Самые эффективные таблетки от похмелья

Какие таблетки помогают от похмелья? – этот вопрос часто можно услышать от мужчин, склонных перебарщивать с алкогольной продукцией в выходные или праздничные дни. Сегодня от похмельного синдрома существует огромное количество лекарств.Главное – правильно выбрать хорошо действующий препарат.

Что лучше пить

Какую таблетку выпить от похмелья? Однозначного ответа на этот вопрос не существует, так как фармацевтическая промышленность предоставляет современному человеку огромное количество разнообразных вариантов.

Считается, что самые эффективные таблетки от похмелья воздействуют на все симптомы этого неприятного состояния сразу, однако это далеко не так. Даже комплексные медикаментозные средства не могут ударить по всем признакам похмельного синдрома, а потому необходимо тщательно выбирать, какими лекарствами лечить, например, больную голову или снимать тошноту.

Любое средство от похмелья относится к одной из нескольких групп:

• сорбенты;
• детоксиканты;
• антигипоксические средства;
• регидранты;
• обезболивающие.

Выбирать, что можно выпить, необходимо, опираясь на собственные симптомы похмелья.

1. Детоксикационные препараты
   Детоксиканты – широко известная группа препаратов, призванных облегчать человеку состояние при похмелье. Любой детоксикант помогает за счет ускорения выведения продуктов этанола. В эту группу входит несколько лекарств.
2. Зорекс
   Эти таблетки при похмелье содержат в своем составе пантотенат кальция и утинол. Лекарство помогает за счет того, что связывает и выводит продукты распада этанола из организма. Его пьют не только при похмелье, но и при других видах отравления. У пьющего человека должна сформироваться привычка употреблять две капсулы медикамента за 2-2,5 часа до непосредственного приема спиртного.
3. Лимонтар
   Таблетки против похмелья, в состав которых входит лимонная и янтарная кислоты. В основе действия лежит ускорение метаболических процессов и активация защитных свойств клеток. Препарат считается одним из самых безопасных, так как его разрешено принимать даже в период вынашивания ребенка. Выпейте в целях профилактики 1 таблетку за 1 час до приема крепкого спиртного.
4. Р-ИКС
   Таблетки от похмелья этого типа включают в свой состав унитол и димекапрол. В принципе действие аналогично тому, что проявляет Зорекс, как и рекомендации по приему.

СорбентыК группе сорбентов относят такие популярные препараты, как:

• Энтеросгель;
• Полисорб;
• белый активированный уголь;
• черный активированный уголь;
• Лактулоза.

Эти средства от похмелья весьма дешевые, цена на них может не превышать нескольких рублей за блистер (активированный уголь). От похмелья таблетки этого типа помогают за счет того, что легко выводят продукты распада этилового спирта, просто не давая им всасываться в кровеносную систему человека и приносить вред.

Подобное использование в ряде случаев помогает не просто снизить интенсивность симптомов похмелья, но и в ряде случаев полностью предотвратить его развитие.

Несмотря на то, что любой сорбент довольно дешёвый, препараты этой группы обладают рядом нежелательных эффектов. Так, например, они могут выводить из организма не только токсины и продукты распада алкоголя, но и полезные вещества. Негативным свойством считают способность вызывать застойные явления в кишечнике, если выпивать их слишком часто.

Важно не только устранить из организма продукты распада этанола, но и после похмелья поспособствовать восстановлению водно-солевого баланса в человеческом теле. Для этого используют такое средство от похмелья, как регидрант. Эти препараты выпускаются не только в таблетированной форме, но также в виде физрастворов и порошков.

Лучшие медикаменты этой группы – это Регидрон и средства, в которые входят калиевые и натриевые соли

Принимать регидранты рекомендуется только после того, как будут купированы основные симптомы. Благодаря этим веществам удастся быстро восстановить нормальное количество жидкости в организме, что значительно улучшит состояние пьющего человека.

Регидранты не всегда обладают приятным вкусом. Чтобы их можно было пить без отвращения, рекомендуется растворять таблетки или порошки в соках или компотах, так как тогда они становятся более приятными на вкус.

Часто под гипоксией, вызванной алкоголем, понимают также потерю организмом полезных микро- и макроэлементов, витаминов. От похмелья таблетки, направленные на устранение гипоксии помогают за счет того, что восполняют полезные вещества, чтобы устранить гипоксию мозга и других тканей.

В этой группе больше всего таблеток, обладающих шипучими свойствами. Это объясняется тем, что врачи полагают, что шипучие качества способствуют более активному всасыванию полезных веществ, поступающих в организм.

Таблетки лучше всего пополняют запас организма кальцием и магнием, которые особенно активно выводятся при похмельном синдроме. Принять антигипоксант лучше всего на фоне симптомов похмелья, чтобы их облегчить.

Устраняем боль

Если болит голова с похмелья, лучше всего принимать препараты, которые называются обезболивающими или анальгетиками. Благодаря их свойствам удается снять даже острую головную боль.

Таблетки от головы при похмелье бывают разных типов, а сами анальгетики часто входят в состав комплексных лекарств от этого неприятного синдрома.

Помимо анальгина при болях в голове можно выпивать Парацетамол, Ибупрофен и другие подобные средства.

Какие таблетки от похмелья помогут, если у человека болит живот из-за принятого накануне спиртного? В этом случае также придут на помощь обезболивающие средства, способные устранить неприятный симптом.

Какие таблетки от похмелья еще можно принимать? Все зависит от симптомов, которые сопровождают неприятную патологию. Если человека мучает сильная рвота, то разрешено использование противорвотных средств, таких как Церукал.

Если развились проблемы с пищеварением, то подойдут ферментные препараты, такие как Мезим. При гипертонии (подъем давления на фоне приема этанола) необходимо подобрать медикаменты, которые будут снижать давление.

Похмелье, если оно не купируется в домашних условиях, вполне может представлять угрозу не только здоровью человека, но и его жизни. Прием лекарств в домашних условиях при похмелье разрешен, но только в том случае, если признаки выражены не сильно.

Симптомы похмелья практически всегда приходят после застолья с употреблением большого количества алкоголя. С собой они приводят «компаньонов» в виде тошноты, рвоты, слабости, сильной головной боли, спутанности сознания, снижения работоспособности.

Отметим, что с развитием фармакологии на рынке медицинских препаратов появилось множество лекарственных средств, устраняющих похмельный синдром. Причем они могут быть как отечественного производства, так и импортными. А какие из таблеток от похмелья считаются самыми эффективными? Давайте разбираться в этом вопросе вместе.

Рассматриваемые таблетки в большинстве своем действительно помогают снизить проявление похмельного синдрома. В их составе содержатся обезболивающие компоненты, помогающие устранить головную боль; успокоительные вещества, способствующие устранению «тремора рук», апатии, раздражительности и депрессии.

На сегодняшний день выпускается много разновидностей препаратов, снимающих симптомы похмелья. Предлагаем вам ознакомиться с перечнем наиболее популярных и эффективных средств.

• Зорекс
  В составе этого препарат содержится утинол и кальция пантотенат — вещества, оказывающие защитную функцию для печени и выводящие из организма продукты распада алкоголя. Проще говоря, данное лекарство оказывает дезинтоксикационное действие. Выпускают Зорекс в виде капсул. Принимают лекарство сразу после застолья, перед сном. Если с утра вас мучают симптомы похмелья — выпейте еще одну таблетку. В сутки разрешено принимать не более трех капсул.
• Зорекс Утро
  Аналог вышеописанного препарата, выпускаемый в виде шипучих таблеток. Дополнительным веществом этого лекарства является ацетилсалициловая и янтарная кислоты, гидрокарбонат натрия. Таблетку растворяют в стакане воды и выпивают утром после застолья.
• Алка-Зельтцер
  В составе этих шипучих таблеток от похмелья содержится аспирин, гидрокарбонат натрия и лимонная кислота. С помощью данного лекарства можно эффективно бороться с такими симптомами похмелья, как головная боль и изжога. Производитель препарата рекомендует применять по две таблетки на стакан воды перед застольем, затем еще одну перед сном и утром после пробуждения. Суточная доза Алка-Зельтцер составляет 8 таблеток (4 приема в сутки).
• Зеналк
  Этот растительный препарат выпускается в виде капсул. В составе лекарства содержатся экстракты винограда и цикория, андрографис метельчатый и другие компоненты. Если вам противопоказано применение лекарственных средств на основе аспирина и других химических веществ, то данный препарат послужит прекрасной альтернативой традиционным таблеткам от похмелья.
  Зеналк не имеет побочных эффектов, ускоряет процесс вывода алкоголя из организма, хорошо поддерживает печень и другие органы. Для облегчения симптомов похмелья рекомендуется принять две капсулы за полчаса до приема алкогольных напитков, а потом столько же перед сном. Утром вы проснетесь здоровым человеком.
• Антипохмелин
  Это средство завершает наш сегодняшний обзор. В составе таблеток содержатся аскорбиновая, янтарная, фумаровая и глутаминовая кислоты, глюкоза. Антипохмелин начинает работать уже на стадии преобразования алкоголя в ацетальдегид. Следовательно, время нахождения ядовитых продуктов в организме человека существенного сокращается. Максимальный эффект достигается при употреблении таблеток с яблочным соком. Можно принимать Антипохмелин непосредственно во время застолья и утром по 4-6 таблеток.

Абстинентный синдром и отличия от похмелья

Это неприятное состояние развивается через несколько часов после приема алкоголя, как правило, наутро или к вечеру, если «возлияния» начались с утра. Похмельем могут страдать как люди со стажем принятия алкоголя, так и совершенно здоровые. У одних организм реагирует остро даже на бокал вина, а другие могут чувствовать себя прекрасно и после обильной выпивки. Все зависит от особенностей организма, вида и количества алкоголя, других факторов.

Длительность похмелья кратковременна, исчезает в течение суток, но в этот период времени жизнь не мила, а мысли об алкоголе вызывают отвращение. Что же такое похмельный синдром и отчего он возникает?

Причины

1. Этанол, или по-простому – спирт, содержащийся в любых алкогольных напитках, попадая внутрь, расщепляется и отравляет продуктами распада организм. Ядовитые токсины наносят удар по внутренним органам, те, в свою очередь, посылают сигнал в мозг о сбое системы. Происходит естественная реакция– как можно быстрее очиститься от вредных веществ в крови. Поэтому часто бывает тошнота и рвота.
2. Многие замечали, что крепкие напитки провоцируют диурез, то есть обладают мочегонным эффектом. Таким образом организм выводит продукты алкоголя. С мочой вымываются микроэлементы и витамины, обмен веществ и деятельность эндокринной системы нарушаются. Наступает обезвоживание, меняется процесс распределения жидкости, что грозит появлением отеков конечностей и лица.
3. Алкоголь уничтожает клетки мозга, нервная система становится уязвимой. Пьяный человек может стать агрессивным, излишне возбудимым, плаксивым, то есть его эмоциональное состояние нестабильно.
4. Очень сильно страдают органы желудочно-кишечного тракта. Напитки, содержащие спирт, создают кислую среду, нарушается кислотно-щелочной баланс. Основной удар берет на себя печень, именно она в ответе за очищение крови от вредных веществ.
5. Если в крепких напитках содержится сахар, ароматизаторы, красители и другие добавки, то похмельный синдром усиливается.
6. Совмещение алкоголя с никотином увеличивает отравление.

Симптомы

1. Головная боль.
2. Тошнота.
3. Дрожание рук, «внутренняя» дрожь.
4. Сухость во рту, сильная жажда.
5. Ощущение неприятного вкуса. Перегар.
6. Боли в области печени, повышенное сердцебиение, скачки давления.
7. Проблемы с памятью.
8. Расстройство пищеварения, диарея.
9. Отеки рук, ног, лица.
10. Боли в мышцах, ощущение разбитости.
11. Депрессивное состояние.

Часто его путают с похмельем, так как симптомы похожи. На самом деле абстинентный синдром возникает у зависимых от спиртного людей при отсутствии алкоголя или резком снижении дозы. Наверное, вы не раз видели, как дрожащий алкоголик просит деньги на бутылку со словами «трубы горят». Действительно, это состояние напоминает ломку у наркомана.

Если похмелье проходит за несколько часов, максимум на следующий день, то абстинентный синдром длится днями. Связано это с тем, что спирт становится обязательным элементом для обмена веществ.

Поможет избавиться от похмелья после запоя может только нарколог, потому что организм больного алкоголизмом не способен вырабатывать нейтрализаторы токсинов из-за повреждения внутренних органов.

Методы борьбы с похмельем

Так случилось, что после злоупотребления спиртными напитками вы проснулись наутро с жесточайшим похмельем. Для устранения его симптомов и приведения многострадального тела в состояние «как огурчик» нужно помочь организму справиться с отравлением.

Простыми словами – это очищение от токсинов. Если вы чувствуете тошноту, то постарайтесь вызвать рвоту – способ неприятный, но позволяющий удалить из организма остатки возлияния.

Обязательно примите любой из сорбентов – активированный или белый уголь, Смекту. Эти вещества помогут «связать» токсины и предотвратить их проникновение в кровь.

Питьевой режим – первая помощь при похмелье. Пейте как можно больше воды, чтобы напитать организм влагой. Минералка, отвары трав, натуральные кислые соки и компоты помогут восполнить потерю и уменьшить отеки.

Если жидкость не усваивается, то купите в аптеке регидранты. Это препараты для восстановления водно-солевого баланса и электролитов. Соли и микроэлементы задерживают воду и облегчают состояние при похмелье.

Похмелье провоцирует депрессию, апатию или раздражительность. Нервная система нестабильна из-за нарушения мозговой деятельности. Устранить сбой лучше всего поможет Глицин, достаточно положить таблетку под язык. Действие препарата благотворно влияет на работу мозга, уменьшает повышенное беспокойство и перенапряжение, нормализует сон.

Для успокоения нервов можно выпить отвар пустырника или валериану, чай с мятой, молоко с медом. Благотворно на нервную систему и общее состояние организма подействует сон.

Легкая зарядка

Тяжелые физические упражнения при похмелье категорически запрещены. Увеличиваются нагрузки на сердце и сосуды, потоотделение усугубляет обезвоживание, появляется быстрая утомляемость.

Но небольшая прогулка на свежем воздухе или легкая гимнастика улучшат самочувствие, увеличится кровообращение, ткани напитаются кислородом. Помните, что движение – это жизнь.

Можно сделать несколько дыхательных упражнений для лучшего снабжения кислородом. Медленно вдохните, задержите дыхание и так же медленно выдохните. Повторите несколько раз.

Водные процедуры

Контрастный душ заставит попеременно сужаться и расширяться сосуды, что способствует выводу токсинов из организма. Но принимать его следует правильно, чтобы не навредить. Обязательно начинайте водные процедуры с комфортной температуры, стресс от холодной воды может резко сузить сосуды и довести до плачевного результата.

Предлагаем ознакомиться  Можно ли сдавать анализы с похмелья

Постепенно понижайте нагрев воды до минимальной и плавно возвращайтесь к прежней комфортной. Несколько циклов смены температур приведут организм в тонус. После душа обязательно выпейте чай, он поможет восстановить баланс жидкости.

Обратите внимание, что контрастный душ по утрам полезен здоровому человеку с хорошим иммунитетом, который не склонен к алкоголю, а похмелье для него – единичный случай. Любителям «горячительных напитков» лучше не рисковать, так как алкоголь изнашивает сосуды, способствует образованию тромбов, поэтому шокотерапия водой может довести до летального исхода.

А вот принять непродолжительный теплый душ никому не возбраняется. Через кожу выйдет часть токсинов, а вода поможет расслабиться и успокоить нервную систему.

Медикаменты от похмелья

Фармакология не стоит на месте, поэтому не стоит ломать голову над тем,  что же поможет от похмелья, а приобрести для домашней аптечки препараты, облегчающие неприятный синдром.

1. Аспирин, или ацетилсалициловая кислота, Цитрамон– устраняют головную боль.
2. Сорбенты (Энтеросгель, активированный или белый уголь, Смекта, янтарная кислота) – поглощают токсины и вредные вещества, не позволяют им всасываться в кровь.
3. Алка-Зельтцер, Зорекс – растворимые таблетки, содержащие гидрокарбонат натрия, ацетилсалициловую и лимонную кислоту. Помогают убрать симптомы похмелья, головную боль, тошноту.
4. Регидрон – восстанавливает водно-солевой баланс, задерживает жидкость в организме.
5. Карсил, Эссенциале Форте – помогают вывести остатки токсичных веществ, восстанавливают поврежденные клетки печени.
6. Аспаркам, Панангин – комплекс витаминов, помогающих поддержать сердечно-сосудистую деятельность.
7. Глицин, валериана, пустырник, успокаивающие чаи – поддержат нервную систему.
8. Верошпирон снимет отеки.

Таблеток от похмелья существует много, но далеко не все они помогают. Многие из них в своем составе содержат аспирин или парацетамол, различаются только добавками и названием.

Возможно, при лечении неприятностей после обильного застолья стоит обратить внимание на народные средства.

Самые эффективные средства народной медицины

Что же делать, если нет сил для похода в аптеку за волшебными препаратами от неприятных симптомов вчерашних возлияний? Что выпить от похмелья? Воспользуйтесь народными средствами. Эти рецепты проверены временем и вернули к жизни большое количество горе-выпивох.

Рассол

Кто же не знает, что лучшая «таблетка» от похмелья – это рассол квашеной капусты или огурцов, которые быстро восстанавливают водно-ионный баланс. Какой облегчение наступает после нескольких глотков чудесной жидкости!

Помните, что нельзя использовать маринад, так как он содержит уксус и специи.

Домашний кислый квас содержит множество полезных веществ, он богат витаминами группы В, молочной кислотой, органическими кислотами, ферментами. Это прекрасное домашнее средство для облегчения состояния похмелья.

Магазинный квас не имеет ничего общего с домашним, так как полезные микроорганизмы в нем отсутствуют, зато в большом количестве присутствуют газы и консерванты. Поэтому он принесет только вред и повысит нагрузку на печень и почки.

Минеральная вода

Минеральные вещества быстро попадают в кровь и позволяют вывести из организма продукты распада, облегчить головную боль, избавиться от отеков. Поскольку алкоголь создает кислотную среду и нарушает щелочной баланс, то рекомендуется пить гидрокарбонатную воду, например, Ессентуки или Боржоми.

Зелёный чай

Пейте

зеленый чай

! С лимоном и медом. С тонкой пластинкой имбиря.

Он поможет справиться с головной болью, тремором, раздраженными нервами. Ускоряет метаболизм и тонизирует. Богат антиоксидантами, а значит, выведет токсины. Алкалоиды улучшат кровообращение, нормализуют давление.

Кисломолочные продукты всегда помогут вам при похмелье. Кефир успокоит раздраженный кишечник, утолит жажду, поглотит токсины.

А еще незаметно пройдет головная боль, состояние улучшится, восстановится аппетит и появится бодрость.

Горячая пища

При похмелье одно из лучших средств – горячее первое блюдо. Поешьте, и ваше состояние улучшится.

1. Рекомендуется куриный бульон, борщ или суп, но обязательно после очищающих процедур.
2. 2-3 ложки овсянки или молочной каши помогут «разбудить» желудок и ускорить выведение токсинов.
3. Овощи и зелень восполнят витамины и освежат дыхание.
4. Сырые яйца содержат множество полезных микроэлементов. Белок прекрасно впитывает токсины и не позволяет им продолжать наносить вред.
5. Выпейте томатный сок с сырым яйцом, с добавлением соли и перца.

Если организм не воспринимает пищу, съешьте ложку квашеной капусты с рассолом, это активизирует пищеварение.

Похмелье – результат интоксикации организма этанолом. Если выпитая доза алкоголя слишком велика, печень не успевает её обезвредить, и в кровь поступает значительное количество ацетальдегида.

Признаки такого состояния – тошнота, рвота, расстройство желудка, головная боль, повышенное давление, аритмия, жар.

Чтобы устранить недомогание, нужно нейтрализовать токсины и как можно скорее вывести их из организма.

Распространено опасное заблуждение, что лучшее средство от похмелья – пиво или даже рюмка водки.

Спиртное действительно немного смягчает симптомы, но из-за того, что в перегруженную печень поступает новая порция этанола, похмелье всего лишь откладывается. Через некоторое время оно начинает мучить человека с новой силой.

Поэтому похмеляться алкоголем нельзя, а тем, кто чувствует к нему непреодолимую тягу даже при плохом самочувствии, необходимо обратиться к наркологу.

Магазинные препараты зачастую действуют быстрее и эффективнее домашних, но стоят дороже и не всегда безопасны для здоровья. Покупая средство от похмелья в аптеке, необходимо внимательно изучить его состав, принцип действия и противопоказания.

«Алка-Зельтцер»

Устраняет головную боль, изжогу, снимает жар. Шипучие таблетки состоят из аспирина (ацетилсалициловой кислоты), лимонной кислоты и соды.

Аспирин разжижает кровь, благодаря чему уменьшается нагрузка на сердце, прекращается головная боль. Сода и лимонная кислота нормализуют кислотно-щелочной баланс в желудке.

Препарат обладает приятным вкусом, уже через полчаса после приёма к человеку возвращается работоспособность.

«Алка-Зельтцер» нельзя принимать при геморрое, язве желудка и женщинам во время месячных, так как аспирин может спровоцировать кровотечение.

«Антипохмелин»

Жевательные пастилки с приятным вкусом содержат органические кислоты, которые:

• замедляют процесс окисления этанола и преобразования его в ацетальдегид;
• ускоряют разложение ацетальдегида и уксусной кислоты на воду и углекислый газ.

Если «Антипохмелин» принять вовремя или непосредственно после застолья, можно предотвратить похмелье. Однако препарат действует только в том случае, если недомогание вызвано отравлением «чистым» алкоголем.

Средство не выводит из организма сивушные масла, разнообразные вкусовые и ароматические добавки, входящие в состав дистиллятов (коньяка, рома, виски, самогона), ликёров, коктейлей.

«Медихронал»

Порошок содержит глицин и формиат натрия. Препарат улучшает обменные процессы, положительно влияет на функции печени, способствует скорейшей нейтрализации токсинов. Больной чувствует облегчение через 20–30 минут после приёма средства.

«Зорекс»

В составе капсул – пантотенат кальция и унитиол, которые нейтрализуют не только ацетальдегид, но и другие токсины, включая соли тяжёлых металлов. Препарат целесообразно принимать, когда сложно понять, чем вызвано расстройство желудка: превышением дозы алкоголя или пищевым отравлением. Гладкую капсулу удобно глотать даже при постоянной тошноте, а запить можно одним глотком воды.

Адсорбенты

Адсорбирующие препараты поглощают токсины и способствуют скорейшему их выведению из организма. Эти средства подходят при любых отравлениях: алкогольных и пищевых.

Самые популярные адсорбенты:

• активированный уголь;
• «Сорбекс»;
• «Полифепан»;
• «Энтеросгель».

Похмельные супы

Некоторые люди при похмелье на еду смотреть не могут. Им рекомендуется поголодать в течение 1–2 дней. Если же после приёма противопохмельного средства человеку становится легче и появляется аппетит, нет причин морить себя голодом.

С кисломолочными продуктами. Проще всего залить кефиром овсяные хлопья и посолить их. Хлопья выполняют роль абсорбента. Шотландцы при похмелье смешивают пахту с кукурузной мукой.

Летом прекрасно насыщает болгарский суп таратор: 4 свежих огурца измельчить в блендере с 4 дольками чеснока, добавить 0,5 л кефира, 100 мл растительного масла, соль, перец. При подаче сверху посыпать мелко нарезанными грецкими орехами и укропом.

Что нужно знать?

Чтобы облегчить себе выход из состояния похмелья и свести к минимуму риск возможных нежелательных последствий, придерживайтесь следующих правил:

• Правильный сон. Даже если после посиделок с друзьями осталось спать пару-тройку часов, качество сна может компенсировать его непродолжительность. Перед сном обязательно проветрите спальню, а если температура за окном позволяет, то оставьте форточку или окно открытыми на ночь: для «утилизации» алкоголя организму нужно намного больше кислорода, чем обычно – достаточное его количество позволит вам утром проснуться с на удивление свежей головой.
• Норма потребления жидкости. Совет «пить как можно больше» не просто вреден, а опасен. Водно-солевой обмен во время опьянения настолько нарушен, что чрезмерное количество воды или фруктового сока приведет к сильным отекам, что отразится не только на внешности, но и на работе внутренних органов и общем самочувствии. Ориентируйтесь на собственное желание пить воду или не пить, а лучше всего накануне застолья приготовьте легкий овощной суп или окрошку и поставьте их в холодильник. Утром это станет средством утолить потребности организма как в жидкости, так и в питательных веществах.
• Никакого кофе. Кофеин – не только бодрящее вещество. Это еще и сильное мочегонное. Пара чашек кофе, конечно, взбодрит вас на 1-2 часа, но потеря жидкости, и без того «дефицитной» при похмелье, покажет себя с двойной силой после того, как закончится действие кофеина. Ну и плюс ко всему, во время похмелья нагрузки на сердце, к которым приведет кофе, уж точно ни к чему. Чтобы взбодриться, лучше примите контрастный душ, используя комфортно-теплую и комфортно-прохладную воду.

Внимание!Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Профилактика похмелья и советы медиков

Единожды испытав похмелье, запомните это состояние и старайтесь не злоупотреблять алкогольными напитками. Тогда информация о том, что помогает от неприятных последствий употребления крепких напитков, будет для вас неактуальной.

Если же безалкогольный образ жизни для вас не подходит, то старайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

1. Перед застольем выпейте сорбент.
2. Не пейте на голодный желудок.
3. Закусывайте углеводами: картофелем, рисом, макаронными изделиями. Ешьте рыбу, она быстро усваивается. А вот жирные и мясные блюда перевариваются долго и оттягивают опьянение, поэтому можно выпить больше, чем хотелось и спровоцировать похмелье.
4. Делайте перерывы между тостами не менее 30 минут. Потанцуйте или выйдите на воздух.
5. Не смешивайте напитки или хотя бы повышайте градус, например, не пейте после водки вино, пиво или шампанское.
6. Газированный алкоголь, сладкие ликеры и коктейли при своем низком градусе могут принести больше проблем, чем крепкие напитки.
7. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому избегайте десертов.
8. Не пейте после спиртных напитков кофе или энергетики – это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.