заболеваний. После алкогольной интоксикации увеличивается отечность в суставах, которая также усиливает болевые ощущения.

Кроме этого, скопление мочевой кислоты способствует развитию подагры. Под воздействием этилового спирта происходит сгущение крови, что замедляет поступление полезных элементов в суставы.

По этой причине многие люди отмечают, что после употребления спиртного усиливается боль, особенно сильно страдают коленные суставы.

Употребление спиртного – одна и самых распространенных причин развития подагрического артрита.  У пьющих людей артрит тяжело поддается терапии. Заболевание тяжело поддается лечению. Даже при стойкой ремиссии шанс на развитие рецидива значительно возрастает.

Наиболее опасными напитками при артрите являются водка и ненатуральное пиво. Водка при артрите способствует быстрому вымыванию полезных элементов из костей и суставов. Умеренное употребление качественного вина не оказывает негативного воздействия на суставы.

А есть ли польза

Вино в небольшом количестве не навредит организму

Натуральные вина, которые изготавливаются в домашних условиях, способны притормозить прогрессирование ревматоидного артрита. 150 мл натурального вина ежедневно помогают уменьшить отложение солей в суставах и снять отечность. Регулярное употребление способствует нормализации кровообращения и устранению воспалительного процесса.

Стоит учитывать, что положительное воздействие возможно только при употреблении небольших доз. Алкогольный напиток должен быть качественным, изготовленным из натуральных продуктов. Людям, страдающим почечной или печеночной недостаточностью, спиртное противопоказано в любом количестве.

Исследования о влиянии спиртосодержащих напитков при артрите проводились еще в прошлом веке. Участниками стали женщины из разных возрастных категорий, страдающие ревматоидным артритом, ревматизмом или остеоартритом.

Часть женщин употребляла спиртное в небольших количествах. Ученые пришли к выводу, что у этой группы прогрессирование заболевания приостановилось.

Аналогичные исследования проводились неоднократно, и результат у всех был идентичен. Ученые доказали, что умеренное употребление алкоголя положительно сказывается на состоянии суставов.

Для того, чтобы спиртное оказывало положительное воздействие, необходимо учитывать его дозировку. Для терапевтического эффекта доза не должна превышать 50 г. Именно столько необходимо спиртного для того, чтобы блокировать активность больных клеток, а также для того, чтобы уменьшить болевой синдром.

Исследования также показали, что лица, страдающие хроническим алкоголизмом, наиболее склонны к развитию заболеваний суставов.

Регулярное употребление спиртного в больших дозах способствует разрушению костной ткани и суставов, суставы под воздействием этилового спирта быстро деформируются.

Алкоголь в профилактических целях способен затормаживать рефлекторную деформацию, это происходит под влиянием анестезирующего воздействия. Но такой эффект достигается только при минимальной дозировке.

На стадии обострения прием алкоголя строго запрещен

Многих интересует, можно ли употреблять алкоголь при ревматоидном артрите. Однозначно ответить на этот вопрос сможет только врач, предварительно проведя обследование, с учетом наличия хронических заболеваний и общего состояния пациента.

В большинстве случаев употребление спиртного в небольших количествах при артрите разрешается.

Если у пациента отсутствуют проблемы с почками и печенью, а также в прошлом он не страдал хроническим алкоголизмом, то врач может рекомендовать принимать алкоголь в дозировке не более 100 гр.

В этом случае спиртосодержащий напиток поможет снять болевой синдром, а также поможет избавиться от отечности в суставах.

Стоит учитывать, что на стадии обострения артрита прием любого количества алкоголя строго запрещен.

Предлагаем ознакомиться  Что делать после запоя чтобы стало легче

Во время медикаментозного лечения от спиртного стоит отказаться, так как это спровоцирует побочные действия и прогрессирование заболевания.

Артрит и спиртное совместимы только в профилактических целях, когда заболевание находится в стадии ремиссии. При обострении заболевания употреблять алкоголь при ревматоидном артрите строго запрещается.

Стоит помнить, что спиртосодержащие напитки оказывают воздействие не только на суставы, но и на организм в целом. Алкоголь может стать причиной развития многих заболеваний, таких как сахарный диабет, ожирение, заболевания печени и почек.

Все это непосредственно скажется и на состоянии суставов.

Перед тем, как употреблять спиртное, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти все необходимые обследования. Только грамотный прием алкоголя способен не  только  не навредить организму, но и в некоторых случаях оказать положительное влияние.

Но помимо этих основных причин ревматоидный артрит может развиться на фоне других факторов. В данном случае речь идет о том, какое влияние на развитие заболевания оказывает алкоголь.

Ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание, для которого характерно хроническое течение. Патология приводят к отечности и появлению болей в суставах и околосуставных тканях. Ревматоидный артрит, псориаз и другие заболевания неизвестной этиологии давно являются предметом всестороннего изучения ученых-медиков, в том числе и о влиянии на эти патологии алкоголя.

В 1994 году американские ученые провели другой эксперимент. Для него отобрали 1457 случайных здоровых женщин и 350 тех пациенток, у которых в анамнезе значится ревматоидный артрит. У тех женщин, которые в течение недели употребляли 200 и более граммов этилового спирта, риск развития ревматодного артрита снижался.

Международная команда исследователей в 2004 году обнародовала результаты наблюдений за группой, состоящей из представителей трех европейских стран. Причем для участия в эксперименте были отобраны и мужчины, и женщины.

Американцы в 2006 году опубликовали результаты того, как алкоголь воздействует на приобретенный иммунитет. Судя по этим данным, действие этилового спирта блокирует активность дендритных клеток и макрофагов. Это, в свою очередь, приводит к ингибированию деятельности Т-клеток, вызывающих ответную реакцию организма на раздражитель.

Как справиться с болью

Чтобы выяснить причину неприятных ощущений и диагностировать болезнь на ранней стадии, необходимо посетить врача. Суставы ног ежедневно подвергаются высоким физическим нагрузкам при ходьбе или беге.

Чтобы оказать доврачебную помощь, можно использовать медикаментозные средства наружного и внутреннего применения. Препараты выпускаются в виде гелей, кремов или мазей:

• Фаниган;
• Финалгон;
• Индометацин;
• Капсикам.

Принимать вовнутрь можно средства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Стоит учитывать, что их длительный прием недопустим, так как вещества, содержащиеся в составе, отрицательно сказываются на слизистой оболочке пищеварительного тракта. Строго запрещено принимать НПВП одновременно с алкоголем.

Чаще всего для купирования болевого синдрома в суставах врачи рекомендуют следующие средства:

• Ибупрофен;
• Кетопрофен;
• Нимесулид;
• Нимид;
• Найз;
• Артрозан;
• Диклофенак.

Если в процессе обследования были диагностированы заболевания суставов, с самых ранних этапов болезни стоит начать применение хондропротекторов. Эти препараты способствуют восстановлению хрящевой ткани, так как улучшают поставку веществ, из которых образуется суставные клетки. Но их сочетание с алкоголем не рекомендуется.

Препараты для избавления от болевых ощущений

Артроз и алкоголь: как спиртное провоцирует заболевание

Влияние алкоголя

Алкоголизм провоцирует развитие:

• Асептических артритов, деформирующих суставы ног, рук, коленей, локтей.
• Подагры из-за нарушения обмена мочевой кислоты.
• Болят суставы после алкоголя и в случае артрозов в результате формирования дегенеративных остеофитов внутри суставной полости.
• Асептического некроза из-за распада тканей под действием патологически высокого механического давления на них.
• Синовит, когда кусочки разрушающегося хряща осумковываются лейкоцитами, которые выделяют ферменты, провоцирующие начало воспаления синовиальной оболочки.

Хотя болезни суставов – это удел пациентов после 40, и молодым следует помнить о возможных последствиях пристрастия к спиртному.

Как улучшить ситуацию

Чтобы сохранить здоровье суставов, важно придерживаться здорового образа жизни. Поможет соблюдение следующих рекомендаций:

• Отказ от алкоголя и курения;
• Активный образ жизни;
• Регулярные занятия спортом, но без перегрузок;
• Правильное питание;
• Периодический прием витаминных комплексов.

В рационе должно содержаться достаточное количество микроэлементов, необходимых для поддержания суставных тканей в хорошем состоянии. Если болевые ощущения беспокоят длительно, нельзя заниматься спортом без консультации с врачом.

Забота о здоровье – важная часть жизни. Если соблюдать простые меры профилактики патологий суставов, отказаться от алкоголя и других вредных привычек, удастся сохранить активность на долгие годы.

Почему нельзя употреблять алкоголь в период лечения?

Особенно неуместно употреблять алкоголь во время лечения артрита или артроза. Многие делают вид, что не знают, почему в этот период после алкоголя болят суставы. Это объясняется тем, что консервативная терапия предполагает замещение разрушенных хрящей хондропротекторами и противовоспалительными препаратами, которые вступая в реакцию с алкоголем, утрачивают свои основные регенерационные свойства.

Более того, не только сам сустав отрицательно реагирует на прием алкоголя, возникают осложнения со стороны пищеварительной, мочеполовой и нервной систем.

Самыми опасными считают развитие:

• Болей в эпигастрии неясного генеза.
• Симптомов интоксикации с тошнотой, рвотой, головными болями.
• Предобморочных состояний
• Нарушения координации.
• Разбалансировки нейрорегуляции у спортсменов.
• Внезапного летального исхода (сочетание обезболивающих препаратов и алкоголя).

Профилактика

Самая надежная профилактика суставных болезней – это полный отказ от алкоголя с разумной переоценкой всего стиля жизни.

Есть ряд золотых правил, способных уберечь суставы от поражения токсинами этанола в случае разового или периодического, нечастого приема напитка:

• Вместе с алкоголем нужно пить как можно больше простой воды и есть как можно больше зелени. Это понизит градус выпитого, уменьшит его всасывание в кишечнике и поспособствует быстрейшей эвакуации этанола наружу. Кроме того, костная и мышечная ткани любят салат, сельдерей.
• Помогают противостоять токсинам и орехи, кисломолочные продукты, курага, изюм. Они восполняют вымытые спиртом кальций, калий, магний, фосфор. Микроэлементы содержатся и в семечках, огурцах, капусте всех видов.
• Необходимо упорядочить режим дня, больше времени проводить на воздухе, питать кожу ультрафиолетом для синтеза собственного витамина D – основного катализатора и контролера обмена кальция и фосфора в организме.
• Функциональность суставов значительно улучшает спорт или физкультура.
• Наконец, следует расстаться со всеми вредными привычками: курение, наркотики, кофемания.

Таким образом, лучшей профилактикой артритов и артрозов для людей, заботящихся о своем будущем, является здоровый образ жизни.