Как самому выйти из запоя дома: лекарства и препараты, народные средства

снижайте дозу постепенно, чтобы избежать «белой горячки»

Мнения по этому поводу расходятся. Кто-то считает, что обрывать запой надо резко. Попытки уменьшать дозы, мол, ни к чему хорошему не приведут. Это — продолжение пьянства. Наш эксперт Максим Кирсанов считает, что разумнее именно снижать дозу и тем более не стоит пытаться быстро протрезветь в домашних условиях, даже если возникла чрезвычайная ситуация.

• Во-первых, это не так мучительно для человека.
• Во-вторых, постепенное снижение количества потребляемого алкоголя смягчает течение похмельного синдрома, спуская его на тормозах, снижая вероятность развития и «белой горячки», и эпилептических припадков, и различных сердечных осложнений.

Единого рецепта здесь не существует. Каждый поступает по своему разумению. Кто-то разбавляет спиртное вдвое водой, кто-то просто сокращает дозу принимаемого алкоголя, кто-то увеличивает промежутки между приемами.

О том, как не уйти обратно в запой, читайте в отдельной статье.

Помимо острого алкогольного психоза существуют и другие расстройства психики человека под действием алкоголя. Алкогольный галлюциноз характеризуется наплывом слуховых галлюцинаций. При этом человек понимает, где находится, правильно называет дату, верно идентифицирует окружающих. Как правило, пациент вступает в «диалог» со слышимыми им голосами, но бывает, что поведение внешне может и не меняться.

Галлюцинации бывают и у психически здоровых людей, чаще всего у людей с ослабленным зрением или слухом. Но такие галлюцинации нестрашные или даже весёлые. Но если у человека проблемы с психикой, то галлюцинации чаще страшные или агрессивные. Например, алкогольный бред ревности, который встречается относительно редко, как правило, у мужчин.

Алкогольный бред преследования характеризуется аффектом тревоги и страха. Человеку кажется, что его хотят убить, сказанные фразы превратно истолковываются, характерно иллюзорное восприятие действительности (лежащий в кармане предмет воспринимается как орудие убийства, объезжающий неровность автомобиль хотел сбить и тому подобное).

Таблетки от запоя вместо капельницы

Для вывода из запоя применение таблеток вместо капельниц не всегда дает нужный результат. Но они часто незаменимы, когда нужно оказать срочную помощь в домашних условиях. Их просто принимать, легко дать больному, можно купить в аптеке. Алкоголик не всегда согласен на капельницы, а спасать его как-то необходимо. Лекарства помогают предупредить или облегчить абстинентный синдром, очистить организм, снизить тягу к спиртному, уменьшить тревожность и депрессию.

Поэтому самостоятельно назначать лекарства для больного нельзя, необходима консультация специалиста.

Использование таблеток направлено на нейтрализацию спирта, очищение организма, купирование абстинентного синдрома, снижение тяги к алкоголю.

Наиболее популярные таблетки при выходе из запоя:

1. Феназепам. Оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, снижает тремор, обладает легким снотворным эффектом, помогая улучшить засыпание.
2. Тиаприд. Это нейролептик, купирует абстинентный синдром, снижает нервозность, агрессию и перевозбуждение.
3. Пропротен-100. Снижает проявление интоксикации, уменьшает тягу к алкоголю, борется с бессонницей. Снимает головные боли, тахикардию, нормализует работу ЖКТ.
4. Фенибут. Это нейрометаболическое средство, действует как транквилизатор, снижая тревожность при абстиненции, помогает нормализовать сон, уменьшает тягу к спиртному.
5. Глицин. Снижает проявления абстинентного синдрома, тягу к алкоголю, помогает справиться с тревожностью, помогает в борьбе с алкогольной энцефалопатией.
6. Сульфат магния. Очищает организм и ускоряет выведение ядов, оказывает успокаивающее воздействие, улучшает показатели крови.
7. Клонидин. Восстанавливает сердечный ритм и кровяное давление, расслабляет мышцы, уменьшая спазмы.
8. Метадоксил. Очищает организм, снижает интоксикацию.
9. Активированный уголь (или аналог). Сорбенты помогают нейтрализовать токсины и быстрее очистить организм.

Капельницу может установить нарколог как на дому, так и в больнице.

Капельница состоит из физраствора и нескольких препаратов. Состав капельницы подбирает врач в зависимости от требуемого результата:

• очистка от алкогольных ядов и токсинов;
• устранение обезвоживания организма;
• получения мочегонного эффекта;
• введение витаминов и микроэлементов.

Устанавливают капельницу на несколько часов, после чего больной засыпает. Чаще всего в состав капельниц входят:

• глюкоза с инсулином или физраствор (уменьшает слабость, приводит тело в тонус);
• содовый раствор (улучшает общее состояние, налаживает работу ЖКТ);
• средства для дезинтоксикации, такие как Гемодез, Желатиноль (очищают печень и ЖКТ от токсинов);
• полиионные растворы, такие как Дисоль и Хлосоль (предупреждают обезвоживание, рвоту, восстанавливают водно-солевой баланс).

В состав капельниц могут входить дополнительные препараты:

• сульфат магния;
• витамин С и витамины группы B;
• Солкосерил;
• Эссенциале;
• Панангин;
• Унитол;
• успокоительные и снотворные средства.

При выходе из запоя наряду с таблетками доктора используют капельницы. Этот метод не всегда действенен, если алкогольный абстинентный синдром необходимо снять в домашних условиях. Во-первых, часто бывает тяжело заставить зависимого лечь под капельницу. Во-вторых, принять таблетки-таки намного проще.

Фармакодинамика таблеток от запоя зависит от специфики препарата и производителя. Показать влияние лекарств можно на примере одного из самых распространенных средств для прекращения запоя – Пропротен-100. После употребления таблетки попадают в организм и модифицируют функциональность белка S-100. Это способствует сопряжению информационных и метаболических процессов. Средство модифицирует функциональность ключевых структур мозга, которые влияют на алкогольную зависимость, улучшают эмоциональный фон больного.

Таблетки от алкогольной зависимости имеют простую фармакокинетику. К примеру, популярное средство от запоев Топамакс можно принимать вне зависимости от приема пищи. Активное вещество препарата всасывается эффективно и быстро. Биодоступность лекарства составляет около 81%. Большинство средств для выхода из запоя частично (4–53%) выводятся через легкие.

Абстинентный синдром является симптомом сложнейшего заболевания – запойного алкоголизма. В таких случаях наркологи назначают комплексное лечение. Использовать средства для выведения из запоя нужно при наличии симптомов сильного похмелья, алкогольных делириях и психозах. Важно знать, что зависимые часто страдают проблемами с сердцем, печенью и почками, поэтому рекомендуется принимать другие профилактические средства для этих органов.

Разные средства для снятия абстиненции после запоя имеют ряд противопоказаний. Практически все препараты от алкоголизма запрещено принимать женщинам во время беременности и лактации. Выбирая средство от запоя в аптеке, рекомендуется с осторожностью подходить к вопросу. Следует внимательно изучить инструкцию к лекарству и предварительно убедиться в отсутствии аллергии на составляющие компоненты.

Побочные эффекты таблеток от запоя могут быть очень тяжелыми, поскольку сам по себе алкоголизм – болезнь с возможным летальным исходом. После приема лекарств могут нарушаться функции нервной системы. Иногда появляются сильная сонливость, нарушения сна, головокружение. Из других возможных побочных действий – рвота, понос, головная боль, общая слабость.

Препараты для выведения из запоя

Остановить запой и выйти из него поможет комплексная терапия. Для начала нужно снять симптомы алкогольной интоксикации и устранить похмелье. В этом помогут адсорбирующие препараты вроде активированного угля, хорошо зарекомендовало себя применение Клонидина. Устранить похмелье можно с помощью таблеток Аспирина и Алка-Зельтцера.

Эспераль – едва ли не самые известные таблетки от пьянства, которые прописывают при хроническом алкоголизме. Активное действующее вещество препарата – дисульфирам. Принцип действия средства заключается в блокировке фермента ацетальдегидрогеназы, которая проводит обезвреживание ацетальдегида – токсического продукта переработки этилового спирта.

Еще одни эффективные таблетки от тяги к алкоголю с действующим веществом дисульфирамом – Тетурам. Принцип тоже базируется на выработке отвращения к этанолу при помощи внутреннего воздействия на ферменты печени. Курсы лечения Тетурамом основываются на страхе пациента перед употреблением алкоголя и, как правило, имеют высокую эффективность.

Часто требуется выбрать таблетки от алкоголизма без последствий для пациента. В таком случае назначают Пропротен-100. Этот гомеопатический препарат используют для купирования запоя и лечения зависимости. Применять его можно и во время синдрома похмелья для уменьшения болезненных симптомов. В целом клинически доказана действенность Пропротена-100 для снижения тяги к алкоголю без особых побочных эффектов. Изредка после принятия средства наблюдается потеря концентрации, может двоиться в глазах.

Тиамин – витамин группы В, который отлично помогает в борьбе с алкогольной зависимостью, выпускается, в том числе, в таблетках. Применение этого средства считается одним из самых патогенетически обоснованных. Причиной тяги к спиртному считается и недостаток витаминов в организме, поэтому тиамин назначают для снижения желания употребить спиртное.

Еще одно проверенное годами лекарство от запоя в аптеке – таблетки Аспирина – ацетилсалициловая кислота. Это широко известное нестероидное противовоспалительное средство. И хотя препарат никак не влияет на первопричины похмелья, он оказывает противовоспалительное действие. Таблетки Аспирина снижают температуру тела, обезболивают, разжижают кровь.

Алка-Зельтцер – усовершенствованный вариант классического аспирина и хорошее средство при выведении алкоголика из запоя. Препарат состоит из ацетилсалициловой кислоты, гидрокарбоната натрия и лимонной кислоты. Активные вещества борются с воспалениями в организме, выравнивают кислотно-щелочной баланс, возвращают общий тонус. Кроме того, две таблетки Алка-Зельтцера быстро снимут головную боль и отеки.

При высоком эмоциональном перенапряжении в период лечения алкоголизма доктора прописывают протеиногенную аминокислоту Глицин. Препарат помогает нормализировать работу нервной системы и головного мозга, убрать депрессивные состояния во время выхода из истинных запоев. Прием лекарства снимает психоэмоциональное напряжение, повышает работоспособность, регулирует нервные процессы.

Предлагаем ознакомиться  Аллохол при похмелье почему не поможет

Диазепам – еще одно эффективное седативное средство для преодоления синдрома отмены алкоголя. Повышая устойчивость нервных тканей, он оказывает успокаивающее действие. Препарат помогает пациентам справиться с чувством тревоги, страха, беспокойством. Клинически доказано, что Диазепам снижает тремор, помогает выходить из алкогольного делирия.

Выйти из запоя хорошо помогает Клонидин – гипотензивный препарат. Врачи часто назначают его после длительного запоя, поскольку лекарство избавляет от осложнений отравления вроде высокой потливости, ускоренного сердцебиения, повышенного артериального давления и тремора. Вместе с Клонидином для снятия интоксикации рекомендуется употреблять седативные средства.

Одно из проверенных лекарств от интоксикации алкоголем – энтеросорбирующее средство активированный уголь. Это соединение углеродосодержащих материалов быстро адсорбирует токсические вещества в организме и выводит их. Принятые таблетки из расчета 1 штука на 10 килограмм веса снимут абстинентный синдром и улучшат самочувствие. Главное преимущество такого способа – дешевизна и безопасность.

Кроме таблеток и капельниц используют порошки, капли, уколы. Например:

• Карбамазепин. Выпускается в виде порошка для растворения в воде. Средство помогает бороться с судорогами и тремором конечностей, имеет обезболивающие свойства, снижает риск развития алкогольной эпилепсии при выходе из запоя.
• Энтеросгель. Это суспензия для быстрой нейтрализации алкоголя. Снимает симптомы отравления при похмелье, выводит из организма алкогольные яды, защищает стенки желудка.
• Регидрон. Восстанавливает водно-солевой баланс, выводит токсины. Выпускается в виде порошка.
• Феназепам, Диазепам, Тазепам в виде внутримышечных инъекций.
• Пропазин в виде уколов. Снимает позывы к рвоте, уменьшает возбуждение.

Почему выход из запоя отличается от обычного похмелья

При выходе из запоя в домашних условиях надо запастись минеральной водой (желательно без газа). Допускаются морсы, компоты, теплый некрепкий чай обязательно с медом и лимоном, молоко, все, что вашей душе угодно. Пить надо больше, таким образом человек выводит алкоголь из организма.

Если вас мучает длительная мучительная многократная рвота, а из желудка не выходит ничего, кроме небольшого количества воды и желчи, то можно попытаться принять таблетку церукала, либо без воды, либо с минимальным количеством её. Если все прошло удачно, то через 10-15 минут надо принять вторую таблетку.

Церукал поможет справиться с продолжительной рвотой, когда нужно выйти из запоя.

Признаком перехода бытового пьянства в алкоголизм служит развитие абстинентного синдрома уже после однократного приёма алкоголя в любом количестве и последующее вхождение в запой. Существуют конкретные признаки появления алкогольной зависимости, когда необходимо на время завязать с алкоголем, в особо тяжёлых случаях — с помощью врача.

Можно ли выйти из запоя, если до этого уже дошло, без помощи врачей? Можно, но для этого надо приложить немало усилий. Здесь необходимо оговориться, что огромное значение имеют различные факторы, которые перечислять вряд ли имеет смысл. Основными являются следующие:

• продолжительность запоя (чем дольше он длится, тем сложнее и опаснее из него выходить самостоятельно);
• количество потребляемого за сутки алкоголя (чем выше доза, тем более значительный ущерб наносится организму, тем выше риск развития серьезных осложнений);
• наличие сопутствующих заболеваний. Непосредственно от сильного похмелья не умирают, умирают от того, что рвется там, где тонко;
• перенесённые ранее травмы головы, особенно, сотрясения головного мозга с потерей сознания;
• качество потребляемого алкоголя (во времена расцвета палаточного бизнеса и совершенно бесконтрольного выпуска алкогольной продукции смертность и частота развития тяжелых осложнений пьянства били все рекорды).

принимайте поливитамины, чтобы поправить нервы

Для восстановления нервной системы обычно рекомендуется курс поливитаминов с микроэлементами на свой выбор. Обычно «Компливит». Можно ограничиться комплексами, содержащими витамины В1, В6 и С.

Также после длительных запоев в домашних условиях можно рекомендовать спортивные витамины: например, Animal Pak от Universal Nutrition. В них содержатся необходимые витамины в ударных дозах, микроэлементы, ферменты, адаптогены (женьшень).

Если, все-таки, человеку удалось побороть себя и не поддаться желанию продолжить пьянство, но к концу второго или третьего дня вечером он становится странным. К чему-то прислушивается, куда-то всматривается, с кем-то начинает разговаривать. Перестает понимать, где находится. Чаще становится возбужденным, начинает метаться по квартире, на кого-то ругается или от кого-то пытается спрятаться. Перестает узнавать родных, принимает их за совершенно незнакомых или вымышленных людей, совершенно не спит ночью.

Подобные расстройства характерны для острого алкогольного психоза или «белой горячки». Это очень грозное осложнение пьянства, так как до 15 % пациентов погибает. После перенесенной «белой горячки» нередко грубо страдает память, человек ослабоумливается. Так как белые горячки имеют особенность повторяться при продолжении пьянства, со временем пьющий утрачивает способность работать, жить в обществе.

если белая горячка — вызывайте скорую помощь

Можно ли самостоятельно справиться с подобными состояниями? Так или иначе, любой психотическое расстройство либо пройдет, либо примет хронический характер. Помочь себе дома нельзя, особенно при развитии белой горячки. Основной причиной является полное нарушение ориентировки, выраженный аффективный компонент данного расстройства.

Для лечения подобных состояний необходима квалифицированная медицинская помощь в специализированном отделении, круглосуточное наблюдение за пациентом, так как помимо естественной смерти нельзя сбрасывать со счетов и совершаемые на высоте психоза самоубийства.

Во время приема алкоголя и в процессе его влияния на организм первым делом страдает печень, поэтому после выхода из запоя желательно принимать гепатопротекторы. В этом случае поможет препарат Карсил. Действующее вещество силимарин оказывает восстанавливающее действие на клетки печени и снижает токсическое влияние продуктов распада алкоголя. Лекарство помогает оптимизировать метаболизм, отличается безопасностью и надежностью при сравнительно небольшой цене таблеток.

Во время выхода из запоя у зависимого часто возникают сильнейшие боли. Это может помешать человеку вернуться в нормальный ритм жизни. В таких случая врачи назначают препарат Кармабазепин. При приеме лекарства у пациента улучшается настроение, пропадают судороги. Кроме того, Кармабазепин оказывает обезболивающее действие. При правильной дозировке он хорошо переносится организмом.

Иногда попытки бросить употребление алкоголя заканчиваются неудачей из-за депрессивных состояний и чувства тревоги. Тогда доктора назначают пациентам препарат Феназепам. Лекарство оказывает расслабляющее действие, вызывает вялость и сонливость. Употреблять Феназепам как таблетки от запоя врачи рекомендуют только в запущенных случаях, поскольку они могут вызывать сильнейшее привыкание.

Выйти из запоя самому в домашних условиях и прекратить пьянство достаточно сложно. На успех влияют несколько факторов:

• насколько долгий был запой перед выходом;
• насколько крепкие были спиртные напитки и какого качества;
• как много алкоголя в среднем употреблялось в сутки;
• какая у пьяницы стадия алкоголизма, пытался ли он уже лечиться;
• были ли какие-то серьезные заболевания в прошлом или травмы головы, сотрясения;
• общее состояние здоровья.

Однако, если есть решимость, а случай еще не слишком запущенный, то самостоятельный выход возможен. Но действовать нужно с осторожностью и при любых осложнениях или непонятных состояниях немедленно обратиться за медицинской помощью.

Использование медикаментов при выходе из запоя необходимо, однако самостоятельно их стоит применять осмотрительно. Следует внимательно читать инструкции по применению, обращая особое внимание на дозировку, противопоказания и побочные эффекты.

Лекарства помогут снять симптомы интоксикации, поддержат работу внутренних органов, восполнят недостаток полезных веществ, придадут сил.

Для чего	Препарат
Для детоксикации	Активированный уголь (одна таблетка на 10 кг веса); Смекта; Энтеросгель; Полифепан (один грамм на один кг веса) – это лекарство растительной природы, подходит для длительного применения.
При головной боли	Аспирин; Парацетамол; Цитрамон.
При болях в животе
При учащенном сердцебиении
Для поддержания работы печени	Эссенциале форте; Антраль; Глутаргин.
Для поддержания работы поджелудочной железы
Для улучшения работы мозга	Глицин – улучшает мозговое кровообращение, повышает настроение, способность ясно мыслить и сосредотачиваться; Витамины группы В – улучшают работу мозга, действуют как антиоксиданты.
При треморе	Благодаря содержанию калия и магния, препараты помогают бороться с тремором конечностей, восстанавливают электролитный баланс.

В первый день выхода из запоя в самом начале можно применить такую схему:

1. Принять Активированный уголь (количество таблеток зависит от веса) и Энтеросгель или Полифепан (один пакетик).
2. Через два часа принять Эссенциале и Мезим.
3. Через четыре часа снова выпить сорбенты.

Остальные препараты следует принимать по мере необходимости при возникновении соответствующих симптомов. Глицин и витамины группы B стоит употреблять в любом случае.

Народные средства

Хорошую поддержку лекарственным препаратам могут оказать домашние средства. Они могут способствовать более мягкому течению неприятных симптомов, помогут быстрее восстановиться. Таких рецептов много, ведь проблема алкоголизма существует достаточно давно.

Наиболее популярные и проверенные средства:

1. Корень пустырника. Помогает бороться с похмельем и абстинентным синдромом. Одну столовую ложку порошка из корня пустырника залить стаканом горячей воды, кипятить на средней мощности двадцать минут. Затем настоять около двух часов, процедить. Один стакан средства нужно употребить в течение дня за три приема.
2. Кефир. Два стакана кефира или домашней простокваши смешать с двумя чайными ложками сахара и половиной чайной ложки соли. Средство нужно выпить утром сразу после запоя.
3. Травяной сбор. Нужно смешать зверобой, мяту, тысячелистник, полынь (по две части) и корень дягиля, корень аира, ягоды можжевельника (по одной части). Состав измельчают, затем десять столовых ложек смеси трав заливают двумя литрами кипящей воды, накрывают, настаивают до остывания. Настой процеживают, употребляют весь до конца в течение дня.
4. Календула. Одну столовую ложку цветков календулы заливают стаканом кипятка. Затем настаивают и фильтруют. Употребляют по несколько стаканов в день вместо обычного чая.
5. Овсяный отвар с календулой. Полтора килограмма зерна залить тремя литрами воды, варить тридцать минут, затем перелить в термос. Добавить сто грамм календулы, закрыть, настаивать двенадцать часов. Принимают теплым по одному стакану перед едой.

После выхода из запоя нужно помочь организму, всем внутренним органам восстановиться, наладить свою работу. Также важно не сорваться и не начать пить снова. Поэтому стоит соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут в этом непростом деле.

Снижение дозы

Снижение дозы спиртного можно считать началом выхода из запоя. Но настоящий выход наступает только при полной отмене алкоголя. Постепенное снижение выпиваемого алкоголя уменьшает нагрузку на организм, риск развития белой горячки, делает для человека выход более мягким, не таким мучительным. Если во время запоя употреблялись крепкие напитки, то можно или просто снижать количество, или разбавлять напитки водой.

Больше жидкости: самостоятельная детоксикация при снятии похмелья после запоя

Первое, что важно понимать – выйти из запоя самостоятельно за один день практически невозможно. Если запой длился не более двух дней, у пьющего еще не развился алкоголизм или это только самая начальная его стадия, то за один день осуществить выход реально. Но даже в этом случае устранить все симптомы удается не всегда, но облегчить состояние, прийти в чувства или ощутимо улучшить самочувствие возможно.

В таких случаях стоит обратиться за медицинской помощью. Только врачи могут грамотно снять симптомы интоксикации, очистить организм, предупредить осложнения.

Чтобы выйти из запойного состояния за один день, можно использовать такой метод:

1. В день выхода нельзя употреблять ничего спиртного. Это очень важно, поэтому последний прием алкоголя должен быть накануне вечером. Перед сном рекомендуется выпить теплой воды с добавлением мятной настойки (на каждые 100 мл воды отмеряют 30 капель настойки).
2. Утром в день выхода из запоя самое главное сначала очистить организм. С помощью клизмы нужно очистить кишечник от переваренной пищи. Чтобы очистить желудок от еще не переваренной еды, нужно выпить не менее двух стаканов чистой воды, затем вызвать рвоту.
3. После очищения желудка нужно принять активированный уголь в необходимой дозировке. Через два часа провести очистительную клизму, затем принять Энтеросгель (или Полифепам).
4. Если есть какие-либо неприятные симптомы (например, головная боль или боль в животе, учащенное сердцебиение, легкий тремор конечностей), то нужно принять соответствующий препарат для их устранения. Дополнительно нужно принять Эссенциале форте, витамины группы B.
5. На протяжении дня следует употреблять как можно больше жидкости: негазированная вода, натуральные домашние соки и морсы из кислых ягод и фруктов, травяной чай с медом и лимоном, компоты, огуречный или капустный рассол. Кроме того, полезно употреблять квашенную капусту, сыворотку или кефир, йогурт, кумыс. Такие продукты и напитки содержат янтарную, молочную и лимонную кислоты, которые помогают восстановить кислотно-щелочной баланс.
6. На протяжении дня перед едой употреблять овсяный отвар с календулой. Он хорошо очищает от токсинов, обволакивает стенки желудка, обладает небольшим мочегонным эффектом.
7. Обязательно нужно есть, даже если нет желания. Например, можно выпить теплый бульон, томатный сок, съесть немного овощей или фруктов, кашу. Тяжелую, жирную, жареную пищу лучше в этот день не употреблять.
8. В течение дня желательно как можно больше спать. Рекомендуется также несколько раз принять душ комфортной температуры. Принимать контрастный душ не рекомендуется, или разница между горячей и холодной водой должна быть минимальной, не вызывающей излишнего стрессового состояния.
9. Нужно несколько раз за день хорошо проветрить помещение. Перед сном полезно прогуляться на свежем воздухе.

Что нельзя делать при выходе из запоя:

• употреблять любой алкоголь. Прием новой дозы спиртного усилит интоксикацию, приведет к срыву и новой пьянке;
• принимать сердечные препараты, такие как Валокордин или Карвалол. Использование этих лекарств может вызвать непредсказуемую реакцию организма, спровоцировать опасные состояния;
• совершать физические нагрузки. Для ослабленного, истощенного организма они не принесут пользы, а наоборот, могут сказаться негативно, вплоть до развития инсульта или инфаркта;
• самостоятельно принимать сильнодействующие медицинские препараты, в том числе снотворные;
• посещать сауну или баню, принимать очень горячую ванну.

Важно понимать, что эти ограничения объективно обоснованы, поэтому к ним стоит отнестись очень серьезно. Несоблюдение некоторых из них может привести к развитию серьезных осложнений, а в некоторых случаях даже к летальному исходу.

Рацион при выводе из запоя зависит от тяжести и продолжительности последнего. Наш эксперт, Станислав Радченко даёт следующие рекомендации по питанию:

• Начинать с тяжёлых бульонов, типа говяжьего, нецелесообразно. Куриный можно подключать или на третий день выхода, или, если запой был непродолжительный (менее недели) – со второго. Куриный бульон содержит глутамат, и поэтому оказывает анксиолитическое (снимающее тревогу) действие. Ещё со 2-3 дня можно, ориентируясь на состояние печени, есть густой рыбный бульон – ради глицина.
• Каши хороши, особенно овсяная и ячневая (если нормально работает печень и поджелудочная). Каши должны быть на воде и без масла. Нужны они не для улучшения перистальтики, а для восстановления микрофлоры, пристеночного пищеварения и ослабления колита.
• Стоит включить в рацион кисломолочные напитки – об их пользе можно прочитать здесь.
• Капустный рассол подойдет в качестве источника янтарной кислоты. Огуречный – для восстановления объёма циркулирующей крови (содержит соль) и аппетита (содержит пряности в умеренных количествах).
• Цитрусовые будут полезны в качестве источника лимонной кислоты.
• Ягодные морсы и кислые ягоды пригодятся в качестве источника органических кислот, в т.ч. цикла Кребса. В том числе, могут поспособствовать повышению аппетита.

примите 8-10 таблеток активированного угляили принимайте по столовой ложке Полифепана 3-5 раз в день

Рекомендуемый прием активированного угля в дозе 1-3 таблетки — это стрельба из пушки по воробьям. Чтобы по-настоящему связать токсины в кишечнике нужно, минимум, 8-10 таблеток. Только после этого будьте готовы к поносу.

Принимать активированный уголь более 2 — 3 раз не рекомендуется, ввиду выраженной адсорбирующей (поглощающей) активности, помимо токсинов вместе с ним будут выводиться и нужные организму соединения (белки, электролиты, микроэлементы, витамины и пр.).

Для длительного (3-5 дней) приема больше подходит «Полифепан», он обладает очень хорошим адсорбирующим действием. Но у него весьма специфический вкус (еловых шишек) и глотать его затруднительно. «Полифепан» принимается по 1 столовой ложке 3-5 раз в день. Целесообразно начинать лечение именно с приема сорбентов.

Можно попробовать принимать и другие современные сорбенты: «Энтеросгель» или «Полисорб-МП» по инструкции. Но по соотношению цена/качество лучше всех себя зарекомендовал «Полифепан».

разжуйте 2 таблетки анальгинаи 2 таблетки но-шпы от головной боли

Головные боли, внутренняя дрожь, ломота хорошо проходят на фоне приема 2 таблеток анальгина и 2 таблеток но-шпы. В идеале, их надо разжевать. Однако, вкус но-шпы по уровню горечи близок к хине.

Как показывает практика, в течение суток хватает 2, максимум, 3 приемов анальгина с но-шпой. Принимать их надо, что называется, по показаниям (сильный озноб, головная боль, общее недомогание, ломота, внутренняя дрожь).

Но-шпа и анальгин спасут от головной боли после запоя

Аспирин также помогает снизить вышеуказанные жалобы. Не рекомендуется прием ацетилсалициловой кислоты, исключительно, за счет сильного раздражающего действия на слизистую оболочку желудка, которая и так раздражена алкоголем и отсутствием еды.

Как успокаивающее средство можно применять теплые, комфортные ванны с морской солью, хвойными экстрактами, травяными сборами.

При тяжелом похмельном синдроме и затянувшемся запое большую помощь организму окажет витамин С. Согласно данным, приведенным в научной статье, у людей, пребывающих в состоянии запоя, отмечается дефицит витамина С, и его необходимо восполнять.

Чтобы насытить свой организм этим витамином, достаточно во время запоя есть дольки лимона, пить яблочный или морковный сок.

спорт и контрастный душ отложите на потом

Рекомендуемый нередко контрастный душ наш эксперт не стал бы советовать. Тонус сосудов во время запоя грубо нарушается. Как отреагирует организм на контрастную встряску, предугадать нельзя. Может быть, инфарктом или инсультом.

Кто-то считает, что физические нагрузки полезны при выходе из запоя. Основная мысль данной концепции понятна — мышечная нагрузка, улучшение кровотока, ускорение обменных процессов. Но тут существует ряд опасностей.

Как уже было упомянуто выше, похмельное состояние сродни острой кислородной недостаточности. Что будет, если на высокогорье неподготовленного человека заставить бегать кросс? В свое время лозунг «Бегом от инфаркта» к этому самому инфаркту многих и привел. Еще один момент, который нельзя обойти стороной.

Обязательное требование к родственникам — никаких разборок полетов, упреков, воззваний к совести и тому подобное. Сейчас вашему домочадцу нужна помощь, поддержка, а не воспитательный процесс, от которого будет только хуже: озлобленность, желание сделать наоборот, поступки по принципу «раз я такой плохой, так получите» — все это обусловлено исключительно эмоциональной болтанкой, неспособностью в данный момент адекватно реагировать на справедливые претензии, тем, что нервная система расшатана донельзя.

Что делать после вывода из запоя

• Напомнить близкому, что у него есть вы – его близкие люди, и что в будущем он еще хочет завести детей, если их пока нет;
• Посоветовать вспомнить о репутации и своём добром имени в обществе;
• Объяснить, что из-за алкоголя можно потерять уважение близких к себе;
• Упомянуть о том, что из-за запоя не удастся сохранить свое рабочее место, получить более перспективную работу, продвинуться по карьерной лестнице и повысить доходы;
• Вызвать у алкоголика страх тяжелых болезней и смерти от длительного употребления алкоголя.

Предлагаем ознакомиться  Химический состав водки

принимайте глицерин вместо того, чтобы опохмеляться

Являясь многоатомным спиртом, глицерин при приеме смягчает проявления абстиненции, создает иллюзию того, что человек опохмелился. При этом он хорошо снижает внутричерепное давление, которое неизбежно бывает повышенным.

Покупаете в аптеке 1 пузырек глицерина (10 рублей), разбавляете физраствором или дистиллированной водой (тоже в любой аптеке и тоже очень дёшево) так чтобы получилась одна часть глицерина на 2 части воды или физраствора.

Применять по 30-50 мл полученного раствора 2 −3 раза в день.

Глицерин поможет выйти из запоя

Резюмируя вышесказанное, находясь в запое нельзя:

• самостоятельно принимать какие-либо психоактивные препараты;
• пытаться выйти из запоя, нагружая себя физической работой;
• принимать контрастный душ;
• курить одну сигарету за другой.

принимайте фенибут, чтобы убрать тревогу

Фенибут — одно из лекарств, которые могут помочь при выходе из запоя. В инструкции к препарату сказано, что его можно назначать:

1. «в качестве вспомогательной терапии при лечении алкоголизма (для купирования психопатологических и соматовегетативных расстройств при абстинентном синдроме)»;
2. для «лечения пределириозных и делириозных состояний при алкоголизме (в комбинации с общепринятыми дезинтоксикационными средствами)».

Фенибут успокоит нервы после запоя.

При обычном похмелье этот препарат не поможет успокоить нервы. Потому что это не успокоительное, а ноотроп: он влияет на работу нашего мозга.

Не принимайте фенибут одновременно с алкоголем: пользы от него не будет. Зато могут быть нехорошие психические побочки: сильная сонливость и заторможенность, нарушение чувствительности и координации, провалы в памяти, изменённое состояние сознания, обморок. Результат предугадать трудно: фенибут и алкоголь могут усилить действие друг друга, а могут начать действовать противоположно. Последствия могут оказаться тяжёлыми в обоих случаях.

А вот когда вы уже не пьёте — его как раз принять можно. При выходе из длительного запоя фенибут поможет справиться с тревожностью, бессонницей, кошмарными сновидениями, снизит желание продолжить пьянку.

В инструкции по применению рекомендуется принимать фенибут в такой дозировке: «Для купирования алкогольного абстинентного синдрома назначают в первые дни лечения по 250–500 мг 3 раза в течение дня и 750 г на ночь, с постепенным понижением суточной дозы». Эксперт сайта Похмелье.рф, врач-нарколог Максим Кирсанов рекомендует снижать дозу в течение 2–3 недель после запоя.

По своему химическому строению этот препарат близок к оксибутирату натрия, который тоже применяют для лечения алкоголизма в период воздержания от выпивки.

Фенибут продаётся также под названиями анвифен и ноофен.

Фенибут очень кислый, потому что это аминофенилмасляная кислота. Поэтому принимайте его после еды, как и любую другую кислоту (аскорбиновую, янтарную, аспирин). Иначе кислота может разъесть слизистую желудка, и желудок будет болеть — особенно если у вас уже есть язва или эрозия.

Фенибут, инструкция по применению.

Питание

Рацион питания после запоя должен быть разнообразным, питательным. Однако пища не должна быть тяжелой. Следует исключить:

• жирные блюда, приготовленные с большим количеством масла;
• жареные блюда;
• очень острую или пряную еду;
• любой фастфуд;
• сладкие газированные напитки.

Предпочтение стоит отдать:

• легким супам, бульонам;
• кашам и крупам;
• свежим фруктам, овощам;
• овощам, приготовленным на пару или запеченным;
• нежирным сортам мяса и рыбы, которые лучше запекать или готовить на пару;
• травяным чаям, натуральным сокам, морсам и компотам.

Также нельзя забывать о питьевом режиме. В день стоит выпивать не менее полутора литров воды, а лучше два литра. Это должна быть именно вода, обычная питьевая негазированная.

Для скорейшего восстановления организма важно обеспечить качественный, полноценный сон. Для этого полезно по вечерам совершать прогулки на свежем воздухе, хорошо проветривать помещение перед сном. За час до сна лучше перестать смотреть телевизор, не использовать мобильный телефон или компьютер. Светящийся экран раздражает зрительные рецепторы, и заснуть становится сложнее. Вместо этого можно почитать обычную книгу, послушать аудиокнигу или легкую расслабляющую музыку.

Если есть трудности с засыпанием, то можно использовать легкие снотворные средства, но только после консультации с врачом.

Образ жизни

Выход из запоя – это самый важный, но только первый шаг в избавлении от зависимости. После него нужно весь образ жизни настроить на новый курс. Что для этого важно:

• постараться поменять окружение, снизить или полностью прекратить хотя бы на некоторое время общение с пьющими людьми;
• в большинстве случаев пьющий человек также курит, поэтому стоит постараться бросить и эту вредную привычку;
• рацион питания должен быть полноценным, сбалансированным, соответствующим принципам здорового образа жизни. Также нужно дополнительно принимать витамины и микроэлементы по назначению врача;
• полезно ввести физическую активность на постоянной основе. Это может быть, например, быстрая ходьба, плавание, велосипед, йога. Каждый может выбрать то, что ему больше подходит. Физические нагрузки лучше увеличивать постепенно, не нужно перегружать ослабленный организм;
• стоит как можно больше гулять, проводить время вне дома, желательно с семьей или близкими;
• полезно будет найти какое-то новое увлечение, хобби. Это поможет отвлечься от мыслей об алкоголе, а также будет мотивировать и давать энергию.

В целом, при соблюдении рекомендаций, в домашних условиях можно справиться с запоем. Однако крайне важно понимать, что самостоятельный выход из запоя – это всегда риск. Сам человек не может оценить состояние внутренних органов, не может правильно определить нужные лекарства и их дозировку, не знает причин и симптомов возможных осложнений. Поэтому при любой возможности рекомендуется выходить из запоя под присмотром медиков, а не делать это самостоятельно.

Как бороться с бессонницей

примите Донормил, чтобы уснуть

Одна из основных проблем — проблема сна. Замечено, стойкие бессонницы нередко является предшественником алкогольного психоза. Спектр снотворных весьма широк. Но подавляющая их масса продается по рецепту. Не секрет, что человек, выходящий из запоя в домашних условиях, чаще всего хочет всего и сразу. Приняв таблетку снотворного, он считает, что сон должен наступить сей момент. Через 10 минут за первой таблеткой следует вторая, затем третья, четвертая…

Определенные снотворные препараты при превышении допустимой дозы обладают прямо противоположным эффектом — они начинают будоражить человека. Вроде бы уже заплетается язык, походка становится нетвердой, речь малопонятной, а не лежит, постоянно вскакивает, куда-то хочет идти, не удерживается на одном месте, ничего не понимает. Это не что иное, как передозировка препарата.

То есть прием снотворных возможен, но желательно из натуральных, природных ингредиентов. и под строгим контролем родственников. Наш эксперт рекомендует «Донормил». И лучше, если медикаментозную терапию таки назначит врач!

Донормил поможет справиться с бессонницей после запоя

Другие медикаментозные средства и препараты

появились тревожные симптомы — вызывайте скорую помощь

Все мы нередко склонны к переоценке собственных сил. Наверняка, решив прекратить пьянство, многие проходили через иллюзию своего всемогущества. «Все, завтра я не пью» — давали себе зарок. Но наступало утро и все благие намерения рушились. Естественно, если человек употреблял спиртное 2 недели и больше, если он выпивал за сутки больше литра крепких алкогольных напитков сомнительно, что получится справиться с тяжелым похмельем самостоятельно.

Неукоснительно надлежит обращаться за медицинской помощью, если вы чувствуете что-то из следующего:

• давящие, прокалывающие, жгущие боли за грудиной, отдающие под левую лопатку или левую руку, которые могут сопровождаться страхом смерти;
• любые перебои в работе сердца;
• появившиеся боли в животе, сопровождающиеся тошнотой, рвотой, неустойчивым стулом, чувством горечи во рту, появлением желтушного цвета кожи и склер;
• онемение, нарушение кожной чувствительности, покалывание, внезапно возникшая слабость в руках или ногах; затруднение глотания, вытекание слюны из одного угла рта, головокружение, резкая слабость, пульсирующая головная боль или давящая головная боль по типу «чепчика»; нечеткость зрения; темные «мушки», вспышки перед глазами;
• появление крови в моче, стуле; зловонный, цвета «кофейной гущи» стул.

Нужны ли в запое гепатопротекторы?

Нет. В интернете часто советуют препараты на основе расторопши и другие средства, которые якобы поддерживают печень. На самом деле покупка так называемых гепатопротекторов — это просто трата денег впустую. Лучший способ поддержать печень — умеренные физические упражнения и минимум алкоголя и лишних лекарств.

Обратите внимание, что в этой статье мы опираемся только на научные данные. Остерегайтесь советов на других сайтах, если не уверены, что их даёт учёный, специалист. Не стоит доверять свой организм шарлатанам, потому что только наука даёт проверяемые и надежные результаты. В интернете кто угодно может написать что угодно на любую тему, но мы остаёмся единственным в своей нише сайтом, который не экономит сил на поиск и проверку информации, и заказывает статьи настоящим экспертам.

Статья обновлялась в последний раз: 18.12.2019

Не нашли то, что искали?