Алкоголь при грудном вскармливании, можно ли употреблять и сколько

Но бывает так, что бокал шампанского или вина хочется ну очень сильно. Тогда лучше разрешить себе немного выпить, чем стиснуть зубы и возненавидеть ГВ, из-за которого приходится терпеть столько лишений.

Чтобы алкоголь не навредил ребенку, нужно правильно подготовиться к застолью и заранее выяснить, через сколько можно кормить ребенка после алкоголя. Точного ответа на этот вопрос нет, это зависит от многих факторов, но в среднем рекомендуют подождать около 3-4 часов.

Следующие несложные советы помогут правильно подготовиться к празднику и минимизировать возможный вред:

1. Перед началом застолья нужно покормить малыша, чтобы было больше времени до следующего кормления;
2. Ограничиться минимально возможной порцией спиртного;
3. Заранее сцедить несколько порций молока, чтобы покормить ребенка, пока алкоголь не выветрится. Его можно хранить в холодильнике или даже морозилке. Полезные свойства молока не пострадают;
4. В случае обильного прилива «пьяного» молока, его можно сцедить и вылить. Это делается не для того, чтобы ускорить выведение алкоголя (таким способом алкоголь не вывести), а чтобы облегчить состояние мамы.

Собираясь выпить во время праздника, важно знать, через сколько часов выводится из грудного молока алкоголь. От этого зависит, сколько нужно заранее запасти сцеженного молока для замены «хмельного» материнского молока.

Помочь в расчетах может специальная таблица.

Расчеты в таблице приведены для одной порции:

• бокал вина (150 мл), содержание спирта – 11%;
• стакан пива (350 мл), содержание спирта – 5%;
• стопка крепкого алкоголя (42 г), содержание спирта – 40%.

Чтобы рассчитать свое время выведения, нужно умножить количество порций выпитого на подходящее по весу время. Например, для женщины весом 75 кг после двух бокалов вина потребуется 4 часа и 16 минут на выведение алкоголя из организма.

Важно понимать, что алкоголь при грудном вскармливании, даже в скромных дозах, наносит вред организму ребенка. Но если очень хочется, то нужно подготовиться заранее и не кормить ребенка несколько часов после застолья.

Одним из явных признаков влияния на материнский организм алкоголя во время грудного вскармливания является замедленная реакция. Забота о малыше требует внимательности, контроль над своими действиями. Употребление большого количества алкоголя опасно тем, что женщина временно теряет необходимую реакцию. Частое употребление несет ущерб здоровью мамы.

Влияние на лактацию

Важно определиться с влиянием алкоголя на продуктивность молочных желез при грудном вскармливании, поскольку естественная пища неоспоримая ценность, которую дает только мама.

Регулярное потребление воздействует на вырабатывание пролактина и окситоцина. Эти гормоны ответственны за лактацию. К тому же алкоголь способствует обезвоживанию, что существенно сказывается на выработке объемов молока. Спирт изменяет вкус молока, повышается вероятность отказа ребенком от естественного питания.

Влияние на младенца

Алкоголь негативно влияет на самочувствие малыша

Прежде чем принять решение выпить спиртное нужно выяснить: как алкоголь при грудном вскармливании влияет на ребенка. При регулярном потреблении отмечают следующие изменения в поведении и становлении малыша:

1. Вследствие неразвитой пищеварительной системы наблюдаются снижение усваивания полезных составляющих молока. Происходят сбои в наборе массы тела.
2. Плохая активность, сонливость. Ребенок вроде засыпает, но сон не продолжительный, не спокойный, быстро просыпается, капризничает.
3. Сбой психического развития, поскольку идет колоссальная нагрузка на нервную систему.
4. Нарушения в моторике и движениях.
5. Токсическое воздействие на незрелую печень, которая не справляется с этанолом, поскольку нет необходимых ферментов.
6. Учащается сердцебиение малыша, изменяется давление.
7. Из-за не сформировавшейся микрофлоры повышается вероятность появления коликов.
8. Спирт способствует разрушению слоя, защищающего кишечный тракт малыша, может возникнуть тошнота, пропадет аппетит.
9. Помимо этанола проникают другие вредные вещества: ацетальдегид и фенол, которые могут вызвать отравление организма.
10. Закладывается основа привыкания к алкоголю (согласно исследованиям).

Воздействие на организм спиртного чаще всего опирается на данные исследований. В одном из экспериментов выявлено что, среди детей, чьи мамы не употребляли спиртное, или употребляли изредка разниц в поведении не выявлено. Напротив, среди детей, чьи мамы регулярно употребляли спиртное зафиксировано негативное воздействие на ребенка, в виде снижения моторики, реакции и другие отставания в развитии.

Влияние проявляется не только временное, оно рассматривается в разрезе будущей перспективы. Опираясь на исследования, выявлено воздействие алкоголя на младенца при грудном вскармливании в виде спиртных последствий и развития алкоголизма.

Поскольку функционирование организма крыс приближено к человеческому, исследования на этих животных выявили следующие факты:

• недостаточный уровень развития иммунных клеток;
• психологические отклонения;
• привыкание: повышается вероятность зависимости от алкоголя, наркотиков в будущем.

Злоупотребление алкоголем женщиной в период беременности и грудного вскармливания может стать причиной алкогольной зависимости у ребенка в будущем

Чем вреден алкоголь во время грудного вскармливания

Алкоголь, равно как и курение при кормлении грудью, является абсолютно нежелательным явлением, потому как влияет на организм крохи следующим образом:

• нарушает работу нервной системы ребенка, а при систематическом употреблении мамой спиртных напитков – способствует задержке умственного развития;
• пагубно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы: учащает сердцебиение, может способствовать понижению давления;
• спирт раздражает стенки кишечника и желудка, что может привести к болевым ощущениям у малыша и, соответственно, к его капризности;

• блокирует возможность кишечника полноценно всасывать необходимые малышу полезные вещества;
• при регулярном употреблении – увеличивает риск возникновения алкогольной зависимости у ребенка в будущем;
• может вызвать аллергическую реакцию у крохи, а при больших дозах – сильную интоксикацию;
• снижает иммунитет и общую работоспособность организма малыша, может послужить причиной различных физических патологий в дальнейшем.

Конечно, влияние алкогольных напитков на организм ребенка также зависит от ряда факторов:

• их вида и количества (есть явная разница между тем, если мама позволит себе выпить бокал сухого вина или полбутылки водки);
• частоты их употребления (одноразовое употребление в небольшом количестве не станет катастрофой, в то время как регулярное – может привести к разным патологиям);
• частоты кормления малыша;
• возраста ребенка (чем старше ребенок, тем менее пагубно они на него влияют).

Так что, если у молодой мамы не хватает силы воли отказаться от частого употребления алкоголя, то лучшим решением будет – прекратить лактацию.

Да, алкоголь, как и все, что употребляет кормящая мама, попадает в грудное молоко, причем в немалых количествах – примерно 10% от всего количества выпитого точно окажется там.

Когда же концентрация спиртного в молоке наибольшая? Так, например, наибольшее количество вина или пива окажется в вашем молоке через полчаса – час (через час – полтора, если вы выпивали во время плотного приема пищи), а шампанского – уже спустя 10 минут после вкушения данного напитка и т. д.

Очищение молока от содержания в нем спирта происходит попутно с очищением кровеносной системы. То есть алкоголь полностью выводится из грудного молока не ранее, чем из крови. Через сколько же алкоголь выходит из грудного молока?

В среднем у женщины среднего телосложения, весом 60 кг, 150 мл вина выводится из крови за 2 – 3 часа. Для сравнения, столько же времени понадобится для выведения 30 – 40 мл крепкого напитка (коньяка, виски, рома и т. д.), 350 мл пива и 15 мл чистого спирта.

Если женщина более хрупкая, то и вышеуказанное количество алкоголя будет выводится из ее организма дольше, если более плотная – то быстрее, соответственно.

Также стоит сказать, что, чем больше доза употребленного алкоголя, тем дольше она будет находиться в молоке.

Так, для выведения 700 мл пива организму понадобится уже не 2 – 3 часа, а, соответственно, – 4 – 6 часов.

И хотя употребление алкогольных напитков во время лактации является крайне нежелательным явлением, решение пить или не пить остается только за вами, и никто не может категорически запретить вам это делать. Мы же можем только дать рекомендации относительно того, как следует употреблять алкогольные напитки кормящим мамам, чтобы максимально минимизировать их влияние на малыша:

• следует стиснуть зубы и категорически воздержаться от употребления алкоголя хотя бы до достижения малышом трехмесячного возраста (до трех месяцев печень малыша никак не сможет переработать вредные вещества, содержащиеся в алкогольных напитках, в результате чего может произойти сильнейшая интоксикация его организма);
• для употребления выбирайте относительно некрепкие и качественные алкогольные напитки (никакого вина из картонных коробок и слабоалкогольных напитков из банок), лучшее, что может выбрать мама в такой ситуации – это красное сухое вино;

• не пейте алкоголь на голодный желудок, ведь так он будет проникать в кровь и молоко более интенсивно;
• контролируйте количество выпитого, ведь бокала вина для кормящей мамы будет вполне достаточно;

• покормите малыша непосредственно перед тем, как собираетесь выпить, чтобы между употреблением спиртных напитков и следующим кормлением прошло максимально большое количество времени;
• если знаете, что вас ждет мероприятие, на котором вы будете употреблять алкогольные напитки, запасите молоко заранее для нескольких последующих кормлений и поставьте его в холодильник (там оно спокойно сможет храниться 24 часа).

В данном видео подробно рассказано о том, сколько алкоголя можно выпить кормящей маме, как скоро он попадает в грудное молоко, сколько его туда попадает и через сколько можно кормить малыша, если мама выпила спиртное при грудном вскармливании.

Алкоголь при лактации – мифы и реальность

1. «Пиво усиливает работу молочной железы». Такое мнение сформировалось на основе некоторых наблюдений: ребенок чаще кушает, возрастает количество прикладываний. Соответственно считают: увеличился объем естественной пищи. Хотя доказано: хмельной напиток способен в четверть раза снизить лактацию.
2. «Небольшая доза поможет малышу успокоиться и заснуть». Некоторые благодетели, жалея уставшую мамочку, советуют выпить перед вечерним кормлением немного вина, чтобы ребенок лучше спал ночью. Но исследования показали обратное: сначала малыш становится спокойнее, засыпает. Но сон этот короток, не полноценен, ребенок просыпается, становится возбужденным, не отдохнувшим. Малыш, употреблявший «здоровое» молоко спит спокойней (при отсутствии других раздражителей), после сна он отдохнувший.
3. «Вкусовые качества молока не поменяются». Наравне с некоторыми продуктами (чеснок, перец), спирт изменяет привкус.
4. «В результате сцеживания, вредные компоненты не попадут к младенцу». Важно помнить: спирт собирается не в естественной пище, а в крови и постепенно поступает в неё. Соответственно сцеживание результата не даст. Потребление дополнительной жидкости тоже не поможет.
5. «Единичное опьянение не нанесет вред». Разовое потребление «хмельного» молока возможно не отразится на дальнейшем развитии младенца. Но как же быть со способностью мамы в таком состоянии ухаживать за ребенком. Последствия могут быть не предсказуемыми.
6. «Минимальная доза спиртного поможет снять напряжение и депрессивность». Но утверждение крайне некорректное. Возможно, мама на время отвлечется от проблемы, но психологические параметры не улучшатся. После возвращения к реальности депрессия только усугубится.
7. «Необходимо выпить немного красного вина для улучшения кроветворения». Вреда от этого будет больше пользы. А вино можно заменить соком граната.
8. «Если нельзя пиво, то нельзя и кефир». Кефир тоже получен путем брожения, но при правильном употреблении он принесет только пользу. Главная его заслуга – нормализация работы кишечника.

Кормящей женщине стоит сделать выбор в пользу здорового образа жизни

Когда женщина решается побаловать себя чем-то крепким, рекомендуется знать и придерживаться правил употребления алкоголя при грудном вскармливании:

1. Поскольку влияние спирта зависит от выпитого объема, важную роль играет доза. Минимальное количество пива, вина, шампанского. Употребление до 50 г. От более крепких рекомендовано отказаться.
2. Не употреблять вообще, пока ребенок не перешел рубеж трех месяцев.
3. Учесть свой вес.
4. Употребление сопутствующих продуктов, нельзя на пустой желудок.
5. По возможности, перед праздником сцедить и сделать запас хотя бы на одно кормление.
6. Кормление после приема алкоголя желательно пропустить, молоко сцедить.

Для начала нужно знать, какой объем спиртного иногда позволяется. Потребление разных объемов и разных видов алкоголя производит не одинаковое воздействие. Например, полстакана пива при грудном вскармливании окажет меньшее влияние, чем стакан.

Алкоголь попадает в пищеварение сразу, а по истечении 20 минут он уже циркулирует в кровотоке. Максимальный процент содержания достигается в течение получаса употребления без еды. Через 1,5 часа, если употреблялся в сочетании с пищей. Такое же время необходимо, чтобы проникнуть в молоко, при этом удельный вес алкоголя в молоке равен его удельному весу в крови, около 10 % от потребленного количества.

Время выхода индивидуально, оно напрямую обусловлено следующими факторами:

1. Период выхода из самого ребенка зависит от возраста. В начале жизни (первый месяц) пищеварительная и выделительная системы развиты слабо. До 3-х месяцев рекомендовано полностью исключить потребление спиртного. Известен основной показатель: из организма ребенка спирт выводится в два раза медленнее, чем из взрослого.
2. Масса тела женщины. Чем меньше вес, тем дольше выводится алкоголь.
3. Количества выпитого.
4. Употребления с едой или без неё. Жирная пища значительно препятствует попаданию алкоголя в кровь.
5. Разновидность алкоголя.

К примеру, у мамы, имеющей вес около 60 кг, при грудном вскармливании выпитая кружка пива выведется через пару часов. Сколько потребуется, если напиток был покрепче? Около 10-12 часов.

Таблица зависимости времени выведения алкоголя из молока от массы тела мамы

Пить или воздерживаться

Алкоголь при грудном вскармливании способен навредить ребенку. Особенно при употреблении больших доз спиртного. Вредно выпить и один бокал вина. Это может быть разрешено в крайних случаях и при соблюдении всех правил кормления грудничка. Злоупотребление алкоголем недопустимо для молодых мам.

После употребления спиртного этанол сразу же попадает в кровоток. Таким же путем он проникает и в грудное молоко. В составе последнего следы алкоголя можно обнаружить уже через 30 минут.

Небольшое количество напитков не влияет на сам процесс производства молока. Лактация будет продолжаться в прежнем режиме. Но регулярное употребление спиртного способно прекратить процесс грудного вскармливания.

Процент попадания этилового спирта в протоки молочных желез определяется индивидуально. Он зависит от веса женщины и скорости ее обменных процессов в организме. Обычно в составе молока содержится не более 10 % алкоголя. При нарушении обмена веществ – до 20 %. В любом случае этанол поступает из грудного молока к ребенку.

Большое количество алкоголя способно приостановить ГВ по нескольким причинам:

• воздействие на гормональный фон – подавление выработки окситоцина, отвечающего за процесс грудного вскармливания;
• затруднение отхождение молока из молочных желез;
• появление запаха и вкуса спиртного, неприятного младенцу;
• отказ малыша от очередного приема пищи из-за изменения вкуса молока провоцирует его застой, нарушение лактации.

Врач-педиатр: младенец, отказывающийся от молока из-за изменения его вкуса, пытается сосать грудь, но при этом часто плачет и капризничает. Иногда может и вовсе отказаться от попыток принятия пищи. Такое возможно и при курении женщиной.

Негативные последствия для ребенка после употребления алкоголя кормящей матерью:

• сбой пищеварительного процесса – кишечные колики;
• увеличение нагрузки на сердечно-сосудистую систему;
• замедление физического и умственного развитие;
• возникновение зависимости от спиртного при алкоголизме матери.

Этанол оказывает непоправимый вред младенцу. Это касается и периода беременности. Частое поступление спиртного с молоком негативно влияет на детское здоровье. Такие малыши чаще болеют, у них развиваются хронические заболевания. У грудничков до трех месяцев, которым передается этанол при кормлении, может возникнуть отравление или сильное опьянение.

Чем большее количество алкоголя выпила женщина, тем дольше спирт держится и уходит из организма. Крепкие напитки долго перерабатываются даже в небольших объемах.

Один бокал вина нейтрализуется через 3–4 часа. После пива, принятого в том же объеме, кормить грудью без последствий для ребенка можно через 3 часа.

Коньяк, водка, коктейли с большим градусом алкоголя выводятся не менее 10 часов.

На протяжении всего периода присутствия спиртного в организме матери кормить малыша не рекомендуется. В это время лучше перейти на искусственные смеси. Это считается лучшей альтернативой грудному вскармливанию, особенно после алкоголя, пока организм обновляется.

На детей после года спиртное из молока матери оказывает меньшее влияние. Но матери кормить их сразу после застолья не рекомендуется. В этом случае лучше дождаться полного выведения алкоголя из организма. Ребенок в это время может насытиться кашами, пюре и фруктами.

При необходимости принять спиртной напиток матери следует соблюдать правила:

• употребление только качественного алкоголя;
• отдавать предпочтение белым винам, красные могут вызвать аллергию у младенца;
• отказ от крепких напитков – они долго выходят из организма;
• всегда нужно закусывать;
• сцеживание молока через несколько часов после выпитого спиртного;
• прием минимального количества напитков;
• самоконтроль – нельзя допускать опьянения;
• предварительное сцеживание молока перед застольем обеспечит ребенка пищей без необходимости использовать смесь.

Этанол сохраняется в молоке от 30 минут до нескольких часов. Точно определить, сколько он полностью выветривается, можно с помощью специальной таблицы.

Для этого матери нужно знать свой вес, точный объем выпитого напитка и его градус. В период пока этанол выводится из организма, нужно пить как можно большее количество чистой воды. Это снизит содержание вредных веществ в крови.

В противном случае все спиртное передается малышу с первым же кормлением.

Сцеживать молоко после спиртного разрешается. Это помогает уменьшить концентрацию этанола, ускорить его выход из организма. Оптимальным вариантом считается повторение сцеживания до полного выведения вещества. Поле приема вина провести процедуру последний раз нужно через 3–4 часа, после более крепких напитков – через 10–12 часов.

Даже однократное сцеживание спустя небольшой промежуток времени после застолья уменьшит содержание спиртного в молоке. В результате малышу в организм попадет меньше вредных веществ. Это правило не действует при большом объеме выпитого или при употреблении крепких напитков.

Насчет приема алкоголя в период лактации существует множество мифов. Все эти утверждения неверны. Любое количество этанола наносит вред как самой матери, так и ребенку.

Бокал пива (в т. ч. безалкогольное) помогает усилить лактацию! Пиво оказывает совсем другое действие. Оно уменьшает количество молока, в результате чего ребенок чаще прикладывается к груди. Для некоторых женщин это является сигналом об улучшении вкуса молока и увеличении его объема. На самом деле это вызвано недостаточностью лактации и неполным насыщением ребенка.

Бокал вина на ночь способствет крепкому сну ребенка! Причиной этому явлению служит опьянение младенца. Под действием спиртного он чувствует легкость и сонливость, после чего быстро засыпает. При этом качество сна оставляет желать лучшего – ребенок видит короткие сновидения, между ними отсутствуют фазы покоя. Силы при этом не восстанавливаются.

Педиатр: улучшить сон ребенка можно народными средствами. Лучше всего подходит отвар валерианы или успокаивающие эфирные масла. Алкоголь в этих целях использовать запрещено.

Этанол, поступающий в кровь кормящей мамы, способен лишь ненадолго улучшить настроение. Он может оказать и обратный эффект – усилить проявление депрессии. Регулярное употребление спиртного для снятия стресса после родов способно привести к алкоголизму, нанести непоправимый вред ребенку.

Отзывы

Когда моему ребенку было 4 месяца, я выпила пива – всего одну бутылку объемом 0,33 л. Через 2 часа я сцедила молоко, а еще через 1,5 – покормила ребенка. В результате всю ночь он плакал и капризничал, у него были колики. Больше экспериментировать с алкоголем во время лактации не буду.

Предлагаем ознакомиться  Как легче пить водку

Елена, 25 лет

Когда мой сын находился на грудном вскармливании, мне пришлось пойти на большое застолье. Там все употребляли алкоголь и навязали немного выпить и мне. Я выпила бокал белого вина.

Ребенок в это время был дома с няней, которая кормила его заранее сцеженным мною молоком. Когда я вернулась домой, сцедила грудь.

Ксения, 32 года

Как же быть? Можно ли иногда выпить при грудном вскармливании бокал вина? Некоторые специалисты категорически утверждают: спиртное при кормлении недопустимо. Однозначности в ответе нет. Врачи признают: потребление небольших доз приносит вред младенцу. С другой стороны, некоторые специалисты допускают немного вина или небольшой объем пива, аргументируя, что не будет серьезного воздействия на малыша. Специалисты советуют ограничить потребление до пары раз в неделю.

Когда решается вопрос, какое вино можно выпить при грудном вскармливании, во внимание, прежде всего, берется польза.

Красное сухое вино имеет большее количество антиоксидантов, оказывающих положительное воздействие на организм. Они есть и в белом, но немного меньше. Ценность представляют именно шкурка с косточками, они отдают вину полезные компоненты. А при производстве белого вина, их извлекают. Оно положительно воздействует на нервную систему, подавляет размножение клеток рака, способствует предотвращению инсульта. Женщина должна быть полностью уверена в качестве продукта.

Но каким бы полезным оно не было, стоит не забывать, что это алкоголь. Даже в маленьких объемах может вызвать тошноту, слабость.

Красное вино может стать причиной аллергической реакции у малыша

Допускается ли иногда побаловать себя и выпить бокал шампанского женщине, если она находится на грудном вскармливании. Ответ: нет, оно так же опасно, как и иной, ему подобный алкоголь. Известно, что этанол будет в крови уже в течение четверти часа, даже раньше вина. Наличие газа способствует образованию коликов и газообразованию. Способно произвести интоксикацию.

Пиво при ГВ

Порой женщина хочет получить ответ: можно ли пить пиво при грудном вскармливании, как употребление скажется на грудничке.

Натуральный продукт производится с использованием ячменных зерен и хмеля, они не аллергенны. Пиво имеет в себе витамины группы В. Предпочитаются легкие напитки и фасованное в стекло.

Бокал пива при лактации можно употребить без ущербного влияния для грудничка. Но при большем объеме потребления, больше влияние. Следовательно, организм мамы и ребенка будет долго приходить в норму. Повышается вероятность интоксикации организма малыша.

Пиво при грудном вскармливании можно позволить себе лишь в минимальном количестве

Алкоголь при грудном вскармливании: последствия от употребления

22.04.2017

Дорогие мамочки, пришло время поговорить о том, можно ли употреблять алкоголь во время грудного вскармливания. Женщина, которая всю беременность воздерживалась от привычной пищи, после родов хочет, наконец, вернуть старые пристрастия.

Однако стоит понимать, что и сейчас далеко не все продукты можно кушать мамочке, если она кормит своё чадо грудью.

В статье мы поговорим о том, как спиртной напиток может навредить здоровью малыша, какие стоит соблюдать правила, если вы всё-таки не можете отказать себе в подобном удовольствии.

Любые спиртные напитки содержат этанол, который оказывает исключительно негативное влияние на организм человека, а что уже говорить про маленького ребёнка. Существует мнение, что пиво способствует повышению лактации. Однако уже доказано, что оно ошибочно.

Кроме того, даже если б это было так, то зачем употреблять именно спиртной напиток с этой целью. Ведь существует масса продуктов, вызывающих повышение секреции молока. Зачем использовать напиток, содержащий спирт и оказывающий непоправимый вред здоровью малыша.

Более подробно можно об этом почитать в статье «Можно ли пить пиво при грудном вскармливании»

И не стоит думать, что выпив немного спиртного, оно успеет выветриться до следующего кормления и крохе ничего не будет. Беда в том, что вы не сможете достаточно точно рассчитать время, которое понадобится на выведение из организма всех продуктов распада алкоголя. Уж больно много факторов влияет на этот показатель.

Я знаю, что найдутся женщины, которые все-таки решат себя побаловать. Стоит понимать, что даже в таком случае, не стоит этого делать до достижения малышом полугодовалого возраста (пиво разрешают после трёх месяцев).

Узнав, что я беременна, полностью исключила все спиртные напитки из своей жизни. Никаких «выпей чуток безалкогольного пива», или «пол бокальчика вина даже полезно» – не смогли изменить моё мнение.

Мой сыночек был очень желанным, и я всё делала для того, чтоб малыш родился здоровым и крепким. Поэтому, я думаю, что никого не удивлю, когда скажу, что после родов я не изменила своему принципу и до сих пор не поддаюсь ни на какие уговоры.

Рождение малыша строго делит жизнь женщины на «до» и «после». Различные запреты в режиме питания иногда портят настроение, и женщина чувствует, что ей приходится ограничивать себя в своих желаниях. А что делать кормящей маме, если ей захотелось выпить бокальчик чего-нибудь крепче кефира? Мы расскажем, чем обоснован запрет на алкоголь при грудном вскармливании и можно ли его обойти.

Кормление грудью и алкоголь — понятия, которые трудно представить в тандеме. И самая главная причина — попадание в молоко всего, что употребляет мамочка.

Любое спиртное в важнейший период лактации — опасный яд для грудничка и о его вреде для детского организма говорить не приходится.

Но многие женщины считают, что беременность и грудное вскармливание длятся слишком долго, чтобы отказываться от всех своих «хочу». И стоит ли это делать?

Во время лактации женщина ставит вопрос здоровья любимого малыша выше всех остальных. Чаще всего этот период жизни мамы и ребенка является самым ответственным для них, а режим питания и ежедневные привычки приобретают большое значение.

И если вы решите не отказывать себе в алкоголе во время грудного вскармливания, и это войдет в привычку, будьте готовы к последствиям, которые, в первую очередь, коснутся вашего малыша:

• Неизбежно отрицательное влияние градуса на нервную систему. Поначалу вам может показаться, что алкоголь почти мгновенно усыпляет ребенка, но на самом деле этот сон будет беспокойным и нервным. Когда алкоголь превращается в пагубную привычку, часто у грудничка наблюдается серьезная задержка психомоторного развития.
• У детей, чьи мамы злоупотребляли крепкими напитками в период лактации, наблюдается снижение иммунитета, которое будет сопровождать его и в будущем.
• Не нужно забывать о вредном воздействии спиртного на сердечно-сосудистую систему. Оно заключается в том, что сердечные сокращения становятся чаще, и давление понижается. Эти явления провоцируют слабость и общее недомогание крохи.
• Алкоголь является виновником уменьшения количества грудного молока. Это, как вы понимаете, для малыша тоже не предвещает ничего хорошего, ведь бедняга не наедается и не получает всего комплекса необходимых питательных веществ.
• Градус в напитке практически всегда гарантирует и недобор веса малыша, который может обернуться рядом проблем.
• Стоит пожалеть и пищеварительный тракт ребенка: он еще слишком незрелый и чувствительный для того, чтобы усвоить даже минимальное количество нежелательного напитка. Если спирт очень вреден для пищеварения взрослого человека, что уж тут говорить о грудничке. Для него он с большой вероятностью станет поводом для коликов и снижения интенсивности всасывания питательных веществ.
• Употребление алкоголя при грудном вскармливании делает малыша сонливым, слабым и апатичным: и это вместо того, чтобы активно развиваться и радоваться жизни.
• Если мама все чаще будет пить какое-то количество алкоголя в период лактации, то тем самым она сформирует вредную привычку не только у себя. Только представьте: пристрастие вырабатывается и у ни в чем не повинного ребенка, оно способно превратиться даже в зависимость.

Очевидно, что кормящей маме выпивать крепкие напитки строго противопоказано, ведь влияние алкоголя на детский организм катастрофическое. Но о таких масштабах действия мы говорим только в том случае, если употребляемый алкоголь медленно, но верно превращается в мамину привычку.

Но если желание немного выпить настигло вас «здесь и сейчас» и вы уверены, что этот порыв будет однократным, то при соблюдении мер безопасности алкоголь и кормление могут оказаться совместимыми.

Ни в коем случае не принимайте информацию об осторожном употреблении крепкого напитка, как призыв к действию. И всегда раздумывая, можно ли пить алкоголь при грудном вскармливании, лучше решить, что данный период — не время для экспериментов. Но если все-таки вы не сдержитесь или повод будет слишком серьезный, нужно позаботиться о дозировке.

Для выбора самой безопасной дозировки крепкого напитка при грудном вскармливании ориентируйтесь на следующие факторы:

• Если женщина выпила немного спиртного, ей необходимо знать, через сколько времени алкоголь полностью покинет ее организм. Чем меньше цифра на весах, тем дольше хмельной напиток будет «гулять» по крови.
• На время «ухода» спирта из организма в первую очередь влияет дозировка выпитого напитка: понятно, что чем вы меньше выпьете, тем скорее организм избавится от вредного вещества.
• Скорость выведения алкоголя зависит и от количества закуски: на голодный желудок пить просто недопустимо.

В поисках разрешенной дозировки не забывайте, что допустимой порции алкоголя при грудном вскармливании не существует: он, в принципе, не разрешен!

Что предпочесть

Давайте поговорим о том, какие виды алкоголя для кормящей мамы наиболее безопасны, а какие категорически недопустимы.

• Если вы предпочтете безалкогольный вариант пива, то это будет самый разумный и трезвый (в буквальном смысле) выбор. Процент алкоголя в нем хоть и есть, но сведен к минимуму. Выбирайте пиво только от качественных производителей с самой свежей датой изготовления.
• Дешевые ликеры и вина из вредных компонентов зачастую содержат не только спирт, но также красители и концентраты. Такой «букет» опасных компонентов точно не придутся на пользу грудничку. Вы можете выпить бокал вина, но с учетом, что это будет качественный напиток с натуральным составом. При возможности выбирайте безалкогольный вариант, в котором сохранены все полезные свойства вина, но не содержится вредный для здоровья спирт (или в составе его минимальное его количество).
• Некоторые врачи допускают бокал шампанского, который является относительно безопасным на фоне некоторых других видов горячительных напитков.

Прочие крепкие виды алкоголя запрещены при кормлении грудью: последствия после них могут быть непредсказуемыми.

Мнение эксперта

Таким экспертом является известный доктор Евгений Комаровский, мнению которого доверяют многие мамочки. Нам стало интересно, что он думает по поводу того, можно ли кормящей маме употреблять алкоголь.

Педиатр отмечает, что о регулярном употреблении горячительных напитков в период лактации и речи быть не может. Но зато один бокал хорошего вина при ГВ не способен навредить ребенку.

Предлагаем ознакомиться  Что делать после сильного запоя

Комаровский также призывает принять некоторые меры безопасности, чтобы совместимость грудного вскармливания и алкоголя не принесла печальных последствий. Об этих важнейших правилах мы дальше и поговорим.

Многих мам, которые решили побаловать себя бокалом спиртного напитка, интересует, как выпить без риска для малыша. Возможный вред вы сведете к минимуму, если запомните несколько простых правил:

• До исполнения ребенку 3-х месяцев алкоголь и грудное вскармливание совмещать не только нежелательно, но даже строго противопоказано. Причем вид напитка тут не имеет никакого значения: любой спиртосодержащий продукт, даже в минимальной дозировке, для малыша такого раннего возраста может обернуться необратимыми последствиями, так как неизбежно отравит детскую печень.
• Запрещено пить на голодный желудок, поэтому позаботьтесь о полноценном приеме пищи заранее.
• Помните о чувстве меры и выбирайте минимальную дозировку напитка. Пьющий родитель не только неприятен малышу, но и представляет для него серьезную угрозу, ведь алкоголь способен негативно влиять на концентрацию внимания мамы. Не стоит забывать и том, что после долгого перерыва можно мгновенно опьянеть даже от пары глотков.
• Если кормящая мама выпила, она должна позаботиться о том, с кем проведет время ее малыш. Крайне нежелательно, чтобы он наблюдал этот процесс и, что еще хуже, находился в этот момент с женщиной. Не допускается также сон ребенка рядом с выпившей мамой.
• Женщине разрешается пить только качественные и дорогие напитки, ведь на здоровье не принято экономить. Перед покупкой изучите состав на отсутствие вредных красителей и консервантов.

Эти несложные меры обезопасят вашего кроху, находящегося на грудном вскармливании, от негативных последствий употребления алкоголя.

Невеселые последствия веселых напитков

После употребления спиртных напитков часто наблюдается замедленная выработка молока у матери. При этом исследования показали, что дети в это время сосут грудь чаще, но получают гораздо меньше молока, чем обычно.

Алкоголь при ГВ, проникая в молоко, воздействует и на организм ребенка. Внешне это может проявляться в сонливости, долгом, но беспокойном сне, а при регулярном употреблении – замедлить набор веса. Также появляются другие симптомы:

• апатичность и вялость, быстро сменяющиеся нервозностью и возбудимостью;
• учащенное сердцебиение, одышка;
• колики, несварение желудка, ухудшение всасывания молока;
• интоксикация организма, которая проявляется в виде тошноты, рвоты, нарушений стула.

В особо тяжелых случаях – при постоянном и обильном злоупотреблении спиртными напитками — у ребенка может развиться зависимость от них, а также задержка психического и физического развития.

Так как алкоголь угнетает деятельность ЦНС, у кормящей женщины снижается выработка пролактина – гормона, отвечающего за процесс лактации и количество молока. В результате прилив молока тормозится, а его количество уменьшается. Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, обладает способностью сужать молочные протоки. Из-за этого возникает болезненность при кормлении.

Естественно, речь идет о серьезных дозах и регулярных возлияниях. От бокала шампанского раз в месяц особого вреда не будет. Особенно если соблюдать некоторые правила (о них ниже).

Само понятие «безалкогольный» вызывает некоторые споры. Пиво, вино производится путем брожения. Если спирта нет, сохраняется при помощи вредных добавок.

Безалкогольное вино

Технологическое производство безалкогольного вина предполагает вымораживание или сильный нагрев, вследствие чего улетучивается спирт. Но для повышения срока хранения добавляются гормоны и консерванты, а это на порядок снижает полезность. Если учесть, что гормональный фон женщины еще не пришел в норму после родов, это дополнительная нагрузка. Безалкогольное вино при грудном вскармливании лучше заменить натуральным соком винограда или граната.

Женщины часто пытаются разобраться: можно ли безалкогольное пиво при грудном вскармливании. Подобное пиво допустимо, но желательно выбирать без добавок красителей и консервантов химического типа.

Что можно выпить при кормлении грудью?

Всю беременность будущая мама ограничивает себя в развлечениях, еде, тем более под запретом для нее алкоголь.

После рождения малыша многим хочется уже «отпустить вожжи», то есть сходить в гости, на вечеринку, иногда побыть не только мамой, но и частью веселой компании. А это нередко сопровождается употреблением спиртного.

Но допустим ли алкоголь при грудном вскармливании? Ответ на этот вопрос для многих нуждается в разъяснениях.

Еще на стадии беременности и в роддоме мамам объясняют, как важно грудное вскармливание, какими способами поддерживать лактацию.

И о необходимости избегания некоторых продуктов, лекарств и напитков тоже говорится. Все потому, что грудное молоко вбирает в себя многие поступающие в организм матери вещества.

Следовательно, их получит и ребенок. Не является исключением и этиловый спирт.

Понятно, что систематическое присутствие соединения в организме ребенка, питающегося только молоком матери, сделает его больным и отстающим в развитии.

Особенно если ему меньше полугода, ведь в этот период младенец нуждается в пище каждые 3-4 часа.

Но алкоголь при грудном вскармливании способен нанести заметный ущерб ребенку и в случае единичного употребления матерью, либо если это происходит время от времени.

Действие алкоголя	Последствия для детского организма
Перевозбудит нервную систему	Малыш, получивший молоко с этиловым спиртом, быстро утомится и заснет. Но сон будет прерывистым, а после него ребенок обязательно раскапризничается. Из-за нервного расстройства у него может нарушиться сосательный рефлекс.
Повлияет на мозг	Этиловый спирт уничтожает его клетки. Если ребенок получает разбавленное им молоко регулярно, это затормозит его умственное развитие. Даже если он родился здоровым, догнать сверстников будет проблематично.
Помешает работе сердечно-сосудистой системы	У малыша участится сердцебиение, понизится давление за счет хаотичного сжимания-разжимания сосудов. Это проявится вялостью, отсутствием желания играть и общаться. У ребенка может возникнуть одышка.
Нарушит пищеварение	С ним в силу особенностей младенческого организма и у очень здоровых детей возможны проблемы. В кишечнике новорожденных еще не сформирована микрофлора, благодаря которой усваиваются питательные вещества. Поэтому бывают колики, доставляющие ребенку страдания. Алкоголь в грудном молоке провоцирует воспаление слизистых оболочек пищеварительных органов, что затрудняет их функционирование. Колики могут усилиться, а всасывание питательных веществ затруднится. Из-за этого малыш может хуже прибавлять в весе и вообще отстать от ровесников в физическом развитии.
Нанесет удар по младенческой печени	С ним в силу особенностей младенческого организма и у очень здоровых детей возможны проблемы. В кишечнике новорожденных еще не сформирована микрофлора, благодаря которой усваиваются питательные вещества. Поэтому бывают колики, доставляющие ребенку страдания. Алкоголь в грудном молоке провоцирует воспаление слизистых оболочек пищеварительных органов, что затрудняет их функционирование. Колики могут усилиться, а всасывание питательных веществ затруднится. Из-за этого малыш может хуже прибавлять в весе и вообще отстать от ровесников в физическом развитии.
Способен вызвать отравление	Продукты распада этилового спирта токсичны, а из младенческого организма они выводятся намного медленнее, чем у взрослых. Если вовремя это не обнаружить и не оказать помощь, исход может быть совсем плохим. Ведь кроме этанола в спиртном содержатся ацетальдегиды, фенолы.
Может уменьшить количество молока	Алкоголь при лактации влияет на процессы, происходящие в груди, а также тормозит работу нервной системы матери. За счет негативного влияния сокращается объем пролактина, нарушается выработка других гормонов. Этиловый спирт способствует также сужению млечных протоков за счет роста в крови окситоцина. Это затрудняет процесс кормления, делая его болезненным для матери, раздражая ребенка.
Ухудшает вкус и качество молока	Спиртное разрушающе воздействует на многие витамины и микроэлементы. А изменившийся вкус способен вынудить ребенка отказаться от груди.
Может вызвать привыкание	Младенческий организм слабее и оттого восприимчивее взрослого. Спиртное легко может стать для ребенка необходимостью, лишившись которой, он будет страдать.

Признаки негативного влияния на малыша от употребления алкоголя кормящей матерью тем заметнее, чем выше градус напитка. А если она периодически позволяет себе «расслабиться», они могут оказаться необратимыми.

Алкоголь и кормление грудью лучше не совмещать до достижения ребенком 6 месяцев. После этого срока можно позволить себе расслабиться с бокалом спиртного, если заранее принять меры по ограждению малыша от его влияния:

• Не употреблять крепких напитков. Водка, коньяк, виски под запретом в любом случае. Допустимо выпить немного сухого вина, шампанского, натурального пива.
• За праздничным столом кормящая мама не должна забывать и поесть. Закуска сократит количество усвоившегося этилового спирта, так как помешает его всасыванию. А еще лучше поесть до того, как придется пить.
• Выбирать качественный алкоголь. Дешевые напитки, кроме этилового спирта могут содержать примеси, которые будут выводиться гораздо дольше 3-5 часов.
• Покормить ребенка перед застольем. Заранее сцедить молоко, чтобы было что дать малышу, пока спиртное выветрится из организма матери. В холодильнике оно может храниться целые сутки, нужно будет лишь подогреть.
• Не кормить малыша грудью до истечения 3-4, а лучше 5 часов от завершения мероприятия. Спиртное должно выветриться полностью. Это к вопросу о том, через сколько можно кормить грудью после алкоголя. Но этого времени будет достаточно, если выпита половина бокала вина или некрепкого пива. Период выведения спиртного из организма зависит не только от его количества, но и веса женщины. Маленьким худышкам следует быть осторожнее. И не стоит торопить процесс, надеясь на сцеживание. Ведь алкоголь находится в крови, откуда легко попадет во вновь выработанное молоко.
• После застолья выпить некрепкий чай с молоком. Это натуральное мочегонное средство, помогающее организму быстрее освободиться от алкогольных компонентов.

Мнение доктора Комаровского

Часто кормящие женщины обращаются к мнению доктора Комаровского. Касательно крепкого алкоголя, его утверждения неоднозначны. А пиво не входит в запрещенные продукты при нескольких условиях:

1. Это должен быть натуральный продукт, содержащий природные составляющие и витамины.
2. Не переусердствовать с объемами потребления, так как пиво содержит алкоголь (исключение составляет безалкогольный напиток).

Более подробно мнение педиатра можно услышать в видео.