Сосудорасширяющие препараты при гипертонии (список): таблетки и народные средства при высоком давлении — Медицина

Как вылечить артериальную гипертензиюи уменьшить вредоносные последствия заболевания для здоровья? Этот вопрос актуален для всех людей, которые сталкиваются с проблемой повышенного уровня АД. Кроме того, таким людям просто жизненно необходимо знать о том, как срочно понизить давление в домашних условиях.

Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях или что делать, если у вас или у ваших близких есть симптомы гипертонического криза:

  • Вызвать скорую помощь – это первое и самое главное правило, которым никогда нельзя пренебрегать даже, если и получится сбросить АД самостоятельно.
  • Помните, что только профессиональные медики, у которых есть вся необходимая техническая база для исследований, могут правильно установить причину гипертонии, а, следовательно, и подобрать эффективное и безопасное лечение.
  • При гипертоническом кризеследует принять полулежачее положение, а чтобы понизить внутричерепное давление подложить под голову подушку или то, что есть в данный момент под руками, например, одежду.
  • Освободить грудную клетку (расстегнуть пуговицы, снять тесную одежду), чтобы ничего не мешало человеку дышать.
  • Если есть такая возможность, то следует положить грелку на икры или просто укрыть чем-нибудь ноги пострадавшего.
  • Поскольку при гипертоническом кризе человек становится гиперчувствительным и сильно нервничает нужно сделать все возможное, чтобы его успокоить. Для этого можно воспользоваться успокаивающими лекарственными средствами, например, настойкой пустырника или валерианы, а также таблетками нитроглицерина. Кроме того важно поддерживать контакт с пострадавшим. Говорите с человеком спокойным и уравновешенным голосом, не волнуйтесь и не паникуйте сами, чтобы ваше настроение не передалось больному.
  • Важно купировать и другие болезненные симптомы гипертонического криза, чтобы облегчить состояние больного. Нитроглицерин, Нифедипин, Капотенили Моксонидин помогут в снижении болевых ощущений в области сердца.

Как мы говорили ранее гипертоникам необходимо знать, как снизить давление в домашних условиях быстро, в первую очередь, чтобы дождаться медицинской помощи. Однако специалисты советуют корректировать давление не только медицинскими средствами, но и изменением своего образа жизни:

  • Первое, что стоит сделать человеку – это наладить свой рацион питания. Пища – это не только топливо для нашего организма. Она способна, как поддерживать все жизненно важные системы организма, так и медленно, но верно «убивать» его. Поэтому при гипертензии стоит полностью исключить из своего привычного рациона питания алкоголь, кофе и крепкий чай, а также чересчур жирную и пряную пищу.
  • Не зря соль называют «белой смертью», к сожалению, старейшая приправа, которая придает блюду яркий и насыщенный вкус, вредит здоровью человека. Правда тут есть свои нюансы. Все дело в том, что соль противопоказана только в больших количествах. Поэтому гипертоникам и запрещено налегать на продукты, содержащие много соли.
  • Здоровый образ жизни – это не только питание, но и отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное увлечение алкогольсодержащими напитками укорачивает жизнь не только людям, страдающим от гипертонической болезни.
  • Многие небезосновательно полагают, что все болезни от нервов. В этом утверждении на самом деле очень много правды, ведь жизнь современного человека – это один сплошной стресс. Особенно это касается жителей крупных мегаполисов, где ритм жизни отражается на всех сферах жизнедеятельности человека. Нервная система организма быстро истощается, и эмоциональные нагрузки приводят к различным проблемам со здоровьем, в том числе и к скачкам артериального давления.
  • Отсутствие достаточных физических нагрузок и лишний вес – это факторы риска развития гипертонической болезни. Специалисты полагают, что каждые лишние 10 кг массы тела способствуют повышению давления на 10 мм рт.ст.
  • Запущенные формы гипертензии зачастую развиваются у людей, которые пренебрегают назначенными врачом гипотензивными препаратами. Кроме того, увлечение мочегонными средствами и спазмолитиками существенно увеличивает риск развития гипертонии.

На вопрос, о том, как снизить верхнее артериальное давление или нижнее можно ответить следующим образом. Ведите здоровый образ жизни, придерживайтесь постулатов правильного питания и будьте в гармонии с собой. Тогда ваше тело будет оставаться долгое время в хорошей форме, а эмоциональное состояние позволит наслаждаться каждым прожитым днем.

Название группы препаратов Действующее вещество Наименование лекарственного средства
Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (иАПФ) Эналаприл Энам,Ренитек, Энап
Рамиприл Амприлан, Тритаце
Лизиноприл Лизатар,Диротон
Фозиноприл Фозикард,Моноприл
Блокаторы рецепторов к ангиотензину-1 (БРА) Валсартан Диован,Вальсакор
Ирбесартан Апровел
Кандесартан Атаканд
Лозартан Лориста,Козаар,Лозап
β-адреноблокаторы (β-АБ) Небиволол Небилет
Бисопролол Конкор
Метопролол Беталок, Эгилок
Антагонисты кальция (АК) Нифедипин (дигидропиридиновые) Нифекард, Кордипин,Кордафлекс
Амлодипин (дигидропиридиновые) Нормодипин,Норваск,Амлотоп
Недигидропиридиновые Верапамил,Дилтиазем
Мочегонные и диуретики Индапамид (тиазидные) Арифон, Индап
Гидрохлортиазид (тиазидные) Гипотиазид
Спиронолактон (петлевые) Верошпирон
Ингибиторы ренина Алискирен Расилез

Как правило, когда требуется быстро сбить дома артериальное давление, используются следующие сочетание лекарственных средств:

  • β-АБ α-АБ, β-АБдиуретик;
  • иАПФдиуретик, иАПФ АК;
  • БРА АК, БРАдиуретик;
  • АК (дигидропиридиновый) β-АБ, АКдиуретик.

Нормы давления для каждого возраста различны. Для молодых худощавых людей этот показатель может составлять 90 на 60 мм рт. ст., у пожилых давление считается нормальным, даже если оно достигает 140 на 90 мм рт. ст. Общая же норма представляет собой среднее значение – 120 на 80 мм рт.ст.

Существует понятие рабочего давления, при котором человек хорошо себя чувствует, а органы и системы не испытывают гипертензивной нагрузки, т.е. работают в нормальном режиме.

В общем случае к медикаментозным средствам прибегают, когда давление достигает отметки 140-150 на 90-100 мм рт. ст.

Когда необходимо применять какие-либо средства для снижения давления определяют по дополнительным симптомам, а не только по показаниям тонометра. Даже если тонометр показывает числа до 150 для верхнего давления и до 90 – для нижнего, но при этом наблюдаются:

  • головная боль;
  • потливость;
  • мушки перед глазами;
  • учащение сердцебиения;
  • пульсация в висках;
  • отеки;
  • онемение конечностей;
  • головокружение;
  • слабость, – необходимо принимать меры по нормализации давления.

Содержание
  1. Чего нужно избегать при повышенном давлении
  2. Когда вызывать неотложку?
  3. Что должно быть в домашней аптечке
  4. Профилактика
  5. Классификация препаратов
  6. Ингибиторы АПФ
  7. Вазодилататоры
  8. Мочегонные средства
  9. Как быстро сбить давление
  10. Аптечные настойки
  11. Травяные сборы и чаи
  12. Уколы от высокого давления
  13. Соки для снижения давления
  14. Гранат
  15. Кайенский перец или чили
  16. Арбузные семечки
  17. Что нельзя употреблять в пищу при высоком давлении
  18. Физические упражнения
  19. Массаж

Симптоматика высокого давления

При повышении артериального давления (АД) до 160 мм ртутного столба состояние больного заметно ухудшается, что проявляется следующими симптомами, характерными для обострения гипертонии:

  • Головная боль;
  • Отдышка;
  • Аритмия
  • Загрудинные боли;
  • Тремор, озноб;
  • Мушки и точечки, мелькающие перед глазами;
  • Звон в ушах;
  • Пульсирующие, дискомфортные ощущения, локализованные в районе переносицы;
  • Гиперемия кожных покровов лица.

Чего нужно избегать при повышенном давлении

Медицинские специалисты рекомендуют следующие таблетки скорой помощи при давлении:

  • Коринфар;
  • Каптоприл;
  • Клофелин.

Таблетки можно употребить перорально, запив чистой водой или же положить под язык. По истечении получаса с момента приема препарата необходимо измерить артериальное давление. При отсутствии эффективности следует сделать временную паузу (около 30 минут) и выпить еще одну таблетку.

Каптоприл — один из препаратов, которые можно принимать для быстрого снижения давления

Повышенное артериальное давление, при показателях, составляющих от 140 мм рт. ст. не считается критическим, однако может вызывать у гипертоника недомогание, головные боли и другие неприятные симптомы.

Хороший эффект дает прием валерьянки, пустырника или Корвалола. Для стабилизации давления необходимо накапать 30 капель препарата на сахар и положить под язык.

Результативным при повышенном давлении будет применение отваров, настоев на основе шиповника или петрушки, а также диуретических средств.

Использовать сильнодействующие медикаменты без врачебного назначения строго противопоказано!

С артериальной гипертензией в последние годы сталкиваются не только пожилые пациенты. Патология возникает у молодых людей в возрасте от 30 лет. Вызвать перепады давления может недостаточное поступление в организм полезных веществ, стресс, избыточный вес и проч.

Вызвать перепады давления может недостаточное поступление в организм полезных веществ, стресс, избыточный вес.

Важно понимать, как правильно оказать первую помощь при высоком давлении, поскольку в некоторых случаях это состояние может говорить о риске развития инфаркта.

Чувство сдавливания в районе грудной клетки.

  • чувство сдавливания в районе грудной клетки;
  • повышенная чувствительность к сердечным ритмам;
  • тревожность;
  • ощущение тошноты;
  • головная боль;
  • одышка, бросание в жар;
  • покраснение кожи лица.

Если давление не просто повышается, но и сопровождается болезнями сердца, появляется дрожь в конечностях, мигрень, нарушения сердечного ритма, сухость слизистых оболочек, учащаются позывы к мочеиспусканию, холодеют руки и ноги.

При незначительном увеличении показателей симптомы могут отсутствовать, однако первую помощь при гипертонии все равно нужно оказать.

В некоторых ситуациях важно не просто своевременно оказать помощь пострадавшему, но и вызвать скорую.

При значительном ухудшении состояния вызов скорой обязателен.

Это стоит сделать в следующих случаях:

  • при значительном превышении давления. Учитывайте, что этот показатель индивидуальный. Кто-то не испытывает дискомфорта при значении 160, для других опасным будет превышение уровня 140;
  • критическим считается показатель 180/120;
  • скорую помощь стоит вызвать при тахикардии, значительном ухудшении состояния;
  • нельзя медлить при болях в районе грудной клетки.

Первая помощь при гипертонии заключается в том, чтобы стабилизировать состояние пострадавшего и помочь ему успокоиться. Если тонометр зафиксировал повышенное давление, соблюдайте следующую последовательность действий:

  1. положите человека на спину, придайте ему удобное положение. Лучше всего поместить под спину подушки, чтобы снизить нагрузку на сердечную мышцу;
    Поместите под спину подушки, чтобы снизить нагрузку на сердечную мышцу.
  2. если одежда или аксессуары стесняют движения, избавьте от них;
  3. успокойте пострадавшего. Дайте ему понять, что тревога только ухудшит состояние, и вызовет еще большее превышение допустимых значений;
  4. если уговоры не помогают, дайте успокоительные лекарственные препараты;
  5. обеспечьте доступ свежего воздуха. Откройте окно, включите кондиционер, если в помещении жарко;
  6. помогите пострадавшему восстановить дыхание. Для этого вдыхают медленно и глубоко, чтобы обеспечить насыщение клеток кислородом;
  7. согрейте ноги. Это необходимо сделать, если они похолодели. Для этого используйте горячую грелку, ванночку, горчичники. К конечностям прильет кровь, что снизит давление в сердечной мышце;
    Согрейте ноги теплой ванночкой, это поможет снизит давление.
  8. не стоит делать массаж грудной клетки, если вы не знакомы с правильной техникой его выполнения. В противном случае можно навредить пострадавшему;
  9. нужно принять препарат для снижения давления.

Помните, что в этой ситуации самое главное – не паниковать. Стресс усугубит неприятные симптомы и вызовет ухудшение состояния. Если в течение получаса после приема медикаментов показатели не снизятся, вызывайте скорую помощь.

Пострадавшему можно дать таблетку Нитроглицерина, Валидола или Каптоприла.

Первая помощь при высоком давлении в домашних условиях включает использование препаратов, предназначенных для нормализации показателей. Пострадавшему можно дать таблетку Нитроглицерина, Валидола или Каптоприла. Принимают по 1 штуке, затем возможен повторный прием через 10 – 20 минут (ориентируйтесь по инструкции, которую прилагает производитель).

Эффективно действует обычная вода. Используйте горячую для нижних конечностей и холодную – для головы. Прикладывайте горячие компрессы или горчичники к ногам, лед – к затылку. Если человек чувствует себя нормально, можно поместить голову под струю холодной воды.

Дополнительную помощь оказывает массаж затылка, шеи. Движения должны быть осторожными и плавными, однако от них нужно отказаться при гипертоническом кризе, диабете, злокачественных новообразованиях.

Применяют массаж затылка, шеи.

Обязательно полное расслабление. На несколько секунд задержите дыхание и думайте о чем-то хорошем. Избавьтесь от негативных мыслей, иначе давление поднимется выше и первая помощь не принесет результата.

Чаще всего гипертензия требует неотложной помощи в виде медикаментозных средств. Их должен назначить лечащий врач. Обычно человек сталкивается с ухудшением состояния на протяжении всей жизни, поэтому уже знает, какие препараты использовать при первых симптомах.

Лекарства употребляются только после консультации с врачом.

  • мочегонные средства (Фуросемид, Метолазон, Амилорид). Помогают вывести излишки жидкости, стабилизируют деятельность почек;
  • бето-адреноблокираторы (Алпренолол, Пиндолол). Уменьшают проявления стресса, нормализуют сердечные ритмы;
  • препараты, не позволяющие ионам кальция проникать в сердце и сосуды (Амлодипин, Верапамил). Их действие заключается в расширении артерий, стабилизации давления;
  • вазодилататоры (Папаверин). Расслабляют гладкую мускулатуру, расширяют сосуды;
  • ингибиторы АПФ (Каптоприл). Снижают воздействие ферментов, которые мешают сосудам расширяться.

Дозировку препаратов подбирает лечащий врач на основании результатов анализов и дополнительного обследования пациента. Самостоятельное использование медикаментов может привести к непредсказуемым и негативным последствиям.

Употребляйте больше овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы.

  • придерживайтесь правил здорового питания. Если вы подвержены гипертонии, употребляйте больше овощей, фруктов, нежирного мяса и рыбы. Включите в меню бобовые, орехи. Вредная пища (консервы, фаст-фуд, кондитерские изделия) ухудшит состояние. Сведите к минимуму употребление соли, поскольку она задерживает жидкость в организме;
  • поддерживайте себя в хорошей физической форме. Регулярно уделяйте время тренировкам. Это может быть аэробика, кардионагрузки, йога, растяжка. Чрезмерные нагрузки противопоказаны;
  • вредные привычки увеличивают риск повышения давления. Откажитесь от употребления алкоголя, табачной зависимости. Если не можете бросить курить сразу, сокращайте количество сигарет. Пассивное курение тоже ухудшает состояние;
  • контролируйте вес. Люди с его превышением больше подвержены гипертонии;
  • постарайтесь не поддаваться стрессу. Негативные эмоции в первую очередь скажутся на самочувствии, поэтому контролируйте себя. Если чувствуете, что начинаете «закипать», сделайте несколько медленных вдохов, расслабьтесь.

В качестве мер профилактической помощи используйте народные средства. Для снижения давления пейте овощные соки, отвары крапивы, укропа, настойку пустырника. Восполните недостаток калия при помощи шпината, чечевицы, томатов.

Если при гипертонии оказать правильную помощь пострадавшему, его состояние стабилизируется в течение 20 – 30 минут. Отсутствие неотложных мер может спровоцировать резкое ухудшение самочувствия, проблемы с сердцем. Соблюдение правил профилактики позволит избежать повторения кризисов или сведет их появление к минимуму.

Алгоритм оказания первой помощи при высоком давлении Ссылка на основную публикацию

Гипертония, или артериальная гипертензия, – это «бич» современности, не менее 20 % взрослого населения планеты страдает от постоянного или периодического повышения артериального давления.

Человек любого пола и возраста может столкнуться с этой проблемой и эта реальность не зависит от социального статуса или места жительства.

Практически у каждого есть хотя бы один близкий человек, родственник или друг, который не понаслышке знаком с этой бедой. И лучше знать и понимать, какая возможна первая помощь при высоком давлении, в ситуации, когда действовать нужно быстро и правильно.

  1. тонуса сосудистой стенки;
  2. силы сокращения миокарда (сердечной мышцы);
  3. количества крови в кровеносном русле.

Когда вызывать неотложку?

Скорая помощь при высоком давлении требуется в тех ситуациях, когда показатели АД достигают критических отметок.

Основная проблема состоит в том, что понимание критического давления — вопрос исключительно индивидуального характера. Некоторые пациенты, страдающие артериальной гипертензией, при АД 180 мм рт.ст. чувствуют себя относительно стабильно и удовлетворительно, для других же людей эти показатели могут быть смертельно опасными.

По мнению докторов, профессиональная неотложная помощь необходима, если АД у человека поднимается до 180 или выше и стабилизировать его собственными силами не удается. Вызывать скорую помощь нужно, заметив у больного, страдающего гипертонической болезнью, следующие тревожные симптомы:

  • Учащенное сердцебиение;
  • Болезненные ощущения, локализованные в области сердца;
  • Резкое ухудшение общего самочувствия;
  • Замедление пульса (брадикардия).

Признаки резкого скачка кровяного давления

Вызвав бригаду «Скорой помощи», нужно уложить пациента, обеспечив ему абсолютный покой и достаточное количество свежего воздуха, проветрив комнату.

До приезда медиков важно несколько раз измерить АД и зафиксировать полученную информацию в письменном виде, чтобы потом предоставить специалистам. Докторам также следует сообщить о препаратах, которые принимал пациент. Эти сведения позволят специалистам максимально точно оценить клиническую картину и предпринять наиболее эффективные методы для нормализации подскочившего АД.

Что должно быть в домашней аптечке

Скорая помощь требуется при резком повышении артериального давления (АД), а также при значительном его увеличении.

Поводом для немедленного обращения за медицинской помощью должно стать резкое ухудшение состояния пациента, интенсивная головная боль, не купируемая анальгетиками, боль в сердце, слишком высокий или низкий пульс.

Госпитализация требуется при первом гипертоническом кризе, в случае наличия сильных болей в области сердца, которые не купируются нитроглицерином, при подозрении на развитие острого нарушения мозгового кровообращения (потере сознания, нарушениях артикуляции, снижении чувствительности).

Важно учитывать, что снижать АД нужно постепенно, не более 30 мм рт. ст. за 1 час. Если сделать это слишком быстро, повышается риск развития ишемии миокарда.

Снизить кровяное давление быстро помогут горячие ванночки для ног, ножные компрессы со столовым уксусом, горчичники на икроножные мышцы.

Какие препараты и в какой дозировке следует использовать для снижения АД, должен определить лечащий врач. Выбор тех или иных лекарственных средств зависит от причины развития патологического процесса, клинических признаков, наличия осложнений, противопоказаний и ряда других факторов. Самолечение при артериальной гипертензии весьма нежелательно, оно может только усугубить состояние больного.

Для нормализации давления могут применяться народные средства на растительной основе, однако следует помнить, что они обычно не оказывают быстрого эффекта, и потому не могут использоваться в случае необходимости снизить давление срочно.

До приезда бригады скорой помощи при высоком давлении следует оказать больному экстренную помощь, это в значительной мере улучшает прогноз заболевания.

В первую очередь, нужно помочь больному принять удобное лежачее или полусидячее положение, положив под спину несколько подушек. При таком положении тела уменьшается нагрузка на сердечную мышцу и улучшается циркуляция крови.

Пациенту рекомендуется восстановить дыхание, сделав несколько медленных глубоких вдохов и выдохов, и постараться успокоиться.

До приезда скорой помощи желательно несколько раз измерить артериальное давление, полученные результаты нужно сообщить медицинским работникам. Измерять кровяное давление следует примерно каждые 15 минут. По прибытию врачу нужно предоставить информацию об этом, а также обо всех препаратах, которые принимал пациент.

Скорая помощь требуется при резком повышении артериального давления (АД), а также при значительном его увеличении.

Если человек с высоким артериальным давлением находится дома один, после вызова скорой помощи желательно открыть дверь, принять сидячее положение, расположив в зоне досягаемости лекарственные средства, которые могут понадобиться до приезда медицинских работников, а также тонометр.

  • Причина болей в грудной клетке: невралгия или сердце?
  • Домашняя аптечка: правила комплектования и использования
  • Период отказа от курения: 10 способов справиться с последствиями

Если больному уже были назначены врачом какие-либо лекарственные средства для подобных случаев, следует применить их. Некоторые препараты от повышенного давления можно принимать перорально или рассасывать под языком, в последнем случае скорость действия препарата более высока.

Для подобных ситуаций нередко назначают антигипертензивные лекарственные средства длительного действия (например, Каптоприл). Таблетка кладется под язык, где ее следует держать до полного растворения.

Через 15-20 минут после применения Каптоприла или его аналога можно принять мочегонный препарат (к примеру, Фуросемид, Лазикс). Как правило, давление снижается на протяжении 20 минут.

К препаратам скорой помощи относится Валидол, который применяется при учащенном пульсе, аритмии, болевых ощущениях в груди. В подобных же случаях рекомендуется принять Нитроглицерин.

При нарушениях сердечного ритма и стенокардии эффективен Анаприлин (Пропранолол).

Для уменьшения тревоги можно применять Валокордин или Корвалол, настойку валерианы, пустырника.

Измерять кровяное давление следует примерно каждые 15 минут. По прибытию врачу нужно предоставить информацию об этом, а также обо всех препаратах, которые принимал пациент.

Скорая помощь при высоком давлении заключается в инъекционном введении антигипертензивных препаратов (Дибазол, Папаверин), однако самостоятельно делать этого не следует, это компетенция медицинского работника.

Артериальным давлением называют давление, которое кровь оказывает на сосудистую стенку артерий. Величина этого показателя зависит от силы сердечных сокращений, количества крови в организме, тонуса кровеносных сосудов.

В норме кровяное давление составляет 120 на 80 мм рт. ст., данная величина может незначительно отклоняться в ту или иную сторону.

Артериальная гипертензия развивается при наличии у пациента заболеваний сердечно-сосудистой, центральной нервной систем, почек, эндокринных нарушениях, изменении гормонального фона, наличии вредных привычек, малоподвижном образе жизни. Кратковременное повышение кровяного давления может происходить при смене погоды, чрезмерных физических нагрузках, употреблении некоторых продуктов и напитков, психических перегрузках, приеме ряда лекарственных средств.

Часто в качестве средства скорой помощи при гипертонии используется Каптоприл

Спровоцировать развитие гипертонического криза могут стрессы, физическая нагрузка, изменение метеорологических условий, а также некоторые заболевания. Чаще всего причиной гипертонического криза становится сильное психоэмоциональное перенапряжение.

Для уменьшения тревоги можно применять Валокордин или Корвалол, настойку валерианы, пустырника.

Главный признак высокого давления – упорная головня боль давящего и распирающего характера, не поддающаяся купированию обычными анальгетиками. Кроме того, человек может предъявлять жалобы на озноб, одышку, похолодание конечностей.

У него наблюдаются гиперемия лица, пульсация сонной артерии, панический страх. В ряде случаев гипертония дает о себе знать развитием у пациента апатии, раздражительности, дневной сонливости, отеков лица и/или конечностей.

Часто при высоком артериальном давлении наблюдается ухудшение слуха и зрения, головокружение.

Состояние проявляется внезапным и значительным ухудшением самочувствия: интенсивной головной болью, тошнотой вплоть до рвоты, мельканием черных точек перед глазами, шумом или писком в ушах, онемением пальцев и/или лицевых мышц, нарушением зрения, повышенным потоотделением, иногда нарушением сознания.

Профилактика

Для профилактики развития артериальной гипертензии рекомендуется нормализовать режим труда и отдыха, отказаться от физических и психоэмоциональных перегрузок, а также от вредных привычек.

Необходим достаточный ночной сон (не менее 8 часов в сутки), правильное питание, активный образ жизни, своевременное лечение болезней, способных приводить к повышению АД.

Пациентам с гипертонией следует выполнять все рекомендации лечащего врача, регулярно контролировать артериальное давление и принимать поддерживающие препараты.

Абсолютным показанием для обращения к врачам являются следующие симптомы:

  1. Внезапная, очень резкая и сильная головная боль, особенно с тошнотой и рвотой.
  2. Онемение и нарушение двигательных функций лица, руки и ноги, особенно одностороннее.
  3. Выпадение поля зрения.
  4. Сильная пекущая боль за грудиной, отдающая в руку, плечо, челюсть, особенно в сочетании с чувством нехватки воздуха и ощущением перебоев сердца.
  5. Изжога, боль и тяжесть в желудке на фоне высокого АД.
  6. Выраженная одышка, посинение носогубного треугольника и пальцев рук и ног.
  7. Сильный кашель, сопровождающийся розоватой пеной изо рта.

В таких случаях сомнений быть не должно – требуется врачебная помощь.

Доктор медицинских наук, глава Института Диабетологии Татьяна Яковлева

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство — БЕСПЛАТНО!

  • уложить больного на горизонтальную поверхность с высоким изголовьем, можно на несколько подушек, расслабить воротник или галстук, обеспечить покой и приток свежего воздуха;
  • если беспокоит дрожь, озноб – укрыть одеялом, согреть, укутать ноги;
  • положить прохладный компресс на затылочную область и, возможно, на лоб;
  • сделать горячую ножную ванну (можно также парить и руки) или положить грелку или горчичники на область икроножных мышц – эта «отвлекающая» процедура поможет обеспечить приток крови к конечностям и «разгрузить» сердце.
  • можно принять настойку пустырника, боярышника или валерианы, корвалол, валокордин, валидол, которые призваны помогать борьбе с нервным напряжением;
  • при наличии знаний эффективным бывает воздействие на определенные акупунктурные точки или использование некоторых массажных техник.

Не стоит заставлять человека проделывать эти процедуры против его согласия, «любой ценой» — главное, сохранять покой и не провоцировать излишнюю нервозность, которая вызывает дополнительный спазм сосудов.

В случае, если симптомы появились на улице, в общественном месте – действия примерно такие же. Усадить или, по возможности, уложить больного, приподняв голову и опустив ноги, открыть окна или включить вентилятор, ослабить галстук, успокоить.

Если у человека есть привычные для него лекарства, помочь принять таблетку или капли, оставаться с ним до разрешения ситуации или приезда бригады скорой помощи.

При соответствующих возможностях бывает проще и эффективнее сделать инъекцию. Для этого также есть несколько вариантов. Часто применяемые инъекционно препараты – Дибазол и Папаверин. К ним можно добавить Анальгин или другие обезболивающие, мочегонный препарат или Эналаприл.

Более эффективное средство – сульфат магния (магнезия). Эффективнее и безопаснее вводить его внутривенно в хорошем разведении – так быстро проявляются сосудорасширяющий, спазмолитический и успокоительный эффекты.

В крайних случаях возможно и введение в мышцу, но оно обычно болезненно, постинъекционный инфильтрат долго рассасывается и может доставить другие неприятности.

Капельное введение лекарственных средств обычно возможно только в лечебных учреждениях под наблюдением медицинского персонала. Капельницы используют в критических случаях, когда эффекта нужно добиться очень быстро, поскольку есть угроза для жизни.

Есть множество препаратов, предназначенных для снижения высокого артериального давления, механизмы действия и «точки приложения» у них очень разные.

Для оказания неотложной помощи подходят несколько групп лекарств:

  1. Мочегонные. Так называемые диуретики — Фуросемид, Лазикс, Индапамид и прочие – предназначены для быстрого выведения жидкости из организма с целью уменьшении объёма крови, циркулирующей в кровеносном русле. Часто «быстрые» диуретики вместе с мочой выводят необходимые организму минеральные соли, поэтому нужно быть внимательными и осторожными, читать инструкции или советоваться с врачом.
  2. Препараты, влияющие на работу сердца – Нифедипин, Амлодипин, Норваск, Бисопролол, Атенол, Анаприлин и др. Как и у любых лекарств, у них есть множество противопоказаний и побочных эффектов. Например, препараты Нифедипин, Коринфар, Фармадипин, Кордипин обычно принимают в дозе 10-20 мг, они быстро и эффективно снижают АД, но противопоказаны при стенокардии, перенесенных инфарктах, отеке лёгких. Анаприлин, а также Бисопролол и Атенол могут уменьшать частоту сердечных сокращений и влиять на сердечный ритм.
  3. Нитроглицерин. Лекарство для улучшения кровоснабжения сердечной мышцы эффективно расширяет сосуды, а значит помогает сбить давление. Особенно показан при болях в области сердца, но может вызывать головную боль.
  4. Эналаприл, Берлиприл, Каптоприл – так называемые ингибиторы АПФ обычно эффективны, но лучше действуют при неоднократном приёме. Проблемы с почками или беременность являются противопоказаниями для приёма.
  5. Клофелин, Клонидин в дозе 0,075 мг действует очень быстро, но действие его плохо контролируемо и поэтому небезопасно.

Часто рекомендуют принимать Мексидол – препарат, который защищает органы и ткани от кислородного голодания в условиях спазма сосудов.

Когда у человека повышается артериальное давление, первым порывом бывает принять сразу двойную дозу лекарств, чтобы быстро добиться результата и ликвидировать неприятные симптомы.

Такие действия таят в себе большую опасность и категорически не одобряются грамотными врачами. Лучше всего организмом переносится медленное снижение цифр – не более 25-30 мм.рт.ст. в течение каждого часа.

Необходимо воздержаться от соблазна принять новую дозу уже через полчаса после первой (исключение составляют разве что успокоительные препараты), поскольку таким образом можно значительно повысить риск последующей ишемии, кислородного голодания тканей и других опасных осложнений.

Нужно помнить и о том, что пожилым, ослабленным людям, а также больным с нарушением функций печени и почек дозировку всех лекарств необходимо снижать в два раза, об этом всегда написано в инструкции к препарату. Иначе можно навредить, а не помочь.

Нельзя не сказать также о мерах, которые необходимо предпринимать во избежание подобных неприятностей с давлением:

  • Следить за питанием. Ограничить животные жиры, алкоголь, соль и копчености. Обогащать рацион овощами, фруктами и кашами, употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, препятствующими изменениям сосудов, приводящим к гипертонии;
  • Отказаться от курения.
  • Регулярно заниматься спортом – физические упражнения помогают тренировать сердце и сосуды, питают кислородом органы и ткани и служат отличной профилактикой множества болезней.
  • Избавиться от лишнего веса, который является одним из основных факторов риска развития артериальной гипертензии, атеросклероза и других болезней ССС.
  • Избегать стрессов, перегрузок, наладить регулярный сон и режим труда, много времени проводить на свежем воздухе.

Помимо этого требуется постоянно контролировать уровень артериального давления и регулярно проходить медицинские осмотры.

Как снизить давление в домашних условиях рассказано в видео в этой статье.

ПредыдущаяСледующая

Помогла статья? Оцените еёЗагрузка…

Классификация препаратов

Первая помощь при давлении, сопровождаемом болезненными ощущениями, локализованными в области сердца, предполагает применение кардиологических препаратов.

При нарушении сердечного ритма, учащенном пульсе, стенокардии, рекомендуется положить под язык таблетку Нитроглицерина. Для достижения желаемого эффекта препарат разрешается принимать 3 раза с временным промежутком в 15 минут.

Валокордин, Корвалол могут быть показаны при гипертоническом кризе с целью оказания седативного действия, снятия тревожности и беспокойства, стабилизации психоэмоционального состояния больного.

Допускается также прием Анаприлина. Препарат не оказывает влияния на артериальное давление, но нормализует сердцебиение, что важно при таких патологиях, как аритмия или же стенокардия.

Валидол на давление не влияет, но оказывает успокоительное действие и нормализует сердечную функцию. При гипертоническом кризе рекомендуется прием 2 таблеток препарата с временным промежутком, составляющим 15-20 минут.

Больным с гипертонией рекомендуется всегда иметь при себе таблетки Нитроглицерина

На данный момент не существует универсального средства, способного сразу же наладить кровообращение во всем теле. Именно поэтому, список подобных препаратов довольно обширен, а гипертоники «со стажем» употребляют одновременно два-три вида таблеток, расширяющих сосуды и снижающих давление.

Виды используемых препаратов:

  • Ингибиторы АПФ;
  • Вазодилататоры;
  • Блокаторы адреналина;
  • Блокаторы кальциевых каналов;
  • Антагонисты рецепторов ангиотензина;
  • Ноотропные препараты;
  • Мочегонные средства;
  • Лекарства для центральной нервной системы.

Ингибиторы АПФ

Обширная группа лекарственных средств, применяемых при лечении артериальной гипертензии и сердечной недостаточности.

Механизм воздействия основан на угнетении ангиотензинпревращающего фермента, который преобразует ангиотензин 1 в ангиотензин 2, обладающий сосудосуживающим действием. Вещества, используемые в производстве, синтетического и натурального происхождения.

В зависимости от состава могут применяться у пациентов с болезнями почек (оказывая более мягкое воздействие, нежели большинство диуретических средств), а также сахарным диабетом.

Часто используемые препараты от высокого давления:

  1. «Каптоприл»;
  2. «Зофеноприл»;
  3. «Рамиприл»;
  4. «Эналаприл»;
  5. «Периндоприл»;
  6. «Рамиприл»;
  7. «Лизиноприл»;
  8. «Беназеприл»;
  9. «Фозиноприл».

Лекарственные средства этой группы обычно легче переносятся и являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное применение укрепляет сердечную мышцу и снижает риск развития инфаркта и инсульта.

Разумеется, самостоятельно проводить такую профилактику нецелесообразно, ведь выбор неподходящего препарата может серьезно навредить и даже привести к летальному исходу при неправильной дозировке или несовместимости.

Вазодилататоры

Сосудорасширяющие препараты в той или иной мере воздействуют на уровень артериального давления. Такой антигипертензивный эффект не всегда желателен, поэтому существует отдельная группа лекарств, используемых при нормальном или пониженном давлении.

К ним относятся так называемые вазодилататоры. Это сосудорасширяющие препараты, используемые при низком давлении, действие которых основано на расширении крупных сосудов и капилляров.

Препараты-вазилидаторы имеют довольно объемный список наименований, самыми распространенными считаются следующие средства:

  1. Никотиновая кислота и ее производные;
  2. «Пентоксифиллин»;
  3. «Папаверин»;
  4. «Трентал»;
  5. «Дротаверин»;
  6. «Эндурацин»;
  7. «Никошпан»;
  8. «Винпоцетин»;
  9. «Эуфиллин»;
  10. «Кавинтон».

Риск побочных эффектов при использовании этих средств минимален, поэтому они могут применяться длительно. Кроме того, препараты данной группы оказывают выраженное действие, способствуя восстановлению циркуляции крови в крупных сосудах и заметно облегчая состояние пациента без снижения давления и пульса.

Таблетки от давления, которые расширяют сосуды, представлены группой адреноблокаторов. Это так называемые альфа- и бета-блокаторы, чаще всего используемые при лечение сердечных заболеваний.

Механизм действия — угнетение выработки адреналина, замедление ритма сердца. Такие препараты принимают по специальной схеме, предполагающей постепенное повышение дозировки.

При приеме могут возникнуть некоторое ухудшение самочувствие, которое со временем пройдет.

Наиболее популярные медикаменты при повышенном АД:

  • «Ацебуталол»;
  • «Атенолол»;
  • «Бисопролол»;
  • «Карведилол»;
  • «Целипролол»;
  • «Метопролол»;
  • «Надолол»;
  • «Небиволол»;
  • «Эсмолол»;
  • «Лабеталол»;
  • «Окспренолол»;
  • «Пиндолол»;
  • «Пропранолол»;
  • «Тимолол»;
  • «Соталол».

Существуют препараты с комбинированным действием: «Арител плюс», «Атегексал композитум», «Вискалдикс», «Тенонорм», «Теноретик», «Лодоз», «Логимакс» — адреноблокаторы с диуретическим эффектом. Такая комбинация помогает оптимизировать лечение, отказавшись от возможных побочных эффектов при подборе медикаментов.

Механизм воздействия этих препаратов обусловлен способностью блокировать проникновение ионов кальция в мышечные клетки сердечной мышцы и гладкую мускулатуру артерий. Благодаря снижению концентрации, увеличивается просвет сосудов. Средства обладают сильным эффектом и используются для купирования приступов наравне с адреноблокаторами.

Наиболее известные препараты подобного действия:

  • «Верапамил»;
  • «Галлопамил»;
  • «Дилтиазем»;
  • «Клентиазем»;
  • «Нифедипин»;
  • «Нитрендипин»;
  • «Исрадипин»;
  • «Никардипин»;
  • «Нимодипин»;
  • «Фелодипин»;
  • «Амлодипин»;
  • «Лацидипин»;
  • «Циннаризин»;
  • «Флунаризин»;
  • «Бепридил».

Помимо увеличения просвета сосудов, сосудорасширяющие средства этой группы способствуют снижению вязкости крови, улучшают циркуляцию в головном мозгу. Такие препараты часто используют у пожилых людей для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снижения мозговой деятельности.

Это отдельная группа лекарств, по механизму действия схожа с ингибиторами АПФ. Они блокируют выработку гормона ангиотензина 2, что способствует расслаблению стенок сосудов. Следует отметить, что такие сосудорасширяющие таблетки дают значительный гипотензивный эффект, поэтому не используются при пониженном давлении.

Препараты этой группы:

  • «Кандесартан»;
  • «Эпросартан»;
  • «Ирбесартан»;
  • «Лозартан»;
  • «Телмисартан»;
  • «Олмесартан»;
  • «Валсартан».

В этой категории средств также существуют комбинированные препараты с выраженным диуретическим эффектом. Это «Атаканд Плюс», «Вазотенз Н», «Гизаар», «Ко-Диован», «Коапровель», «Лозап Плюс», «Лориста Н», «Лориста НД», «Микардис Плюс», «Теветен Плюс», «Эксфорж».

Эти препараты применяются для расширения сосудов головного мозга и улучшения его работы, название лекарств данной группы отличается обширным ассортиментом.

Как и в случае других сосудорасширяющих и гипотензивных средств, выбор их осуществляется на основе данных индивидуального обследования пациента.

Различают синтетические и натуральные препараты, а также народные методы улучшения кровоснабжения головного мозга.

Наиболее популярные средства подобного действия:

  • «Актовегин»;
  • «Вазобрал»;
  • «Ноотропил»;
  • «Кавинтон»;
  • «Прамирацетам»;
  • «Фенотропил»;
  • «Пиритинол»;
  • «Ноопепт»;
  • «Глицин»;
  • «Семакс»;
  • «Селанк»;
  • «Танакан»;
  • «Билобил»;
  • «Цераксон».

Применение таких лекарств способно повышать способность к обучению, улучшать память и стимулировать деятельность головного мозга. Достигается это за счет улучшения кровоснабжения головного мозга, а также расширения просветов сосудов.

Мочегонные средства

Если сдавливание сосудов происходит при отеках или присутствует гипертоническая болезнь, из организма необходимо вывести лишнюю жидкость. В этом случае применяются специальные диуретики, не влияющие на уровень калия. Прием подобных средств показан при заболеваниях почек и выделительной системы, а назначение препарата необходимо согласовать с врачом.

Какие диуретики наиболее востребованы:

  • Этакриновая кислота и ее производные;
  • «Фуросемид»;
  • «Хлорталидон»;
  • «Пиретанид»;
  • «Торасемид»;
  • «Буметанид».

Лекарственная форма предусматривает использование таблеток и инъекций. Препарат вводят в первой половине дня, ведь он оказывает сильное мочегонное действие.

При резком ухудшении состояния, вызванном переживаниями и нервным стрессом, используются специальные «сердечные» капли и таблетки. Они способствуют расслаблению сердечной мышцы и мягко снимают спазм сосудов.

Самые известные препараты с таким воздействием:

  • «Адонизид»;
  • «Валидол»;
  • «Валокардин»;
  • «Корвалол»;
  • «Нитроглицерин»;
  • «Кардиовален».

Большим преимуществом подобных препаратов является возможность выбора натуральных аналогов. Сосудорасширяющие лекарства этой группы в большинстве своем изготовлены из натуральных растительных компонентов.

При любых проблемах с сердечно-сосудистой системой обязательно стоит иметь подобные препараты под рукой. После приема необходимо подождать некоторое время до начала положительного воздействия, в течение которого пациенту показан полный покой.

Желательно расслабиться и принять горизонтальное положение.

Использование подобных средств проводится по специальной схеме, составленной специалистом. Для лучшего эффекта сосудорасширяющие медикаменты комбинируются вместе с другими препаратами, в зависимости от существующей патологии.

Прием препаратов показан в следующих случаях:

  • При артериальной гипертензии.
  • После перенесенных травм и инфекций, затрагивающих сосуды головного мозга.
  • При обнаружении артериосклеротических бляшек в сосудах.
  • При поражениях вегетативной нервной системы.
  • При ухудшении кровоснабжения вследствие шейного остеохондроза.

Правильно подобранные сосудистые таблетки снимают боль и дискомфорт, улучшают состояние пациента. Достигается это не только расширением сосудов, но и улучшением циркуляции крови в поврежденных органах.

Среди противопоказаний: беременность, почечная и печеночная недостаточность, сахарный диабет. Для этих категорий пациентов подбор препаратов проводится еще тщательней, ведь риск побочных эффектов значительно возрастает.

Какие препараты часто используют совместно:

  • Блокаторы кальциевых каналов и диуретики.
  • Адреноблокаторы и диуретики.
  • Ингибиторы АПФ и блокаторы кальциевых каналов.
  • Ингибиторы АПФ и диуретики.
  1. Мочегонные средства(диуретические)
  2. Блокаторы кальциевых каналов
  3. Бета-адреноблокаторы
  4. Средства, действующие на ренин-ангиотензивную систему
    1. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
    2. Блокаторы (антагонисты) ангиотензивных рецепторов (сартаны)
  5. Нейротропные средства центрального действия
  6. Средства, действующие на центральную нервную систему (ЦНС)
  7. Альфа-адреноблокаторы

Как быстро сбить давление

Экстренная помощь при давлении может включать в себя следующее:

  • Прием диуретиков, мочегонных средств.
  • Наложение горчичников или горячих компрессов на ноги.
  • Применение препарата Каптоприл или других антигипертензивных медикаментов.

Хороший эффект, позволяющий быстро снизить давление, дает горячая ножная ванночка. Оптимальная продолжительность процедуры составляет около 20 минут. Сразу же после этого нужно выпить лекарство от повышенного АД.

Через 15 минут после употребления гипотензивного препарата следует выпить таблетку мочегонного средства (например, Фуросемид). Комбинация данных медикаментов помогает нормализовать артериальное давление буквально в течение 30 минут.

Аптечные настойки

  1. Валериана. Эта настойка дает успокоительный эффект, что косвенно влияет на замедление сердечного ритма и снижение давления.
  2. Пион. Также успокаивающим образом воздействует на ЦНС, оказывает стимулирующее действие на сердце, в результате снижается давление.
  3. Женьшень. Обладает тонизирующими свойствами, при периодическом приеме снижает уровень холестерина в крови. Благотворным образом воздействует на весь организм.
  4. Пустырник. Замедляет скорость биения сердца, оказывает стимулирующее воздействие на гладкую мускулатуру. Кроме того, обладает противосудорожными и спазмолитическими свойствами.
  5. Чеснок. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Уменьшает уровень сахара и холестерина в крови.

Настойка из прополиса. Снижает давление, благодаря мочегонному свойству и улучшает общее состояние. Прополис настаивают на медицинском спирту в домашних условиях. Необходимо взять компоненты в пропорциях 1:10. Общее количество – произвольное, в зависимости от  того, какой объем настойки требуется.

Натертый на терке, предварительно охлажденный прополис заливают спиртом и закупоривают в герметичную тару из темного стекла, оставляют настаиваться на 2 недели. Ежедневно настойку нужно взбалтывать. Готовую смесь в количестве 20 кап. добавляют в наполненный водой на 3/4 стакан, добавляют ¼ ст. сока или экстракта брусники и принимают перед едой, за 30 мин.

Лечение курсовое и составляет 3 недели. Настойка, разбавленная соком брусники, не подлежит хранению.

Настойка на тополиных почках. Средство обладает бактерицидным действием и оказывает мощное воздействие на АД, понижая его. 25 почек тополя заливают 1 ст. медицинского спирта и настаивают в герметично закрытой посуде в течение недели. После чего смесь процеживают. Дозировка: по 20 кап. на стакан воды. Курс – 4 недели.

На сосновых шишках. Собирают открывшиеся сосновые шишки. Промывают, чтобы на них не осталось мусора и иголок, засыпают в литровую стеклянную банку и заливают доверху водкой. В течение 4 недель шишки должны настаиваться в темном месте. Темно-красный настой принимают при повышенном давлении, после инсульта по 1 ч.л. 3 раза в день.

Малый барвинок. Однократный прием настойки понижает давление, курсовое лечение способствует улучшению состояния сосудов и сердца. Для приготовления настойки берут высушенное растение в количестве 350 г, закладывают в литровую банку и заливают спиртом, герметично закрывают и настаивают в темноте в течение недели, ежедневно взбалтывая.

Готовый настой следует процедить. Дозировка: 7 кап. ежедневно утром и вечером в течение 2 недель. Растение относится к ядовитым, поэтому увеличивать дозировку опасно.

Травяные сборы и чаи

Можно приготовить чай на основе корней одуванчика (2 ч.л.), ягод шиповника (5 ч.л.) и цветков календулы (3 ч.л.).  Смесь всех компонентов засыпают в термос, заливают кипятком (1 л) и настаивают в течение 60 минут. Затем настой процеживают через марлю и принимают 3 раза в день по 0,5 ст. за 30 мин до еды.

Водная настойка на марьином корне.  Берут 1 ч.л. измельченного марьиного корня и заваривают 2 ст. кипятка. Состав следует настаивать не менее 60 минут. После чего его процеживают и пьют 3 раза в день перед едой. Каждый раз настойку готовят заново.

Хороший эффект дает курсовое лечение в течение 1 месяца следующим травяным сбором: мелиса (1 ст.л.), арония (1 ст.л.), цветки боярышника (1 ст.л.), измельченные листья дикой земляники (1 ст.л.), пустырник (4 ст.л.), сушеница топяная (2 ст.л.).

Набирают 6 ст.л. смешанных компонентов и заваривают 1 л только что вскипяченной, но не кипящей воды. Настаивают в термосе в течение 7 ч и процеживают через марлю. Дозировка: по 1 ст. 4 раза в день.

Для снижения давления применяют и более привычные напитки. Каркаде, если его принимать в холодном виде, понижает давление, такое же действие оказывает зеленый чай и слабый или разведенный молоком черный.

Уколы от высокого давления

Первая помощь при гипертоническом кризе часто включает в себя уколы. Препараты, предназначенные для инъекционного введения, противопоказано использовать самостоятельно, поскольку они предназначены не для лечения гипертонической болезни, а для быстрого понижения критически повышенного кровяного давления.

Инъекции делаются врачами Скорой помощи. В большинстве случаев специалисты используют Папаверин в сочетании с Анальгином и Димедролом или же комбинацию Дибазол Папаверин.

Соки для снижения давления

  • Сок белокочанной капусты. Употребляют натощак утром и вечером по 1 ст. Можно добавлять немного меда.
  • Сок свеклы. Для снижения давления в домашних условиях принимают так же, как и капустный сок, дозировку не превышают. Кроме снижения давления, свекольный сок благотворно влияет на почки.
  • Картофельный сок. Дозировка 1 ст. 2 раза в день утром и вечером натощак. Способствует стабилизации водного обмена, за счет чего и нормализуется давление.
  • Сок, выжатый  из любых частей боярышника, в такой же дозировке принимают 3 раза в день перед едой.
  • Сок чеснока, принимаемый по 1 ст.л. каждое утро, снимает симптомы гипертонического криза. Таким же образом от гипертонической болезни принимают сок лука.
  • Морковный сок считается одним из лучших лекарств против повышенного давления. Принимают 1 ст. сока по утрам и вечерам.

Гранат

Средняя продолжительность курса лечения гранатовым соком 2 недели, но не более месяца. Достаточно выпивать в день по 200 мл сока для стабилизации давления. Чтобы добыть сок, плод постукивают со всех сторон о поверхность стола, затем делают отверстие в кожуре и выжимают жидкость.

Другой способ: выбрать зерна, размять их в ступке и процедить получившийся сок. Сок нужно обязательно разбавлять водой или морковным фрешем, в чистом виде его не принимают.

Кайенский перец или чили

Эти специи помогут снизить давление почти моментально. Эффект происходит благодаря способности острого перца расширять сосуды.Если 1 ч.л. молотой специи выпить с чаем, то она начнет действовать сразу же.

Арбузные семечки

Чтобы почувствовать эффект от приема арбузных семечек, необходимо употреблять их по 1 ч.л. 2 раза в день в течение месяца или около того.

В арбузных семечках содержится много магния (38% от суточной нормы), аргинин (аминокислота, уменьшает давление), железо, витамины группы B. Все эти вещества чрезвычайно полезны для сердца и сосудов. Также арбузные семечки содержат большое количество антиоксидантов, которые уменьшают риск развития гипертонической болезни и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Что нельзя употреблять в пищу при высоком давлении

Давление может повышаться при употреблении неподходящих продуктов, поэтому людям, страдающим от гипертонии, необходимо соблюдать диету:

  1. Необходимо питаться через равные промежутки времени, часто и понемногу.
  2. Калорийность продуктов для суточного потребления должна составлять около 2200 ккал, причем белков – 100 г, жиров – не более 100 г, углеводов – до 400 г.

Следует отказаться от:

  • выпечки;
  • соленого;
  • жареного;
  • копченого;
  • острого;
  • мясных и рыбных консервов;
  • жирных сортов рыбы и мяса;
  • квашеных овощей;
  • жиров животного происхождения;
  • майонеза, горчицы и хрена;
  • кофе;
  • шоколада.

Физические упражнения

Физические упражнения помогут понизить давление, но виды физической нагрузки следует выбирать вместе с лечащим врачом, поскольку только он может компетентно посоветовать, какие упражнения подойдут при данной стадии заболевания и какие можно сочетать с приемом конкретных лекарств в домашних условиях.

В результате выполнения физических упражнений расширяются сосуды, укрепляются стенки артерий и вен, кровь насыщается кислородом, увеличивается мышечная выносливость, в том числе и сердечной мышцы, стабилизируется обмен холестерина.

Полезны не все упражнения, а только те, которые выполняются без нагрузки и с задействованием конечностей. Такие упражнения очень эффективны, они называются «изотоническими» или «динамическими», при правильном выполнении они способны принести большую пользу пациенту.

Езда на велосипеде. Упражнение следует выполнять в комфортном темпе. Подойдет и велотренажер.

Плавание. Главный эффект – насыщение крови кислородом и стимуляция кровообращения. Особенно полезно плавать в морской воде. Сходна по влиянию гимнастика в воде.

Снижает давление обычная утренняя гимнастика, выполняемая ежедневно по 30 мин в домашних условиях.

В комплекс утренних занятия могут входить такие упражнения:

  • повороты головы и туловища;
  • подъемы ног и рук;
  • ходьба на месте.

Хорошая тренировка для людей, страдающих от гипертонии, – обычный подъем по лестнице. Если отказаться от лифта, то через некоторое время можно заметить значительное улучшение состояния здоровья.

Выполняя физические упражнения, необходимо следить за частотой пульса. Он не должен превышать 150-180 ударов в минуту. Повышать нагрузку следует постепенно, контролируя самочувствие.

Массаж

От давления помогает массаж головы и шеи. Важно, что массаж нельзя делать при гипертоническом кризе. Затылочную часть головы самостоятельно сложно разминать, поэтому потребуется посторонняя помощь.

  1. Нужно лечь на живот, положив голову на сложенные лодочкой ладони.
  2. Массаж выполняют кончиками пальцев.
  3. Движения поглаживающие, расходятся от макушки лучеобразно в сторону лба, висков, шеи.
  4. Затем, сохраняя направление, переходят к растирающим движениям.
  5. Завершают массаж затылочной зоны круговыми движениями.
  6. Потом положение меняют – ложатся на спину.
  7. Переходят к массажу лба и висков.
  8. Направления движения – от центра лба к вискам.
  9. Движения сначала поглаживающие, затем растирающие, следом добавляют пощипывания, заканчивают поглаживанием.
  10. Последний шаг – круговые растирания висков с надавливанием.
Оцените статью
Зависимость - лечение алкоголизма