Что будет, если не пить алкоголь в течение года? Часть 4 — 365info.kz

Организм каждого человека индивидуален, появление возможных негативных симптомов зависит от наследственности, возрастной группы, пола, длительности зависимости и качества и количества потребляемого алкоголя, а также от его физиологических и психических особенностей.

Медики условно разделяют изменения, что происходят в организме на две группы: физиологические и психологические.

С каждым днем состояние здоровья будет улучшаться. Происходят такие изменения:

1. В первые сутки начинает развиваться похмелье или абстинентный синдром, симптоматика которого описана выше.
2. Через двое или трое суток некоторые люди могут постоянно спать, так как у них появляется постоянна сонливость. Нормализуется деятельность органов ЖКТ. Но в это время у некоторых может продолжаться абстинентный синдром, сопровождающийся галлюцинациями и судорогами.
3. Через четыре или пять дней этанол и продукты его расщепления покидают организм, начинается процесс его очищения. Проходит апатия, появляется энергичность, частично может восстановиться работоспособность. Отеки пропадают, кожа приобретает здоровый вид, восстанавливается деятельность жизненно важных органов. Сон нормализуется.
4. Через неделю кровь полностью очищается от токсинов и вредных веществ. Врачи рекомендуют принимать препарат «Глицин» для успокаивания нервной системы.
5. На вторую неделю начинает восстанавливаться деятельность ЦНС, в частности головного мозга, человек начинает здраво мыслить.
6. До конца месяца происходит активное улучшение работы жизненно важных органов, аппетит возвращается. Нормализуются и мыслительные процессы. Речь становится четкой и грамотной, появляется интерес к жизни. Но восстановление личности происходит сложнее. Поэтому медики рекомендуют принимать специальные препараты, которые помогут быстрее справиться с последствиями алкоголизма. Так проходит месяц без алкоголя.
7. На начало второго месяца алкоголь выводится из головного мозга. Проходит депрессия, нервозность и раздражительность, вес постепенно набирается, если человек ранее утрачивал аппетит. У тех людей, кто хорошо закусывал во время распития спиртного, вес будет снижаться.

Наркологи акцентируют внимание на том, что самым трудным периодом после отказа от алкоголя являются первые три недели. Когда даже человек бросил пить пиво, последствия по дням будут таким же.

Симптоматика похмелья и синдрома отмены основывается на нехватке этанола в организме, который присутствует в алкоголе. Постепенно организм очищается и адаптируется к новой жизнедеятельности.

После болезни не пью вообще. Восстановил печень и сбросил 40 килограммов — окружающие говорят, что помолодел лет на десять. Кроме того, появился «побочный эффект» — стал правильно питаться.

Предлагаем ознакомиться  Сдача анализов после приема алкоголя

Три года назад прикидывал, сколько удалось сэкономить на алкоголе, — получилось около 23 тысяч рублей в год.

В бурную студенческую молодость пила все, что горит. В основном, конечно, пиво, чтобы быть как все, и водку, потому что дешево. Пила много и беспощадно, но не часто, ведь откуда у студентов деньги на это. Потом в какой-то момент в возрасте около 22 лет как отрезало — я перестала пить вообще. Но не без причины:

Лет восемь спустя я снова начала пить спиртное, но уже совсем по-другому. Теперь это осознанное желание с пониманием того, сколько и чего именно я хочу. Если приехала подруга с бутылкой вина, то с удовольствием выпью бокальчик-другой под закуску за компанию. Но при условии, что само вино мне понравилось. Если не понравилось — убираю бокал и наливаю себе чай.

Никогда не стану разливать из бутылки последнее, если уже не хочется, но «давай еще по бокальчику, чего на дне оставлять-то?». Остаток прекрасно постоит какое-то время в закрытой бутылке: либо я допью его, когда появится желание, либо использую в кулинарных целях, либо просто вылью.

Я пью только то, что мне нравится, и в таких количествах, чтобы был легкий хмель, но оставался полный контроль над действиями и словами. И только тогда, когда действительно хочу. Друзья уже привыкли, что я могу сидеть с ними с чаем. Иногда в нем ром, а иногда и вовсе нет чая.

Физиологические изменения или синдром отмены

Когда бросил пить, последствия будут заметны сразу. При длительном злоупотреблении спиртным у человека обменные процессы нарушаются. Если он прекращает пить, развивается абстинентный синдром или, как его называют в народе, алкогольная ломка. Такое явление проявляется следующей симптоматикой:

• Сильное желание выпить;
• Тошнота, сопровождающаяся позывами к рвоте;
• Нарушение сна, во снах присутствуют кошмары;
• Сильная головная боль;
• Дрожь в теле;
• Нарушение пищеварения;
• Ломота в суставах и мышцах;
• Развитие тревожности и беспокойства, раздражительности;
• Высыпания на кожном покрове;
• Депрессия, эмоциональное напряжение.

Постепенно симптоматика будет проявляться не так ярко. Через две или три недели синдрома отмены полностью исчезнут. Такие реакции организма принято считать естественными во время жизнедеятельности без этанола и продуктов его разложения.

Причина № 2
Потому что в магазинах продают спиртное низкого качества

Отказался от магазинного крепкого алкоголя, потому что это низкокачественное пойло. Жесть просто. Задумайтесь: себестоимость бутылки водки всего около 25 рублей. Из чего и как ее делают? Кому выгодно пьянство, если большая часть — акциз? Ну или еще один пример: коньяк — это географическое наименование, виноградный бренди, сделанный в провинции Коньяк. Что же продается в магазинах под видом коньяка? И таких вопросов еще много.

Выпить изредка хорошего алкоголя? Почему бы и нет, все хорошо в меру. Но если кто-то вообще не пьет — это тоже нормально. И если даже человек бухает, как дьявол, но делает это осознанно, ведет себя при этом прилично и не доставляет неудобств окружающим — да пожалуйста, его право. Я пойму его и не буду высокомерно воротить нос.

Предлагаем ознакомиться  Лечение от алкоголизма в церкви

Давайте относиться друг к другу толерантно, а не осуждать, «не понимать», презирать и ненавидеть. Никакая дискриминация и нетерпимость до добра не доведет.

Психологические изменения

Психика человека особо страдает от этанола. Что происходит, когда бросаешь пить алкоголь? Синдром отмены всегда сопровождается нарушением психики. Нередко развивается сильная депрессия, в результате чего человек может потерять смысл жизни.

Головной мозг и психика во время злоупотребления спиртным терпят необратимые изменения. Поэтому так важно своевременно начать лечиться от алкоголизма, пока разум и интеллект человека не пострадал.

Со стороны психики развиваются такие симптомы:

• Чувство одиночества, тоски;
• Нарушение эмоционального фона;
• Расстройство ориентации во времени;
• Появление суицидальных мыслей.

Такие проявления свойственны депрессии.

Медики рекомендуют после отказа от распития алкоголя совершить следующие мероприятия:

• Отказаться от привычного круга общения;
• Изменить привычки;
• Выстроить заново жизнь, которая будет трезвой;
• Изменить распорядок дня;
• Пройти реабилитацию.

Всегда существует риск развития рецидива. Устранить его помогает поддержка близких людей. В некоторых случаях справиться с этим помогают медики, они назначают соответствующие препараты.

Восстановление организма после алкоголизма происходит около полугода. Все зависит от стадии заболевания, индивидуальных характеристик организма, возраста и пола, наличия заболеваний, состояния иммунной системы.

Период реабилитации может сопровождаться нарушением иммунной системы, поэтому увеличивается риск развития инфекционных и вирусных заболеваний. Это происходит в результате адаптации организма к новым условиям жизнедеятельности.

Положительные стороны трезвой жизни

Если бросить пить, то организм восстановится через некоторое время, человек станет намного лучше себя чувствовать. Отказ от спиртного имеет множество положительных сторон:

1. Нормализация функциональности иммунной системы. При злоупотреблении алкоголем защитные свойства организма были снижены, так как деятельность органов, которые играют важную роль в формировании иммунитета, страдали от этанола.
2. Нормализация метаболизма. При приеме спиртного даже в небольших количествах замедляются обменные процессы, что отрицательно влияет на здоровье. У алкоголиков нет аппетита, они отказываются от приема пищи.
3. Нормализация сна. Человек больше не видит кошмаров, сон становится глубоким.
4. Улучшение отношений с близкими и друзьями, возвращение интереса к окружающему миру и жизни.
5. Финансовая стабильность, так как уже нет необходимость тратить средства на приобретение алкоголя.
6. Улучшение состояния психики. Возвращение самоуважения, уверенности в будущем.
7. Снижение риска развития заболеваний внутренних органов.
8. Увеличение продолжительности жизни.
9. Снижение риска развития бесплодия, рождения детей с пороками развития.

Постепенно все внутренние органы и системы начинают функционировать в нормальном режиме, у человека повышается работоспособность, появляется активность, свободное время, которое он может реализовать по своему желанию, например, улучшить свое финансовое положение.

Причина № 4
Потому что это вредная привычка

Совсем не употребляю алкоголь лет семь. Но бывают и исключения, например свадьба в этом году, где я выпила бокал шампанского.

Предлагаем ознакомиться  Ацц после алкоголя можно или нет

Несмотря на то, что все знают, что я не пью, мне постоянно дарят спиртное. По-моему, это какой-то универсальный подарок на все случаи жизни. Лично я считаю, что алкоголь — абсолютно ненужный элемент в питании человека, так же как и сахар, к примеру.

Если люди позволяют себе выпить в праздники, это их дело. Чисто символически можно, но это не мое. Хотя пьют у нас много, особенно женщины. А непьющий человек считается чуть ли не изгоем, что для меня очень странно.

Причина № 5
Потому что не нравится

Не выпиваю больше пяти лет — полный отказ от алкоголя. Перестал пить, когда мне исполнилось 25 лет. Случилось прозрение. Хотя разве для того, чтобы перестать употреблять спиртное, должно обязательно что-то случиться?

До 25 лет употреблял алкоголь, как все: бары, клубы и так далее. Но в один момент понял, что мне это не нравится. Проснулся и сказал себе, что больше не буду выпивать. Для меня это не было трудным препятствием. Единственное — изменился круг общения. Вот тогда я понял, кто настоящий друг, а кто нет.

Сейчас мне 30 лет. Выгляжу молодо. Меня всегда спрашивают: как ты держишься? А я отвечаю: я не держусь, я даже не думаю о том, чтобы выпить.

Реакции организма на трезвую жизнь

Если не пить алкоголь месяц, в этот период в организме будут происходить такие изменения:

• Со стороны сердечно-сосудистой системы возможны такие реакции, как перепады кровяного давления, сбои в деятельности сердца, головная боль и головокружение;
• Со стороны органов ЖКТ могут возникнуть проблемы с пищеварением, диарея или, наоборот, запоры, тошнота, что может сопровождаться рвотами, снижение веса;
• Со стороны нервной системы появляется головная боль, перепады настроения. Возможно развитие галлюцинаций и судорог, нарушение сна.

Постепенно проходят эти последствия, когда бросил пить. Медики рекомендуют в этот период употреблять витаминные комплексы и ферментные средства с целью нормализации процессов пищеварения и реабилитации, возвращения привычной массы тела.

Причина № 6
Потому что алкоголь не приносит никакой пользы

Крепкий алкоголь и пиво перестала пить с 25 лет. Год назад еще выпивала дома вино пару раз в неделю, но больше не вижу в употреблении никаких профитов для себя. На тусовках совершенно замечательно пьется минералка или чай.

Изначально планировала не пить месяц, чтобы просто проверить, смогу ли. Смогла и заметила, насколько улучшилось общее самочувствие без этого ритуала пятничного винишка уже примерно через месяц. Решила и не начинать.

Сейчас и не скажу, когда в последний раз беспричинно болела голова так, чтобы пришлось пить таблетку. А раньше регулярно, чуть ли не еженедельно, были мигрень и повышенное давление. И речь вовсе не про утро после веселья.