Получила недавно письмо в «личку».
«Мой муж – запойный пьяница. Умный, добрый, талантливый человек, но совершенно невыносимый, когда выпьет. А пьет он часто. Мне кажется, я испробовала уже все: и деланное равнодушие, и ласку, и увещевания. Ходили к врачам, кодировались на год (на самом деле, получилось на три дня). Что дальше? Я не знаю.
Рано или поздно этот выбор встает перед каждой спутницей пьющего человека. Продолжать жить так, как прежде, или что-то менять. Конкретнее сформулировать его не так просто, поначалу бурлят в нас только эмоции, аффекты, да словесные всплески – крики души. Гнев, отчаяние, ощущение собственного бессилия, страх, «Не могу больше», «Не хочу так больше», а еще — «Ненавижу»… Все правильно.
Психология алкоголика, отношение к жене
Конечно просто так в этой жизни ничего не происходит и люди притягиваются друг к другу не случайно. Мы находимся и выходим замуж за тех мужчин, чья модель поведения и отношения к женщине знакомы нам с детства. Мы переняли ее у своих отцов и их взаимоотношений со своими жёнами (нашими матерями). Поэтому, встречая мужчину со схожим мышлением и поведением, женщина на бессознательном уровне выбирает мужчину и входит и начинается повторение жизненных сценариев своих родителей.
Психология зависимого человек очень отличается от психологии обычного, в мышлении алкоголика очень много ложной нормализации, обвинений, перекладывание ответственности за свою жизнь на других людей, осуждение государства, врачей, политиков, всего и кого угодно, но только не себя. Отрицание, рационализация и другие защитные механизмы не позволяют увидеть алкоголику свою проблему.
На языке психиатрии отсутствие понимания проблемы и своего состояния называют потерей критики к тому, что происходит. То есть у алкоголика нет критичной (реальной) оценки себя и своих действий, он болен, он не может осознавать свою проблему так как видят ее жены и врачи. Вот почему муж алкоголик винит во всем жену.
Это манипуляторство и перекладывание ответственности, вызванное нарушением работы нормальной работы психики алкоголика. Поэтому бесполезно взывать к стыду и делать выводы по типу того, что он пренебрегает семьей ради алкоголя, это не так. Пока человек пьет в его голове не происходит подобного выбора, он просто не может перестать пить, и все!
Советы женам алкоголиков как вести себя с мужем алкоголиком
- не пытайтесь воспитывать его или давить на совесть ( во-первых это не ребенок, а во-вторых когда у человека рвота или диарея он не может остановить ее путем взывания к совести, даже если хочет, аналогично и с алкоголизмом )
- если хотите, чтобы муж начал лечиться, придётся обзавестись терпением и поддержкой со стороны родственников и друзей. Необходимо беседовать с зависимым о том, что излечение возможно и оно зависит от его желания
- посещайте группы поддержки, вам нужны знания и нормальное состояние собственной эмоциональной сферы, иначе вы будете расходовать огромное количество сил, а результат будет прежним
- принимая решения, не стоит следовать чувствам гнева, вины и стыда. Лучше возьмите паузу и подумайте после того как утихнут эмоции
Предлагаем ознакомиться Как вылечить женский алкоголизм в домашних условиях
Как помочь жене алкоголика
- если ваша подруга, сестра, соседка проживает с мужем алкоголиком и вы видите истощаемость ее ресурсов от моральных до материальных, то мимо проходить не стоит. Поддержите человека, спросите нужна ли ей помощь и в чем именно вы можете ей помочь
Крест и бегство
Попытки перевоспитать, заставить сходить к врачу, психологу, кодироваться, записаться в группу взаимопомощи, просто взять себя в руки – если и предпринимаются, что лишь ради приличия.
Так что же, выход один – расстаться? Тут есть две крайние точки зрения.
«Неси свой Крест», — велят одни.
«Беги не раздумывая»,- советуют другие.
Как любые крайности, и то, и другое опасно. Убежать можно, неизвестно куда, а чего можно дождаться в первом случае – порой страшно и гадать. Неправильное понимание в данном случае Креста развеял еще Поместный собор 1917-1918 гг., признав одним из поводов к расторжению освященного Церковью брака, «неизлечимую тяжкую душевную болезнь», каковой является и алкоголизм.
Только конкретно
Выбор мы делаем вполне определенный, если отбросить эмоции: между жизнью с близким человеком, страдающим алкоголизмом, и жизнью без него — другой, новой жизнью. Дилемма не просто серьезная и ответственная, но и очень сложная. Прежде всего, нужно понять, что находится на одной чаше весов, а что – на другой.
Это непросто и зависит от массы конкретных обстоятельств жизни – наличия детей, материального положения, величины жилплощади, отношений с родителями и т.д. и т.п. Чтобы взвесить все «за» и «против», нужно как следует поразмыслить, лучше всего призвав на помощь третье, незаинтересованное лицо: опытного духовника (если посчастливилось его иметь), хорошего психолога (если повезет такого найти).
Хорошо поможет в данном случае терапевтическая группа, собирающая людей с подобной проблемой («созависимых») — там есть возможность взглянуть на собственную ситуацию другими глазами, узнать продолжение того или иного шага, а главное, понять, что ты не одинока, что через подобный выбор проходят очень многие и большинство выходит из этого испытания с честью.
В этом тексте я не претендую на подробный разбор (да это и невозможно) и ни в коем случае не агитирую за непременное расставание с пьющим. Хочу лишь, исходя из собственного опыта, а также опыта общения с «созависимыми», перечислить, что теряет женщина, живущая с алкоголиком.
Условно будем говорить только о женах. Проблема детей – особая и совершенно отдельная. На них родительский алкоголизм влияет иначе, чем на самих родителей и сложностей тут гораздо больше.
Итак, что же теряют жены алкоголиков?
Прежде всего, конечно, душевный покой. Тот, кто идет по минному полю, не имеет возможности расслабиться. Если он к тому же сапер (или считает себя таковым). Жена алкоголика – горе-сапер, пытающийся разминировать бескрайнюю равнину подручными средствами, никогда не зная пути, которым пойдет ее «подопечный».
Предлагаем ознакомиться После аппендицита можно пить спиртное
Советы психолога женам алкоголиков
Если ваш муж пьет и это продолжается на протяжении долгого времени, есть проблемы и последствия его алкоголизма, если вы целиком погружены в мысли о муже, тревоге где, как он, с кем и каким придет домой, если вы отдаёте его долги, плохо спите, постоянно находитесь в напряжении и ничего не меняется – следует обратить внимание на то как перестать жить жизнью жены алкоголика.
Как вести себя жене алкоголика во многом зависит от того, чего она хочет, а понять это бывает очень трудно, так как механизмы созависимости очень крепки. Каждый психолог, который работает с созависимостью и зависимостью приведёт из практики множество примеров, когда женщина, живущая с алкоголиком долгое время терпит побои, сексуальное и психологическое насилие со стороны мужа, но не предпринимает никаких серьёзных и решительных действий для того чтобы с ней так не поступали.
Она продолжает жить с пьяницей и сносить все эти тяготы как крест. То, что нужно терпеть, сносить, прощать, оправдывать такое поведение от мужа, диктует созависимость. Поэтому рационально и правильно в данной ситуации все же не попытки заставить мужа бросить пить, а как жене алкоголика изменить себя.
Как жить жене алкоголика?
Вопрос такой созависимые задают редко, но в нем словно слышится приговор, как будто бы женщина смирилась с тем что это такая же неотъемлемая роль по жизни, как матери, например. Сам по себе этот вопрос является опасным компромиссом. Конечно, реальность такова, что ваш муж алкоголик, но никто не обязывает и не принуждает быть или жить с таким мужчиной.