Комаровский алкоголь при грудном вскармливании — kurenie.me

Главная проблема при употреблении красного вина для кормящей матери и ее ребенка — снижение внимательности и скорости реакции мамы, поэтому не укладывайте ребенка спать вместе с собой, если вы выпили более 50 мл алкоголя — это чревато несчастным случаем. Также, сразу после того, как вы выпьете бокал, старайтесь не находиться рядом с ребенком, ведь в ваше дыхание содержит больную концентрацию паров этилового спирта.

Алкоголь и грудное вскармливание — не самое лучшее сочетание. Необходимо заметить, что в организме кормящих мам вино всасывается быстрее, а выводится, наоборот, медленнее. Уже через полчаса в кровь поступают молекулы этанола, которые содержатся в вине, и намного быстрее это происходит с игристым – всего 10 минут.

Следующие факторы напрямую определяют концентрацию спиртного в крови, соответственно в молоке матери:

1. Вес матери. Процесс выведения алкоголя из крови и молока матери напрямую зависит от веса женщины.
2. Объем употребляемых крепких напитков. Логично предположить, что чем меньше было выпито, тем быстрее все лишнее будет выводиться из организма
3. Наличие закуски. Не следует выпивать крепкие напитки натощак.

Итак через сколько выветривается алкоголь из грудного молока и через сколько он туда попадает? Алкоголь с легкостью попадает в материнское молоко после употребления примерно через 30-60 минут, или 60-90 при употреблении алкоголя во время еды. Так же быстро алкоголь и выветривается из грудного молока.

Например, выпитая кружка пива или бокал вина будет выветриваться около двух-трех часов, помните что чем больше выпито, тем дольше будет алкоголь выветриваться. Алкоголь при умеренном количестве проникает в молоко, в незначительной дозе. Умеренное потребление крепких напитков, позволяет продолжать кормить ребенка как обычно.

В случае если вы всё же решили употребить алкоголь при грудном вскармливании, то вам просто необходимо следовать нескольким определённым правилам.

1. Учтите возраст ребенка, поскольку алкоголь имеет сильное влияние на новорожденных детей из — за незрелой печени. У взрослых малышей алкоголь выводится гораздо быстрей, по сравнению с детьми до трех месяцев.
2. Обратите внимание на свой вес, чем больше ваш вес, тем выше способность метаболизировать алкоголь. Чем меньше ваш вес, тем медленнее выводится алкоголь.
3. Следите за количеством выпитого алкоголя.
4. Употребляйте алкоголь с едой. Так уменьшается всасываемость алкоголя в кровь.

Кроме того, давайте разберём самые часто задаваемые вопросы, которые возникают у женщин по поводу того, совместим ли алкоголь и ГВ:

1. Помогают ли алкогольные напитки стимулировать выработку молока? Ходят слухи что пиво повышает лактацию. Это миф, употребление алкоголя ни как не влияет на количество молока.
2. Нужно ли сцедить и вылить молоко, если я выпила? Алкоголь не накапливается в грудном молоке, а проникает обратно в кровоток матери, где снижается его уровень в крови, поэтому сцеживание молока не поспособствует его выведению.
3. Если выпила алкоголь при грудном вскармливании, а тем более переборщила с выпитым количеством, что делать? Не кормите ребенка пока полностью не отрезвеете. К сожалению до сих пор пьянство и запои среди кормящих матерей мало изучены. Поэтому напиваться не рекомендуется.
4. Как алкоголь может повлиять на ребенка? Алкоголь может привести к медленному набору веса малыша. Малыш может ощутить вкусовые изменения, и отказаться от груди.

Употреблять алкоголь или нет зависит только от вас, если вы все таки решаетесь по какому либо из торжественных случаев выпить, готовьтесь к этому заранее. Заготовьте сцеженное молоко на два кормления, давайте свою грудь только после того как алкоголь выветрится из организма.

И всегда помните что это ваш любимый малыш, хотите ли вы причинять вред его здоровью?

Итак, попадает ли алкоголь в грудное молоко? Да, разумеется, алкоголь попадает в грудное молоко. Прежде всего, он попадает в кровеносную систему, а затем по сосудам проникает и в молоко. К слову, в грудное молоко проникает около 10% алкоголя, употребленного женщиной. Но и эта цифра может быть опасной для крохи, учитывая его еще не сформированную печень.

Сколько держится алкоголь в грудном молоке? В отличие от курения, алкоголь коварен тем, что выходит из организма долго. Через 2-3 часа после употребления концентрация спирта в крови постепенно начинает снижаться, если выпито было не много.

Выводится алкоголь у всех людей по-разному. Время его выхода зависит от некоторых факторов:

• крепость алкогольного напитка;
• количество выпитого алкоголя;
• возраст человека;
• вес человека;
• количество пищи, употребленной вместе со спиртным.

Примерно можно сказать, что если кормящая мама употребила красное вино в размере около одного бокала, то алкоголь выйдет из грудного молока только спустя 3 часа.

А что же, если молодую маму не останавливают страшилки об опасности этанола для ребенка, и она сознательно пошла на употребление алкоголя? Что делать, если этот злосчастный алкоголь уже выпит? Нужно ли сцеживать молоко?  Лучше всего хорошенько выветриться.

Сцеживание после вечеринки не поможет обезопасить малыша. И все дело в том, что этанол долго выводится из организма. Конечно же, можно сцедить молоко через час после употребления, но спустя еще 1 час опасные вещества вновь с потоком крови попадут в грудное молоко. Пока спирт полностью не выведется из крови, молоко не перестанет быть вредным.

Таким образом, сцеживать грудь после алкоголя не надо. А вот сцеживание груди до употребления спиртных напитков более уместно. Сцеженное здоровое молоко собирается в бутылочку, из которой потом можно покормить малыша, пока алкоголь будет выветриваться из организма матери.

Безалкогольные напитки

Перед тем, как позволить себе расслабиться и выпить бокал вина или шампанского, следует выяснить, попадает ли алкоголь в грудное молоко. К сожалению, попадает. Это происходит очень легко и довольно быстро. Наибольшая концентрация алкоголя в крови и молоке наблюдается примерно через полчаса-час после его употребления. Если женщина выпила во время еды, то это время увеличивается до часа-полутора.

После употребления спиртных напитков часто наблюдается замедленная выработка молока у матери. При этом исследования показали, что дети в это время сосут грудь чаще, но получают гораздо меньше молока, чем обычно.

Алкоголь при ГВ, проникая в молоко, воздействует и на организм ребенка. Внешне это может проявляться в сонливости, долгом, но беспокойном сне, а при регулярном употреблении – замедлить набор веса. Также появляются другие симптомы:

• апатичность и вялость, быстро сменяющиеся нервозностью и возбудимостью;
• учащенное сердцебиение, одышка;
• колики, несварение желудка, ухудшение всасывания молока;
• интоксикация организма, которая проявляется в виде тошноты, рвоты, нарушений стула.

В особо тяжелых случаях – при постоянном и обильном злоупотреблении спиртными напитками — у ребенка может развиться зависимость от них, а также задержка психического и физического развития.

Так как алкоголь угнетает деятельность ЦНС, у кормящей женщины снижается выработка пролактина – гормона, отвечающего за процесс лактации и количество молока. В результате прилив молока тормозится, а его количество уменьшается. Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, обладает способностью сужать молочные протоки. Из-за этого возникает болезненность при кормлении.

Естественно, речь идет о серьезных дозах и регулярных возлияниях. От бокала шампанского раз в месяц особого вреда не будет. Особенно если соблюдать некоторые правила (о них ниже).

Мы привыкли, что кормящие грудью женщины не притрагиваются к алкогольным напиткам даже, если им очень этого хочется. Но медицина не стоит на месте, и некоторые современные зарубежные врачи разрешают кормящим матерям время от времени выпивать бокал красного вина без ущерба для здоровья ребенка. Однако, если стоит вопрос о том, можно ли выпить немного красного вина, то лучше всего сделать выбор в пользу полусладкого — по сравнению со столовыми сортами оно сдержит меньше этилового спирта.

Важно! Пока вашему ребенку не исполнилось 3 месяца, от вина лучше отказаться совсем.

Печень таких маленьких детей еще очень слабая и не способна адекватно переработать даже небольшое количество алкоголя. Также, чувствительна к алкоголю их центральная нервная система. Когда ваш малыш пересечет рубеж 3-х месяцев, при желании, вы уже сможете постепенно вводить красное вино в свой рацион.

В том случае если кормящей маме во время ГВ все-таки не удается или по каким-либо причинам невозможно полностью отказаться от спиртных напитков, следует придерживаться нескольких правил, которые помогут минимизировать негативное влияние этанола на ребенка:

1. Кормите своего малыша перед застольем с участием алкоголя. Помните о том, что необходимо обеспечить требующийся «безопасный» объем питания, сцедите «чистое» молоко, так чтобы его хватило на несколько приемов пищи для малыша.
2. Определите для себя максимально допустимую дозу спиртных напитков: сто миллилитров вина или пива – это ваша «граница безопасности».
3. Заблаговременно сцедите молоко и поставьте в холодильник.
4. Никогда не давайте малышу «отравленное» молоко, если оно имеется. Помните, это принесет только вред вашему чаду.
5. Отдавайте предпочтение товарам хорошего качества, даже если цена данного напитка будет превышать ваши финансовые ожидания, ведь здоровье вашего ребенка – куда дороже.

Итак, подытожим. Наверное, никто не будет спорить с тем, что время планирования беременности, сама беременность, а также период грудного вскармливания являются важными этапами в зарождении новой маленькой жизни. Будущие родители должны понимать, насколько важно это время в последующем развитии малыша.

Во время лактации рекомендуется воздержаться от спиртного. Некоторые считают безопасным слабоалкогольные напитки в небольшом количестве. Разрешается ли кормящей маме выпить бокал вина?

Безалкогольные вина содержат этанол в маленьких дозах – 0,5%, схожее количество есть в кефире, разрешенном при кормлении грудью. Но от употребления такого напитка лучше воздержаться из-за химических добавок, опасных для малыша.

Можно ли употреблять этот напиток при ГВ?

иммунитет заметно снижается;

может нарушиться психическое и моторное развитие ребенка;

функция печени;

алкоголь способен спровоцировать повышение частоты сердечных сокращений;

появление кишечных колик;

падение артериального давления.

Для мамы злоупотребление красным вином тоже может не пройти бесследно. Бытует миф, что употребление алкоголя способствует увеличению количества молока. Но современные исследования опровергают эту теорию. Оказалось, что объём груди увеличивается за счет задержки в тканях жидкости и солей, а количество молока при этом остается прежним.

А вот выделиться из груди под воздействием алкоголя молоку будет трудно, что может спровоцировать риск лактостаза — застоя молока в протоках молочных желез.

Важно! Если у вас мало молока, даже самая небольшая доза вина может усугубить ситуацию.

После попадания в желудок алкоголь оказывается в крови примерно через 25-40 минут. Если кормящая ничего не ела перед употреблением спиртного, этанол усвоится быстрее. Одновременно он обнаруживается в материнском молоке, состав которого зависит от крови. Всасывание игристых вин происходит еще быстрее за счет пузырьков газа и занимает 10-15 минут. В молочные железы проникает 10% спирта, попавшего в кровь.

Через сколько можно кормить грудничка? Выведение спирта из организма зависит от того, какое количество выпито, от крепости продукта, индивидуальных особенностей (массы тела, обмена веществ). После принятия 100 мл вина этанол остается в крови около трех часов, у женщин с маленьким весом немного больше. Увеличение дозы на 50 мл продлевает срок выведения в два раза.

Употребление алкоголя негативно влияет на лактацию, вино кормящей маме также не рекомендуется.

Во время лактации женщина ставит вопрос здоровья любимого малыша выше всех остальных. Чаще всего этот период жизни мамы и ребенка является самым ответственным для них, а режим питания и ежедневные привычки приобретают большое значение.

И если вы решите не отказывать себе в алкоголе во время грудного вскармливания, и это войдет в привычку, будьте готовы к последствиям, которые, в первую очередь, коснутся вашего малыша:

• Неизбежно отрицательное влияние градуса на нервную систему. Поначалу вам может показаться, что алкоголь почти мгновенно усыпляет ребенка, но на самом деле этот сон будет беспокойным и нервным. Когда алкоголь превращается в пагубную привычку, часто у грудничка наблюдается серьезная задержка психомоторного развития.
• У детей, чьи мамы злоупотребляли крепкими напитками в период лактации, наблюдается снижение иммунитета, которое будет сопровождать его и в будущем.
• Не нужно забывать о вредном воздействии спиртного на сердечно-сосудистую систему. Оно заключается в том, что сердечные сокращения становятся чаще, и давление понижается. Эти явления провоцируют слабость и общее недомогание крохи.
• Алкоголь является виновником уменьшения количества грудного молока. Это, как вы понимаете, для малыша тоже не предвещает ничего хорошего, ведь бедняга не наедается и не получает всего комплекса необходимых питательных веществ.
• Градус в напитке практически всегда гарантирует и недобор веса малыша, который может обернуться рядом проблем.
• Стоит пожалеть и пищеварительный тракт ребенка: он еще слишком незрелый и чувствительный для того, чтобы усвоить даже минимальное количество нежелательного напитка. Если спирт очень вреден для пищеварения взрослого человека, что уж тут говорить о грудничке. Для него он с большой вероятностью станет поводом для коликов и снижения интенсивности всасывания питательных веществ.
• Употребление алкоголя при грудном вскармливании делает малыша сонливым, слабым и апатичным: и это вместо того, чтобы активно развиваться и радоваться жизни.
• Если мама все чаще будет пить какое-то количество алкоголя в период лактации, то тем самым она сформирует вредную привычку не только у себя. Только представьте: пристрастие вырабатывается и у ни в чем не повинного ребенка, оно способно превратиться даже в зависимость.

Не стоит утешать себя той мыслью, что вино при грудном вскармливании в малом количестве безобидно. Смирившись с таким подходом, можно вскоре приобрести вредную привычку, избавиться от которой будет сложно. После пива и вина нельзя кормить ребенка, так как эти напитки содержат в себе ядовитый этанол.

Бытует миф, что безалкогольное пиво улучшает лактацию, приводя к частым приливам молока. На самом деле безалкогольное пиво улучшает лактацию точно так же, как и чай с молоком или другие более традиционные напитки.

Задумываясь о том, можно ли кормящей маме безалкогольное пиво, важно помнить, что у этого напитка есть недостатки:

• Безалкогольное пиво – газированный напиток. Маленькие дети часто мучаются от кишечных коликов. Пиво может усугубить эту проблему, так как пивные пузырьки окажутся у малыша в животике. Помните, что кормящим мамам употреблять газированные напитки категорически запрещено.
• В пиве содержатся консерванты и красители, которые, мягко говоря, не полезны малышам. Лучше отдать предпочтение чаю или компоту.

Для кормящей женщины потребление алкоголя может вызвать сокращение вырабатываемого молока:

• акоголь обезвоживает организм, что негативно влияет на количество материнского молока
• согласно исследованиям 1988 года, проводившимся на кормящих самках крыс, обнаружено тормозящее воздействие алкоголя на выработку пролактина. Окситоцин, отвечающий за рефлекс выведения молока, также зависит от приема алкоголя. В ходе исследования 1992 года в ответ на несколько граммов этанола, зафиксировано значительное снижение выброса молока
• замедление реакции. Уход за ребенком требует бдительности и максимальной концентрации. Алкоголь очевидным образом способен лишить женщину указанных качеств

• недобор веса
• повышенная сонливость
• задержка психического развития
• нарушения сна
• отставание в моторном развитии
• привыкание к алкоголю

В 1989 году в США проводилось исследование о воздействии алкоголя на интеллектуальное и физическое развитие годовалых детей на грудном вскармливании.

Среди 400 детей, принимавших участие в эксперименте, чьи матери выпивали алкогольные напитки в небольших количествах, и чьи не употребляли алкоголь совсем, разницы в показателях развития младенцев не найдено.

В другом исследовании о последствиях воздействия алкоголя на детенышей кормящих крыс, были отмечены недостаточность клеточного иммунитета и центральной нервной системы крысят в долгосрочной перспективе.

Пиво без содержания алкоголя является отличной альтернативой, если кормящей женщине нестерпимо захотелось отведать данный напиток. Компонент, способный нанести вред, а именно, алкоголь отсутствует, а значит, остаются лишь положительные свойства пива.

Выветривание алкоголя из молока матери

Многих мам, которые решили побаловать себя бокалом спиртного напитка, интересует, как выпить без риска для малыша. Возможный вред вы сведете к минимуму, если запомните несколько простых правил:

• До исполнения ребенку 3-х месяцев алкоголь и грудное вскармливание совмещать не только нежелательно, но даже строго противопоказано. Причем вид напитка тут не имеет никакого значения: любой спиртосодержащий продукт, даже в минимальной дозировке, для малыша такого раннего возраста может обернуться необратимыми последствиями, так как неизбежно отравит детскую печень.
• Запрещено пить на голодный желудок, поэтому позаботьтесь о полноценном приеме пищи заранее.
• Помните о чувстве меры и выбирайте минимальную дозировку напитка. Пьющий родитель не только неприятен малышу, но и представляет для него серьезную угрозу, ведь алкоголь способен негативно влиять на концентрацию внимания мамы. Не стоит забывать и том, что после долгого перерыва можно мгновенно опьянеть даже от пары глотков.
• Если кормящая мама выпила, она должна позаботиться о том, с кем проведет время ее малыш. Крайне нежелательно, чтобы он наблюдал этот процесс и, что еще хуже, находился в этот момент с женщиной. Не допускается также сон ребенка рядом с выпившей мамой.
• Женщине разрешается пить только качественные и дорогие напитки, ведь на здоровье не принято экономить. Перед покупкой изучите состав на отсутствие вредных красителей и консервантов.

Эти несложные меры обезопасят вашего кроху, находящегося на грудном вскармливании, от негативных последствий употребления алкоголя.

Если мамочка выпила дозу алкоголя, ей ни в коем случае нельзя кормить младенца грудным молоком до тех пор, пока она полностью не отрезвеет и алкоголь не выведется из грудного молока. Как уже упоминалось выше, перед намечаемой вечеринкой можно быстро сцедить все молоко, чтобы был запас для следующего кормления ребенка. В течение 20 минут после употребления спиртного покормить грудью ребенка еще можно, а вот после 20 минут лучше не делать этого.

Предлагаем ознакомиться  Закон о запрете продажи алкоголя несовершеннолетним

Время очищения организма кормящей мамы зависит от многих факторов, в том числе и от работы ее обменных процессов. Чтобы молоко полностью очистилось, должно пройти 5-7 часов. Значит, маме важно знать, через сколько времени можно возобновить кормление, а пока воздержаться от кормления грудью в течение 5 часов.

• Доктор Джек Ньюман из международной организации Ла Лече Лига полагает, что препятствовать разумному потреблению алкоголя кормящими матерями не следует, ввиду того, что алкоголь, как и некоторые лекарства, проникает в молоко в несущественном объеме
• Аналогичной точки зрения об алкоголе при грудном вскармливании придерживается педиатр Е. Комаровский, выступающий против категорических запретов
• Доктор Томас Хейл, рекомендует матерям, умеренно употребляющим алкоголь, кормить грудью, как только к ним вернется нормальное самочувствие, ссылаясь на то, что в среднем метаболизм алкоголя женщины составляет 30 мл за три часа

Допустимые нормы

Детский врач Комаровский говорит, что алкоголь при грудном вскармливании оказывает разное воздействие на ребенка. Так, считает педиатр, кормящая женщина может выпить совсем немного пива. А если употреблять напитки высокого качества в минимальном количестве, возможно получить определенную пользу в виде витаминов, содержащихся в ячменном солоде и пивных дрожжах.

Естественно, что, помимо витаминов, пенные напитки в своем составе содержат различные консерванты, которые, в свою очередь, не принесут никаких положительных результатов ни на организм молодой мамы, ни на ее ребенка. Однако, если все же молодая женщина не может устоять перед соблазном выпить бокал пива, Комаровский советует остановиться на выборе напитка именно в стеклянной бутылке.

И хотя детский врач выступает против категорических запретов на употребление алкоголя, он глубоко уверен, что такие крепкие алкогольные напитки, как водка, виски или коньяк могут дать необратимые последствия на здоровье ребенка. Познакомьтесь с видео, где Евгений Комаровский делится ценной информацией по грудному вскармливанию, а также отвечает на часто задаваемые вопросы слушателей своей «школы».

Все зависит от того, насколько часто мама выпивает бокал «запретного» напитка. У малыша, чья родительница нечасто позволяет себе такие слабости, врачи выявляют такие признаки, как быстрая утомляемость и сонливость. Однако, более негативные последствия могут быть у малышей, чьи мамы часто увлекаются выпивкой. Рассмотрим результаты пагубного влияния крепких напитков при ГВ.

1. Малыш становится чрезмерно возбудимым. Это объясняется тем, что спиртные напитки имеют неблагоприятное влияние на ЦНС ребенка. В результате грудничок становится неуравновешенным, у него нарушается сон, а в отдельных случаях ребенок становится вялым, теряет свою энергию.
2. При злоупотреблении родительницей алкогольными напитками у малыша диагностируется учащенное сердцебиение и появляется одышка. Это ведет к серьезным последствиям.
3. Также стоит отметить, как отрицательно алкоголь влияет на работу пищеварительного тракта. А именно — обостряет приступы колик, что, в свою очередь, объясняется несформированностью микрофлоры у малышей. Более того, есть риск в запоздалом развитии малышей в психофизическом плане.
4. Еще один уязвимый детский орган, который страдает от интоксикации – печень. Печень новорождённого малыша сама не может бороться с воздействием этанола, содержащимся в алкоголе. И даже незначительная доза может привести к неправильной работе этого органа.
5. И самое страшное последствие заключается в риске формирования у ребенка алкогольной зависимости. Из-за безответственного отношения родительницы у него может развиться зависимость, ведь пагубное влияние алкоголя на детский неокрепший организм значительно сильнее, чем на взрослый.

В организме младенца нет ферментов для расщепления этанола, выведение достигает нескольких дней, увеличивая длительность воздействия на нервную систему и мозг малыша. До достижения грудничком года маме рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков. Если ребенку не исполнилось трех месяцев, алкоголь категорически запрещен. При употреблении возможны последствия в виде:

1. Изменения вкуса молока – некоторые малыши отказываются от груди;
2. Появления аллергии и расстройства пищеварения;
3. Разрушения клеток печени. После родов она испытывает сильную нагрузку из-за выведения большого количества продуктов распада веществ, необходимых для внутриутробного развития, но бесполезных после появления на свет. Воздействие этанола усугубляет ситуацию и способно вызывать заболевания печени;
4. Отравления при употреблении больших доз спиртного. Оно обусловлено токсическим воздействием этанола;
5. Нарушения сна и деятельности нервной системы. Спирт обладает возбуждающим эффектом, малыш часто капризничает и плачет;
6. Разрушения клеток мозга, отставания в умственном и физическом развитии;
7. Тошноты, отсутствия аппетита из-за повреждения слизистых ЖКТ. Состояние сопровождается болью в животе;
8. Слабости, замедления реакций. Спирт снижает скорость передачи нервных импульсов, подавляет двигательные рефлексы;
9. Понижения артериального давления, учащенного сердцебиения.

Первые три месяца после рождения малыша кормящей матери необходимо соблюдать диету, от спиртного нужно полностью отказаться. Если потом женщина решила выпить немного вина, следует придерживаться рекомендаций:

1. Самой безопасной дозой являются 1-2 глотка (до 50 г). Если грудничку больше полугода, разрешено выпить бокал вина (150 мл);
2. Лучше отдавать предпочтение белым сухим сортам наименьшей крепости. Выбирать следует натуральные качественные напитки. Дешевый продукт содержит вредные для здоровья добавки;
3. Перед употреблением нужно покормить малыша;
4. Лучше заранее сцедить молоко для кормления. При комнатной температуре оно хранится до 6 часов, в холодильнике – сутки, при заморозке – несколько дней. Молочных запасов должно хватить на 2-3 приема;
5. После вина нельзя давать грудь ребенку минимум 3 часа, если мама выпила глоток, и 5-6 часов после бокала напитка. Предварительно нужно сцедить молоко, но не давать его грудничку;
6. Перед потреблением нужно поесть, чтобы снизить количество попадания этанола в кровь;
7. Если ребенок находится на смешанном вскармливании, в праздничный день можно перевести его на смесь. Молоко нужно периодически сцеживать для поддержания лактации, но не давать его малышу;
8. Нельзя употреблять другие новые продукты из-за возможной аллергии у малыша. Иначе сложно будет определить, что вызвало у него непереносимость.

Учимся правильно дозировать

Но если желание немного выпить настигло вас «здесь и сейчас» и вы уверены, что этот порыв будет однократным, то при соблюдении мер безопасности алкоголь и кормление могут оказаться совместимыми.

Ни в коем случае не принимайте информацию об осторожном употреблении крепкого напитка, как призыв к действию. И всегда раздумывая, можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании, лучше решить, что данный период — не время для экспериментов. Но если все-таки вы не сдержитесь или повод будет слишком серьезный, нужно позаботиться о дозировке.

Для выбора самой безопасной дозировки крепкого напитка при грудном вскармливании ориентируйтесь на следующие факторы:

• Если женщина выпила немного спиртного, ей необходимо знать, через сколько времени алкоголь полностью покинет ее организм. Чем меньше цифра на весах, тем дольше хмельной напиток будет «гулять» по крови.
• На время «ухода» спирта из организма в первую очередь влияет дозировка выпитого напитка: понятно, что чем вы меньше выпьете, тем скорее организм избавится от вредного вещества.
• Скорость выведения алкоголя зависит и от количества закуски: на голодный желудок пить просто недопустимо.

Выбор

Если вы все-таки решили побаловать себя красным вином, употребляйте качественный продукт. Внимательно изучите этикетку — вы должны увидеть на ней год урожая, название производителя, сорт винограда. В противном случае, вы можете купить напиток, изготовленный из спирта, ароматизаторов и консервантов. Такой продукт не имеет к вину никакого отношения.

На заметку. Считается, что лучшее красное вино производят во Франции, Италии и Чили. Цена на хорошее французское вино начинается от 700 рублей за бутылку.

Что предпочесть

Давайте поговорим о том, какие виды алкоголя для кормящей мамы наиболее безопасны, а какие категорически недопустимы.

• Если вы предпочтете безалкогольный вариант пива, то это будет самый разумный и трезвый (в буквальном смысле) выбор. Процент алкоголя в нем хоть и есть, но сведен к минимуму. Выбирайте пиво только от качественных производителей с самой свежей датой изготовления.
• Дешевые ликеры и вина из вредных компонентов зачастую содержат не только спирт, но также красители и концентраты. Такой «букет» опасных компонентов точно не придутся на пользу грудничку. Вы можете выпить бокал вина, но с учетом, что это будет качественный напиток с натуральным составом. При возможности выбирайте безалкогольный вариант, в котором сохранены все полезные свойства вина, но не содержится вредный для здоровья спирт (или в составе его минимальное его количество).
• Некоторые врачи допускают бокал шампанского, который является относительно безопасным на фоне некоторых других видов горячительных напитков.

Что считает Комаровский об употреблении алкоголя при грудном вскармливании

Допустимые нормы

Если мамочка все же не желает завязывать с алкоголем на период лактации или же просто допускает разовое его употребление, то важно следовать рекомендациям:

• Полный запрет на употребление алкоголя при ГВ должен действовать до тех пор, пока ребенку не исполнилось 6 месяцев. А до 3 месяцев жизни ребенка вопрос о том, можно ли пить алкоголь, вообще не должен возникать.
• Перед предстоящим праздником, на котором будет алкоголь, желательно сцедить чистое молоко, чтобы потом дать его малышу, пока алкоголь еще не успел вывестись.
• Зафиксируйте время, когда был выпит алкоголь, чтобы потом вычислить время его вывода из крови (около 5 часов) и понять, через какое время можно покормить ребенка грудью.
• Крепкие алкогольные напитки, такие как коньяк или водка, подолгу выводятся из молока. Поэтому кормящей матери их лучше не пить. Отдайте предпочтение сухому вину, белому или красному.
• Если пришлось выпить при ГВ, то постарайтесь не пить натощак, а поесть сыто. Так вы быстро не опьянеете.
• После выпивки примите активированный уголь, так этанол быстрее выведется из крови.

Алкоголь во время грудного вскармливания – вещь далеко не необходимая, от которой любая здравомыслящая мать в силах отказаться ради здоровья своего малыша. Начав кормление грудью, важно осознать, насколько это серьезно и ответственно. В случае с алкоголем при ГВ нет таких слов «разрешается» и «чуть-чуть». При беременности и кормлении грудью опасно выпивать даже маленькую рюмочку алкоголя. Любите своих детей и берегите их!

Мнение Комаровского

Допустимые нормы

Очень многие мамы в вопросах ухода за ребенком прислушиваются к советам известного врача-педиатра и телеведущего Евгения Олеговича Комаровского. Он имеет свою четкую позицию в теме употребления алкоголя кормящими матерями.

Доктор Комаровский считает, что если мама и ребенок здоровы, то 150-200 мл качественного красного вина “по случаю” не нанесут вреда здоровью и развитию малыша. Естественно, ежедневное употребление вина кормящей матерью остается под запретом.

При ответе на вопрос, можно ли пить вино при грудном вскармливании, доктор Комаровский допускает разовое потребление бокала качественного напитка. Но он не рекомендует выпивать спиртное регулярно из-за непредсказуемых последствий для младенца.

Таким экспертом является известный доктор Евгений Комаровский, мнению которого доверяют многие мамочки. Нам стало интересно, что он думает по поводу того, можно ли кормящей маме употреблять алкоголь.

Педиатр отмечает, что о регулярном употреблении горячительных напитков в период лактации и речи быть не может. Но зато один бокал хорошего вина при ГВ не способен навредить ребенку.

Комаровский также призывает принять некоторые меры безопасности, чтобы совместимость грудного вскармливания и алкоголя не принесла печальных последствий. Об этих важнейших правилах мы дальше и поговорим.

Популярный в интернете доктор Комаровский нередко получает вопрос, можно ли пить во время грудного вскармливании. По его мнению, говорить о стопроцентном запрете не стоит. Однако стоит подбирать такие напитки, которые состоят только из натуральных ингредиентов. В качестве примера им приводится пиво.

Однако, несмотря на подобное предложение, существенным минусом этого напитка Комаровский считает присутствие этанола. Поэтому главный вопрос в том, сколько вы выпьете. Доктор советует не превышать дозу в один стакан пива.

Он дополнительно подчеркивает, что разговоры о том, что через некоторое время после употребления пива можно наблюдать повышенную выработку молока, являются всего лишь разговорами. Думать, что пиво способствует улучшению лактации ошибочно.

Доктор дополнительно подчеркивает, что если девушка очень хочет выпить, можно просто предварительно сцеживать молоко, чтобы через некоторое время покормить им малыша, а к следующей кормежке оно было уже чистым. Кроме этого, выбирать он советует только натуральное пиво, не баночное, так как в нем содержаться консерванты.

По мнению Комаровского, безалкогольное пиво при грудном вскармливании является идеальным вариантом. Главное понимать, сколько вы выпиваете и все же желательно предварительно сцеживать нормальное молоко.

Если вам страх как хочется выпить чего-то алкогольного, то к этому вопросу необходимо подойти со всей серьезностью, и даже можно сказать, научностью. В частности, необходимо высчитать оптимальную дозу алкоголя, превышать которую строго запрещено.

Для вычисления этой цифры необходимо учитывать вес тела матери, чем он меньше, тем меньше она может позволить себе выпить и тем больший промежуток времени потребуется для выведения его из крови и молока. Кроме этого, стоит учитывать, какова будет скорость всасывания алкоголя. Если вы выпьете бокал вина натощак, то подействует оно очень быстро. Однако гораздо медленное будет проникновение, если вы выпьете после плотного ужина.

Кроме этого, придерживаться нужно еще нескольких правил. В частности, выбирать нужно только алкоголь хорошего качества с небольшой градусной мерой. В идеале лучше всего отдать предпочтение сухому вину или шампанскому. После приема спиртного требуется выждать не мене трех часов, после чего приступать к грудному вскармливанию. Специалисты особенно подчеркивают, что алкоголь находится под запретом для девушек, которые испытывали к нему ранее сильную тягу.

Подводя итог, можно отметить, что алкоголь может быть вполне безвредным для мамы и ее малыша, если к вопросу его употребления подойти с умом. Однако в идеале стоит отказаться от любых пагубных привычек на период не менее чем полугода после рождения ребенка.

Заключение

Так или иначе, влияние алкоголя на младенцев через грудное вскармливание еще не до конца изучено. Даже у мировой медицины нет однозначного ответа, может ли кормящая мать пить красное вино: почти все американские педиатры разрешают иногда чуть-чуть выпивать во время лактации, российские же не рекомендуют это делать.

В любом случае, решение пить или нет должна принимать каждая женщина самостоятельно, беря на себя полную ответственность за здоровье своего ребенка.

Появление малыша на свет – это немалая ответственность перед всеми родителями, а в особенности перед его матерью, так как именно ее образ жизни в дальнейшем определят судьбу и здоровье ребенка. Как правило, во время беременности будущие мамы придерживаются всех правил рациона питания. Однако в период кормления грудью, а особенно когда он затягивается, некоторые новоиспеченные родительницы начинают позволять себе такие слабости, как бокал вина.

Прием некрепкого алкоголя при грудном вскармливании Комаровский и многие другие педиатры не относят к категорическим запретам. Сегодня вопрос о влиянии слабого спиртного остается достаточно спорным. И даже несмотря на то, что отечественные доктора настоятельно не рекомендуют употреблять его матерям, которые дают молоко, принято считать, что бокал красного вина или слабоалкогольный коктейль не имеет никаких рисков относительно здоровья малыша.

Для того чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо понимать, каким образом алкоголь поступает в молоко и впоследствии вредит здоровью малыша.

Пить вино кормящим следует осторожно, с соблюдением правил, чтобы минимизировать риск для здоровья и самочувствия младенца. Они подходят для редких случаев застолья, но при ГВ спиртное нельзя употреблять регулярно. Это может вызвать зависимость у ребенка.

Впоследствии при отказе мамой от спиртного малыш становится капризным и перевозбужденным. Мама должна сама решать, насколько важно выпить вина с учетом возможных последствий. Разумнее будет не подвергать здоровье малыша риску, связанному с воздействием этанола на организм.

Как совместить бокал с грудным кормлением

Если женщина с массой тела 54,5 кг выпьет 3 дозы вина (425 г) в течение часа, кормление грудью после алкоголя будет возможно через семь с половиной часов, для женщины с весом 79 кг, употребившей такое же количество алкоголя, – через 6 часов.

Существует прекрасное выражение о том, что нужно бояться своих желаний, и для кормящих мамочек оно имеет особое значение. И если вы честно пытались отогнать от себя мысли о бокале спиртного напитка, но желание вас никак не покидает, имеет смысл задуматься о качестве грудного молока.

• Небольшое количество алкоголя и кормящая мать совместимы только в том случае, если женщина заранее позаботится о сцеживании молока, в которое еще не попали вредные компоненты спиртного. О сохранении всех полезных свойств сцеженного молока можете не переживать: при хранении в холодильнике это гарантируется в течение суток.
• Кормящую маму может волновать вопрос, когда можно кормить грудью после употребления алкоголя. Самая большая концентрация вредного вещества наступает через 1-2 часа после трапезы. Время, которое потребуется для выведения алкоголя зависит от многих факторов, в том числе и от вида напитка. Например, 100 мл. сухого вина покинут вас уже через 3 часа, и через это время без опасений можно кормить малыша. Иногда для очищения организма может потребоваться вплоть до 15 часов, и в это время необходимо кормить ребенка сцеженным молоком.

Умеренное количество алкоголя и ГВ — сочетание, конечно, сомнительное. Часто маму на желание выпить толкает стресс и напряжение. А между тем, известно несколько стопроцентных способов, которые помогут мамочке расслабиться без ущерба здоровью вместо того, чтобы переживать, что будет с малышом, если она немного выпьет:

• Прекрасно помогает успокаивающая ванна с маслом ромашки или лаванды.
• У каждой женщины есть занятия, которые помогают ей отвлечься: это может быть поход в салон красоты, СПА, кино, или любимое хобби.
• Иногда просто нужно «вручить» ребенка другому члену семьи и хорошенько выспаться.
• Отодвинуть нежелательные мысли на задний план поможет хорошая книга, до которой у вас давно не доходили руки.
• Побалуйте себя вкусным и полезным коктейлем — безалкогольным аналогом горячительного напитка. Для пущей убедительности можете налить его в красивый бокал.
• В том случае, если вы хотите употребить алкоголь по причине нервного напряжения и стресса, воспользуйтесь лучше таблетками валерианы.

Сочетание алкоголя и ГВ

В народе бытует мнение о том, что пиво во время грудного вскармливания очень полезно, так как стимулирует выработку молока. И, несмотря на то, что научных подтверждений этому нет, больше доверия у мамочек вызывает подружка или бабушка, не имеющие никакого отношения к медицине, чем опытные специалисты.

На людях, конечно, эксперименты никто не проводил. Опыты ставили на животных, в ходе которых обнаружили то, что после алкоголя наоборот уменьшается количество вырабатываемого молока. Верить, или нет – индивидуальное решение каждого, но лучше будет простимулировать лактацию фруктами или овощами, богатыми на витамины и минералы, чем бутылкой пива.

Еще один распространенный миф – после выпитого алкоголя достаточно сцедить молоко, и дальше можно кормить ребенка. Это совершенно неверно. Молочные железы женщины имеют способность к самоочищению. И если молоко никто не будет сосать, то алкоголь пойдет «гулять» дальше по организму матери. Для того, чтобы это случилось, должно пройти время.

• Вес женщины (чем меньше вес, тем медленнее выводится алкоголь);
• Количество выпитого (чем больше было выпито, тем дольше все будет выветриваться);
• Наличие закуски (если алкоголь был выпит на голодный желудок, то он намного быстрее попадет в кровь, чем в случае сытости).

Конечно, как бы там ни было, некоторым женщинам тяжело удержаться от бокала любимого вина на праздник. И в этом нет ничего страшного. Главное чтобы этот бокал не перерос в буйное пьянство со смешиванием разнообразных напитков. Если же женщина может контролировать себя, и ранее у нее не наблюдалась чрезмерная любовь к алкоголю, то выпить ей можно позволить.

Как выпить алкоголь при грудном вскармливании?

Одинаковое количество алкоголя оказывает неодинаковое воздействие на состояние опьянения разных людей и на скорость выведения спиртного из их организмов. Следует учитывать следующие факторы:

• возраст ребенка. Печень младенца в первые недели жизни недоразвита. Скорость выведения спирта из организма малыша в два раза ниже, чем у его матери. Поэтому лучше отказаться от любого количества алкоголя как минимум до достижения грудничком трехмесячного возраста
• вес матери. Чем ниже масса тела, тем больший временной интервал для очищения организма от этанола
• еда. Скорость попадания алкоголя в молоко зависит: было ли выпито спиртное натощак или во время обеда

Алкоголь попадает в материнское молоко и кровеносную систему женщины практически в одинаковых объемах (около 2% от выпитого спиртного напитка). Концентрация этанола в молоке достигает своей максимальной величины приблизительно через ½-1 час. Срок варьируется в зависимости от веса женщины, ее метаболизма, процента жира в потребляемой пище и других факторов.

Другими словами, ни сцеживание молока, ни крепкий кофе или душ не ускорят процесс очищения молока от алкоголя.

Несколько рекомендаций:

• Если вы намереваетесь расслабиться на предстоящей вечеринке с помощью алкоголя, заблаговременно сформируйте «банк сцеженного молока»
• Если вы выпили бокал шампанского или вина за ужином, подождите хотя бы два-три часа до следующего кормления грудью
• Сцедить молоко следует, если есть необходимость снять напряжение в груди. Вывести алкоголь из материнского молока это не поможет
• Как вариант, на свадьбе или другом праздничном мероприятии можно обойтись безалкогольными коктейлями, выбор которых сейчас достаточно разнообразен

Точка зрения, что пиво способно увеличить выработку молока, не подтверждено научными фактами. Исследования свидетельствуют, что после выпитого матерью алкогольного напитка, ребенок чаще требует грудь и кушает дольше.

Женщине может казаться, что молока становится больше, но в действительности, ребенок съедает на 20% меньше. Связано ли это с ухудшением запаха молока либо с подавлением рефлекса молоковыведения достоверно неизвестно.

Более того, пиво содержит ценные витамины В. Поэтому время от времени позволить себе небольшое количество пива вполне допустимо. Однако при выборе пива следует отдавать предпочтение легким сортам и бутылочному пиву без содержания консервантов.

Решить проблему кормления ребенка можно очень просто. Достаточно будет сцедить молоко перед застольем. Без холодильника оно простоит несколько часов, в холодильнике – около 1 дня, а в морозилке – до 1 месяца. При этом не стоит беспокоиться о том, что полезного в нем ничего не останется. Напротив – все положительные свойства останутся, а вред для малыша от спирта будет устранен. И уже после того, как алкоголь выйдет из организма матери, можно продолжать кормить грудью.

Наибольшая концентрация алкоголя в молоке наблюдается по истечении нескольких часов после выпивки. Если количество алкоголя было большим, то для его выведения может потребоваться 12-15 часов, а то и больше. Можно рассчитать время выветривания отдельных видов спиртного из организма с помощью специальных программ или таблиц, в которых учитывается пол и вес человека. Кроме того, если женщина вообще не пила алкоголь на протяжении долгого времени, то период выветривания увеличивается на несколько часов.

Итак, алкоголь, который попадает с молоком матери, несет непоправимый вред малышу. У него замедляется общее развитие, что после может привести к инвалидности, умственной отсталости и другим патологиям, портящим всю дальнейшую жизнь. В зависимости от веса матери, вида алкоголя и его количества, спирт выводится по-разному. Самое главное – кормить ребенка только спустя 2-3 часа после окончания застолья.

Для того, чтобы младенец не остался голодным, молоко можно заранее сцедить и поставить в холодильник, или заморозить. До 1 года вообще не рекомендуется пить спиртные напитки, так как они сильно повлияют на развитие головного мозга. После же – пожалуйста. Главное соблюдать определенные правила.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Безалкогольное пиво и вино при ГВ

Некоторые эксперты советуют ограничить количество спиртного двумя порциями в неделю. Бокал пива наверняка можно себе позволить без ущерба для крохи. Но чем больше количества спиртного вы выпьете, тем дольше ваш организм будет восстанавливаться, и тем сложнее младенцу будет противостоять интоксикации, а значит, и риск неблагоприятных воздействий на слабый организм грудничка выше.

Несмотря на некоторые положительные моменты пива, в нем все же присутствует алкоголь, поэтому злоупотреблять им не следует. Но стакан пива, очевидно, не нанесет никакого вреда ребенку.

Аллергия

Серьезные последствия возникают при регулярном употреблении или приеме высоких доз спиртного. Большая опасность вина при грудном вскармливании заключается в возможной аллергии. Она возникает из-за содержания в напитке:

• Пестицидов для обработки винограда;
• Осиного яда;
• Добавок для улучшения вкуса;
• Винной плесени;
• Консервантов, фитогормонов.

Из-за способности расширять сосуды вино может усиливать реакцию непереносимости на другие продукты.

Таблица вывода алкоголя из организма

Сориентироваться по времени, которое необходимо для восстановления грудного молока после алкоголя, поможет следующая таблица. При подсчетах рост кормящей женщины составлял 1,62 м, метаболизм этанола − 15 мг/дл.

*одна доза эквивалентна 12 унциям 5% пива (340 грамм), или 5 унциям 11% вина (141,75 грамм), или 1,5 унциям 40% напитка (42,53 грамм).

Напиток / Вес	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг
Пиво 4%	100 г	42 м	36 м	31 м	28 м	25 м
300 г	2 ч 05 м	1 ч 47 м	1 ч 34 м	1 ч 24 м	1 ч 16 м
500 г	3 ч 29м	2 ч 59 м	2 ч 37 м	2 ч 19 м	2 ч 05 м
Пиво 6%	100 г	1 ч 02 м	0 ч 54 м	0 ч 47 м	0 ч 42 м	0 ч 37 м
300 г	3 ч 08 м	2 ч 41 м	2 ч 20 м	2 ч 05 м	1 ч 53 м
500 г	5 ч 13 м	4 ч 29 м	3 ч 55 м	3 ч 29 м	3 ч 08 м
Джин-тоник 9%	100 г	1 ч 34 м	1 ч 20 м	1ч 11 м	1 ч 02 м	0 ч 56 м
300 г	4 ч 42 м	4 ч 01 м	3 ч 31 м	3 ч 08 м	2 ч 49 м
500 г	7 ч 50 м	6 ч 43 м	5 ч 53 м	5 ч 13 м	4 ч 42 м
Шампанское 11%	100 г	1 ч 55 м	1 ч 38 м	1 ч 26 м	1 ч 17 м	1 ч 08 м
300 г	5 ч 44 м	4 ч 55м	4 ч 18 м	3 ч 49 м	3 ч 26 м
500 г	9 ч 35 м	8 ч 18 м	7 ч 11 м	6 ч 23 м	5 ч 44м
Портвейн 18%	100 г	3 ч 08 м	2 ч 41 м	2 ч 20 м	2 ч 05 м	1 ч 53 м
300 г	9 ч 24 м	8 ч 44 м	7 ч 02 м	6 ч 16 м	5 ч 38 м
500 г	15 ч 40 м	13 ч 25 м	11 ч 44 м	10 ч 26 м	9 ч 24 м
Настойка 24%	100 г	4 ч 11 м	3 ч 35 м	3 ч 08 м	2 ч 47 м	2 ч 30 м
300 г	13 ч 11 м	10 ч 44 м	9 ч 24 м	8 ч 22 м	7 ч 31 м
500 г	20 ч 53 м	17 ч 54 м	15 ч 40м	13 ч 55 м	13 ч 11 м
Ликер 30%	100 г	5 ч 13 м	4 ч 29 м	3 ч 55 м	3 ч 29 м	3 ч 08 м
300 г	15 ч 40 м	13 ч 25 м	11 ч 44 м	10 ч 26 м	9 ч 24 м
500 г	26 ч 06 м	22 ч 23 м	19 ч 35 м	17 ч 24 м	15 ч 40 м
Водка 40%	100 г	6 ч 58 м	5 ч 58 м	5 ч 13 м	4 ч 38 м	4 ч 11 м
300 г	20 ч 53 м	17 ч 54 м	15 ч 40 м	13 ч 55 м	13 ч 11 м
500 г	34 ч 48 м	29 ч 49 м	26 ч 06 м	23 ч 12 м	20 ч 53 м
Коньяк 42%	100 г	7 ч 18 м	6 ч 16 м	5 ч 29 м	4 ч 53 м	4 ч 23 м
300 г	21 ч 55 м	18 ч 48 м	16 ч 26 м	14 ч 37 м	13 ч 10 м
500 г	36 ч 32 м	31 ч 19 м	27 ч 24 м	24 ч 22 м	21 ч 55 м
Виски 43%	100 г	7 ч 28 м	6 ч 26 м	5 ч 38 м	4 ч 59 м	4 ч 32 м
300 г	22 ч 27 м	18 ч 57 м	16 ч 51 м	14 ч 57 м	13 ч 18 м
500 г	37 ч 26 м	31 ч 29 м	28 ч 04 м	24 ч 57 м	22 ч 10 м