На счет сигарет тут разговор короткий. Недавно учеными было доказано, что несколько лет курения сокращают жизнь приблизительно на год. Так что делаем вывод — сигареты убивают. Минздрав же не просто так постоянно предупреждает ? Но курить во время курса можно. Ребята, но скажите себе — оно вам нужно?
Тренировки в зале довольно тяжелые, как для мышечных тканей, так и для работы сердца. Стоит только один раз поднять штангу, как тут же подскакивает давление. Курение только усугубит даже этот пунктик, а при приеме стероидов бодибилдеры пашут как кони. Порой даже после очередного подхода с приседаниями, падают на пол и «ловят белых мотыльков» — предобморочное состояние или теряют сознание.
Бодибилдинг сам по себе спорт опасный, а если еще и курить… Одно время назад известный российский чемпион по бодибилдингу Станислав Линдовер после сотни видео о правильных тренировках, питании и образе жизни, признался что врачи поставили диагноз — порок сердца. Врачи нашли дефекты в работе сердечного клапана и спорт стал противопоказан Станиславу.
Вообще по поводу курения и бодибилдинга можно сказать следующее — эти вещи несовместимы, особенно если вы часто посещаете зал. И исследование, проведенное ученой коллегией из Университета Ноттингема установило, что активность синтеза мышечных аминокислот у курильщиков значительно меньше, чем у некурящих спортсменов.
Исследованием, проведенном учеными Ноттингемского университета, установлено, что активность синтеза мышечных белков у курильщиков оказалась значительно ниже, чем у некурящих. Также не забывайте о повышенной нагрузке на сердце и риск появления различных заболеваний.
Предлагаем ознакомиться Заговор бабка от алкоголя
Еще нужны доводы?
Будет интересно:О курении после тренировки.
Что такое стероиды и какова их роль в строительстве тела
Под термином «стероиды» понимаются анаболические стероиды – препараты, вызывающие повышение мышечной массы, основной составляющей которых является тестостерон. Сам по себе этот мужской гормон сложно использовать в медицинских целях: он быстро расщепляется особыми ферментами. Поэтому были созданы долгоживущие препараты.
Анаболические стероиды на современном этапе развития химической промышленности синтезируют искусственно, но еще совсем недавно их выделяли из тканей животных.
Необходимо напомнить, что анаболики признаны допингом и запрещены к применению представителями большинства видов спорта. Некоторые страны не разрешают даже ввоз подобных препаратов на свою территорию. В то же время стероиды используют в сочетании с диетой и физическими упражнениями при восстановлении мышечной массы после некоторых операций и онкологических заболеваний.Они помогают повысить уровень тестостерона у мужчин при недостаточной выработке.
Медики отмечают, что спирт в небольших дозах способен и сам приводить к анаболическому эффекту. Подсчитано, что 75-90 г водки, выпиваемые не чаще одного раза в 4-6 дней способны оказать благоприятное действие на организм. Большая доза приводит к обратному результату, действуя на организм патологически.
Стероиды представляют собой синтетические препараты. Их применение помогает увеличить мышечную массу. Каждая тренировка в сочетании с этими средствами становится максимально эффективной.
Основная составляющая стероидов – тестостерон. Во многих разновидностях спорта подобные препараты под запретом. При использовании стероидов нужно придерживаться рекомендованного курса и отказаться от курения.
Использовать стероиды подросткам опасно – возможны проблемы с гормональным фоном. Существует также вероятность развития заболеваний суставов, костных тканей и хрящей. Подростки, которые принимают стероиды, могут столкнуться с половой дисфункцией.
Почему нельзя совмещать стероиды со спиртным?
Многих интересует, можно ли пить алкоголь при приеме стероидов.
От выпивки страдают:
- иммунная система;
- печень;
- пищеварительный тракт;
- почки;
- головной мозг.
Употребление спиртного отрицательно отражается на водно-солевом балансе, метаболизме, а также психоэмоциональном состоянии. В большинстве стероидов присутствует метан. Это вещество отрицательно воздействует на естественных фильтр организма (печень).
Стероиды способны спровоцировать развитие цирроза. Их комбинирование с выпивкой усиливает отрицательное воздействие на орган.
Чтобы сохранить мышечную массу после курса со стероидами, используются пептиды. Эти вещества не несут угрозы организму, однако комбинировать их с выпивкой также опасно. Так, возможны нарушения в работе поджелудочной железы и проблемы с расщеплением пищи.
Не рекомендуется пить алкоголь на курсе с использованием стероидов. Такое сочетание отрицательно воздействует на обменные процессы. Именно печень принимает участие в переработке составляющих препарата и горячительных напитков.
Одновременное употребление средства с выпивкой приводит к общей интоксикации организма. Симптомы похмелья могут усиливаться в несколько раз. Поэтому о совместимости стероидов и любого алкоголя не может быть речи.
Этиловый спирт является диуретиком (мочегонным средством). Употребление выпивки приводит к обезвоживанию организма. Стероиды имеют способность локально задерживать жидкость. В сочетании эти два вещества вызывают сильную отечность.
Применение стероидов в повышенной дозировке становится причиной проявления агрессивности. Точно такую же реакцию вызывает прием препаратов у лиц с нестабильной психикой. У психически здорового человека стероиды повышают показатели тестостерона, однако агрессии не вызывают.
Этанол усиливает воздействие средства. Поэтому от сочетания нужно отказаться. Особенно это касается лиц с психическими расстройствами.
Этиловый спирт ослабляет контроль над сознанием. После горячительных напитков человек становится беспечным. Он необъективно оценивает уровень опасности. Поэтому совмещение выпивки со стероидами может стать причиной травм.
Этиловый спирт является мочегонным средством. Вещество обезвоживает организм. Употребление горячительных напитков становится причиной нарушения водно-солевого баланса, которое влечет за собой осложнения.
Выпивка оказывает влияние на вязкость крови. Вследствие этой аномалии возникают другие патологии. Обезвоживание ведет к проблемам с пищеварительной системой.
Недостаток жидкости провоцирует развитие сердечно-сосудистых недугов. При хронических аномалиях могут возникать обострения. Комбинирование выпивки со стероидами усиливает отрицательный эффект.
Правила приема
Придерживаясь правил использования медикаментозного средства, можно избежать серьезных проблем. После курса начинать пить алкоголь допускается лишь спустя 21 день. Этого времени достаточно, чтобы организм вывел действующие компоненты.
Если началу курса предшествовало застолье, необходимо дождаться полной детоксикации. Время, которое потребуется на очищение, зависит от концентрации спирта в напитке и количества выпитого.
Скорость выведения продуктов разложения алкоголя также связана с:
- возрастом;
- полом;
- массой тела;
- общим состоянием.
https://www.youtube.com/watch?v=hH7AAnKyPwc
Специалисты рекомендуют выдержать суточный интервал между выпивкой и препаратом. Если же было выпито много крепкого алкоголя, лучше начинать использовать стероиды через 2-3 дня. Иногда торжественное событие может совпасть с курсом. В этом случае допускается употребление 200 мл вина или 100 мл водки.