Как избавиться от вертолетов после алкоголя

Говорят, что чем лучше вечером – тем хуже утром. Доля истины в этом высказывании есть, особенно, если учет выпитому накануне не велся.

Симптомы похмелья, приходящего утром, могут быть различны: головная боль, сухость во рту, тремор конечностей, слабость и вялость, но есть неприятный момент, который поджидает уже с вечера.

Точнее, «прилетает» в тот момент, когда выпивший человек решил-таки лечь спать. При неумеренном потреблении после алкоголя кружится голова.

Так что сделать, когда отгремела вечеринка, а завтра поутру придется вставать на работу/учебу, да и просто ожидается куча срочных и важных дел? А «вертолетный шторм» только усиливается, да так, что и глаза прикрыть страшновато. Хотя многие уверены, что с такими проявлениями бороться нет смысла, следует просто переждать похмелье, но способы все же существуют.

Лучшим способом не столкнуться с сильным головокружением в результате выпивки становится умеренное потребление алкоголя, в идеале полный отказ от него.

В случае когда такой героический поступок невозможен, просто следует стать осмотрительнее и подготовиться для вечеринки. О превентивных мерах не следует забывать, ведь они помогут избежать сильного похмелья и всех сопутствующих ему проявлений.

Прежде всего, никогда не приходите на «алкогольный праздник» в голодном состоянии. Предварительно следует плотно покушать. Алкоголь намного быстрее всасывается в организме на пустой желудок.

Спиртное, принятое натощак, сильно раздражает слизистую желудка, что приводит к его патологическим изменениям и различным заболеваниям.

Чтобы достойно пережить запланированное веселье, прислушайтесь и возьмите на вооружение следующие советы:

1. Закусывайте! Даже если вы совершенно сыты. Причем заедать спиртное желательно жирными блюдами. Но не увлекайтесь, ведь такая пища в свою очередь дает нагрузку на ЖКТ, в особенности на печень.
2. Нет мучному. Все хлебобулочные изделия имеют способность хорошо вбирать в себя этанол, а «отдают» они его крайне медленно, что способствует длительному состоянию похмелья.
3. Не смешивать алкоголь. Не стоит дегустировать все имеющиеся на столе алкогольные напитки, спиртной микс провоцирует особенно тяжелый абстинентный синдром. Хотя, некоторые люди говорили, что «вертолетную симптоматику» они начинали ощущать уже спустя 1—1,5 л пива.
4. Защитить желудок. Тут может помочь старинный способ. За час до пиршества примите около стакана хорошего растительного масла. Можно съесть и сливочное (90—100 г). Эти продукты создадут в желудке подобие плотной пленки, которая защитит слизистую и не даст возможность этанолу быстро впитаться в кровь.
5. «Пробудить» печень. Именно этот орган отвечает за расщепление, нейтрализацию и вывод из организма ядовитых остатков спиртного. Это делается с помощью продуцируемых ферментов. В целях лучшей работы печени, ее необходимо заранее подключить к предстоящей работе. Для этого за час-другой до намеченного праздника примите небольшую рюмочку спиртного.

Если дело уже свершилось, и личность посетила «алкогольная вертолетная авиация» растительное масло и жирная пища уже не спасут. Здесь можно использовать иные способы уже проверенные и действенные.

• спровоцировать искусственную рвоту для очищения желудка от остатков спиртного, которые еще не успели всосаться;
• провести клизмирование с целью освобождения организма от спиртовых метаболитов из кишечника;
• пить больше жидкости для снятия симптомов обезвоживания и улучшения состояния;
• принять любой сорбент (не забыв изучить инструкцию), данные препараты абсорбируют остатки алкоголя и помогают в его выводе;
• действенную помощь окажут и специализированные медикаментозные средства, разработанные для снятия абстиненции (Лимонтар, Зорекс, Алка-Зельтцер, Метадаксил, Биотредин).

Кстати, эти же методы помогают избавиться и от сильного икания. Очень часто человека посещает икота при алкогольном опьянении, что делать в данном случае? Бороться с интоксикацией. Знайте, что икание, наблюдаемое при похмельном синдроме, гораздо продолжительнее.

Если икание после пьянства не проходит за 1—2 суток, следует обратиться к врачу для прояснения ситуации. Такой синдром может свидетельствовать о происходящих в организме патологических процессах.

Перебрать с алкоголем может каждый. От этого никто не застрахован. Впоследствии можно столкнуться с головокружением, тошнотой, рвотой и «вертолетами». Эти симптомы мешают уснуть и вызывают дискомфорт. Как избавиться от вертолетов после алкоголя? Об этом и пойдет речь в этой статье.

Как избавиться от вертолетов:

• Спровоцировать рвоту. Остатки алкоголя покинут организм, а это позволит уснуть и наутро предотвратить жуткое похмелье.
• Пополнить водный баланс организма. На этот случай сгодится минеральная вода. Ее нужно выпить столько, сколько это возможно. Она поможет предотвратить обезвоживание организма и снизит концентрацию алкоголя в желудке.
• Принять душ. Проведение водной процедуры с использованием контрастных температур приведет организм в чувства, позволит немного протрезветь и даст больше шансов уснуть спокойно.
• Отказаться от сна на мягкой подушке. Заменить ее можно чем-то твердым – книгой, доской и прочим.
• Побеспокоиться о «заземлении» или «якоре». В первом случае необходимо упереться кулаком в пол, свесив руку с кровати. Во втором случае то же самое необходимо проделать с ногой. Многим людям этот метод помогает.
• Лечь спать на пол, не подкладывая ничего мягкого.
• На время принять сидячее положение, уткнувшись лицом в ладони.
• Принять правильное положение во время сна – лечь на живот, подложив кулаки под голову, или прижать колени к груди, заняв положение эмбриона.

Из приведенных методов каждый сможет выбрать для себя подходящий. Если они не помогли, можно прибегнуть к применению медикаментов, которые помогут организму справиться с такой нагрузкой.

Среди распространенных медикаментозных препаратов справиться с возникшей проблемой поможет:

• Глицин – сведет к минимуму воздействие спирта на организм. Принимать препарат нужно перед принятием алкоголя в количестве 4–5 таблеток (под язык). После его принятия процедуру нужно повторить из расчета 1 таблетка на каждые 10 килограмм веса. Делать это желательно перед сном.
• Активированный уголь – абсорбент, впитывающий в себя токсины. Его нужно выпить перед сном из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.

Это действенные и безопасные препараты, которые помогут справиться с неприятными последствиями пьянки.

Интернет – спасение человечества! Здесь можно узнать даже, как избавиться от вертолетов после пьянки! Что такое вертолеты при опьянении? На медицинском языке это явление носит название – нистагм – звучит, как одно из имён корабля смерти викингов. А если ещё добавить сопровождение музыкой безумного полёта Валькирий, то получится шоу на миллион.

Нистагм – непроизвольные колебательные движения глазных яблок высокой частоты (до нескольких десятков в секунду). Эти лихорадочные движения сводят с ума вестибулярный аппарат, и он посылает в желудок сигнал тревоги и приказ опорожниться для пущей безопасности.

Да, как это ни парадоксально, но вертолёты, возникающие от алкоголя – одна из защитных реакций организма.

Во-первых, таким образом, организм нам сообщает: «Смотри, что творится! Завязывай пить, иначе это кончится «белочкой»! А во-вторых, когда в состоянии жёсткой интоксикации, мы упрямо укладываемся спать, включается вертушка, как проблесковый маячок скорой помощи, сбрасывая с кровати и вызывая рвотный рефлекс, чтобы вывести наружу токсины и сохранить остатки здоровья на будущее.

Но лучше не доводить свой организм до необходимости защищаться от себя самого. И полетав один раз на таком вертолёте, расставить для себя приоритеты и решить, что важнее – интересная здоровая жизнь или алкогольные полёты с чертями и белками.

Сегодня, казалось бы, забавная тема, даёт нам возможность всерьёз поговорить об опасности раннего алкоголизма.

Особенно быстро спиваются молодые люди, нанося непоправимый вред здоровью и выпадая из жизни в параллельную реальность, создаваемую спиртными парами. А ведь настоящая жизнь намного интереснее и разнообразнее, чем может предложить самая радужная алкогольная иллюзия, а главное – похмелья от неё не бывает.

У отравления алкоголем масса крайне неприятных последствий. Обычно самая активная фаза проявления симптомов похмелья наступает через 5-6 часов после пьянки. Зачастую она совпадает с утренним пробуждением, ведь мероприятия принято планировать на вечер.

Но есть один очень коварный и мучительный признак алкогольной интоксикации, который может настигнуть вас еще до возвращения домой с вечеринки или когда вы только приляжете на кровать в попытках уснуть. Это злосчастные «вертолеты». Состояние, когда кружится голова после алкоголя, называется по научному – нистагм.

Выражается это недомогание в потере ориентации в пространстве за счет ощущения сильного головокружения, не прекращающегося даже при закрытых глазах. По своей сути, нистагм — это нехарактерные для состояния покоя колебательные движения глазных яблок (до нескольких сотен в минуту). Как бывает, когда человек фокусирует взгляд на быстродвижущемся предмете. Вызвана такая патология нарушением работы вестибулярного аппарата.

В этом состоянии человек, страдающий от головокружения после алкоголя, может почувствовать себя космонавтом, которого крутят в центрифуге, готовя к полету на орбитальную станцию. Конечно, это сравнение утрировано, но картинка внешнего мира действительно меняется со скоростью и непредсказуемой траекторией полета летучей мыши. Неудивительно, что единственным желанием в этот момент будет избавиться от таких «каруселей».

Вертолеты могут доконать кого угодно. Поэтому естественно, что единственным выходом из ситуации многим представляется скорейшее засыпание. Так сказать, «отключиться и забыться». Но это в корне неверное решение, ведь оно может быть опасным для жизни человека. Если рвотный рефлекс сработает во сне, что вполне возможно в состоянии сильной алкогольной интоксикации, существует риск захлебнуться рвотными массами. Вот перечень советов, как избавиться от вертолетов:

• Промывание желудка. При первых признаках дезориентации в пространстве, следует очистить желудок от содержимого как можно скорее. В большинстве случаев после алкоголя кружится голова, когда вы принимаете горизонтальное положение. Стоит вырвать хотя бы в этот момент. Во-первых, вам вероятнее всего сразу же станет легче. Во-вторых, прекратится всасывание алкоголя в кровь и последующее накапливание токсинов в организме.

• Займитесь какими-нибудь делами. Главное — не связанными с активным передвижением в пространстве, поскольку существует риск получить травму при падении. Подразумевается бодрствование в основном для глаз, нужно постараться заставить их фокусировать картинку. Для этого: посмотрите телевизор, поиграйте в игру на компьютере или телефоне. Если это тоже затруднительно, попробуйте закрыть один глаз рукой, таким образом настроится зрительный фокус и мир вокруг прекратит кружить вам голову.

• Следующие советы будут основаны на методе так называемого «заземления», исходя из опыта бывалых выпивох. Когда допился до вертолетов, есть несколько вариантов заземлиться:
  1. Лечь на живот у края кровати, и опустить руку на пол, чтоб почувствовать точку опоры.
  2. Оформить себе спальное место на полу. Бывает, что сильно «наклюкавшись», человек не доходит до кровати, и в лучшем случае засыпает на полу собственного дома. В худшем – в совершенно незнакомом ему месте, но также на твердой поверхности. Инстинктивно даже очень пьяное тело находит устойчивое горизонтальное положение. Это помогает убрать вертолеты после алкоголя.
  3. Можно упереться любой частью тела в стену. Фраза из песни бременских музыкантов «спать у стенки — упираются коленки» отлично описывает этот способ.
  4. Еще один способ «зафиксировать» голову с помощью точки опоры, это лечь уткнувшись лицом на свои кулаки, или сесть и упереться лицом в руки.
  5. Положить под голову что-нибудь твердое. Наиболее подходящая для этого вещь в обиходе – книги, желательно толстые. Если у вас нет под рукой большой советской энциклопедии, можно свернуть полотенце в тугой валик

Что такое нистагм

Нистагм – это медицинское определение синдрома более известного как «вертолеты». Появляется он по причине того, что под воздействием алкоголя глаза начинают непроизвольно выполнять колебательные движения с достаточно высокой частотой.

За одну минуту может произойти порядка нескольких сотен непроизвольных колебаний. Это негативно сказывается на вестибулярном аппарате человека, который перебрал с алкогольными напитками. Финалом всего этого может стать головокружение, тошнота и рвотные позывы.

Советы по предотвращению вертолетов при употреблении спиртного

«Вертолеты» после употребления алкогольных напитков – это не самое лучшее состояние. Для того чтобы никогда с ними не столкнуться можно отказаться от алкоголя. Это единственный действенный способ. Но что делать в том случае, когда предстоит грандиозная вечеринка или встреча, на которой без него не обойтись?

Для того чтобы обезопасить себя от «вертолетов» после употребления алкоголя, необходимо:

• Знать меру и не набрасываться на алкоголь без разбора. Довольно часто это состояние является последствием смешивания разных алкогольных напитков.
• Закусывать. На голодный желудок опьянение наступает гораздо быстрее, да и последствия может иметь намного тяжелее. После каждой рюмки или бокала спиртного нужно обязательно что-то съесть. Но не стоит налегать на жирную пищу. Она окажет дополнительную нагрузку на печень.
• Отказаться от употребления мучных изделий. Они как губка вбирают в себя алкоголь, который попадает в желудок, а затем постепенно отдают его обратно. В такой способ опьянение длится дольше, а последствия от него намного тяжелее.
• Принять так называемый аперитив. Несмотря на то, что под ним подразумевают слабоалкогольный напиток, в данном случае это должно быть что-то крепкое – стопка водки или коньяка.
• Съесть немного сливочного масла или выпить растительного. Многим людям этот метод помогает. Но есть и те, которые просто не могут этого сделать. А ведь масла способны обволакивать желудок, предотвращая впитывание в его стенки алкоголя. В результате – минимальное опьянение и хорошее самочувствие наутро.

Кружится голова после алкоголя. Что делать нежелательно

Неприятное головокружение, порой чрезвычайно сильное, при котором человек и ощущает эффект вертолетов, случается из-за многочисленных сбоев в функционировании внутренних органов. К проблемам приводит чрезмерное употребление спиртным. Как именно развивается головокружение?

Контроль за координацией осуществляет мозжечок. Когда этанол проникает в отделы головного мозга, его метаболиты негативно воздействуют на работу нейронов. В результате мозговые рецепторы теряют способность воспринимать передаваемые сигналы, что и приводит к ощущению сильного головокружения.

Проблем с координацией добавляет и нарушение электролитного баланса, которое также происходит по причине пьянства. Токсическое опьянение, сопровождаемое нарушением работы нейронов, приводит к тому, что человек даже при незначительной попытке переместить собственное тело, сталкивается с сильным головокружением, которое еще и сопровождается тошнотой.

Алкоголь крайне негативно влияет и на состав крови. В результате опьянения уровень гемоглобина значительно понижается. Это сказывается на общем самочувствии человека, приводя к появлению головокружений, слабости и потере жизненной энергии.

Сердечно-сосудистая система под воздействием спиртовых метаболитов испытывает усиленные нагрузки, пытаясь поддерживать кровоснабжение внутренних органов на должном уровне.

В результате усиленной работы миокарда происходят скачки давления, что мешает нормальному кровоснабжению отдельных областей мозга. Следствием становится появление гипоксии, что приводит к сильному головокружению.

О том, что такое алкогольное опьянение и к чему оно приводит, не следует забывать, особенно лицам старше 40 лет. В этом возрастном периоде даже небольшая доза алкоголя способна спровоцировать обострение дремлющих хронических заболеваний. Помните, что системы и внутренние органы тела тесно взаимосвязаны и все патологические процессы способны провоцировать друг друга к развитию.

Изучив и подробно рассмотрев все методы избавления от нистагма, следует остановиться и на тех способах, применять которые крайне не рекомендуется. Итак, что нельзя делать при появлении подобного синдрома:

1. В состоянии сильного головокружения идти под душ. Можно поскользнуться на влажной плитке и нанести себе серьезную травму.
2. Принимать такие лекарства, как Цитрамон, Анальгин, Аспирин. Эти медикаменты вызывают усиленную нагрузку на печень, что крайне нежелательно при абстиненции.
3. Засыпать, лежа на спине. Пьяный человек полностью теряет самоконтроль, а при абстиненции частым симптомом становится рвота. Когда опьяневший лежит в таком положении, велик риск захлебнуться рвотными массами.

Но успешно изгоняя у себя «вертолетные приключения», не забывайте, что данные методы не защитят вас от последующих «полетов». Более того, «алкогольные карусели» могут увеличиться и стать еще более неприятными по ощущениям. Все дело в разрушении мозга, который неотвратимо будет усиливаться под действием спиртного.

Поэтому если данные неприятности сопровождают вас постоянно, не относитесь к таким сигналам легкомысленно. Задумайтесь о визите к врачу и всестороннем обследовании. Помните, что здоровье потерять очень легко, а восстановить его порой чрезвычайно сложно.

Вертолет

Оно же «карусель», медицинское наименование — «нистагм». Специфичное состояние, вызванное передозом спиртного. Окружающая реальность начинает вертеться перед глазами, особенно при попытках закрыть глаза и поспать, оттуда и название. Вызвано нарушением работы вестибулярного аппарата. Сопровождается множением окружающих предметов и позывами из положения лежа пойти проблеваться.

1-й совет: по пришествии домой пьяным, выкинуть из кровати подушку и положить под голову том-другой энциклопедии. Никакого вертолёта, приятный пьяный кайф, засыпание.

можно захлебнуться собственной рвотой. 3-й и 4-й: уснуть сидя (винрарно для тех, у кого поднимающаяся кровать или кровать со спинкой); или принять позу эмбриона, на правом боку и как можно ближе подтянув колени к груди (можно своей). НО!При использовании любых способов сдержать перед сном свой пьяный блёв, люди забывают о том, что вся выжратая вечером гадость останется в организме (таки есть вероятность стать номинантом на премию Дарвина — во сне захлебнуться рвотными массами, что случается достаточно часто.

Что характерно, такое происходит как со школотой, у которой защитный рефлекс еще не сломан, так и с опытными алконавтами (гордо считают, что «научились пить»), к утру забродит и похмелье обещает быть. Просто быть. И единственно верный способ проснуться утром, попить водички и улыбнуться — не сдерживать себя вечером, люто, бешено проблеваться и уснуть.

Также не помешает поссать, посрать и утеплиться перед сном, ибо алкоголь выводится чуть менее чем через все естественные и противоестественные отверстия организма, в том числе с потом, мочой и дерьмом. Ну и бонус — лучше проснуться чистым, свежим и (почти) без похмелья, чем обоссаться и обосраться в алкогольной коме.

5-й способ: Если ты, аноним, осилишь не менее 0,5 (а лучше литр) молока перед сном, то утро твое будет намного светлее и приятнее. Того же эффекта можно добиться употребив внутрь десяток таблеток активированного угля (что гораздо проще).

Но наилучшее средство против Похмелья — это обязательно поесть перед сном («Закусывать надо» — совсем не пустые слова. При хорошей закуси и без блевотины обойдетесь. Культуру пития надо развивать). Если же нечего или не до того — хотя бы попить, чем больше, тем лучше (КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ СТОИТ пить таблетки цитрамона или анальгина или сотни миллиграмм кофеина — в общем смешивать с алкоголем все парацетамолсодержащие препараты, в том числе цитрамон, ибо чревато гепатотоксическим эффектом, проще говоря — печень может серьёзно пострадать, а употребление алкоголя с ацетилсалициловой кислотой, она же таблетки аспирин, значительно повышает риск возникновения язвы желудка).

Большое количество жидкости в организме избавляет от последующего обезвоживания, которое вызывается попытками организма переработать таки весь алкоголь на что-то более полезное и годное. На вооружение против похмелья любой степени тяжести Красный крест гарантирует применять любые кислые вещества(витамин SS помогает в усвоении и расщеплении/переработки алкоголя).

Еще сгодятся это таблетки янтарной кислоты (Лимонтар), 3 рубля за упаковку. Собсна, то же вещество является основой всех антипохмелинов, но уже по 50 рублей за 4 таблетки. Глицин выпитый под язык в количестве 4-5 таблеток перед бухлом и 10 таблеток после сильного возлияния убережет твой мозг от пиздеца.

Предлагаем ознакомиться  Слепота от алкоголя

Передоза можно не боятся. Таблетки употребляются перед сном, по одной на каждые 10 кг веса. Также можнодобавить абсорбентов — уголь (чтобы янтарная кислота адсорбировалась и нанесла меньше непоправимой пользы организму, ага), тоже по таблетке на 10 кг. После таких колёсиков кал будет чёрным и жутко мажущимся на фарфоровом пони, может нереально испугать с бодуна!

При похмелье можно употребить янтарку и утром. Алсо полезна фолиевая кислота и другие витамины группы B (весьма недорог и кошерен Пентовит). Если же до вертолета дело не дошло, но возлияния были черезмерные, лучшие собаководы рекомендуют купить и предварительно перед распитием поставить возле кровати бутылку минеральной воды, чтобы вас внезапно не застал сушняк в полпятого.

Так же у вас будет легкое похмелье, я гарантирую! Кошернее всего, однако, постараться перенести всю пьянь с таблетками в придачу на ногах, ибо во сне все органы организма работают вчетвертьсилы, а при бодрствовании (даже под хорошей мухой) — на все стопитсот процентов окисляют бухло. Часика через три с Лимонтаром, если конечно не догоняться, будете вполне вменяемым человеком. А уж потом можно и поспать.

Тем не менне, существует мнение, что самым лучшим средством снятия похмелья, до сегодняшнего дня, остается отказ от алкоголя как такового. Но ведь мы не ищем легких путей, не так ли?

Может случить так, что данные выше рекомендации не были соблюдены, или же не помогли предотвратить появление нистагма при опьянении. В этом случае помогут некоторые проверенные методы – без применения медикаментов и с их использованием.

Изучив всевозможные методы борьбы с нистагмом, стоит сказать несколько слов о том, чего делать при появлении этого синдрома не стоит. В такой способ удастся свести к минимуму вред, нанесенный организму, и даже избежать летального исхода.

Чего не стоит делать:

• Засыпать на спине. В состоянии алкогольного опьянения человек не контролирует себя, особенно во время сна. Поэтому среагировать своевременно на появившуюся рвоту вряд ли сможет. В результате он может захлебнуться собственными рвотными массами.
• Ощущая слабость, понимая, что можешь уснуть в любую минуту, отправляться в душ. В этом случае можно поскользнуться и упасть, уснуть и захлебнуться.
• Употреблять на алкоголь следующие лекарственные препараты:

1. Цитрамон.
2. Анальгин.
3. Аспирин.

Они способны оказать дополнительную нагрузку на печень, спровоцировать появление проблем в работе желудка.

Что такое «вертолеты» и как с ними бороться мы подробно рассмотрели. Эта информация будет полезна к прочтению каждому человеку, независимо от его пристрастий к алкоголю. Ведь помощь может понадобиться и знакомым, и родным. Правильные действия, сделанные в нужный момент, или медикаментозные препараты, употребленные в правильной дозировке – избавят от «самолетов», вызванного этим состоянием дискомфорта, обеспечат удовлетворительное самочувствие утром.

• Бывает, что кружится голова с похмелья из-за перепадов кровяного давления; высокой или пониженной температуры; отеков с головной болью; потери организмом значительного количества минералов при выведении спирта, с проявлениями тремора. Если после употребления последней порции спиртного прошло более 6 часов, то можно принять препараты, устраняющие имеющиеся у вас причины головокружения.

• Алкогольный нистагм может усиливаться, если имели место травмы головы. Но не стоит путать головокружение впоследствии травм с нарушением координации из-за превышения адекватной дозы алкоголя. Поэтому если вы ударились головой во время пьянки и чувствуете сильное головокружение, необходимо поехать в больницу, хотя бы на первичный осмотр врача, чтобы исключить возможность сотрясений головного мозга.
• Если головокружение после пьянки не проходит более суток, когда от всех остальных симптомов похмелья и следа не осталось, стоит задуматься о посещении специалиста в целях выяснить причину продолжения нистагма. Она может крыться также в нарушении работы головного мозга, заболеваниях зрительной системы, либо среднего уха.

• Контрастный душ. Может привести к инсульту, сердечному приступу. К тому же, вероятность получить механические травмы, поскользнувшись на мокрой плитке в ванной, существует и в абсолютно трезвом состоянии. А во время сильного головокружения — этот риск значительно возрастает.

• Накрыть голову подушкой. Во время такой сильной алкогольной интоксикации, при которой наступает нистагм, самоконтроль и резкость реакции инстинктов самосохранения в значительной степени понижены. И, хотя удушение подушкой у взрослого человека маловероятно, незачем рисковать жизнью ради сомнительного улучшения.
• Повороты головы в сторону, обратную той, в которую вас клонит. Может вызвать еще большую дезориентацию в пространстве. Поэтому это упражнение пьяному нельзя делать стоя.

• Ложиться спать при плохом самочувствии. Это крайне опасно. Особенно, если кружится голова. Из-за присутствия алкоголя в крови и в желудке риск возникновения рвотных позывов достаточно высок – есть шанс проснуться в рвотных массах или даже захлебнуться ими. Если организм отравлен алкоголем, сначала его нужно очистить от токсических веществ и полностью вывести продукты распада этанола.

Лечение медикаментами

1. Активированный уголь. При опьянении потребуется употребить немало таблеток угля, запивая их большим количеством воды. Конечно, и в этом случае рвотные позывы возможны, это указывает на сильнейшее отравление. В таком случае промывание желудка просто необходимо.
2. Глицин. При вертолётах после алкогольной интоксикации эти таблеточки под язык снимут паническое состояние, утихомирят нервы. Также они уберут нистагм (быстрое колебание глазных яблок), провоцирующий нарушение вестибулярного аппарата организма.

• Активированный уголь. Употребляют его в достаточно большом количестве и запивают водой. Если в этой случае появляется рвота, значит, организм сильно отравлен – без промывания желудка обойтись будет невозможно.
• Глицин. Лекарство снимает паническое состояние, успокаивает нервы, убирает колебание глазных яблок (нистагм), являющееся провокатором нарушения вестибулярного аппарата.

Блокируем запуск пропеллера

Как говорится, лучшее лечение – это профилактика.

Если выставить фильтр «по степени реальности выполнения», то список рекомендаций, как избавиться от вертолетов после алкоголя, выглядит примерно так:

1. Исключить алкоголь из своей жизни совсем, как вредное вещество с опасными последствиями.
2. Непосредственно перед тусовкой выпить порядка двухсот граммов растительного или съесть столько же сливочного масла. Ахтунг! Метод с непредсказуемым финалом. Может закончиться тем, что вместо весёлой тусы, просидишь весь вечер в собственном ватерклозете.
3. Не закусывать мучным и выпечкой. Из серии рекомендаций: не сушить кошку в микроволновке. Закусывать спиртное булочкой с изюмом может только конченный извращенец или Робинзон, которого выбросило на необитаемый остров с ящиком текилы и лотком круассанов.
4. Не смешивать напитки, не понижать градус и не настилать пивасик поверх вискаря.
5. Обязательно закусывать. В части выбора, сколько и чего съедать, рекомендации расходятся – одним помогает жирное, другим кисло-сочное, третьим закусь только увеличивает количество последующей рвоты. Поэтому здесь каждый методом проб и ошибок подбирает сочетание под свою тушку.
6. Выпить за 2-3 часа до основного события 1-2 рюмки любого крепкого напитка. Метод основан на том, что организм, заранее подготовившись к нейтрализации этиловых соединений, успешнее сможет противостоять им в реальном бою.

Таки прилетели

В просторечии состояние, когда с принятием горизонтального положения начинает сильно кружиться голова и уснуть не удается категорически, называется «вертолеты».

Медики называют данный симптом похмелья «нистагм». Но, как ни называй, суть остается единой: человека «штормит», он теряет точку опоры, появляются позывы на тошноту и рвота. Кажется, будто мир вокруг кружится в безумном ритме и очень хочется его остановить.

Бывалые выпивохи нашли для себя способы, как избавиться от вертолетов после алкоголя, хотя единого лекарства нет. Причина сильного головокружения:

• действии алкоголя на отделы головного мозга, в том числе, на мозжечок, отвечающий за координацию движений;
• непроизвольных движениях глазных яблок, с очень большой частотой, которые и вызывают мельтешение окружающего мира.

Головокружение после пьянки можно предупредить, если позаботиться заранее.

Основательно закусывать. Причем, вопреки устоявшемуся мнению, отнюдь не салом, жирной колбасой и салатами с майонезом, а овощами, фруктами, белым мясом. Тяжелая пища долго задерживается в желудке, нагружает печень и не дает алкоголю быстро и безболезненно покинуть организм, гарантируя утреннее похмелье. Хлеб и булки адсорбируют алкоголь и продлевают опьянение.

Немного выпей до

Для активизации защитных свойств организма за час до мероприятия можно выпить рюмку вина или водки. Начнет продуцироваться фермент, расщепляющий алкоголь – алкогольдегидрогеназа, и последующие порции пойдут легче.

Если все-таки доза была превышена и после пьянки кружится голова, то можно принять меры для стабилизации. Некоторые из них обоснованы с медицинской точки зрения, другие – что-то вроде поверий и суеверий, но если кружится голова от алкоголя так, что невозможно уснуть, все средства хороши.

Самый действенный и эффективный способ, оправданный с точки зрения физиологии – рвота, пусть и вызванная искусственно. Нужно помочь организму избавиться от яда, после сильной рвоты наступает усталость, появляется возможность лечь и уснуть.

Сходи в душ

Если есть силы, то дополнить первый способ можно и нужно контрастным душем. Главное, в душевой не уснуть, поскольку существует вероятность захлебнуться или ошпариться.

Средства «народной помощи»:

• упереться ногой в пол, свесив ее с кровати – «заземлиться» или «бросить якорь». Можно попробовать упереться рукой в стену. Главное, чтобы тело нашло точку опоры.
• подушку стоит либо убрать вовсе, либо поднять ее вертикально и постараться уснуть полусидя. Ни в коем случае нельзя спать на животе, поскольку вероятен риск задохнуться рвотными массами.
• выпить перед сном молока, кефира, съесть две-три пачки мороженого. Молоко нейтрализует пагубное воздействие алкоголя. Способ подойдет в том случае, если человек излишне навеселе, но не в одном шаге от алкогольной комы.

Традиционная медицина рекомендует принимать активированный уголь, который впитает токсины, продукты распада и остатки алкоголя; рассасывать под языком глицин из расчета 1 таблетка/10 кг веса до мероприятия и пачку после окончания.

Самый лучший способ предотвратить «вертолеты» — вовремя остановиться. Если сделать этого не удалось, не стоит сразу спешить в кровать. Свежий воздух, небольшая прогулка перед сном, прохладный душ могут помочь в борьбе с нежданной «авиацией».

Предлагаем ознакомиться  Совместимость Лозапа и алкоголя

Часто получается так, что, невзирая на все предпринятые меры, вам таки удалось напиться до изумления. Тогда в разработку принимается вариант, когда алкоголь оказался сильнее и вертолёты, карусель или летающая кровать, стали кошмарной реальностью вашей спальни. В таком случае не повредит знать несколько полезных правил.

Когда человек спит, токсины из его организма выводятся в четыре раза медленнее, чем в состоянии бодрствования, поэтому ни в коем случае нельзя поддаваться соблазну поскорее улечься в мягкую постельку и уснуть. Лучше потратить 1,5-2 часа на детоксикацию и встать утром огурцом, чем пытаться до рассвета остановить алкогольный вертолёт и не спать совсем.

1. Главное не пытаться «заспать» это состояние. Тем более не ложиться на спину – большинство смертей от алкоголя фиксируются именно во сне от удушья рвотными массами. Как минимум, это не эстетично – сдохнуть в собственной блевотине.
2. Не пытаться сдерживать рвоту. Как говорила моя старшая сестра: «пока кровать крутится по полу, ещё ничего, но как только полезла на стену – всё! Лети к унитазу».
3. Не принимать анальгин, цитрамон и все препараты, содержащие парацетамол, во избежание дополнительного удара по печени или создания условий для язвы желудка.

Остановка вращения

Так что же предпринять, если вернулся с тусы поздно ночью, над тобой начинает кружить вертолёт, утром надо мчаться на работу и ещё ждет куча неотложных дел и хочется уже лечь спать, глаза слипаются от усталости, а закрывать их страшно.

Чтобы остановить нистагм, надо значительно снизить уровень интоксикации. Для этого необходимо:

• Как следует промыть желудок – слабый раствор марганцовки, подсоленная вода, просто вода из под крана – подойдёт всё, кроме соляной кислоты. Выпить 1,5-2 литра и вызвать рвоту, а лучше пить, пока само обратно не пойдёт. Если в рвотных массах много пищевых остатков, можно повторить до «чистых вод» – как советуют медики в таких случаях.
• Принять контрастный душ, можно сидя. Это выведет часть токсинов с потом и собьёт на какое-то время сон.
• Добиться хорошего результата в «кабинете задумчивости», чтобы-таки было что смыть. Детоксикацию организм производит с использованием всех доступных для этого отверстий, не надо ему в этом препятствовать.
• При хорошей переносимости лактозы и наличии дома молока, выпить этого эликсира жизни 300-500 граммов, можно заменить на рассол.
• Принять активированный уголь из расчёта 1 таблетка на 10 кг живого веса (это подтвердит, что вы ещё живы) и рассосать глицин в таком же соотношении. Уголь абсорбирует токсины, глицин, он же аминоэтановая или аминоуксусная кислота, способствует скорейшему разложению и выводу из организма продуктов распада этилового спирта. Избежать утреннего похмелья это не поможет, но значительно облегчит его тяжесть. Оба эти препарата полезно принимать и до и после обильных возлияний.
• Выпить препараты, содержащие янтарную, фолиевую кислоты, Пентовит и другие витамины группы В и С.

Если все предпринятые меры не дали результата, продолжает штормить, а спать хочется можно применить методы остановки вращения «вручную». Некоторые способы проверены не одним поколением, другие довольно спорны и помогают избирательно.

В общем, всё как всегда – истина познаётся только на собственном опыте:

1. Попробовать уснуть сидя, опершись о спинку кровати, подушку или уткнувшись лицом в ладони или колени.
2. Лечь на живот, положить сжатые кулаки под голову, расслабиться и постараться не думать, что через два часа надо идти на работу.
3. Лечь в такой же позе, как в пункте 2, но на полу – специально для любителей экстрима.
4. Заземление. Лечь на живот, поближе к краю кровати, опустить вниз руку и упереться кулаком в пол, а также можно применить контакт со стеной.
5. Сбросить якорь. Аналогично предыдущему пункту, только в этом случае опускается на пол нога. Принцип действия обоих способов – создать точку опоры, в неподвижности которой ваш мозг будет уверен.
6. Свернуться калачиком на правом боку, или принять позу эмбриона, если позволит пивной живот.
7. Использовать вместо подушки большую медицинскую энциклопедию или другой жёсткий предмет, но медицинская эффективнее – проверено.
8. Зажать нос и глубоко дышать только через рот.
9. Попробовать уснуть сидя под душем, предварительно удостоверившись, что сливное отверстие открыто.
10. Накрыть голову подушкой, представить себя пилотом в шлеме и попробовать посадить вертолёт.
11. Лёжа на боку отталкиваться ногой в противоположную от вращения «вертолета» сторону.
12. Похожий вариант: вращать головой в другую сторону от направления кружения вертолета.
13. Намочить полотенце и положить на голову прохладный компресс.

Что делать если вертолеты после алкоголя. Почему с похмелья кружится голова.

Многие люди, особенно в «безумные» студенческие годы, когда все нипочем, когда ночи напролет гуляет веселая компания и беспощадно смешивается алкоголь, сталкиваются с так называемыми вертолетами или каруселькой. Такое очень неприятное чувство посещает человека в результате достаточно сильного опьянения. Те, кто сталкивался с этим явлением, вспоминают о далеко не самых лучших моментах в жизни.

Почему появляется данный мучительный синдром и что делать при сильном опьянении? Какими методами следует воспользоваться, чтобы спокойно пережить моменты похмелья и не допустить «алкогольную карусельку»? Давайте, поговорим об этих важных для многих моментах.

«Вертолеты» и пьянство

Ощущение, когда все стремительно кружится и летает перед глазами (даже закрытыми) имеет научное наименование. Этот эффект зовется «нистагмом». Нистагм – это неконтролируемые высокочастотные движения глазных яблок (порой скорость их непроизвольного перемещения достигает до 200—300 раз в минуту). Такой синдром негативно воздействует на вестибулярный аппарат, что и приводит к крайне неприятным ощущениям.

Алкогольный нистагм характерен для опьянения тяжелой и средней тяжести. Подобного рода ощущения – это довольно тревожный звонок организма, говорящий о поражении головного мозга.

Нарушение работы вестибулярного аппарата из-за опьянения проявляются в следующей симптоматике:

1. Эффект нистагма.
2. Сильное головокружение.
3. Атаксия (полная либо частичная утеря координации движения мышц).

Когда человек задается вопросом, что такое вертолеты при опьянении, это означает, что концентрация алкоголя в его крови достигает объема в 0,6—0,8%. Именно при этой дозе специалисты отмечают начало развития «алкогольных каруселек». В редких случаях отмечалось наступление данного синдрома и при малой дозе этанола в крови (0,2—0,3%).

Бесполезные способы для снятия симптомов «вертушки»

1. Засыпание на полу. Полезно для спины, но в остальном горизонтальное положение тела на любой поверхности при вертолётах только усилит тошноту.
2. Бежать, лежа на боку, в обратную от вращения сторону. Как на этот совет не взгляни, но объяснить его действенность невозможно. Желудок такой «карусели» может не вынести.
3. Голову под подушку. Не исключено, что кто-то единожды так сделал, ему помогло, однако опыт большинства заставляет сомневаться в действенности подобной техники при борьбе с отравлением.
4. Под голову – книги. Твердая книжка вместо подушки якобы способна остановить головокружение, тошноту. Способ весьма ненадежный.

То, что помогает одним людям справиться с последствиями опьянения, не принесет облегчения другим. Пьют все одинаково, а вот болеет каждый по-своему. Что делать, если возникли «вертолеты» после употребления алкоголя – зависит от индивидуальных особенностей организма. Но есть способы борьбы с похмельем, совершенно бесполезные для всех:

1. Заснуть на полу, может, и полезно. Но только для спины. Симптомы тошноты такая поза точно не снимет, а в некоторых ситуациях даже будет способствовать их усилению.
2. Бег в лежачем положении на боку, в противоположную от вращения сторону, облегчения точно не принесет. А вот рвотные позывы вызовет, это точно.
3. Подушка, положенная на голову, вообще бесполезна. Кем, когда и почему был придуман этот способ борьбы с «вертолетом», не понятно. Ясно одно – он не действует ни при каких обстоятельствах.
4. Использовать вместо подушки книги. Объяснение элементарно – твердая поверхность сможет способствовать снятию симптомов тошноты и головокружения. Глупость этого метода очевидна.

Знатоки, постоянно сталкивающиеся с данной неприятностью, изобрели множество способов, которые помогают освободиться от «алкогольно-карусельной агрессии». Кстати, один из самых популярных методов используют интуитивно даже новички – для этого просто следует сесть и спрятать лицо в ладони. Спустя 4—5 минут мучительные ощущения уходят. Помочь смогут и иные методы:

1. Следует лечь плашмя на живот, под голову положить сжатые в кулаки руки. Постарайтесь полностью расслабиться и отвлечь себя мыслями о чем-нибудь более приятном.
2. Улечься на твердую поверхность (можно на пол) и постараться таким образом уснуть. Без подушки и одеяла. Правда такой метод подходит далеко не всем и не всегда. Применять его можно лишь людям с хорошим здоровьем и в теплое время года.
3. Нужно найти точку опоры. Например, упереться кулаком в поверхность стены или пола. Самое важно – ощутить неподвижную точку опоры, ЧС ее помощью и произойдет «заземление».
4. Сильно опереться нижней конечностью в пол, при этом тело находится в положении лежа на постели. Этот метод напоминает предыдущий.
5. Поза эмбриона. Необходимо улечься на бок, согнутые колени подтянуть к груди. Такой способ лучше использовать худосочным, стройным людям.
6. Сходит под холодный душ. Правда просто стоять под ледяной водой нет необходимости, температуру ее следует менять. Контрастный душ считается одним из самых эффективных способов прогнать «алкогольные карусели». В некоторых случаях способен помочь и холодный компресс, приложенный ко лбу.

Оригинальные методы

Некоторые «вертолетчики» предлагают и довольно экзотические способы борьбы с алкогольными вертушками. Например:

• постоять на сильном холоде;
• поспать под холодным душем;
• интенсивно дышать через рот минут 8—10;
• накрыть голову подушкой и лежать так долгое время:
• вместо обычной подушки использовать книги в жестком переплете;
• попытаться уснуть на животе, погрузив одну руку в емкость с холодной водой;
• понять направление вертолетного движения и поворачивать голову в другую сторону.