Как бросить пить алкоголь самостоятельно — как бросить пить в домашних условиях

Хотя, как утверждают ученые, в ряде случаев склонность к алкоголизму обусловлена наследственными факторами, никто из людей не обречен с рождения на то, чтобы стать алкоголиком. Пьющими людьми не рождаются, ими становятся. Причем у каждого свой путь в западню порочной зависимости. Кто-то пытается «запить» какие-то проблемы в семье, личной жизни, уход из жизни близких людей.

Кто-то пьет, вращаясь в веселой компании приятелей-собутыльников, а затем спивается. Кто-то пьет от скуки, чтобы убить время. Кто-то начинает пить алкоголь для храбрости, чтобы преодолеть какие-то страхи, стать раскованнее в общении и т.д. Однако, какова бы ни была причина, по которой человек пьет, итог в результате одинаковый – навсегда загубленное здоровье, испорченные отношения с близкими людьми, разбитые семьи, пущенная под откос карьера, моральная и умственная деградация личности.

Народные способы бросить пить

Пьяницы, как правило, не хотят признавать себя больными, то есть алкоголиками, и поэтому совсем не хотят лечиться. Иногда роль лекаря на себя рискуют брать любящие страдальцев близкие, так как не видят иного выхода. Делают они это тайно от больного или явно, убеждая его лечиться. Но здесь есть один очень важный момент.

Дело в том, что многие травы, помогающие избавиться от пагубной зависимости, очень ядовиты. Поэтому пользоваться ими надо очень осторожно, тщательно соблюдая дозировки. Рекомендуется перед началом лечения попробовать совсем крошечную дозу зелья, чтобы определить реакцию организма. В общем, осторожность, осторожность и еще раз осторожность.

Травы -серьезная сила.

— Копытень европейский. — Отварить 1ст.л. корней или листьев копытня в 200 мл воды, смешать 1 ст. ложку отвара со 100 мл водки и дать больному.

В течение нескольких дней у человека должно появиться стойкое отвращение к алкоголю. — Смешать копытень и зеленые корки грецких орехов, взяв их в пропорции 1:2. Взять 1 ч. ложку смеси настоять в стакане вина 30 минут и выпить.

Курс лечения алкоголизма месяц. За это время надо израсходовать 4 литра вина.

— Тимьян( чабрец). Настоять в течение 20 минут в 1 стакане кипятка 1 ст. ложку травы, процедить. Доза приема настоя — 1 ст. ложка 3 раза в день перед едой. Для того чтобы лечение проходило легче, рекомендуется к чабрецу добавлять по 1 части трав полыни и золототысячника, взяв чабреца 4 части. Лечение должно проводиться с согласия больного

— Плаун- баранец. Лекарственное сырье — веточки плауна-баранца (найти можно по сосновым старым борам). Взять 10 г сухих веточек плауна-баранца и отварить их в 200 мл воды в течение 15 минут, поддерживая только легкий огонь, процедить. Доза по 2 ст. ложки через час до появления отвращения к алкоголю или до появления рвоты.

Быть особо осторожным из-за ядовитости растения— Золототысячник полынь горькая. Смешать в соотношении 4:1 золототысячник и полынь . Сделать отвар смеси трав из расчета 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день перед едой.— Щавель кислый. Залить на ночь 200 г корня щавеля 4-мя стаканами воды, утром прогреть настой в течение 15 минут на слабом огне и дать постоять еще 1 час. Процедить. Пить за час до еды 3 раза в день в течение 10 дней.

Примерно за полчаса перед тем, как выпить алкоголь, съесть 0,5 ч. л. семян капусты. Это не дает быстро захмелеть, а потом со временем пьяница прекращает пить.

Это старинный рецепт от алкоголизма. Налить в 8-литровую кастрюлю 1 л кефира, всыпать по 1 ст. пшеничной, ржаной, овсяной и ячменной муки, манки и гречки, предварительно измельченной в кофемолке.

Залить емкость доверху водой, перемешать содержимое деревянной лопаткой, накрыть салфеткой и оставить на 3 суток при комнатной температуре. После настаивания получается чудесный, а главное, полезный напиток. Пить его надо, не процеживая, в любое время суток, независимо от приема пищи, по 2-3 стакана в день.

Эта противоалкагольная сыворотка очищает кишечник, печень и почки, придает организму бодрости, сил и настроения, вызывает интерес к жизни и отбивает охоту пить водку

Смешать по 2 ст. ложки ПОЛЫНИ ГОРЬКОЙ, ЗВЕРОБОЯ, ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА, МЯТЫ, по 1 ст. ложке АИРА, ЯГОД МОЖЖЕВЕЛЬНИКА И КОРНЯ ДЯГИЛЯ. Настоять в течение часа 1 ч. ложку сбора в стакане кипятка и давать пить больному вместо чая по 3-4 стакана в день в течение 10 дней. Повторяют прием этого чая от запоев через 5 дней.

Сделать настойку МЯТЫ ПЕРЕЧНОЙ, для чего залить стаканом водки 1 ч. ложку мяты, настоять неделю и процедить. При захмелении принимать по 20 капель настойки, растворенной в стакане воды

Тем, кто борется с алкоголизмом, чабрец окажет неоценимую услугу. Возьмите по 20 г сухих корней дягиля и левзеи, травы зверобоя, мяты перечной, полыни горькой, тысячелистника и чабреца, ягод можжевельника и листьев черной смородины. Все тщательно измельчите и перемешайте. Получится 180 г сухого сырья.

Все это залейте 2,7 литрами хорошей водки или спирта. Затем, после настаивания, промойте остатки 900 миллилитрами горячей кипяченой воды (температура 60-90 градусов). Соединив оба состава, вы получите около 3 литров лекарства. Пить его надо вместе с соками по 1-2 чайных ложки 2-3 раза в день. Здесь есть один важный момент.

Внимание!

Приготовленный бальзам годится не для всех людей, страдающих алкоголизмом. Нельзя его употреблять больным с гипертонией, сахарным диабетом, суставными болезнями или циррозом печени. Но в этих случаях вполне могут подойти соки лекарственных растений.

Такие, например, как соки чабреца, полыни, зверобоя, мяты, подорожника и тысячелистника, соединенные вместе.

Заготовьте плоды шиповника и березовый гриб (чагу). В одну эмалированную кружку насыпьте стакан шиповника, в другую — стакан чаги. В каждую кружку налейте по 0,5 л кипятка, доведите до кипения (но не кипятите). Настаивайте отвары час. Затем процедите и смешайте. Полученный состав нужно выпить в течение дня.

Принимать средство следует за полчаса до еды. Учтите, что после этого необходимо почистить зубы или хотя бы прополоскать рот водой, так как настой шиповника плохо влияет на зубную эмаль. Одну и ту же чагу можно настаивать 4 раза, а шиповник — 2 раза. Длительность лечения — не менее 2 месяцев.

Эффект от такого лечения потрясающий: пропадает зависимость от алкоголя, повышается иммунитет. Правда, этот способ противопоказан тем, у кого есть аллергия на пчелиный яд.

• Смешайте хвощ полевой и корень солодки в равных частях.100 г сбора залейте 3 л кипятка, подержите 10 минут на медленном огне, настаивайте час, процедите. Пить нужно по стакану 3 раза в день до еды.
• При хроническом алкоголизме настаивайте на водке корень любистока и 2 листа лавра благородного в течение 7 дней. Затем процедите и дайте выпить любителю спиртного несколько раз. После приема этого препарата у больного надолго появится отвращение к алкоголю.
• Сухие березовые почки посыпьте сахаром, подожгите, потом потушите и заставьте пьющего человека подышать над появившимся дымом. После предложите больному выпить водки. Многие лекари утверждают, что это будет последний стакан со спиртным в жизни алкоголика.
• Ученые считают, что пристрастие к горячительным напиткам связано с недостатком калия в организме. Прекрасным источником этого элемента является мед, разработана даже методика лечения алкоголизма с помощью меда. Нужно в течение часа каждые 20 минут давать больному по 6 ч. ложек меда. Затем сделать перерыв на 2 часа и повторить прием средства (употребить еще 18 ч. ложек на протяжении часа). Утром пьяница может опохмелиться, если захочет. После этого давайте ему опять по 6 ч. ложек меда через каждые 20 минут в течение часа. Затем можно позавтракать, на десерт нужно скушать еще 4 ч. ложки меда.Если порядок лечения будет выдержан правильно, то человек, страдающий алкогольной зависимостью, не захочет больше употреблять спиртное. Методика хороша тем, что лечение можно начинать, даже когда больной находится в стадии глубокого опьянения.
• От алкоголизма можно избавиться, если пить отвар овса с календулой (ноготками).Наполните кастрюлю (емкость 3 л) неочищенным овсом наполовину и залейте холодной водой. Доведите состав до кипения, варите 30 минут. Горячий отвар слейте, добавьте в него 100 г ноготков, настаивайте 12часов. Процедите и давайте пить больному по стакану 3 раза в день до еды.
• Смешайте в равных частях золототысячник, чабрец и полынь горькую.3 ст. ложки смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте в теплом месте 2 часа, процедите. Принимать нужно по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
• Отстраняет от спиртного, а также борется с последствиями его чрезмерного употребления терновник (терн, слива колючая).Настой листьев: 1 ст. ложку сухого сырья настаивайте в стакане кипятка час, процедите. Употреблять следует по 1 /2 стакана средства 3 раза в день.Настой цветков: 1 ст. ложку цветков залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и давайте зависимому от алкоголя человеку по 1/2 стакана 3 раза в день.
• Можно использовать такое средство: 50 г листьев свежей капусты залейте 1 л кипятка, настаивайте 15 минут. Пить настой нужно по стакану 3 раза в день перед едой в течение 2 недель. Затем необходимо сделать перерыв на 3 дня и продолжить прием средства. Лечение длительное (проводите с перерывами на 3 дня).
• Возьмите 2 ст. ложки золототысячника и 2 ст. ложки омелы, залейте 3 стаканами кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Принимать нужно по 1/2 стакана 3 раза в день в течение 2-3 дней. Затем сделать 4-дневный перерыв и курс повторить.
• Смешайте по 1 ст. ложке полыни горькой, хвоща полевого, чабреца, 4 ст. ложки солодки голой и 3 ст. ложки золототысячника. Все измельчите и 3 ст. ложки сбора залейте 1 л кипятка, настаивайте 15 минут на водяной бане.Пить готовое средство нужно 3 раза в день по 1 /2 стакана за 30 минут до еды в течение месяца.
• При запоях давайте больному 3-4 раза в день по стакану чая, заваренного на смеси трав: полынь горькая, зверобой, мята, тысячелистник — по 2 ст. ложки, корень аира, корень дягиля, плоды можжевельника — по 1 ст. ложке.На стакан кипятка берется 1 ч. ложка сбора, настаивается час. Пьют настой в течение 10 дней, затем делают перерыв на 5 дней и повторяют лечение, и так до достижения результата.
• Соедините по 1 части ягод можжевельника, плодов калины, корня аира, по 2 части мяты, шалфея, любистока и по 3 части полыни горькой, тысячелистника.3 ст. ложки смеси залейте 3 стаканами кипятка, настаивайте ночь. Утром процедите, давайте пить алкоголику по стакану за час до еды. Курс лечения -21 день.
• Смешайте 2 части коры осины, 3 части корня чернобыльника и 3 части чабреца. 3 ст. ложки сбора залейте 3,5 стакана холодной воды, выдержите ночь. Утром прокипятите средство в течение 30 минут. Принимать лекарство нужно по стакану за час до еды. Курс лечения — 3-4 недели. Смешайте 3 части чертополоха, 2 части коры крушины и 2 части лавра.3 ст. ложки сбора залейте 3 стаканами воды, настаивайте ночь, утром процедите и поите больного 3 раза в день (по стакану за час до еды). Курс лечения — 2-3 недели.
• Бороться с алкоголизмом помогают кислые яблоки, плоды барбариса и сок из них.При отравлении спиртными напитками китайская медицина советует употреблять проросшие бобы и апельсины.

Народные способы бросить пить

Прежде чем перейти к методам избавления от алкогольной зависимости и рассказать о том, как бросить пить, разберемся, что же собой представляет собой алкоголь (он же этиловый спирт, этанол). Ведь, чтобы победить врага, прежде всего, необходимо изучить его досконально, знать его сильные и слабые стороны.

Люди употребляют алкоголь с незапамятных времен. Как и прочие наркотические вещества, этанол привлек внимание своей способностью менять поведение и психику человека. В частности, питье этилового спирта способно снимать многие психологические запреты, позволяет игнорировать культурные установки, принятые в обществе.

Вкупе с присущим алкоголю свойством вызывать кратковременное чувство эйфории и улучшать настроение, это стало причиной того, что питье алкогольных напитков стало применяться для эмоциональной разрядки, снятия стрессов. Также питье спиртного нередко использовалось в обрядах инициации – церемониях, целью которых было проверить готовность юноши стать по-настоящему взрослым мужчиной.

Еще одно интересное физиологическое свойство алкоголя – способность вызывать ощущение тепла, разливающегося по телу пьющего спирт человека. На самом деле подобный эффект является временным и по большей части иллюзорным, затрагивающим лишь небольшую часть тканей организма. Однако это свойство алкоголя также сделало его очень популярным, особенно в странах с холодным климатом, таких, как Россия. Ведь недаром другое название спиртных напитков – горячительные.

Статистика говорит, что резкий всплеск употребления алкоголя произошел в течение последнего столетия. Это объясняется просто – в прежние времена технология получения этанола была несовершенна, крепкие спиртные напитки были малодоступны, имели плохое качество, что исключало их питье в чрезмерных количествах.

Обильные возлияния практиковались почти исключительно во время праздников. Тем не менее, традиция питья горячительных напитков прочно вошла в культуру различных народов. А современная цивилизация внесла свои коррективы в данную сферу. На сегодняшний день технологии позволяют производить очень дешевый, чистый и качественный этанол.

Несмотря на некоторые кажущиеся плюсы, которые приносит пьющему человеку этанол, его минусы гораздо весомее, хотя на первый взгляд, совсем незаметны.

Если рассматривать проблему с медицинской точки зрения, то стоит отметить, что этанол является достаточно сильным ядом, как и прочие представители соединений класса одноатомных спиртов. Теоретически питье этанола должно вызвать серьезное отравление, но на практике его действие во многом сглаживается печенью, которая в большинстве случаев успевает расщепить значительную часть алкоголя на относительно безопасные для здоровья метаболиты (однако и среди них есть сильные токсины, например, ацетальдегид). Тем не менее, этанол, даже при однократном употреблении спиртных напитков, наносит серьезный удар по:

• нервной системе;
• сердцу;
• сосудам;
• печени;
• почкам;
• желудку;
• репродуктивным органам, прежде всего, у женщин.

Хроническое употребление алкоголя может привести к:

• циррозу печени,
• алкогольной энцефалопатии и слабоумию,
• инсульту,
• инфаркту миокарда,
• язве и раку желудка.

Существует мнение, особенно среди пьющих, что этиловый спирт – отличное средство для борьбы с инфекциями и паразитами. Это не более, чем миф, превратно толкующий действительно хорошие свойства этилового спирта, как наружного антисептика. Однако это его качество просто является одним из полезных проявлений его токсичности.

Также не следует забывать о том негативном влиянии, которое оказывает этанол на психику и нервную систему. Человек, пьющий большое количество алкоголя, нередко становится беспричинно агрессивным, ведет себя неадекватно и представляет в таком состоянии опасность для окружающих. Этанол даже в небольших дозах сильно замедляет скорость психических реакций, нарушает координацию движений.

Именно поэтому пьяный человек не способен управлять автомобилем и выполнять сложные и ответственные работы. Этанол при постоянном употреблении может приводить к серьезным расстройствам психики – алкогольным психозам, галлюцинациям, провалам в памяти. У пьющего появляются признаки деградации нервной системы, снижается устойчивость к стрессам, что создает своего рода порочный круг, ведь человек зачастую и прибегает к помощи алкоголя для борьбы со стрессами. Этот фактор также частично является объяснением того, почему пьющему человеку трудно бросить употреблять горячительные напитки.

Наконец, при определенной дозе этанол становится смертельным ядом. Происходит остановка дыхания, наступает летальный исход.

Для современного общества алкоголь — друг, который помогает расслабиться, легко уйти от реальности, дает повод лишний раз собраться с друзьями или коллегами.

Каждый человек находится под большим влиянием общества, и некоторые действия входят в привычку неосознанно. Это касается и употребления алкоголя.

Чаще всего пристрастие к алкоголю наблюдается у мужчин. Для многих норма выпить вечером после работы пару бутылок пива с рыбой или другими закусками. По праздникам употребляют более крепкие напитки, продолжая курить. Но намного страшнее, если выпивать алкоголь любит женщина. Представительницам слабого пола, как известно, справиться с зависимостью сложнее, чем мужчинам.

В странах СНГ употребление спиртных напитков стало своеобразной традицией. Ни один праздник не обходится без алкоголя, а на отказ выпить окружающие реагируют, как на признание в смертельном грехе. Вот она — сила влияния общества. Выходит, пить нужно обязательно, чтобы не стать изгоем и белой вороной.

Для того чтобы бросить эту пагубную привычку существует всем известный метод кодировки. Но сейчас речь пойдет не о нем, так как существует много людей, которые хотят сделать это в одиночку.

Некоторые полагаются на свою силу воли, другие на советы окружающих, а кто-то просто стесняется или не может признать проблему алкоголизма и обратиться в клинику.

Бросить пить в домашних условиях возможно, но сначала нужно разобраться в особенностях этого сложного процесса.

Когда бить тревогу

Появление некоторых признаков говорит о том, что стоит обратить внимание на пристрастие к спиртным напиткам. Существует несколько симптомов начальной стадии алкоголизма:

• употребление спиртного чаще, чем раз в месяц;
• неспособность остановиться после одного выпитого бокала, продолжение до полного опьянения;
• без алкоголя уже просто невозможно расслабиться.

Если замечены такого рода проявления, то с алкоголем нужно завязывать. Даже если подобные симптомы — результат наблюдений другого лица, нужно аккуратно пообщаться с зависимым человеком и помочь ему в дальнейшей борьбе. Зачастую алкоголик не замечает за собой признаков или намеков на зависимость от спиртных напитков, употребляя водку с утра за завтраком.

Быстро бросить пить можно, но для этого должен приложить усилия пьющий. Способ избавления от алкоголизма подбирают индивидуально, в зависимости от силы воли, личных переживаний и эмоционального состояния.

Как бросить пить

Стопроцентного домашнего средства, чтобы бросить пить навсегда, нет. Сильным людям, которые запивают алкоголем горе, достаточно внутренней силы, чтобы просто запретить себе алкоголь. Но не у всех хватает силы воли для этого.

Главное — найти источник и причину забыться с помощью алкоголя. Сначала появляется повод, а потом человек начинает запивать проблему. Употребление алкоголя — способ маскировки или непринятия внутреннего фактора или проблемы.

Поэтому в первую очередь борются с причиной внутри человека и выяснить, что привело к таким действиям и к такой жизни.

Это могут быть проблемы на работе, большие долги, смерть близкого человека или комплекс неполноценности

Важно!

Справиться с внутренними проблемами человека помогут психологи. После определения первопричины зависимости от алкоголизма приступают к непосредственному лечению. Это делается постепенно, быстро ничего не получится

Первое, что необходимо сделать для того, чтобы бросить пить в домашних условиях, — избегать общения с людьми, которые привязаны к алкоголю и могут негативно повлиять на желающего бросить пить. Следует также ограничить себя от застолий.

Если заранее известно, что на встрече будут пить, лучше отказаться от мероприятия сразу. Не стоит подвергать себя лишним переживаниям и испытаниям и испытывать силу воли, находясь в пьющей компании.

В таком случае рано или поздно выпить все-таки придется: или самому захочется или заставят.

После того как человек отказался от общения с алкоголиками, нужно поменять окружение или начать общаться с людьми, которые уже пережили и побороли такую проблему или вообще с ней не сталкивались.

Такое влияние поможет привить правильные привычки и избавиться от пагубных.

Общение с положительными людьми поможет не только в физическом плане, но и восстановит эмоциональное состояние человека после пережитого горя или других волнений.

Важно в процессе лечения исполнять обещания, данные себе. У мужчин это влияет на чувство самоуважения и собственного достоинства.

Большинство алкоголиков на подсознательном уровне понимают, что такая жизнь — не выход, но не могут побороть себя. Таким образом, ответ на вопрос, как бросить пить дома самостоятельно, прост.

Необходимо разрушить стену, которая находиться внутри самого человека и не дает совести и чистому разуму пройти наружу.

Стадии алкоголизма

Формирование зависимости от алкоголя происходит в несколько этапов. На первом этапе пьющий человек, хотя и чувствует повышенную тягу к спиртному, еще не имеет физиологической зависимости, у него отсутствует абстинентный синдром. Все эти симптомы появляются на второй стадии. На третьей стадии наблюдается умственная и психическая деградация пациента, опьянение может наступать и при малых дозах алкоголя.

К сожалению, чем больше стадия алкоголизма, тем труднее человеку бросить пить. Если на первой стадии человек может просто сказать себе «нет», то на второй и третьей стадии необходимо использование специальных медикаментов, которые помогли бы бросившему преодолеть физиологическую зависимость организма от алкоголя.

Как один раз и навсегда бросить пить самостоятельно

В некоторые моменты жизни информация о том, как бросить пить алкоголь самому в домашних условиях, становится на вес золота. Хорошо, когда приходит переосмысление своих поступков.

В такие моменты можно отказаться от распития не только спиртных напитков, но и более серьезных пагубных привычек. Главное, поставить цель и четко следовать плану действий.

Только так можно достичь намеченного результата.

Бросить пить пиво?

Среди всех спиртных напитков отдельным пунктом стоит пиво. К его недостаткам следовало бы отнести следующее:

• Наличие алкоголя. Пусть не обманывает небольшой градус, указанный на этикетке. Одна бутылка пива соизмерима с одной рюмкой водки (50 грамм). Если учесть, что многие легко выпивают сразу 2-3 бутылочки хмельного напитка каждый вечер, то речь идет о достаточном количестве алкоголя для развития зависимости от него. Поэтому наличие спирта в бокале пива — один из весомых отрицательных моментов, которые следует учитывать.
• Влияние на организм. Систематическое употребление пенного напитка увеличивает образование женских гормонов. Для мужчин это верный путь к появлению «пивного животика», увеличению грудных желез и другим видимым изменениям в теле. Женщинам также переизбыток гормона не идет на пользу. Представители двух полов теряют свою репродуктивную функцию, что объясняет возросшее количество бесплодных пар в последнее время.
• Вредный состав. Высокая конкуренция среди производителей алкогольной продукции, как ни странно, привели к ухудшению качества «горячительных» жидкостей. В борьбе за покупателей основной акцент был направлен на удержание низкой цены, а не совершенствование состава. В пиво и другие слабоалкогольные напитки добавляют специальные усилители вкуса, чтобы пользователи с удовольствием выпивали все больше и больше. Воздействие этих добавок на организм вряд ли можно назвать положительным…
• Культура распития. Чаще всего под пиво берутся всевозможные сухарики, чипсы, копчености и т.д. Как раз та закуска, которая съедается за один присест, наносит самый большой вред организму. Если бы пиво употреблялось исключительно под отварную картошку или салат из свежих овощей, врачи бы менее категорично запрещали бы хмельной напиток.

Употребление пива — один из недальновидных поступков. Вышеперечисленные причины могут сразу и не наступить, но однажды обязательно дадут о себе знать. Рекомендуется постоянно контролировать количество выпитого или попросту отказаться от его распития.

Отказ от алкоголя

Как бросить пить в домашних условиях? Каждый вынужден сам искать путь к спасению. Не так-то и легко отказаться от привычной кружечки пива за ужином. Поэтому рекомендуется следовать общему плану:

1. Принять окончательное решение. Простые разговоры о вреде алкоголя мало что изменят в сложившейся ситуации.

   Да, в некоторых случаях словесная кодировка от алкогольной зависимости может привести к желанному результату. Но в данном случае речь идет о необходимости принять решение о том, что пора бросить пить.

   Поэтому и говорят, что алкоголики не могут бросить пить из-за того, что сами не осознают необходимость данного выбора.

2. Составить простой план. Есть выражение «природа не терпит пустоты». Оно означает, что на место старой привычки (например, выпить пиво) должна придти новая. Иначе навязчивая мысль о том, как бросить пить алкоголь, приведет к более сильному запою, чем до начала воздержания.

   Следует переключить свое внимание на другое занятие. Весь день должен быть настолько плотно распланирован, чтобы не оставалось свободного окошка для принятия бокала хмельного напитка.

   Если намечается поход в гости, то желательно составить примерный план общения, подготовить аргументы в пользу своего решения, принести с собой альтернативный напиток схожего цвета.

3. Понять причину любви к напитку и постараться устранить ее. Если хочется забыть проблемы, то лучше их решить вместо игнорирования. Иначе жизнь, как лавина, уйдет под откос. Если нужно расслабиться, то стоит записаться на курсы йоги для обучения основам релаксации.

   Если хмельной напиток спасал от скуки, то лучше придумать себе новое хобби, занимающее достаточно много времени. Очень сложно избавиться от пьющей компании, но зато при друзьях можно пить безалкогольное пиво.

   На каждую причину найдется возможность избежать алкогольного напитка.

Сложно говорить о легкости того или иного метода, если неизвестна сила зависимости от алкоголя. Но все же среди всех вариантов есть те, которые выполнить проще всего. Только в том случае, когда они не срабатывают, следует обращаться к более серьезным способам завязывания с алкогольными напитками.

Итак, что же можно порекомендовать новым приверженцам трезвого образа жизни:

1. Определить сроки ограничения на алкоголь. Очень тяжело сразу решить, как бросить пить навсегда. Окружающие будут не только морально давить на столь резкий отказ от спиртных напитков, но и периодически соблазнять некоторыми видами «горючей жидкости». Намного проще ставить себе срок в 2-3 месяца, а потом его постоянно продлевать под любым предлогом.

2. Расписать на бумаге положительные стороны принятого решения. Здесь нет единого стандарта. У каждого будет свое виденье того, зачем нужно сохранять трезвость в любое время суток.

   В минуты сомнений список будет поддерживать и напоминать о необходимости держаться подальше от спиртных напитков.

   Если есть желание, список можно скопировать и развесить в различных местах квартиры для повышения самоконтроля.

3. Заполнить свободное время по максимуму важными делами. Увлеченному человеку некогда отвлекаться на такое сомнительное занятие, как выпивка большого количества алкогольной продукции. Трезвый образ жизни может быть куда увлекательнее, если каждая минута будет нести в себе определенный смысл.

4. Найти единомышленников. В компании пьющих друзей очень сложно продержаться трезвому. Разве что они будут настолько тактичны, что поддержат своего товарища хотя бы словесно.

   Иначе лучшим способом для отказа от алкоголя будет смена своего круга общения.

   Чем больше времени будет проводиться в кругу единомышленников, тем легче будет сохранять трезвость даже в периоды длительных праздников.

У химиков есть выражение: «Нет истинно ядовитого элемента. Есть критичное количество вещества, которое действует подобно яду». Это же касается и любого вида алкоголя. В некоторых случаях стоит всего лишь ограничить количество выпитого, а не полностью отказываться от спиртных напитков.

Что такое алкогольная зависимость и как определить, что пьющий человек нуждается в помощи?

В большинстве случаев алкоголизм характеризуется постепенным привыканием организма к спиртосодержащей продукции. Появляется пристрастие к спиртному, доза выпитого увеличивается, наблюдается похмельный и абстинентный синдром.

Но самое страшное – это полная интоксикация организма результатами распада этилового спирта и разрушение человека, как личности.

Алкоголизм имеет свои причины и предпосылки:

• наследственный фактор. Пристрастие передается от родителей к детям;
• социальные. Низкий уровень жизни, окружение;
• психологические. Неспособность к адаптации в обществе, слабохарактерность и отсутствие силы воли у потенциального алкоголика.

В последнее время проблема с зависимостью от спиртосодержащей продукции значительно возросла.

Создаются государственные программы, которые проводят семинары, как бросить пить алкоголь или помочь в этом близкому человеку, разрабатываются методики лечения зависимости и открываются специализированные наркологические диспансеры и клиники.

Слишком явная психологическая и физическая зависимость, которую испытывает пьющий человек, приводит к необходимости поиска способов и методов, как бросить пить навсегда не только крепкий, но и слабоалкогольный вид спиртного.

Как проявляется алкоголизм:

• начальная стадия. Необходимость употребить количество спиртного возникает только при определенных условиях. Это могут быть семейные застолья, торжества, дружеские встречи или корпоративные вечеринки;
• абстинентный алкогольный синдром. Именно так можно определить возникновение зависимости. На этом этапе проявляются первые признаки потребности в спиртных напитках. Пьющий человек испытывает утреннее похмелье, жажду, судороги и нарушение координации движения, аритмию. Контроль выпитого отсутствует, пьянство может продолжаться от нескольких дней и даже недель. Наступает запой;
• хронический алкоголизм. Ухудшение психического и физического здоровья. Временные провалы в памяти, белая горячка и психозы, галлюцинации. Все органы иммунной, пищеварительной, сердечно-сосудистой системы полностью разрушены. Страдают желчевыводящие органы и головной мозг. Обычно эта стадия заканчивается летальным исходом.

На первых стадиях зависимости алкоголик и сам мечтает, о том, как было бы хорошо бросить пить и начать новую жизнь. И в этот момент нужно оказать ему поддержку и помочь избавиться от алкоголизма.

Самое важное в процессе избавления от алкогольной зависимости – это искреннее желание и поиск способов, как бросить пить.

Началом должно послужить очищение организма от этаноловых соединений и их остатков, ацетальдегидов, облегчение состояния после длительного регулярного приема спиртных напитков.

Выведение из состояния запоя возможно самостоятельно или при помощи близких в домашних условиях:

• большое количество жидкости;
• нашатырный спирт. Натощак после пробуждения необходимо приготовить раствор из 5 капель препарата и стакана воды. Выпить за один раз;
• янтарная кислота. Суточный прием – 2 раза по 2 таблетки;
• «Верошпирон». Мочегонный препарат при отечности. Прием – 4 таблетки 2 раза в сутки;
• «Глицин». Успокоительное и нейтрализующее ацетальдегид лекарственное средство. Суточная дозировка – 1 таблетка под язык 4 раза;
• «Аспаркам». Для нормализации сердечного ритма, предотвращения инфаркта. Утром и вечером по 1 таблетке;
• «Регидрон». Восстанавливает кислотно-щелочное равновесие, противостоит обезвоживанию и является отличным сорбентом. Пакет разводится в 1 литре очищенной воды и употребляется в течение суток;
• аскорбиновая кислота или витамин С. Принимать по 200 мг 4 раза;
• витамин В1. Пару ампул следует развести в стакане воды и выпить медленными небольшими глотками.

Одновременно использовать все средства не нужно. Все зависит от состояния и симптомов, которые появляются у пьющего. Рвотные позывы останавливать не стоит.

Женский алкоголизм

Алкоголизм считается проблемой, которой подвержены почти исключительно мужчины. И совершенно напрасно. С одной стороны, конечно же, пьющих женщин в процентном отношении гораздо меньше, чем мужчин. Объясняется это особенностями женской психики, в частности, тем, что женщины более устойчивы к стрессам.

Предлагаем ознакомиться  Как отучить мужа пить спиртное народные средства

К тому же общественные установки таковы, что потребление алкоголя считается признаком мужественности. Таким образом, мужчины имеют больше мотивации его употреблять, а, возможностей спиться у представительниц прекрасного пола куда меньше, чем у мужчин. Однако и бросить пить женщине куда труднее. Объясняется это также физиологическими особенностями организма женщины – этанол у женщин быстрее всасывается в кишечнике и хуже расщепляется печенью.

Пивной алкоголизм

Пиво – это алкогольный напиток, относящийся к категории легких. И поэтому отношение к нему в обществе порой совершенно легкомысленное. «Губит людей не пиво, губит людей вода» – кому неизвестна эта крылатая фраза?

Однако пиво все-таки не столь безобидно, как кажется на первый взгляд. В слабости пива, как алкогольного напитка и состоит его коварство. Да, любителям выпить пива несколько труднее придти к алкоголизму, чем любителям крепких напитков, но порой труднее и бросить пить свой любимый напиток. Пиво содержит экстракт хмеля, который оказывает седативное действие на психику. Именно поэтому у многих в период стресса рука привычно тянется к пивной бутылке.

Однако вред пива заключается не только в содержащемся в нем алкоголе. Не стоит забывать и о том, что в пенном напитке содержится немало растительных аналогов женских половых гормонов – фитоэстрогенов. Поскольку в большинстве любителями пива является мужчины, то для них подобное увлечение не проходит бесследно.

У пьющих пиво в неограниченном количестве начинают наблюдаться признаки феминизации – слабеют мышцы, появляется жирок на теле, увеличивается объем грудных желез. Внутренним же органам мужчины избыток эстрогенов наносит не меньший урон, в частности, увеличивается вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Как перестать пить

Борьба с пагубной привычкой будет лишена всякого смысла до тех пор, пока человек не поймет, что он болен и нуждается в лечении. Только тогда он будет способен бросить пить. К сожалению, большинство алкоголиков не в состоянии адекватно оценивать свое поведение. Многие из них считают, что пьют, но могут бросить в любой момент, или же недооценивают тот вред, который они причиняют окружающим в пьяном виде.

Разумеется, близкие подобных больных могут пытаться лечить их самостоятельно, без их ведома или же надавив морально. Но какие бы лекарства не давались бы пьющему, какие бы сеансы психотерапии с ним не проводились, итог всегда будет один – такой алкоголик не сможет в конечном итоге бросить пить, поскольку рано или поздно сорвется и вернется к привычному образу жизни. Без внутренней решимости самого человека что-то изменить все будет бесполезным.

Существует немало способов, помогающих бросить пить тем, кто твердо решил встать на путь избавления от алкогольной зависимости. Однако не существует ни одного универсального способа, который подошел бы абсолютно всем и в любой ситуации. Все люди индивидуальны, и так как все приходят в западню алкоголизма разными путями, то и выходят оттуда также различными способами. Однако в любой ситуации верный способ, помогающий бросить пить, есть, это необходимо знать.

Разумеется, есть те, которым помогла самостоятельно бросить одна лишь сила воли. Однако таких людей, которые просто сказали бы себе «я больше не буду пить» и перестали, после этого не срываясь в запои, очень мало. Ведь начинают пить алкоголь в большинстве случаев как раз те люди, которые отнюдь не обладают железной волей.

Кроме того, любое твердое решение, в том числе и решение бросить пить – это процесс ясной и четкой работы мозга. А после долгих лет отравления алкоголем происходит нарушение естественных процессов в нервной системе, и поэтому человек просто физически может не иметь возможностей для принятий каких-то осмысленных решений и четкого следования им.

Другой метод – это использование медикаментов. Сейчас фармацевтикой разработано немало средств, помогающих бросившим употреблять спиртное избавиться от алкогольной зависимости. Однако это отнюдь не волшебные пилюли, после приема которых алкоголизм излечится сам собой. Эти средства лишь помогают тем, кто самостоятельно вступил на шаткий мостик самоисцеления, не сорваться с него обратно в бездну.

Самый распространенный класс препаратов, помогающих бросить пить – это те, которые вызывают у пациента физическое отвращение к алкоголю. Одна из теорий, объясняющих возникновение алкогольной зависимости, утверждает, что ей подвержены в основном те люди, которые меньше остальных страдают от негативных симптомов, связанных с приемом алкоголя, в частности, от похмельного синдрома.

Лекарства данной группы взаимодействуют с алкоголем таким образом, что вызывают у пациента симптомы, сходные с тяжелым отравлением. Это свойство проявляется даже в случае небольших доз алкоголя. Таким образом, чувство облегчения, которое у больного ассоциируется с приемом алкогольных напитков, меняется на чувство отвращения.

Иными словами, подобные лекарства работают на рефлекторном уровне, пытаясь разрушить возникшую в мозгу больного ассоциацию алкоголя с чем-то приятным. Емкости с данными препаратами могут вживляться в тело пациента. В результате в течение нескольких месяцев его организм будет снабжаться необходимым лекарственным средством. Самые известные препараты данного класса – Эспераль, Тетурам, Антабус, Лидевин, дисульфирам, налтрексон.

Другой класс препаратов – это те, которые помогают преодолеть физиологическую зависимость от алкоголя. Широкое распространение в данной роли получили бензодиазепины, которые воздействуют на те же рецепторы в нервной системе, что и этанол. Однако курс приема транквилизаторов должен быть по возможности коротким, иначе вместо алкогольной зависимости разовьется не менее опасная зависимость от психотропных препаратов.

Использование медикаментов не является панацеей и должно проводиться в комплексе с психотерапевтическими методами реабилитации. В противном случае после окончания действия препарата возможен срыв в запой и возврат к исходной точке, с которой начиналось лечение.

Кодирование

То же самое относится и к достаточно популярной в свое время методике «кодирования» от алкогольной зависимости. По сути, эта процедура является разновидностью гипноза. К сожалению, практика показала, что даже квалифицированный специалист не сможет внушить человеку определенную установку, если он сам ее внутренне не разделяет. В противном случае, спустя несколько месяцев, а то и недель после кодирования все вернется на круги своя.

Существует несколько взглядов на то, как следует «завязывать». Одна концепция предлагает постепенный отказ от алкоголя, при помощи постепенного снижения его доз и постепенное доведение их до нуля или до приемлемых, не угрожающих здоровью, доз. Плюсом методики является исключение развития абстинентного синдрома.

Другая методика предполагает одномоментный, абсолютный и полный отказ от алкоголя. Плюс этой методики – меньшее количество соблазнов для больного вернуться к прежнему образу жизни. Однако этот способ не рекомендуется применять тогда, когда человек находится в запое, во избежание развития абстиненции.

Сначала необходимо постепенно вывести человека из запоя, а уж потом перейти к соблюдению строгого табу на спиртное. Все же рекомендуется, чтобы выбор того или иного способа осуществлялся не самим больным или его близкими, а врачом-наркологом с учетом психологических особенностей пациента, его стадии алкоголизма и состояния здоровья.

Как бросить пить в домашних условиях

В большинстве случаев алкоголизм представляет собой серьезную болезнь, которая не поддается исключительно домашнему лечению, без контроля врача-нарколога. Поэтому от данного заболевания самостоятельно избавиться сложно.

Однако не секрет, что многие из больных не желают обращаться к специалистам. Причины этого могут быть разными. У кого-то может не быть средств на серьезное лечение, кто-то сам считает, что все рекламируемые методы лечения являются просто средством для выкачивания денег из пациента. К тому же, следует признать, что в российской глубинке, где проблема алкоголизма стоит наиболее остро, порой вообще невозможно найти нужного специалиста.

Другая причина нежелания обращаться к врачу – ложный стыд, нежелание делиться с посторонним своими проблемами, боязнь огласки. Хотя на самом деле такой подход вряд ли можно одобрить. Самому больному подчас невозможно справиться с проблемой, даже при моральной поддержке родных и близких, для этого нужна квалифицированная помощь.

Тем не менее, некоторые советы бросающим пить хорошо известны и проверены на практике. Их можно реализовать вне зависимости от того, проходит ли больной курс лечения у врача, или же пытается справиться с напастью самостоятельно.

Итак, прежде всего, бросивший пить должен проанализировать и найти те факторы, которые привели его к пагубной привычке. Если это постоянная компания приятелей-собутыльников, то решить данную проблему относительно просто – нужно просто сменить круг общения, так, чтобы в нем бы не осталось никого, кто бы подстрекал нарушить запрет.