Очень скоро впереди нам ждет, пожалуй, самый красивый праздник – Новый год, а вместе с ним и подарки, торжественный стол и, конечно же, такие зажигательные и веселые застолья. И многие задаются вопросом, как предупредить похмелье и отметить Новый год так, чтобы не перепить?
Главные правила пиршества
Чтобы наутро не чувствовать никаких признаков похмелья, нужно свято соблюдать два золотых правила: не смешивать алкогольные напитки и хорошо закусывать.
Неплохо перед началом застолья запастись препаратами, которые выводят вредные токсические вещества из организма и помогут наладить работу печени и кишечника (активированный уголь, мезим, фестал и др.).
Еще стоит выпить зеленого чая с мятой, чтобы успокоить желудок, потому что, как правило, во время праздничного застолья он страдает больше всего.
Итак, почему надо хорошо закусывать? Потому что жир, который вместе с пищей попадает в желудок, предотвращает быстрое всасывание алкоголя. То есть, желудок переваривает жирную пищу, а алкоголь в этот момент просто не всасывается.
А вот если алкоголь поступает в пустой желудок, он моментально переходит в кишечник, а там всасывается в кровь. В этом случае можно немедля ощутить опьянение. Также могут появляться масса других негативных последствий, например, изжога.
Как уже отмечалось, второе правило гласит, что нельзя смешивать различные напитки, особенно газированных.
Все дело в том, что так как в них находятся газы, они ускоряют процесс всасыванию алкоголя и как следствие – вы наступает быстрое опьянение, а на утро – болезненное похмелье, тошнота, «тяжелая» голова. Так же это касается и сочетания водки или виски с вином.
А у тех, кто страдает от перепадов давления (в особенности это касается повышенного давления), лучше вообще не пить спиртного, в порядке исключения можно пригубить немного белого вина.
Если вы твердо намерены «отметить праздник», то лучше всего отказаться от антидепрессантов, спазмалитиков, нейролептиков, мочегонных и сердечнососудистых препаратов.
Для любителей выпить кофе после нескольких рюмок водки или бокалов вина следует напомнить, что стоит все-таки пересмотреть свои предпочтения, так как кофе способствует обезвоживанию организма, что не скажется положительно на вашем самочувствии следующим утром.
Современный препарат Энтеросгель, если его принять до распития алкоголя не даст сильно опьянеть, если после, то предотвратит похмелье. Чтобы не опьянеть нужно принять его в пропорции 1 к 3 алкоголя. Чтобы избежать похмелья, нужно принять 3 ложки на ночь и 3 ложки с утра.
Выпейте стакан молока перед употреблением алкоголя, и не будет никакого похмелья или головной боли.
Такими же свойствами, как активированный уголь, обладает “Алмагель”. Принимать по 2-3 ложки за 15 минут до выпивки. Затем можно повторять через каждые полчаса.
Очень помогает каша – гречневая, овсяная, манная. Стоит съесть за полчаса-час до выпивки тарелку – и вы как “огурчик”, а все вокруг пьяненькие.
А наутро они проснулись….
Похмелье – природный способ показать, что алкоголь вреден для здоровья человека. Самый эффективный способ избежать симптомов похмелья – это практиковать воздержание и умеренность.
На следующее утро после употребления спиртных напитков вы чувствуете тошноту, головные боли и головокружение – это симптомы похмельного синдрома. Они вызваны обезвоживающим действием спирта и вашему организму не хватает жидкости.
https://www.youtube.com/watch?v=kl7wjcdAQ5Q
Есть много способов борьбы с похмельем. Одним из лучших является крепкий и долгий сон, которого с утра требует организм. Хорошо выспавшись, почувствуете себя человеком.
Если вам на работу, то поможет организм привести в чувства: 1. проснувшись, примите лекарство типа антипохмелина, 2. пейте больше воды, и отправляйтесь в горячий душ, постойте немного под горячей водой, 3.
постарайтесь поесть, особенно хорошо есть горячие супы или бульоны. Горячий суп благотворно повлияет на желудок. Даже если вам не хочется есть, нужно себя заставить. Облегчение похмелья наступит почти сразу.
Также хорошо действует на организм раствор натурального меда и апельсиновый, томатный соки. При похмелье поможет чашка мятного чая с медом вместо сахара.
С похмельем помогут справиться кислые огурцы, пахта, напиток из йогурта, творог, кефир. Помогают и такие рецепты: взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец. Выпить залпом. Смешать 2 столовых ложки касторового масла в 1 стакане горячего молока. Слегка остудить и медленно выпить.
Если проблемы с желудком, то вы должны отказаться от тяжелого завтрака. Лучше всего, выпейте много минеральной воды, чтобы снова направить жидкость в нужное русло. Минеральная вода оказывает благоприятное влияние на желудок.
Медикаментозные препараты от похмельного синдрома
Примите таблетки с витамином C. Они помогают уменьшить содержание алкоголя в организме. При неприятных ощущениях в желудке – тошноте, рвотных позывах, лучше всего принять активированный уголь – 6 таблеток. Также успокоит желудок и нормализует пищеварение бульон – лучше всего куриный, или легкий суп – лучше всего рисовый.
Можно принять 2 таблетки но-шпы или лоперамида гидрохлорид.
Аспирин но-шпа активированный уголь: 6-8 таблеток активированного угля, 2 таблетки но-шпы, 1 таблетка аспирина. Нужно выпить это все после пьянки на ночь. Утром “бодуна” обычно не бывает. Активированный уголь адсорбирует всякую гадость, нош-па – печени помогает, а аспирин разжижает кровь – снижается давление.
От похмелья и запаха изо рта помогает витамин B6 в ампулах. Две ампулы выливаются в полстакана воды и выпиваются залпом.
Лечение и помощь при алкогольной интоксикации
Поможет организму обильное питье: обычная вода, клюквенный морс, еще лучше минеральная вода, она ощелачивает кислую среду алкогольной интоксикации и восполняет дефицит минеральных солей. Очень полезен сладкий чай – стимулирует сердечно-сосудистую систему. Хорошим средством являются отвары мяты или мятный чай.
Если нет сахарного диабета, то эффективно применение достаточно больших доз глюкозы с аскорбиновой кислотой. В качестве же источника глюкозы хорошо использовать сладкий виноград.
Следующим важным моментом в таком состоянии является то, что из организма вымываются соли калия, поэтому те продукты и препараты которые содержат калий, будут в этом случае показаны. Это картофель, курага, квашеная капуста, а так же рассол, издавна применяющийся в народе при абстинентном синдроме и интоксикации алкоголем.
Огуречный рассол, сок квашеной капусты и тому подобное – за счет высокой концентрации солей не только восполняют их дефицит, но и позволяют удерживать воду в кровеносном русле. Рассол или кефир являются любимым народным средством лечения похмелья для русского человека.
Однако не переусердствуйте – пейте рассол небольшими глотками, делая перерывы.
Если все эти средства не принесли ожидаемого эффекта, то нужно, по возможности, отдохнуть, лечь и поспать. Можно выйти на свежий воздух, то есть совершить прогулку. И то и другое может вернуть жизненный тонус.
Современные люди привыкли «отмечать» любые важные события в своей жизни с помощью алкогольных напитков. Свадьба, день рождения, похороны, крестины, девичники и другие «посиделки» в компании зачастую не обходятся без спиртного.
При этом мало кто из нас обладает уникальной способностью «знать меру» и «не перебирать» с алкоголем. Как правило, после бурного веселья мы просыпаемся с больной головой, отвратительным запахом изо рта и ужасным самочувствием. Все это симптомы похмелья или алкогольного отравления организма.
А можно ли избежать похмельного синдрома? Конечно, да! Подробно на эту тему поговорим далее.
Перед тем как отправиться на вечеринку, обязательно поешьте. Чем больше пищи будет в вашем желудке, тем лучше.
Объясняется это тем, что еда снижает образование ацетальдегида в организме, а ведь это вещество является главной причиной похмелья. Специалисты рекомендуют употреблять жирную, насыщенную углеводами пищу (пицца, макароны).
Сторонникам здорового образа питания следует обратить свое внимание на рыбу, которая содержит полезные жирные кислоты.
Во время переработки алкоголя организм расходует много полезных веществ. В результате витаминного истощения появляются симптомы похмелья. Облегчить участь несчастной печени поможет прием витаминов группы В. Их следует принять перед застольем. Также эти витамины содержатся в молоке и сыре.
Выпив небольшое количество этого растительного продукта, вы предотвратите похмелье. Жиры в оливковом масле ограничивают всасывание алкоголя. Если отправить ложку масла оливы в рот тяжело, то съешьте салат, заправленный маслицем.
Этот продукт создает защитную пленку на слизистой желудка, что, опять-таки, уменьшает количество всасываемого в кровь алкоголя. К тому же в молоке содержатся витамины группы В и кальций, что очень важно для предотвращения похмелья.
Предлагаем ознакомиться Как вывести мужа из запоя в домашних условиях
Во время застолья очень важно не смешивать спиртное. Дело в том, что в различных алкогольных напитках содержатся добавки, ароматизаторы и другие вещества, которые организм не в силах переработать.
Лучшие ответы
Совет 1: йод. За два дня до застолья кушайте продукты, богатые йодом. На выбор: 7-10 штук фейхоа; 200 г морских моллюсков (мидии, рапаны, кальмары, каракатицы и т. п. ) или креветок; либо обычных размеров банку консервированной морской капусты. Приём в пищу йодосодержащих продуктов будет стимулировать выработку гормонов щитовидной железы и к моменту их наибольшей концентрации в крови усиливать окисление алкоголя. Обычно от употребления богатых йодом продуктов до усиления синтеза гормонов щитовидной железой проходит около двух суток. Поэтому люди, употреблявшие такие продукты за пару дней до застолья, могут выпить больше, либо значительно уменьшить похмелье.
Совет 2: желчегонные. Фитогепатол (Желчегонный сбор №2). Утром того дня, в который предстоит застолье примите на выбор: препарат Liv-52. Продаётся в любой аптеке в виде таблеток или сиропа. Принимайте одну таблетку или половину чайной ложки сиропа на каждые 17 кг массы тела; желчегонный сбор номер 2. Продаётся в аптеках. Нужно заваривать в стакане. Сироп шиповника 2 столовые ложки; кукурузные рыльца 2 стол. ложки рылец на 200 мл кипятка. Описанные средства усиливают желчеотделение. При усилении желчеотделения в утренние часы дня, предшествующего застолью, наблюдается достаточно чёткий эффект по улучшению переносимости алкоголя. Хорошее желчеотделение обеспечивает работу печени по обезвреживанию ядов, защищает поджелудочную железу. Также без нормального желчеотделения не будут перевариваться жиры.
Совет 3: аспирин. За сутки до застолья примите 0,3-0,5 г ацетилсалициловой кислоты (аспирина, упсарина или под любой другой маркой) . Ацетилсалициловая кислота является усилителем микросомальных ферментов. Если принять её за сутки до начала мероприятия, она ослабит предстоящее действие алкоголя. Если совместить приём аспирина с переходом на диету без мяса, то это дополнительно облегчит нагрузку на печень на следующий день. За полсуток до застолья можно повторить приём аспирина (0,5 г) . С этого времени всё, что вы едите, должно быть лёгкой пищей (следует воздержаться от мяса, колбасы, грибов, гороха, фасоли) . НЕ ПРИНИМАЙТЕ АСПИРИН ОДНОВРЕМЕННО С АЛКОГОЛЕМ (!!!).
Совет 4: чистка кишечника. За 1/2 суток до застолья очистите кишечник. Лучше всего клизма. Если для вас это неприятно, можно заменить приёмом нетоксичного слабительного. На выбор: препарат сенны или сорбит. Дозировка указана в инструкциях к препаратам.
Совет 5: витамин B6. За 12 и за 4 часа примите витамин B6 (пиридоксин) в любой форме. Приём витамина B6 повышает уровень ферментативной активности печени. Обратите внимание, следует принимать витаминные препараты с витаминами группы B, а не поливитамины. В аптеках продаются «Нейрогамма» , «Пициан» , «B-комплекс» , «Нейромультивит» . Принимать нужно до 200 мг активного вещества в сутки: 70 — 100 мг на первый приём и 70 — 100 мг во второй. Нужно помнить, что это доза пиридоксина в качестве препарата, а не витамина — нормальная суточная потребность не превышает 5 мг.
Совет 6: «Разгонная доза» . За 5 часов до возлияний принять коктейль — 150 мл тоника (Schweppes, Evervess) и 50-70 г водки или 20-25 г спирта. Хинин повышает уровень ферментативной активности печени. Следует иметь в виду, что эффект хинина, содержащегося в тониках, на ферментную систему, более быстрый, чем у аспирина, поэтому раньше указанного времени принимать его нет смысла. Если до застолья принять дозу алкоголя, в организме активизируются ферменты, окисляющие алкоголь, значит, основная доза алкоголя будет встречена должным образом.
Подготовка к приему алкоголя сложнее, чем выход космонавта в открытый космос, поскольку прием алкоголя вреднее, чем выход в открытый космос. Именно поэтому я, не смотря на Ваше предупреждение, все же глупо посоветовал бы не пить вообще.
**************************************************************************************
не пить вобще
хорошо помогает янтарная кислота по 2 таблетки до, во время и после. стоит копейки. Только нужно покупать именно янтарную кислоту, а не препараты типа Янтарина, содержащие эту кислоту.
Я никогда не подходил так серьезно к лечению опохмела как вы) ) Это я на счет таблеток и прочего.
На сколько я знаю, алкоголь выводится не только с мочой, но и через легкие, захватывая с собой еще и воду. А похмелье это по сути, обезвоживание организма. После застолья, я обычно много пью воды перед сном. Ну прям под завязку напиваюсь, потом просыпаюсь в сортир и опять напиваюсь воды, и так каждый раз до самого утра. Зато к обеду 200% запаха нет, а голова вообще не болела ни грамма. Но все равно осадок какой то неприятный в мышцах остается. =((
Так я делаю когда сильно напиваюсь. А после нескольких банок пива или 3-5 бокалов вина можно пару 0.5 воды выпить и все ок, утром никаких следов. И без таблеток
Лучше конечно, вообще не бухать. Так. бутылочку пивка или парочку бокалов вина и все))
За час перед застольем принять столовую ложку ПОЛИФЕПАНА, запить водой. Проверено на себе, похмелья не бывает, правда и не напиваюсь в усмерть.
Они вызваны обезвоживающим действием спирта и вашему организму не хватает жидкости. Есть много способов борьбы с похмельем. Одним из лучших является крепкий и долгий сон, которого с утра требует организм. Хорошо выспавшись почувствуете себя человеком. Если вам на работу, то поможет организм привести в чувства: 1.
проснувшись, примите лекарство типа антипохмелина, 2. пейте больше воды, и отправляйтесь в горячий душ, постойте немного под горячей водой, 3. постарайтесь поесть, особенно хорошо есть горячие супы или бульоны. Горячий суп благотворно повлияет на желудок. Даже если вам не хочется есть, нужно себя заставить.
Облегчение похмелья наступит почти сразу. Многим с утра помогают возбуждающие напитки – кофе, кока-кола, крепкий чай и другие напитки. Но нужно следить за состоянием своего организма. Если вам вдруг стало хуже, значит, этот способ – не для вас. Выпить немного спиртного – лучше всего безалкогольное пиво.
Также хорошо действует на организм раствор натурального меда и апельсиновый, томатный соки. При похмелье поможет чашка мятного чая с медом вместо сахара. С похмельем помогут справиться кислые огурцы, пахта, напиток из йогурта, творог, кефир. Съешьте свежий помидор с небольшим количеством соли. Взбить 1 сырое яйцо, смешать с 1 столовой ложкой уксуса, добавить соль и перец.
Выпить залпом. Смешать 2 столовых ложки касторового масла в 1 стакане горячего молока. Слегка остудить и медленно выпить. Если проблемы с желудком, то вы должны отказаться от тяжелого завтрака. Лучше всего, выпейте много минеральной воды, чтобы снова направить жидкость в нужное русло. Минеральная вода оказывает благоприятное влияние на желудок.
Медикаментозные препараты от похмельного синдрома Из лекарственных препаратов лучше всего подходят специально для этого предназначенные средства – Алко-Зельтцер, Алко-Прим, Антипохмелин, и многие другие. Однако можно ограничиться таблеткой (лучше растворимой) аспирина или цитрамона, если нет на него противопоказаний, например, язвы желудка или кишечника, а также, если у вас здоровое сердце.
Хорошо снимает похмельные ощущения, особенно головную боль, цитрамон – принять нужно 2 таблетки, желательно после еды. Примите таблетки с витамином C. Они помогают уменьшить содержание алкоголя в организме. При неприятных ощущениях в желудке – тошноте, рвотных позывах, лучше всего принять активированный уголь – 6 таблеток.
Как уменьшить влияние алкоголя и снизить воздействие на организм
То есть лучше предупредить возможность развития заболевания, чем его лечить. Его повышенное значение говорит о поражении печени при острой алкогольной интоксикации или хроническом алкоголизме.
Здравствуйте, вопрос — Почему написано, нельзя сорбенты детям и пожилым людям? Самым распространенным видом препаратов для печени являются таблетки. По совету с данного сайта я давно перестал есть мясо во время гулянок, поэтому хорошо уже успел выучить свои утренние ощущения, а вот последних раз 5 я ел мясо, у мне утром было гораздо лучше.
Такой подход к применению адсорбирующего средства гарантирует если не полную, то очень сильную нейтрализацию большей части алкоголя, поступившего в желудок. Этим и объясняется тот факт, что некоторые пьянеют уже после первой рюмки, а другие даже после веселого застолья выглядят трезво. Нормализуют обмен веществ и процессы распада на клеточном уровне.
Определив механизм воздействия спиртного, можно понять, как эффективно избавиться от похмелья, если вдруг перебрали с алкоголем или на тот случай, если планируете перебрать. В этой статье мы расскажем об основных методах снятия похмелья и распределим их по категориям.
Отравление организма является основным, хоть и не единственным источником плохих ощущений. Даже не надейтесь избавиться от похмелья до тех пор, пока из организма не выйдут все сопутствующие вещества, токсичные яды и другие продукты распада алкоголя.
Избавиться от находящихся в организме ядов можно разными способами.
Можно по старинке — эффективно и просто: например, с помощью клизмы или при помощи нетоксичного слабительного (поскольку яды имеют обыкновение скапливаться именно кишечнике).
Также можно промыть желудок, если относительно недавно был приём пищи (не более 4-х часов назад).С этой задачей также по силам справиться обыкновенному активированному углю.
В принципе, с выведением ядов наш организм может справиться и сам, однако можно и ускорить цикл Кребса (то есть данный обменный процесс), дабы долгожданное облегчение пришло поскорее.
Можно использовать янтарную кислоту, лимонную кислоту, настойку элеутерококка, молочную кислоту (все кисломолочные напитки, например, кумыс), непастеризованный квас.
Если пьянка сопровождалась отсутствием закуски, то в начале похмелья помощь может оказать применение глутаргина.
От того, в каком состоянии находится клеточная мембрана, зависит защищенность всех биологических барьеров — кишечного в том числе. Транспортировка веществ через мембрану в клетки может быть пассивной и активной.
Регулирование мембраны приводит к уменьшению пассивной доставки веществ — следовательно, к меньшему проникновению веществ из крови в мозг, из кишечника в кровь, а из сосудов в межклеточные промежутки. А значит, значительно снижается отёчность тканей и интоксикация организма.
Веществами, стабилизирующими мембрану, являются хинин, содержащийся во многих тониках — например, «Швепсе», рябиновый настой, а также дубильные вещества, которые содержатся в коньяке. Именно поэтому коньяк не столь опасен аллергикам, как, к примеру, пиво.
Другим тонким и умным ходом является замедление производства яда в организме, чтобы печень успела переработать ацетальдегид в уксусную кислоту. Такой фокус проворачивают «Антипохмелин» и «Коррда».Общее положительное воздействие на организм в похмельное время оказывают ванна или контрастный душ.
Неправильное распределение жидкости.
Правильно перераспределить уровни жидкости можно, приняв контрастный душ или воспользовавшись сауной или баней. Таким образом, баланс жидкости будет восстановлен.Есть и другой метод: принимать одновременно мочегонные средства и употреблять жидкость — например, безалкогольное пиво или натуральный кофе.
Мочегонным эффектом обладают одуванчик, кабачок, отвар из овсянки, зелёный чай, толокнянка, земляника и клубника садовые, а также препарат «Верошпирон». Не советуем принимать «Фуросемид». Лучше просто попейте воды — но не предварительно, а уже непосредственно с похмелья. Питьё воды — очень действенный метод, кстати, при похмелье.
Лучше, перед тем, как пить воду, выпить стакан огуречного или капустного рассола — так будет грамотно.Быстрее, чем простая вода, действуют овсяной отвар и минеральная вода.
Ацидоз
С ацидозом — нарушением кислотно-щелочного баланса способна разобраться гидрокарбонатная минеральная вода или немного соды, однако от приёма соды может возникнуть гораздо больше проблем, чем положительных результатов, а минеральная вода сбалансирована и благотворно влияет на кислотно-щелочной баланс, уравновешивая его.
Имеется важная деталь: ацидоз не рекомендуется снимать с помощью препаратов, лучше обратиться к природным ингредиентам и продуктам на кухне и подстегнуть метаболизм. Это можно совершить, приняв кислые продукты — например, янтарную кислоту (таблетки), молочную (кисломолочные продукты) и лимонную.
Разумеется, соблюдайте осторожность в приёме всех этих средств и предварительно ознакомьтесь с рекомендациями.
Немного снизить отрицательное воздействие на нервную систему помогут ноотропные препараты «Мексидол», «Пикамилон» и «Пентогам». К природным успокоительным можно отнести настойку хмеля, молоко и безалкогольное пиво. Природным источником эндорфинов также является какао.
Алкоголь влияет, на все органы человека, обратите внимание — влияние алкоголя на иммунную систему человека.Восстановить энергетические ресурсы и повысить работоспособность помогут чай и кофе, которые содержат кофеин, а также некоторые стимулирующие и тонизирующие энергетические напитки, в которых содержатся гуарана, таурин и женьшень.
Предлагаем ознакомиться Энтеросгель как принимать перед алкоголем
Снимающим тревогу и эффективным успокоительным свойством обладает травяной настой из зверобоя. Если по каким-либо причинам отсутствует возможность заварить напиток, или попросту лень заниматься этим самостоятельно, то можно прибегнуть к более дорогим лекарственным успокоительным средствам — таким, как «Персен», «Негрустин» или «Ново-пассит».
Недостаток магния можно пополнить препаратами «Аспаркам» («Панангин»), «Магнесоли Магнезия».
Удар по похмелью нужно наносить сразу по всем позициям, которые мы описали выше.
Для того, чтобы правильно подобрать лекарственные средства для лечения похмелья, Вы можете использовать нашу специально разработанную методику.
В периоды сильных нагрузок, скопления проблем или повышенной психологической нагрузки каждый из нас старается расслабиться с помощью алкоголя.
Бывают ситуации, когда человеку сложно справиться со своим потрясением, и он увеличивает дозу алкоголя, сам не замечая того, как организм втягивается и образуется тяга или зависимость.
В момент сильной концентрации алкоголя внутри организма происходит сильное отравление, способное нарушить работу всех внутренних органов. В этой статье мы расскажем о том, как уменьшить влияние алкоголя и как привести в норму свой организм, а также улучшить общее состояние.
В момент сильной концентрации алкоголя внутри организма происходит сильное отравление, способное нарушить работу всех внутренних органов
Влияние алкоголя на организм человека условно можно разделить на два основных этапа:
- резорбция или этап всасывания спиртовых ферментов;
- элиминация или этап выведения спиртовых ферментов.
Период резорбции заключается в употреблении любого спиртосодержащего напитка, при этом действие и скорость распределения алкоголя по телу неравномерная. Вначале своего пути он поступает в желудок, где процесс усвоения медленный, далее он усваивается организмом и достигает тонкой кишки, где процесс значительно ускоряется. Период всасывания составляет около 2-6 часов.
Период элиминации занимает продолжительное время, его задача — полностью вывести алкоголь с организма. Данный процесс, начинает работать только тогда, когда организм наполнен спиртом на 98%, оставшиеся 2% выходят при помощи слюны, пота, мочи и неприятным запахом (перегаром).
Головной мозг быстрее поражается алкоголем за счет того, что он насыщен кровью (спирт мгновенно всасывается в кровь) соответственно, концентрация будет выше.
Частое употребление алкоголя и увеличение дозы могут привести к образованию зависимости или запойного состояния
Употребление спиртного в небольшом количестве способно расслабить, снять усталость, убрать хандру и улучшить настроение. Однако, частое его употребление и увеличение дозы могут привести к образованию зависимости или запойного состояния.
Спирт и его токсины негативно влияют на работу всех органов и обостряют хронические заболевания, а его чрезмерное употребление способно вызвать ряд болезней:
- цирроз печени;
- образование злокачественных опухолей головного мозга;
- расстройство нервной системы;
- сильные ожоги пищевода, приводящие к образованию язв, гастритов;
- психологические заболевания.
Скорость опьянения организма зависит от количества алкогольных ферментов в крови человека
Известно, что алкогольное отравление наступает при употреблении 0,5 литра водки. Такое количество спиртного оказывает сильно разрушающее действие на все процессы, поэтому для восстановления работоспособности органов необходимо снизить воздействие спирта.
Нынешние производители лекарственных препаратов предлагают большое количество препаратов, способных купировать и снижать воздействие алкоголя. Предлагаем разобрать несколько эффективных методов, уменьшающих действие алкоголя.
Как уменьшить влияние алкоголя и снизить воздействие на организм
Похмелье – верный спутник тех, кто позволяет себе выпить одну-другую лишнюю рюмку по поводу или без повода.
Это патологическое состояние организма, вызванное отравлением этиловым спиртом и другими вредными химическими соединениями, содержащимися в алкогольных напитках.
Эффективного лекарства от похмелья, которое может быстро снять похмельный синдром, не существует, но похмелье можно предотвратить или снизить его тяжесть, не отказываясь от алкоголя.
Сегодня можно купить массу современных препаратов от похмелья, которые продаются без рецептов в любой аптеке. Однако применять их без назначения врача строго не рекомендуется. Большинство из них имеют массу противопоказаний, поэтому лучше воспользоваться безопасными средствами.
Первое, что нужно сделать, чтобы снизить тяжесть похмелья — заблаговременно до запланированного торжества отказаться от тяжелой пищи: мяса, колбасных изделий, бобовых, перловки, грибов и других продуктов, которые содержат большое количество трудноусвояемого белка. Данные продукты не рекомендуется употреблять, как до, так и в момент распития алкоголя.
Переваривание белка в кишечнике сопровождается выделением большого количества токсичных продуктов, с которыми приходится бороться печени, так как часть их попадает в кровь через стенки кишечника. Избавив печень от этой работы, вы позволите ей больше сил отдавать на борьбу с продуктами распада этилового спирта, легче будет выполнять свои обязанности и кишечнику.
Как следствие, похмелье станет менее тяжелым и быстрее пройдет.
Чтобы снизить силу похмелья, не ешьте много во время распития алкоголя. То, что обильная закуска помогает избежать опьянения, является мифом. Большое количество закуски лишь отложит опьянение и тем самым позволит больше выпить, что приведет к более сильному отравлению этиловым спиртом и к тяжелому похмелью.
Закусывать нужно в меру и при этом выбирать легкую пищу: овощные салаты, морскую капусту, оливки или маслины, натуральные ягодные и фруктовые соки, свежие или консервированные фрукты и овощи, овощное рагу и т.п. Обратите внимание, в западных фильмах, прием алкоголя почти всегда сопровождается легким фуршетом, а не богатым застольем.
Да, при бедной закуске, можно опьянеть с нескольких рюмок, зато это не позволит выпить литр крепкого спиртного. По статистике, большинство жертв алкогольного отравления (не суррогатами), во время застолья обильно закусывают, из-за чего успевают выпить смертельную дозу алкоголя, до наступления опьянения.
Натуральные ягодные и фруктовые соки, а также свежие фрукты, благодаря содержанию кислот, помогают избежать сильного похмелья. Аналогично действуют напитки, содержащие кофеин, который стимулирует работу печени и почек: кола, пепси, кофе, чай.
Если на столе есть аппетитные мясные и жирные блюда, от которых трудно отказаться, примите ферментные препараты, например «Мезим», которые активизируют пищеварение.
Алкоголь и курение
Усилить похмелье может и курение во время распития спиртных напитков. Никотин, притупляя рецепторы, повышает вероятность того, что Вы переборщите со спиртным. И наоборот, из-за опьянения Вы можете переборщить с сигаретами.
У людей, которые часто курят во время распития спиртных напитков, нередко к похмелью прибавляется отравление никотином, выражающееся в головных болях, повышенной частоте пульса, тошноте, рвоте (помните у Л. Толстого в повести «Юность» подробно расписаны симптомы никотинового отравления?).
Во многих случаеях эти симптомы списываются на похмелье.
Другая неприятность от курения сигарет во время распития спиртного – это гипоксия (кислородное голодание), которое развивается из-за вдыхания большого количества продуктов горения.
Причина в том, что гипоксия замедляет метаболизм алкоголя и продуктов его распада и ухудшает работу всех органов и систем организма. Поэтому, постарайтесь не курить во время приема алкоголя или хотя бы курите реже или на свежем воздухе.
Отдайте предпочтение во время распития спиртного электронным сигаретам, они не вызывают гипоксию и не навредят окружающим, на сайте электронная сигарета Киев их можно приобрести через интернет.
Принимать алкоголь, как средство от похмелья, строго не рекомендуется. Спиртное, лучше всего поможет избавиться от похмелья, однако эта помощь приходит лишь на короткий срок и процесс опохмела может перейти в запой.
Аспирин помогает от похмелья. За день и повторно за 12 часов до начала распития алкоголя примите Аспирин, если нет противопоказаний к этому препарату. Ацетилсалициловая кислота предотвратит тромбоз капилляров, который вызывается алкоголем и продуктами его распада, тем самым снизит тяжесть похмелья, а особенно его главный симптом – головную боль.
Активированный уголь от похмелья также является эффективным средством, его нужно принять за два часа до распития спиртного. Активированный уголь является абсорбентом, он впитывает токсические вещества в кишечнике и предотвращает их повторное всасывание в кровь.
Вывод алкоголя и продуктов спиртового обмена можно активизировать при помощи физических нагрузок.
Поэтому, в период распития спиртных напитков рекомендуется сохранять физическую активность, например – танцевать, что снизит степень опьянения и ускорит течение окислительных процессов в организме, впоследствии смягчив похмелье.
https://www.youtube.com/watch?v=
При этом необходимо обеспечить приток в помещение свежего воздуха, чтобы повысить содержание кислорода в окружающей среде. Однако зимой с распахнутыми форточками нужно быть осторожным, так как во время опьянения человек не чувствует переохлаждения.
алкоголь вред переживать похмелье праздник предотвращать уменьшать