Психосоматика алкоголизма (7 основных причин и что делать)

Несистематичное употребление алкоголя не является алкоголизмом. Алкогольную зависимость диагностируют, отмечая наличие ряда признаков:

1. Раздражительность, переходящая в агрессию при невозможности удовлетворить потребность в алкоголе.
2. Повышение настроения после употребления алкогольных напитков.
3. Постоянный поиск возможности выпить.
4. Снижение уровня социальной ответственности, безразличие к семейным, рабочим обязанностям.
5. Формирование устойчивой связи между распитием алкоголя и позитивным восприятием.

Мышление алкоголика имеет четкую направленность на удовлетворение зависимости. Он рассматривает алкоголизм как единственную возможность справиться со стрессом, раскрепоститься, сгладить неприятные переживания. Действие алкоголя воспринимается положительно: снижение самоконтроля снимает эмоциональное напряжение.

Следующее за злоупотреблением раздражение, изменение поведения, проблемы со здоровьем воспринимаются как побочный эффект. Чтобы снизить его, алкоголик увеличивает дозу, продолжительность, частоту распития спиртных напитков.

Алогичное отношение к алкоголю объясняется влиянием патологической привычки. Человек бессознательно ассоциирует алкоголь с положительными изменениями, воспринимает как вспомогательное средство, игнорируя разрушительное влияние на физическое и психическое здоровье.

На ранней стадии заболевания мужчина может самостоятельно избавиться от зависимости, используя комбинацию психологических методов воздействия:

1. Влияние авторитета. Оказать воздействие на мужчину с зависимость может человек, чье мнение является для него авторитетным. Стремление оправдать доверие побуждает его больше, чем самостоятельно принятое решение. Авторитетной личностью может быть родственник старшего возраста, друг, врач.
2. Изменение обстановки. Распитие спиртных напитков часто происходит не в одиночестве, а в кругу других людей, подверженных зависимости. Наличие собутыльников вынуждает мужчину выпивать большую дозу алкоголя. Окружение людьми, понимающими и разделяющими зависимость, поддерживают иллюзию нормальности ситуации.
3. Самовнушение. Человеку с сильной волей избавиться от зависимости проще — достаточно запретить себе употребление алкоголя. Людям, имеющим склонность к зависимости, необходимо повышать устойчивость психики. Для этого подходят речевые, зрительные, слуховые образы, формирующие правильное отношение к алкоголю, отторжение зависимости, повышение жизненного тонуса.
4. Работа с медитативными практиками. Медитации снимают психологическое напряжение, которое часто становится причиной злоупотребления спиртным. Духовный рост повышает способность мужчины игнорировать внешние соблазны, выработать устойчивое мировоззрение.
5. Система поощрений. Возможность получить награду мотивирует человека выполнять неприятные, сложные действия. Отказ от алкоголя должен вызывать ассоциацию с поощрением, получением личной выгоды.

Особенности психологии алкоголика

Помимо крайне негативного влияния на физическое здоровье людей, алкоголизм самым пагубным образом влияет и на психическое, психологическое состояние.

Давно доказано, что злоупотребление алкоголем одинаково влияет на личность больных, приводя к полной ее деградации. В этом заключается психология алкоголизма.

Существует немало способов помочь алкоголику избавиться от зависимости, один из которых заключается в консультации психолога.

Алкоголь имеет самые тяжелые последствия для физического и психического здоровья, разрушает все сферы жизнедеятельности человека – социальную, профессиональную, семейную. Алкоголикам прекрасно известны все последствия алкоголизма, однако это их не останавливает.

Психологи об алкоголизме и механизмах его развития высказываются следующим образом: для всех алкоголиков характерен набор личностных качеств, которые заложены природой и в будущем провоцируют развитие зависимости.

Речь идет об агрессии, которая проявляется еще в детском возрасте. У таких детей агрессивное поведение может перейти в асоциальное.

Внимание!

Самооценка таких детей занижена или завышена, но в любом случае неадекватна, дети склонны к депрессивным состояниям, не умеют противостоять трудностям и стрессовым ситуациям, контролировать свои эмоции.

Все это свидетельствует об эмоциональной незрелости и инфантильности, которые не проходят с возрастом. Такие люди, вырастая, все стрессы, внутренние конфликты и проблемы решают при помощи алкоголя. Это помогает им расслабиться, избавиться на время от психологического дискомфорта.

Соответственно, в дальнейшем они прибегают к этому же способу. Так и формируется зависимость, которая не только не помогает справляться с трудностями, но и добавляет их. Но и в данном случае человек прибегает к тому же способу решения проблем.

Таким образом, алкоголик попадает в замкнутый круг, из которого крайне сложно найти выход.

Психологи, которые изучают проблему зависимости от спиртного, давно составили психологический портрет алкоголиков. Известно, что со временем все зависимые люди становятся похожими друг на друга.

Так же, как довольно просто выявить в толпе пьющего человека по внешним признакам (тремор рук, запах, лопнувшие сосуды и капилляры на лице и др.), так и по чертам характера тоже несложно определить человека, страдающего алкоголизмом.

Это порождает массу новых, ранее не присущих человеку черт характера: он становится хитрым, изворотливым, лживым, даже аморальным, если нужно обойти какие-либо препятствия на пути к выпивке.

Предлагаем ознакомиться  Синдром отмены при алкоголизме

Со временем ситуация усугубляется – у человека пропадает интерес ко всему, что не связано с алкоголем, он забывает о своих хобби, обязанностях. Происходит полная переоценка ценностей. Так, работа становится средством добычи денег на покупку спиртного, а семья, друзья и т. д.

воспринимаются как препятствие к выпивке. Вся система ценностей алкоголика направлена только на выпивку. Вот почему так важно, чтобы при лечении алкоголизма психолог вернул алкоголику прежнюю иерархию ценностей, которая была до болезни.

Без этого человека невозможно вернуть к нормальной и здоровой жизни.

Пьющим людям присущи некоторые общие особенности, к которым рано или поздно приводит злоупотребление спиртным. При лечении алкоголизма психолог опирается на знание этих особенностей. В первую очередь психологи отмечают неадекватную оценку ситуации самими больными. Речь идет о том, что алкоголик не воспринимает алкоголизм как болезнь.

Более того, он не считает себя алкоголиком, будучи уверенным в том, что у него все под контролем и он в любой момент может прекратить пить. Если же близкие его просят об этом, алкоголик отказывается, аргументируя это тем, что пока он бросать пить не хочет.

Любые доводы о том, что алкоголь разрушает здоровье и несет другие проблемы, алкоголик отрицает, находя достаточное число аргументов в пользу спиртного. Когда же на почве алкоголизма начинаются проблемы в семье, то алкоголик видит причину в других родственниках, но не в себе и своем пристрастии к спиртному. Полное отрицание проблемы называют анозогнозией.

Важно!

Бесспорно, если человек отрицает болезнь, помочь ему никто не сможет до тех пор, пока он не признается сам себе в том, что проблема все-таки существует. Такое отношение, если оно не меняется, приводит к формированию еще одной характерной черты для алкоголика – инертности.

Человек продолжает пить даже тогда, когда физически алкоголь уже просто не воспринимается, организм не успевает вывести предыдущую порцию алкоголя, когда человек вливает в себя следующую.

Алкоголик может признать наличие проблемы, но недооценивать ее масштабы. Обычно он убеждает себя, что еще не так далеко зашел, чтобы отказываться от спиртного и тем более обращаться за помощью к врачу. Он может даже попытаться контролировать дозу, пить в определенные дни и т. д. Обычно в итоге это приводит к срывам.

Наконец, алкоголик может даже переоценивать ситуацию. Конечно, встречается такое отношение к болезни крайне редко. Проявляется это в большей мере в демонстративном заявлении, что человек – алкоголик, но не настолько «законченный», что не может излечиться в любой момент. Употребление алкоголя в данном случае продолжается.

Еще одна психологическая черта, свойственная алкоголикам – это эгоцентризм. Действительно, алкоголики ведут себя, как маленькие капризные дети, которые упорно стоят на своем.

Им неведомы компромиссы, умение выслушать и понять, они зациклены только на себе. Они не принимают во внимание интересы и чувства других людей.

Со временем это приводит к тому, что между алкоголиком и близкими людьми – родственниками, друзьями – возникает эмоциональный барьер.

Кроме того, алкоголик совершенно не умеет терпеть какой бы то ни было дискомфорт, мириться с трудностями, решать проблемы конструктивно, без помощи алкоголя.

Поэтому в данном случае психологу для алкоголика крайне важно научить больного терпению, толерантности, а также научить его решать проблемы так, как делают это здоровые люди, независимые от спиртного.

Еще одна особенность касается волевой сферы больных, которую алкоголизм тоже разрушает. Речь идет о том, что человек не может сдержать данное себе или кому-либо слово.

Очень часто это проявляется в обещаниях больше не пить, которые алкоголик дает в состоянии похмелья, когда ему очень плохо физически. Но стоит ему немного отойти, как он тут же забывает о своих словах.

Расстройство эмоционально-волевой сферы может дойти до крайности, когда у человека начинается раздвоение личности, бредовые идеи, мания величия и т. д.

Агрессивное поведение – еще одна черта, которая характера для алкоголиков. Объясняется это как с точки зрения психологии, так и с позиции физиологии.

С одной стороны, этанол высвобождает скрытую агрессию, которая выплескивается на окружающих спустя определенное количество выпитого.

С другой – алкоголик ради выпивки готов на все, даже на асоциальные поступки, которые редко не сопровождаются агрессивным поведением.

При помощи индивидуальной терапии психолог или психотерапевт может помочь алкоголику справиться с зависимостью. В первую очередь необходимо знать, каким образом должен вести себя психолог, взявшийся помочь алкоголику.

1. Алкоголики – отличные манипуляторы, которые у любого врача могут вызвать сопереживание, сочувствие. Поэтому психолог должен быть достаточно жесток с больным, пресекать любые попытки манипулировать собой.
2. Открыто говорить с алкоголиком на темы, которые тот будет всячески избегать: внутренние конфликты, страхи перед трезвостью, перед самим собой. Психолог не должен щадить чувства больного, поскольку в данном случае это окажется «медвежьей услугой».
3. Психолог должен помнить, что не каждому алкоголику можно помочь. Многое зависит от степени алкоголизма и деградации личности, готовности и желания самого больного излечиться и предпринимать для этого какие-то шаги.
4. Вся работа психолога ориентирована на то, чтобы помочь больному понять и принять самого себя, ведь пьянство – это форма проявления неприятия себя и попытка саморазрушения. Важно научить человека и адекватно оценивать себя, ведь у алкоголиков, как правило, низкая самооценка.
5. Необходимо объяснять больному мотив его действий. Важно строить прогнозы относительно того, как будет себя вести больной после психотерапии и каков будет итог для человека. И когда алкоголик начнет убеждаться в том, что психолог был прав, это поможет ему расслабиться и посмотреть на себя и свое прошлое без самообвинения.

Психологическая помощь зависимым больным является очень сложной. Дело в том, что без «вмешательства» во внутренний мир больного, без приоткрытия завесы его страхов терапия не может быть эффективна. До тех пор, пока человек не поймет, что именно ненависть к себе и стремление к саморазрушению являются причиной его зависимости, он с болезнью не справится.

С другой стороны, когда алкоголик понимает, что внутренний мир, который он прятал даже от самого себя, так легко открывает другой человек, это может вызвать самые непредсказуемые реакции. Так, человек может испытать чувство обиды, незащищенности, что может свести все усилия психолога на нет.

Психолог ни в коей мере не должен морализировать и вызывать у алкоголика чувство вины.

Существует несколько правил, которые обязательно нужно соблюдать при работе с алкоголиками:

1. Консультации проводятся только с трезвым клиентом.
2. Когда клиент начнет испытывать зависимость от психолога, последний должен усиливать это чувство, чтобы оно заменило зависимость от спиртного.
3. Психолог не заставляет алкоголика бросить пить, а лишь помогает ему учиться жить в трезвости.

Влияние алкоголя на психику

Зависимость от спиртного приводит к патологическим изменениям психики. Для нормальной работы мозга необходимо регулярное употребление жиров — строительного материала клеток лобных долей и нервных окончаний. Спирт является жирорастворимым продуктом. Регулярное употребление спиртных напитков мешает нормальному усвоению жира. Недостаток жировых клеток приводит к нарушениям работы ЦНС, возникновению негативных симптомов:

• головокружения;
• тошноты;
• постоянных головных болей;
• тремора конечностей;
• ухудшению зрения;
• нарушению памяти.

В тяжелых случаях, спустя некоторое время после начала развития алкоголизма у человека, наблюдаются зрительные и слуховые галлюцинации. Появляется апатия, невроз, параноидальное расстройство.

Алкоголизм становится проблемой для членов семьи, влияя на их психическое здоровье. Женщины, чьи мужья страдают регулярными запоями, проявляют те же симптомы, которые характерны для людей, переживших посттравматический синдром. Близкие отношения с алкоголиком подавляют, вынуждают постоянно находиться в ситуации реальной опасности.

На организм:

• Нарушается работа печени (от алкоголя возникает цирроз печени).
• Сбивается работа желудочно-кишечного тракта (эрозии и язвы желудка, расстройства кишечника, влияние на прямую кишку).
• Вредит сердцу и сосудам.
• Страдает и нервная система алкоголика (часто он попросту теряет себя, становится агрессивным и гневливым, способным причинить вред даже своим близким, или наоборот — подавленным и депрессивным).

При этом не только сам алкоголь влияет на организм, но и свои собственные деструктивные эмоции.

Типичные психологические признаки человека, склонного к алкоголизму

Наличие психологических признаков зависимости от спиртного у пациентов наркологов характеризуется однотипностью. На основании полученных данных можно составить психологический потрет человека, склонного к алкоголизму.

К типичным признакам относятся:

1. Наличие психических заболеваний. Патологии психики искажают восприятие, часто снижают уровень самосохранения. Наличие психопатологий, влияющих на эмоциональные реакции, изменяет отношение к алкоголю и наркотикам, делая их одним из возможных способов замещения нормальных эмоциональных ответов.
2. Наследственная склонность. Наличие родственников, склонных к запоям, повышает риск развития пристрастия к алкоголю. Различного рода зависимости передаются детям, внукам и могут проявиться даже через 3–4 поколения. Зависимость одного родителя повышает риск передачи склонности к алкоголизму на 25%, зависимость у двоих повышает шансы на 50%.
3. Зависимое поведение. Черты характера также влияют на склонность к появлению зависимостей. Ведомые, подчиняющиеся авторитетам, люди компенсируют нерешительность употреблением спиртных напитков, помогающих раскрепоститься. У такого человека зависимость не только от алкоголя, но и от мнения окружающих, они легко поддаются на манипуляции.
4. Стрессовая ситуация. Переживание сложной жизненной ситуации провоцирует постоянную повышенную выработку гормонов стресса, подавляющих реакции человека. Испытывая эмоциональное напряжение, он стремится заглушить чувство беспомощности, страха и апатии.
5. Влияние среды. Нахождение в среде, одобряющей и поддерживающей обильное употребление спиртного, оказывает воздействие с раннего возраста. Ребенок, растущий в неблагополучной семье, имеет больше шансов получить алкогольную зависимость, даже если у родителей ее нет.

Предлагаем ознакомиться  Лечение печени при алкоголизме

Для людей, склонных к развитию зависимости, избавиться от алкоголизма значительно сложнее. Поэтому людям, имеющим признаки потенциального алкоголика, стоит проявлять повышенное внимание к своему здоровью, не злоупотреблять спиртными напитками, повышать уровень психической устойчивости.

Мировоззрение алкоголика

Основная проблема алкоголика — отрицание заболевания. Неспособность признать зависимость мешает начать лечение, позволяя болезни прогрессировать. Мировоззрение больного человека деформируется, алкоголь становится главной потребностью.

Алкоголику становится безразлична собственная жизнь. Спиртные напитки заменяют мужчине:

1. Отношения с женщинами. Романтические и сексуальные отношения зависимому человеку недоступны.
2. Общение с друзьями. Для здорового человека общение — базовая потребность. Алкоголик теряет потребность в социализации, способность общаться, получать удовольствие от совместного времяпровождения.
3. Хобби и увлечения. Отсутствие интересов может стать катализатором развития вредной привычки, а зависимость отбирает способность выбирать новые способы проведения досуга.
4. Карьерные амбиции. Мужской взгляд на мир поощряет карьерные стремления, появление зависимости снижает амбициозность.
5. Эмоциональное насыщение. Наличие новых впечатлений необходимо для психического здоровья. Невозможность удовлетворить потребность может заменяться зависимостью, частично восполняя эмоциональный ресурс.

Для человека возможно возвращение полноценной жизни, пока алкоголизм находится в начальной стадии. Переход заболевания в хроническую форму требует длительного лечения.

Хронический алкоголизм

Для хронического алкоголизма характерно частое, почти постоянное пребывание в запое. Краткие периоды трезвости не позволяют организму восстановиться. На этой стадии заболевание вредит всему организму: происходят необратимые изменения в работе печени, желудка, головного мозга.

Для мужчины, страдающего хроническим алкоголизмом, характерна полная апатия. Он не в состоянии вести нормальный образ жизни. Пребывая в алкогольном забытье, человек забывает употреблять пищу, проводить гигиенические процедуры, подвергается опасностям. Он теряет связь с реальностью. Мужчина с хроническим алкоголизмом представляет опасность для окружающих. Находясь в запое, он игнорирует семейные связи, может атаковать членов семьи, случайных прохожих, людей, оказывающих ему помощь.

Признак перехода алкоголизма в хроническую стадию — повторение многодневных запоев. На этой стадии лечением заболевания должны заниматься наркологи, самостоятельно избавиться от зависимости мужчина неспособен.

Доверие к алкоголику

Большинство алкоголиков, отрицая зависимость, дают себе и близким невыполнимые обещания. Они верят, что могут контролировать потребность употреблять спиртное, но это самоубеждение иллюзорно. Осознание подчиненности зависимости вызывает раздражение, злость, агрессию. Мужчина старается обмануть себя, поверить в исключительную способность организма подчинится воле.

Самообман может длиться месяцами и даже годами. Доверять обещаниям людей, страдающих зависимостью, опасно. Если человек игнорирует лечение, ограничиваясь планами, у него нет настоящего намерения обратиться за помощью. Длительное промедление способствует деградации личности, переходу заболевания в необратимую стадию. В этой ситуации врачебная помощь может быть оказана против воли больного.

Психологическая помощь в борьбе с зависимостью

Избавлению от зависимости способствует грамотное сочетание разным методов воздействия. Прием препаратов, назначенных наркологом, снижает физиологическую тягу к спиртному, восстанавливает нормальный обмен веществ, восполняет ущерб, нанесенный здоровью. Восстановить психическое здоровье помогает работа с психотерапевтом. В практике психотерапии врачи используют:

1. Методики, повышающие уровень личной ответственности. Психологическая зависимость — способ избегания необходимости принимать решения. Человек закрывается в зависимости, отгораживаясь от жизненных вызов. Алкоголизм становится для мужчины способом справляться с социальными требованиями, компенсировать неудачи, перенести ответственность на других людей. Принятие ответственности помогает полностью осознать негативное влияние алкоголя, сознательно противостоять болезни.
2. Методики, направленные на саморазвитие. Высокоорганизованная личность менее подвержена потребности замещения— восполнения недостатка ощущений заменителями в виде вредных привычек, азартных игр, опасных видов спорта. Развитие интеллектуальных, физических, психических способностей повышает уровень сознательности, помогает выработать нацеленность на будущее, способность создавать жизненный план.
3. Методики, помогающие выработать психологическую устойчивость. Алкоголизм — форма наркомании. Более 50% больных, пройдя терапию, возвращаются к зависимости. Психологическая устойчивость дает возможность сознательно игнорировать влияние рекламы, пропагандирующей спиртные напитки.

Также параллельно психотерапевт проводит работу с семьей алкоголика. Она направлена на преодоление эмоциональных барьеров, формирование устойчивой привязанности, выработке чувства команды, компенсацию психологического давления со стороны больного.